Небольшая тяжесть в пояснице

Тянет поясницу: причины, симптомы, лечение

Неприятные тянущие ощущения в области поясницы – достаточно распространенный симптом. Одним становится легче после исключения всех физических нагрузок, расслабления, а другим, к сожалению, приходится проходить длительный курс терапии. Обращаем ваше внимание, тянуть поясницу может не только при проблемах с позвоночником, но и при серьезных патологиях внутренних органов. Что же делать? Какие причины поясничной боли?

Основные причины

Когда боль появляется даже после незначительной нагрузки, во время сна, необходимо разобраться, чем она вызвана.

В данном случае симптоматика не отражается на физической активности. Может немного тянуть поясницу после активных прыжков, бега, поднятия тяжестей. Но через некоторое время возникает невыносимая боль, отдающая в руку, ногу. Что нужно делать? Сразу же обращаться к врачу. Если своевременно не лечить патологию, все закончится постоянной болью и ломотой в поясничной области.

При патологии позвоночник или некоторые его отделы находятся вовсе в другом физиологическом положении. Тянущие ощущения локализуются именно в месте деформации, а отдают в поясницу. Кроме боли в спине, человека мучает мигрень. нарушена работа внутренних органов.

Миозит (воспаление спинных мышц)

Заболевание развивается в случае переохлаждения, после тяжелого физического труда. Когда врач ощупывает пораженный участок, замечает припухлость. После воздействия разных инфекция в спинных мышцах образовываются уплотнения, вызывающие боль, ломоту в пояснице.

Эта форма артрита поражает суставы в позвоночнике. При болезни Бехтерева развивается серьезный воспалительный процесс, поражающий столб позвоночника. Основной симптом – болезненность в поясничной области. Когда патология прогрессирует, появляется скованность. Как правило, неприятные ощущения усугубляются рано утром.

Заболевания внутренних органов

Иногда тянущая боль вызвана не проблемами с позвоночником, а серьезными патологиями внутренних органов. В чем отличие боли? Физическая нагрузка и активная деятельность не отражается на ощущениях. Например, у вас проблемы с желудком будет тянуть всю поясницу, а при заболеваниях женских органах неприятные ощущения более ноющие, локализуются кроме поясницы, еще и внизу живота.

Заболевания сердца и сосудов

Тянет с левой стороны? Срочно идите к кардиологу. Симптом может указывать на инфаркт миокарда. При нем сильно колит сердце. в спине и левой руке чувствуется тяжесть. При ишемическом заболевании тянет в области поясницы и сердца.

Как правило, тянет спину после сильного кашля.

Внимание! Если простуда сопровождается тянущими ощущениями в области поясницы, сразу же идите к врачу. Симптом может указывать на воспаление легких .

Боль легко можно объяснить: во время приступа кашля сильно сокращается бронхиальная мускулатура, при этом повышается давление в области груди, появляется напряжение в спинных мышцах.

Тянущие боли в пояснице у женщин

Чаще всего тянет поясницу у женщин. Дискомфорт связан с менструацией, беременностью, серьезными гинекологическими заболеваниями.

Обращаем ваше внимание, беременность не должна быть поводом для боли в пояснице. Конечно, в третьем триместре могут возникать неприятные ощущения, потому что в организме происходит ряд изменений: нагружается позвоночник, начинает смещаться центр тяжести.

Тянуть поясницу может из-за увеличения гормона релаксина, который активно подготавливает женщину к родам, приводит к расслаблению суставно-связочного аппарата, воздействует на сухожилия и связки. Для уменьшения тянущей боли обязательно нужно надевать бандаж, с его помощью можно уменьшить нагрузку.

У женщины перед месячными практически всегда начинает тянуть поясницу. Не стоит волноваться – это физиологическое явление.

Как правило, при всех женских болезнях появляется небольшая боль в животе, она отдает в поясницу. Опасна резкая боль, она указывает на апоплексию. внематочную беременность. Распространенной причиной появления дискомфорта в пояснице является миома матки, чаще всего заболевание развивается в 35 – 50 лет.

Клинические проявления

Стоит отметить, боли могут быть острыми и хроническими. При острых болях начинает сковывать всю спину, человек не может двигаться, боль появляется с левой и правой стороны поясницы. Острая боль характерна для перелома позвоночника .

Хронические боли не являются сильными, но не проходят длительное время. Опасно, что человек привыкает к ним и несвоевременно обращается к врачу. Затем у него диагностируют серьезные патологии – остеомиелит. опухоль, деформацию костей.

Профилактика

Тянуть поясницу начинает не сразу, больной сначала может чувствовать только небольшой дискомфорт в крестцовом отделе. В этот период возможно предупредить боль, для этого необходимо придерживаться таких рекомендаций:

• Не перегружаться.
• Выполнять комплекс полезных упражнений.
• Периодически проверять состояние внутренних органов.

Не удалось избежать боли? Сразу же идите к врачу, он должен исключить инфекцию, поражение конкретного органа, затем назначит соответствующий курс лечения.

Избавиться от боли помогают специальные крема, мази, согревающие компрессы, ванны с добавлением трав, эфирных масел. Все это может рекомендовать вам только специалист при выявлении заболеваний позвоночника. А вот в случае проблем с внутренними органами назначается вовсе иное лечение, которое зависит от диагноза. Особенно опасны заболевания сердца. некоторые патологии женских органов.

У вас постоянно начало тянуть в пояснице? Не знаете, что делать? Прежде всего выясните причину, обратите внимание на свой образ жизни, постарайтесь исключить все факторы, негативно воздействующие на ваше здоровье. В профилактических целях не забывайте периодически посещать поликлинику. Внимательно следите за своим здоровьем!

Постоянная тяжесть в пояснице

В большинстве случаев тяжесть в области поясницы – это признак серьезной болезни со стороны органов мочеиспускательной системы или же позвоночника.

Причины появления тяжести в пояснице

Тяжесть внизу поясницы может возникать, если у пациентки выявлено одно из следующих заболеваний:

• остеопороз;
• грыжа межпозвоночного диска;
• повреждение позвоночника;
• заболевания органов мочевыделительной системы (цистит, пиелонефрит, почечные колики, гидронефроз и др.).

Это не все причины данного симптома, формирование патологии может быть связано с инфекционным поражением органов и с другими отклонениями. Точный диагноз поможет установить только квалифицированный специалист-уролог.

Диагностика болей в пояснице после тяжестей

Если болит поясница после тяжестей, необходимо выполнить ряд лабораторных и инструментальных исследований. На начальном этапе врач проводит сбор анамнеза и осмотр пациентки, а уже затем назначает общеклинический анализ мочи. С его помощью выявляются соли мочевой кислоты и оксалатные камни, которые появляются при пиелонефритах и мочекаменной болезни.

Ультразвуковое исследование позволяет обнаружить камни, кисты и опухоли в почках, а также запущенный пиелонефрит. Компьютерная томография – самый результативный метод, позволяющий с точностью определить размер камней и опухолей, врожденные аномалии мочевой системы. Уточнить расположение любого камня и степень перекрытия им мочеточника можно на экскреторной урографии. Данная процедура позволяет исследовать мочевыводящие пути и почки с применением контрастирующего вещества. Противопоказано выполнять урографию пациенткам, у которых имеется аллергия на йодосодержащие рентгеноконтрастные препараты и почечная недостаточность.

Лечение, профилактика, консультация уролога по вопросу постоянной тяжести в пояснице

На появившиеся вопросы, связанные с лечением поясничной боли, может ответить уролог. Консультация у доктора прояснит ситуацию и даст следующие ценные знания.

Терапия поясничной болезненности напрямую зависит от причины и подбирается с учетом индивидуальных особенностей пациентки. Достаточно часто установить причину боли можно, тщательно проанализировав характер болезненных ощущений. В остальных случаях требуется провести дополнительные обследования.

Терапевтические мероприятия, направленные на устранение тянущей поясничной боли:

• соблюдение диеты;
• прием лекарственных препаратов (обезболивающих, антибактериальных и др.);
• оперативное вмешательство (проводиться только в том случае, если консервативные методы лечения не дали результатов);
• лечебная физкультура;
• посещение спортивных тренировок.

Эффективность терапии с легкостью отслеживается, так как этот симптом после курса лечения исчезает.

Боль в пояснице после поднятия тяжести может указывать на развитие радикулита или возникновение межпозвоночной грыжи. В этом случае понадобиться консультация ревматолога или невролога. Боль в пояснице после тяжести или неправильного резкого движения может сопровождаться отечностью.

Профилактика таких болезненных ощущений основана на следующих мероприятиях:

• необходимо придерживаться активного двигательного режима;
• рекомендуется исключить из рациона слишком острую, соленую и жирную пищу;
• нужно остерегаться переохлаждения организма;
• при возникновении этого симптома нужно немедленно обратиться к врачу.

Что делать, если болит поясница после поднятия тяжести?

Часто случается, что после поднятия тяжести болит поясница. Человеческий организм довольно хрупок, и халатное отношение к собственному здоровью, преувеличение своих сил могут негативно сказаться на самочувствии. Спина нередко болит не только профессиональных культуристов. Человек может резко встать с тяжелым ведром воды в руке или просто приподнять диван, чтобы передвинуть его на другое место. В результате #8211; растяжение тканей, связок, вывих и, как следствие, сильные ноющие боли в пояснице.

Чем проявляется срыв спины?

Основной симптом срыва #8211; непрекращающаяся, зудящая, не дающая покоя боль. Усиливается она, когда человек трогает растянутое место. Периодически даже в состоянии покоя могут возникнуть ощущения внезапных уколов, причем довольно большой силы, в пояснице.

Если больного, который поднял тяжелое и ощутил резкие боли, попросить наклониться вбок или вниз, он сделает это с трудом, а то и вовсе не сможет. Иногда бывает даже невозможно сесть. Пациент обычно стоит сгорбленный, ему непросто выпрямиться в полный рост.

Как облегчить состояние и вылечить спину?

Если после поднятия тяжести болит поясница, первое, что необходимо сделать, это максимально снизить физические нагрузки на спину. Больному не следует много ходить, двигаться. Желательно взять на работе больничный и хорошо отдохнуть. Врачи в таких случаях назначают даже строгий постельный режим хотя бы на 2-3 дня. Что касается сна, то для него рекомендуется выбирать достаточно жесткую кровать с ровной поверхностью. Перины не приветствуются. Поясницу надо завязать плотным платком из шерсти или пуха, чтобы прогреть больное место. Если травма была несильная, то такое прогревание вылечит спину. Достаточно несколько дней походить с платком на пояснице, после чего болевые ощущения и дискомфорт пройдут.

Бывает, что даже длительное лежание в постели не приносит желаемого облегчения. Тогда без обезболивающих не обойтись. Помогают и мази с согревающим эффектом. Среди них широкое распространение получили Фастум-гель и Финалгон. Разумеется, их прием возможен только с назначения врача, потому что в составе мазей могут быть компоненты, непереносимые организмом.

Все мази нужно использовать в соответствии с прилагаемой инструкцией, особенно внимательно следует отнестись к тем, что содержат яды, например, мази с пчелиным или змеиным ядом. Втирание лучше всего осуществлять перед сном, а потом лечь и укрыться теплым одеялом.

Но что делать, если травма оказалась довольно серьезной и даже произошел внутренний разрыв тканей? В данном случае домашнее лечение вряд ли даст эффект. Необходимо сразу обратиться в медучреждение и получить квалифицированную помощь. Порой для лечения больных прописывают массаж. В процессе восстановления пациент проходит курс лечебной физической культуры, где выполняет ряд предназначенных для этого упражнений.

Если при поднятии тяжелых предметов повредил спину спортсмен, ему следует отказаться от всяческих спортивных занятий и тренировок. Это не навсегда, а лишь до тех пор, пока поясница окончательно не восстановится. Больному рекомендуется больше времени проводить в положении лежа, долго сидеть нельзя.

Когда основное лечение завершено

Поборов болевые ощущения, пациенты, как правило, стремятся тут же встать и приняться за свои обычные дела. Зачастую это приводит к рецидиву заболевания, то есть поясница снова травмируется, причем уже серьезнее, чем в первый раз. Если поднятая тяжесть привела к срыву спины, это сигнализирует о том, что позвоночнику требуется укрепление. Спина, которая полностью здорова, не так легко подвергается растяжению, как больная. Поэтому по окончании основного лечения пострадавшему обязательно надо пройти полное обследование у врачей и выяснить, какие у него имеются проблемы со здоровьем, а при обнаружении таковых #8211; пролечиться.

Даже качественное лечение и длительная реабилитация не могут гарантировать, что не произойдет повторный срыв спины. Чтобы не допустить рецидива, нужно перестать выполнять непосильную для себя работу, стараться не поднимать громоздкие предметы и не передвигать их.

Если все-таки нужно поднять что-то габаритное, вставать надо медленно, предварительно выпрямив позвоночник.

Профилактика срыва спины

Позвоночник играет роль каркаса, несущей конструкции тела человека. Если он искривляется или его поражают какие-либо заболевания, органы могут поменять свое местоположение, что отрицательно сказывается на здоровье. Так, сколиоз у ребенка может привести к болезням печени и почек, сбоям в работе сердечно-сосудистой системы. Не меньшую опасность несут и травмы, полученные при поднимании тяжелых вещей, так как они могут спровоцировать разрыв волокон.

Существуют профилактические меры, соблюдая которые человек сможет избежать растяжений и срывов поясницы. Помимо сна на жесткой кровати следует приучить себя к ведению здорового образа жизни и правильному питанию. Это поможет удерживать в норме собственный вес. Как известно, полные люди рискуют сорвать поясницу чаще, чем стройные и подтянутые. Укрепить позвоночник помогут фитнес, курсы йоги, пилатеса. Регулярные занятия в тренажерном зале, игра в волейбол и баскетбол сделают сухожилия более прочными.

Отлично помогает укрепить спину гиперэкстензия. Так называется специальная зарядка, к которой желательно приучить себя еще в раннем возрасте. Необходимо лечь на живот, руки отвести за голову и скрестить их, выпрямить спину. Затем нужно выдохнуть и одновременно с этим оторваться грудью от поверхности.

Вдохнув, снова лечь. Ежедневная гиперэкстензия, проделанная около 10-20 раз подряд, закалит спину и снизит риск сорвать ее при поднятии тяжелых предметов.

Источники: https://medportal.su/tyanet-poyasnicu-prichiny-simptomy-lechenie/, https://medbooking.com/blog/article/zhenskoje-zdorovyje/postojannaja-tyazhesty-v-pojasnice, https://pozvonochnik03.ru/simptomy/poyasnica/podnyal-tyazhest-bolit-poyasnica.html

Комментариев пока нет!