Подушка под поясницу выкройка
Любой человек в ходе своей жизни совершает путешествия, и со времен изобретения колеса, он стремится сделать этот процесс как можно более комфортным, совершенствуя и создавая новые изделия, одним из которых является ортопедическая подушка в дорогу в виде косточки.
В этой статье приведен пример изготовления ортопедической подушки косточки, от эскиза и выкройки до готового изделия, которая имеет положительные отзывы среди людей, попробовавших ее. Незаменимая в дороге и не занимающая много места, комфортная и уютная.
Удобная и функциональная подушка-косточка поможет избавиться от усталости и забыть об ощущении боли в шейном отделе
С чего начать?
Изготовление ортопедической подушки косточки следует начинать с выбора ткани, материала, в которую планируется поместить наполнитель. В этом вопросе рекомендуют использовать:
- махру
Мягкая и пушистая махровая ткань для изделий
- флис
Легкая и гипоаллергенная синтетическая ткань – флис
- плотный трикотаж.
Плотный трикотаж высокого качества
Хотя не стоит мчаться в магазин и выбирать понравившуюся ткань, не дочитав эту статью. Вполне может сгодиться ткань от неиспользуемого банного халата или полотенца. Во всемирной паутине встречаются подушки из шелка и даже натуральной кожи.
Помимо этого понадобится: нити, иголка, ножницы, плотный картон, линейка, карандаш и немного терпения.
Для изготовления подушки вам понадобятся материалы и инструменты
Выкройка ортопедической подушки
В первую очередь необходимо изготовить выкройку, на основании которой будет строиться весь дальнейший процесс, изготовления дорожной подушки.
Шаблон для изготовления подушки-косточки
Для этого предлагается поэтапно выполнить следующие действия.
- На плотном листе картона, размерами не менее 40х20 см, провести вертикальную ось разделяющую полотно картона на два равных прямоугольника.
- Ровно посередине проведенной вертикальной линии отметить центр, и через него провести горизонтальную линию. Должны получиться четыре равных прямоугольника.
- По вертикальной оси отмерить от центра 18 см в обоих направлениях. Поставить две отметки.
- По горизонтальной оси отмерить от центра 5,5 см в обоих направлениях. Также поставить отметки. Это самая узкая часть косточки.
- От отмеченной точки в 18 см по вертикальной оси отступить 3 см в сторону центра, сделать пометку. На другой части рисунка повторить операцию зеркально.
- Через полученную точку провести горизонтальную линию длиной 9,5 см, в обоих направлениях. Поставить отметку. Это самая широкая часть косточки.
- От точки 18 см отступить 1,5 см в направлении от центра, провести горизонтальную линию.
- Проверить, чтобы все отметки были симметричны относительно осей, должно быть зеркальное отражение.
- Соединить все полученные отметки по контуру в виде косточки.
- Острыми ножницами для бумаги вырезать выкройку по получившемуся контуру.
Распечатываем шаблон и совмещаем 4 таких детали в соответствии с рисунком, получаем одну из трех сторон подушки
Раскрой дорожной подушки
Выкраиваем детали подушки, учитываем припуски на швы
Получившуюся выкройку будущего изделия необходимо приложить к внутренней стороне выбранного ранее материала и по контуру провести непрерывную линию. С помощью острых ножниц, вырезать заготовку изделия по контуру. Запас под шов делать не нужно.
Предварительно делаем надсечки в местах совмещения деталей
Для изготовления ортопедической дорожной подушки, понадобится три таких заготовки по выкройке.
Пошив подушки косточки
Скалываем булавками две детали лицом к лицу
Пошив изделия начинается с того, что правильно складывают все три заготовки, чтобы получилась объемная форма косточки.
Стачиваем сколотые детали
Шов начинается от самого узкого места косточки, с внутренней стороны материала, далее по периметру и заканчивается в том же месте. В общей сложности должно получиться три шва.
Вкладываем в шов петлю из тесьмы или ленты
Так выглядит вложенная петля
При пошиве изделия, рекомендуется использовать швейную машину, однако, за не имением последней, можно обойтись иголкой с ниткой, хотя это будет более трудоемко.
Стачиваем от надсечки до надсечки только по одной стороне детали
Оставляем в шве небольшое отверстие для выворачивания детали
Обязательно оставляется не прошитое место 15-17 см, предназначенное для выворачивания изделия лицевой стороной материала.
Прикалываем третью деталь нашей подушки
Притачиваем третью деталь нашей конструкции, удаляем иглы и делаем надсечки на всех изгибах швов
Сшитую по выкройке заготовку необходимо набить наполнителем, для роли которого хорошо подойдет:
- остатки поролона, 2-3 см в диаметре;
Кусочки поролона подойдут для наполнения нашей подушки
- синтепон;
Мебельный и текстильный наполнитель – синтепон
- холлофайбер.
Шарики холлофайбер – упругий, сохраняющий форму и эластичность наполнитель
Выворачиваем наш чехол через оставленное отверстие
Набиваем подушку подходящим наполнителем
Не советуют слишком плотно набивать ортопедическую подушку, она должна быть в меру мягкой и плотной, в целом комфортной.
Остается последний шов и изделие, в виде ортопедической дорожной подушки косточки – готово!
Зашиваем отверстие потайными стежками
Вся процедура занимает не более часа, а результат как говорится “на лицо”, точнее на шее. Которая не раз скажет спасибо за возможность пользоваться таким замечательным изделием.
Наша подушка-косточка готова, можно использовать ее для отдыха
По такому принципу можно изготовить несколько подушек для всех членов семьи
Сегодня практически каждый человек использует такие ортопедические дорожные подушки, никого этим не удивишь. Но теперь появилась возможность своими руками изготовить подушку с индивидуальным стилем, стоит только поэкспериментировать с выбором материала и наполнителя.
Видео: Сшить ортопедическую подушку-косточку
Фото-галерея красивых и удобных подушек-косточек из разных материалов:
Предыдущая
ПодушкиВыбираем подушки на диван
Следующая
ПодушкиПравильно выбираем подушку для детей
С какого возраста ребенку нужна подушка?
Рождение крохи – трепетное событие в жизни каждой семьи, особенно если малыш желанный и долгожданный. Вся ответственность за хорошее воспитание и самочувствие ребенка всецело ложиться на хрупкие плечи…
Как постирать подушку из бамбука в стиральной машине
Каждому приходилось заниматься уборкой квартиры. Стирка – одно из важных мероприятий наведения порядка. Мы стираем вещи каждый день. А те, у кого есть маленькие дети, и вовсе – по два-три раза на день….
Подушка для колец на свадьбу своими руками
Сегодня свадебная подушка необходима как воздух для проведения церемонии свадьбы в загсе. Новоиспеченные супруги дают положительное согласие на заключение брака и обмениваются кольцами, размещенными на…
Как стирать подушки в стиральной машине
Не стоит спешить застилать свою кровать сразу после пробуждения. Хоть так учили еще с детства, но многие просто не знают какая жизнь творится на постельном белье. На нем обитают пылевые клещи, способные…
Размеры подушек – стандарты и материалы изготовления
Сейчас в нашей стране большое внимание уделяется дизайну внутренней отделки квартир, коттеджей и частных домов. Осуществляется подборка отделочных материалов, мебели, текстиля и элементов декора помещения….
Ортопедические подушки для сна при остеохондрозе шеи
Заболевания шейного отдела позвоночника доставляет многим неприятные ощущения, хлопоты по этому поводу. Головные боли, скованность в движениях, общее плохое самочувствие вынуждают бедолаг обращаться к…
Источник
Выкладывал эту запись в своём блоге. Но не все его читают.
Всё что касается салона мне посоветовали выкладывать здесь.
Поэтому решил продублировать запись в этом сообществе.
Сразу хочу извиниться за качество фото. Некоторые были сделаны на телефон, просто автоматически для истории.
Потом уже не было возможности перефотографировать на камеру.
Давно собирался пошить себе в машину подушки — косточки.
Но всё как то руки не доходили.
И вот поступил запрос на пошив этих подушек.
Думаю заодно сделаю и себе.
Как оказалось эти подушечки не так просты, как кажутся на самом деле.
Сразу скажу, что те подушки, которые продаются в магазинах — никчемушные.
Т.е. они предусматриваются как универсальные для любого пользователя.
Но люди то все разные, и даже такая простая вещь, как подушка косточка во многом зависит от физических параметров конкретного человека.
Форма подушки, материал, из которого она сделана, материал задней части подушки, наполнитель, плотность набивки, а также форма подголовников — всё играет свою роль в удобстве пользования такой простой вещью.
Моё личное мнение — если хотите иметь такую подушечку, то заказывайте индивидуально с учётом своей анатомии.
Сделано 5 вариантов выкроек. предварительно из нетканого материала отшито три варианта, далее уже доводилось из искуственной кожи.
Подушечки набивались наполнителем холофайбером ( комфорель жёсткий “А” н/в).
Лицевая часть из различной искуственной кожи.
Задняя часть подушечки шилась из кожзама и плащёвки.
Протестировано 10 подушек, прежде, чем получился окончательный результат.
Итак пошив подушки:
Кроится 1 дет. передняя часть,
2 детали (половинки выкройки) задняя часть
Если нужно, то отстрачиваем переднюю часть подушки
Далее складываем лицевой частью перед и две задних детали (внутрь вкладываются ремешки для крепления подушки к стойкам подголовников — замки для соединения ремешков на усмотрение каждого)
Я поставил простые — 2 полукольца или две рамки.
Затягивается хорошо, держится отлично и проще некуда.
Сшиваем этот бутерброд по срезам.
Выворачиваем полученную оболочку подушечки
Набиваем наполнителем (сильно не нужно набивать — потеряется форма).
И к тому же плотно набитая подушка будет неудобной.
И зашиваем задний шов.
Подушечка готова
С учётом всех опробованных вариантов под себя сшил подушку почти квадратную.
Ещё один вариант:
Вот такая маленькая, но как оказалось совсем непростая вещь.
По итогам пошива и тестирования различных вариантов, могу сказать следующее:
1. Изнаночную часть лучше шить из материала — так подушка мягче.
2. Набивать сильно не нужно.
3. Для того, чтобы подушка приносила пользу желательно шить подушку индивидуально.
4. Подушка позволяет удобно подремать во время стоянки или короткого отдыха в поездке.
5. Если используется массовый ширпотреб из известных магазинов
то в движении, как опора для шейного отдела — очень неудобна.
6. Использовать подушку как дополнительную опору для шеи можно, но нужно делать её с учётом анатомических особенностей конкретного человека.
7. Для тех, кому подушка нужна для того, чтобы выделиться — можно покупать любую, шить из любого материала, любой расцветки, набивать до упора и вообще всячески изгаляться — всё равно никакого функционала она нести не будет.
Надеюсь мои заметки будут полезны.
Планирую пошить и опробовать валики на стойки подголовников.
Возможно в плане дополнительной опоры для шейного отдела они будут удобнее.
Ну и напоследок:
возможно мои изыскания кому то покажутся чересчур лишними, но так я устроен. Хочется дойти до максимума, даже в таких мелочах!
Тем более было время заняться конструированием подушечек. И опять же приобретается бесценный опыт.
Всем удачи на дорогах.
Источник
Здоровый сон, как известно, является залогом хорошего самочувствия и настроения. Ортопедическая подушка своими руками станет отличным решением для тех, кто имеет проблемы с позвоночником и даже абсолютно здоровых людей, желающих улучшить качество сна.
Как выбрать форму и размеры подушки
Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе – незаменимый атрибут, который поможет снизить интенсивность проявлений болезни и обеспечить эффективную профилактику ее обострений. Если вы пока не готовы приобрести готовое изделие от известных производителей, его совсем не сложно сшить самостоятельно.
Прежде чем приступить к пошиву, стоит обратить внимание на несколько важных нюансов:
- чтобы правильно определить высоту изделия, нужно измерить точное расстояние от плечевого сустава до шеи;
- если вы предпочитаете спать на спине, подушку стоит выбрать низкую и жесткую;
- для сна на животе наиболее комфортны невысокие мягкие изделия;
- подушка должна быть тем ниже, чем плотнее и тверже матрас.
В идеале ортопедическую подушку своими руками следует шить из натуральных, безопасных материалов. Это касается и чехла изделия, и его наполнителя. Валики следует делать подходящими по размеру, такими, что обеспечить анатомически правильное положение шейного отдела.
Необходимые материалы
Сшить ортопедическую подушку своими руками совсем несложно даже при отсутствии профессиональных навыков в швейном деле. Мы рекомендуем изготовить двустороннее изделие, у которого с одной стороны будет расположен валик большего размера, а с другой – меньшего. Такая модель получится универсальным и может использоваться людьми разных возрастов и телосложения.
Для работы потребуется:
- выкройка – ее делают на бумаге по шаблону. Нам потребуется шаблон для каждой из сторон подушки. Если проявить фантазию и поэкспериментировать с материалами различных расцветок, можно изготовить довольно оригинальную модель;
- два отреза натуральной, лучше хлопчатобумажной ткани размером 50х50 см для съемной наволочки;
- два отреза синтетического материала для самой подушки. Для ее пошива желательно выбрать ткань с водоотталкивающими свойствами;
- наполнитель – холлофайбер или иной материал. Стоит отметить, что сегодня все большую популярность в изготовлении ортопедических изделий приобретает гречневая лузга;
- молния 25 см;
- лента 30 см;
- портновские ножницы, нитки;
- швейная машинка.
Чтобы определиться с фасоном изделия, можно посмотреть готовые модели в интернете и магазинах. Еще лучше в одном из магазинов протестировать подушки, чтобы понять, какая форма окажется для вас наиболее комфортной.
Пошив изделия
Итак, выбрав фасон будущей подушки и изготовив выкройку, можно приступать непосредственно к пошиву:
- перенесите выкройку на ткань;
- выкраивая материал, не забывайте оставлять припуски для швов;
- сделайте насечки в местах соединения деталей, приложите их лицевой стороной друг к другу и сшейте, оставив с обеих сторон место для набивки большого и маленького валика. В шов можно втачить ленту и молнию для удобства;
- теперь конструкцию необходимо ввернуть и заполнить выбранным наполнителем, оставшееся отверстие зашить.
Готовая подушка станет отличным дополнением к матрасу сделанному своими руками.
Важно! Если после сна на подушке вы чувствуете недомогание, возможно, стоит подкорректировать объем наполнителя или заменить его на другой.
Как сделать дорожную подушку для шеи
Долгие переезды часто бывают очень утомительными и даже изматывающими. Заснуть в дороге толком не удается, а если и получится, то, скорее всего после пробуждения вы будете чувствовать разбитость, боль в шее. В таких ситуациях помогает использование специальных анатомических подушек.
Если вы часто путешествуете, в автомобиле и в самолете очень удобно пользоваться ортопедической подушкой для шеи, выполненной в форме подковы. Изготовить ее самостоятельно еще проще, чем подушку для сна. Для этого следует выбрать натуральную ткань любой расцветки и наполнитель. Чаще всего используется холлофайбер или поролон.
Бумажную выкройку аккуратно переводим на сложенную вдвое ткань, вырезаем с припусками на швы, сшиваем края, оставляем отверстие, через которое изделие можно будет вывернуть и набить. В завершении работ зашиваем отверстие. Подушка для путешествий готова.
Собственноручно изготовленная ортопедическая подушка прослужит максимально долго, если грамотно ухаживать за ней. Стирать изделие можно только щадящими средствами при оптимальном температурном режиме – 30 градусов. Съемная наволочка убережет его от преждевременного износа и загрязнений. Если в качестве наполнителя была использована гречневая лузга, стирать подушку нельзя.
Сшитая своими руками подушка, при правильном использовании, по своим ортопедическим свойствам не уступит салонным изделиям, но обойдется гораздо дешевле.
Источник
Решил запостить такой момент — как подушка под спину.
Езжу с ней пол-года, и уже по опыту можно сказать что хорошо, а что не очень и сравнить с тем, что было.
итак, по порядку
в водительском кресле имеется механизм регулировки поясничного упора — это хорошо. за первый год владения я успел несколько раз сгонять в беларусь — а это почти 10 часов неспеша в одну сторону.
и сделал для себя лично вывод — что при всех возможных вариантах раскладывания кресла и его запчастей — мне долго сидеть неудобно — затекает шея и спина, приходится елозить на сидушке, наклоняться — отклоняться и тд.
допускаю, что я не один такой, тк много по отзывам слышал, что кресло неудобное. вплоть до того, что некоторые владельцы меняли штатные кресла на другие.
в один замечательный момент, просидев в пробке на ленинградке 4 часа я понял, что терпение лопнуло и нужно что-то делать в этом отношении.
понятное дело, решаем проблему забесплатно или с минимальными вложениями, поэтому вариант замены кресла на красла от ауди, бмв, и далее — не рассматривал.
решил поискать для начала подушку под спину, тк от положения позвоночного столба уже и все остальное тянется — в частности — усталость шеи.
погуглив, откопал такую интересную подушку:
Надувная подушка-упор для шеи и поясницы PN-100
в чем прелесть — надуванием можно подогнать необходимую жесткость
найти ее не удалось, поюзать тоже — выяснил у производителя, что снята с производства и вроде как не собираются ее выпускать снова в продажу.
печалько
гуглим дальше — вариантов других много, разве что не надувные
недалеко от меня, в соседнем городе, есть один из магазинов сети Медецинская техника, на их сайте в разделе Ортопедические подушки под спину нашел несколько недорогих вариантов, позвонил, узнал наличие, скатался на примерку.
пришел, врачу объяснил, что да как, она сказала, что у всех все индивидуально и нужно подгонять такие подушки под себя, сговорились на том, что я оставляю залог, и по одной подушке выношу в машину и ставлю на кресло.
дело было по лету, время позволяло и с удовольствием убил часа 2 на такой эксперимент.
1. поставил в кресло сначала такой “упор”
офис-комфорт — Корректор поясничного отдела KZ 0243
посидел, поерзал, конструкция слишком сильно отодвигает от спинки кресла, проволочный каркас гнется.
2. далее был такой вариант
Подушка под спину Qmed DRQE3D
уже получше прилегает, но показался слишком мягким — внутри ортопедический жесткий поролон — он проваливается при нажимании, но потом восстанавливает форму. некатит
3. ползаю по полкам магазина, собираю с дальних стеллажей пыль ))) — следующий экземпляр:
Подушка Греческая под спину ФИТО М4 (20*40) в футляре
внутри наполнитель шелуха от гречки, жесткая, но мнется. определил, что излишне жесткая.
4. мучаем врачиху дальше, загоняем ее в дальний угол за дорогой подушкой за 5тыщ
Ортопедическая подушка под спину Sissel Back 003711
вряд ли куплю, даже если будет заеб…сь, но если есть вариант пощупать, то чо не пощупать?
тот же п.2 — вид сбоку )), ток материал отделки поприятнее ))))). в утиль.
и была еще аналогичная подушка — Подушка под спину Суппорт Comfort VITEX, то же самое, разве что размер немного лучше под мою хребтину прилегал.
итого, из всех переменяных подушек определил для себя подушку с гречишной набивкой
плюсы:
1. хорошие фиксирующие ремни;
2. шелуха хорошо держит форму — подмялась там где нужно;
минусы:
1. жесткая, с непривычки сначала ломило нижние ребра
2. из-за смены посадки сменилось положение рук, шеи и ног относительно руля, педалей
к минусам отнесу все с натяжкой, тк быстро к изменениям привык
немного фоток:
по итогам торчания в кресле за полгода могу сказать следующее: подушка работает!
однако не на 100% ((((((((((
те спина затекает и шея все равно ноет, но уже значительно позже, чем это случалось раньше — если раньше это было 2-3 часа, потом выходишь и разминаешься, то сейчас 4-5 часов еще комфортно
крайняя поездка в беларусь это показала — с подушкой получше будет
причем сверху подушки была деревянная накидка с бобышками )) лето ж было…
Всем успехов!
Источник