Подушка для копчика своими руками

Ортопедическая подушка незаменима при переломе копчика, заболеваниях малого таза, а также для людей с сидячей работой. Специальный круг кладётся на стул. Правильно подобранное приспособление поможет избежать дискомфорта и боли в области спины.

Польза от применения подушки для копчика

Боли в спине и крестцовом отделе вызваны нарушениями опорно-двигательного аппарата. Сидром обостряется при давлении на копчик, сидении на жёсткой поверхности, резких сменах позы. Чтобы избежать дискомфорта в повседневных действиях, рекомендуется подкладывать под копчик специальный круг.

Польза ортопедической подушки:

• снижает нагрузку на позвоночник, крестец, тазовое кольцо, копчик;
• смягчает давление жёсткой поверхности на элементы скелета;
• устраняет болевые симптомы, дискомфорт при сидении;
• способствует сохранению правильной осанки;
• ускоряет реабилитацию после травм;
• стимулирует кровообращение.

Медицинское приспособление снижает риск развития патологий, вызванных с сидячей работой: остеохондроз, кифоз, сколиоз, лордоз. Предотвращает нарушение циркуляции крови органов малого таза, снижая риск развития геморроя, новообразований, опухолей.

Показания и противопоказания

Приспособление применяется в качестве профилактических мер или служит вспомогательным средством лечения.

Показания к применению медицинского изделия:

1. Ушибы, травмы, операции пояснично-крестцового отдела. Круг для сидения снимает боли в копчике при лечении переломов, а также нормализует кровообращение и снижает нагрузку на позвонки.
2. Реабилитационный период после операций и травм. Устройство способствует правильному срастанию элементов скелета, распределяя нагрузку корпуса.
3. Патологии органов малого таза, прямой кишки. Подушка снижает болевые симптомы и препятствует появлению застойных процессов.
4. Беременность и послеродовой период. Приспособление уменьшает нагрузку на позвоночник, помогает восстановиться после сложных родов, предотвращает появление геморроя.
5. Малоподвижный образ жизни. Подушку рекомендуется использовать для профилактики заболеваний пояснично-крестцового отдела, позвоночного столба, малого таза.
6. Пациентам, прикованным к инвалидному креслу. Помимо распределения нагрузки, приспособление помогает избежать пролежней из-за постоянного пребывания в сидячем положении.

Медицинскую подушку для копчика удобно использовать дома, на работе, в кресле автомобиля. Для водителей даже созданы специальные модели, позволяющие пребывать долгое время за рулём.

Противопоказаний к применению практически нет. С осторожностью стоит использовать людям, страдающим кожными заболеваниями. Возможна аллергическая реакция на компоненты. Чувствительным пациентам рекомендуется выбирать натуральные материалы.

Важно правильно использовать ортопедическое приспособление. Не стоит применять подушку на мягком сидении. В таком случае ягодицы проваливаются и пережимаются вены заднего прохода.

Классификация подушек для копчика

Производители ортопедических подушек предлагают широкий ассортимент моделей. Это позволяет выбрать наиболее подходящее изделие, отталкиваясь от причин нарушений, особенностей строения тела и цены.

Основная классификация ортопедических кругов:

• по форме;
• по наполнителю;
• по соответствию массе тела пациента.

Параметры изделия подбираются индивидуально, предварительно обговариваются с врачом.

Разновидности подушек по форме

Подушки для копчика, прежде всего, различают по геометрической форме:

• Прямоугольные. За счёт своих параметров изделие стационарно. Приспособление надёжно фиксируется на рабочем месте или в кресле автомобиля. Используется для снятия болевых симптомов, профилактики нарушений осанки. Помогает принять правильное положение тела при сидении и пропорционально распределяет нагрузку.
• Конусовидные. Такой формы чаще всего выпускаются противопролежневые подушки. Изделия контролирует воздухообмен между контактируемой частью тела и внешней поверхностью. Кроме того, смягчает болезненное соприкосновение с кроватью или креслом.
• Круглые, в виде бублика. Изделия по форме напоминают спасательный круг. На специальное кольцо с отверстием надет плотный чехол. Устройство снимает нагрузку и боль со спины, крестца, таза. Показано при геморрое, простатите, беременности, послеродовом периоде. Используется, если человек сильно ударился или сломал копчик.

Круглые модели с отверстием наиболее популярны. Приспособления пропорционально распределяют нагрузку корпуса, контролируют изгиб позвоночного столба, предотвращают дисфункции опорно-двигательного аппарата.

Виды наполнителя изделий

Эксплуатация и свойства ортопедической подушки зависит от материала, из которого изделие выполнено. Популярные разновидности наполнителя:

• латекс;
• войлок;
• полиуретан;
• с эффектом памяти.

Последний тип пользуется спросом у покупателей, так принимает форму тела своего обладателя. Удобно использовать надувные пневмоподушки или балансировочные диски. За счёт мобильности в сдутом состоянии модель можно брать везде с собой.

Важно обращать внимание на гипоаллергенность компонентов, свойства материалов, срок эксплуатации. Например, изделие из гречишной шелухи прослужит 3 года, а из латекса — 10 лет.

Соответствие приспособления весу пациента

На данный показатель необходимо смотреть пациентам, имеющим лишний вес. Некоторые модели имеют ограничения по массе тела. Например, надувные подушки рассчитаны до 120 кг.

Ошибки в выборе приспособления, сделают вещь бесполезной. Такое устройство не избавит от неприятных ощущений. Кроме того, может стать причиной новых отклонений.

Особенности выбора

Только правильно подобранное изделие положительно скажется на здоровье пациента. При покупке и использовании стоит придерживаться определённых рекомендаций:

1. До приобретения протестируйте приспособление на комфортность. Попробуйте посидеть на различных моделях. Сделайте выбор, отталкиваясь от рекомендаций специалиста и удобных параметров.
2. Выбирайте толщину подушки, соответствующую высоте рабочего кресла. Учитывайте, что высокий стул и толстое изделие заставят сутулиться, а это нарушит осанку.
3. Не используйте дополнительных подкладок на стул. Если вам низко сидеть, лучше приобретите более толстую подушку. Вспомогательные подложки не дадут медицинскому изделию правильно распределить нагрузку.
4. Ортопедическую подушку для копчика кладите только на стул со спинкой. Подкладка приподнимает таз, поэтому для контроля правильного положения нужна опора в виде спинки.
5. Для максимального эффекта берите изделие везде с собой. Используйте дома, на работе, в автомобильном кресле, на отдыхе. Для удобства можно купить несколько ортопедических подушек.

Средняя цена изделия: 1500–3500 р. На китайских сайтах встречаются подкладки за 700 р. Перед приобретением изучите отзывы покупателей, преимущества и недостатки моделей. Отдайте предпочтение надёжным производителям, предлагающим сертифицированную продукцию. От качества устройства зависит здоровье.

Подушка для копчика своими руками

Ортопедическое изделие для копчика требует ощутимых финансовых вложений. Если по каким-либо причинам нет возможности приобрести приспособление, сделайте его самостоятельно. Подушка будет уступать по функциональности. Но если учесть все детали, авторское приспособление устранит дискомфорт, вызванный пребыванием в сидячем положении.

Алгоритм изготовления подушки:

• Выберите материалы. Для наполнения чаще используют синтепон или холлофайбер. Если есть возможность, приобретите поролон или материал из мелких шариков. Для чехла берут дышащую, износостойкую ткань. При аллергических реакциях используют натуральные компоненты, чтобы избежать опрелостей и раздражений при длительном сидении.
• Подготовьте инструменты. Для подушки потребуются швейные, чертёжные принадлежности, фурнитура. Для застёжки лучше выбрать молнию. Это обеспечит равномерное распределение и желаемую плотность приспособлению.
• Определитесь с параметрами изделия. Предварительно сделайте замеры стула. Выберите удобную, эргономичную форму. Воспроизведите чертёж приспособления. За основу можно взять модель из интернет-магазина.
• Изготовление изделия. Приложите макет к ткани и по нему выкроите две детали. Не забудьте оставить по 2 см на швы. Вырезанные части соедините лицевой стороной внутрь. Можно сшивать. Оставьте небольшое отверстие, для того чтобы вывернуть изделие и наполнить выбранным содержимым. Зашейте пропущенный участок. Подушка готова.

При самостоятельном изготовлении изделия учитывают все физиологические особенности, удобные параметры, дизайн, цвет. Рекомендуется сшить запасной чехол для замены во время стирки. Оригинальная авторская подушка защитит от дискомфорта и станет украшением интерьера.

Боли в спине и тазовой области ощущают не только пациенты с патологиями опорно-двигательного аппарата. Люди, часто находящиеся в сидячем положении, также страдают от неприятных симптомов. Ортопедическая подушка для копчика спасёт от боли, ускорит процесс реабилитации после повреждений, послужит профилактическим средством от заболеваний и нарушений осанки. Полезное устройство можно купить в аптеке или изготовить самостоятельно.

Дискомфорт, связанный с периодическими болевыми ощущениями в области копчика, сильно снижает качество жизни, что негативно отражается на физическом и на психическом здоровье человека. Проблемой становятся поездки в общественном транспорте, управление автомобилем, поход в театр или в кино. А если страдающий болями подобного рода еще и занят на работе, предполагающей длительное пребывание в положении сидя, то вопрос поиска способов облегчения боли в копчике становится чрезвычайно важным.

В этой ситуации дискомфорт помогает снять ортопедическая подушка для копчика. Она не станет средством, позволяющим раз и навсегда решить проблему, но облегчить жизнь при копчиковых болях с ее помощью возможно. Простой предмет, возвращает работоспособность и избавляет от неприятных ощущений в положении сидя.

Польза и особенности

Польза от использования специальной подушки несомненна. Боли в копчике могут возникать вследствие ушибов, переломов и иных повреждений, тяжелых родов, воспалительных процессов внутренних органов, заболеваний опорно-двигательного аппарата и т. д. Они ощущаются особенно остро при возникновении давления на копчик. Длительное сидение на жестких и полужестких поверхностях способно вызывать боль, резко усиливающуюся при попытке сменить положение тела или встать.

Чтобы избежать неприятных ощущений, достаточно минимизировать соприкосновение излишне твердой поверхности и копчиковой области. Специальные подушки, рекомендуемые к использованию при болях в копчике, становятся незаменимыми в таких ситуациях. Они позволяют находиться в положении сидя так долго, как это необходимо, снимая давление на тазовый и копчиковый отделы позвоночника и уменьшая тем самым болезненность.

Сегодня ортопедические магазины предлагают широкий выбор подушек, особенностями которых являются:

• эргономичность;
• удобство в использовании;
• высокое качество материалов;
• простота ухода.

Кроме того, разнообразие габаритов изделий позволяет применять их практически в любых ситуациях и на любых видах сидений.

Разновидности

Поскольку как врачи, так и страдающие болями люди, уже давно оценили эффективность применения ортопедической подушки на стул, изделие пользуется спросом, а производители предлагают продукцию, отличающуюся по множеству параметров. Это дает возможность подбирать модели, наиболее подходящие в каждом отдельном случае в зависимости от причин и характера болей в копчике, планируемой частоты использования, физиологических особенностей и финансовых возможностей покупателей.

При выборе модели следует обратить внимание на следующие важные ее характеристики.

Форма изделия

Подушки могут быть прямоугольными, конусообразными или круглыми.

1. Первые более стационарны, лучше удерживаются на сиденье, могут использоваться при необходимости снятия нагрузки с позвоночника и, в частности, с копчика, на рабочем месте при сидячей работе, надежно крепятся на сиденье автомобиля. Они помогают сохранить правильное положение тела при сидении, перераспределяют нагрузку на позвоночник и с успехом применяются не только как средство снятия болевого синдрома, но и в профилактических целях, например, для предупреждения сколиоза и остеохондроза.
2. Конусообразная форма подушки часто используется для профилактики пролежней, т. к. обеспечивает воздухообмен между жесткой поверхностью и, например, сломанной частью тела, когда болезненно любое соприкосновение копчика со стулом или кроватью.
3. Распространены и ортопедические изделия, по форме напоминающие спасательный круг или бублик и хорошо снимающие нагрузку с области таза. Эти модели хорошо зарекомендовали себя при болях, связанных с такими заболеваниями, как простатит, геморрой, а также при травмах и в постоперационном или послеродовом периодах.

Наполнитель

От материала, из которого изготовлена ортопедическая подушка для копчика, во многом зависит результат ее применения. В качестве наполнителя могут быть выбраны, например:

• полиуретан;
• латекс;
• материал с эффектом памяти;
• войлок.

Надувные модели не имеют внутреннего наполнителя, чем удобны в качестве мобильного варианта, занимающего мало места в сдутом состоянии.

Стоит обратить внимание на гипоаллергенность материалов, их гигроскопичность, нетоксичность, устойчивость к стирке и продолжительность срока службы.

Например, используемая в некоторых моделях экологически чистая гречишная шелуха точно не вызовет аллергии, но модель с таким наполнителем прослужит не более трех лет. Латекс способен сохранять рабочее состояние около десяти лет, а подушка для копчика прослужит своему владельцу гораздо дольше без потери необходимых ортопедических свойств.

Соответствие изделия массе тела пациента

Этот показатель особенно важен для людей с излишней массой тела, поскольку отдельные модели (например, надувные) рассчитаны на вес, не превышающий 120 кг.

Несоответствие массы тела потребителя функциональным характеристикам изделия сделает бесполезным использование приобретенного ортопедического изделия, не позволит достичь желаемого эффекта и не избавит от дискомфорта в области копчика.

Подушка своими руками

Если по какой-то причине нет возможности приобрести ортопедическое изделие для копчика в специализированном магазине, можно попробовать изготовить ее самостоятельно из подручных материалов. Скорее всего, по своим функциональным качествам такое изделие будет несколько уступать покупной модели, но снять нагрузку на больной позвоночник и устранить дискомфорт от длительного сидения оно тоже способно.

Сначала выберите желаемую форму модели, измерьте параметры поверхности стула или кресла, на которых предполагается использовать подушку для копчика, и изготовьте чертеж будущего изделия. Надо подобрать материал для чехла (он должен быть прочным, износостойким и дышащим) и внутреннего наполнения. В качестве наполнителя при изготовлении средства для облегчения боли в области копчика своими руками удобно использовать поролон или специальный материал в форме мелких шариков (его можно найти в магазинах для рукоделия).

Из ткани для чехла выкраивают две детали, ориентируясь на подготовленный чертеж и не забывая про припуски на швы (2–3 см). Соединив детали лицевой стороной внутрь, сшивают их, оставляя отверстие, необходимое для заполнения изделия выбранным материалом. Подушка для копчика почти готова к применению. Полученный чехол выворачивают, заполняют поролоном или другим материалом, а оставшееся отверстие зашивают.

Чтобы сделать предмет собственными руками, полезно сшить из износостойкой плотной ткани дополнительный чехол. Его можно легко снять и при необходимости постирать в машинке или просто почистить. Такая авторская ортопедическая подушка для копчика может стать украшением интерьера и интересным элементом дизайна рабочего кабинета.

Заключение

Боли в копчике возникают по разным причинам, их происхождение и стратегию лечения следует обсуждать с врачом. Только доктор поможет справиться с проблемой раз и навсегда, но быстро облегчить состояние поможет ортопедическая подушка. Это простое приспособление незаменимо для профилактики возникновения болевого симптома в области копчика, сохранения правильной осанки и здоровья.