Можно ли умереть от защемления нерва
Защемление нерва– зажатие нервного ответвления межпозвонковым диском, телами позвонков или мышцами, сопровождаемое резкой или ноющей болью. Наиболее часто происходит защемление нерва в позвоночнике (шейном или поясничном отделе).
Говоря о защемлении нерва, мы обычно имеем в виду острый приступ боли в спине, пояснице или шее. Между тем защемление нерва может проявляться не только болью, но и нарушением работы внутренних органов и онемением мышц. Все зависит от того, какой именно нерв оказался защемлен – двигательный, чувствительный или вегетативный.
И если защемление чувствительного нерва немедленно заявляет о себе болью и служит поводом для срочного обращения к врачу, то защемление двигательных и вегетативных нервов может некоторое время оставаться без внимания, что опасно осложнениями.
Защемление нерва. Лечение
Устранить защемление нерва – значит высвободить его из зажатого состояния. Для этого в интегральной медицине применяется комплекс методов рефлексотерапии и физиотерапии, включая мануальную терапию, остеопатию, точечный и общий массаж, иглоукалывание, ударно-волновую терапию, электро- и вибромассаж и другие эффективные методы лечения.
Обычно, при отсутствии осложнений (грыжи, протрузии), защемление нерва и вызванную им боль удается быстро устранить. Во многих случаях для этого достаточно одного сеанса акупрессуры и мануальной терапии.
Однако важно не только быстро устранить боль, но и полностью восстановить функции нерва – свободное прохождение по нему нервных импульсов. А главное, необходимо устранить первопричину, по которой произошло защемление нерва.
Именно поэтому при защемлении нерва рекомендуется пройти лечение для восстановления здоровья позвоночника.
Отличительной особенностью лечения в интегральной медицине является длительность и стойкость достигнутых результатов. А это значит, что лечение в нашей клинике не только избавляют от боли, вызванной защемлением нерва, но и значительно снижает риск их повторного возникновения.
Защемление нерва. Симптомы
Симптомы защемления нерва могут различаться в зависимости от трех основных факторов:
1. Причина защемления нерва.
2. Место защемления нерва (в пояснице, шее, спине).
3. Функции защемленного нерва (чувствительный, двигательный, вегетативный).
Основные симптомы защемления чувствительного нерва – боли в месте компрессии нерва и по его ходу, которые могут быть жгучими, колющими, стреляющими, приступообразными или постоянными.
Симптомы защемления нерва в пояснице могут иметь характер острого болевого прострела (люмбалгия, или люмбаго) или ноющих постоянных чаще односторонних болей, иррадиирующих в ягодицу, бедро и ногу (ишиалгия, или ишиас). Во втором случае симптомы защемления нерва часто сопровождаются онемением и тяжестью в ноге.
Если произошло защемление нерва в шейном отделе, симптомы имеют характер болей в шее (цервикалгия), которые могут иррадиировать в плечо, предплечье и под лопатку (цервикобрахиалгия). Как правило, такие боли усиливаются при движениях (головы, шеи).
Нередко защемление шейного нерва сопровождают симптомы нарушения кровоснабжения головного мозга (головные боли, головокружения, скачки давления, нарушение слуха, зрения).
Защемление нерва в грудном отделе позвоночника проявляется болями в груди по типу межреберной невралгии.
Защемление вегетативных нервов в грудном отделе проявляется таким симптомом, как боли в области сердца, а защемление вегетативного нерва в пояснице – боли в области желудка.
Лечение
При обнаружении первых признаков необходимо сразу обратиться к специалисту, поскольку самолечение и терапия народными методами может только усугубить процесс и привести к осложнениям. Однако бывают случаи необходимости оказать первую медицинскую помощь до прибытия врачей, если у человека защемило нерв и проявились резкие симптомы:
- Больного укладывают в горизонтальное положение, причем поза может быть любой, главное удобной.
- Дают обезболивающий препарат (Анальгин, Кетонов либо другое), не помешает и успокоительное средство, если боль не отступает.
Для лечения используют препараты из группы нестероидных противовоспалительных. Наиболее популярны препараты Диклофенак, Мовалис, Ксефокам. Помимо этого, хорошо помогут компрессы с Димексидом. Для восстановления кровотока необходимо использовать препараты для укрепления сосудов и нормализации работы сердца.
Также есть необходимость обратиться за помощью к специалисту по лечебной физкультуре, который назначит специальную гимнастику для облегчения состояния и последующей профилактики. Единственное условие – упражнения необходимо делать постоянно.
Оперативное вмешательство проводят при межпозвонковой грыже (микродискэктомия) либо при неэффективности медикаментозного лечения. Такой метод могут проводить с целью частичного отсечения грыжевого выпячивания. Рецидивы наблюдаются крайне редко.
По теме
- Невралгия
Все виды боли в области лопаток и их лечение
- Наталия Сергеевна Першина
- 24 мая 2020 г.
При компрессии нерва в области запястья возможен разрез мышц и связок на предплечье.
Реабилитационный период может длиться от 14 дней до 4-х месяцев, все это время необходим контроль невролога.
Защемление нерва. Лечение методами интегральной медицины
Интегральная медицина располагает эффективными методами быстрого устранения защемления нерва и вызванных им болей.
Эти методы полностью безопасны, не имеют побочных действий и противопоказаний и оказывают стойкий и длительный лечебный эффект.
Методы интегральной медицины, применяемые при защемлении нерва, позволяют:
— высвободить нерв и восстановить прохождение нервных импульсов;
— устранить мышечные спазмы спины;
— устранить воспалительный процесс (при его наличии);
— увеличить зазор между позвонками и амортизационные способности межпозвонковых дисков;
— стимулировать кровоснабжение и питание межпозвонковых дисков.
Как результат:
1) Быстрое и надежное устранение болей в пояснице, спине и других болей, вызванных защемлением нерва.
2) Восстановление подвижности спины (позвоночника).
3) Улучшение двигательной активности.
4) Улучшение самочувствия и повышение работоспособности.
5) Профилактика развития остеохондроза и его осложнений (протрузии, грыжи).
6) Предотвращение повторного возникновения болей, связанных с защемлением нерва.
7) Улучшение здоровья позвоночника и работы внутренних органов.
Причины
Наиболее распространенная причина всех видов компрессии — обострившийся остеохондроз (ядро межпозвонкового диска, что выполняет функцию амортизатора между позвонками, окостеневает вместе с проходящими через него нервами и сосудами). При наличии спазмов в мышцах боли увеличиваются.
Когда мышцы спазмированы, ущемляются не только нервные волокна, но и кровеносные сосуды, поэтому, помимо сильных болей, в организме человека нарушается кровообращение, что неблагоприятно действует на функционирование спинного мозга и остальных органов.
При отсутствии необходимого лечения нервные клетки начинают умирать, это ведет к потере чувствительности близлежащих частей тела. Помимо этого, есть несколько других факторов, что способствуют ущемлению нерва:
- Остеохондроз и его осложнения (грыжи и протрузии межпозвонковых дисков).
- Радикулит, который развивается при воспалении сдавленного нерва.
По теме
- Невралгия
13 причин лицевой невралгии
- Наталия Сергеевна Першина
- 24 мая 2020 г.
Помимо остеохондроза, есть и иные причины, которые являются причиной сдавливания нерва:
- Резкое неосторожное движение.
- Серьезная нагрузка после отдыха на позвоночник.
- Инфекционные процессы.
- Различные перенесенные травмы: переломы, вывихи, сильные ушибы, падения.
- Нарушения на гормональном уровне.
- Врожденная либо приобретенная аномалия позвоночника.
- Послеоперационный период реабилитации.
- Мышечные спазмы.
- Смещение любых позвонков.
- Ожирение.
- Развивающиеся опухоли.
- Наследственная патология.
- Сильные спортивные либо физические нагрузки.
- Неправильная осанка тела.
Часто страдают беременные женщины, объясняется это расстройством на гормональном уровне.
Причины защемления нерва
Во всех случаях, когда причиной болей в спине стало защемление нерва лечение должно проводиться строго индивидуально. Дело в том, что защемление нерва может произойти в силу различных причин.
Наиболее часто причиной защемления нерва является остеохондроз позвоночника (шейного отдела и поясничного отдела), а также осложнения этого заболевания – протрузия диска и грыжа диска.
При остеохондрозе защемление нерва может быть связано со снижением высоты зазора между позвонками и, как следствие, его зажатием телами позвонков (отростками соседних позвонков).
Другая причина защемления нерва в позвоночнике при остеохондрозе – выпадение или выпячивание диска (соответственно грыжа или протрузия). В этом случае нерв зажимается межпозвонковым диском.
Одним из главных факторов развития остеохондроза является спазмированность спинных мышц, которая сама по себе может стать причиной защемления нерва между мышечными волокнами.
Применяемый в интегральной медицине комплексный (точечный и общий) массаж в сочетании с методами физиотерапии и акупунктурой позволяет глубоко расслабить мышцы, полностью устранить гипертонус и мышечный спазм, устранить боли, восстановить прохождение нервных импульсов и кровоснабжение. Благодаря этому не только устраняется защемление нерва, но и проводится эффективная профилактика остеохондроза.
Защемление нерва может произойти также вследствие смещения, или подвывиха, позвонков. Основной метод устранения боли в этом случае – мануальная терапия и остеопатия.
Защемление нерва в шейном отделе
Защемление нерва очень часто сопровождается одновременным защемлением кровеносных сосудов, что приводит к резкому ухудшению кровоснабжения той или иной области.
Так защемление нерва в шейном отделе позвоночника не только вызывает боли в спине, но и может сопровождаться шумом в ушах, головной болью (такие боли называют цервикогенными), ухудшением зрения, снижением умственной работоспособности, ухудшением памяти и другими симптомами, связанными с нарушением кровоснабжения головного мозга.
Защемление седалищного нерва
Защемление нерва сопровождается его сжатием (компрессией) и в некоторых случаях воспалительным процессом.
Так защемление нерва в пояснице, вызванное грыжей межпозвонкового диска, может сопровождаться воспалением седалищного нерва. В этом случае речь идет о радикулите, который требует противовоспалительной терапии. Если компрессия нерва не сопровождается воспалением, то говорят о том, что имеет место радикулопатия.
Следует отметить, что защемление седалищного нерва наиболее часто бывает связано с осложнениями остеохондроза, поскольку именно в поясничном отделе позвоночника особенно высок риск возникновения межпозвонковой грыжи.
Вот почему, если имеет место защемление седалищного нерва, лечение следует проводить наиболее осторожно, и только при наличии снимка МРТ.
Важно подчеркнуть, что снятие боли при защемлении нерва – это лишь первый этап лечения. Для того чтобы надежно и надолго избавиться болей в спине, шее и пояснице, необходимо пройти лечение остеохондроза.
Читайте также
Синдром позвоночной артерии
Основные сосудистые магистрали, несущие кровь к головному мозгу, проходят в шее – это две сонные и две позвоночные артерии. Снижение кровотока по позвоночным артериям будет приводить к развитию острой…
Подробнее
Полиневропатия
Диабетическая полиневропатия — актуальная проблема пациентов с сахарным диабетом. Диабетическая полиневропатия — грозное осложнение при сахарном диабете. Встречаемость полиневропатия составляет 26-50%…
Подробнее
Мальформация Киари
Что такое Мальформация Киари? Мальформация Киари (ранее аномалия Арнольда-Киари) — это врожденный дефект развития мозга, который включает дислокацию миндалин мозжечка в позвоночный канал через большое…
Подробнее
Внезапная потеря памяти/транзиторная глобальная ишемия
Транзиторная, то есть преходящая потеря памяти возникает у пожилых пациентов, лиц страдающих мигренью. При этом пропадает память на прошлые и настоящие события. Но человек находится в сознании, доступен…
Подробнее
Спортивные травмы
Вопреки распространенному мнению о том, что все спортсмены являются полностью здоровыми людьми, именно эта группа пациентов подвержена колоссальным физическим нагрузкам на различные органы и системы, которые…
Подробнее
Источник
Описание
Защемление нерва в грудном отделе во многом связано с особенностями анатомического строения этой части позвоночника.
Грудной отдел состоит из 12 отдельных позвонков – по количеству ребер. Это самая малоподвижная часть спины, она несет небольшую нагрузку, но при этом выполняет важную функцию – служит опорой для грудной клетки и всех органов, которые в ней расположены. Между позвонками расположены межпозвоночные диски. Их толщина меньше, чем в других отделах позвоночника. Каждый диск имеет внутреннее ядро и удерживающее его внешнее кольцо. Нервные корешки проходят через отверстия между позвонками.
Из грудного отдела выходят три типа нервов:
- чувствительные;
- двигательные;
- вегетативные.
Нарушение положения позвонков по отношению друг к другу, травмы, лишний вес, пожилой возраст провоцируют возникновение и развитие различных заболеваний, которые в свою очередь ведут к защемлению нервов грудного отдела. Под защемлением понимается возникающий зажим нервных корешков.
Интенсивность, характер болей, появляющихся при зажимах, а также другие симптомы зависят от того, какие нервы оказались в зоне поражения.
Причины
Защемление нервов обусловлено следующими патологиями:
- Остеохондроз. Вероятно, это самый часто встречающийся фактор. При заболевании происходит постепенное разрушение межпозвонковых дисков. Сближающиеся позвонки защемляют волокно.
- Межпозвоночная грыжа образуется в основном между 6-м и 7-м позвонками вследствие выпячивания внутреннего ядра диска и разрыва внешнего кольца. Начальным этапом развития грыжи является протрузия. Оба нарушения приводят к ущемлению нервной ткани позвоночными дисками.
- Различного рода травмы позвоночника – трещины, переломы, в том числе компрессионные.
- Искривления позвоночного столба – кифоз, лордоз, сколиоз.
- Доброкачественные и злокачественные образования.
- Болезни сердечно-сосудистой системы. Нарушение кровообращения приводит к уменьшению поставки питательных веществ к позвоночнику, ускорению дегенеративных процессов.
- Вегетососудистая дистония.
- Инфекционные заболевания, включая опоясывающий лишай.
- Психические расстройства.
Среди других причин – физическое напряжение и малоподвижный образ жизни. Повышенная нагрузка при слабом мышечном корсете может вызывать неожиданное изменение позвонков. Неоправданно большая нагрузка даже на развитую мускулатуру приводит к гипертонусу и спазму. Напряженные мышцы сдавливают нервные волокна.
Дополнительным фактором, способствующим возникновения защемления, является пожилой возраст. У пожилых людей ослабляется мышечный корсет, происходят естественные процессы старения и разрушения костной ткани.
Симптомы
Защемление нервов грудного отдела характеризуется острой внезапной или ноющей болью. Появляется она в основном между лопатками вдоль позвоночника, в грудной клетке, вдоль ребер. Может распространяться в руку или плечо. Длится от нескольких минут до нескольких дней.
Особенности клинической картины:
- Распространение боли слева может свидетельствовать о том, что зажим возник в результате сердечно-сосудистой патологии. В таком случае отмечают давящую, сжимающую боль.
- Если нервные волокна защемляются из-за патологии позвоночного столба, боль усиливается при кашле, смехе, глубоком дыхании, перемене положения тела.
- Болевые ощущения, вызванные психическими расстройствами, не имеют четкой локализации.
- В зависимости от того, в районе каких позвонков защемило нерв, возможно появление чувства онемения, жжения, покалывания рук, ребер, под лопатками. Может появиться скованность, слабость мышц, временный паралич. К другой группе симптомов относят скачки давления, аритмию, тахикардию. Больному может быть тяжело дышать.
- При психических расстройствах повышается артериальное давление. Напротив, при сердечно-сосудистых патологиях оно уменьшается.
- Обострение заболевания желудочно-кишечного тракта, приводящее к защемлению, вызывает диарею, отрыжку, изжогу.
- Если ущемление вызвано опоясывающим лишаем, по ходу нерва появляется сыпь в виде красных пузырьков.
Диагностика
Защемление нервов грудного отдела может иметь сходную симптоматику с другими заболеваниями, поэтому определение правильного диагноза является важным фактором лечения. При обнаружении первых проявлений следует обратиться к неврологу. Врач проверит рефлексы, чувствительность пораженных участков. Обычно для уточнения диагноза назначают следующие исследования:
- Рентгенография грудного отдела, в том числе миелография. Она позволит обнаружить признаки дегенерации межпозвоночных дисков, переломы, опухоли, деформации костей.
- Магнитно-резонансная терапия. В ходе этого исследования врач увидит состояние дисков, нервных корешков и спинного мозга.
- Компьютерная томография предоставит поперечное сечение позвонков и дисков.
Эти три метода позволяют определить место, степень и причину защемления, а также уточнить необходимость хирургического вмешательства.
Для исключения сердечно-сосудистых заболеваний назначается электрокардиограмма. Убрать подозрение на патологию желудочно-кишечного тракта позволяют исследования желчного пузыря и печени.
Методы лечения
Первое, что необходимо сделать при появлении боли, — освободить и восстановить функции зажатого нерва. Для этого снимают воспалительный процесс, отеки, боли, обеспечивают восстановление пораженных хрящевых, костных тканей. Обязательно назначается терапия, направленная на излечение от основного заболевания. Лечиться можно в домашних условиях, при сильной боли показана госпитализация. В любом случае требуется соблюдать щадящий режим.
К основным методам лечения относят лекарственную терапию, хирургическое вмешательство, физиопроцедуры, массаж, лечебную гимнастику.
Лечить нарушение самостоятельно нельзя, это может только ухудшить состояние. Любые действия согласовываются с врачом.
Первая помощь
Боль часто возникает неожиданно. Она поражает человека, препятствует его свободным движениям и обычной деятельности. До того, как приедет врач или появится возможность его посетить, нужно облегчить состояние больного. Для этого его кладут на твердую поверхность. Больной выберет наиболее подходящее и удобное для себя положение самостоятельно. Важно убедиться, что он как можно меньше двигается.
В область спины и болевых точек наносят мазь, обладающую обезболивающим эффектом, например, Кетанов. Иногда готовят компресс с кубиками льда и кладут его на 5 минут на область шеи. При необходимости процедуру повторяют через 20 минут.
Для уменьшения боли дают обезболивающие и противовоспалительные средства – Ибупрофен, Мовалис. При возникновении болевых ощущений в области живота можно принять Но-шпу. Седативные препараты, Новопассит, Персен, стоит дать при беспокойстве, волнении больного. Если ему трудно вздохнуть, грудную клетку освобождают от сдавливающей одежды, открывают форточку для обеспечения притока воздуха.
Параллельно проводят измерение артериального давления, проверяют температуру.
Лекарственная терапия
Применение медикаментов обусловлено их воздействием:
- для снятия воспаления и болевого синдромов используют нестероидные противовоспалительные анальзегирующие препараты — Ревоксикам и Диклофенак;
- расслабить мышцы и снять их напряжением помогает Мидокалм;
- восстановлению структуры костей и хрящей способствует Хондроитин и Терафлекс;
- нормализация обмена веществ в нервных тканях и их регенерация стимулируется терапией, включающей витамины группы В.
В особенно тяжелых случаях назначают глюкокортикоидные препараты – они снимают отек и воспаление. В пораженный участок также вводят обезболивающие растворы, обеспечивая блокаду.
Лечебная гимнастика
Регулярная гимнастика позволяет восстановить подвижность позвоночника, формирует мышечный корсет. Комплекс подбирается врачом для каждого человека индивидуально. При появлении боли выполнение упражнений прекращают. Простые упражнения можно повторять несколько раз в день. Сначала гимнастику делают под контролем физиотерапевта, потом продолжают ее дома. Такой подход обусловлен необходимостью убедиться, что человек выполняет все упражнения правильно.
Несколько упражнений, которые помогут предотвратить защемление в будущем:
- Сидя на стуле выпрямить спину, положить руки на затылок, прогнуться. Стараться прижать позвоночник к верхней части стула, на вдохе прогнуться назад, на выдохе наклониться вперед. Повторить 4 раза.
- Стоя на четвереньках и держа голову прямо плавно выгибать и прогибать спину. Делать упражнение 5-8 раз.
- Лежа на животе руки поставить вертикально, опереться на них и поднять верхнюю часть тела, растянуть грудной отдел. Выполнить 5-8 раз.
- Лежа на спине одновременно поднимать ноги, голову, шею и верхнюю часть туловища. Повторить 8-10 раз.
- Лежа на спине согнуть ноги в коленях, приподнять таз, обхватить руками колени и начать плавно перекатываться справа налево. Выполнять в течение 1-2 минут, отдохнуть и повторить.
- Стоя прямо согнуть руки в локтях, напрячь мышцы тела, сделать 10 поворотов влево и вправо. Передохнуть и повторить упражнение.
Массаж
После снятия острых симптомов назначается массаж. Он эффективно снижает мышечные зажимы, улучшает кровообращение, освобождает защемленный нерв. Назначается 2 раза в год по 10-15 сеансов.
Физиотерапия
Незаменимым способом в терапии зажимов являются различные виды физиотерапии: ультразвук, электростимуляция, лазеротерапия. Активно используют грязелечение. Показано иглоукалывание.
Данные методы направлены на уменьшение воспалительных процессов, улучшение кровообращения, нормализацию обмена веществ, восстановление нервной ткани.
Вытяжение
Часто назначают водное или сухое вытяжение позвоночника. Оно помогает восстановить положение позвонков и устранить зажим нервов.
Оперативные методы
В основном, с симптомами защемления можно справиться лекарственными методами, физиотерапией и гимнастикой. Если боль распространяется на другие отделы позвоночника, наблюдается атрофия мышц, серьезная патология межпозвоночных дисков, а консервативная терапия не помогает, назначают хирургическое лечение:
- Дискэктомия. Данный вид хирургического вмешательства предполагает полное или частичное удаление межпозвоночного диска. Чаще всего во избежание рецидива появления грыжи, его убирают полностью.
- Ламинэктомия предусматривает удаление дужки позвонка или ее части.
- Спондилодез – операция по сращиванию позвонков для обеспечения их неподвижности. Удаляется межпозвоночный диск, устанавливается трансплантант, пластины, металлические винты.
- Удаление новообразований.
Народные методы
Средства народной медицины используются в основном для уменьшения болевых ощущений. Применять их можно после консультации с врачом:
- Расслаблению мышц, снятию их напряжения помогают ванны, приготовленные со специальными отварами. Для приготовления травяной ванны в течение 20 минут на медленном огне кипятят 2 литра воды со 100 г сухого сбора листьев шалфея, крапивы и коры дуба. Отвар процеживают и добавляют в теплую воду. Принимают ванну 20 минут.
- По другому рецепту берут полтора килограмма плодов конского каштана, кипятят в 5 литрах воды, сцеживают и выливают ванну.
- Из сбора, составленного из равного количества можжевельника, пижмы, крапивы, пырея, сосновых почек, хмеля, хвоща, фиалки, душицы, лопуха, черной бузины, чабреца, готовят лечебную ванну. Берут 8 столовых ложек, добавляют в 2 л кипящей воды. Варят 10 минут, процеживают, выливают в теплую воду.
- Для снятия болевых симптомов, напряжения, улучшения кровообращения используют настойку из цветов коровяка. Литром водки заливают 50 г цветков, оставляют на 2 недели и потом втирают в больное место.
- Пораженный участок можно растереть настоем из полыни цитварной. Соцветия растения (1 столовая ложка) заливают 350 мл кипятка и настаивают 2 часа.
- Снять боль и ослабить напряжение мускулатуры можно, приготовив мазь из 1 части хвои можжевельника и 6 частей лаврового листа. Растения измельчают до порошкообразного состояния, смешивают с растопленным сливочным маслом и наносят на болевой участок.
Последствия
В большинстве случаев при правильно подобранной терапии защемление нерва в грудном отделе проходит без каких-либо последствий. Уходит боль, восстанавливается подвижность, расслабляются мышцы.
Отсутствие лечения или неправильно подобранные методы, особенно при хронической форме и частых рецидивах, приводит к ослаблению и атрофии мышц, постоянным болям в спине. Возможно появление межреберной невралгии, нарушение мелкой моторики кистей, снижение чувствительности в конечностях, обездвиживание, уменьшение работоспособности.
Профилактика
Появившись однажды, защемление грудного нерва может возникнуть снова. Для того чтобы этого не произошло, нужно соблюдать следующие рекомендации:
- Правильно питаться. Употреблять продукты, обеспечивающие поступление витаминов и полезных минеральных веществ в нужном количестве.
- Не переедать. Лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник, ускоряя его дегенеративные изменения.
- Выполняя работу, требующую длительного нахождения в фиксированной позе, устраивать перерывы. Во время передышки можно сделать легкую гимнастику, походить.
- Обязательно делать лечебную гимнастику на регулярной основе.
- Ходить в бассейн, при этом стараться плавать на спине брассом или кролем.
- При возможности отдыхать в санаториях или местах курортного лечения, использовать любую возможность проведения массажей, физиотерапии, грязелечения.
- Периодически консультироваться с неврологом, физиотерапевтом и проходить курсы массажа или мануальной терапии.
- Постараться не поднимать тяжести. Тяжелые сумки носить, меняя плечо, правильно их поднимать.
- Не допускать переохлаждения.
- Контролировать осанку.
- Для сна использовать жесткие ортопедические матрасы.
Защемление нерва в грудном отделе позвоночника сопровождается сильными болями. При любых симптомах патологии следует обратиться к врачу. Нарушение имеет благоприятный прогноз, если квалифицированная помощь будет оказана вовремя. Немаловажную роль в избавлении от боли и профилактике ее вторичного появления играет соблюдение здорового образа жизни и регулярная гимнастика.
Источник