После праздников болит поясница
Нередко от употребившего спиртное человека можно услышать вопрос, почему после алкоголя болит поясница, а не только голова. Возникают неприятные ощущения по нескольким причинам, и все они заслуживают внимания.
Причины болевых ощущений
Самая распространенная причина боли в пояснице с похмелья связана с почечными нарушениями. Таким своеобразным криком о помощи они сигнализируют, что от употребления спиртного лучше воздержаться, так как органы перегружены работой по очистке крови от этого сильнодействующего яда. Часто почки болят после пива, на них воздействует несколько негативных факторов:
- Мочегонное действие пива заставляет нефроны трудиться с большой нагрузкой. В результате разрушаются канальцы почечных клубочков, ухудшается их способность очищать кровь от токсинов и пропускать жидкость.
- Вместе с токсинами происходит усиленное вымывание белков, развивается протеинурия — появление белка в моче. При постоянном злоупотреблении пивом это состояние становится хроническим, клетки органа разрушаются, вымывание белков приводит к неспособности обновления тканей и образования новых клеток. Происходит ускоренное старение человеческого организма, пьющие люди выглядят старше своих лет.
- Этиловый спирт разрушает деликатную ткань почек, провоцируя в дальнейшем сильные боли и почечную недостаточность, а также замещение почечной ткани соединительной и жировой. Органы сморщиваются и уменьшаются в размерах, не в силах нормально выполнять свои функции по фильтрации крови и образованию мочи.
- В почках под воздействием алкоголя оседают соли, становящиеся основой для образования камней и развития мочекаменной болезни. Так что пиво не является профилактическим средством от камней, а совсем наоборот. Неумеренное потребление пенного напитка может спровоцировать почечную колику и другие осложнения мочекаменной болезни, которые часто приводят к операции и утрате органа.
Влияние алкоголя на мочевыделительную систему даже для здорового человека обернется такими симптомами, как:
- отечность;
- чувство жажды;
- тянущая боль в поясничной области после пьянки;
- повышение артериального давления;
- головная боль.
Эти признаки — следствие того, что почки частично не справились со своей функцией по очищению внутренней среды от продуктов распада этилового спирта и лишней жидкости, организм испытывает интоксикацию.
Вторая причина болей в пояснице после запоя — это позвоночник. Алкоголь вызывает увеличение густоты и вязкости крови, которая закупоривает мелкие капилляры. Поэтому хрящевая и костная ткани страдают от недостатка кислорода и питательных веществ, отзываясь болью и ломотой в спине и суставах.
Еще одна ситуация, когда наутро болит поясница, возникает, если выпивший человек засыпает в неудобной позе и, несколько часов не меняя ее, испытывает болезненные ощущения в спине.
Также мишень алкоголя — печень, может увеличиваться в размерах и вызывать компенсаторное поднятие левого плеча и лопатки, что спровоцирует боль в спине.
Возможные заболевания
Последствия алкогольных возлияний — это развившиеся нарушения во всех органах и системах организма. Боли в пояснице могут быть симптомами таких заболеваний, как:
- мочекаменная болезнь почек;
- почечная недостаточность;
- нефросклероз;
- пиелонефрит;
- патологические процессы в надпочечниках;
- онкологические новообразования в почках;
- атрофия мышц спины и искривление позвоночника;
- межпозвоночная грыжа.
Рекомендованные методы лечения
Для того чтобы подобрать эффективные методы лечения болей в спине после алкоголя, необходимо обратиться к врачу, который на основе обследований и анализов сможет поставить правильный диагноз и назначить адекватную терапию.
В данном случае уместен будет отказ от спиртного как главное условие выздоровления, питьевой режим и лечебная диета.
Чтобы оказать первую помощь при болях в пояснице и унять неприятные ощущения, используются медикаментозные и народные средства.
Как снять боль
На боль в спине после приема спиртного жалуются не только страдающие алкоголизмом, но и люди, просто перебравшие накануне. Как помочь себе или близкому человеку в этом случае? На первом этапе нужно применить обезболивающие средства, а после — помочь организму избавиться от алкогольной интоксикации и ее последствий.
Обезболивающие препараты:
- Парацетамол — облегчает общее состояние и уменьшает боль;
- Нурофен( Ибупрофен) — анальгетик широкого спектра действия;
- Диклофенак натрия — мазь местного действия для снятия боли в мышцах спины.
Эти препараты нельзя применять на фоне приема алкоголя, при хронических заболеваниях печени и почек, сердечно-сосудистых болезнях.
Адсорбирующие средства (Активированный уголь, Полисорб) помогут вывести из организма вредные вещества и продукты распада алкоголя. Солевые пакеты (Регидрон, Сорбилакт) восстановят водно-солевой баланс в организме. Гепатопротекторы (Эссенциале, Гепабене) защитят печень и усилят функции ее клеток.
Не менее эффективным лечебным средством выступает щелочная минеральная вода, которая избавит от обезвоживания и токсинов. Поддержат функциональную способность почек и травяные почечные чаи, отвары и настои таких лекарственных растений, как хвощ полевой, ромашка, горец птичий и другие. Также на несколько дней желательно воздержаться от сладких, жирных и острых блюд, соленой пищи, копченостей.
Профилактические меры
Нелишним будет повториться, что профилактика важнее и эффективнее, чем лечение уже имеющихся нарушений. Боли в пояснице после приема алкоголя могут быть симптомом начала болезни или сбоев в работе почек. Придерживайтесь принципов здорового образа жизни и употребляйте алкоголь в небольших количествах, чтобы уменьшить до минимума его токсическое действие. Особенно это касается людей, уже имеющих какие-либо хронические заболевания почек или позвоночника. Спиртное пагубно влияет на все системы организма.
Источник
Различные неприятные ощущения на фоне приема алкоголя являются достаточно распространенным явлением. В зависимости от локализации боли можно назвать примерную причину осложнения. Чаще всего, на фоне многократного приема спиртного, пациентов мучают боли в спине после алкоголя. С чем может быть связана данная патология и почему опасно ее игнорировать?
В чем кроется причина болей в спине?
Любые алкогольные напитки имеют способность вымывать из костей кальций и калий, которые являются основой мышечной и костной тканей. Также спиртное не позволяет белкам усвояться в полной мере и при длительном употреблении может провоцировать атрофию мышц. Болезненность в области спины может определяться следующими причинами:
- нарушениями вязкости крови. Меняется консистенция крови, она загущается и не может снабжать костные и мышечные ткани необходимым объемом питательных веществ и кислорода, в результате начинают страдать хрящи, а человек жалуется на ощущение корсета и боли в спине после алкоголя;
- посталкогольной полинейропатией. Причина, которая диагностируется специалистами чаще всего. Формируется проблема тогда, когда человек в состоянии алкогольного опьянения засыпает в неудобной позе;
- увеличениме размера печени. При этом орган начинает давить на близлежащие ткани и органы, что нередко отдается в виде неприятных ощущений в спине.
Алкоголь может провоцировать атрофию мышц спины
к содержанию ↑
Болит спина после алкоголя. Что это значит?
Боли в пояснице в результате длительного злоупотребления указывают на нарушения в работе почек. При этом на боли в пояснице чаще всего жалуются люди, предпочитающие выпивать пиво. В отличие от водки употребление пива за один прием рассчитывается литрами. В результате у человека возникает ощущение переполненности мочевого пузыря и он начинает посещать туалет, буквально каждые «пять» минут. В связи с этим происходит вымывание полезных микроэлементов, а вредные, наоборот, остаются в почках надолго. Данная особенность вызывает мочекаменную болезнь.
Также частое злоупотребление ведет к разрушению почечной паренхимы. Органы перестают справляться с возложенными на них задачами и сигнализируют о проблеме острой болью. Если проблема возникла на начальном этапе употребления алкоголя, то в результате полного отказа от горячительных напитков ситуация может полностью стабилизироваться и поясница перестанет болеть.
к содержанию ↑
Как спиртное влияет на костно-мышечную систему?
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом на фоне алкогольного злоупотребления являются одними из самых распространенных. При этом страдают как суставы, так и позвоночник.
Алкоголь полностью противопоказан людям, страдающим от проблем с костными тканями
К основным осложнениям можно отнести следующие:
- кислородное голодание. Из-за повышенной вязкости крови микроскопические сосуды закупориваются, а костные и хрящевые ткани перестают получать необходимое питание. При длительном запое подобный процесс сопровождается болью и ломотой в костях, особенно с похмелья;
- дефицит кальция в костной ткани. Любой алкоголь вымывает из костной ткани минералы и микроэлементы, в результате чего ткани становятся более хрупкими и не могут справляться с возложенной на них задачей в полной мере. В дальнейшем проблема перерастает в остеопороз — необратимый процесс, который требует пожизненного приема лекарственных препаратов;
- снижение массы костей. Постоянный дефицит питательных веществ постепенно приводит к тому, что внутренние ткани костей теряют объем. Особенно опасно данное состояние для позвоночника и нижних конечностей, так как может привести к сложным переломам и межпозвоночным грыжам;
- медленное срастание костей. Регенерация тканей на фоне алкогольного злоупотребления происходит медленно, в результате чего любой перелом, даже незначительный, будет зарастать у алкоголика в 2-3 раза медленнее, нежели у здорового человека.
Алкоголь полностью противопоказан людям, страдающим от проблем с костными тканями. Данное ограничение накладывается даже на минимальные дозы спиртного. В противном случае возможно обострение процесса и развитие осложнений.
к содержанию ↑
Как снять боли в спине после приема алкоголя?
Важно начать с того, что прием тех или иных препаратов специального назначения возможен только после проведения полноценной диагностики организма и выявления первопричины болей. Единственное, что может сделать человек для снятия симптомов, принять обезболивающие средства.
Любые методы обезболивания являются временными мероприятиями. Частое использование медикаментозных и народных анестетиков заглушит симптом и приведет к развитию серьезных и, порой, необратимых изменений.
к содержанию ↑
Обезболивающие препараты
В качестве наиболее популярных средств, позволяющих снять боли в спине на фоне приема, можно привести:
- диклофенак — это мазь для местного применения. Она обладает выраженным противовоспалительным и обезболивающим действием. Кроме того, на основе активного компонента, присутствующего в мази можно купить таблетки, например, Ортофен, Долекс или Диклоберл;
- нурофен — анальгетик широкого спектра действия. Своевременный прием препарата позволит заглушить боль в спине различной этимологии. Также к данной группе анальгетиков относятся таблетки Ибуфен и Долгит;
- парацетамол — средство, популярное уже несколько десятилетий. Это самый дешевый и доступный метод снять боль и облегчить общее состояние.
Любые анальгетики не совместимы с алкоголем. Их с осторожностью можно принимать на фоне похмелья, но ни в коем случае нельзя запивать таблетки алкоголем. К основным противопоказаниям следует отнести:
- заболевания печени и почек, в том числе и цирроз, вызванный длительным употреблением спиртного;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Активные компоненты некоторых обезболивающих, например, парацетамола, при взаимодействии с алкоголем образуют токсические вещества, которые способны разрушать ткани. Особому негативному влиянию при этом подвергается печень.
к содержанию ↑
Народные методы избавления от болей в спине
Не смотря на то, что народные методы обладают меньшей токсичностью, тем не менее не стоит заменять ими полноценного лечения. В качестве примеров народной медицины можно привести следующие:
- соляные компрессы. Для приготовления компрессов в литре горячей воды растворяют 100-200 грамм поваренной или морской соли. После этого в раствор опускают кусок материи и тщательно пропитывают смесью. Компресс необходимо положить на спину в область болезненной зоны и зафиксировать с помощью пищевой пленки и теплого платка. Средство необходимо оставить на всю ночь;
- настой пижмы. Столовую ложку цветов пижмы (можно купить в любой аптеке) заваривают стаканом кипятка и настаивают в течение 1-2 часов. После этого настой процеживают и используют для втирания в спину. За день процедуру можно повторять 3-4 раза;
- медовый компресс. Один из самых простых и доступных методов. Для приготовления компресса необходимо подогреть 2-3 столовых ложки меда. После этого теплый мед равномерно распределяют по поверхности спины и поясницы. Сверху накладывают пищевую пленку, и закутываю спину теплым платком и шарфом. Носить медовый компресс можно весь день.
Медовый компресс от боли в спине
Единственным противопоказанием для народных средств является индивидуальная непереносимость компонентов и склонность к аллергическим реакциям.
Длительные боли в спине от алкоголя почти всегда свидетельствуют о серьезных нарушениях. Самолечение в данной ситуации полностью недопустимо. Если у вас после алкоголя болит спина, для выявления первопричины рекомендуется пройти комплексное обследование, а также полностью исключить спиртное.
Источник
Боль в пояснице возникает достаточно часто. Пациенты говорят «у меня болит поясница», «защемило поясницу», «прострел в поясницу». Если боль неострая, могут сказать «ломит поясницу», «тянет поясницу», «ноет поясница». Иногда боль описывают как жжение в пояснице.
Поясницей называется нижняя часть спины – от того места, где кончаются ребра, до копчика. Возможно, отдельное слово для обозначения поясницы потребовалось как раз для того, чтобы указать место, в котором болит. Ведь если болит спина, то в большинстве случаев болит именно поясница.
Какой может быть боль в пояснице
Чаще всего боль в пояснице возникает внезапно, резко и носит острый характер. В таком случае говорят о люмбаго (устаревшее народное название – прострел). Боль описывается как резкая, «стреляющая». Движения сковываются, иногда даже невозможно разогнуть спину. При любом движении боль усиливается.
Приступ боли может длиться пару минут, а может продолжаться более значительное время (до нескольких суток). Может быть так, что приступ пройдет, и боль больше о себе не напомнит, но часто боль возвращается и человек привыкает, что поясница у него может болеть.
Боль в пояснице может быть не только острой (резкой), она может носить тянущий характер и быть хронической. Несильные, но постоянные болевые ощущения в пояснице, порою обостряющиеся, например, при физической нагрузке, инфекционном заболевании, переохлаждении и т.п., называются люмбалгией. Иногда непосредственно боли нет, но в пояснице сохраняется скованность, больной испытывает дискомфорт.
Причины боли в пояснице
Боли в пояснице могут вызываться различными причинами, однако статистика тут следующая:
- в 90% случаев боль вызвана проблемами с позвоночником и мышцами спины;
- в 6 % причина боли – это заболевания почек;
- 4% – заболевания других внутренних органов (мочеполовой системы, кишечника).
На долю позвоночника приходится большинство всех случаев боли в пояснице, и это не случайно. У человека центр тяжести тела располагается как раз на уровне поясницы, и при ходьбе вся нагрузка практически полностью ложится на поясничный отдел позвоночника (у животных, передвигающихся на четырех лапах, такой проблемы нет). А когда человек садится, позвонки поясницы и крестца испытывают такую же силу давления, с какой на водолаза давит 170-метровый слой воды. Естественно, что эта область является особо уязвимой.
Заболевания опорно-двигательного аппарата, вызывающие боль в пояснице:
- защемление седалищного нерва. Нервные корешки, отходящие от спинного мозга, сдавливаются соседними позвонками. При этом возникает резкая, стреляющая боль. Как правило, защемление корешков становится возможным вследствие дегенеративных изменений в позвоночнике (остеохондрозе): межпозвоночные диски, отделяющие позвонки друг от друга разрушаются, зазор между позвонками сужается и резкое движение (наклон, поворот) может привести к защемлению нервного ответвления;
- ишиас (пояснично-крестцовый радикулит). Защемленные нервные корешки могут воспалиться. Воспаление нервных корешков называется радикулитом (от лат. radicula – «корешок»); для обозначения воспаления седалищного нерва иногда используется специальное название – ишиас. При поражении седалищного нерва может наблюдаться люмбоишалгия – боль в пояснице, распространяющаяся также в ягодицу и ногу по ходу седалищного нерва;
- грыжа межпозвоночного диска – выпячивание фрагмента межпозвоночного диска в позвоночный канал. Возникает в результате травмы или дегенеративных изменений позвоночника (остеохондроза);
- миозит поясничных мышц. Миозит – это воспаление скелетных мышц. Причиной миозита поясничных мышц может быть переохлаждение или резкое напряжение.
Также боль в пояснице может быть вызвана такими заболеваниями как рассеянный склероз, дегенеративный сакроилеит, остеопороз.
Профилактика боли в пояснице
Возникновение боли в пояснице часто спровоцировано небрежным отношением к собственному здоровью. Боль может быть вызвана:
- длительным пребыванием в одном и том же положении (например, при сидячей работе);
- неправильной осанкой;
- низкой подвижностью;
- чрезмерными физическими нагрузками.
Все эти факторы способствуют развитию заболеваний, проявляющихся болью в пояснице. Риск появления боли можно снизить, если соблюдать следующие советы врачей:
- следите за осанкой;
- избегайте неудобных поз при работе сидя. Желательно, чтобы колени были несколько выше тазобедренных суставов. Для этого используйте низкий стул или подставку под ноги. Проложите маленькую подушку между поясницей и спинкой сидения;
- при сидячей работе необходимо время от времени вставать, чтобы подвигаться. Делайте каждый час пятиминутные перерывы; как правильно поднимать тяжести
- спать желательно на ортопедическом матрасе (эластичном и достаточно жестком);
- поднимать тяжести надо за счет сгибания коленных суставов, а не спины. То есть необходимо присесть, согнув колени, а потом выпрямить их, сохраняя при этом ровную линию спины;
- перенося груз, его необходимо равномерно распределить между обеими руками, носить весь груз в одной руке (одну тяжелую сумку) нельзя;
- ежедневно следует делать комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц живота и спины.
Боли в пояснице при заболеваниях почек
При болях в пояснице важно определить, что является их причиной – патологии опорно-двигательного аппарата или заболевание почек (а также других внутренних органов). Диагностику должен осуществлять врач. Однако есть признаки, позволяющие предположить, что боль может быть обусловлена проблемами почек или (и) других органов мочеполовой системы. При проявлении данных симптомов целесообразно сразу обращаться к врачу-урологу. Заболевание почек (или шире – мочеполовой системы) можно подозревать, если боль в пояснице сопровождается:
- общим ухудшением самочувствия (вялостью, сонливостью, слабостью, повышенной утомляемостью);
- отеканием век, лица. Отечность особенно выражена утром, после пробуждения и спадает к вечеру;
- повышением температуры тела, ознобом, потливостью;
- потерей аппетита, тошнотой, рвотой;
- учащенным или болезненным мочеиспусканием;
- изменением характеристик мочи (она может стать более концентрированного цвета или наоборот – бесцветной, содержать слизь или кровь);
- повышением артериального давления.
Также важным признаком того, что боль в пояснице вызвана проблемами внутренних органов, а не опорно-двигательного аппарата, является ее независимость от положения тела: от перемены положения тела и конечностей боль не усиливается и не уменьшается. Однако при длительном нахождении в положении стоя при патологии чек боль может усиливаться.
Имеет значение и локализация боли. При заболевании почек боль чаще всего наблюдается с одной стороны (поскольку обычно страдает только одна почка). Почечные боли могут не ограничиваться поясницей, а распространятся по ходу мочеточника, в пах, в наружные половые органы, на внутреннюю поверхность бедер.
Болит поясница: что делать?
Боль в пояснице – это симптом заболевания, которое требует лечения. Поэтому необходимо обратиться к врачу. Но в случае внезапного приступа острой боли («прострела», типичного при радикулите), прежде всего, требуется ослабить болевой синдром. Врачи советуют:
- используйте легкое тепло. Повяжите на поясницу шерстяной платок или шерстяной пояс;
- примите обезболивающее;
- необходимо принять позу, позволяющую расслабить мышцы спины. Рекомендуется лечь на спину, на твердую ровную поверхность (доску); ноги должны быть подняты и согнуты в коленях, для чего под них надо подложить свернутое одеяло или подушку. (На пол ложиться нежелательно, может продуть сквозняком).
Предложенная поза – не догма. Больной должен чувствовать облегчение, поэтому возможны и другие позы; например, лежа на доске поставить на нее же согнутые в коленях ноги, зажав между ними подушку. Можно попробовать лечь на живот и вытянуть ноги, подложив валик под голеностопные суставы. Если остроту боли удалось снять, это не означает, что врач уже больше не нужен. Без должного лечения приступы будут повторяться, а ситуация в целом – ухудшаться.
К какому врачу обращаться с жалобой на боль в пояснице?
При боли в пояснице лучше всего обратиться к врачу-терапевту, поскольку прежде всего требуется определить, заболевание каких органов вызывает боль. В зависимости от результатов осмотра, может потребоваться консультация того или иного врача-специалиста. Могут быть назначены:
- консультация врача-невролога – для оценки состояния позвоночника, мышц спины и нервной системы;
- консультация врача-уролога – в случае подозрения на заболевание мочевыводящей системы;
- консультация врача-гинеколога – при подозрении или наличии хронических заболеваний органов женской половой системы;
- общий анализ крови и общий анализ мочи – чтобы подтвердить или исключить воспалительный характер заболевания;
- рентгенография позвоночника;
- УЗИ тазобедренных суставов;
- а также другие исследования.
Источник