На восьмой неделе беременности боль в пояснице

На восьмой неделе беременности боль в пояснице thumbnail

Большинству женщин знакомо ощущение, когда на 8 неделе беременности болит и тянет поясница и, конечно же, это влияет на эмоциональное состояние как будущей мамы, так и малыша. Для срока беременности в 8 недель характерно наличие симптомов, свидетельствующих о «интересном положении» и болевые или тянущие ощущения в пояснице являются одними из них. С точки зрения медицины боль – тревожная физиологическая реакция организма на происходящие в нем изменения. Восьмая неделя относится к первом триместру беременности, в этот период у эмбриона происходит закладка и формирование внутренних органов, а организм матери интенсивно перестраивает свою работу для того чтобы благополучно выносить и родить малыша в последующие месяца.

Физиологические причины

В большинстве случаев боль в пояснице на 8 недели беременности является нормой и связана с физиологическими процессами, которые происходят в организме беременных на сроке в 8 недель беременности. Среди причин боли в пояснице, связанных с физиологическими процессами наиболее распространенными являются следующие:

  • Интенсивный синтез гормона релаксина в организме беременной и клетках хориона вызывает разрыхление и растяжение соединительной ткани позвоночника, а поскольку поясничный отдел является наиболее нагруженными, то именно он начинает болеть и тянуть;
  • Вместе с наступлением беременности начинают происходит изменения в мочевыделительной системе женщины, которые связаны с увеличением объема циркулирующей крови, которую необходимо отфильтровать почкам, соответственно нагрузка на почки увеличивается и им приходится работать в усиленном режиме, что и приводит к тянущей боли в поясничном отделе;
  • Во время беременности женщина набирает вес и нагрузка на позвоночник увеличивается, особенно это касается женщин, имеющих астеническое телосложение или же заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата в анамнезе.

Признаки патологии

Несмотря на то, что на 8 неделе беременности тянет поясницу у большинства беременных нередки случаи, когда это связано с течением патологических процессов в организме, которые не только угрожают здоровью будущей мамы и малыша, но и требуют немедленного лечения:

  • Заболевания мочевыделительной системы. Беременным, имеющим хронический пиелонефрит, гломерулонефрит или другие заболевания почек стоит с особенной осторожностью относится к своему здоровью, если при беременности тянет поясницу и немедленно обратиться к врачу. Обычно боль в пояснице при заболеваниях почек сопровождается рядом других симптомов: повышение температуры тела и артериального давления, появление отеков (особое внимание стоит обратить на нижние конечности), тошнота, головокружение, головная боль, учащенные позывы на мочеиспускание, изменение цвета или количества выделяемой мочи;
  • При варианте прикрепления хориона к задней стенки матки боль в пояснице может свидетельствовать об угрозе выкидыша. Часто угроза выкидыша сопровождается появлением выделений из половых путей и тянущими ощущениями внизу живота. Для того чтобы исключить угрозу прерывания беременности или сохранить плод необходимо пройти осмотри у акушер-гинеколога. Желательно, чтобы это был доктор, который наблюдает женщину с начала беременности;
  • При замирании эмбриона в полости матки начинают развиваться воспалительные процессы, боль от которых может отдавать в поясницу тянущими ощущениями;
  • Паличие миомы матки может вызывать боль в пояснице в связи с усилением кровоснабжения опухоли, которое приводит к её быстрому разрастанию;
  • Обострение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата у матери: остеохондроза, ревматизма, коллагеноза и других.

Что делать?

Поскольку среди причин данного явления существуют как абсолютно безобидные, являющиеся нормальной реакцией организма на изменения в нём, так и крайне опасные, приводящие не только к осложнению ходу беременности или потери плода, но и к летальному исходу беременности для матери, в первую очередь необходимо установить конкретную причину и исключить все возможные патологические процессы.

  • Советуем почитать: что делать, если болит спина на 6 недели беременности

На 8 неделе беременности, как правило, женщина уже становится на учет в поликлинике по месту жительства или в клинике, где собирается рожать, и знакомится с акушером-гинекологом, который будет не только следить за ходом её беременности, но иногда и принимать роды. Именно к своему акушер-гинекологу стоит обратиться беременной, если поясница начинает болеть или тянуть на восьмой неделе.

Доктор может назначить ряд исследований, позволяющих установить причину боли: клинические анализы крови и мочи, анализ мочи на стерильность, ультразвуковое исследование матки и поясничного отдела позвоночника, анализ мазка влагалищных выделений, осмотр в зеркалах или пальцевое вагинальное обследование, измерение артериального давления и массы тела. Данные исследования позволят точно установить причину из-за которой во время беременности тянет поясницу, к тому же они являются абсолютно безопасными для матери и плода и не вызывают никаких дискомфортных ощущений.

Помимо немедленного обращения к врачу будущей матери не стоит впадать в панику, а лучше прислушаться к своему организму, обратить внимание на наличие других симптомов, сопровождающих боль в пояснице. В случае обнаружения симптомов помимо боли в пояснице и вызывающих беспокойство о них обязательно стоит сообщить акушер-гинекологу во время приема.

Несмотря на то, что может тянуть поясницу на 8 неделе беременности из-за серьёзных проблем, будущей маме стоит сохранят спокойствие и здравый рассудок, поскольку, независимо от причины возникновения боли, нервное напряжение может серьёзно повредить организмам матери и ребёнка и уж точно не поможет избавится от проблемы тянущих ощущений или боли в пояснице.

  • Читайте также: болит поясница в первом триместре

Как уменьшить боль

Если доктором было установлено, что боль в пояснице связана с проблемами со здоровьем, то он назначит лечение, которое поможет убрать болезненные ощущение. В случае, если не было найдено никаких патологических процессов и боль имеет нормальное физиологическое происхождение, то, как правило, её советуют просто перетерпеть. Однако существует несколько безопасных способов, позволяющих уменьшить неприятные ощущения в пояснице:

  • Увеличить время отдыха и ограничить физическую активность. На восьмой неделе беременности женщины еще не уходят в декретный отпуск и ведут привычный для себя образ жизни, но не стоит забывать, что в период беременности организму необходимо больше времени на отдых, поэтому стоит немного притормозить и давать себе возможность на протяжении дня прилечь несколько раз хотя бы на 10-15 минут, тем самым давая организму возможность отдохнуть и расслабить спину;
  • Во время приступов боли полежать в теплой ванне (важно следить за тем, чтобы вода не была слишком горячей. Теплая вода расслабит мышцы поясницы и снимет боль;
  • Выполнять специальную гимнастику для беременных, направленную на укрепление мышц спины. Умеренная физическая активность поможет не только с болью в спине, но и приведет организм в тонус и поможет подготовиться к родам.

У последних двух методов есть ряд противопоказаний, поэтому перед их применением необходимо проконсультироваться с доктором, наблюдающим за течением беременности.

Препараты

Иногда возможно использование лекарственных средств, однако не стоит самостоятельно назначать себе лекарства, даже если в аннотации написано, что препарат абсолютно безопасен для приема во время беременности. Если поясницу тянет настолько сильно, что это мешает нормальной жизнедеятельности беременной и сказывается на её эмоциональном состоянии, доктор может выписать лекарственный препарат, например, но-шпу.

  • Обязательно почитайте: мази от боли в спине при беременности
Читайте также:  Боль в пояснице и почках при простуде

Гарантий, что прием того или иного даже абсолютно безопасного препарата никак не скажется на беременности или ребенке нет. Поэтому не стоит заниматься самолечением, и сравнить пользу, которую принесет прием лекарства, выписанного врачом, с риском возможного вреда. Беременность – не только прекрасное, но еще и ответственное время в жизни женщины, поэтому крайне важно беречь себя и трепетно относится к состоянию своего здоровья.

Источник

Для любой женщины беременность — один из самых счастливых и волнительных периодов жизни. Однако нередко ожидание встречи с малышом омрачается дискомфортом и болями в пояснице при беременности.

Как правило, более 75% будущих мам жалуются на боли в пояснице, иногда они сопровождают женщин всю беременность. Обычно такие боли считаются нормой, поскольку организм женщины терпит множество физиологических изменений. Тем не менее не стоит относиться к ним легкомысленно, ведь этот симптом может быть признаком серьезной патологии.

Давайте разберемся подробнее: в чем причина таких болей, как именно болит поясница при беременности в норме и как стоит реагировать это.

В чем причина?

Давайте рассмотрим более подробно, почему болит поясница на разных неделях при беременности.

Период вынашивания ребенка характеризуется выработкой гормона релаксина, расслабляющего бедренно-крестцовые суставы и связки. Это связано с необходимостью облегчения выхода ребенка во время родов.

Увеличение веса и рост живота провоцируют нарушение равновесия, за счет чего женщине приходится все время отводить плечи назад и слегка прогибаться. Как результат — позвоночник приобретает выгнутый вид, мышцы постоянно находятся в напряжении, что и провоцирует боли, а также дискомфорт в области поясницы.

Также к сильным болям в пояснице приводят патологии опорно-двигательного аппарата, ранее диагностированные у женщины.

Боли в пояснице при беременности могут иметь следующие причины:

  • врожденное искривление позвоночника;
  • остеохондроз поясничного отдела;
  • слабо развитые мышцы.

Боли в разных триместрах беременности

Женщины нередко жалуются, что находятся всего лишь на 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 или 12 неделе беременности, но поясница болит.

Причина в перестройке тела женщины и изменении гормонального фона. Связки растягиваются, суставы смещаются, чтобы подготовиться к нагрузке, которую им скоро придется выдерживать. Поэтому в начале беременности болит поясница почти у всех женщин.

Второй триместр беременности тоже часто сопровождается болями в пояснице на 13 и следующих неделях. В первую очередь это связано с ростом плода и увеличением веса животика мамы.

Центр тяжести смещается, и будущая мама вынуждена больше выгибать спину, при этом наибольший вес приходится на область поясницы. Также увеличивается выработка релаксина, о котором мы упоминали выше.

Еще одной причиной болей в пояснице может стать неправильно подобранная обувь. В период беременности к выбору гардероба необходимо относиться максимально внимательно.

Неудобная, тесная обувь может создавать давление на пятку, что нередко провоцирует поясничные боли. То же самое касается и сидячего образа жизни. Даже в столь деликатный период от женщины требуются хотя бы минимальные физические нагрузки.

Боли в пояснице в первом и втором триместрах беременности в большинстве случаев имеют не ярко выраженный характер, в то время как поздние сроки вынашивания малыша могут сопровождаться сильным болевым синдромом.

Наибольший пик жалоб о том, что болит поясница, приходится на 21, 30, 36 и 40 недели беременности. Увеличивается в разы выработка релаксина, провоцирующая развитие симфизиопатии — воспалительное процесса лонного сочленения. Подробнее о симфизите при беременности →

В дополнение к патологии развивается стойкий дефицит кальция, поскольку наибольшая его часть уходит на развитие плода. При совокупности подобных проблем будущую роженицу начинают беспокоить боли в пояснице, нередко изнуряющие.

Часто будущие мамы отмечают усиление болевого синдрома при попытке сменить положение.

Специалисты выделяют и другие причины, при которых беременность и боль в пояснице дополняют друг друга:

  • Первая причина, отчего болит поясница при беременности, — увеличение нагрузки на группу позвоночных мышц и сам позвоночник. Как правило, усиление боли отмечается после длительных прогулок или незначительных физических упражнений.
  • Вторая — обострение патологий почек или мочевого пузыря. При этом локализация болей отмечается не только в пояснице, но и в паховой области. Отмечаются ноющие боли в поясничной отделе и почечные колики.
  • Чрезмерное сокращение матки еще одна причина, по которой могут возникать подобные боли.

Начиная с 38-39 недели беременность проявляется усилением болевого синдрома: болит поясница. Будущая мама может отмечать усиление крестцовых болей, связанных с опусканием головки малыша вниз, что приводит к сдавливанию нервных окончаний. При отсутствии каких-либо патологий дискомфорт и боли проходят сразу после родов.

Боли в поясничном отделе могут стать последствием миозита — переохлаждения, в ходе которого воспаляются мышцы.

На последних неделях беременности болит поясница и низ живота. Обычно подобные признаки говорят о тренировочных схватках, своеобразной подготовке организма к родовой деятельности.

В отдельных случаях боли в пояснице при беременности являются признаком невралгии. Болевой синдром имеет ноющий характер и сопровождается неприятным покалыванием в зоне поясницы.

Обострение панкреатита нередко становится причиной болей в крестцовом отделе. Это связано с типом болевого синдрома, проявляющегося при патологии. Боль носит опоясывающий характер, поэтому нередко локализуется и в пояснице.

Опасны ли такие боли?

Если у беременной болит поясница в первом триместре, следует как можно быстрее обратиться к лечащему врачу, чтобы исключить осложнения. Сильные боли сопровождают различные патологические процессы, несущие опасность для мамы и будущего ребенка.

Ноющие боли в пояснице и спине, которые дополняются повышением температуры или выделениями из влагалища, также нуждаются в диагностирование.

Нормой считается болевой синдром легкой степени, не требующий купирования медикаментозными обезболивающими препаратами. Все остальные случаи требуют консультации врача.

Методы лечения болевого синдрома

Назначение терапии проводится только после выяснения причины, которая привела к появлению болей в поясничном отделе. Ноющая или тупая боль в пояснице при беременности — не повод назначать самолечение, которое нередко усугубляет течение симптоматики.

Если брать стандартные случаи, то лечение выглядит следующим образом:

  • болевой синдром, связанный с воспалительными процессами в почках или мочеполовой системе, требует терапии основного заболевания;
  • если сильно болит поясница при беременности и это связано с патологией позвоночника, основное лечение — постельный режим, местная терапия гелями с согревающим эффектом и применение грелок;
  • боли, сопровождающиеся спазмами в пояснице при беременности, исключают медикаментозное лечение — рекомендуется массаж, но строго предназначенный для беременных;
  • дополнительным способом облегчения болевого синдрома служит ношение специального бандажа, причем его использование следует начинать со второго триместра;
  • прием кальция Д3 существенно снижает риск развития симптома, поэтому врачи рекомендуют начинать его прием еще до планирования беременности.

Профилактические меры

Конечно, ни одна беременная женщина не застрахована от появления неприятного симптома. Тем не менее существуют определенные профилактические меры, способные значительно снизить их проявление и облегчить протекание беременности.

Читайте также:  При болях поясницы какие уколы лучше помогают

Специалисты рекомендуют следующее:

  • процесс планирования беременности желательно совмещать с физическими нагрузками, способствующими укреплению позвонка, мышц и общего состояния здоровья;
  • независимо от триместра беременности не следует забывать о спорте, выберите пассивные нагрузки — фитнес для беременных, йога, плавание;
  • в обязательном порядке следите за рационом, увеличьте употребление кальция и магния;
  • обращайте внимание на гардероб, а именно обувь, которая должна быть удобной и из натурального материала;
  • если работа сидячая, то обязательно каждый час делайте небольшие перерывы и 10–15 минут ходите;
  • в период беременности полезным приобретением станет ортопедический матрас, который не только улучшает сон, но я и служит профилактикой болей в пояснице;
  • исключите поднятие веса более 3 кг.

Период вынашивания ребенка очень деликатное время, поэтому даже при незначительном дискомфорте следует обращаться к лечащему врачу. Не забывайте, что боль в пояснице не всегда безобидный признак беременности.

Автор: Дарья Тютюнник, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео: Упражнения для облегчения и профилактики боли в пояснице при беременности

На восьмой неделе беременности боль в пояснице

Автор

Новости СМИ2

Источник

8 неделя беременности

На данном сроке беременности, как правило, женщина уже знает о своем интересном положении, так как на 8-й неделе малыш уже явно дает знать о себе ярко выраженными симптомами. Зная о своей беременности, женщина должна усиленно следить за собой, избавится от вредных привычек, делать все возможное, чтобы защитить своего будущего малыша. Срок восемь недель относится к критическому периоду беременности, малейшие негативные факторы оказывают влияние на развитие плода и на состояние здоровья матери.

Находясь на таком сроке, женщина должна позаботиться об удобном нижнем белье, особенно это касается бюстгальтера, ведь в это время грудь начинает увеличиваться, на ней даже можно увидеть сосуды. Такое действие гормонов готовят молочные железы к лактации. Возможно изменение кожи, она может быть либо очищенной и упругой, или наоборот, сухой шелушащейся.

Признаки беременности на 8 неделе

Восьмая неделя беременности обычно сопровождается ярко выраженными симптомами. Но бывают случаи, когда признаки беременности себя никак не проявляют, это может волновать женщину, все ли в порядке? В основном на 8-й неделе беременности достаточно ярко проявляются все признаки, это может быть токсикоз, во время которого часто кружится голова, появляется тошнота и рвота.

Если рвота возникает не больше 2-х раз в день, это считается нормальным. Для того чтобы бороться с этим явлением, следует соблюдать определенный режим питания. Но в случае сильного токсикоза, рекомендуется обратиться к врачу, так как сильная и частая рвота негативно сказываются на развитии малыша.

Развитие плода на 8 неделе

На этом сроке эмбрион можно смело называть плодом. Внутренние органы уже сформировались, но они еще находятся в зачаточном состоянии и не приняли положенные им места. На данный момент длина крохи составляет примерно 20 мм, вес достигает 3-х грамм.

  • Все органы сформированы и продолжают свой рост.
  • Происходит сокращение тонкого кишечника.
  • На этой неделе появляются зачатки женских или мужских половых органов.
  • Тельце плода удлиняется и выпрямляется.
  • В глазах плода появляются пигменты.
  • Формируются кости и хрящи.
  • Развивается мышечная ткань.
  • На этом этапе развития мозг полает импульс к мышцам, малыш начинает реагировать на окружающие события. Если его что-то не устраивает, он морщится и вздрагивает, но вы этого, конечно же, не почувствуете.
  • На восьмой неделе развития формируются четы лица (нос, губы, подбородок).
  • На пальцах ручек и ножек образуются стягивающие перепонки.
  • Происходит формирование среднего уха, которое отвечает за слух и равновесие.

Изменение в организме матери восьмой неделе беременности

  1. Матка будущей матери на этом сроке активно растет и уже достигла размера яблока. Возможные ощущения сокращений, как перед менструацией. На данном этапе в вашем организме растет очень важный для вас и ребенка орган – это плацента. Благодаря ней, малыш получает питательные вещества, кислород и витамины.
  2. В организме женщины происходит гормональная буря, это необходимо для подготовки организма к дальнейшему развитию малыша. Эстроген, прогестерон и пролактин способствуют расширению артерий, это нужно для того чтобы к плоду поступало достаточно крови.
  3. Часто на восьмой неделе женщина ощущает обильное слюноотделение, тошноту, отсутствие аппетита.
  4. Грудь будущей матери увеличивается и тяжелеет, круги вокруг сосков темнеют, появляются узелки, это признак увеличения потовых желез.

Анализы на восьмой неделе беременности

Обязательные анализы, которые беременная женщина должна сдать на 8-й неделе:

  • Гинеколог обязан назначить анализ мочи, крови, определить группу крови пациентки, анализ мазка, исследование на сифилис и на ВИЧ, гепатит В, гепатит С.
  • Помимо стандартных анализов пациентке могут назначить дополнительные, но это делается только в том случае, если женщина ранее делала аборты, также причиной может быть бесплодие и прочие гинекологические проблемы. В таком случае беременной женщине назначают анализ на определение уровня прогестерона, хорионического гонадотропина, эстриола.

Ультразвуковое исследование

УЗИ на восьмой неделе беременности решает все вопросы касательно здоровья малыша. Главными задачами этой процедуры считаются:

  1. Подтверждение, что беременность маточная и развивается согласно сроку.
  2. Если беременность многоплодная, подтвердить ее и определить монохориальная она или дихориальная, так как это важно для дальнейшего ведения родов.
  3. Специалист оценивает, где плодное яйцо прикрепилось к стенке матки. Отличным вариантом считается имплантация на задней стенке. В таком случае малыш на этом сроке получает все необходимые питательные вещества.
  4. Изучение строения эмбриона, исключение грубых пороков у малыша.
  5. Исследование матки и ее придатков, если есть акушерские осложнения, обнаружить их причину.

Боли в пояснице на 8 неделе

На самом раннем сроке беременности связки скелета и внутренних органов начинают готовиться к родам. Происходит выработка гормона релаксина в плаценте и яичниках, из-за этого соединительная ткань становиться рыхлой и растяжимой.

Благодаря этому явлению, во время родов кости таза становятся более подвижными, они расходятся, давая при этом возможность появиться малышу на свет. Именно из-за таких изменений в организме, женщина ощущает боль в пояснице.

Также боль в спине может провоцировать прибавка в весе беременной женщины. В таком случае для позвоночника сильно большая нагрузка, особенно если у будущей мамы до беременности были ортопедические заболевания, такие как искривление позвоночника, остеохондроз.

Боль в пояснице может быть вызвана пиелонефритом. Помимо этого , боль сопровождается лихорадкой, отеками, головными болями, повышается давление, появляется частое мочеиспускание.

Если боль в пояснице сопровождается высокой температурой, обязательно вызывайте врача. Также следует поступить, если вместе с болью в пояснице появились кровянистые выделения из половых органов.

Боли в животе

8 неделя

В этот период беременности многие женщины жалуются на боли в животе, в большинстве случаев это нормальное явление, связанное с сокращением матки. Для того чтобы выяснить, серьезная ли боль, необходимо лечь и расслабиться. Если в организме все в порядке, то боль в скором времени исчезнет. Но в том случае, когда болезненные ощущения не проходят или становиться еще сильнее, необходимо срочно обратиться к врачу. Боль такого характера очень опасна на таком сроке, особенно если при этом появляются красные или коричневые выделения из влагалища. В этом случае вызывают скорую помощь, так как важна каждая минута, состояние пациентки может стать критическим.

Читайте также:  Уколы от боли в пояснице препарат

Боли в животе могут появиться из-за гипертонуса матки, это достаточно серьезное явление, в том случае также необходима госпитализация, ведь может произойти выкидыш или начаться преждевременные роды. Своевременная медицинская помощь благополучно разрешит ситуацию.

На данном сроке боли в животе могут беспокоить не только из-за состояния матки, причиной может стать сбой работы кишечника или скопление газов. Боль такого характера не угрожает вашему здоровью и здоровью малыша. В таком случае обычно боль ощущается в левом или правом боку живота.

Выделения из влагалища

На восьмой неделе беременности нормальным считаются выделения из влагалища, но только в том случае, если они светлого или белесого цвета без ярко выраженного запаха. Но если цвет меняется, и появляются гнойные или зеленые выделения, появляется неприятный запах, это свидетельствует о наличии инфекции в половых органах будущей матери. В этом случае лечение просто необходимо. Опасными считаются коричневые выделения с тянущими ощущениями в области живота, также может в это время появиться головная боль, слабость. На 8-й неделе беременности такое явление может спровоцировать отделение плодного яйца от стенок матки, из-за этого и появляются кровянистые выделения. Это признак высокой угрозе выкидыша, поэтому при малейших не нормальных выделениях обязательно обратитесь к гинекологу.

Кровотечение

Кровотечение при беременности свидетельствует о начале выкидыша или о серьезной угрозе. Чем обильнее кровотечение и дольше длиться, тем выше угроза прерывания беременности. Такое явление может длиться днями и даже неделями, при этом могут появиться схваткообразные боли в животе и спине. Чем раньше обратиться к врачу, тем больше шанс сохранить беременность. Для того чтобы не спровоцировать кровотечение, больше отдыхайте, не поднимайте тяжести и старайтесь избегать стрессов. Необходимо понимать, что, будучи беременной, вы несете ответственность за здоровье своего будущего малыша. Делайте все возможное, чтобы он появился на свет здоровым и в указанный срок.

Чем опасна простуда на 8-й неделе беременности

Простудные заболевания на этом сроке очень опасны, так появляется угроза здоровью растущего плода, особенно неутешительным является повышение температуры. В этом случае активно возрастает риск внутриутробного инфицирования плода. Микроорганизмы попадают в фетоплацентарную систему, развивается инфекционный процесс. Если женщина простудилась, будучи беременной, не стоит заниматься самолечением, так как в этом случае большинство препаратов принимать нельзя. Также необходимо знать, что народная медицина не всегда полезна и при беременности простуду может быть даже опасно лечить таким способом. Обязательно следует обратиться к своему врачу, который назначит вам безопасное лечение. Для профилактики простудных заболеваний одевайтесь согласно погоде, избегайте сквозняков, проветривайте комнату перед сном.

Правильное питание

Правильное и сбалансированное питание на восьмой неделе беременности очень важно, так как женщине нужно обновлять силы, потраченные на походы к врачам, сдачу анализов, также необходимо находить силы на противостояние токсикозу.

Рекомендуется соблюдать тот же рацион питания, что и на предыдущих сроках. Старайтесь кушать нежирное отварное мясо, овощи, фрукты и молочные продукты, ведь молоко – это источник кальция, витаминов и белка. Употребление кефира и йогуртов способствуют функционированию системы пищеварения. Рекомендуется в меру употреблять хлеб и хлебобулочные изделия, так как работа кишечника может ухудшиться.

Категорически запрещается кушать много соленых продуктов, так как из-за этого жидкость удерживается в организме, поэтому и появляется отечность, чего допускать нельзя. Не рекомендуется пить крепкий чай, его лучше заменить зеленым. Нельзя переедать, кушайте часто, когда этого требует организм, но маленькими порциями. Когда вы приходите на прием к врачу, вас обязательно взвешивают, если вы за месяц набирает вес больше допустимого, назначают диету и советуют меньше кушать.

Опасен ли секс на 8-й неделе беременности?

Вопросы, которые касаются секса, довольно часто интересуют женщину на восьмой неделе беременности. Ведь будущие родители не знают, как скажется их половая жизнь на здоровье и развитии малыша. Специалисты утверждают, что интимная близость на таком сроке не может негативно влиять или навредить малышу.

Но все-таки рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, для того чтобы выяснить, нет ли у вас проблем связанных с протеканием беременности. Это очень важно, так как есть факторы, при которых необходимо исключить половую жизнь на этом сроке. Это может быть угроза выкидыша, вынашивание двойни или осложненная беременность. Но если у вас все в порядке, не мучает токсикоз, сексом заниматься можно, даже полезно, так как в этот момент вы испытываете положительные эмоции, что очень хорошо не только для вас, но и для малыша. Но стоит помнить, что сексом не стоит заниматься слишком часто, а также важно выбрать правильную и безопасную позу, не стоит экспериментировать, так как это может быть опасным.

Полезно знать:

Можно ли терафлю беременным?Можно ли терафлю беременным?
Терафлю – это распространенный лекарственный препарат, который широко применяют для снятия болевых ощущений, лечения насморка и понижения температуры. Чаще всего средство применяют при острых респираторных заболеваниях и первых признаках гриппа для облегчения состояния пациента.

Признаки сахарного диабета у детейПризнаки сахарного диабета у детей
Сахарный диабет в нашем понимании в основном встречается у взрослых людей. Однако, этот диагноз не редко ставят и детям, которые в большинстве случаев получают эту болезнь в наследство от мам и пап, бабушек и дедушек.

Многоразовый тест на беременностьМногоразовый тест на беременность
Каждая женщина, хоть раз в жизни, переживает тревожное ощущение, находясь в ожидании результата теста на беременность и даже получив их, не до конца им верит и отправляется в аптеку за новым, но и с последующими история, зачастую повторяется. Причин для сомнений много, во-первых, полоски могут просвечиваться недостаточно четко, возможно, их не видно вообще, они расплываются или женщина выбрала не подходящее время для его проведения, к примеру, некоторые виды одноразовых тестов, по строгим правилам, нужно делать только утром, иначе большая вероятность того, что тест покажет ложные результаты.

Лимонтар при беременностиЛимонтар при беременности
Хотя Лимонтар и называют БАДом (биологически-активная добавка) по причине наличия в его составе янтарной и лимонной кислоты, он является обычным лекарственным препаратом. Но кроме огромной пользы, которую он приносит, существует также вероятность нанесения вреда.

Черный кал при беременностиЧерный кал при беременности
Во время беременности любая женщина постепенно начинает испытывать дефицит микроэлементов и витаминов. Это вполне понятно, поскольку беременная теперь отдает все свои запасы крохе и для себя уже нужно восполнять дефицит необходимых веществ.

Источник