Квадратная мышца поясницы анатомия видео
Ð ÑÑой пÑбликаÑии Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ñобно ÑазбеÑÑм анаÑÐ¾Ð¼Ð¸Ñ Ð¸ ÑÑнкÑÐ¸Ñ ÐºÐ²Ð°Ð´ÑаÑной мÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑниÑÑ — одного из виновников боли в облаÑÑи поÑÑниÑÑ Ð¸ бедÑа.
ÐвадÑаÑÐ½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа поÑÑниÑÑ (анаÑомиÑ)
ÐвадÑаÑÐ½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа поÑÑниÑÑ ÑоÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¸Ð· ÑÑÑÑ Ð³ÑÑпп волокон.
ÐеÑÐ²Ð°Ñ Ð³ÑÑппа веÑÑикалÑнÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð½ обÑазÑÐµÑ ÑамÑÑ Ð¼Ð°ÑÑивнÑÑ ÑаÑÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ. ÐвеÑÑ Ñ Ð¾Ð½Ð¸ кÑепÑÑÑÑ Ðº внÑÑÑенней половине 12 ÑебÑа, а Ð²Ð½Ð¸Ð·Ñ — к веÑÑ Ð½ÐµÐ¹ ÑаÑÑи заднего оÑдела гÑÐµÐ±Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð·Ð´Ð¾Ñной коÑÑи и иногда — к подвздоÑно-поÑÑниÑной ÑвÑзке. ÐÐ°Ð½Ð½Ð°Ñ Ð¼Ð¾ÑÐ½Ð°Ñ ÑвÑзка ÑлÑÐ¶Ð¸Ñ Ð¼Ð¾ÑÑом, ÑоединÑÑÑим попеÑеÑнÑй оÑÑоÑÑок 5-го поÑÑниÑного позвонка Ñ Ð³Ñебнем подвздоÑной коÑÑи.
ÐÑоÑÐ°Ñ Ð³ÑÑппа мÑÑеÑнÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð½ (на ÑиÑÑнке она изобÑажена жÑлÑÑм ÑвеÑом) Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð¾ÑиенÑаÑÐ¸Ñ Ð² коÑом напÑавлении. ÐвеÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð·Ð´Ð¾Ñно-поÑÑниÑнÑе волокна пÑикÑеплÑÑÑÑÑ Ðº пеÑвÑм ÑÑÑм или ÑеÑÑÑÑм попеÑеÑнÑм оÑÑоÑÑкам поÑÑниÑнÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½ÐºÐ¾Ð² (L1-L3 (L4)), а Ð²Ð½Ð¸Ð·Ñ — к гÑÐµÐ±Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð·Ð´Ð¾Ñной коÑÑи и ÑаÑÑо к подвздоÑно-поÑÑниÑной ÑвÑзке.
ТÑеÑÑÑ Ð³ÑÑппа коÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑниÑно-ÑÑбеÑнÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð½ (на ÑиÑÑнке она изобÑажена зелÑнÑм ÑвеÑом) ввеÑÑ Ñ Ð¿ÑикÑеплÑеÑÑÑ Ðº 12 ÑебÑÑ, а Ð²Ð½Ð¸Ð·Ñ — к болÑÑинÑÑÐ²Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ко вÑем оÑÑоÑÑкам поÑÑниÑнÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½ÐºÐ¾Ð².
СледÑÐµÑ Ð¾ÑмеÑиÑÑ, ÑÑо ÑоÑма, ÑазмеÑÑ Ð¸ ÑÑÐµÐ¿ÐµÐ½Ñ ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð¾ÑделÑнÑÑ Ð¼ÑÑеÑнÑÑ Ð³ÑÑпп Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð·Ð½Ð°ÑиÑелÑно оÑлиÑаÑÑÑÑ Ñ Ð´Ð²ÑÑ ÑазнÑÑ Ð»Ñдей. ÐбÑаÑиÑе внимание на даннÑй ÑиÑÑнок, на коÑоÑом Ñлева и ÑпÑава пÑоиллÑÑÑÑиÑована квадÑаÑÐ½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа поÑÑниÑÑ Ð´Ð²ÑÑ ÑазнÑÑ Ð»Ñдей.
ÐвадÑаÑÐ½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа поÑÑниÑÑ (ÑÑнкÑии)
РвеÑÑикалÑном положении Ñела квадÑаÑÐ½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа поÑÑниÑÑ, ÑокÑаÑаÑÑÑ, ÑегÑлиÑÑеÑ, а ÑоÑнее âÑоÑмозиÑâ наклон в пÑоÑивоположнÑÑ ÑÑоÑонÑ.
Ð Ð¾Ð»Ñ ÐºÐ²Ð°Ð´ÑаÑной мÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑниÑÑ Ð² ÑÑабилизаÑии поÑÑниÑного оÑдела позвоноÑника наÑÑолÑко велика, ÑÑо ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ñй двÑÑÑоÑонний паÑÐ°Ð»Ð¸Ñ Ð¿ÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº невозможноÑÑи Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ Ñ Ð¾Ð¿Ð¾Ñой. ÐвадÑаÑÐ½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа поÑÑниÑÑ Ñакже ÑÑабилизиÑÑÐµÑ 12-е ÑебÑо, ÑÑо Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð¾Ð³Ñомное знаÑение Ð´Ð»Ñ Ð´ÑÑ Ð°Ð½Ð¸Ñ, оÑобенно Ð´Ð»Ñ ÑоÑÑиÑованного вÑÐ´Ð¾Ñ Ð°.
ÐÑи ÑикÑиÑованном Ñазе musculus quadratus lumborum одной из ÑÑоÑон оÑÑÑеÑÑвлÑÐµÑ Ð½Ð°ÐºÐ»Ð¾Ð½ ÑÑловиÑа в ÑÐ²Ð¾Ñ ÑÑоÑонÑ.
ÐÑи ÑикÑиÑованном позвоноÑнике одноÑÑоÑоннее ÑокÑаÑение данной мÑÑÑÑ Ð¿ÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº подÑÑÐ¼Ñ Ñаза и бедÑа на ÑÑой же ÑÑоÑоне.
ÐвÑÑÑоÑоннее ÑокÑаÑение квадÑаÑной мÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑниÑÑ Ð¿ÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº ÑÐ°Ð·Ð³Ð¸Ð±Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð² поÑÑниÑном оÑделе позвоноÑника.
ÐвадÑаÑÐ½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа поÑÑниÑÑ Ð¿ÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ ÑÑаÑÑие во вÑаÑении позвоноÑника. ÐÑи ÑикÑиÑованном Ñазе она ÑÑаÑÑвÑÐµÑ Ð²Ð¾ вÑаÑении ÑÑловиÑа в ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ ÑокÑаÑÑнной мÑÑÑÑ.
ÐвадÑаÑÐ½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа поÑÑниÑÑ Ð°ÐºÑивиÑÑеÑÑÑ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ ÑÐ¸Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ вÑÑаваниÑ. ÐÑи наклоне впеÑÑд в положении ÑÑоÑ, бÑдÑÑи ÑазгибаÑелем позвоноÑника, она ÑлÑÐ¶Ð¸Ñ Ð¾Ð³ÑаниÑиÑелем наклона впеÑÑд пÑоÑив ÑÐ¸Ð»Ñ ÑÑжеÑÑи, ÑÑо обÑÑÑнÑеÑ, поÑÐµÐ¼Ñ ÑаÑÑо Ñакое движение, оÑобенно ÑвÑзанное Ñ Ð¿Ð¾ÑледÑÑÑим непÑавилÑнÑм подÑÑмом ÑÑжеÑÑи пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº Ñезкой акÑиваÑии ÑÑиггеÑнÑÑ ÑоÑек в ÑÑой мÑÑÑе и поÑледÑÑÑÐµÐ¼Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð°ÑакÑеÑнÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²ÑÑ Ð¿Ð°ÑÑеÑнов.
Ð ÑледÑÑÑей пÑбликаÑии бÑдÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ñобно ÑазобÑÐ°Ð½Ñ ÑÑиггеÑнÑе ÑоÑки и Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð¾ÑÑажÑнной боли квадÑаÑной мÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑниÑÑ, а Ñакже ÑеÑапевÑиÑеÑкие ÑпÑажнениÑ, пÑи помоÑи коÑоÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ избавиÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÑÑиггеÑнÑÑ ÑоÑек и миоÑаÑÑиалÑного болевого ÑиндÑома пÑи поÑажении musculus quadratus lumborum.
РекомендÑем к пÑоÑмоÑÑÑ
ÐеÑейÑи к дÑÑгим инÑеÑеÑнÑм ÑÑаÑÑÑм
Источник
РпÑоÑлой пÑбликаÑии бÑла подÑобно ÑазобÑана анаÑÐ¾Ð¼Ð¸Ñ Ð¸ ÑÑнкÑÐ¸Ñ ÐºÐ²Ð°Ð´ÑаÑной мÑÑÑе поÑÑниÑÑ. Ð ÑÑом поÑÑе бÑÐ´ÐµÑ Ð´ÐµÑалÑно оÑвеÑÐµÐ½Ñ ÑÑиггеÑнÑе ÑоÑки, Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð¾ÑÑажÑнной боли, а Ñакже ÑеÑапевÑиÑеÑкие ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ ÑнÑÑÐ¸Ñ Ñпазма и боли в квадÑаÑной мÑÑÑе поÑÑниÑÑ (musculus quadratus lumborum).
ÐÑÑажÑÐ½Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¸ ÑÑиггеÑнÑе ÑоÑки квадÑаÑной мÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑниÑÑ
ÐÑÑÑое и внезапное возникновение миоÑаÑÑиалÑного болевого ÑиндÑома в квадÑаÑной мÑÑÑе поÑÑниÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ ÑаÑÑо пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº неоÑложнÑм пÑоблемам, напÑимеÑ, пÑи возникновении боли, когда Ñеловек в ÑезÑлÑÑаÑе неоÑÑоÑожного Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ (напÑимеÑ, запÑавлÑÑ ÐºÑоваÑÑ) бÑквалÑно Ð¿Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð½Ð° пол и не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑамоÑÑоÑÑелÑно поднÑÑÑÑÑ Ð² веÑÑикалÑное положение.
ÐÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼ ÑаÑпÑоÑÑÑанÑннÑм пÑимеÑом оÑÑÑой акÑиваÑии ÑÑиггеÑнÑÑ ÑÑиггеÑнÑÑ ÑоÑек в данной мÑÑÑе ÑвлÑеÑÑÑ Ð±Ð°Ð½Ð°Ð»ÑнÑй Ñезкий вÑÐ´Ð¾Ñ , вÑзваннÑй, напÑимеÑ, инÑенÑивнÑм ÑÐ¸Ñ Ð°Ð½Ð¸ÐµÐ¼. ÐÑÑаÑи, Ñакой ÑлÑÑай бÑл Ñ ÐаÑи, о коÑоÑой Ñ ÑаÑÑказÑвал в данном Ñолике в конÑекÑÑе безопеÑаÑионного леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³ÑÑжи позвоноÑника.
ÐавайÑе пÑиÑÑалÑно поÑмоÑÑим на ваÑианÑÑ ÑаÑÐ¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑиггеÑнÑÑ ÑоÑек и Ñ Ð°ÑакÑеÑнÑÑ Ð¿Ð°ÑÑеÑнов оÑÑажÑнной боли, ÑвÑзаннÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ñажением квадÑаÑной мÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑниÑÑ.
СÑÑеÑÑвÑÐµÑ 4 ÑипиÑнÑÑ Ð¼ÐµÑÑа локализаÑии ÑÑиггеÑнÑÑ ÑоÑек (ТТ): две из Ð½Ð¸Ñ (ТТ1 и ТТ2) ÑаÑÐ¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑно и ближе к Ð±Ð¾ÐºÐ¾Ð²Ð¾Ð¼Ñ ÐºÑÐ°Ñ Ð¼ÑÑÑÑ, и две (ТТ3 и ТТ4) — более глÑбоко и ближе к позвоноÑникÑ.
ÐолÑ, оÑÑажÑÐ½Ð½Ð°Ñ Ð¸Ð· ÑÑÐ¸Ñ ÑоÑек, ÑаÑе вÑего ÑÑпаÑ, однако пÑи движениÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑанÑÑоÑмиÑоваÑÑÑÑ Ð² оÑÑÑÑÑ Ð¸ даже ÑежÑÑÑÑ.
ТТ1 Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¶Ðµ под 12 ÑебÑом и вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð²Ð´Ð¾Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð·Ð´Ð¾Ñного гÑÐµÐ±Ð½Ñ Ð¸ иногда в облаÑÑи низа живоÑа, иногда ÑÑ Ð¾Ð´Ñ Ð² облаÑÑÑ Ð¿Ð°Ñ Ð°.
ТТ2 локализÑеÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð»Ðµ гÑÐµÐ±Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð·Ð´Ð¾Ñной коÑÑи и оÑÑÐ°Ð¶Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð² облаÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑого веÑÑела бедÑенной коÑÑи и наÑÑжной веÑÑ Ð½ÐµÐ¹ ÑаÑÑи бедÑа. Ðногда Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð½Ð°ÑÑолÑко вÑÑаженнаÑ, ÑÑо Ñеловек не ни лежаÑÑ, ни опиÑаÑÑÑÑ Ð½Ð° Ð½Ð¾Ð³Ñ Ð½Ð° поÑажÑнной ÑÑоÑоне.
ТТ3 ÑаÑположена в облаÑÑи попеÑеÑного оÑÑоÑÑка ÑÑеÑÑего поÑÑниÑного позвонка и вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð² облаÑÑи кÑеÑÑÑово-поÑÑниÑного ÑÑÑÑава.
ТТ4 Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð² облаÑÑи попеÑеÑнÑÑ Ð¾ÑÑоÑÑков ÑеÑвÑÑÑого-пÑÑого позвонков и оÑÑÐ°Ð¶Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð² нижние оÑÐ´ÐµÐ»Ñ ÑгодиÑÑ.
Ðногда молниеноÑно возникаÑÑÐ°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð² Ñайоне глÑÐ±Ð¾ÐºÐ¸Ñ ÑÑиггеÑнÑÑ ÑоÑек Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿Ð¾ пеÑедней повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи бедÑа в облаÑÑÑ Ð½Ð°Ð´ÐºÐ¾Ð»ÐµÐ½Ð½Ð¸ÐºÐ°.
ÐвадÑаÑÐ½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа поÑÑниÑÑ: ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¸Ð¾ÑаÑÑиалÑной боли
СамÑм пÑоÑÑÑм и доÑÑÑпнÑм меÑодом оÑÐ²Ð¾Ð±Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñ ÑÑиггеÑнÑÑ ÑоÑек ÑвлÑеÑÑÑ ÑилÑное Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¸ÑеÑкое воздейÑÑвие на ÑÑиггеÑнÑÑ ÑоÑÐºÑ Ñ Ð¿Ð¾ÑледÑÑÑим вÑÑÑжением поÑажÑнного ÑÑаÑÑка мÑÑÑÑ.
РеализоваÑÑ Ð¿ÐµÑвÑÑ ÑÐµÐ»Ñ ÑеÑапевÑиÑеÑкого пÑоÑеÑÑа можно пÑи помоÑи болÑÑого маÑÑажного Ñолла и маÑÑажнÑÑ Ð¼ÑÑей. СнаÑала Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ каÑеÑÑвенно пÑогÑеÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ Ð¸ ÑаÑÑии облаÑÑи поÑÑниÑÑ Ð½Ð° болÑÑом Ñолле,
а заÑем оказÑваÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÐµÐ¹ÑÑвие на ÑамÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÐµÐ½Ð½ÑÑ Ð¾Ð±Ð»Ð°ÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑажнÑм мÑÑом.
Ðожно оÑÑÑеÑÑвлÑÑÑ ÐºÐ°Ðº ÑаÑкаÑиваÑÑие Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¿Ñаво-влево, ввеÑÑ -вниз, по ÑаÑовой и пÑоÑив ÑаÑовой ÑÑÑелки, Ñак и ÑÑаÑиÑеÑкое воздейÑÑвие на ÑÑиггеÑнÑÑ ÑоÑÐºÑ Ð² ÑеÑение 30-60 ÑекÑнд. ÐÑли Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð¸Ð½ÑенÑÐ¸Ð²Ð½Ð°Ñ Ð¸ в положении лÑжа Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ð½ÐµÐ¿ÑеодолимÑй диÑкомÑоÑÑ, можно наÑаÑÑ ÑабоÑÑ Ñ ÑÑенÑ, дозиÑÑÑ ÑÑÐµÐ¿ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÐµÐ¹ÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð½Ð° повÑеждÑннÑй ÑÑаÑÑок мÑÑÑÑ.
ÐÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼ инÑÑÑÑменÑом, коÑоÑÑй оказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð²ÑÑаженное Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¸ÑеÑкое воздейÑÑвие на поÑажÑннÑÑ ÐºÐ²Ð°Ð´ÑаÑнÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑниÑÑ ÑвлÑеÑÑÑ ÑÑенажÑÑ âÐÑевмаÑÑâ. ÐÑÑÑм ÑеÑÐµÐ´Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑабоÑÐ¸Ñ Ñоллов можно оказаÑÑ Ð¸Ð½ÑенÑивное давление на пÑоблемнÑÑ Ð·Ð¾Ð½Ñ.
ÐÑоÑÑÑ ÑÐµÐ»Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÑажÑнной квадÑаÑной мÑÑÑÑ — вÑÑÑжение — можно ÑеализоваÑÑ Ð¿Ñи помоÑи ÑÑда ÑпÑажнений. ÐзнакомиÑÑÑÑ Ñ Ð½Ð¸Ð¼Ð¸ можно в ÑÑом видео.
ÐеÑейÑи к дÑÑгим инÑеÑеÑнÑм ÑÑаÑÑÑм
Источник
YouTube18:52
Суббота и воскресенье… (1982). Семейный фильм, короткометражка
Инга Соколова
1 просмотрпять дней назад
YouTube20:58
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
Инга Соколова
2 просмотра7 дней назад
YouTube13:34
Гимнастика для шеи Шишонина, методика
Инга Соколова
2 просмотра7 дней назад
YouTube1:00:26
Бесогон ТВ. Jedem das Seine / Каждому свое (выпуск от 22 января 2021 года)
Инга Соколова
4 просмотра8 дней назад
YouTube46:24
ВАВИЛОВ НОВОЕ:Новая Мировая.Почему Китай резко меняет риторику ?
Инга Соколова
1 просмотр9 дней назад
YouTube1:15:03
Дистанционка грозит распадом страны — Народный учитель России
Инга Соколова
1 просмотрмесяц назад
YouTube39:52
Государство, семья и религия будут уничтожены?
Инга Соколова
1 просмотрмесяц назад
YouTube5:28
Александр Иванов и группа «Рондо» — «Боже, какой пустяк» (ОФИЦИАЛЬНЫЙ КЛИП, 1997)
Инга Соколова
1 просмотрдва месяца назад
YouTube2:43:55
COVID-19: Правда врачей, а не чиновников
Инга Соколова
1 просмотртри месяца назад
YouTube1:20:50
Быдло не понимает гениальных идей банкиров и финансистов. А вы там в Минфине не много жрёте?
Инга Соколова
1 просмотртри месяца назад
YouTube49:03
ДНК-генеалогия раскрывает Фатьяновские находки. Анатолий Клёсов
Инга Соколова
1 просмотртри месяца назад
YouTube46:50
Новый взгляд на происхождение европейцев. Что показал ДНК-анализ. Анатолий Клёсов
Инга Соколова
1 просмотртри месяца назад
YouTube41:56
Клёсов или его критики (Андрей Школьников)
Инга Соколова
1 просмотртри месяца назад
YouTube58:04
Генетика и ДНК-генеалогия: ДЕБАТЫ. Анатолий Клёсов / Пётр Сломинский
Инга Соколова
1 просмотртри месяца назад
YouTube1:30:05
Демоническая сущность элиты. 200 семей, которые решают всё. Ю.Воробьевский, И.Шишкин
Инга Соколова
2 просмотратри месяца назад
YouTube48:59
Как выбрать мануального терапевта (Фёдор Ступин)
Инга Соколова
1 просмотртри месяца назад
YouTube8:43
Фрагмент авторской программы Н.Михалкова – Бесогон
Инга Соколова
1 просмотртри месяца назад
YouTube45:41
Гиперборея на Русской равнине. Древнейший культурный код. Психоистория
Инга Соколова
1 просмотртри месяца назад
YouTube1:10:21
Матвейчев о лучшей и древней теории объяснения общества и истории
Инга Соколова
1 просмотртри месяца назад
YouTube47:14
БесогонTV «Парад мышей»
Инга Соколова
1 просмотртри месяца назад
1:23:22
6 видов любви. Попова Елена Германовна.
Храм святого князя Владимира
1 010 просмотровчетыре месяца назад
1:05:37
Динамика супружеских отношений.
Храм святого князя Владимира
986 просмотровчетыре месяца назад
YouTube4:39
Михаил Боярский – Зеленоглазое такси
Инга Соколова
1 просмотрчетыре месяца назад
YouTube7:29
Квадратная мышца поясницы. Анатомия и триггерные точки квадратной мышцы поясницы
Инга Соколова
1 просмотрчетыре месяца назад
YouTube36:32
Лечение и этапы проведения терапевтических манипуляций при синдроме подвздошно-поясничной мышцы
Инга Соколова
1 просмотрчетыре месяца назад
YouTube20:01
Анатомия шейного отдела позвоночника. Причины боли в шее, симптоматика миозита, шейного прострела
Инга Соколова
1 просмотрчетыре месяца назад
YouTube20:01
Анатомия шейного отдела позвоночника. Причины боли в шее, симптоматика миозита, шейного прострела
Инга Соколова
1 просмотрчетыре месяца назад
YouTube16:27
Признаки и симптомы инсульта и синдрома позвоночной артерии – противопоказания к проведению массажа
Инга Соколова
2 просмотрачетыре месяца назад
YouTube5:45
Взаимосвязь между компрессией спинномозговых нервов и заболеваниями внутренних органов
Инга Соколова
1 просмотрчетыре месяца назад
Источник