Ортопедические подушки под поясниц
При остеохондрозе шейные отделы позвоночника деформируются и защемляют нервные окончания, появляется боль при самых незначительных движениях. Ортопедическая подушка поможет облегчить состояние при острых приступах остеохондроза и быстрее уснуть.
Как выбрать подушку при остеохондрозе?
Содержание статьи
- В чем польза ортопедической подушки?
- Виды подушек
- Как правильно подобрать подушку
- Выбор подушки по позе во время сна
- ТОП-3 популярных производителей
- Самая лучшая подушка по отзывам покупателей
- Подводим итоги
- Каталог
В чем польза ортопедической подушки?
Здоровый человек может спать на любой поверхности и чувствовать себя хорошо — на мягкой подушке, на жесткой или вообще без нее. Для больного остеохондрозом найти удобное положение для сна — целое искусство.
Ортопедическая подушка помогает расслабить мышцы спины и шеи, снимает зажимы сосудов и позволяет восстановить кровообращение. На ней проще заснуть, чем на обычной.
Совет врача
— На какие только ухищрения не идут больные остеохондрозом, чтобы найти удобную позу для сна, — говорит врач невропатолог Александр Ишкин. — Например, спят на двух подушках почти сидя, и этим только делают себе хуже. Если голова запрокинута и сосуды передавлены, разве это может быть полезно? Нет. Лучше подобрать подходящую ортопедическую подушку.
Никакая подушка не заменяет медикаментозное лечение и гимнастику! Но специализированная модель может облегчить засыпание, поддерживать шейные отделы позвоночника в правильном положении и усиливать оздоравливающий эффект физкультуры и лекарств.
Виды подушек
Услышав выражение ортопедическая подушка, многие представляют себе только модель в форме волны. На самом деле ортопедические модели бывают разные.
Валик
Ортопедическая подушка с валиком хорошо подойдет людям с любым типом остеохондроза. Особенно ее ценят больные, страдающие от выпрямленного шейного лордоза. У них ровная шея без естественных изгибов. Надавливая на шейные позвонки, валик возвращает их на правильное место и формирует нужный шейный изгиб. Это не только помогает быстрее заснуть, но и снимает напряжение, восстанавливает нормальный кровоток.
Умерено мягкая | Анатомичная | Эффект памяти | На боку | На спине |
Полумесяц
Рекомендован людям, у которых болит не только шея, но и плечи, потому что поддерживает и голову, и спину. Должен быть выполнен из мягких, не теряющих форму материалов. Например, пены Темпур с эффектом памяти. Она поддерживает позвоночник в правильном положении и не пережимает мягкие ткани, поскольку не оказывает обратного давления на тело.
Умерено мягкая | Tempur с памятью | На боку | На спине | На животе |
Прямоугольная
Ортопедической называют подушку, которая поддерживает позвоночник в правильном положении. Не все ортопедические подушки имеют форму волны, есть и прямоугольные. Главное — материал, из которого сделана подушка. Упругий натуральный латекс, комфортная мемори фоам или Темпур помогают найти удобную позу и уснуть. Всеми этими достоинствами обладает Lonax Middle Latex из натурального латекса.
Средняя | Стандартная | Латекс | На боку | На спине |
С массажным эффектом
При остеохондрозе деформированные позвонки пережимают нервные окончания, поэтому могут неметь руки или плечи. Подушка с рельефной поверхностью обладает легким массажным эффектом, который помогает восстановить кровообращение и снять зажимы в области затылка и плеч. Легкий массаж полезен для любого человека, а при проблемах с позвоночником он просто необходим. Пример такой подушки — Dreamline Massage из ППУ.
Умеренно жесткая | Анатомичная | Иск. латекс | На боку | На спине |
Под поясницу
У людей с шейным остеохондрозом часто болит не только шея, но и вся спина. Треугольная подушка под поясницу поможет принять удобную позу, снять нагрузку с крестцового отдела. Модель треугольной формы поддерживает естественные изгибы позвоночника, предотвращает появление зажимов между межпозвоночными дисками.
Как правильно подобрать подушку
При выборе подушки обратите внимание на такие характеристики как жесткость, высота, материал наполнителя и размер.
Если вы всю жизнь спали на мягкой пуховой подушке, будьте готовы к тому, что ортопедическая может сначала показаться неудобной. Это необязательно, но возможно. Не отказывайтесь от ортопедической модели, постарайтесь привыкнуть к ней. Через два-три дня вам уже будет казаться неудобной ваша перьевая подушка.
Высота
Когда болит шея, хочется поднять голову как можно выше и спать на двух подушках. Не следует этого делать. Сон на очень высокой подушке приводит к смещению шейных позвонков.
Вовсе без подушки спать тоже нельзя — голова запрокидывается назад, и мышцы перенапрягаются.
Для взрослого человека подойдет подушка высотой 12 см.
Наполнители
- Натуральный латекс.Упругий вспененный материал, который получают на основе сока гевеи. Чуть пружинит, создает приятную поверхность. Может быть разной жесткости.
- Мемори. Пена с эффектом памяти без сопротивления принимает форму тела человека. Она не давит на шею и плечи, поэтому на ней легко найти удобную позу для сна.
- Темпур. Усовершенствованный вид мемори. Вязкоэластичная пена реагирует на температуру, повторяет форму тела человека, при этом поддерживает позвоночник в правильном положении.
- Соевая пена. Высокотехнологичный продукт на основе натуральной соевой пены с эластичными присадками. Существует несколько видов соевых пен, они отличаются друг от друга уровнем жесткости и упругости.
- ППУ. Бюджетная искусственная пена, которая, тем не менее, выполняет свои функции и поддерживает шейные позвонки в правильном положении. Ортопедические подушки из монолита ППУ выпускаются в форме волны или валика.
Материал | Натураль- ность | Большой выбор форм | Бюджетная стоимость | Гипоаллер- генность | Долгий срок службы | Подстраивается ли материал под форму тела | Повышенная комфортность |
Темпур | – | + | – | + | + | + | + |
Натуральный латекс | + | + | – | + | + | – | + |
Мемори | – | + | – | + | – | + | + |
ППУ | – | – | + | + | – | – | – |
Соевая пена | + | + | – | + | + | + | + |
Выбор подушки по позе во время сна
Ортопедические подушки подходят под разные позы сна.
Совет врача
Большинство страдающих от остеохондроза людей спят на спине, потому что в этой позе не нужно поворачивать шею, для многих это сложно, — говорит врач невропатолог Александр Ишкин. — При обострении заболевания удобное положение найти бывает сложно. Можно провертеться на кровати всю ночь, а потом уснуть в какой-нибудь экзотической позе, поэтому лучше иметь несколько подушек, предназначенных для разных поз сна, и менять их по своему настроению.
На боку
Когда человек лежит на боку, его голова находится высоко над кроватью и нуждается в надежной поддержке. Высоты обычной подушки часто бывает недостаточно, чтобы дать достаточную опору плечу и шее. Ставить ребром обычную перьевую подушку – это не выход, она не рассчитана на такую нагрузку, наполнитель будет все время «разъезжаться» и терять форму. Хороший вариант — плотная модель в форме волны из Меморикса или Темпура.
На спине
Подходят любые подушки — и с валиком, и классической формы. Главное, чтобы подушка не оказалась слишком высокой. Оптимальная высота — 10-15 см в зависимости от вашего роста и телосложения.
Совет врача
Я бы рекомендовал остановить выбор на подушке в форме волны, — говорит врач невропатолог Александр Ишкин. — На ней шейные отделы позвоночника точно принимают правильное положение.
На животе
Немногие больные остеохондрозом могут спать на животе. Для сна в этой позе необходимо повернуть голову на 90 градусов, а это сложно. Даже если удастся найти удобное положение, то ночью при движении может появиться резкая боль. Можно не совсем на животе, а в полуоборота, подложив под голову руку, а на руку мягкую тонкую подушку. Например, Tempur Ombracio.
Умерено мягкая | Tempur с памятью | На боку | На спине | На животе |
ТОП-3 популярных производителей
- Tempur. Компания из Дании, разработавшая и запатентовавшая одноименный материал. Подушки характеризуются высоким качеством, хорошими ортопедическими свойствами, относятся к классу премиум и имеют цену выше средней.
- Аскона. Крупная российская компания, имеющая свою лабораторию. Специалисты Асконы разрабатывают новые модели подушек, проводят испытания и вводят модели в производство.
- Орматек. Один из крупнейших российских производителей подушек. Экспортирует свою продукцию в Европу и Азию.
Самая лучшая подушка по отзывам покупателей
Самая покупаемая подушка при остеохондрозе в нашем магазине — BeautySon Мемори Плюс. Легко можно понять, почему покупатели останавливают выбор именно на ней:
- Ортопедическая форма волной поддерживает позвоночник в правильном положении.
- Пена мемори не давит на мягкие ткани и не пережимает сосуды.
- Легкий массажный эффект восстанавливает кровоток.
- Демократичная цена (чуть более 3000 руб.) делает подушку доступной для большинства жителей России.
Мягкая | Анатомичная | Эффект памяти | На боку | На спине |
Вывод
При выборе подушки при остеохондрозе необходимо обратить внимание на свою позу сна, материал и форму, из которых изготовлена подушка, на компанию-производителя. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
Позвоните по телефону 8 800 700-05-34
, и мы ответим на все ваши вопросы. Или сделайте заказ самостоятельно на сайте.
Источник
Популярные
1 666 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка Василиса Подушка ортопедическая Василиса, 186506, 59 х 37,5 х 13,5 см, высота 13.5 см
281 отзыв
OZON, доставка и склад OZON
Есть комплект!
−50%
702 ₽1 420 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка 48×28см, Darwin Life 1.0 Mini с эффектом памяти, высота 8.5 см
66 отзывов
ООО “Эволюция сна”, доставка и склад OZON
−21%
1 685 ₽2 140 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка 60×40см, Devison Мемори, высота 13 см
44 отзыва
Devison, доставка и склад OZON
500 руб. скидка
−52%
965 ₽2 019 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка 32×60см, Darwin Life 1.0, высота 8,11 см
426 отзывов
ООО “Эволюция сна”, доставка и склад OZON
−51%
658 ₽1 351 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка 40×60см, ESPERA анатомическая детская Baby,
227 отзывов
ООО “ФАБРИКА ЭСПЕРА”, доставка OZON, склад продавца
−38%
2 977 ₽4 802 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка 36×46см, Blue Sleep Memory, высота 12 см
19 отзывов
Blue Sleep, доставка и склад OZON
−26%
2 208 ₽3 020 ₽
2 100 ₽ с Premium
Бестселлер
Ортопедическая подушка 53×38см, MemorySleep S Grand, высота 14 см
477 отзывов
ООО “Полимер-Групп”, доставка и склад OZON
−48%
861 ₽1 657 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка 40×60см, ESPERA анатомическая детская Baby 3D, высота 15 см
261 отзыв
ООО “ФАБРИКА ЭСПЕРА”, доставка OZON, склад продавца
500 руб. скидка
−5%
1 139 ₽1 199 ₽
1 099 ₽ с Premium
Ортопедическая подушка 50×30см, Foxy-Life Lateksi-Dot, высота 8 см
74 отзыва
Foxy-Life, доставка и склад OZON
Есть комплект!
−60%
3 148 ₽7 950 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка 50×50см, Evossa в форме бабочки с соевой пеной Bicho M, высота 20 см
6 отзывов
ООО «Совинсон», доставка OZON, склад продавца
500 руб. скидка
−50%
1 745 ₽3 560 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка 32×60см, Darwin Life 1.0 Memory Happy, высота 8,11 см
97 отзывов
ООО “Эволюция сна”, доставка и склад OZON
Есть комплект!
−53%
2 047 ₽4 395 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка 35×55см, Здоровый сон С выемкой под плечо, высота 14 см
23 отзыва
Здоровый сон, доставка OZON, склад продавца
−50%
1 499 ₽3 000 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка 60×40см, FIDELITY MP-2, высота 10 см
FIDELITY, доставка OZON, склад продавца
−26%
2 127 ₽2 910 ₽
2 000 ₽ с Premium
Бестселлер
Ортопедическая подушка 32×50см, MemorySleep Comfort Plus Air, высота 13 см
88 отзывов
ООО “Полимер-Групп”, доставка и склад OZON
−59%
1 356 ₽3 372 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка 50×30см, ESPERA Memory Foam Support, высота 10 см
24 отзыва
ООО “ФАБРИКА ЭСПЕРА”, доставка OZON, склад продавца
500 руб. скидка
−32%
1 940 ₽2 870 ₽
1 890 ₽ с Premium
Бестселлер
Ортопедическая подушка 51×32см, Darwin Orto 1.0, высота 8,11 см
78 отзывов
ООО “Эволюция сна”, доставка и склад OZON
−47%
3 559 ₽6 800 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка 60×40см, Arpico CLS12 100% Натуральный Латекс, высота 11 см
108 отзывов
ООО “Скай”, доставка OZON, склад продавца
Есть комплект!
−55%
5 049 ₽11 220 ₽
4 796 ₽ с Premium
Ортопедическая подушка 40×60см, Evossa с охлаждающей тканью Bajo M, высота 10 см
1 отзыв
ООО «Совинсон», доставка OZON, склад продавца
Есть комплект!
−61%
1 988 ₽5 099 ₽
1 918 ₽ с Premium
Бестселлер
Ортопедическая подушка 60×40см, Здоровый сон Классик малая, высота 13 см
21 отзыв
Здоровый сон, доставка OZON, склад продавца
−54%
2 990 ₽6 500 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка 35×50см, Arpico Mini 100% Натуральный Латекс, высота 9 см
74 отзыва
ООО “Скай”, доставка OZON, склад продавца
Есть комплект!
−68%
3 754 ₽11 760 ₽
Новинка
Ортопедическая подушка 38×58см, Intellecta Copper Sonata S, высота 12 см
Intellecta, доставка и склад OZON
−28%
1 188 ₽1 669 ₽
1 100 ₽ с Premium
Бестселлер
Ортопедическая подушка 30×48см, MemorySleep Baby, высота 5 см
6 отзывов
ООО “Полимер-Групп”, доставка и склад OZON
−33%
3 990 ₽5 990 ₽
Лучшая цена на Ozon
Бестселлер
Ортопедическая подушка 60×30см, LoliDream AV71105, высота 14 см
69 отзывов
Gipershop, доставка OZON, склад продавца
500 руб. скидка
−5%
1 234 ₽1 299 ₽
1 199 ₽ с Premium
Бестселлер
Ортопедическая подушка 50×30см, Foxy-Life Lateksi-Stripes, высота 8 см
35 отзывов
Foxy-Life, доставка и склад OZON
−67%
284 ₽863 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка 60×40см, ТекСтиль “Гречиха” СТАНДАРТ 40х60, высота 10 см
39 отзывов
ООО “ТЕКСТИЛЬ ПРО”, доставка и склад OZON
Есть комплект!
−41%
2 500 ₽4 290 ₽
2 375 ₽ с Premium
Доставка из Казани
Ортопедическая подушка 50×70см, Асветида П705015, высота 15 см
50 отзывов
Асветида, доставка и склад OZON
500 руб. скидка
−53%
1 648 ₽3 520 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка 32×60см, Darwin Life 1.0 Memory, высота 8,11 см
260 отзывов
ООО “Эволюция сна”, доставка и склад OZON
Есть комплект!
−55%
5 201 ₽11 590 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка 40×60см, Evossa Energo, высота 13;15 см
33 отзыва
ООО «Совинсон», доставка OZON, склад продавца
500 руб. скидка
−48%
1 745 ₽3 399 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка 32×50см, Orto 16786, высота 8 см
322 отзыва
ООО “Эволюция сна”, доставка и склад OZON
−15%
680 ₽800 ₽
Бестселлер
Анатомическая подушка 50×70см, ASKONA SKY, высота 18 см
6 отзывов
Аскона, доставка OZON, склад продавца
−30%
4 193 ₽5 990 ₽
Анатомическая подушка 30×60см, LoliDream AV71105, высота 14 см
34 отзыва
Сириус, доставка OZON, склад продавца
500 руб. скидка
−50%
2 623 ₽5 270 ₽
Ортопедическая подушка 40×60см, Darwin Orto 2.0, высота 13 см
20 отзывов
ООО “Эволюция сна”, доставка OZON, склад продавца
−60%
3 990 ₽9 990 ₽
3 790 ₽ с Premium
Бестселлер
Ортопедическая подушка 57×40см, Beauty Cloud с эффектом против морщин сна, с валиками 10 и 8см, чехол с потайной молнией, подарочная коробка, высота 10 см
29 отзывов
Тиату, доставка и склад OZON
−15%
765 ₽900 ₽
Анатомическая подушка 50×70см, ASKONA SHINE, высота 18 см
4 отзыва
Аскона, доставка OZON, склад продавца
−26%
1 959 ₽2 679 ₽
1 908 ₽ с Premium
Бестселлер
Ортопедическая подушка 43×35см, MemorySleep S Medium, высота 12 см
51 отзыв
ООО “Полимер-Групп”, доставка и склад OZON
Есть комплект!
2 530 ₽
Бестселлер
Ортопедическая подушка 49×32см, Тривес Ортопедическая подушка Trives, наполнитель пенополиуретан, Т.511M, 49 х 32 х 11/9 см,
14 отзывов
OZON, доставка и склад OZON
1234567891011…
Дальше
Перейти на страницу
Популярные подборки
Ортопедические подушки TRELAX
Недорогие
Из латекса
Для взрослых
Ортопедические подушки 12 см
Memory Foam
Корейские
Ортопедические подушки 13 см
Ортопедические подушки 11 см
Ортопедические подушки из натурального латекса
Из пенополиуретана
Большие
Из Турции
На сиденье
Показать все
Популярные бренды в категории Анатомические и ортопедические
ВипСон
Luomma
Альвитек
Smart Textile
Darwin
TRELAX
Memory Foam
KANUDA
Фабрика облаков
Источник
1 495 руб
1173 Подушка ортопедическая под спину “Орто-Комфорт” для офисного кресла и автомобиля +7 (985) 82… показать
по г. Москва
1 100 руб
Подушка ортопедическая под спину qmed lumbar half roll 8 (800) 10… показать
по г. Москва
4 150 руб
Подушка ортопедическая под спину hilberd +7 (915) 22… показать
по г. Москва
7 782 руб
Ортопедическая подушка OPPO, под спину, 31х30х7см, арт. OF 20041 +7 (499) 50… показать
по г. Москва
1 800 руб
Подушка ортопедическая под спину qmed lumbar support 8 (800) 10… показать
по г. Москва
Цену уточняйте
1173 Орто-комфорт — подушка под спину ортопедическая РЭЗСП +7 (915) 22… показать
по г. Москва
1 900 руб
Ортопедическая подушка под спину AUTOBACK +7 (985) 82… показать
по г. Москва
1 750 руб
Подушка ортопедическая под спину LUMF-528 +7 (915) 22… показать
по г. Москва
1 500 руб
RS621 ортопедическая подушка под спину с эффектом памяти rivera +7 (915) 22… показать
по г. Москва
1 750 руб
Ортопедическая подушка под спину Spectra П04 +7 (915) 22… показать
по г. Москва
1 730 руб
Ортопедическая подушка Тривес под спину ТОП-108 +7 (915) 22… показать
по г. Москва