Подушка под спину под поясницу
Ортопедические подушки под спину – популярные приспособления, применяемые для профилактики болезней позвоночника. Иногда врачи рекомендуют пользоваться ими в комплексном лечении костно-хрящевых соединений спины. Это ортопедические изделие появилось не так давно, но успело обрести доверие, как докторов, так и пациентов. В магазинах представлено много моделей подушек, созданных ортопедами высокой квалификации.
Предназначение
Позвоночный столб человека включает в себя 33-35 позвонков. Они делятся на 4 отдела, имеют такое же количество изгибов. Данное строение дает возможность двигаться: наклоняться, поворачиваться, прогибаться, растягиваться.
В жизни такая активность требуется не во всех ситуациях.
Чаще всего человек проводит большую часть времени в офисном кресле, работая над привычным делом. Итог – полное отсутствие работы костей позвоночника, мышц, находящихся вокруг.
Если не покончить с образом жизни, лишенным большей части необходимых движений, рано или поздно возникнут осложнения:
- начнет затекать тело;
- человек будет чувствовать усталость даже при несущественных нагрузках;
- в спине появится боль, ноющие ощущения;
- искривится осанка.
При постоянном сидении на стуле тоже ощущается нагрузка. Она статическая (без движения), а не динамическая. Это означает, что периодически возникает потребность в устранении напряжения.
Один из эффективных, приемлемых по бюджету методов – подушка под спину с ортопедическим эффектом, используемая на постоянной основе.
Виды
Ортопедическая подушка для спины в специализированных магазинах представлена во множество разновидностей. Перед тем, как купить выбранную модель, следует узнать, на каких характеристиках основывается классификация. Важно, для достижения какой цели предназначен тот или иной вариант:
- По сырью, из которого сделан наполнитель, выделяются модели с пенополиуретаном, поролоном. Из последних разработок – пенополиуретан с повышенной эластичностью.
- Материал поверхности. Часто делают из микрофибры. В некоторых случаях применяются натуральные ткани, «дышащие», не дающие владельцу подушки потеть.
- Уровень жесткости не столь важен, так как приспособление покупается не для сна, а для сидения, когда владелец бодрствует. Подушки от разных производителей по твердости примерно одинаковы, подбор основывается на ощущениях покупателя.
Тому, кто имеет слишком чувствительную кожу, аллергию, воспалительные процессы на коже, перед покупкой рекомендуется посоветоваться с врачом.
Показания к применению
Подушка под спину с ортопедическим эффектом используется (по рекомендации врача):
- при сидении в течение продолжительного времени, чтобы избежать напряжения мышц в нижней части спины;
- для профилактики появления болей при остеохондрозе, его симптомах;
- чтобы убрать мышечный дисбаланс в области поясницы при сколиозе;
- в течение реабилитационного процесса после травм;
- тем, кто страдает от болезней позвоночника (в нижнегрудном отделе, пояснице).
Существует также возможность применения приспособления в качестве профилактики развития болезней спины, в комплексе для лечения болезней разных отделов позвоночного столба.
С описанными задачами подушки успешно справляются. Если поддерживать правильность изгибов позвоночника, можно обеспечить отсутствие болей, даже если человек долго не двигается.
Несмотря на то, что изделия используют для профилактики, нет гарантии того, что у пациента внезапно не появится межпозвоночная грыжа.
Противопоказания к применению
Перед тем, как подушка под спину будет куплена и начнет использоваться, рекомендуется изучить все существующие противопоказания.
Если не учитывать некоторые нюансы, касающиеся здоровья спины, этим способом можно не только не принести пользу, но сильно навредить. В больном позвоночнике возникнут патологические изменения, тяжело исправляемые в дальнейшем.
Нельзя пользоваться ортопедической подушкой людям с болезнями кожи, открытыми ранами в местах соприкосновения вещи с туловищем. Данное противопоказание запрещено игнорировать. Это приведет к постоянному раздражению кожи, появлению отеков.
Не стоит использовать ее тем, кто имеет аллергию на конкретный материал в составе. Выход из этой ситуации – покупка наволочки из натуральной ткани, которая будет часто меняться.
Польза при использовании
Ортопеды заявляют, что подушка под поясницу помогает занять самое удобное положение при сидении. Так существенно уменьшается величина нагрузки. Естественно, покупка приспособления не заменит достаточной физической активности, плавания. Однако дополнительная опора спине не повредит.
Польза:
- Снижение риска возникновения сколиоза.
- Устранение болевых ощущений в пояснице.
- Разгрузка мышц, освобождение их от функционирования для поддержания корпуса в нормальном положении.
- Устранение утомления, усталости в спине.
- Профилактика остеохондроза, мышечных спазмов, невралгии.
Комплексное воздействие возникает из-за правильного подкладывания подушки под изгибы спины. Здесь учитываются все анатомические особенности. Ортопедическое приспособление подойдет любому пациенту. На это не влияет его пол, возраст, вес.
Советы при выборе
Ортопедические подушки для поясницы бывают разной формы, размеров, с разными наполнителями. Чтобы сделать правильный выбор, изучить придется каждую из этих характеристик.
Размер
Максимальная высота изделия для спины соответствует высоте плеча человека.
Если покупка совершается для ребенка, основываться следует на его возрасте. От полугода до года подходящая высота от 3 до 5 сантиметров, когда малыш подрастет – от 7 до 10 сантиметров.
Выбирать ортопедическую подушку большого размера не стоит. Эта принадлежность рассчитана на поддержку только зоны спины. Распространенные размеры:
- 50 на 70 сантиметров для взрослого человека;
- 20 на 30 либо 40 на 50 сантиметров для ребенка.
Форма
Подушка для поясницы имеет несколько распространенных форм. Каждая из них подбирается под индивидуальные особенности владельца:
- Полумесяц. Подходит, чтобы спать на спине. Концы-рожки предназначены для фиксации тела, предупреждения искривления. Подушка жесткая, держит форму, не теряет ее под весом человека.
- Прямоугольная. Для лечения остеохондроза. В середине находится выемка, по сторонам – валики.
- При использовании не деформируется, сохраняет первоначальный вид. Это – универсальное изделие, позволяющее лежать в разных позах. Подбирается по собственному размеру.
- Овальная. С рельефными краями, похожими на гармошку. Во время отдыха ребристость обеспечивает небольшое вытягивание позвоночника, восстановление позвонков. Середина же прогибается под весом тела, из-за чего получается своеобразный валик.
- Валик. Маленькое изделие округлой формы. Помогает убрать боль в шее, пояснице, ногах. Правильно подобранная модель обеспечит сохранение нормальных изгибов. Отдельная категория – акупунктурный валик с нашивками снаружи. Они нужны для создания микрораздражения, обеспечения легкого массажного эффекта.
- Дорожная. Подушка под спину в форме полумесяца, более объемная, твердая.
- С функцией сохранения памяти. Обычно квадратные либо прямоугольные, сделаны из полиуретана. Ячейки на поверхности действуют как пружины, сжимающиеся под весом тела.
Наполнитель
Выбирать ортопедическую подушку для спины также следует по наполнителю, находящемуся внутри. Какие материалы наиболее популярны:
- натуральный латекс. Проводит воздух. Подушку можно будет использовать летом. Она повторяет форму тела, не давит на позвонки, нервные окончания;
- искусственный латекс. Безопасный материал с разными степенями жесткости;
- гречка. Полностью экологичное, безопасное сырье. Плюсы: нормализация кровообращения при помощи массажного эффекта, поддержка спины, снятие спазмов в мышцах, сохранение тепла, проводимость воздуха, отсутствие статического электричества, выведение излишков влаги наружу. Единственный минус – невозможность стирки;
- полиэстер. Бюджетный материал. Маленькие шарики, обработанные силиконом. Имеют повышенную эластичность, повторяют форму спины;
- гель с эффектом охлаждения. Максимально соответствует анатомическому строению туловища, способен запоминать последнюю позу. Подушка под спину получается гипоаллергенной, уменьшает болевой синдром после долгого сна;
- memory foam. Не обеспечивает обратное давление, то есть позволяет полностью расслабить позвоночник;
- волокна бамбука. Еще одна натуральная набивка. Имеет дезодорирующие, антистатические, антибактериальные свойства. Использование такой подушки – отличная профилактика болезней позвоночника.
Жесткость
Какой по уровню жесткости должна быть подушка под спину:
- Тем, кто спит на спине, подходит изделие средней жесткости.
- На боку – максимально жесткая поверхность.
- На животе – модель помягче.
Популярные модели
Перед выбором ортопедической подушки для спины стоит обратиться к рейтингу самых популярных производителей. Туда не обязательно входят только дорогие варианты – возможен подбор вполне бюджетной покупки:
- IQ Sleep Grandt Comfort. Универсальная подушка. Набивка – пенополиуретан в сочетании с охлаждающим гелем. Форма классическая, значит, вещь подойдет для отдыха в любой позе. Продается в большей части магазинов в России, а также через интернет.
- HoMedics. Производитель из США. Приспособления сделаны из качественных материалов, за ними легко ухаживать. Подушки большие, нестандартного размера, на них тяжело подобрать чехол.
- IQ Sleep Original Soft. Гипоаллергенная принадлежность, улучшающая теплообмен. Владелец не будет потеть во сне. Валики разной высоты позволяют удобно устроиться в любом положении. Цена бюджетна. Часто покупают для детей из-за маленького размера.
- Dargez «Тояма». Российский производитель. Выпускает подушки под спину оригинальной формы с комбинированной наволочкой из хлопка и полиэстера. Материалы обеспечивают проводимость воздуха, они износостойки, не нуждаются в сложном уходе.
- La Vita Primavelle. Российская марка. Наружный чехол ортопедического изделия создан из сатина. Внешне напоминает шелк, по свойствам – натуральный хлопок. Подушки наполняют гречишной лузгой. Она убирает усталость, нормализует кровообращение, устраняет боли в спине. Весит достаточно много.
Как понять, что изделие выбрано правильно
Правильно выбранная подушка под спину эффективно поддерживает мышцы спины, позвонки. Ее владелец чувствует абсолютное расслабление.
Если он страдает от связанных с этим болезней, ускоряется процесс выздоровления, потому что позвоночник во время сидения, сна сохраняет верное анатомическое положение.
Качественная вещь не провоцирует аллергию, так как сделана из экологичных материалов.
Автор: Мария Уральская
Источник
Популярные
−26%
360 ₽
490 ₽
340 ₽ с Premium
Бестселлер
Подушка Косточка Lord Autofashion Экокожа Черный
35 отзывов
Lord Autofashion, доставка со склада продавца
−26%
690 ₽
940 ₽
650 ₽ с Premium
Бестселлер
Подушка Косточка Lord Autofashion Экокожа Ромб Чёрный+Чёрный – 2 шт.
24 отзыва
Lord Autofashion, доставка со склада продавца
−28%
1 990 ₽
2 790 ₽
Бестселлер
Поясничная подушка подспинник для поясницы, спины на автомобильное кресло в машину, на офисный стул
41 отзыв
ForErgo, доставка со склада OZON
−26%
540 ₽
730 ₽
510 ₽ с Premium
Бестселлер
Подушка Косточка Lord Autofashion Экокожа Байрон Чёрный+Красный
9 отзывов
Lord Autofashion, доставка со склада продавца
−25%
1 490 ₽
1 990 ₽
1 390 ₽ с Premium
Бестселлер
Подушка на подголовник автомобильного кресла в машину, шейная подпорка для поддержки головы и шеи
11 отзывов
ForErgo, доставка со склада OZON
−34%
369 ₽
564 ₽
Бестселлер
Подушка-косточка для шеи с наполнителем из лузги гречихи, 30х15 см
9 отзывов
Upmarket, доставка со склада OZON
−34%
650 ₽
990 ₽
570 ₽ с Premium
Бестселлер
Автомобильная подушка – косточка из алькантары на подголовник
9 отзывов
АвтоЕва, доставка со склада продавца
−15%
599 ₽
710 ₽
Подушка на подголовник Auto Premium “Kia”, цвет: черный. 37015
3 отзыва
ООО “ЛОРД”, доставка со склада продавца
−29%
850 ₽
1 200 ₽
700 ₽ с Premium
Бестселлер
Автомобильная подушка из алькантары
6 отзывов
АвтоЕва, доставка со склада продавца
−38%
425 ₽
690 ₽
Бестселлер
Новинка
Baziator Поясничный упор-подушка под поясницу 40*40 см черная
Базиатор, доставка со склада продавца
Цифровой
5 000 ₽
Бестселлер
Электронный подарочный сертификат Миллион подарков (5000)
1875 отзывов
5000
500
700
1000
1500
2000
3000
3500
4000
8000
10000
15000
Доставка на электронную почту от OZON
Закончился
−26%
470 ₽
640 ₽
440 ₽ с Premium
Подушка Косточка Lord Autofashion Ромб Черный+Красный
16 отзывов
Есть комплект!
−9%
1 223 ₽
1 350 ₽
Бестселлер
Подарочный набор автомобилисту Auto Premium “Toyota”, 3 предмета
8 отзывов
OZON, доставка со склада OZON
Есть комплект!
−12%
838 ₽
959 ₽
Бестселлер
Подушка под спину “Auto Premium”, увеличенная, цвет: черный. 77161
35 отзывов
OZON, доставка со склада OZON
−18%
581 ₽
709 ₽
Доставка из Ростова-на-Дону
Подушка под спину. арт. АT311
13 отзывов
Upmarket, доставка со склада OZON
−8%
650 ₽
710 ₽
Бестселлер
Подушка на подголовник Auto Premium “Skoda”, цвет: черный. 37018
3 отзыва
ООО “ЛОРД”, доставка со склада продавца
−14%
1 634 ₽
1 900 ₽
Автомобильная ортопедическая подушка для шеи на подголовник черная
1 отзыв
BSC, доставка со склада продавца
−8%
650 ₽
710 ₽
Бестселлер
Подушка на подголовник Auto premium “Toyota”, цвет: черный. 37013
2 отзыва
ООО “ЛОРД”, доставка со склада продавца
−8%
650 ₽
710 ₽
Бестселлер
Подушка на подголовник Auto Premium “Volkswagen”, цвет: черный
6 отзывов
ООО “ЛОРД”, доставка со склада продавца
−19%
588 ₽
726 ₽
Новинка
Подушки на подголовники велюр 2 шт. черный/красный ромб, сумка
А2ДМ, доставка со склада продавца
−33%
1 980 ₽
2 990 ₽
1 880 ₽ с Premium
Бестселлер
Подушка для спины “Поддержка +” на автомобильное кресло в машину, на офисный стул, на сиденье в авто
16 отзывов
ForErgo, доставка со склада OZON
−18%
1 023 ₽
1 250 ₽
996 ₽ с Premium
Подушка ортопедическая под копчик с памятью memory foam, серая
Амарон, доставка со склада продавца
−15%
599 ₽
710 ₽
Бестселлер
Подушка на подголовник Auto Premium “Hyundai”, цвет: черный
1 отзыв
ООО “ЛОРД”, доставка со склада продавца
−65%
990 ₽
2 890 ₽
Бестселлер
Подушка для спины “Водитель +” на автомобильное кресло в машину, на офисный стул, на сиденье в авто
ForErgo, доставка со склада OZON
−30%
394 ₽
566 ₽
Бестселлер
Дополнительный подголовник МАТЕХ КОСТОЧКА REGULAR
10 отзывов
MATEX, доставка со склада OZON
−25%
2 080 ₽
2 800 ₽
Бестселлер
Подарочный набор автомобилисту Auto Premium “Kia”, 3 предмета. 67415
11 отзывов
OZON, доставка со склада OZON
−19%
588 ₽
726 ₽
Новинка
Подушки на подголовники велюр 2 шт. бежевый/бежевый ромб, сумка
А2ДМ, доставка со склада продавца
−38%
370 ₽
600 ₽
Подушка на подголовник, велюр
4 отзыва
Калита Кейс, доставка со склада OZON
−15%
599 ₽
710 ₽
Бестселлер
Подушка на подголовник Auto premium “Nissan”, цвет: черный. 37005
4 отзыва
ООО “ЛОРД”, доставка со склада продавца
−9%
1 223 ₽
1 350 ₽
Подарочный набор автомобилисту Auto Premium “Kia”, 3 предмета
6 отзывов
OZON, доставка со склада OZON
−67%
645 ₽
1 990 ₽
поддерживающая подушка для автомобильного и офисного кресла, упор поясничный
Market plus, доставка со склада продавца
−30%
578 ₽
831 ₽
Бестселлер
Подушка под поясницу МАТЕХ ORTO
2 отзыва
MATEX, доставка со склада OZON
−16%
250 ₽
300 ₽
210 ₽ с Premium
Новинка
Автомобильная подушка подголовник косточка Бюджет ПБ-001
Tematika, доставка со склада продавца
−26%
690 ₽
940 ₽
650 ₽ с Premium
Подушка Косточка Lord Autofashion Экокожа Ромб Чёрный+Бежевый – 2 шт.
11 отзывов
Lord Autofashion, доставка со склада продавца
−9%
778 ₽
859 ₽
Лучшая цена на Ozon
Бестселлер
Подушка на сиденье с наполнителем из лузги гречихи, 35х35 см., AutoStandart
5 отзывов
ИП Колотов М.В., доставка со склада продавца
1234567891011…
Дальше
Перейти на страницу
Автомобильные подушки
Подушки на подголовник
Черные подушки на подголовник
Подушки из экокожи
TRELAX
Подушки из экокожи
Подушки из искусственной кожи
Snoogy
AutoStandart
Источник
Водители часто жалуются на то, что при длительном пребывании за рулем спина сильно устает. Спасением для таких людей будет подушка под поясницу в автомобиль. Это ортопедическое приспособление, что уменьшает нагрузку на позвоночник, тем самым устраняя дискомфорт во время езды. Подробней о таких ортопедических изделиях, их видах и функциях читайте далее.
Когда пора задуматься о такой подушке
Людям, что проводят за рулем мало времени подушка под поясницу чаще всего не нужна. Но бывают случаи, в которых обойтись без такого приспособления невозможно. Подушка в машину на сиденье под поясницу станет спасением при многих заболеваниях или для поездок на дальние расстояния. Так как при длительном нахождении в сидячем положении, когда спина практически не двигается, нагрузка на позвоночник увеличивается.
Кроме того, водители жалуются на отеки ног, онемение пальцев. Такое положение тела может стать причиной развития геморроя, проблем с менструальным циклом, головных болей, проблем с ЖКТ. Конечно, за 15 минут дороги на работу опасность не возникнет, но следует помнить о рисках. Когда человек сидит за рулем, поясница должна поддерживаться, чтобы не возникало излишнего давления. В этом и помогают автомобильные подушки.
Так когда же нужна подушка для поддержки поясницы?
- При хронических заболеваниях внутренних органов для профилактики обострений.
- Для тех, кто проводит за рулем больше 1-2 часов подряд регулярно в поездках на дальние расстояния.
- При болезнях поясничного отдела позвоночника, в том числе в период ремиссии.
- При болезнях прямой кишки (трещины, геморрой).
- После операции.
Какими бывают подушки под поясницу в авто
Существует 2 вида подушек для спины в автомобиль:
- под копчик;
- для позвоночника.
Подушки для позвоночника нужны каждому водителю, проводящему за рулем длительное время. Согласно статистике проблемы со спиной к 40 годам жизни развиваются у большинства людей, при этом только небольшая часть ощущает боли и д