Можно ли париться при переломе копчика
Баня является признанным лечебным средством от множества болезней. Во время принятия тепловых процедур можно не только приятно провести время, но и оздоровить весь организм. Польза бани для здорового человека очевидна. Но бывают случаи, когда люди задаются вопросом, можно ли париться при том или ином заболевании. Например, показана ли баня после перелома.
Типы травм и показания к банным процедурам
Перелом — это травма, заключающаяся в деформации кости. Различают 2 типа переломов. Если перелом сопровождается открытой раной, то он называется открытым. Когда отсутствуют внешние повреждения — это закрытый перелом. При открытых переломах повреждается не только кость, но и кожа, мышечные ткани, кровеносные сосуды.
Самые тяжелые и опасные переломы — это травмы со смещением, процесс лечения и восстановления после которых займет много времени. При смещении костей есть опасность развития осложнений:
- кровотечения (открытые и закрытые);
- снижение чувствительности;
- частичный паралич;
- нарушение иннервации конечностей (связи нервных окончаний с ЦНС).
Баня незаменима при лечении травм опорно-двигательного аппарата. Переломы конечностей — это не самые опасные случаи, при таких травмах банные процедуры полезны. Перелом, сопряженный с вывихнутым суставом, усложняет ситуацию, а период восстановления будет более долгим. Также длительностью лечения отличается травма при переломе крестца или копчика (это может произойти при повреждении костей таза).
Распространенным видом травм является перелом ребер. При этом у пострадавшего из дыхательных путей выделяется кровь и пена, появляется удушье, имеется опасность повреждения легких. А самыми опасными являются травмы позвоночника — после этого человека может разбить полный или частичный паралич.
При всех видах переломов банные процедуры показаны. Ведь баня даже при самых сложных травмах способствует быстрейшему образованию костной мозоли на месте переломов и трещин, а горячий воздух оказывает лечебный эффект при растяжении травмированных мышц, сухожилий и связок.
Ускоряется восстановление:
- нарушенное кровоснабжение мышечной ткани вызывает гипоксию, а интенсивный прогрев организма стимулирует кровоток;
- массажные процедуры при использовании веника и вдыхание горячего воздуха улучшают регенеративные процессы;
- за счет притока крови к пораженному участку снижается боль, ускоряется восстановление хрящевой и костной тканей;
- выделяются эндорфины (гормоны счастья);
- повышается тонус и настроение.
Противопоказания
При восстановлении ослабленного организма необходимо помнить, что переломам могут сопутствовать существующие хронические заболевания. В этом случае механизмы адаптации организма снижены. Поэтому посещать баню можно, но только после консультации врача, чтобы в остром периоде воспаления интенсивное воздействие тепла не усугубило ситуацию.
На посещение бани следует переходить только после снятия гипса.
Когда костно-суставная система воспалена, ходить в баню категорически не рекомендуется. Если отека в области перелома нет, то к банным процедурам можно приступать сразу. В противном случае высокие температуры могут усилить отечность, а массаж спровоцирует кровоизлияние еще не полностью восстановившихся подкожных капилляров.
Противопоказаниями к посещению парилки могут быть любые заболевания опорно–двигательного аппарата в острой стадии:
- прогрессирующая дископатия (износ межпозвоночных дисков);
- спондилит (воспалительные процессы позвоночника);
- туберкулез кости;
- кортикостероидная терапия, опасная осложнениями при остеопорозе, гипертонии, сахарном диабете;
- хронический тендинит (воспаления сухожилий);
- компрессивный корешковый синдром (межпозвоночные грыжи).
Другие рекомендации по посещению бани:
- не нужно ходить в баню натощак, а также после плотного приема пищи;
- опасно заходить в парную в состоянии алкогольного опьянения;
- нельзя париться сразу после интенсивных физических нагрузок;
- категорически запрещено посещать баню больным онкологией;
- с осторожностью нужно отнестись к банным процедурам гипертоникам, пациентам, перенесшим инфаркт или инсульт.
При любых состояниях, даже если человек считает, что здоров, нельзя допускать перегрева организма. Основное количество тепла потребляется в самые первые минуты пребывания в парной (первые 5–10 минут). Этого времени будет достаточно для эффективного оздоровления костей, суставов, мышц и сухожилий.
Через сколько времени можно посещать баню, чтобы избежать негативных последствий? Посещение бани лучше начинать спустя 1–4 недели после перелома в зависимости от сложности срастания тканей. Обливание горячей водой показано и в случае, если у пациента есть противопоказания к посещению бани, но лечение травмы теплом полезно (например, когда человеку после перелома прописано парить ногу). А также можно прибегнуть не к влажной парилке, а к воздействию целебных свойств сауны.
Рекомендации к посещению сауны
Сауна — это сухая баня. Придуман такой способ прогревания организма в Финляндии, поэтому сухую баню у нас называют финской сауной. Горячий сухой воздух оказывает то же положительное воздействие на организм, как и русская баня с парной.
Посещение сауны комплексно действует на все участки тела:
- расслабляет мышцы;
- очищает поры;
- тренирует сосуды;
- повышает тонус;
- улучшает настроение;
- снимает стресс.
Воздействие жара показано при таких заболеваниях:
- артрит;
- артроз;
- остеохондроз;
- ревматизм;
- искривления позвоночника.
Тепловое воздействие сухого пара помогает:
- разогнать кровь;
- разогреть мышцы и суставы;
- улучшить регенеративные процессы во всем организме;
- уменьшить боль;
- облегчить течение любого заболевания.
Сухой воздух организмом переносится легче, чем влажный. Если необходимы прогревания, но налицо такие состояния, как грипп, ОРЗ, то рекомендуется начать сухую терапию не тогда, когда заболевание прогрессирует, а чуть раньше.
При посещении сауны, как и парной, желательно соблюдать регулярность. Оптимальный вариант — раз в неделю. Тогда это будет отличной профилактикой не только проблем опорно-двигательного аппарата, но и многих других болезней.
Источник
Любая травма, будь то ушиб или перелом, — серьезный стресс для организма. Ему требуется много времени на то, чтобы полностью восстановиться. Однако полностью восстановить организм после травмы под силу не каждому. Часто бывает так, что после переломов люди не могут завершить процесс реабилитации, из-за чего появляются осложнения вроде хромоты, скованности движений, в редких случаях – паралича. К тому же, травма мешает человеку вести активную полноценную жизнь, заставляет его испытывать дискомфорт.
Очень серьезно на здоровье сказываются различные повреждения копчика, в том числе его переломы. Они буквально обездвиживают человека, оставляя его недееспособным на продолжительный промежуток времени. В этой статье вы узнаете, какие бывают виды повреждений копчика, а также можно ли ходить при переломе копчика в принципе. Мы постараемся дать вам ответы на частые вопросы в наиболее краткой и понятной форме, расскажем, какие боли характеры для такого рода повреждений, как можно восстановиться, а также, что на этот счет думают врачи.
Характер травмы копчика
Вообще, копчик — хрупкое место в нашей костной системе. Чаще всего его повреждают в зимний период, так как именно в это время люди наиболее часто падают. Кроме того, травму копчика можно получить на производстве, во время экстремальных занятий спортом и в других условиях.
Характер травм бывает абсолютно разный, иногда перелом копчика затрагивает еще и другие кости, вызывает их смещение. Повреждение не дает человеку двигаться, больному требуется оказать первую медицинскую помощь как можно быстрее. Однако заниматься самолечением не стоит, диагностику и назначение мероприятий необходимо доверить врачу-травматологу.
Читайте также
Часто за симптомы перелома копчика принимают те повреждения, которые им не являются. Это может быть, например, трещина кости, ушиб, разрыв связок или мягких тканей у копчика. Кроме того, очень часто у пациентов наблюдается нарушение целостности самой кости, от нее может отколоться осколок или произойти смещение. Все это по ошибке можно трактовать как перелом, однако эти травмы не являются им и требуют совершенно других методов лечения.
Для того чтобы диагностировать перелом, требуется провести ряд мероприятий, основное из которых — рентгеновский снимок. Именно он показывает врачам и пациенту всю картину травмы, определяет ее лечение и прогнозирует возможные осложнения.
Восстановление подвижности при переломе
Любой перелом, даже если мы говорим о простом переломе пальца, требует последующего периода восстановления. Это нужно для того, чтобы вернуть части тела гибкость и силу. Разумеется, восстановления требует и копчиковая кость. При переломе копчика у человека появляются ярко выраженные боли, которые не позволяют ему привычно передвигаться. Единственный способ, который поможет убрать этот дискомфорт, оставшийся после лечения, — реабилитация, которая состоит из лечебной физкультуры, ношения корсета и много другого. Ходить при переломе возможно, однако этот процесс сопровождается дискомфортом. Именно поэтому врачи в подавляющем большинстве говорят о том, что делать это нужно только в крайних случаях. Другое дело — реабилитация после повреждения копчиковых связок.
В нее зачастую входит:
- Лечебная физкультура, она же ЛФК. Это такой комплекс упражнений, который, во-первых, тонизирует все тело после длительного отсутствия движения, а во-вторых, разрабатывает, согревает, и возвращает былую гибкость поврежденным частям тела. Лечебная физкультура для поврежденного копчика будет включать в себя проработку позвоночника, поясницы и ног.
- Ношение специального корсета, который помогает человеку поддерживать правильную осанку. Он требуется в тех случаях, когда боли от травмы копчика передаются и всему позвоночнику в целом.
- Специальная диета, прием витаминов, ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек. Все эти меры помогают человеку восстановиться быстрее и укрепляют его костную структуру.
Читайте также
Особенности восстановления в пожилом возрасте
К сожалению, кости человеческого организма со временем изнашиваются и стареют. Это связано с тем, что из них вымывается кальций. Кроме того, общее старение организма накладывает свой отпечаток и на процесс восстановления поврежденной ткани. При переломе копчика можно пожилому человеку забыть о резких движениях: наиболее оптимальным вариантом будет долгое, но верное восстановление без лишних нагрузок. При переломе позвонка человек возраста от пятидесяти лет нуждается в особом уходе. Необходимо, чтобы пациент мог на что-либо опираться при передвижении (зачастую поддержкой выступают трость или костыли). Боли, которые чувствует человек из-за повреждения крестцово-копчиковых связок, следует нейтрализовать анальгетиками.
Однако помните, что принимать любые лекарства можно только под постоянным наблюдением врача и при соблюдении необходимых дозировок.
Процесс реабилитации
Процесс реабилитации — очень длительная и долгая процедура, которая может затянуться в некоторых случаях на несколько лет. К этому нужно подойти со всей серьезностью, ведь успешная реабилитация способна полностью восстановить функции поврежденной кости. Восстановительные мероприятия должен назначить врач, а проводить их надлежит уже не только медикам, но и самому пациенту. К примеру, наряду с физиотерапией, следует разминать поврежденное место в домашних условиях.
Немаловажно также помнить о роли правильного рациона. Диету необходимо соблюдать для того, чтобы организм получал необходимое ему количество питательных веществ, в том числе белка и кальция. Кроме того, на начальных этапах реабилитации, когда пациенту, перенесшему перелом, еще трудно двигаться, неплохо использовать как вспомогательный предмет подушку для копчика. Она помогает поддерживать поясницу, уменьшает боли и неприятные ощущения. Существуют подушки для копчика со специальными наполнителями, которые оказывают еще и массажное действие, способствуют притоку крови к поврежденному месту.
Читайте также
Возможные осложнения перелома копчика
Любые переломы — это травмы, которые могут привести к серьезным последствиям. Ими, например, могут стать различные костные деформации, сильные болевые ощущения и многое другое. Самая большая опасность кроется в том, что они могут сопровождать человека всю жизнь, значительно ее осложняя.
Медики выделяют такие возможные последствия:
- Повреждения отделов толстого кишечника. Поскольку толстый кишечник находится в непосредственной близости к копчику, то он иногда принимает удар на себя. Его могут повредить, например, осколки, отколовшиеся от копчиковой кости, или общее смещение костей.
- Повреждения позвоночника, смещение, деформации тканей в дисках, боль в пояснице. Все это неотъемлемые спутники любых травм копчика, которые могут остаться и после срастания костей.
- Кроме того, в сложных случаях и при неправильном лечении такие травмы могут стать причиной инвалидности.
Однако говорить о том, что эти последствия ждут каждого, не стоит. Отметим, что их легко избежать, особенно если всеми силами помогать организму справляться с травмой. Даже самые простые, казалось бы, меры могут помочь телу справиться с ними.
Мнение врачей
Все врачи сходятся на том, что при любых травмах копчиковой кости или области возле нее человеку в обязательном порядке нужно обратиться к врачу-травматологу. Только он, оценив характер повреждения, может поставить пострадавшему диагноз и назначить медицинские препараты. Ведь правильно поставленный диагноз — это уже половина пути к успешному выздоровлению. Необходимо следовать рекомендациям врача, внимательно следить за своим самочувствием и принимать нужные меры для максимального восстановления здоровья. Люди преклонного возраста нуждаются в постоянной поддержке, им нельзя беспокоить поврежденную область. Однако радует то, что повреждения копчика не являются смертельными и, при должном желании, заручившись поддержкой врачей, можно с уверенность сказать, что обрести былую гибкость и силу — вполне возможно. Главное — своевременно реагировать на любые изменения, следовать указаниям врачей и мыслить позитивно.
Итоги
Как уже отмечалось выше, люди в течение жизни могут получать множество травм. Некоторые из них совсем незначительны, другие могут нанести серьезный вред здоровью. К таким повреждениям относятся и переломы копчика. Они могут быть получены при разных обстоятельствах, однако всех их объединяет одна симптоматика — серьезные боли в области поясницы, невозможность полноценно передвигаться и многое другое. Пострадавшему необходима скорейшая медицинская помощь и грамотно прописанное медикаментозное лечение. В таких ситуациях главное – не впадать в панику, быть уверенным в силах своего организма и стойко переносить все болезненные ощущения.
Источник
После неудачного приземления на спину или ягодицы можно легко получить сломать копчик или даже получить перелом позвоночника. Такое повреждение распространено среди людей престарелого возраста, а также профессиональных спортсменов. Если сломан копчик, то терапия назначается консервативными методами, в серьезных случаях рекомендовано хирургическое вмешательство.
К какому врачу идти?
К какому врачу идти с травмой копчика? Только к травматологу. Этот специалист поставит диагноз, используя различные методы диагностики, и подберет эффективное лечение.
к содержанию ↑
Как лечить сломанный копчик?
Лечение перелома копчика проводится консервативными методами, если травма без серьезных осложнений. В тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство. Направления терапии следующие:
- Сопоставление обломков костей.
- Обеспечение неподвижности пораженного участка.
- Обезболивание.
- Противовоспалительное лечение.
- Назначение препаратов кальция.
- Физиотерапевтические процедуры.
- Лечебная гимнастика.
Особенности терапии в каждом конкретном случае могут быть свои.
к содержанию ↑
Со смещением
Что делать при переломе копчика решает только специалист. Если травма спровоцировала смещением костей, то необходимо провести их совмещение и вправление крестцово-копчикового сустава. Данная операция проводится по следующему алгоритму:
- Делается местная анестезия.
- Врач одной рукой через анальное отверстие фиксирует обломок кости, а второй через мягкие ткани осторожно их совмещает.
- Затем требуется иммобилизация на время сращения костей.
Случаются переломы копчика не только со смещением, но еще и открытые. В такой ситуации необходимо предпринять срочные меры для устранения травматического шока у пациента и остановки кровотечения. Пострадавшего немедленно отправляют на операционный стол.
Хирург осуществляет вправление обломков через открытую рану, если есть необходимость, то кончик копчика удаляется совсем.
После операции обязательно назначается:
- Противовоспалительная терапия.
- Обезболивающие препараты.
- Физиопроцедуры.
- На этапе восстановления ЛФК.
к содержанию ↑
Без смещения
Когда сломан копчик, но серьезных осложнений нет, то пострадавшему назначается консервативная терапия. Она подразумевает следующие меры:
- Постельный режим и полный покой.
- Назначаются обезболивающие препараты, чтобы уменьшить боли при переломе копчика: Анальгин, Кеторол.
- Для купирования воспалительного процесса врач прописывает нестероидные противовоспалительные средства: Мовалис, Нимесил, Диклофенак. В первые дни показаны инъекции, затем можно перейти на использование таблеток и свечей.
- При сильном болевом синдроме делают новокаиновую блокаду.
- Для ускорения зарастания места перелома назначаются препараты кальция и витаминно- минеральные комплексы.
- Для стимуляции обновления хрящевой ткани назначаются хондропротекторы: Структум, Хондрогард, Дона.
- С целью облегчения акта опорожнения кишечника до нормализации состояния пациенту рекомендуют прием слабительных средств, чтобы уменьшить напряжение копчиковой железы.
- Если присоединяется бактериальная инфекция, то назначаются антибактериальные препараты: Цефтриаксон, Амоксиклав.
- Для снижения отечности тканей в месте перелома можно использовать наружные средства: Гепариновую мазь, Троксевазин.
Восстановление организма осуществляется параллельно с терапией. Для этого используются:
- Массаж.
- Физиотерапевтические процедуры.
- Лечебная физкультура.
Среди физиотерапевтических процедур доказали свою эффективность следующие:
- Парафиново-озокеритовые аппликации.
- Электрофорез с солями кальция, Никотиновой кислотой.
- УВЧ.
- Миостимуляция.
- Магнитотерапия.
- Иглоукалывание.
На заключительном этапе восстановления рекомендуется лечение пиявками, бальнеологические процедуры.
После того, как кость срастется, назначается комплекс лечебной гимнастики, который подбирает специалист. ЛФК преследует цель укрепить брюшной пресс и мышцы таза. Упражнения можно выполнять в любом положении, если есть разрешение лечащего врача. В комплекс могут входить следующие движения:
- Подъем прямых ног вверх из положения лежа.
- В том же положении колени притягивать к груди.
- Согнуть ноги в коленном суставе и зажать между них мяч. Напрягая мышцы, стараться сильнее сдавить его коленями.
Движения в первые дни могут спровоцировать дискомфорт и боль, но постоянные тренировки позволят избавиться от неприятных симптомов.
Для скорейшего выздоровления важно в рацион добавить продукты, содержащие кальций: молоко, творог, сыр, орехи, хурму. Для лучшего усвоения этого минерала надо кушать редис, черную смородину, цветную капусту, содержащие много кремния. Не менее важно соблюдать питьевой режим и выпивать в день около 2 литров жидкости.
к содержанию ↑
Терапия в домашних условиях
Если травма не осложнена смещением и другими осложнениями, то лечение возможно и в домашних условиях. Чаще всего пациента отпускают домой, если в копчике трещина, а не перелом, а также в ситуациях, когда обнаруживается застарелая травма копчика. Но терапия будет успешной только при соблюдении всех врачебных рекомендаций:
- Соблюдать строгий постельный режим на протяжении 10-14 дней, у пожилых пациентов он может составлять 3 недели.
- Если травма застарелая, то пострадавшему не обязательно лежать, но запрещены любые физические нагрузки, нельзя поднимать тяжести.
- Учитывая наличие болевого синдрома, рекомендуется прием НПВС, обезболивающих препаратов.
- Для снижения мышечного напряжения можно принимать миорелаксанты: Мидокалм, Сирдалуд.
- Посещать физиотерапевтический кабинет и выполнять комплекс лечебной физкультуры.
Быстро в домашних условиях снять боль, убрать воспаление и ускорить восстановление помогут народные средства:
- Смешать 0,5 грамм мумие с розовым маслом и использовать в качестве наружного средства для нанесения на травмированный участок.
- Натереть картофелину на терке и кашицу прикладывать к больному месту.
- Мазь из окопника. Приготовление следующее: взять листья растения и добавить такое же количество растительного масла, довести до кипения и добавить 50 грамм пчелиного воска. После остывания мазь прикладывать к пораженному месту и держать около часа. Процедуру проводить два раза в день.
Если пациенту разрешено сидеть, то в домашних условиях рекомендуется использовать ортопедическую подушку. Она поможет:
- Уменьшить нагрузку на позвоночник.
- Не допустит застоя крови.
- Избавит от болей в области копчика во время сидения.
Такое приспособление позволяет без вреда для процесса восстановления длительное время находиться в сидячем положении.
к содержанию ↑
Как можно лежать?
Как можно лежать после перелома копчика? Только на жесткой поверхности и на животе. Через неделю после начала терапии врач разрешает пациенту переворачиваться на спину, но под копчик необходимо подкладывать ортопедический круг. Через несколько недель, если процесс восстановления идет успешно, можно ходить, но перед этим накладывается гипсовый корсет.
к содержанию ↑
Можно ли сидеть?
После перелома копчика нельзя сидеть на протяжении нескольких недель. После того, как кости срастутся, врач разрешает садиться, но с использованием ортопедической подушки.
к содержанию ↑
Сколько заживает?
Процесс восстановления у каждого пациента занимает свой промежуток времени. Это зависит от многих факторов, но есть средние сроки при такой травме:
- Перелом копчика без смещения заживает за 50-80 дней.
- Перелом копчика со смещением заживает за 2-3 месяца.
- Трещины копчика и не осложненные травмы в молодом организме срастаются за 14-20 дней.
Сколько лечить перелом копчика часто зависит и от самого пациента. Если он не соблюдает рекомендаций врача, то травма заживает плохо, и возможны различные осложнения.
к содержанию ↑
Вывод
Любые травмы позвоночника опасны. Перелом копчика серьезная патология, но при своевременно оказанной и грамотной помощи, а также эффективной терапии восстановление не занимает много времени. Сочетание лекарственной терапии, лечебной гимнастики, физиотерапевтических процедур быстро поставят человека на ноги.
Источник