Пояс для поясницы для поднятия тяжестей

Пояс для поясницы для поднятия тяжестей thumbnail

Быть сильными желают почти все мужчины. Для этого они занимаются спортом. Одни предпочитают футбол, другие — единоборства, а третьи — тяжелую атлетику.

Но, к сожалению, наше тело не всегда положительным образом откликается на нагрузку, тем более, если делать упражнения с ошибкой.

Проблемы со спиной, которые образуются в связи с появлением большой нагрузки на позвоночник, беспокоят не только спортсменов, но и обычных людей. Именно поэтому так популярны различные средства, которые помогают расслабить напряженный участок спины.

пояс для спины при физических нагрузках

Одним из таких средств, которые действуют как средство профилактики, а также помогают позвоночнику во время выполнения упражнений, является специальный пояс для спины. При физических нагрузках, с которыми встречается спортсмен во время тренировки, это изделие является отличным средством защиты спины, которое поможет избежать нежелательных травм. Пояс поддержит спину и защитит позвонки от смещения, а также улучшит кровообращение в области поясницы.

В этой статье мы рассмотрим, как выбрать подходящую модель этого атлетического снаряжения, укажем стоимость и расскажем, где лучше всего покупать пояс для спины.

При физических нагрузках он не заменим

Атлетический пояс является эффективным спортивным снаряжением, которое помогает предупредить травмы, связанные с повышенной физической нагрузкой на позвоночник, поясницу и спину в целом.

Однако атлеты используют изделие избирательно, а не во всех упражнениях. Безусловно, пояс для спины при физических нагрузках незаменим, но может вызывать атрофию мышц. Связано это с тем, что он берёт на себя часть нагрузки, которая ложится на позвоночник.

Хотя такой побочный эффект будет только в тех случаях, когда спортсмен на протяжении всей тренировки не снимает с себя этот спортивный аксессуар.

пояс для тяжелой атлетики

История появления

В истории нет упоминаний того, кто первым придумал обматывать тело жёстким поясом, чтобы облегчить нагрузку на спину во время тяжёлых тренировок.

На сегодняшний день первое упоминание факта его использования находится в книге Джона Вебстера, которая выпущена в 1905 году. В ней размещается фотография атлета, который держит двух девушек. На животе его можно увидеть этот аксессуар.

Затем в 1937 году на чемпионате мира по тяжёлой атлетике впервые пояс использовал американец. С тех пор всё больше спортсменов стали оберегать своё здоровье, используя пояс для спины при физических нагрузках.

Так как сегодня довольно-таки развита торговля спортивным снаряжением, можно найти сотни производителей, которые предлагают различные варианты спортивных поясов. Далее рассмотрим те параметры, на которые стоит обращать внимание в первую очередь.

Ширина ремня

Если вы заходили в спортивный магазин, то должны были увидеть широкий выбор поясов. Прежде всего нужно определиться с шириной, которой должен обладать пояс для тяжелой атлетики.

Наиболее популярными являются ремни, которые достаточно широки в районе позвоночника. За счёт большей площади соприкосновения со спиной они обеспечивают лучшую защиту.

При этом передняя часть пояса может быть несколько уже. Это даст возможность комфортно выполнять упражнения, связанные с наклоном вперёд. Более дешевые варианты — узкие пояса одинаковой ширины по всей длине.

Материал

Материал, из которого изготовлен пояс для тяжелой атлетики, играет не второстепенную роль, а также значительно отражается в цене конечного продукта. На сегодняшний день самыми популярными являются пояса из кожи или синтетических материалов.

для поддержки спины пояс

Прочность поясов проверяется на разрыв, и в этом натуральному материалу нет равных. Пояса из других составляющих могут плотнее прилегать к коже, однако прочности вашему мышечному корсету они добавят меньше, чем правильно подобранный кожаный пояс.

Но синтетические пояса позволяют свободно двигаться и дышать. При этом они способны забрать на себя приличное количество нагрузки с позвоночника. Поэтому выбор материала в основном зависит от личных предпочтений атлета, ведь пояс — это вещь индивидуальная.

Размер

Как и обычные ремни, атлетический изготавливается разных размеров. Этот параметр достаточно важен, так как чересчур большой или маленький пояс просто не сможет эффективно защищать вас от возможных травм.

Существует 5 стандартных размеров, которые подходят для различных объёмов талии:

  1. S — 62—80 см.

  2. M — 72—90 см.

  3. L — 82—100 см.

  4. XL — 92—110 см.

  5. XXL — 102—120 см.

Подходить к этому вопросу нужно достаточно серьёзно, не боясь потратить на примерку 15—20 минут.

Если необходим корсет для поддержания спины беременной женщины, размерная сетка будет совсем иной.

пояс для спины спортивный

Средние цены на пояс для спины

Спортивный инвентарь и аксессуары всегда стоили дорого, что обусловлено повышенными требованиями в качестве готовой продукции. Подобным образом обстоят дела и с поясами.

При выборе фирмы нужно отдавать предпочтение проверенным изготовителям, которые выпускают надёжную продукцию без подделок и брака. Примером такой компании может являться Mad Max, которая давно зарекомендовала себя на рынке РФ.

Популярная модель Full Leather обойдётся в 29 долларов США. За эти деньги вы получите хороший аксессуар для поддержки спины. Пояс изготовлен из 100 % натуральной кожи, а максимальная ширина сзади равна 11 сантиметрам.

Спереди присутствует кольцо формы буквы D, на которое можно цеплять дополнительную нагрузку до 8 кг. К примеру, это удобно при выполнении подтягиваний на турнике с отягощениями.

Если кожаная модель вас не заинтересовала, то можете рассмотреть пояс, выполненный из 100 % нейлона. Модель того же производителя называется EXTREME MFB и стоит около 23 долларов.

Этот вариант легко застегивается с помощью липучки, а максимальная ширина задней части пояса составляет 15 см. Благодаря нейлону атлет может чувствовать себя свободно и при этом работать с достаточно большими нагрузками. Также в поясе использованы технологии AS, EW, AF.

корсет для спины цена

Если у вас травма позвоночника, то нагружать спину не рекомендуется. В таком случае на тренировках лучше надеть специальный лечебный корсет для спины. Цена такого аксессуара колеблется от 10 до 20 долларов в зависимости от качества. В основном корсеты изготавливаются из синтетических материалов и купить их можно в аптеке.

Источник

Болезни спины редко возникают сами по себе, зачастую проблемы появляются как следствие недостаточной или неправильной физической активности, нарушений осанки, слабости мышц, подъема тяжестей, профессиональной деятельности.

Специальные пояса для спины помогут справиться с болевым синдромом и ускорить время восстановления двигательных функций позвоночного столба. Их существует большое количество разновидностей, но основное деление идет на лечебные и профилактические. То есть первые работают как часть комплексной терапии при лечении заболеваний спины, а вторые на предотвращение этих самых заболеваний.

Какой пояс для спины лучше выбрать будет зависеть от текущего состояния здоровья человека и целей, которые он перед собой ставит. Есть еще корректирующие пояса, предназначенные больше для моделирования фигуры — похудение, уменьшение объема живота, талии.

Лечебные пояса

Назначаются в разных ситуациях:

  • при возникновении различных заболеваний позвоночника (для пояснично крестцового отдела при грыже, радикулите, для поясницы при простреле или остеохондрозе и др.);
  • при нарушениях работы мышечных тканей (растяжение, мышечные спазмы, др.);
  • воспалительных процессах во внутренних органах (цистит, болезни почек, др.).
Читайте также:  Вреден ли мрт пояснице

В зависимости от проблемы, лечащий врач назначает определенного вида корсет для поддержания спины. Чаще всего при травмах и дегенеративных изменениях, для позвоночника назначают ортопедический поддерживающий пояс, а для лечения заболеваний внутренних органов лучше подходит согревающая модель.

Профилактические пояса

В данную группу входит большое количество различных поясов, которые необходимо использовать для предотвращения заболеваний и повреждений позвоночного столба и прилегающих мышц при физических нагрузках, связанных с профессией (грузчики, водители, швеи, др.), при занятиях тяжелой атлетикой (для штангистов, пауэрлифтинг, бодибилдинг и др.).

Профилактические пояса могут изготавливаться из различных материалов — жестких, полужестких, эластичных и совсем мягких — выбирать нужно в зависимости от потребностей.

Так, например, пауэрлифтерский ремень имеет одинаковую ширину по всей длине, обязательно должен быть жестким, прочным, с надежной застежкой — карабин или ременной, которая не сорвется или не расстегнется в момент поднятия большого веса. Из материалов профессионалы рекомендуют кожаный.

Спортивный ремень штангиста немного отличается от пауэрлифтерского, он более широкий в области спины и сужается к животу, надевается на талию и крепко фиксируется на ней (пауэрлифтеры носят пояс низко, почти на бедрах). По материалу для мужчин предпочтительнее кожаный, а женский может бить комбинированным или синтетическим, чтобы не сильно натирал кожу, деликатнее и плотнее прилегал к спине.

Много положительных отзывов имеют штангистские пояса итальянского бренда Torneo Pro, они подходят как для тренировки, так и для соревнований — стильные, качественные и очень надежные. Изготавливаются из высокопрочной кожи, имеют двойную прошивку капроновыми нитями.

Для спорта, не связанного с поднятием тяжестей предельного веса — для фитнеса, аэробики и подобных занятий подойдет эластичный атлетический пояс из синтетических материалов. Он мягко поддерживает спину, сохраняет тепло и подвижность мышц, помогает защититься от сквозняков во время интенсивных тренировок. Такие пояса часто используют и для похудения, для повышения эффективности упражнений для живота и для пресса. Некоторые модели предназначены специально для сжигания калорий — они обеспечивают парниковый эффект, стимулируют кровообращение в зоне наложения и усиливают подкожные метаболические процессы, что позволяет быстрее прийти в желаемую форму.

Любой из видов поясов для спины в той или иной степени стабилизирует части позвоночного столба, фиксирует позвонки в анатомически правильном положении, за счет чего и достигается лечебно-профилактический эффект.

Цена, где купить?

На Украине лечебные и профилактические пояса можно приобрести как в интернет магазине, так и в обычном — в Харькове, в Одессе, Кривом Роге и т.д. При этом интернет покупки, конечно, удобны, но для заказа чисто лечебных корсетов не совсем подходят, поскольку корсеты нужно подбирать строго по размеру и в соответствии с рекомендациями врача. А вот что касается спортивных и профилактических поясов — это очень выгодно и разумно. В Украине любую понравившуюся модель в считанные дни вам доставят в любой город — Киев, Харьков, Днепр.

Источник

Силовые упражнения с тяжелыми спортивными снарядами (такими, как штанга или гири) требуют соблюдения особых мер безопасности. Опытные спортсмены и инструкторы рекомендуют использовать специальные средства для защиты суставов, связок и позвоночника во время силовых тренировок. Именно на позвоночник ложится основная нагрузка при выполнении физических упражнений. Чтобы не допустить его повреждения во время силовой фитнес-тренировки, атлеты используют специальный защитный пояс. Атлетические пояса являются обязательным элементом спортивной экипировки для тех, кто серьезно занимается тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом и бодибилдингом. Принцип их работы очень простой и в то же время эффективный. Пояс одевается на тело в области талии и фиксируется ремнями или карабинами. Во время силовой фитнес-тренировки он фиксирует живот и поддерживает позвоночник в прямом состоянии. Это позволяет снизить нагрузку на поясницу и позвоночный столб. А напряжение мышц живота помогает поднимать большой вес.

Виды поясов для силовой фитнес-тренировки

Виды поясов для силовой фитнес-тренировки

Атлетические пояса различаются по своему предназначению, виду и материалам, из которых они изготовлены. По предназначению они разделяются на два типа: для тяжелой атлетики и пауэрлифтинга.

Пояса для тяжелой атлетики обычно производят из толстой кожи или искусственных материалов. Они застегиваются на ремни и имеют расширенную заднюю часть для максимальной защиты позвоночника. В зависимости от того, какие физические упражнения выполняются на тренировке, используют один из трех типов тяжелоатлетических поясов:

  • Классический пояс. Изготавливается из толстой кожи, с широкой средней частью для надежной фиксации поясницы и позвоночника. Подходит для выполнения силовых фитнес-упражнений на наклонной скамье. Является самым универсальным и распространенным среди бодибилдеров и атлетов поясом.
  • Пояс из искусственных материалов (матерчатый). Этот пояс легче, лучше облегает фигуру и не мешает двигаться на силовой фитнес-тренировке. Еще одним плюсом такого пояса является его износоустойчивость. Как недостаток можно отметить слабую защиту позвоночника в области поясницы. Данный пояс используют на тренировках с малыми весами.
  • Широкий атлетический пояс. Изготавливается из толстой кожи, средняя часть расширена до 15 см для увеличения площади фиксации спины. Как недостаток можно отметить слабую фиксацию в области поясницы при выполнении упражнений под наклоном.

Пояс для занятий пауэрлифтингом имеет большую толщину и массивность. Его ширина одинакова по всей длине (10 см). Одевается на поясницу и плотно фиксируется карабином в нижней части живота. Пояс предназначен для создания напряжения брюшных мышц при поднятии тяжестей.

Польза пояса при выполнении физических упражнений

Польза пояса при выполнении физических упражнений

Предназначение атлетического пояса заключается выполнении двух основных функций:

  • Защита позвоночника от перегрузки при поднятии снарядов с большим весом.

Пояс поддерживает поясницу как дополнительный корсет, и препятствует изгибам и смещениям позвонков. Также создается дополнительная защита мускулатуры поясничной области.

Помощь при поднятии тяжелых спортивных снарядов:

  1. Мышцы пресса постоянно напряжены и участвуют в силовых упражнениях. Это позволяет поднимать больший вес.
  2. Позвоночник становится более устойчивым при выполнении любого силового упражнения.
  3. Позвоночник получает дополнительную точку опоры, что снижает общую нагрузку на него при поднятии тяжестей.
  4. Мускулатура и связки поясничной области постоянно поддерживаются в разогретом и готовом к нагрузке состоянии.

Использовать пояс следует правильно, а именно — только во время выполнения физических упражнений с тяжестями. Если постоянно носить пояс на тренировке, естественный мышечный корсет позвоночника может ослабеть и утратить свою силу и эластичность. Но не следует резко отказываться от использования пояса на силовых фитнес-тренировках. Это значительно увеличит вероятность получения травмы, ведь позвоночная мускулатура может ослабеть.

Естественный мышечный пояс позвоночника — это группы мышц, которые поддерживают и приводят в движение позвоночник и тазовые кости. Эта мускулатура отвечает за человеческую походку и правильную осанку. При правильном развитии спинных мышц, они создают естественный мышечный корсет, защищающий позвоночник во время выполнения упражнений. Поэтому следует уделять время мускулатуре спины на тренировках, и использовать атлетический пояс, выполняя силовые физические упражнения с большими весами.

Рекомендации по выполнению упражнений с атлетическим поясом

Рекомендации по выполнению упражнений с атлетическим поясом

Ношение пояса для тяжелой атлетики или пауэрлифтинга имеет свои положительные и отрицательные моменты, которые были рассмотрены выше. Это следует учитывать.

Читайте также:  При беременности кишечник отдает в поясницу

Использование атлетического пояса рекомендуется ограничить по времени. Кроме ослабления спинной мускулатуры, это приводит к нарушению работы мускулатуры живота. Опытные спортсмены замечают, что при поднятии штанги без пояса мышцы пресса максимально напряжены и втянуты. Если пояс одет, то мышцы живота напрягаются и увеличиваются, как бы выпячиваясь наружу.

Используйте пояс для выполнения конкретных силовых физических упражнений, которые могут привести к травме позвоночника. После выполнения упражнения с большим весом пояс необходимо снять. Это позволит максимально снизить продолжительность ношения пояса и сведет к минимуму его вредное воздействие на мышцы. При этом позвоночник будет защищен.

Для того чтобы ваши силовые фитнес-тренировки принесли ожидаемый результат и не привели к ослаблению мускулатуры или травме, следует соблюдать ряд простых правил.

  • Не следует носить атлетический пояс все время. Снимайте его после выполнения упражнения.
  • Снимайте пояс во время отдыха между подходами.
  • Используйте его только для максимального веса.

Атлетический пояс обязательно нужно использовать, если ваш силовой комплекс включает следующие упражнения:

  • Становая тяга.
  • Приседания со штангой.
  • Наклонные тяги.
  • Жимы штанги сидя или стоя.

Источник

Боль в пояснице является очень распространенной проблемой, которую вы, скорее всего, испытаете в течение всей своей жизни. Значительная распространенность боли в спине отчасти обусловлена большим количеством потенциальных причин, которые включают такие вещи, как повседневные деформации, разрывы или грыжи дисков в спине и радикулит. Кроме того, люди, которые старше, чрезмерно высокорослы, имеют избыточный вес или постоянно работают с плохой осанкой, чаще страдают от боли в спине . Со всеми этими факторами риска понятно, почему это состояние затрагивает так много людей.

Как использовать ортопедический поддерживающий пояс для поясницы 

Когда речь заходит о борьбе с болью в спине, правильное лечение будет зависеть от уровня боли, которую вы испытываете. Легкие приступы боли могут приходить и уходить, но все, что значительно ослабляет, всегда должно решаться врачом или медицинским работником, прежде чем смотреть на лечение на дому.

Простой способ обеспечить поддержку и облегчение боли в спине  -использовать  ортопедический поддерживающий пояс для спины. Эти пояса легко носить, обеспечить и позволяют двигаться с большей уверенностью, зная, что ваш позвоночник имеет дополнительную поддержку, если это необходимо. Эти пояса также обычно используются посетителями тренажерного зала во время упражнений по подъему, чтобы уменьшить стресс на нижнюю часть спины, а также предотвратить нежелательное перенапряжение во время воздушных подъемов. Однако вместо того , чтобы использовать пояс для тяжелой атлетики, есть ремни, специально предназначенные для поддержки людей с болью в спине.

Самые лучшие задние поддерживающие ремни, которые также известны как брюшные ремни, уменьшают усилие на позвоночнике во время нормальных движений или любых особенно сильных нагрузок, таких как подъем. Натяжение ремня вокруг талии также увеличивает внутрибрюшное давление, укрепляя позвоночник и потенциально предотвращая чрезмерное усилие на нем. И, как дополнительный бонус, подгонка часто напоминает носителям, чтобы поддерживать правильную осанку и поднимать ноги вместо того, чтобы сгибать спину.

Мы собрали коллекцию популярных  ортопедических поясов для спины ниже. Варианты включают в себя как нижние задние ремни, так и жилетные скобы, которые обеспечивают поддержку как для ваших нижних, так и для верхних отделов позвоночника. Каждое устройство хорошо изучено и представляет собой простой способ облегчить боль в спине в вашей повседневной жизни.

Миллионы людей страдают от той или иной формы боли в спине. От легкого или умеренного дискомфорта до сильной, изнуряющей боли, проблемы спины так же разнообразны , как и люди, у которых они есть, и из-за этого поддержка спины должна быть одинаково разнообразной.

Статистика показывает, что боль в спине затрагивает миллионы людей каждый год, но наличие адекватной поддержки позвоночника является важным решением для смягчения боли и дискомфорта. Брекеты на спине обеспечивают дополнительную стабильность для позвоночника , компенсируя боль и дискомфорт от любой деятельности, а также помогают в лечении и восстановлении после самых разных травм или состояний.

Как выбрать ортопедический поддерживающий пояс для поясницы 

Самый важный фактор, который следует учитывать при выборе ортопедического пояса , – это то, где вы хотите сосредоточить поддержку, будь то нижняя, средняя, верхняя часть  спины, плечи или комбинация этих областей . В дополнение к специфической зоне задней части которой нужна поддержка, есть  также разнообразие конструкций и материалов для других мышц.

Определенные стили, форматы и материалы могут быть лучше для определенных условий и даже просто для определенных тел людей, поэтому для того, чтобы выбрать правильный задний корсет для вас, важно проконсультироваться с врачом, если это возможно . Тем не менее, большинство задних брекетов можно разбить на одну из трех категорий на основе материалов, из которых они сделаны. Они являются гибкими, полужесткими и жесткими.

Виды  ортопедических поддерживающих поясов для поясницы 

Задние фигурные скобки обычно классифицируются двумя способами: либо по их уровню поддержки, либо по области спины, на которую они нацелены. Фигурные скобки доступны в моделях, которые обеспечивают поддержку нижней, средней или верхней части спины, и вы, вероятно, знаете, какой из них вам уже нужен. Итак, для наших целей мы сосредоточимся на классификации фигурных скобок по уровню поддержки, также известному как жесткость.

Жесткие ортопедические пояса для поясницы

Какой поддерживающий пояс для поясницы лучше купить

Твердые пояса обеспечивают самый высокий уровень поддержки и стабильности для позвоночника ,  и отличается  твердыми панелями  в основании, задней части, и/или сторонах пояса. Эти жесткие компоненты часто соединяются прочным слоем хлопка или холста, который оборачивается вокруг туловища. Некоторые модели также включают пластичные или металлические   прутья которые находятся  снаружи  для максимальной поддержки.

Благодаря своей жесткой, несгибаемой конструкции, жесткие брекеты идеально подходят для людей, которые либо испытывают сильную боль, либо восстанавливаются после какой-то травмы или процедуры, которая требует, чтобы их спина была в основном обездвижена . Эти пояса  накладывают твердое давление которое переносит вес от позвоночного столба, принимая давление ослабленных или поврежденных структур тела. Они также значительно уменьшают диапазон движения и даже микро-движения в позвоночных сегментах, что отлично подходит для послеоперационных применений.

Гибкие ортопедические пояса для поясницы

Какой поддерживающий пояс для поясницы лучше купить

Гибкие ортопедические пояса обеспечивают твердую поддержку через более мягкие материалы такие как хлопок, эластик,  неопрен или сочетание  нескольких. Как следует из названия, эти фигурные скобки являются гибкими, что означает, что они позволяют больше свободы передвижения и их часто носят пользователи, которым нужна более универсальная поддержка спины. Гибкие  пояса имеются во многих различных конструкциях в разнообразии размерах включая поясничные пояса и крестцово-подвздошные.

Гибкие  варианты поясов работают путем давления  и  переносят вес с позвоночного столба . Они помогают ограничить чрезмерное движение, уменьшая изгиб и скручивание, а также обеспечивают компрессию, которая стабилизирует позвоночник, чтобы уменьшить микродвижение в свободных или ослабленных суставах.

Полужесткие ортопедические пояса для поясницы

Какой поддерживающий пояс для поясницы лучше купить

Полужесткие брекеты объединяют элементы как гибких, так и жестких брекетов в рамках одной конструкции. Это обычно делается путем добавления жестких опор или дополнительной жесткой прокладки к телу гибкой скобы. Иногда эти добавленные поддержки съемные и  позволяют потребителю подгонять  пояса  к их уникальным потребностям.

Читайте также:  Тату на пояснице видео

Хорошим примером полужесткой скобы является корсетная скоба, которая похожа на женский корсет, отличаясь вертикальными металлическими или пластиковыми стойками, которые обеспечивают стабильность и ограничивают движение . Эти прутья   иногда включены вокруг всей окружности пояса, или  в передней и задней части в зависимости от количества обеспеченной поддержки.

Критерии при покупке ортопедического поддерживающего пояса для поясницы

Хорошая задняя скоба должна защищать и поддерживать спину, сохраняя мышцы и позвоночник свободными от травм, усталости, физических нагрузок и неправильной позы. Это должно помочь облегчить боль, а также переобучить тело, чтобы помочь поддерживать правильное позиционирование и выравнивание.

В дополнение к разнообразию стилей, материалов и уровней поддержки, пользователи также имеют возможность выбирать из широкого спектра уникальных функций.

Терапевтические магниты

Некоторые  ортопедические пояса для поясницы  включают терапевтические магниты, которые специально разработаны, чтобы помочь улучшить кровообращение и стимулировать собственную целительную систему организма, чтобы не только улучшить боль, но и помочь излечить травмы и переобучить тело для правильной осанки.

Материалы

В то время как многие фигурные скобки предлагают несколько размеров или регулируемые крепежи, некоторые опоры идут на шаг дальше, показывая изготовленные на заказ формуемые панели или компоненты скоб, которые позволяют каждому пользователю полностью формировать скобку для своей уникальной формы тела .

Надувные панели

Это  позволяет потребителям отрегулировать количество давления на специфических зонах задней части , помогая сбросить боль  или уменьшить обжатие если оно будет дискомфортным. Некоторые фигурные скобки также предлагают возможность вставки или удаления этих панелей для увеличения настройки. Узнайте как выбрать ортопедический корсет для поясницы и рассмотрите список лучших.

Массирующие компоненты

В то время как стандартные брекеты обеспечивают поддержку и стабильность для позвоночника, чтобы облегчить боль, некоторые брекеты также включают расслабляющие массажные компоненты, чтобы помочь снять напряжение мышц и уменьшить боль и жесткость. Некоторые выполняют этот трюк с электрическими массажерами, но другие имеют круглые деревянные узелки, которые стимулируют и массируют спину или уникальную систему, которая массирует и декомпрессирует мышцы, окружающие позвоночник .

Горячая и холодная терапия

В дополнение к задней поддержке, некоторые ортопедические  пояса  имеют двойной  подход к облегчению боли, также интегрируя удобный мешок  для горячих или холодных пакетов . Эти брекеты позволяют не только поддерживать и стабилизировать вашу спину, но и снимать боль, скованность и воспаление с помощью горячей или холодной терапии, не снимая ваш пояс.

Топ лучших  недорогих ортопедических поддерживающих поясов при болях в пояснице 

Ортопедический поддерживающий пояс Mueller 255

Какой поддерживающий пояс для поясницы лучше купить

Благодаря более чем 4300 пятизвездочным отзывам пользователей, есть много доказательств того, что Mueller 255 Lumbar Support Back Brace обеспечит поддержку вашей спины, которую вы ищете. Он доступен в двух разных размерах в зависимости от вашего измерения талии и использует две вкладки чтобы обеспечить удобную и безопасную посадку вокруг нижней части спины. Конструкция также включает съемную поясничную накладку, которая может быть добавлена для дальнейшего сжатия нижней части спины и обеспечения дополнительной поддержки при необходимости.

Ортопедический поддерживающий пояс Оrto ПК 220

Какой поддерживающий пояс для поясницы лучше купить

Если вы случайно попадаете за пределы “нормального ” диапазона размеров, часто бывает трудно найти предметы, которые подойдут. Этот пояс  для поддержки поясницы разрешает эту проблему  и  предлагает 8 по-разных  размеров поясов которые колебаются от супер-маленького до 4XL. Конструкция пояса также  включает регулируемые подтяжки которые помогают держать пояс на месте.  Кроме того, силовые панели ремня позволяют затянуть или ослабить посадку, в зависимости от выполняемого упражнения.

Ортопедический поддерживающий пояс  BRADEX Вулкан Про

Какой поддерживающий пояс для поясницы лучше купить

Еще один вариант, когда дело доходит до положительных отзывов клиентов. Этот корректор в стиле жилета-отличный вариант для тех, кто беспокоится о том, чтобы его видели с поясом поддержки спины, поскольку он легко подходит под вашу одежду, придавая ему невидимый внешний вид. Он  сделан из мягкой и дышащей ткани, чтобы максимизировать комфорт во время использования и имеет ряд регулируемых элементов для обеспечения надежной посадки. Он также доступен в трех разных размерах, и вы должны начать видеть разницу после ношения устройства менее 30 минут в день.  Узнайте какой валик под поясницу лучше купить

Ортопедический поддерживающий пояс BWF C1LU-901

Какой поддерживающий пояс для поясницы лучше купить

Это  облегченный и прочный вариант пояса поддержки. Дизайн  легко надеть и быстро снять, в то время как двойные регулируемые ремни обеспечивают удобную и безопасную посадку. На внутренней стороне ремня вы найдете противоскользящие материалы, чтобы держать ремень на месте, когда вы занимаетесь своими повседневными делами. Пояс также изготовлен из дышащей ткани и имеет ряд сетчатых панелей, которые помогают высвобождать избыточное тепло и влагу.

Топ лучших ортопедических поддерживающих поясов при болях в пояснице по соотношению цены и качества 

Корсет Orlett LSS-114

Какой поддерживающий пояс для поясницы лучше купить

Он обеспечивает поддержку для вашей задней части и может делать  горячую или холодную обработку для дополнительного облегчения боли. Вот почему это один из лучших ремней поддержки спины для боли в спине, особенно острых болей. Съемный пакет, который входит в комплект со скобой, может быть заморожен или разогрет в микроволновой печи, в зависимости от ваших потребностей. Сам пояс изготовлен из 3-мм перфорированного неопрена, который обеспечивает воздушный поток во время использования и помогает удерживать влагу и пот. Вы также обнаружите, что застежка на липучке позволяет надежно фиксировать скобу независимо от вашего размера. Рассмотрите лучшие корректоры осанки для спины. 

Корсет US Medica SB-01

Какой поддерживающий пояс для поясницы лучше купить

Расчалка поддержки задней части ProfessorZ большой выбор если вы предпочитаете меньший цвет в вашей жизни. Он доступен как в ярко-синем, так и в ярко-зеленом цвете и изготовлен из одного куска неопрена. Этот стиль сборки не будет рваться по швам, как и другие многокомпонентные брекеты, а также приводит к особенно удобному и легкому варианту ремня. Закрытие velcro обеспечивает безопасную посадку и делает этот пояс отличным вариантом для тех, кто хочет выполнять энергичные действия, такие как бег и игра в футбол. Удерживая ваше тело в правильной позе, этот задний пояс помогает уменьшить давление на нервы и позвоночник. Многие клиенты сообщают, что эта скобка обеспечивает облегчение от боли в пояснице, вызванной ишиасом, скользящими дисками и грыжами. Рассмотрите лучшие гелиевые подушки для сидения и снятия болей в спине.

Бандаж–пояс BRADEX 

Какой поддерживающий пояс для поясницы лучше купить

Иногда беременные женщины могут испытать боль или усталость в их спине.   Этот пояс помогает облегчить боль, предоставляя поддержку именно там, где она нужна. Пояс доступен в белом, черном или бежевом цвете и выполнен из многослойной ткани с эластичной подкладкой для воздухопроницаемости и надежной посадки. Регулируемый фитинг также позволяет регулировать ремень