Можно ли принимать душ при болях в пояснице

Боли в спине, в особенности в области поясницы, практически всегда свидетельствуют о развитии определенного заболевания – радикулита, остеохондроза, протрузии и других. Часто пациенты прибегают к самостоятельным способам лечения, и в связи с этим особенно важен вопрос, можно ли греть спину при возникающих болях. Чтобы ответить на него с научной точки зрения, важно разобраться, почему болит поясница или другой отдел спины, и какое лечение будет наиболее эффективным.

Плюсы прогревания

Лечение заболевания связано с системой кровообращения. Тепло интенсифицирует его. Температурное воздействие усиливает циркуляцию крови в организме. Кислород быстрее попадает к месту поражения. Кроме того, при прогревании лучше выводятся продукты метаболизма. Таким образом, прогревание спины может дать такие положительные моменты, как:

• Улучшение системы кровообращения;
• Снятие болевого синдрома;
• Снижение натяжения мышц;
• Улучшение подвижности позвоночника;
• Межпозвоночная грыжа не будет развиваться.

Что такое межпозвоночная грыжа и как с ней жить?

Грыжа диска представляет собой межпозвонковый дефект, связанный с возрастными изменениями или неправильным образом жизни пациента. При этом фиброзное кольцо, составляющее внешнюю оболочку диска, теряет плотность и под внутренним давлением студенистого тела начинает выпирать внутрь позвоночного канала или наружу от него.

Как правило, при внутренней направленности грыжи происходит ущемление спинномозговых нервов. У больного развивается болевой синдром, который может иметь различную степень выраженности. Одни больные жалуются на редкие прострелы в спине, другие – на постоянную тянущую боль, сопровождающуюся люмбаго.

К развитию грыжи диска приводят следующие факторы:

• чрезмерно тяжелая физическая работа,
• возрастные изменения в соединительной ткани,
• недостаточность питания,
• остеохондроз,
• хронический мышечный спазм, сопровождающийся нарушением местного кровообращения,
• избыточный вес,
• генетическая предрасположенность.

В целом, заболевание может поражать любой отдел позвоночника. Но наиболее часто грыжа развивается в районе 4-5 шейных позвонков, 11-12 грудных позвонков и в области первого позвонка пояснично-крестцового отдела.

Ранее межпозвоночная грыжа в подавляющем большинстве случаев диагностировалась у людей старше 45-50 лет. Сегодня заболевание считается более «молодым» и часто диагностируется у пациентов в возрасте 30-40 лет.

Наличие патологии фиброзного кольца накладывает определенные ограничения на образ жизни больного. Пациенту противопоказаны интенсивные физические нагрузки, длительное пребывание в статичном положении и переохлаждение.

Недостатки прогревания

Минусы прогревания связаны с рядом факторов. В первую очередь это наличие противопоказаний. К ним относятся:

• Осложнённая форма грыжи диска, её увеличенные размеры (более 6 миллиметров);
• Секвестрировано пульпозное ядро диска;
• Защемления в позвоночнике;
• Заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы организма, опухоли, высока температура;
• Повреждения дурального мешка – защитной оболочки спинного мозга.

В этих случаях баня при грыже позвоночника может оказать негативное воздействие на организм в целом и усиление болей. Более того, при секвестрации диска прогревание грыжи категорически запрещено. В этом случае возможно только медикаментозное лечение.

Важным недостатком прогревания является то, что оно даёт непродолжительный эффект. После процедуры боли могут возникнуть вновь.

Кроме того, парилка приводит к раздражению и покраснению кожи, что может влечь за собой болезненные явления. Помимо этого, здесь скользкие полы, чреватые скольжением и, соответственно обострением боли в позвонках.

Специалисты отмечают, что перед прохождением процедуры необходимо проконсультироваться с врачом. Вопрос о том, можно ли греть грыжу, решать именно ему. Только врач в точности знает механизмы развития заболевания. Он сможет составить курс процедур и предложить методы воздействия на грыжу, дать советы, как обогревать её. В противном случае, прогревание грыжи позвоночника может только навредить.

Так совместимы ли грыжа и баня? Можно ли греть межпозвоночную грыжу? Да, при грыже позвоночника она может оказать позитивный эффект, но только при соблюдении определённых правил.

• Советуем прочитать: может ли грыжа позвоночника пройти сама или уменьшиться?

Можно ли греть спину при радикулите

В позвоночном канале располагается один из двух важнейших органов нервной системы – спинной мозг. Корешки нервных волокон выходят из каждого сегмента этого органа. Они обеспечивают чувствительность конечностей, проведение нервных импульсов и некоторые рефлексы. Если позвоночные кости, смещаясь (например. в результате остеохондроза) сдавливают нервные корешки, они воспаляются. Поэтому и возникают острые, резкие боли – радикулит.

Правила прогревания

• Умеренность превыше всего. Греть грыжу позвоночника нужно осторожно, соблюдая все рекомендации врача. Здесь важна умеренность. Нельзя перенагревать организм или создавать ему шоковые ситуации. К примеру, нельзя в разогретом состоянии ополаскиваться ледяной водой. Всё должно происходить постепенно. Иначе возможны рефлекторные реакции, которые приведут к усилению боли грыжи диска. Важно отметить, что процедура прогревания спины не должны превышать больше 20 минут. Иначе возможны отёки и мышечные спазмы в области грыжи;
• Без резких движений! Они недопустимы. Это касается общей безопасности – осторожность на мокрых полах полезна для всех. Но для людей страдающих от грыжи позвонка в первую очередь. Поскользнулась нога – весь эффект насмарку. Резкий поворот с тазиком и усиление боли в спине. Лишний раз наклоняться не стоит;
• Температурный режим. Он необходим для того, чтобы прогревать спину правильно. Для уменьшения шокового воздействия на организм температура впомещении не должна превосходить 50 градусов. Вода для обливания должна быть комнатной температуры, не выше 37 градусов;
• Помощь ближних. При натирании спины и других труднодоступных мест лучше обратиться за помощью. Данный процесс связан с резкими движениями, а они категорически вредны для грыжи. При этом необходимо помнить, что натирание больной области стоит производить умеренно. Резкое воздействие может привести к рефлекторным действиям мышц спины, что приведёт к обострению боли;
• Защита позвонков. Позвонок, поражённый грыжей необходимо беречь от сквозняков. Сквозняк – это понижение температуры. После парилки необходимо накрыть спину полотенцем, чтобы не произошло резкого перепада температуры. Нужно согревать поражённую область.

Лечебные ванны

Гидротерапия при остеохондрозе проводится курсами 10-20 процедур с интервалом в 2-3 дня каждые пол года. Активность соли выше в теплой воде 380С (не рекомендуется превышать температуру свыше 40-42 градусов), время процедуры начинается с 10 минут с постепенным увеличением до 20.

После принятия ванны необходимо вытереться насухо и одеть махровый халат и носки. При лечении остеохондроза не допустимы переохлаждения спины после процедуры.

Ванны с морской солью;

• активируют общий иммунитет;
• снимают спазм мышц;
• обезболивают;
• снимают нервное напряжение;
• способствуют выведению шлаков и токсинов;
• снижают отечность;
• улучшают питание тканей, что способствует более быстрой регенерации.

Применяется процедура вне обострения. Добавление хвои, мяты, ромашки, сабельника усиливает эффективность лечебной ванны.

Преимущества метода и противопоказания

Если выпячивается межпозвоночный диск, то это приводит к возникновению острой боли и ограничению подвижности. Большинство людей считает, что проводить прогревание спин при грыже опасно, так как в области поражения протекает воспалительный процесс. В период проведения прогревания могут наблюдаться нагноения, что приведет к усугублению ситуации и требует проведения хирургического вмешательства.

Применение тепла во время лечения патологического процесса разрешается по рекомендации доктора под его строгим контролем. Для терапии патологии рекомендовано применение трех способов воздействия теплом: банного пара, специального пояса, грелки.

Если заболевание протекает в острой стадии, то проводить терапию с применением тепла не рекомендуется. Она запрещается при секвестрации грыжи, которая сопровождается выпадением пульпозного ядра в спинномозговой канал. Нельзя воздействовать теплом на позвоночник, если размер новообразования составляет более 7 миллиметров. Противопоказанием к проведению манипуляции является деформация дурального мешка.

При грыже позвоночника сдавливаются нервные корешки, что приводит к формированию отечности. Если в этот период проводить прогревание, то в области поражения будет активизироваться кровообращение. На фоне усиления обменных процессов диагностируется возрастание отечности и увеличение выраженности воспалительного процесса. Именно поэтому при патологии рекомендовано учитывать противопоказания.

Хирургический

Прибегнуть к оперативному вмешательству придётся в тех случаях, когда:

• патология существует длительно и не поддаётся консервативной терапии;
• имеется межпозвонковая грыжа с осложнениями (компрессиями спинного мозга или конского хвоста);
• подозревается новообразование в позвоночнике либо невправимая грыжа;
• имеется нестабильность участка позвоночника;
• существует прогрессирующая деформация позвоночника вследствие сколиоза;
• состояние вызвана кишечной непроходимостью, аппендицитом и т. д.

Также хирургическое вмешательство требуется во всех случаях, когда боль вызвана опухолями.

Применение грелки

При грыже поясничного отдела позвоночника наблюдается увеличение давления на соседние ткани, на фоне чего появляются рефлекторно-мышечные спазмы. Благодаря влиянию мягкого тепла обеспечивается расслабление мышц и снятие спазмов. После применения грелки у пациентов исчезает ощущение сдавливания. Благодаря приспособлению обеспечивается мягкий эффект. Если использовать источники тепла с более высокой температурой, то это может привести к усугублению ситуации.

Категорически запрещено прикладывать к месту поражения грелку, в которую наливается кипяток. Специалисты рекомендуют одновременное использование двух грелок, которые располагаются симметрично с двух сторон от позвоночника. Изначально в грелку заливается горячая вода. Приспособление обворачивается полотенцем для снижения температуры. Это позволит умеренно согревать обширную поверхность тела пациента.

После остывания воды в грелке можно снять полотенце и снова приложить ее к месту поражения. Такой подход к лечению предоставит возможность длительного воздействия на позвоночник умеренной температуры. Для достижения высокого терапевтического эффекта рекомендовано регулярное проведение процедуры. Каждый день она должна длиться три часа, что обеспечит постепенное улучшение состояния больного.

Причины болей в пояснице

Поясничные боли носят разный характер – тянущая, режущая, колющая боль, ощущение жжения или ломоты, бывают разной интенсивности – от вызывающих ощущение дискомфорта до невыносимых.

Различаются они и локализацией: бывает, что болит позвоночник в районе поясницы, либо боль сосредотачивается правее или левее позвоночника, либо носит опоясывающий характер, захватывая также низ живота.

Банные процедуры

При межпозвоночной грыже посещение бань и саун допускается при соблюдении мер предосторожности. Посещение бани разрешается, если температура воздуха в ней не превышает показателя в 45 градусов. Владельцы саун зачастую не выполняют это условие, поэтому пациенту рекомендуется проводить прогревание по другой схеме.

Больной должен находиться в жарком помещении не более 15 минут, а после этого провести обливание водой, которая имеет комнатную температуру. Благодаря такому контрасту обеспечивается улучшение физического состояния у пациента.

После проведения банных процедур рекомендовано принять внутрь травяной чай или отвар, что обеспечит закрепление результата. После прогревания расслабляются натруженные мышцы, которые находятся в напряжении. Во время пребывания в бане у пациентов возникает чувство расслабления.

Вопрос о лечебном влиянии согревания межпозвоночных грыж остается дискуссионным. Существует большое количество методик теплового воздействия: использование разогревающих мазей, посещение бани или сауны, использование шерстяных поясов и грелок. Но прежде чем применять их, обязательно нужно получить консультацию опытного доктора.

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )