Колит живот болит поясница
Почему болит внизу живота и отдает в поясницу
Заболевания вызывающие боль внизу живота и пояснице у женщин
Диагностика
Какой врач может помочь?
Неприятные ощущения в районе живота и в нижней части спины провоцируются различными заболеваниями. Они могут носить как острый, так и хронический характер. Воспаления часто вызывают боль в пояснице и внизу живота. Пульсирующие ощущения — симптом повышенного внутреннего давления. Примечательно, что у женщин такой симптом наблюдается чаще, чем у мужчин. В большинстве случаев это связано с гинекологическими проблемами, нарушениями менструального цикла и беременностью. Стоит отметить, что поставить правильный диагноз под силу только специалисту, который предварительно проводит тщательный осмотр пациента. Кроме того, часто требуются дополнительные обследования.
Почему болит внизу живота и отдает в поясницу
Неприятные ощущения, возникающие в районе органов брюшной полости и иррадиирущие в спину, появляются по различным причинам. Достоверно узнать о том, почему боль внизу живота отдает в поясницу, можно на приеме у специалиста.
Наиболее распространенные причины:
- Аппендицит;
- Инфекции мочеполовой системы;
- Колит;
- Кишечные инфекции;
- Паховая грыжа;
- Мочекаменная болезнь;
- Остеохондроз;
- Опухоли органов мочеполовой и пищеварительной систем;
- Сколиоз;
- Инсульт;
- Заболевания почек;
При воспалении аппендикса у пациента нередко появляется озноб. Неприятные ощущения могут отдавать в любой отдел живота, а также в нижнюю часть спины. Среди возбудителей заболеваний мочеполовой системы — микоплазмы, хламидии, гонококки. При этом в выделениях могут присутствовать следы крови. У пациента повышается частота мочеиспускания. Колит сопровождается температурой и метеоризмом. При кишечных инфекциях в кале наблюдаются примеси слизи и крови. Возбудителем может являться палочка сальмонеллы. В таких случаях нужно немедленно обратиться к врачу, так как впоследствии может развиться сепсис.
При паховой грыже происходит защемление выпячивающегося органа. Пациент ощущает резкую боль, нередко теряет сознание. Может появиться тошнота. При мочекаменной болезни неприятные ощущения также отдают в различные отделы брюшной полости и поясницы. Дискомфорт может появляться и при дегенеративных изменениях в позвонках, защемлении нерва. Эти патологии определяются в основном болью в пояснице и внизу живота.
Заболевания вызывающие боль внизу живота и пояснице у женщин
Отдельно выделим причины характерные только для женщин связанные с патологиями половых органов. Которые в своем симптомокомплексе проявляются болями в нижней части живота и пояснице. Сюда относятся:
- миома
- внематочная беременность
- угроза выкидыша
- эндометриоз
- предменструальный синдром
Предменструальный синдром вызван спастическим сокращением матки. Нередко боль спровоцирована хроническим воспалением или спаечным процессом. Усугубить ситуацию могут сбои в гормональной системе. Эндометриоз — патологический процесс в матке, который также проявляется неприятными ощущениями в период месячных.
Если женщина беременна, при физических нагрузках может возникнуть угроза выкидыша. При этом возникает поясничная боль, которая часто сопровождается кровянистыми выделениями. Такие же симптомы обычно сопровождают внематочную беременность.
Диагностика
Первичное обследование проводит терапевт или специалист общей практики. На основании полученных результатов он определит, к какому врачу обратиться пациенту для дальнейшего лечения. Есть несколько специалистов, которые занимаются лечением патологий, провоцирующих боль в пояснице и внизу живота. Так, при подозрении на проблемы в работе ЖКТ следует записаться на прием к гастроэнтерологу. Уролог специализируется на лечении заболеваний мочеполовой системы. Неприятные ощущения в районе паховой области у мужчин нередко требуют консультации узкого специалиста — андролога. Женщинам при подозрении на заболевания половых органов следует пойти на прием к гинекологу.
Чтобы выяснить, почему у пациента появились боли внизу живота и болит поясница, врачу необходимо провести ряд лабораторных и инструментальных исследований. Первичный осмотр помогает установить предварительный диагноз. Если пациентка — женщина, нужно определить, есть ли связь с беременностью и менструацией. Также доктор выясняет, нарастают ли боли, сопровождаются ли они ознобом, тошнотой и повышенной температурой тела. Дальнейшая диагностика включает в себя:
Какой врач может помочь?
Если у вас появилась боль внизу живота и пояснице, вам следует обратиться к врачу следующей специальности:
ТЕРАПЕВТ
который поставит верный диагноз. После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится “на глаз”. Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз – уже 50% успеха в лечении!
Источник
Когда болит живот и отдаёт в поясницу – это тревожный симптом, его нельзя игнорировать. Характер болевых ощущений раскрывает причину её возникновения. К примеру, сильные резкие ощущения боли указывают на протекание заболевания острой формы. Подобное случается при внутреннем кровоизлиянии, разрыве органа. Болезненность ноющего, постоянно тянущего, тупого характера говорит о хронических воспалительных процессах (к примеру, при заболеваниях, связанных с кишечником либо из-за позвоночника). «Пульсирующий» болевой синдром – признак повышенного давления внутри полости.
Однако нельзя забывать – самостоятельно поставить точный диагноз себе в домашних условиях человек не имеет возможности. При возникновении тревожных симптомов в области брюшной полости и поясницы следует обратиться в поликлинику и пройти соответствующее обследование в диагностических целях.
Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.
Возможные причины болевого симптома
Внутреннее строение человеческого тела у мужчин и женщин сильно отличается, соответственно, причинами возникновения болевых ощущений в животе и в поясничном отделе становятся в корне разные заболевания. Выделяют общие заболевания, характерные для обоих полов и различной возрастной категории:
- Рак – злокачественная опухоль, поразившая мочеполовую и пищеварительную систему. К примеру: рак простаты, желудка, шейки матки, в кишечнике, в печени, в поджелудочной железе, в почке. Возможен рак яичников, мочевого пузыря, пищевода. Случается, прямая кишка порождает новообразования.
- Воспаление аппендикса. Болезненность в этом случае локализуется в разных частях брюшного отдела, преимущественно справа с боку, причём отдает в поясницу. Болевое ощущение при аппендиците чаще резкое и сильное (если воспалительный процесс носит острый характер), бывает и тупым, ноющим. Сопровождающими симптомами выступает лихорадка, тошнота, иногда с последующей рвотой.
- Остеохондроз – деструкция в поясничном отделе позвоночника вызывает защемление нервов, нарушая иннервацию внутренних органов. При заболевании в первую очередь болит спина, часто болезненность отдается в низ брюшного отдела и чувствуется в области паха и ноги (иногда болит единственная нога).
- Кишечная бактериальная инфекция. В начале возникновения инфекции болезненные ощущения тупые и способны одновременно охватывать брюшную полость целиком из-за кишечника. Через время болевой симптом локализуется внизу живота и в пояснице. В кале присутствует слизь и кровь. Возбуждает кишечную инфекцию сальмонелла. Если возникают подозрения на наличие возбудителя в организме, требуется в срочном порядке обратиться за медицинской помощью, ведь промедление приводит к сепсису (заражению крови от кишечника).
- Воспален кишечник, точнее, нижний отдел. Боль резкая, чувствуется слева внизу желудка, сопровождается вздутием и диареей.
- Инфекции в мочевыделительном отделе (к примеру, уретрит, цистит, пиелонефрит). Возбуждаются подобные инфекции клебсиеллами, микоплазмами, гонококками, уреаплазмами, хламидиями. Симптомом заражения становится частое мочеиспускание, сопровождаемое болезненностью и наличием кровавых выделений.
- Камни в мочевом пузыре. Болезненность при мочекаменной болезни нередко различна: чувствительность боли бывает периодическая и ноющая, возможна и постоянная, резкая при продвижении камня. Чаще болевой синдром не концентрируется в одном месте, а охватывает различные участки внутренних брюшных органов и отдает со спины.
- Колит. Болезненность вначале возникновения недомогания острая, переходящая в течение нескольких дней на тупую, превращаясь в хроническое заболевание. Вдобавок тело имеет повышенную температуру и большое скопление газов.
- Грыжа в паху представляет собой выпячивание под кожей и защемление части внутреннего органа мышцами. Чувство боли при этом острое и достаточно сильное, способное привести к обморочному состоянию. Сопутствующие симптомы – тошнота, иногда рвота.
Боль у женской половины населения
- Угроза срыва беременности (выкидыша). Причина возникновения опасной ситуации кроется в излишне тяжёлых физических нагрузках, патологиях на ранних сроках беременности, инфекциях. Любая из вышеперечисленных причин провоцирует отслойку плаценты или возникновение гипертонуса в матке. Ощущение болезненности концентрируется преимущественно в животе, способна болеть и поясница. В такой ситуации для сохранения жизни матери и плода необходима срочная медицинская помощь, особенно если у беременной появляются кровянистые выделения различной интенсивности.
- Предменструальный синдром у женщин спровоцирован спазматическими сокращениями в матке. Наблюдается перед или в начале менструации. Неестественно болезненные тянущие ощущения в эти дни говорят о наличии хронического воспаления, спаечного процесса или сбоя в гормональной системе женщины.
- Разорванный яйцевод либо яичник. Болезненные ощущения крайне сильные, могут спровоцировать обморок. Данная ситуация требует экстренного немедленного хирургического вмешательства, чтобы избежать распространения инфекции по внутренним органам.
- Врождённый либо появившийся после перенесенных воспалительных процессов загиб матки. При этом в отделе матки постоянно тянет и ноет, тянуть может и в отделе поясницы.
- Внематочная беременность. В норме при беременности плодное яйцо должно прикрепляться внутри матки, но при внематочной оно прикрепляется в маточной трубе. С указанного момента и начинает тянуть живот, отдавая в спину. Иногда возникает кровотечение. Из-за вероятного разрыва маточной трубки в любую секунду патология нуждается в срочном медицинском хирургическом вмешательстве. Промедление может стоить жизни.
- Доброкачественная опухоль – миома. Это заболевание имеет одну очень серьёзную проблему – возможно безболезненное протекание, а, значит, его тяжело обнаружить. Но если опухоль достигает больших размеров, появляются болевые рези, напоминающие схватки.
- Поворот ножки кисты. Перекрученная киста сдавливает вены и артерии, что отвечают за питание, в результате развивается некроз кисты. Болевые самоощущения усиливаются после сексуальной и физической активности, сопровождаются лихорадкой и тошнотой.
- Сальпингоофорит. Возбудителями выступают стафилококки, стрептококки, гонококки, палочка Коха. Воспаление начинается в фаллопиевой трубе или в яичнике после родов, абортов, переохлаждения, если заниматься сексом во время менструации. Если месячных нет – вероятно, налицо показатель инфекции.
- Эндометриоз – воспаление внутри матки или яичника. Болевой симптом постоянный, усиливается в период менструации.
- Овуляция приходит примерно в середине цикла и иногда тоже сопровождается неприятным болевым нытьем в области матки и пояснице.
Мужская боль внизу живота и в пояснице
- Воспаление простаты у мужчин характеризуется болезненностью в нижней части брюшной полости и отдающей в спину. Болевой симптом также присутствует в процессе мочеиспускания и дефекации.
- Воспалительный процесс в яичках и их придатках называется орхоэпидидимитом. Возбудителями болезни выступают хламидии, гонококки, энтеробактерии. Вызывать инфекцию могут травматические повреждения или хирургические вмешательства. Симптомы: лихорадочное состояние и тошнота.
Орхоэпидидимит у мужчины
Лечение
Неотложная скорая помощь вызывается в случаях:
- Боль сильная и появилась внезапно. Особенно срочность важна, когда больной – ребёнок.
- Сильная непрекращающаяся рвота.
- Продолжительное отсутствие стула.
- Невозможность принятия пищи.
- Высокая температура.
- Учащённый пульс, холодный пот, бледность.
- Подозрение на аппендицит, внематочную беременность, выкидыш, разрыв яичника.
- Внезапное кровотечение.
Полагается пройти амбулаторное обследование:
- При подозрениях на заболевания желудочно-кишечного тракта (показателем может являться болевой приступ, связанный с приёмами продуктов питания) поможет гастроэнтеролог.
- Если подозревается заболевание мочевой системы, обращаться стоит к урологу.
- Если девушка подозревает осложнения в женских органах – нужен гинеколог.
- Боли паховой области побуждают записаться на приём проктолога или уролога.
В остальных случаях или при отсутствии подозрений на конкретное заболевание полагается обратиться к терапевту (к педиатру с ребёнком), а тот поставит диагноз и назначит лечение самостоятельно либо даст направление к другому врачу.
Иногда неприятные болевые ощущения или большая их часть проходит самостоятельно через пару дней и появляется искушение никуда не обращаться. Однако стоит помнить, что чувство боли – симптом, а не само заболевание, и избавляться нужно не от боли в первую очередь, а от болезни. Для этого требуется квалифицированному медицинскому работнику поставить точный диагноз и вовремя начать лечение, пока патология не переросла в хроническую стадию либо ещё возможно обойтись без хирургической операции.
Оценка статьи:
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Источник
Одновременная боль в пояснице и животе может свидетельствовать об остром и/или хроническом течении заболеваний внутренних органов. Острая форма болевой симптоматики отзывается рефлекторными болями резкого, пульсирующего, ноющего или простреливающего характера, а тянущие боли внизу живота и пояснице – это свидетельство о возможной хронической патологии. Клинические проявления симптоматической боли внизу живота и пояснице у женщин и/или мужчин могут иметь различную причинно-следственную связь. Поэтому определить, отчего и почему болит живот и поясница возможно лишь при дифференцированном диагностическом подходе, с учетом возрастных, физиологических и половых критериев человека.
Возможные общие клинические проявления
Сильные боли в животе и пояснице могут быть обусловлены разнохарактерными патологическими состояниями. Рассмотрим возможные причины, отчего может болеть низ живота, и какие симптоматические признаки определяют при этих состояниях.
Аппендицит
Острая боль справа внизу живота отдающая болевым синдромом в поясницу может быть вызвана воспалением червеобразного отростка слепой кишки, определяемый в хирургии, как аппендицит. Такая аномалия брюшной полости требует неотложного оперативного вмешательства, так как подобная боль в животе может привести к разрыву отростка, и дальнейшему воспалению висцерального и париетального листка брюшины, что несовместимо с жизнью пациента. Острая, тянущая и/или ноющая боль при аппендиците сопровождается прочей клинической симптоматикой:
- полностью пропадает интерес к еде;
- появляется тошнота, переходящая в рвоту;
- незначительно повышается температурный режим тела по субфебрильному типу;
- постоянно болит правый бок внизу живота;
- возникает расстройство мочеиспускания, возможен жидкий стул и повышение сердечных сокращений.
На заметку! Характерным признаком острой формы аппендицита является то, что при пальпации левой нижней части брюшной полости боль в животе отдает в пупочную зону и правую подвздошную область.
Проблемы мочевыделительной системы
Боли в пояснице и внизу живота могут быть спровоцированы различного рода бактериями и вирусами, проникающими в мочеполовую систему. Тошнота и боль внизу живота, в этом случае, симптоматически обусловлена появлением мочевой инфекции, которая ведёт к воспалению слизистой оболочки мочевого пузыря. В урологии такое нарушение системного органа мочевыделительной системы определяется как цистит.
К характерным симптомам острого инфицирования мочевого пузыря относятся:
- частые позывы к мочеиспусканию, возникающие с интервалом в 5–6 минут;
- тяжесть в брюшной полости;
- дискомфортное состояние, при котором постоянно тянет живот;
- отмечаются кровяные выделения в моче;
- возникает ощущение неполного опорожнения.
Терапевтическое антибактериальное лечение, в этом случае, проводится лишь после выявления инфекционного возбудителя, и его чувствительности к антибиотикам. Кроме того, болезненная симптоматика, при которой ноет и/или болит низ живота, может свидетельствовать о воспалении уретры, также вызванной инфекционным поражением стенок мочеиспускательного канала.
И также боль в животе, отдающая в поясницу и спину может быть связана с воспалением почечной лоханки и канальцевой системы почки. Пиелонефрит – это наиболее часто встречающееся заболевание мочевыделительной системы у женщин и девушек. Так как, в основном, урологическая патология в регуляторе мочеобразования, вызвана бактериальным проникновением в мочеполовой канал во время менструального цикла при несоблюдении правил санитарной и/или личной гигиены. Клиническая картина симптоматических признаков при пиелонефрите выглядит следующим образом:
- болит поясница и низ живота;
- появляется тошнота, а иногда и рвота;
- возникает озноб и лихорадочное состояние;
- температура тела повышается до 38–40º С.
Местная симптоматика пиелонефрита выражается, и в прочих болевых синдромах абдоминального и интоксикационного свойства, которые видоизменяются в зависимости от возраста пациента.
Уролитиаз, или мочекаменная болезнь – это ещё одно объяснение, почему болит внизу живота и распирает поясницу. Сформировавшиеся камни (конкременты) в мочевыделительной системе могут отдавать нестерпимой болью в брюшной полости или в зоне спинномозгового отдела поясницы.
Почечная колика – это наиболее острый болевой синдром, при котором конкремент повреждает стенки поверхности мочеточника. Острая задержка мочеиспускания тянет низ живота и поясницу.
Болевые симптомы при нарушении ЖКТ
Боли внизу поясницы, при которой болит спина и тянет низ живота, может отражать проблемное состояние в системе желудочно-кишечного тракта. При кишечной инфекции наблюдается нелокализованная боль, которая захватывает всю брюшную полость от позвоночника грудного отдела до малого таза. Болевая симптоматика атакует нижнюю половину живота, область желудка, и распространяется по бокам спинномозгового отдела, вызывая общее вздутие живота, метеоризм и дискомфортное состояние внутренних системных органов. Завершающий этап – это болевой синдром, который отдаёт в поясницу. При дефекации человек обнаруживает кровянистые и/или слизистые включения в кале. Всё это симптоматические признаки кишечной инфекции, возбудителем которой является сальмонелла.
Если болит живот, ноет поясница, ломит или тянет спину, и при этом наблюдается субфебрильная температура тела, то вполне возможно, что налицо все признаки колита – острого воспаления слизистой оболочки толстой кишки. Этим заболеванием нередко страдают мужчины после 45 лет, а среди представительниц прекрасного пола, проблемная организация пищеварительной системы, начинает себя проявлять уже в подростковом возрасте, в момент формирования менструального цикла.
Прочая клиническая симптоматика
Боль поясницы у женщины или мужчины может быть связана с распространенной патологией брюшной полости – паховой грыжей. Выпячивание брюшины в паховый канал слева или справа может быть обусловлено повышенным давлением в брюшной полости, из-за подъёма тяжести, частого переноса грузов, превышающего межотраслевые нормативы. К сожалению, данная проблема всё чаще встречается у женщин. На сегодняшний день в Российской Федерации зафиксирована паховая грыжа у 4% женщин, а среди мужского населения такой показатель приближается к 30%. Начальные симптомы:
- тянет низ живота и тянет поясницу после переноса или подъёма тяжести;
- возникают боли различной интенсивности в области малого таза;
- поднятие тяжести вызывает тошноту и рвоту;
- визуально нащупывается опухолевидное выпячивание в паховой зоне.
Зафиксированы случаи, когда болевой синдром, возникающий в результате защемления, доводит человека до обморока. При таких симптомах человеку необходима срочная медицинская помощь.
Кроме того, деструктивно-дистрофические преобразования (остеохондроз) в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, могут обеспечивать защемление нервных корешков, что при нарушении иннервации в организме доводит до боли внизу живота и поясницы у женщин или мужчин. Локализующая болевая зона при защемлении нервных ответвлений – середина спины, паховая зона, низ живота и ягодицы.
Нередко болит спина и низ живота в результате злокачественных или доброкачественных новообразований, которые возникают в системных органах пищеварительного тракта или мочеполовой системы. Каждый конкретный случай болевой симптоматики у женщин и мужчин следует рассматривать индивидуально.
Наиболее распространенные причины болей у женщин
Некоторые болевые ощущения у женщин могут быть связаны с различными гинекологическими проблемами. Так, если болит поясница после овуляции, то вполне вероятно, что следует ожидать наступления внеочередного менструального цикла. Намного хуже, когда боли в животе или пояснице наступают в середине цикла, что свидетельствует о нестабильной гормональной защите. Может ли болеть низ живота и пояснично-крестцовая зона при прочих гинекологических патологиях? Рассмотрим наиболее вероятные состояния и патологические нарушения в репродуктивной системе женского организма:
- Загиб матки, или ретрофлексия, образуется в результате спайки репродуктивного органа, спровоцированный мышечной слабостью тазового дна, нарушением целостности связок под воздействием различных силовых факторов или после воспалительных процессов в органах малого таза. Ощущается поясничная боль, ноющая и тянущая болевая симптоматика внизу брюшной полости.
- Фибромиома – это доброкачественное новообразование, возникающее в маточной миометрии. Частота обращений с жалобами на боли в брюшной полости и пояснице, при подтвержденном диагнозе, составляет 25% от общего числа гинекологических заболеваний.
- Воспаление маточных придатков (аднексит), связанное с проникновением в фаллопиевы трубы грамположительных или грамотрицательных бактериальных возбудителей также провоцирует дискомфортные ощущения в поясничной зоне, и в нижней части живота у женщин. Болевая симптоматика может возникнуть после искусственного прерывания беременности, после полового контакта во время менструального цикла, из-за переохлаждения репродуктивных органов половой системы или общего ослабления иммунной защиты.
- Критической ситуацией, становится разрыв яйцевода или яичника, при которой женщина испытывает нестерпимую боль внизу живота и пояснице. Во избежание общего инфицирования брюшной полости необходима срочная помощь хирурга.
- Внематочная беременность и угроза выкидыша, провоцирует не только болевой синдром в пояснице и нижней части живота, но, и иногда сопровождается обильным кровотечением. Такое состояние также требует неотложной медицинской помощи.
Симптомы боли в организме женщины могут возникать не только по медицинским гинекологическим показаниям, но и после нервного срыва, состояния депрессии, психоэмоционального перенапряжения и прочих факторов.
Причины боли поясницы и низа живота у мужчины
Также как и женский организм, мужская анатомия имеет свои исключительные особенности, которые могут одновременно привести к болевым ощущениям внизу живота, и к болевому синдрому в пояснично-крестцовой зоне. Основная причина клинической симптоматики заключается в функциональном нарушении ритмичной работы органов половой системы. Наиболее распространенным причинно-следственным фактором дискомфортного ощущения является воспаление предстательной железы, которая среди всех урологических заболеваний у мужчин надёжно удерживает позицию ТОП-3. Симптомы простатита:
- тянет низ брюшной полости;
- ноют мышцы спины и суставы поясничного отдела;
- наблюдается никтурия, или частый позыв к мочеиспусканию;
- ощущается резь и жжение при мочеиспускании.
Кроме того, увеличенная простата, соприкасаясь с прямой кишкой, вызывает болезненность и затруднения при дефекации.
Причина заболевания:
- малоподвижный образ жизни или резкое снижение физической активности;
- чрезмерное употребление горячительных напитков;
- длительное половое воздержание;
- снижение защитных свойств организма;
- переохлаждение органов мочеполовой системы.
Однако существуют и прочие причинно-следственные факторы заболевания предстательной железы. Возбудителем простаты может быть вирусная или бактериальная инфекция, проникающая в результате хронической патологии мочеполовой системы, или передающаяся через анальный половой путь.
Ещё одним возбудителем болевой симптоматики может стать орхоэпидидимит, или воспаление яичка и его придатка у мужчин. Заболевание, выражающееся в поясничных болях, тянущих и ноющих болевых приступах в брюшной части тела, может быть спровоцировано острым инфекционным поражением органов мочеполовой системы или их хронической патологией.
Рекомендация врача
При любых приступах боли в брюшной полости или спинномозговой части позвоночника, не следует заниматься самолечением, а тем более применять лекарственные формы (препараты) болеутоляющего свойства. Лишь профильный специалист поставит правильный диагноз и подберет соответствующую методику терапевтического или оперативного воздействия. Следует обращаться за неотложной помощью, если:
- болевой синдром не проходит в течение 2–3 часов;
- при кашле или активном действии боль усиливается;
- возникает боль при дефекации;
- в кале обнаружены кровянистые включения, или его цвет приобрёл неестественно чёрный окрас, что является признаком внутреннего кровотечения.
Однако боли в брюшине и спине могут свидетельствовать не только о клинической патологии, но и быть результатом элементарного мышечного растяжения после активных физических нагрузок.
Берегите себя и будьте всегда здоровы!
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
Источник