Лечебный пояс для поясницы фото

Боли в области поясницы – явление распространенное, особенно среди людей старше 30 лет. Для устранения болевого синдрома традиционно применяют лекарственную терапию, массаж и ЛФК, но есть еще один простой и эффективный способ облегчить состояние – это ношение специального пояса. Рассмотрим, как подобрать пояс для спины при болях в пояснице, и как нужно его носить.

Пояс для спины при болях в пояснице

Разновидности поясов для спины

Лечебные пояса производятся двух видов. Первый – это фиксирующие (ортопедические) изделия, задачей которых является удерживание поясничного отдела в физиологически правильном положении. Они отличаются между собой степенью жесткости, количеством и типом застежек, могут оснащаться магнитными вставками для усиления терапевтического эффекта. Второй вид – это согревающие пояса, обеспечивающие концентрацию сухого тепла вокруг болезненной зоны.

Для лечения поясницы применяются пояса разных видов

Фиксирующие пояса

Такие изделия представляют собой плотную эластичную основу с широкими застежками-липучками, которые позволяют регулировать степень фиксации пояса на теле. Они отличаются размерами, видом и количеством вставок, материалом изготовления.

Таблица. Виды фиксирующих поясов

Вид изделия	Характеристика
Ортопедический	Самый распространенный вариант. Такие пояса делятся на мягкие, жесткие и полужесткие, в зависимости от плотности основы и наличия специальных вставок в виде прочных пластин – ребер жесткости. У каждой разновидности свое назначение, поэтому пояс обязательно должен подбирать врач, руководствуясь поставленным диагнозом и общим состоянием больного.
Надувной (пневматический)	Основа изделия имеет двухслойную воздухонепроницаемую структуру с вертикальными полостями. Пояс сначала надевают на себя, а затем наполняют воздухом с помощью насоса, который входит в комплект. При необходимости уровень компрессии легко регулируется. Изделие не только фиксирует поясницу в правильном положении, но и способствует увеличению межпозвоночного пространства.
Магнитный	Пояс имеет эластичную основу из поливинилхлорида, спандекса или нейлона, в которую вшиты магнитные пластины. Жесткость изделий зависит от размера, толщины и количества этих пластин. Магнитное воздействие помогает нормализовать кровоток и микроциркуляцию жидкостей в тканях, благодаря чему ускоряется регенерация пораженных болезнью участков.

Главным критерием при выборе фиксирующих поясов является их жесткость:

жесткие модели обеспечивают практически полную неподвижность поясничному отделу и применяются в самых серьезных случаях;
полужесткие пояса оснащены меньшим количеством пластин, поэтому дают частичное ограничение подвижности. Применяют их обычно при обострениях хронических недугов, слабо выраженном искривлении поясничного отдела, для предупреждения травм;
Пояс для спины ортопедический полужесткий
мягкие пояса изготавливаются без ребер жесткости, а потому обеспечивают щадящую фиксацию и применяются, в основном, для предупреждения травм и развития дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках и позвонках при наличии факторов риска.

Согревающие пояса

Эти изделия состоят из плотной основы и застежек на липучках. Основа может состоять из натуральной шерсти (овечьей или козьей, верблюжьей, собачьей) либо синтетических материалов (неопрена). Такие пояса имеют низкую теплопроводность и обеспечивают накопление тепла в районе поясницы.

Благодаря низкой теплопроводности, согревающий пояс аккумулирует тепло от тела и эффективно прогревает поясницу

Что дает прогревание поясницы:

усиливает кровообращение;
способствует устранению отеков и воспаления;
улучшает микроциркуляцию в тканях;
расслабляет мышцы и снимает спазмы;
ускоряет регенерацию.

В холодное время года согревающие пояса служат отличной защитой от переохлаждения поясницы, которое может вызывать миозиты, воспаления почек или проблемы с мочеполовыми путями. Кроме того, большинство согревающих поясов имеют высокую эластичность, благодаря чему не только прогревают поясницу, но и обеспечивают ей необходимую фиксацию, снижают нагрузки при ходьбе.

Пояс согревающий с верблюжьей шерстью

Показания к использованию пояса

Применение лечебных поясов, прежде всего, показано при поражениях позвоночника в нижней его части, так как главная задача этих изделий заключается в снижении нагрузки на поясницу. Поэтому в перечень основных показаний входят:

межпозвонковые грыжи и протрузии;
растяжение мышц;
спондилит;
спондилолистез;
остеохондроз;
остеопороз;
искривление позвоночника;
переломы позвонков;
восстановительный период после операции.

Одним из показаний к ношению пояса являются боли в пояснице при остеохондрозе

Согревающие пояса показаны при мышечном воспалении, ревматизме и радикулите, травмах спины, сопровождающихся воспалением тканей. Но кроме этого, их можно использовать при некоторых заболеваниях внутренних органов, которые расположены на уровне поясницы, например, при воспалении почек.

Совет. Ортопедические пояса рекомендуется носить для профилактики патологий спины тем, кто находится в группе повышенного риска, например, строителям, грузчикам, профессиональным спортсменам, водителям.

Чтобы ношение пояса дало положительный результат, его нужно подбирать индивидуально, с учетом вида и степени заболевания, наличия сопутствующих патологий или осложнений, общего состояния пациента. Кроме того, размер изделия должен точно соответствовать комплекции человека. Ошибочно думать, что за счет эластичности пояса и регулируемой длины застежек его можно подогнать под любую фигуру – эти свойства позволяют лишь корректировать силу фиксации, но не более. А неправильно подобранная модель не сможет оказать терапевтический эффект в полной мере.

Чтобы правильно подобрать пояс по размеру, необходимо измерить обхват талии

Правила выбора изделия

Появление болей в спине – это еще не повод заказывать ортопедический пояс. Следует понимать, что лечебные пояса являются лишь одним из вспомогательных средств, и не могут вылечить заболевание. Поэтому сначала следует пройти клиническое обследование и выявить точную причину недуга, после чего врач назначит соответствующую терапию и определит необходимость применения пояса. Если окажется, что он действительно нужен, специалист подберет оптимальный вид изделия и поможет определиться с размером, но вот конкретную модель должен выбирать сам пациент.

Необходимость ношения пояса должен определять врач, поэтому сначала нужно пройти обследование

Важно! Пояс для спины следует покупать только в специализированных магазинах, где представлена сертифицированная ортопедическая продукция, полностью отвечающая медицинским требованиям.

От качества изготовления и материалов прямо зависит срок эксплуатации пояса. Чем плотнее основа и швы, тем дольше изделие прослужит. В качественном поясе не должно быть затяжек, торчащих из швов ниток, видимого брака, все застежки должны ложиться ровно и плотно, и не смещаться при наклонах тела.
Людям, склонным к аллергии, нельзя выбирать модели, изготовленные из шерсти собак. Лучше отдать предпочтение изделиям из овчины или шерсти верблюда, либо купить пояс из неопрена.
Аллергикам стоит обратить внимание на пояса и бандажи из неопрена
Пояса с вязаной и тканой основой очень просты в уходе: они легко стираются и в машинке, и руками, быстро сохнут. Очистить же от загрязнений плотные валяные, стеганые или меховые пояса сложнее, поэтому их владельцам нередко приходиться прибегать к услугам химчистки.
Застежки на поясах бывают не только на липучках, но и с металлическими креплениями. Первый вариант более удобный в использовании, поскольку требует минимум времени и усилий. Минус у них только один – со временем липучки забиваются и перестают крепко фиксировать пояс на теле. С металлическими же застежками такого не происходит, поэтому, если предполагается длительное ношение, предпочтение стоит отдавать именно таким моделям.
Поясом с застежками-липучками пользоваться удобнее, но они быстрее изнашиваются

Определившись с выбором, нужно надеть пояс поверх нательного белья и, плотно затянув крепления, выполнить несколько движений: наклониться вперед-назад, повернуться в стороны, немного походить.

Важно! Правильно подобранная модель не будет доставлять дискомфорта и смещаться при движениях тела. При этом в спине сразу должно ощущаться облегчение при наклонах и поворотах, поскольку пояс снимает часть нагрузки с поясницы. Если же появляется чувство дискомфорта, изделие неприятно давит в области ребер или таза, сильно мешает, такой пояс однозначно не подходит.

Как носить пояс

Пояс для спины может приносить не только пользу, но и вред, если использовать его неправильно. Следует помнить о том, что такие изделия не предназначены для постоянного ношения. Так как пояс снижает нагрузку с мускулов спины, они работают вполсилы, и со временем это приводит к мышечной атрофии. Чтобы спина была здоровой, мышцы нужно тренировать, а не ослаблять ортезами, поэтому ношение ортопедического пояса должно быть строго дозированным. Специалисты рекомендуют носить их не больше 4-6 часов, после чего обязательно делать хотя бы небольшой перерыв. Во время дневного отдыха и на ночь пояс тоже следует снимать, ведь когда тело находится в горизонтальном положении, бандаж абсолютно бесполезен.

На ночь пояс нужно снимать, чтобы спина отдохнула

Пневматический пояс рекомендуется носить не более 2-3 часов без перерыва, при этом длительность первого ношения составляет около 15-20 минут. Согревающие пояса можно носить дольше – до 10 часов без перерыва, особенно в холодную погоду. На время ночного сна их тоже нужно снимать, чтобы дать коже отдых.

Большое значение имеет степень фиксации. Нельзя затягивать пояс слишком туго, так как это приводит к передавливанию тканей, появлению отеков, нарушению кровообращения, а также функций кишечника и внутренних органов. Но и слабо затягивать тоже нельзя, ведь в таком случае пропадает весь лечебный эффект. Фиксировать изделие нужно так, чтобы ощущалось легкое воздействие на поясницу, но без ощущения дискомфорта.

Пояс нельзя затягивать слишком сильно, так как это нарушает кровообращение

Не рекомендуется носить пояс для спины на голое тело. Во-первых, это может спровоцировать натирание кожи выступающими элементами пояса, во-вторых, изделие будет быстрее загрязняться от пота и его придется чаще чистить. И если на ортопедические пояса частая стирка не особо влияет, то согревающие модели от этого теряют часть своих свойств и оказывают более слабый терапевтический эффект. Лучше всего надевать пояс на легкую футболку или майку из хлопчатобумажной ткани.

Видео — Пояс для спины при болях в пояснице

С помощью пояса можно заметно уменьшить болевые проявления, но чтобы полностью восстановить здоровье, необходимы комплексные меры. О том, почему возникают боли в пояснице, и как их лечить, можно прочитать на нашем сайте.

Теория – клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Теория – специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Рекомендуем статьи по теме

Источник

При остеохондрозе, радикулите, защемлении спинномозговых нервов и других заболеваниях врачи советуют носить пояс для спины, чтобы уменьшить интенсивность болевого синдрома. Ортопедические приспособления отлично поддерживают позвоночник, снимают часть нагрузки с него, ослабляют дискомфорт, способствуют улучшению кровообращения на поврежденном участке и т. д. Но, чтобы получить выраженный лечебный эффект, нужно правильно выбрать пояс для спины при болях в пояснице. Перед использованием медицинского изделия, нужно изучить основные показания к его применению, а также особенности его ношения.

Показания к применению

Позвоночный столб состоит из множества подвижных сегментов. Под воздействием негативных факторов или при различных заболеваниях они становятся нестабильными. Тогда повышается риск повреждения межпозвонковых дисков, позвонков, а также окружающих мягких тканей (кровеносные сосуды, нервные корешки, мышцы). Пояс для поясницы поддерживает, стабилизирует и защищает от повреждения сегменты позвоночника, при условии, что изделие правильно подобрано и применяется. Это приспособление уменьшает боль и снижает вероятность повреждения позвонков.

Справка. Ортопедические модели способствуют активизации тока крови, обменных процессов, как следствие, улучается питание поясничного сегмента. Они обладают мягким массажным эффектом и обеспечивают поддержку мышц при миозите (воспаление скелетной мускулатуры). Изделия с согревающим эффектом ускоряют процесс сжигания жира.

Пояс для спины рекомендуется использовать при таких заболеваниях и состояниях:

Остеохондроз поясницы.
При протрузии или грыже диска.
Радикулопатия (воспаление корешков спинномозговых нервов).
Разрастание костной ткани по краям позвонков (спондилез).
Остеопороз, вторичные очаги опухолей в позвоночнике, которые провоцируют сжатие спинномозговых нервов.
Ишиас (неврит седалищного нерва).
Артроз позвоночных суставов.
Мышечные спазмы.
Растяжение мышц спины вследствие травмы.
Костный туберкулез, при котором поражается ткань позвоночника.
Сужение позвоночного канала.
Спондилолистез (смещение) позвонков поясничного отдела.
Воспаление мочевого пузыря.
Нефролитиаз (отложение конкрементов в почках).

Пояса для спины помогают ослабить боли при вышеописанных заболеваниях и уменьшить вероятность осложнений.

Справка. Пояс для спины рекомендуется носить спортсменам, водителям, грузчикам при высокой нагрузке на поясницу. Эластичные изделия снимают часть нагрузки с позвонков и предупреждают растяжение мышц.

Ортопедические корсеты, бандажи и ортезы показаны во время комплексной терапии травм спины, после операции на позвоночнике или органах брюшного пространства.

Степень жесткости

Лечебные пояса отличаются степенью жесткости, в зависимости от этого критерия различают 3 вида изделий:

Легкая степень жесткости. Это эластичный корсет для спины и поясницы, который изготовлен из плотного материала. На изделии отсутствуют дополнительные внутренние фиксирующие элементы (ребра жесткости). Такой бандаж можно носить беременным женщинам, спортсменам и другим людям из группы риска. Приспособление используют, чтобы предупредить разрушение межпозвоночных дисков вследствие чрезмерной нагрузки поясницы.
Средняя степень поддержки. Этот поясничный бандаж тоже изготовлен из плотного материала, кроме того, он оснащен 2–4 ребрами жесткости, застежками, ремнями для дополнительной фиксации. Ношение таких изделий показано при обострении заболеваний позвоночника, которые сопровождаются болью, например, остеохондроз на 2–3 стадии. Кроме того, средне поддерживающие пояса помогают предупредить компрессионный перелом при остеопорозе, искривлении позвоночника.
Высокая степень жесткости. Это самый жесткий корсет для позвоночника, который имеет в составе 4–8 ребер жесткости из пластика или стали, ремни, застежки и другие элементы, позволяющие надежно его зафиксировать на теле. Носить такой бандаж рекомендуется после травм позвоночника, в течение всего реабилитационного периода после хирургического вмешательства, а также для исправления осанки при выраженном искривлении.

Справка. В зависимости от сегмента позвоночника, который поддерживает бандаж различают следующие его виды: грудно-поясничный, поясничный, пояснично-крестцовый.

Виды поясов для спины

Пояса для спины – это плотная эластичная основа, которая оснащена широкими ремнями, застежками, ребрами жесткости. Дополнительные элементы позволяют изменять степень фиксации изделия на теле. Существует несколько видов поясов, которые отличаются лечебными функциями, размерами, материалом изготовления.

Ортопедический пояс для спины
Ортопедический пояс поддерживает позвонки, разгружает спину, расслабляет мышцы, уменьшает боль

Ортопедический

Это специальный поддерживающий пояс для спины, который позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении. Тогда уменьшается нагрузка на поврежденный сегмент, расслабляются окружающие мышцы, ослабляется боль. Корсет для поддержки поясницы применяют при растяжении мышц, остеохондрозе, грыже диска, трещинах в позвонках.

Справка. Ортопедические изделия ограничивают подвижность спины, надежно поддерживая ее, чтобы защитить от возможных травм во время резких движений.

Пояснично-крестцовые ортезы бывают эластические, мягкие, полужесткие, жесткие. Эластичные пояса применяют при остеохондрозе, чтобы снизить давление на нервные пучки, уменьшить боль. Мягкий корректор поясничного отдела позволяет исправить осанку у детей и подростков. Полужесткие модели помогают уменьшить боль при грыже диска, устранить прострелы в пояснично-крестцовом отделе. Жесткий удерживающий корсет рекомендуется носить после перелома позвонков и других серьезных травм.

Согревающий

Такие изделия изготавливают из натуральных или синтетических материалов с низкой теплопроводностью. Изнутри пояс, утепленный шерстью собаки, козы, верблюда, неопреном (синтетический каучук). Натуральные материалы пропускают воздух к телу, но при этом сохраняют собственное тепло. Разогревающий пояс отлично фиксирует спину, поддерживает температурный баланс, ускоряет ток крови, обменные процессы и регенерацию поврежденных тканей. Корсет из неопрена разгружает позвоночник, предотвращает его искривление при длительной нагрузке.

Согревающий пояс для поясницы
Согревающий корсет фиксирует спину, активирует кровообращение

Согревающие пояса рекомендуется носить в холодное время года, так как они защищают от переохлаждения, предупреждают миозит, заболевания органов мочевыделительной системы.

Пневматический (надувной)

Такой корсет имеет надувные вертикальные полости, которые нужно заполнить воздухом перед его применением. К основе прикреплен тонометр, с помощью которого можно контролировать давление. Медицинский воздушный корсет показан при обострении радикулита, заболеваний почек, для профилактики образования грыж диска, а также во время реабилитации после травм. Изделие помогает немного увеличить расстояние между позвонками, тем самым снизив нагрузку на поврежденные диски.

Надувной пояс для спины
Надувной бандаж поддерживает позвоночник, обладает разогревающим свойством

Надевают пояс в сдутом состоянии, затем его накачивают, после чего он принимает форму тела. Степень наполнения корсета воздухом зависит от заболевания, по этому вопросу нужно проконсультироваться с врачом. Такой фиксирующий пояс обладает еще и разогревающим действием.

Магнитный

Основа такого корсета изготовлена из эластичного материала (поливинилхлорид, спандекс или нейлон), в которую вшиты специальные магниты. Лечебный магнитный пояс применяют при невралгиях, радикулите, остеохондрозе, заболеваниях мочеполовой системы.

Магнитный пояс для спины
Магнитные пояса улучшают кровообращение, обменные процессы, ускоряют заживление тканей

После его надевания под воздействием тепла человеческого тела создается магнитное поле, которое положительно влияет не только на позвоночник, но и на внутренние органы. При регулярном ношении ускоряется кровообращение на участке воздействия, улучшаются обменные процессы, трофика тканей, тогда ускоряется процесс регенерации. Степень жесткости магнитной конструкции зависит от его размера, толщины и количества пластин.

Массажный

Такие изделия применяют для профилактики заболеваний поясницы и для снижения веса. Он оснащен встроенными вибрирующими элементами или специальными насадками, которые ускоряют кровообращение и обменные процессы на участке талии. Тяжелые фитнес-тренировки тоже являются показанием к применению массажных поясов, они помогают расслабить мышцы, ускорить выведение молочной кислоты, ослабить болезненные ощущения. При заболеваниях поясницы такой корсет можно надевать после лечебной физкультуры.

Как видите, разные виды поясов имеют разное предназначение, поэтому перед покупкой изделия проконсультируйтесь с доктором. Специалист подскажет, какой вид корсета вам больше подойдет, поможет подобрать нужный размер и расскажет об особенностях его ношения.

Как выбрать

При появлении болей в пояснице не занимайтесь самостоятельным выбором ортопедических приспособлений, лучше обратитесь к врачу. Терапевт выяснит причину дискомфорта и подскажет, какой тип пояса выбрать.

Если врач порекомендовал приобрести согревающий корсет, то обращайте внимание на изделия промышленного производства. Такие пояса обработаны антисептическими составами, поэтому вероятность заражения минимальна. Рекомендуется выбирать приспособления, которые с обеих сторон продублированы тканью, они дольше прослужат.

Справка. За вязанными согревающими поясами легче ухаживать, их можно стирать дома. От меховых, стеганых, валяных корсетов лучше отказаться, так как их нужно сдавать в химчистку.

При аллергии лучше отказаться от согревающих бандажей с шерстью собаки в пользу изделий из неопрена, верблюжьей или овечьей шерсти (они гипоаллергенные).

При выборе пояса для пояснично-крестцового отдела обращайте внимание на такие нюансы:

Размер корсета. Перед покупкой измерьте окружность талии. Если компрессионное воздействие изделия будет недостаточным или чрезмерным, то пользы от такого лечения вы не получите. Если пояс будет сильно сжимать, то нарушиться кровообращение и работа внутренних органов.
Конструкция пояса в зависимости от половой принадлежности. Во время изготовления бандажей учитываются анатомические особенности женщин и мужчин. Подобрать подходящий вариант поможет консультант или врач.
Комфорт во время носки. Правильно подобранный пояс не должен натирать, вызывать болезненные ощущения, даже если пациент носит его на голое тело. Хотя медики рекомендуют носить корсет поверх нижнего белья. Во время носки человек должен ощущать облегчение.
Качество швов и фурнитуры. Застежки должны обеспечивать надежное крепление бандажа, но при этом не повреждать кожу. Следите, чтобы швы изделия были аккуратными, из них не торчали нитки. Отдайте предпочтение поясам с металлическими пряжками и креплениями, они более надежные. Липучками пользоваться удобнее, но они со временем засоряются и перестают нормально фиксировать пояс.

Справка. Если фигура пациента нестандартная, то для него изготовят корсет по индивидуальному заказу. Для этого нужно обратиться в ортопедический салон.

Решение о выборе степени жесткости корсета для поясницы принимает лечащий врач.

Правила ношения и ухода

Чтобы пояса для спины приносили только пользу, во время их носки соблюдать такие рекомендации:

Носить поддерживающие корсеты нужно определенное время, они не предназначены для постоянного использования. Это объясняется тем, что пояс разгружает мышцы вокруг позвоночника, при длительном ношении они ослабнут и атрофируются. Чтобы быстрее вылечить заболевания спины, ношение корсета должно быть строго дозированным – от 4 до 6 часов за сутки (желательно с перерывами). Во время отдыха бандаж нужно снимать, так как он бесполезен. Длительность носки ортопедических приспособлений во время лечения составляет около 10 часов, а иногда может продлеваться до 20 часов.
Длительность ношения надувного пояса – до 2–3 часов. Первый раз носить корсет можно не дольше 20 минут.
Согревающие бандажи носят не дольше 10 часов без перерывов, особенно в холодное время года.
Затягивать корсет нужно с умеренной силой. При чрезмерном перетягивании ткани пережимаются, появляются отеки, нарушается кровообращение, работа внутренних органов. При слабом затягивании лечебное действие поясов не проявится. Фиксируйте изделие так, чтобы степень натяжения была умеренной, а дискомфорт отсутствовал.
Медики не советуют носить корсет на голое тело, так как выступающие элементы могут натереть кожу, а ткань быстрее испачкается. Лучше носить пояса поверх майки или футболки. Ортопедические бандажи можно стирать часто, это не влияет на их терапевтические свойства. Лечебный эффект согревающих поясов снижается после каждой стирки.
Во время носки магнитного пояса рекомендуется употреблять побольше жидкости.
Корсет запрещено надевать на тело, если присутствуют любые повреждения (ранки, царапины, язвы).

Пациентам следует помнить, что лечебные пояса для поясницы применяются в составе комплексной терапии, однако они не помогут вылечить заболевание самостоятельно.

Пояс для поясницы
При правильном применении корсет для поясницы принесет максимум пользы

Чтобы продлить срок эксплуатации поддерживающих и согревающих корсетов, нужно правильно за ними ухаживать. Магнитный бандаж нужно хранить подальше от компьютеров, бытовой техники, цифровых носителей информации. Во время чистки корсетов запрещено использовать хлорсодержащие средства. Стирать их нужно только вручную при температуре до 40°, отжимать изделия запрещено. Сушат пояс на полотенце вдали от прямых солнечных лучей и источников тепла (батареи, нагревательные приборы). Гладить корсеты запрещено.

Отзывы

Большинство людей, которые столкнулись с поясничными болями довольны действием лечебных поясов. Они утверждают, что после регулярного применения ортопедических приспособлений удалось избавиться от дискомфорта внизу спины.

Максим, 42 года:
«В студенческое время я подрабатывал грузчиком, тогда и сорвал спину. Время от времени появлялась боль в пояснице, которая к 40 годам усилилась и начала распространяться на ягодицы, а также правую ногу. Я отправился в больницу, врач выявил остеохондроз 3 стадии с грыжей на участке поясницы. Мне назначили медикаменты, физиопроцедуры, ЛФК и ортопедический пояс для разгрузки спины. Носил корсет примерно по 3,5 часа за день, сначала было непривычно, а потом привык, тем более что боль во время его ношения действительно ослаблялась».

Наталия, 30 лет:
«Я уже около года мучаюсь от остеохондроза поясницы. В составе комплексной терапии использую лекарственные средства, хожу на массаж, физиотерапию, выполняю гимнастику, кроме того, регулярно ношу специальный пояс. Надеваю ортопедические приспособление, когда иду на работу. Раньше преодолеть этот путь для меня было тяжело из-за сильной боли в пояснице, но сейчас эта проблема исчезла».

Денис, 40 лет:
«Мне год назад провели операцию по удалению грыжи в поясничном отделе. Во время реабилитации врач назначил носить жесткий ортопедический корсет на протяжении 4 недель. Сейчас его использую только во время долгой поездки на машине. Дискомфорта в спине нет, даже если дорога ухабистая».

Самое важное

Как видите, пояс для спины при болях в пояснице поможет избавиться от дискомфорта и ускорить выздоровление. Существуют разные виды ортопедических конструкций, поэтому важно выбрать подходящую именно для вас. Такое решение нужно принимать совместно с лечащим врачом, даже если пояс вам нужен для профилактики. При выборе изделия нужно учитывать его размер, материал, тип, качество швов, фурнитуры, конструкцию, собственные ощущения во время его носки. И также следует помнить, что носить пояс для спины нужно в среднем 4–6 часов, при необходимости врач продлит это вре