Не могу пошевелиться поясница

Людям старшего и среднего возраста хорошо знакома острая боль, периодически возникающая в области поясницы. Это чаще всего случается в процессе выполнения определенных физических упражнениях или движении. В результате приступа сложно разогнуться или даже сесть. Обычным языком в этом случае говорят, что вступило в поясницу. Если прострел слишком сильный и не купируется обычными средствами в аптечке, на дом вызывают врача, который, кроме укола, предложит стационарное лечение.

Причина боли в пояснице

Поясница считается самым уязвимым местом в человеческом теле, так как на нее приходится максимум нагрузки. Поэтому появление боли в этом месте многие специалисты считают нормальным явлением, если перед этим наблюдалось повышенная физическая активность, резкие движения, длительное нахождение в стационарном положении. В этом случае достаточно дать спине отдых и принять лежачее положение, через несколько часов от неприятных ощущений не останется и следа. Но прихватить поясницу может и по другим причинам. Самыми распространенными из них являются:

  • Люмбаго или ишиас.
  • Осложнение хронических патологий.
  • Смещение межпозвоночного диска.
  • Травма позвоночника.
  • Длительное напряжение мышц.
  • Остеохондроз поясничного отдела.
  • Деформационные процессы в хребте.
  • Пиелонефрит или другая болезнь почек.
  • Осложнения во время беременности.
  • Патологии репродуктивной системы.
  • Инфекционные процессы.

Если прихватило спину и самостоятельно с проблемой не справиться, пациенты спешат обратиться к врачу. После ОРВИ – это одна из самых распространенных причин, по которой приходят в больницу. В процессе обследования обычно выявляются инфекционные процесс, дегенеративные процессы в позвоночнике или деформации позвонков, дисков. Именно они чаще всего приводят к воспалительным процессам нервных окончаний, а как следствие – появлению болевого синдрома.

Первая помощь

Боль обычно появляется резко, в процессе сгибания спины или попытке поднять тяжесть. При попытке сменить позу она только усиливается. Что делать, чтобы помочь себе в такой ситуации? В первую очередь необходимо принять следующие меры:

  • Постараться медленно дойти до кровати и лечь. Если она из сетки или с мягким матрасом, то лучше расположиться прямо на полу. Небольшая растяжка позволит снизить проявление боли.
  • Не вставать резко, даже если состояние существенно облегчилось. Если нужно сменить место отдыха, надо перевернуться на живот, встать на колени и только после этого аккуратно поднимаясь, стараясь минимально нагружать пораженную область.
  • Приложить к пораженной области теплый компресс. Отлично подойдет грелка с горячей водой, горчичник, мешочек с подогретой солью.
  • Утеплить поясницу шерстяным шарфом или шалью. Нанести на кожу согревающую мазь, например, «Капсикам», «Финалгон».
  • Принять любое имеющееся средство в аптеке, купирующее боль в суставах. Желательно отдать предпочтение препаратам группы НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Дозировка указана в инструкции, ее превышать категорически запрещено. Помогают избавиться от боли в пояснице такие медикаменты, как «Найз», «Диклофенак», «Мовалис». Снимают мышечный спазм такие лекарства, как «Но-шпа» или «Папеверин».

Если боль сразу не проходит, не стоит пытаться активно массировать область или просить родственников, чтобы они вправили позвоночник. Такие действия обычно только усугубляют ситуацию. Когда приступ не проходит после приема таблеток (примерно через час), следует вызвать бригаду скорой помощи. Если приступ произошел на работе, сделать это можно раньше, не дожидаясь облегчения состояния.

Мануальная терапия
Если боли в пояснице стали появляться время от времени, стоит записаться к мануальному терапевту

Что делать, если заклинило спину?

Говорят, «заклинило спину в пояснице», когда, нагнувшись за упавшим предметом, человек не может самостоятельно разогнуться. Состояние существенно ограничивает физическую активность, поэтому требует принятия срочных мер. Если схватила спина, помогут следующие действия:

  • Постараться принять удобное положение, чтобы максимально разгрузить пораженную область.
  • Свернуть полотенце валиком и постараться подложить его под поясницу, ноги при этом немного подогнуть.
  • Принять обезболивающее или намазать место, где защемило, имеющейся в аптечке мазью. Например, хорошо подойдет для этих целей «Кетопрофен», «Вольтарен», «Диклофенак».
  • Постараться не двигаться, не массажировать пораженную область и не пытаться ее вправить.

Если спину заклинивает достаточно часто, то лечить явление в домашних условиях просто опасно. Необходимо провести комплексную диагностику, определить причину патологического состояния и определить тактику борьбы с проблемой.

Важно! Самостоятельно выбирать и носить корректирующие корсеты без контроля врача нельзя. При постоянных болях в спине, даже профилактические изделия могут нанести вред.

Диклофенак
Использование обезболивающих и противовоспалительных препаратов в инъекциях допускается только под контролем врача

Боль в спине

Читайте также:

Что делать категорически запрещено?

Вылечить полностью боли в спине самостоятельно нельзя, особенно не понимая причины появления такого симптома. А пользуясь некоторыми народными методиками, можно только сильнее навредить себе. Чтобы этого не произошло, необходимо знать, какие мероприятия под строгим запретом. К ним относятся:

  • Прогревания. Особенно если боль сильная, и в пораженной области заметна отечность. Они способствуют усилению движения биологических жидкостей, что только провоцирует болевой синдром.
  • Занятия на турнике. Из разных источников можно услышать о пользе виса на перекладине, что такое действие помогает вытянуться позвоночнику и снять боль. Но мало кто уточняет, что в острый период делать это категорически запрещено. Особенно если непонятно, что боль спровоцировало.
  • Посещение бани или сауны. Воздействие повышенной температуры не только не купирует синдром, но и усугубит ситуацию. Поэтому от похода в парилку при резком приступе прострела лучше отказаться.
  • Массаж. Как и в предыдущем случае, любые неквалифицированные воздействия на область, только усилят боль, приведут к усугублению состояния.

Надо принять обезболивающее и ровное положение, дав пояснице отдохнуть достаточное количество времени. Если через час состояние не улучшилось, следует вызвать бригаду скорой помощи. В большинстве таких случаев больному требуется стационарная терапия.

Особенности лечения

Разобравшись, чем лечить прихватившую поясницу, можно не паниковать во время следующего приступа и принять все необходимые меры для купирования боли. В первую очередь пациенту необходимо обеспечить состояние покоя и сухое тепло. После наступления облегчения лучше обратиться к врачу.

Незамедлительно вызвать бригаду рекомендуется в следующих случаях:

  • Болевой синдром ощущается не только в пояснице, но и отдает в голень, стопу.
  • Человек не способен двигаться или самостоятельно себя обслуживать.
  • Неприятные ощущения сопровождаются самопроизвольным опорожнением мочевого пузыря или кишечника.
  • Боли не проходят в течение нескольких дней, возвращаясь с новой силой.
  • Ранее был поставлен диагноз «онкологическое образование».
  • Пациенту был рекомендован курс гормональных препаратов.
  • Боли появились на фоне других неприятных симптомов, например, резкой потери веса, интоксикация, повышение температуры.

Только врач может назначить корректное лечение, после проведения визуального осмотра, пальпации и комплексного обследования. Терапия всегда комплексная и включает в себя следующие моменты:

  • Прием медикаментов. Кроме обезболивающих, рекомендуются также витамины («Витаксон», «Мильгамма»), миорелаксанты («Мидокалм»), хондропротекторы («Терафлекс», «Артра»), препараты, содержащие кальций («Кальцемин», «Компливит»). В особых случаях назначаются антибиотики широкого спектра действия.
  • Физиотерапия. Подбираются отдельные методики индивидуально, с учетом наличия противопоказаний. Чаще всего рекомендуются такие процедуры, как лазерное лечение, электрофорез, лазерное воздействие, рефлексотерапия, иглоукалывание, грязелечение.
  • Лечебная гимнастика. Упражнения, продолжительность занятия, количество подходов подбирается в зависимости от возраста пациента и степень поражения позвоночника. Проводится только в состоянии ремиссии.
  • Мануальная терапия. При помощи определенных действий опытного врача, снимается напряжение в пояснице, восстанавливаются структурные взаимоотношения в пораженной области, улучшается эластичность позвоночника.
  • Народные средства. Компрессы, настои и мази собственного изготовления применяются только после консультации с врачом. Следует помнить, что они, как и обычные лекарства, имеют ряд противопоказаний.
Читайте также:  Заболела поясница во время беременности

Если консервативная терапия не дает ожидаемого эффекта, то применяется оперативное вмешательство. Без него не обойтись в случае межпозвоночной грыжи, травматических повреждениях спины, спондилолистезе. Обычно хирурги прибегают к малоинвазивным методикам, но порой без радикальных вмешательств не обойтись. После него пациенту требуется долгий курс реабилитации.

Профилактические мероприятия

Чтобы не лечить впоследствии защемленную спину, необходимо корректировать образ жизни. Патологические процессы позвоночника провоцируются различными неблагоприятными факторами, максимальное их исключение станет отличной профилактикой и защитой организма. Помогут следующие рекомендации:

  • Выбрать для сна качественные ортопедические принадлежности. Для молодого поколения приобретается матрас с максимальной жесткостью, под голову кладется ортопедический валик, поддерживающий шею в правильном положении.
  • Отказаться от ношения тяжелых сумок или тяжестей. Особенно это вредно делать в одной рукой, когда нагрузка распределяется неправильно.
  • Всегда следить за осанкой во время ходьбы, длительного пребывания за компьютером.
  • Носить только удобную обувь, на невысоком каблуке. Изделия с тесным носком, сжимающие ступню лучше не использовать более 2 часов в день.
  • Организовать для себя и своей семьи правильное питание, включающее только качественные здоровые продукты. Исключить из рациона газированные напитки, алкоголь, фастфуд.
  • Отказаться от вредных привычек, в частности, курения или распития спиртного раз в неделю.
  • Заняться спортом или ежедневно делать простую гимнастику, направленную на улучшение кровообращения, укрепления мышечного каркаса.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе, контроль собственного веса, ограничения вредных, жирных и жареных продуктов, позволят укрепить организм, защитить его от развития самых разных патологий. Подобные рекомендации будут полезны не только здоровым людям, но и проходящим лечение патологических изменений в организме.

Заклинить спину в нижней части может в самом разном возрасте, сегодня такая проблема встречается даже у молодых людей. Причиной тому чаще всего служит неправильный малоподвижный образ жизни, постоянное пребывание за компьютером в неудобной позе, отсутствие сбалансированного питания, чрезмерные нагрузки на поясницу. Исправить ситуацию поможет первая помощь, но после купирования боли следует посетить врача для определения проблемы и выбора максимально корректного плана лечения.

Источник

ÀâòîðÑîîáùåíèå

Marinne

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Çàðåãèñòðèðîâàí: 29 Ñåí 2008

Ñîîáùåíèÿ: 2

Îòêóäà: Ñàíêò-Ïåòåðáóðã

Äîáàâëåíî: Ïí Ñåí 29, 2008 5:05 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 Ïðèõâàòèëî òàê, ÷òî íå ïîøåâåëèòüñÿ!! Êàêèå ïåðâûå äåéñòâèÿ?

Добрый день! Моя мама передвинула таз с бельем и потом не смогла больше нагнуться. Возникла острая боль в пояснице. Через несколько часов боль настолько усилилась, что мама не могла ни ходить, ни сидеть. В состоянии покоя боль успокаивается, но остается ощущение тяжести, распирания в области поясницы и напряжение в мышцах поясницы. В положение лежа ногу может приподнять на градусов 45, хотя неделю назад поднимала больше чем на 90.

2 дня колола Мовалис по 15 мг и пила Сирдалуд утром и вечером по 4 мг. (по какой-то старой схеме, по которой лечилась раньше). У мамы есть грыжа и протрузия, но она ее последние три года не беспокоила.

Возраст мамы: 41 год.

Подскажите, пожалуйста, что делать – лежать неподвижно, или наоборот лучше пытаться ходить? Но ходить ей очень больно, она только может на четвереньках доползти до туалета.

Врач с участка перегружен вызовами, придет через день.

Спасибо заранее.

Ïîñëåäíÿÿ ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü: Marinne (Ïí Ñåí 29, 2008 6:59 pm), âñåãî ðåäàêòèðîâàëîñü 2 ðàç

  

MUTANT

Не могу пошевелиться поясница

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Çàðåãèñòðèðîâàí: 12 Ìàé 2008

Ñîîáùåíèÿ: 185

Îòêóäà: ìîñüêâà

ãîëîñîâ: 3

Äîáàâëåíî: Ïí Ñåí 29, 2008 6:44 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Не сочтите за руководство к действию, но мне кажется, что лучше все-таки при острой боли лежать ( или ползать на четвереньках), чем ходить через силу. Боль от этого только сильнее может стать, а оно вам надо?

Таз с бельём был тяжелый наверное? И она наверняка наклонилась, чтобы его поднять, забыв и про свои грыжи, и про то, что тяжести нелься, и что наклны нельзя? Чтож, все мы люди, все мы человеки…

Сирдалуд – не есть средство быстрого действия. Его надо курс пропить, да и то… толку не особо много.

Про Новалис не скажу, не знаю.

Сам использовал Флостерон (гормональный противовоспалительный препарат), дохтур колол слева и справа от каждого позвонка где была боль. Где-то раз в неделю в течении 1,5 месяцев.

Может лучше грамотного мануальщика на дом вызвать? Он и поколет и в чувства приведет.

Если турник дома есть, можно попробовать периодически повисеть, если не больно будет. Дип-рилиф гель можно мазать (но это так… не сильнодействующее) . Без блокад ( уколов) тут увы не обойтись.

  

Marinne

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Çàðåãèñòðèðîâàí: 29 Ñåí 2008

Ñîîáùåíèÿ: 2

Îòêóäà: Ñàíêò-Ïåòåðáóðã

Äîáàâëåíî: Ïí Ñåí 29, 2008 7:26 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Åñòåñòâåííî, íàêëîíèëàñü. Õîòÿ òàç áûë íå òÿæåëûé, íî ìàìà áûëà òîëüêî ñ ïîåçäà, åõàëà äîëãî. Ãîâîðèò, ÷òî â ïîåçäå òðÿñëî, êàê â òåëåãå.

À âåäü îíà ìåñÿö íàçàä íàåçæàëà íà âåëèêå ïî 16 êì êàæäûé äåíü, â ãîðû ëàçèëà…
  

Spinet

Не могу пошевелиться поясница

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 39
Çàðåãèñòðèðîâàí: 12 Ìàé 2008

Ñîîáùåíèÿ: 4089

Îòêóäà: Ìîñêâà

ãîëîñîâ: 11

Äîáàâëåíî: Ïí Ñåí 29, 2008 9:18 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Íåìíîãî óïðàæíåíèé:

https://spinet.ru/b_bolivspine/28.php

Íà áóäóþùåå:

https://www.spinet.ru/osteoh/pspoltel.php

https://www.spinet.ru/osteoh/psfiznag.php

Ìàçè, îáåçáàëèâàþùèå è äèàãíîñòèêà.

  

mdphd

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 40
Çàðåãèñòðèðîâàí: 12 Ìàé 2008

Ñîîáùåíèÿ: 1766

Îòêóäà: Ïèòåð

Äîáàâëåíî: Ïí Ñåí 29, 2008 10:44 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Îáåçáëèòü äëÿ íà÷àëî íàäî. Ìîâàëèñ è ñèðäàëóä – äëÿ íà÷àëà, íå ïîìîæåò – òèïà äîêòîðà è âñå òàêîå…..
  
Ïîêàçàòü ñîîáùåíèÿ:    
    


Ñëåäóþùàÿ òåìà
Ïðåäûäóùàÿ òåìà
Âû íå ìîæåòå íà÷èíàòü òåìû
Âû íå ìîæåòå îòâå÷àòü íà ñîîáùåíèÿ
Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
Âû íå ìîæåòå óäàëÿòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
Âû íå ìîæåòå ãîëîñîâàòü â îïðîñàõ
Читайте также:  Татуировка синяя роза на пояснице

Не могу пошевелиться поясница

Не могу пошевелиться поясница

Ñòðîåíèå, çàáîëåâàíèÿ è ëå÷åíèå ñóñòàâîâ

Ñòðîåíèå ïîçâîíî÷íèêà

Âëèÿíèå êîìïüþòåðà íà çäîðîâüå ÷åëîâåêà

Äèàãíîñòèêà çàáîëåâàíèé îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà

Ìåòîäû ëå÷åíèÿ áîëåé â ñïèíå ïðè îñòåîõîíäðîçå è ãðûæàõ ìåæïîçâîíêîâûõ äèñêîâ

Îïåðàöèè íà ïîçâîíî÷íèêå ïðè ãðûæå ìåæïîçâîíêîâîãî äèñêà

Не могу пошевелиться поясница

Ñåðâèñû

Îïðîñû î áîëÿõ â ñïèíå è ñïîñîáàõ èõ ëå÷åíèÿ

Ìåäèöèíñêèé äíåâíèê ñàìî÷óâñòâèÿ

Ìåäèöèíñêèå âûñòàâêè

Êàëåíäàðü ñîáûòèé

    ← Îêòÿáðü 2020 →

    ÏíÂòÑð×òÏòÑáÂñ
    1234
    5

    Ïåðâûé ïîíåäåëüíèê îêòÿáðÿ – Ìåæäóíàðîäíûé äåíü âðà÷à….

    67

    Çäðàâîîõðàíåíèå ×åðíîçåìüÿ 2020 – Ìåæðåãèîíàëüíûé ñïåöèàëèçèðîâàííûé ôîðóì-âûñòàâêà. Ðîññèÿ, Âîðîíåæ…

    8

    Çäðàâîîõðàíåíèå ×åðíîçåìüÿ 2020 – Ìåæðåãèîíàëüíûé ñïåöèàëèçèðîâàííûé ôîðóì-âûñòàâêà. Ðîññèÿ, Âîðîíåæ…

    Åæåãîäíî âî âòîðîé ÷åòâåðã îêòÿáðÿ îòìå÷àåòñÿ – Âñåìèðíûé äåíü çðåíèÿ…

    9

    Çäðàâîîõðàíåíèå ×åðíîçåìüÿ 2020 – Ìåæðåãèîíàëüíûé ñïåöèàëèçèðîâàííûé ôîðóì-âûñòàâêà. Ðîññèÿ, Âîðîíåæ…

    10

    10 îêòÿáðÿ – Âñåìèðíûé äåíü ïñèõè÷åñêîãî çäîðîâüÿ…

    11
    12

    12 îêòÿáðÿ – Âñåìèðíûé äåíü áîðüáû ñ àðòðèòîì….

    1314

    Àêòèâíîå äîëãîëåòèå. Òþìåíü 2020 – Ñïåöèàëèçèðîâàííàÿ âûñòàâêà-ÿðìàðêà. Ðîññèÿ, Òþìåíü , Âûñòàâî÷íûé çàë «Òþìåíñêàÿ ÿðìàðêà»…

    15

    Àêòèâíîå äîëãîëåòèå. Òþìåíü 2020 – Ñïåöèàëèçèðîâàííàÿ âûñòàâêà-ÿðìàðêà. Ðîññèÿ, Òþìåíü , Âûñòàâî÷íûé çàë «Òþìåíñêàÿ ÿðìàðêà»…

    15 îêòÿáðÿ – Âñåìèðíûé äåíü ìûòüÿ ðóê…

    16

    Àêòèâíîå äîëãîëåòèå. Òþìåíü 2020 – Ñïåöèàëèçèðîâàííàÿ âûñòàâêà-ÿðìàðêà. Ðîññèÿ, Òþìåíü , Âûñòàâî÷íûé çàë «Òþìåíñêàÿ ÿðìàðêà»…

    16 îêòÿáðÿ – Âñåìèðíûé äåíü àíåñòåçèè (Äåíü àíåñòåçèîëîãà)…

    17

    Àêòèâíîå äîëãîëåòèå. Òþìåíü 2020 – Ñïåöèàëèçèðîâàííàÿ âûñòàâêà-ÿðìàðêà. Ðîññèÿ, Òþìåíü , Âûñòàâî÷íûé çàë «Òþìåíñêàÿ ÿðìàðêà»…

    18

    Àêòèâíîå äîëãîëåòèå. Òþìåíü 2020 – Ñïåöèàëèçèðîâàííàÿ âûñòàâêà-ÿðìàðêà. Ðîññèÿ, Òþìåíü , Âûñòàâî÷íûé çàë «Òþìåíñêàÿ ÿðìàðêà»…

    1920

    20 îêòÿáðÿ – Âñåìèðíûé äåíü ïðîôèëàêòèêè îñòåîïîðîçà….

    2122

    22 îêòÿáðÿ – Ìåæäóíàðîäíûé äåíü çàèêàþùèõñÿ ëþäåé…

    2324

    Gesundheitstage Friedrichshafen 2020 – Âûñòàâêà çäðàâîîõðàíåíèÿ. Ãåðìàíèÿ, Ôðèäðèõñõàôåí…

    25

    Gesundheitstage Friedrichshafen 2020 – Âûñòàâêà çäðàâîîõðàíåíèÿ. Ãåðìàíèÿ, Ôðèäðèõñõàôåí…

    2627

    Õèì-Ëàá-Àíàëèò 2020 – Âûñòàâêà àíàëèòè÷åñêîãî è ëàáîðàòîðíîãî îáîðóäîâàíèÿ. Ðîññèÿ, Ìîñêâà , ÖÂÊ «Ýêñïîöåíòð»…

    28

    Õèì-Ëàá-Àíàëèò 2020 – Âûñòàâêà àíàëèòè÷åñêîãî è ëàáîðàòîðíîãî îáîðóäîâàíèÿ. Ðîññèÿ, Ìîñêâà , ÖÂÊ «Ýêñïîöåíòð»…

    29

    Õèì-Ëàá-Àíàëèò 2020 – Âûñòàâêà àíàëèòè÷åñêîãî è ëàáîðàòîðíîãî îáîðóäîâàíèÿ. Ðîññèÿ, Ìîñêâà , ÖÂÊ «Ýêñïîöåíòð»…

    29 îêòÿáðÿ – Äåíü Óëüòðàçâóêîâîé äèàãíîñòèêè….

    29 îêòÿáðÿ – Âñåìèðíûé äåíü áîðüáû ñ èíñóëüòîì …

    30

    Õèì-Ëàá-Àíàëèò 2020 – Âûñòàâêà àíàëèòè÷åñêîãî è ëàáîðàòîðíîãî îáîðóäîâàíèÿ. Ðîññèÿ, Ìîñêâà , ÖÂÊ «Ýêñïîöåíòð»…

    Çäðàâîîõðàíåíèå è ôàðìàöèÿ 2020 – Ìåæäóíàðîäíàÿ ñïåöèàëèçèðîâàííàÿ ìåäèöèíñêàÿ âûñòàâêà. Àðìåíèÿ, Åðåâàí , ÂÊ «Åðåâàí Expo»…

    31

    Çäðàâîîõðàíåíèå è ôàðìàöèÿ 2020 – Ìåæäóíàðîäíàÿ ñïåöèàëèçèðîâàííàÿ ìåäèöèíñêàÿ âûñòàâêà. Àðìåíèÿ, Åðåâàí , ÂÊ «Åðåâàí Expo»…

Не могу пошевелиться поясница

Не могу пошевелиться поясница

Источник

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Острая боль в пояснице может возникать по разным причинам. Но, несмотря на нестерпимость болевого синдрома, многие люди не спешат обращаться к доктору. Это является большой ошибкой, которая может привести к непредсказуемым последствиям. Снимая сильные болевые ощущения обезболивающими препаратами, человек постепенно привыкает к дискомфорту и перестает замечать, что качество жизни заметно ухудшилось. При этом патологический процесс продолжает развиваться.

Острая боль в пояснице

Причины острой боли в пояснице

Частой причиной возникновения болевого синдрома в пояснице является острое растяжение мышц или связок. Оно может быть вызвано повышенными физическими нагрузками при неподготовленном организме. Часто резкая боль связана с возникновением спазма длинных мышц спины; это провоцирует ограниченность в движениях. Смещения болевых ощущений в пах или в ноги при этом не возникает.

Резкий болевой синдром всегда возникает при компрессионном переломе позвонков. Это является следствием травмы при падении. Но такой же симптом наблюдается и при развитии серьезных патологий костно-опорного аппарата. Острую боль провоцирует смещение межпозвоночных дисков.

Еще одной распространенной причиной является поясничный остеохондроз. При обострении патологии болевой синдром усиливается при каких-либо движениях, а также при кашле и чихании. В тяжелых случаях наблюдается нарушение чувствительности определенных участков. При остеохондрозе часто происходит искривление позвоночника в поясничной зоне.

Резкая боль в пояснице при остеохондрозе всегда застает человека врасплох. Она заставляет его буквально застыть в определенном положении. Попытки выпрямиться остаются тщетными, так как острая боль в пояснице значительно усиливается.

Мгновенная боль может быть связана с фасеточным синдромом. В этом случае сдавливается корешок нерва, выходящий из канала позвоночника. Болевые ощущения при этом в значительной степени ограничивают работоспособность.

Спровоцировать резкую боль в пояснице могут следующие факторы:

  • переохлаждение;
  • подъем тяжелого груза;
  • долгое пребывание в неудобной позе (за рулем или за рабочим столом);
  • избыточный вес;
  • стрессы и др.

Характер болей

Острая боль в пояснице может классифицироваться по месту локализации:

  • Локальный болевой синдром проявляет себя в конкретном месте. Иногда такие четко определяемые боли могут иррадиировать в другие участки тела.
  • Генерализованные болевые ощущения затрагивают не только поясничную зону, но и всю спину.

Острая боль в пояснице может носить периодический или постоянный характер. В первом случае болевой синдром исчезает сразу после устранения причины боли. Иногда периодический дискомфорт острого характера связан с постоянными тяжелыми физическими нагрузками или физиологическими особенностями. Но намного чаще периодические болевые ощущения в пояснице вызывают заболевания внутренних органов в стадии обострения.

Постоянную острую боль в пояснице провоцируют воспалительные процессы в хрящевых структурах или дистрофия отдельных участков костной системы. Также вызвать болевой синдром постоянного характера может нарушение кровообращения. Постоянные боли объясняются повреждением нервных корешков, отходящих от позвоночного столба.

Заболевания, которые могут вызвать резкую боль

Вызвать резкую боль в поясничной зоне могут заболевания почек. Кроме этого, спровоцировать болевой синдром могут патологии печени и поджелудочной железы, а также различных органов пищеварительной системы.

Обычно при заболеваниях внутренних органов наблюдаются дополнительные симптомы:

  • повышение температуры;
  • общая слабость;
  • ухудшение аппетита;
  • скачки артериального давления.

При заболеваниях внутренних органов болевые ощущения могут локализоваться в разных местах, так:

  • болезненные ощущения с двух сторон в пояснице возникают при двустороннем воспалении почек: пиелонефрите или гломерулонефрите;
  • болевой синдром в одной стороне свидетельствует о почечной колике или об одностороннем воспалительном процессе в почках;
  • опоясывающая боль возникает при панкреатите.

Острые поясничные боли у женщин могут быть вызваны:

  • Гинекологическими болезнями. Это может быть воспаление придатков, развитие опухолей, миома, аднексит и пр. Как правило, болевые ощущения носят односторонний характер.
  • Менструацией. Довольно часто боли связаны с индивидуальными особенностями женского организма.
  • Климаксом. В этом случае причиной являются гормональные перестройки, затрагивающие все органы и системы.
  • Беременностью. Обычно боли спровоцированы повышенными нагрузками на позвоночник женщины в силу увеличения размеров плода во втором и третьем триместре. При приближении времени родов боли могут быть симптомом начала родоразрешения.

У мужчин провоцирующими факторами являются такие патологии:

  • Простатит.
  • Эпидидимит (воспаление придатков яичек).
  • Опухоли, расположенные в пояснично-крестцовом отделе, проявляют себя острыми болями на последних стадиях развития.
  • Иногда болевой синдром острого характера является симптомом аппендицита.

Что делать, если сильно болит поясница

Безусловно, перед тем, как проводить какие-либо лечебные мероприятия, необходимо пройти обследование с целью установки точного диагноза. Сделать это можно, обратившись к неврологу. После проведения осмотра, выполнения анализов и прохождения инструментальных исследований, доктор может дать направление к врачу другой специальности.

Что делать

Первая помощь

В тяжелых случаях при непереносимой боли следует оказать человеку первую помощь. Прежде всего – ограничить физическую активность. Необходимо принять наиболее удобную позу и находиться в ней как можно дольше. Кроме этого, пациенту после приступа поясничной боли необходимо контролировать свои движения как минимум в течение пары дней.

Для уменьшения интенсивности болевого синдрома разрешается принять обезболивающие лекарственные средства. Важно исключить лекарства, если на них имеются аллергические реакции. Кроме того, даже при самой сильной боли нельзя допускать передозировки. Все таблетки должны приниматься в строгом соответствии с инструкцией по применению.

Если непереносимый болевой синдром спровоцирован ушибом, то к поврежденному участку тела следует приложить лед. Заменить его можно куском замороженного мяса. Держать холодный компресс на теле разрешается не более четверти часа.

Обезболивающие препараты

Снизить интенсивность болей можно с помощью анальгетиков. Как правило, препараты этой группы всегда имеются в домашней аптечке. В некоторой степени уменьшить болевой синдром можно Анальгином, Баралгином, Пенталгином. Более эффективными для снятия боли являются препараты группы НПВС (Кетанов или Кеторол). Нестероидные противовоспалительные средства применяются не только внутрь, но и местно (мазь Кетонал). Важно помнить: анальгетики и НПВС запрещается принимать более 7 дней.

Наркотические анальгетики можно приобрести только по рецепту врача. Они показаны исключительно в тяжелых случаях, когда другие средства оказываются бесполезными. Передозировка сильнодействующих препаратов может привести к летальному исходу.

При выраженных болях и наличии воспаления назначаются кортикостероиды. Такие лекарства показаны, если боль не купируется другими способами. Синтетические кортикостероиды отличаются меньшим количеством побочных эффектов в сравнении с природными аналогами. Но, тем не менее, их длительный прием может вызвать нарушения в работе различных органов.

Для снижения тонуса гладкой мускулатуры назначаются миорелаксанты. Они показаны в случаях, когда определенные болезни позвоночника провоцируют возникновение рефлекторного мышечного спазма, усиливающего болевой синдром. Как правило, данный вид препаратов применяется однократно.

При сильных болях часто применяются антидепрессанты. Это вполне оправданно, ведь люди, страдающие болями, находятся в подавленном и угнетенном состоянии, что не позволяет им вести нормальный образ жизни. Благодаря таким лекарствам удается снять раздражительность и психическое напряжение. Обычно назначаются препараты сбалансированного действия, которые не вызывают сонливости.

Для стабилизации состояния нервной системы применяются витамины группы В. Они могут входить в витаминно-минеральные комплексы, но в тяжелых случаях назначаются отдельные инъекции.

Средства народной медицины

Наиболее эффективным народным способом снятия дискомфорта в пояснице является растирание. Часто для этого применяется настойка эвкалипта, которую можно приобрести в аптеке.

Высокоэффективными для снятия болей в пояснице считаются мази и отвары на основе окопника. Это растение произрастает везде на берегах рек в средней полосе России. Оно обладает противовоспалительными свойствами и способно снижать интенсивность болевого синдрома. Средства, приготовленные в соответствии с рецептурой на основе окопника, можно хранить в холодильнике длительное время и применять в экстренных случаях. В аптеках можно купить и готовые мази с окопником.

Можно использовать и другие народные средства для растираний:

  • Мед, смешанный с соком редьки и водкой в пропорции 2:3:1.
  • Спиртовой настой Адамова корня (диоскореи обыкновенной). Для этого 200 г корня, натертого на терке, смешивают с полулитром водки и настаивают в течение 5 дней в тёмной емкости в прохладном месте.

Снизить болевые ощущения можно с помощью компрессов, для этого используют:

  • Смесь хрена и редьки. Чтобы уменьшить чувство жжения, дополнительно в нее добавляется сметана. Смесь наносят толстым слоем на болевую зону, а затем накрывают салфеткой. Выдерживать компресс нужно как можно дольше.
  • Горчичный порошок. Его разводят до консистенции сметаны. Смесью намазываются больные участки, после чего поясница укутывается. Чтобы исключить ожоги, выдерживать горчичный компресс разрешается не более 5 минут.
  • Тесто. Замешивается тесто на кефире, после чего выкладывается на спину на слой марли. Такой компресс выдерживается в течение ночи.

Диагностика и лечение

Диагностика болей в пояснице предполагает комплексный подход. Сначала доктор проводит осмотр и сбор анамнеза. После того, как будут сделаны определенные выводы, врач назначает инструментальные исследования для уточнения диагноза.

Для этого используются такие методы:

  • Рентгенография. Она позволяет выявить деформации позвоночника, определить наличие переломов, опухолей, остеопороза, характеризующегося утончением костных тканей из-за вымывания кальция в силу различных причин.
  • Магнитно-резонансная томография. Благодаря ей можно получить четкое, объемное изображение всего позвоночника. Это позволяет увидеть опухоли и деформации в любом месте, оценить состояние спинного мозга. Исследованием обнаруживаются грыжи межпозвоночных дисков и стеноз, характеризующейся сужением спинномозгового канала.
  • Компьютерная томография. Соединение компьютерных технологий с традиционными рентгенологическими методами позволяет увидеть патологии костных и мягких тканей. Результативность метода повышается при применении контрастного вещества.

Курс лечения назначается в соответствии с поставленным диагнозом. Если болевые ощущения вызваны заболеваниями внутренних органов, то терапия проводится с целью излечения основной болезни. Дополнительно применяются обезболивающие лекарственные средства.

Эффективным способом лечения болей в позвоночнике является массаж. Во время процедуры используются различные техники: разминание, поглаживание, давление. Комплексное воздействие позволяет улучшить метаболизм в тканях и уменьшить воспаление.

Полезным для лечения болевого синдрома в пояснице признано иглоукалывание. Благодаря воздействию на определенные точки можно быстро снять болевые ощущения. Такие процедуры показаны при остеохондрозе. Они позволяют расслабить мышцы и снять отечность, а также улучшить подвижность отдельных позвонков. Благодаря иглоукалыванию в короткое время можно стабилизировать состояние, если боль возникла после повышенных нагрузок, вызвана растяжением или травмами. Иглоукалывание является дополнительным методом лечения при обнаружении межпозвоночной грыжи.

Кроме того, назначается специальная гимнастика. При выполнении лечебного комплекса упражнений необходимо контролировать все движения. Нагрузка должна увеличиваться постепенно. При сильных дискомфортных ощущениях упражнения выполняются лежа, что уменьшает нагрузку на межпозвоночные диски.

Показано также физиотерапевтическое лечение: электрофорез, магнитотерапия, ультразвук, амплипульс. В короткое время правильно подобранными процедурами удается снизить интенсивность болевого синдрома и улучшить обменные процессы. Это позволит с?