Почему по утрам у женщины болит поясница
Появление тянущей боли и отечности в нижней части спины у женщин по утрам может происходить из-за травм и проблем с позвоночником, вызванным остеохондрозом и прочими заболеваниям. Однако перед тем как воздействовать на поясничный отдел, назначая лечение, нужно правильно поставить диагноз. Так как пациентка может страдать от болевого синдрома после сна из-за беременности, лишней массы тела, слабых мышц и прочих факторов, требующих предварительного изучения.
Утро является довольно важным временем суток для каждой женщины, поскольку за это время она должна успеть сделать массу различных дел. Однако иногда в утренний период здоровье вносит свои коррективы, которые способны не только помешать исполнению задуманных планов, но и испортить весь предстоящий день. Зачастую это проявляется в виде болевых ощущений в поясничном отделе. Если подобное начинает происходить регулярно, то это служит неопровержимым доказательством того, что в организме девушки имеются определенные заболевания. Для того чтобы улучшить состояние здоровья, предотвратить появление патологий, а также избавиться от пробуждений ото сна, которые сопровождаются мучительными чувствами, предлагаем в этой статье обсудить тему боли в пояснице по утрам у женщин. См. также: болит поясница слева сзади у женщин.
Классификация болей в поясничной области
Все представительницы слабого пола, просыпающиеся и регулярно испытывающие резкую невыносимую боль в спине, сражу же пытаются понять причины ее возникновения. Однако самостоятельно определить фактор, который спровоцировал дискомфортные ощущения, возможно далеко не во всех случаях. Чтобы избежать ошибок и узнать точный диагноз, рекомендуем обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Продиагностировав женский организм, он не только окажет первую помощь, но и назначит самые эффективные методы лечения.
Однако для того чтобы женщина могла понять природу боли, присутствующую в ее теле, медиками принята следующая наиболее общая классификация болевых ощущений в зоне поясницы:
- Первичная совокупность болевых симптомов. Если в теле женщины при диагностике врачи наблюдают неблагоприятные изменения в мышечных тканях, нарушение скелетной структуры, а также сбой в процессах питания тканей позвоночника, то в этом случае говорят о первичных симптомах.
- Вторичная совокупность факторов, вызывающих болевой синдром. Как правило, данная группа болевых ощущений спровоцирована искривлением позвоночника в какую-либо сторону, поражением дисков, расположенных между позвонками, различными вредоносными микроорганизмами, размножение которых вызывает патологии в зоне спины, а также всевозможными травмами и переломами.
Если вы увидели в вышеперечисленном списке симптом, присутствующий в вашем теле, и точно уверены в этом, то немедленно сообщите о выявленном болезнетворном факторе вашему лечащему врачу. Это позволит значительно сократить время, которое требуется на диагностику организма и позволит быстрее приступить к устранению болевого синдрома. В результате ваше утро совсем вскоре станет безболезненным и радостным.
Основные утренние симптомы характерные для поясничных патологий
Боли в пояснице у женщин при сне, а также сразу после пробуждения, служат неким предупредительным сигналом, который говорит о присутствии достаточно опасных заболеваний в организме. Судя по характеру и интенсивности симптомов, можно определить какой метод поможет устранить боль, а какой будет совершенно бесполезен. Таким образом, если утренние боли носят кратковременный и не острый характер, то для их ликвидации достаточно будет одной зарядки. Если же боли мучают представительниц слабого пола на протяжении длительного времени и являются тянущими по своей природе, тогда потребуются более кардинальные меры лечения, например, такие как мануальная терапия или инъекции.
При обнаружении следующих симптомов, немедленно запишитесь на прием к врачу:
- Боли в поясничном отделе, которые дают о себе знать в утренний период времени, когда женщина пребывает в горизонтальном положении и еще не успела встать с кровати. Как правило, носят кратковременный ноющий характер.
- Присутствие ноющих ощущений в пояснице, после пробуждения ото сна, а также отечность спины и наличие некой скованности, которая не позволяет осуществлять привычные движения.
- Боль, появляющаяся в ночное время и усиливающаяся под утро в результате долго нахождения женского тела в лежачем положении.
- Ощущения тянущего характера в нижней части спинного отдела по утрам или же отсутствие возможности поворачивать корпус по причине невыносимых мучительных болей в пояснице.
- Боль, появляющаяся исключительно утром и только тогда, когда женщина спит на животе. После пробуждения и подъема она начинает утихать и вскоре вовсе исчезает.
Список возможных заболеваний в случаях наблюдения утренних болей в пояснице
Опыт медицинской практики показывает, что причинами болей в пояснице утром у женщин, может служить целый ряд губительных для организма патологий:
- Заболевания, которые носят хронический характер, но по природе являются не воспалительными, и поражают суставы, а также остеохондроз.
- Патологии, связанные со всевозможными нарушениями и травмами позвоночного столба. Ухудшение уровня функционирования обменных процессов в костных тканях, смещение позвоночных дисков и защемление нервных окончаний в спинном отделе.
- Заболевания, вызванные ухудшением функционирования иммунной системы. Это проявляется в том, что иммунная система перестает принимать собственные ткани, воспринимая их как чужеродные, впоследствии отторгая. К этой категории относят ревматоидное воспаление суставов.
- Болезненные образования, характеризующиеся различными вздутиями в тканях позвоночника. Это могут быть как злокачественные опухоли, так и метастазы.
- Патологии, которые носят инфекционную природу и способны оказывать за счет общего действия на организм неблагоприятное влияние на позвоночный столб и поясничную область. Это разнообразные гнойные образования и нарывы, сконцентрированные во внутренних органах или тканевом покрове в результате воспалительного процесса. Также к этой группе относят существование в организме микробов, способных вызвать поражение легких, костной ткани и суставов. Наглядным примером такой патологии служит туберкулез.
- Заболевания органов пищеварения. Нарушения в работе кишечника, печени, поджелудочной железы, пищевода, желудка, а также желчного пузыря тоже могут стать ответами на вопрос, почему болит поясница у женщин после сна.
Для справки! Если ранее врачи уже ставили вам вышеперечисленные диагнозы и назначали определенный курс лечения, то не стоит проводить его повторно без одобрения специалистов. Поскольку в организме могли произойти определенные изменения, которые требуют несколько иных способов борьбы с утренними болями в пояснице.
Внешние причины поясничных болей в женском теле по утрам
Следует отметить, что причины боли поясницы по утрам у женщин это не только внутренние факторы, например, такие как уже существующие в организме патологии, но и внешние. См. также: боль ниже поясницы у женщин. Под внешними причинами подразумеваются определенные действия женщины, пагубно влияющие на поясничный отдел и здоровье в целом, которые она выполняет регулярно. Или же, напротив, отсутствие необходимых мер для поддержания здоровья. К этой категории относят:
- Недостаточное время сна, необходимое для того, чтобы должным образом отдохнули все органы человеческого тела. В этом случае в женском организме постоянно присутствует усталость, которая негативно влияет на мышцы поясницы, не давая им тем самым расслабиться.
- Отсутствие регулярных занятий спортом. Если женщина не дает своему телу периодически физических нагрузок, то мышцы при этом находятся не в тонусе. В результате чего во время сна они не могут полностью отдохнуть и постепенно ослабляются, что к утру провоцирует появление тянущих болей в спине.
- Стремительный набор массы тела. Болеть поясница может и за счет больших нагрузок на позвоночник, вызванных появлением лишнего веса. Это может происходить как при ожирении, так и при беременности.
- Нахождение на сквозняках и постоянные переохлаждения организма. Необходимо отметить, что держать спину в тепле нужно не только зимой, но и в летнюю пору, поскольку в это время года также имеется определенный риск ее застудить, например, из-за постоянно работающих кондиционеров.
Таким образом, чтобы навсегда перестать страдать по утрам от болевых ощущений в пояснице, женщинам рекомендуется как можно быстрее обратиться к доктору, пройти обследование и приступать к назначенной лечебной терапии. Тогда ваше утро совсем скоро станет беззаботным и добрым как прежде, а предстоящий день встанет на круги своя. Желаем успехов!
Источник
Если по утрам болит спина в области поясницы, потом проходит, болезненность после сна не всегда указывает на недуги скелетно-мышечной системы. Помимо патогенеза спины и позвоночного столба насчитывается огромное количество причин, относящихся к появлению недомоганий: гиподинамия — недостаточная физическая активность, неудобная кровать, принятие во сне дискомфортной позы.
При регулярных болях советуют сначала посетить врача-терапевта. Доктор назначит необходимые виды исследования, после чего будет видно состояние спины и позвоночника. На основании обследования, индивидуальных особенностей пациента и клинической картины врач пропишет эффективную терапию.
Боль в области между копчиком и ребрами после сна диагностируется у 50 % пациентов. У подавляющего количества людей скованность и дискомфорт проходят после полудня.
Причины боли в спине после пробуждения
Человеческий позвоночник — часть скелета, включающая в себя костную, суставную, мышечную ткань, связки. Тяжелые травмы одной из составляющих позвоночного столба приводят к дисфункциям всей локомоторной системы.
Более того, каждодневно позвоночник выдерживает нагрузку в виде массы тела, тяжестей, которые поднимает человек. Поэтому вероятно, что сразу после сна у некоторых возникают неприятные, болезненные ощущения в области поясницы.
Болезненность в позвоночнике после просыпания возникает не только у пожилых мужчин и женщин, но и в молодости. Осознавая, от чего образуются боли в спине, получится избежать перехода острого состояния в хроническое.
Чаще всего боль по утрам появляется по следующим причинам:
- Избыточные физ нагрузки, дискомфорт во время сна, чрезмерно мягкий матрац. Болезненность локализуется в крестцовой области, приносят дискомфорт во время движения. Для предотвращения болезненности наутро важно провести релаксацию, а не перенапрягаться;
- Гиподинамия — малоподвижный образ жизни, лишний вес — для того, чтобы боль ушла, день необходимо начинать с зарядки;
- Мышечная дистрофия — появляется из-за хронического напряжения мышц или групп мышц, возникает из-за частых стрессовых ситуаций, подавленного психического состояния. Повышенная раздражительность провоцирует генерацию нервных импульсов. Боль, прекращающаяся спустя 2-4 часа после сна, ощущается в поясничном отделе позвоночника;
- Переохлаждение приводит к воспалительному процессу в нервных волокнах, поэтому болит не поясница, а область лопаток;
- Инфекции мочевыделительных путей — спина болит в области почек. Приступы боли тупые, ноющего характера, а болезненные ощущения прекратятся только после мочеиспускания;
- Воспаление поджелудочной железы, отличительной чертой которого являются опоясывающие ноющие боли в области спины;
- Патогенез органов брюшной полости — воспаление поджелудочной железы, аппендикса, поражение желудочно-кишечного тракта;
- Воспалительные заболевания дыхательной системы;
- Суставные заболевания — артрит, артроз, анкилозирующий спондилоартрит;
- Патологии костной и хрящевой ткани позвоночника — грыжа, деформация позвоночного столба, корешковый синдром, поражение межпозвонковых дисков, смещение позвонков, деформация позвонков из-за разрастания костной ткани. Поражение межпозвонковых дисков чаще всего проявляет себя утром. Боли охватывают зону между лопатками, копчик, пояс, а также отдают в брюшную полость и низ живота;
- Неестественное положение спящего.
Во время беременности женщины также испытывают болезненные ощущения в спине не только после пробуждения, но и в течение всего дня. Дискомфорт и боль возникают из-за активно-развивающегося плода, увеличения массы тела будущей мамы, так как нагрузка на поясничный отдел возрастает. Для поддержания спины женщине, ожидающей малыша, рекомендуется носить специальный дородовый бандаж.
Последствия болей в пояснице после сна
Боль в спине возникает не только после пробуждения, но и в процессе сна. Спящий человек пытается сменить неудобную позу, из-за этого он не просыпается, однако движения изменения положения запоминаются — в результате пациент не досыпает около 8 часов в неделю.
При поверхностном сне организм подвергается негативному воздействию, поэтому человеку, страдающему болями в спине, присущи следующие состояния:
- Резкие перепады настроения;
- Снижение работоспособности;
- Тусклый цвет лица, дряблость кожи;
- Повышение риска развития осложнений.
Большинство пациентов приходят к доктору только с развитием осложнений, когда не получается самостоятельно побороть недуг. Чаще всего ухудшение состояния связано с патологиями внутренних органов и аномалиями в развитии позвоночника.
Почему в послеобеденный период неприятные ощущения исчезают
Боли в спине и шее присущи человеку в первой половине дня — спустя 2-4 часа после сна дискомфорт и боль прекращаются. В процессе сна происходит мышечное, суставное, связочное расслабление, что является причиной болезненности к утру.
После пробуждения человек становится активным, подвижным, делает резкие движения, поэтому наблюдается спазм мышечной ткани и связок, а также снижение концентрации суставной жидкости.
В течение дня люди активны, что способствует выработке синовиальной жидкости, заполняющей полость суставов. Синовия смазывает суставную поверхность, благоприятствует снижению болевого синдрома. Более того, после пробуждения происходит постепенное нагревание и удлинение мышц и связок, что также уменьшаются боли в спине после сна.
Диагностика состояния пациента
Даже если облегчение периодически наступает, это не значит, что болезнь ушла. Симптоматика временно пропадает, поэтому необходимо начать лечение как можно раньше.
Перед лечебными мероприятиями следует посетить специалиста, который назначит диагностику, включающую в себя:
- Сдача общей крови, биохимия, анализ мочи — лабораторная диагностика выявит, в какой фазе находится заболевание, обнаружит пораженный орган. Урина сдается для исключения воспаления в почках, мочеточниках, мочевом пузыре, мочеиспускательном канале;
- Рентгенография отделов позвоночника — позволяет анализировать суставные поражения;
- КТ или МРТ -обнаружит вероятные нарушения правильности конфигурации позвоночного столба.
Также важен сбор анамнеза со слов пациента. Вероятно, боли в спине после пробуждения — результат запущенных заболеваний. Врач выяснит, нет ли у ближайших родственников подобных патологий и не влияют ли на развитие заболевания условия труда.
Лечебные мероприятия
Внимание! Для предотвращения болей необходимо посетить специалиста. Во избежание осложнений не следует пытаться избавиться от неприятных ощущений после пробуждения самостоятельно. Посетите врача как можно раньше, иначе существует риск перехода недуга в хроническую форму, из-за чего впоследствии возможна инвалидность.
Чаще всего врач назначает комплексный подход, охватывающий рефлекторную терапию, посещение мануального терапевта, акупунктуру — воздействие на организм с помощью игл, процедуры физиотерапии — вышеперечисленные мероприятия способствуют расслаблению мышц.
После снятия боли рекомендуется делать комплекс упражнений ЛФК. Специалисты помогут укрепить косые мышцы спины, сделать позвонки подвижнее. Человеку с окрепшими мышцами проще релаксировать в процессе сна, поэтому после пробуждения болезненные ощущения больше не побеспокоят.
Обратите внимание! Нередко специалисты советуют использовать специальные корректирующие корсеты для поддержания позвоночника. Для сна желательно купить анатомический матрац — важно спать на твердой поверхности.
При интенсивных спазмах врач прописывает нестероидные противовоспалительные медикаментозные средства — Ибупрофен и другие НПВП с диклофенаком и индометацином — снимают воспалительные процессы нервных окончаний.
Если болевой синдром по утрам слишком сильный, назначаются болеутоляющие медикаменты, виды которых разнообразны и прописываются с учетом силы болевого синдрома:
- Таблетки — пьют в процессе приема пищи. Пациентам, страдающим болезнями пищеварительной системы, рекомендуется принимать вместе с лекарствами, способствующими пониженной выработке желудочного сока;
- Мази — обезболивают местно и благоприятствуют снятию воспалительного процесса;
- Инъекции.
Воспалительный процесс начинается после длительного раздражения пучков. Важно, чтобы препараты использовались не более 10 дней. В период обострения необходим покой. Массирование и ЛФК позволительны только во время ремиссии.
В запущенных ситуациях пациенту рекомендуется лечение в условиях стационара с обязательным врачебным контролем.
При болезненности в нижней части спины эффективны миорелаксанты — лекарственные препараты, снижающие тонус поперечнополосатой мышечной ткани — Панкуроний, Викуроний. Применять лекарственные средства разрешено только с разрешения врача, иначе возможно нарушение двигательной активности.
Справка! Если боли в пояснице связаны с обострением хронических заболеваний внутренних органов, врач общей практики даст направление на консультацию с узким специалистом — при подозрении на проблемы с сердечно-сосудистой системой — к кардиологу, патологиях женской репродуктивной системы — гинекологу, почечных дисфункциях — урологу, при предположениях на заболевания ЖКТ — гастроэнтерологу.
Профилактика симптомов
Для предотвращения и избавления от негативной симптоматики важно придерживаться следующих профилактических мероприятий:
- Для повышения тонуса мышц каждое утро делать лечебную гимнастику;
- Купите ортопедический матрас, который не только способствует правильному положению спины, но и радует;
- При малоподвижном образе жизни постарайтесь побольше двигаться;
- Не переохлаждайтесь, утепляйтесь в холодную погоду во избежание воспаления нервов и возникновения болезненного напряжения всей мышцы спины;
- Займитесь аквааэробикой — аэробикой в бассейне;
- Чаще гуляйте, постарайтесь воздержаться от использования лифтов — поднимайтесь по ступенькам пешком, катайтесь на велосипеде, остерегайтесь нервных потрясений;
- Избегайте подъема тяжестей — без специальной тренировки процесс приводит к ряду дегенеративно-дистрофических изменений.
Источник