Препарат для улучшения кровообращения в пояснице
Неотъемлемым элементом терапии дистрофических поражений позвоночника являются сосудорасширяющие препараты при остеохондрозе. Благодаря их лечебному действию значительно улучшается кровоснабжение в пораженных зонах, восстановление проходит быстрее и эффективнее.
Принцип действия
Сосудорасширяющие препараты при шейном остеохондрозе – важные компоненты комплексного лечения. В основе их действия лежат следующие лечебные эффекты:
- улучшение кровотока и микроциркуляции;
- снятие спазмов;
- расширение суженых артерий;
- улучшение реологии;
- обеспечение тканей кислородом, полезными элементами.
Показания и противопоказания
Сосудистые средства при остеохондрозе нормализуют кровоснабжение в болезненной зоне и мозговой ткани. Их обязательно назначают пациентам в следующих случаях:
- энцефалопатия;
- спазм сосудов;
- цервикалгия;
- склонность к тромбозам;
- шейный радикулярный синдром;
- повышенная вязкость крови.
Противопоказаниями являются:
- диабет;
- тяжелые аритмии;
- индивидуальная непереносимость;
- коронарный склероз;
- беременность и вскармливание малыша грудью.
Меры предосторожности
Используя сосудорасширяющие при остеохондрозе лекарства, важно помнить об их накопительных свойствах и способности вызывать неприятное последствие. Эффект обкрадывания проявляется резким сужением артериол, из-за чего кровь начинает максимально течь по здоровым сосудам. Кроме этого, чрезмерно вымывается калий и кальций. Поэтому в рацион обязательно вводят продукты с повышенным содержанием этих элементов. Дополнительно врач прописывает комплексные минералы.
Обзор сосудорасширяющих средств
Сосудистые препараты широко применяются при остеохондрозе. Они предотвращают негативные последствия недуга, к которым относится энцефалопатия и инсульт. В зависимости от эффекта делятся на миотропные и нейротропные. Нейротропы снимают напряжение, вызванное иннервацией. Миотропы расслабляют мышцы в стенках сосудов.
Народные методы эффективно помогают бороться с проблемами сосудов при остеохондрозе. Сосудорасширяющие травы при остеохондрозе шеи включают такие виды:
- окопник;
- донник;
- зверобой;
- клевер;
- хмель.
Хорошо работают комбинированные сборы трав.
Эуфиллин
Один из лучших препаратов в лечении сосудистых проблем при патологии шеи. Выпускается в форме таблеток и инъекционных растворов. Применяют при нарушениях мозгового кровообращения, как средство номер один для снятия спазмов артерий.
Он предотвращает слипание красных телец, устраняя закупорку сосудов. Благотворно влияет на реологию, значительно улучшает свойства крови. Применяется для купирования острых приступов и для длительного лечения на протяжении месяца.
Трентал
Это лекарство любят врачи и пациенты за быстрое улучшение микроциркуляции в позвоночнике и близлежащих тканях. Он особенно хорош, если нужно понизить вязкость и улучшить поступление питательных веществ для нормализации обменных процессов.
Ксантинола никотинат
Надежный, проверенный препарат для улучшения кровообращения в шейном отделе и головном мозге. Важные преимущества:
- создает эффектную коллатеральную циркуляцию;
- расширяет сосуды – как центральные, так и периферические;
- нормализует обмен и трофику.
При его регулярном приеме патологические изменения в хрящах приостанавливаются. Применяют в виде инъекций в острой стадии, постепенно переводя больного на таблетированную форму.
Берлитион
«Берлитион» – сосудорасширяющее лекарство, отлично себя зарекомендовавшее для лечения нарушений при остеохондрозе. На первом месте у него стоит эффект уменьшения отложений глюкозы на стенках капилляров. Под действием «Берлитиона» эффективно восстанавливается активность периферических нервных стволов. При сомнениях, что выбрать – таблетки или капсулы, лучше обратиться к врачу.
Актовегин
Широко распространенный препарат в терапии остеохондроза и энцефалопатии. Помимо активизации обменных процессов в пораженных тканях, способствует полной утилизации глюкозы. Главное, он повышает концентрацию кислорода в крови. Эффективно используется для улучшения кровообращения и регенеративных процессов. Сосуды становятся хорошо проходимыми, кровоток восстанавливается.
Пирацетам
Универсальное средство для улучшения кровоснабжения и метаболизма в мозговой ткани. За счет активации выработки дофамина и норадреналина восстанавливаются энергетические реакции. Процессы регенерации и восстановления происходят намного быстрее.
Повышает устойчивость к кислородному недостатку в тканях, эффективно работает в ишемических зонах.
Мексидол
Один из лучших тканевых протекторов с выраженным антигипоксическим и ноотропным эффектом. Защищает хрящи и нервную ткань от разрушительного действия свободных радикалов. Действующее вещество относится к мембранопротекторам, повышая устойчивость к дефициту кислорода. Назначают в уколах при обострениях; в таблетках на стадии стихания острой стадии. Срок применения варьируется от 7 дней до 2 месяцев.
Винпоцетин
Популярное лекарство для улучшения микроциркуляции и нормализации кровоснабжения мозга. Главное действие – антигипоксическое. Особенно эффективно действует на участках с ишемией, разжижает кровь и обеспечивает нервную ткань кислородом. Расслабляет спазмированные стенки мозговых артерий. Терапия проводится месячными курсами. Препарат принимают 3 раза в сутки по 1 таблетке. Побочные действия редки.
Пентоксифиллин
Отличается прекрасным эффектом по активизации кровообращения в ишемических зонах при остеохондрозе. Безупречно решает проблему нарушения циркуляции в мозговой ткани. Лечебное средство выполняет в организме следующие функции:
- стимулирует доставку кислорода и питательных элементов;
- улучшает трофику проблемных зон;
- снимает сосудистые спазмы.
Выпускается в форме таблеток и капсул.
Видео «Упражнения при остеохондрозе»
В этом видео специалист расскажет о комплексе специальных упражнений при остеохондрозе.
Загрузка…
Источник
После определения диагноза, специалисты в разной степени могут улучшить состояние пациента, страдающего остеохондрозом. Эффект от лечебной помощи зависит от того, насколько вовремя обратился человек к врачам.
Но в любом случае современные методики дают возможность стабилизировать состояние:
- убрать болевые ощущения,
- остановить разрушительные явления в тканях,
- улучшить состояние хрящей и позвонков,
- снять стрессовое психическое настроение, вызванное непрерывными болями при остеохондрозе.
Терапия предусматривает применение медицинских препаратов.
Классификация лекарственных препаратов от остеохондроза
Препараты, предназначенные для медицинской помощи при остеохондрозе, по оказываемому влиянию на организм делятся на группы:
- снимают боль и останавливают воспалительный процесс — НПВП,
- расширяют сосуды,
- снимают напряжение в мышцах — миорелаксанты,
- останавливают разрушительные процессы в хрящевых тканях и способствуют их восстановлению — хондопротекторы,
- успокаивают нервную систему – седативные препараты,
- питают повреждённые ткани необходимыми витаминами — витаминизированные препараты.
Какие эффективные лекарства принимать
Каждая группа составляет список препаратов с более сильным эффектом или мягкого действия. Почти все лекарства имеют побочные действия и противопоказания.
Принять решение, какие препараты эффективны в конкретном случае, может только лечащий врач. Самолечение при диагнозе остеохондроз недопустимо.
Обезболивающие и противовоспалительные
На первом этапе лечения принимают препараты, действие которых направлено на снятие боли и остановке воспалительных процессов.
Анальгетики обезболивают, но на разрушительный процесс не влияют. Устранение боли то же даёт положительную тенденцию – ослабляется мышечное напряжение, увеличивается возможность активных движений, улучшается настроение и сон.
И обезболивание и противовоспалительный эффект дают препараты, которые объединяют в группу нестероидные противовоспалительные.
К ним относят лекарственные средства на основе действующего вещества:
- Диклофенак,
- Индометацина,
- Ибупрофена,
- Нимесулида,
- Кетопрофена,
Сосудорасширяющие
Боль приводит к спазму мышц и сужению сосудов. Нарушается кровоснабжение тканей и приводит к их голоданию. Сосудорасширяющие препараты помогают улучшить циркуляцию крови и наладить питание тканей.
При остеохондрозе назначают:
- Ксантинол,
- Трентал,
- Никотинат,
- Пентоксифиллин,
- Берлитиони другие.
Миорелаксанты
Спазмы мышц, вызванные болью при остеохондрозе, купируют миорелаксантами. Под их действием мышцы расслабляются, уменьшается боль, улучшается кровообращение, подвижность восстанавливается, все это способствует релаксации тканей.
К миорелаксантам относят:
- Цикклобензаприн,
- Сирдалуд,
- Мидокалм.
Хондопротекторные
Противовоспалительное действие и одновременно восстанавливающий эффект оказывают на хрящевые ткани хондропротекторы. Полностью разрушенные ткани восстановить нельзя, но при длительном приёме этих препаратов значительного результата добиться можно.
Хондропротекторы:
- Терафлекс,
- Осеоартизи.
Седативные
Для того чтобы лекарства при прохождении курса лечения хорошо усваивались и приносили положительный эффект, необходимо снять депрессию, вызванную систематическими болями в области повреждения.
С этой задачей справляются седативные препараты. Их приём может привести к уменьшению приёма противовоспалительных средств. В отдельных случаях назначают антидепрессанты.
Витаминизированные комплексы
Для поддержки здоровья в области позвоночника применяют витаминные препараты, с содержанием группы В.
Примером служит Нейромультивит, который имеет в своём составе комплекс витаминов этой группы.
Употребляют препараты с содержанием кальция. Этот минерал питает кости и хрящи.
Читайте также: Терафлекс Адванс – инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги.
Лечение шейного отдела позвоночника
Этот отдел самый подвижный. Нагрузки, которые он испытывает, приводят к проблемам на этом участке. Разрушительные процессы часто начинаются в ещё молодом возрасте – 25 лет.
НПВС
Для снятия боли используют анальгин и другие лекарственные средства.
Из нестероидных препаратов назначают:
- Вольтарен,
- Диклофенак натрия,
- Ибупрофен.
С этой группой лекарств надо проявлять осторожность при их приёме, учитывая противопоказания.
Пациентам, имеющих язву, препараты НПВП не назначают. Для того чтобы избежать нарушений в слизистой желудка принимать лекарства надо после еды. Для защиты слизистой подключают приём Альмагеля.
Сосудистые
Нарушения в шейном отделе часто сопровождаются головокружениями. Это признак кислородного голодания в тканях, вызванного сужением сосудов.
Врач может назначить препараты для их расширения:
- Берлитион,
- Трентал,
- Эуфилин,
- Актовегин.
Для снятия мышечного напряжения
Расслабить мышцы и снять мышечный спазм помогут Мидокалм и Напроксен.
Эти препараты повышают эффективность действия противовоспалительных лекарств.
Побочные эффекты ограничивают их назначение, предписывается принимать лекарства под наблюдением врача.
Комплекс витаминов
Нейромультивит включают в курс лечения шейного участка.
Описанные препараты снимают боль, воспалительный процесс, отёк. Курс расслабляет мышцы и улучшает питание в тканях, поддерживает их здоровье витаминами.
Для оздоровления грудного отдела
Для терапии грудного отдела применяют тот же набор лекарственных средств, что и для шейного отдела с целью:
- снятие боли, воспаления,
- расслабление мышц,
- улучшение питание тканей,
- восстановление хрящей,
- витаминная поддержка.
Нарушения в грудном отделе позвоночника маскируются под заболевания внутренних органов, а иногда и вызывают сбои в их работе. Поэтому в терапию добавляют таблетки для снятия беспокойства такого рода.
Для устранения болей в сердце, уменьшения кардиалгии применяют психотические таблетки.
Читайте также:
Таблетки от остеохондроза: обзор лучших препаратов.
Как правильно принимать поливитаминный комплекс Дуовит.
Подробнее о том, как Алмаг-01 помогает при остеохондрозе, читайте тут.
При поясничном остеохондрозе
Хондопротекторы
Для восстановления хрящей назначают препараты:
- Траумель,
- Хондроксид,
- Хондроитин.
Подходят БАДы с содержанием коллагена, если врач это средство порекомендует.
Хондопротекторы принимают долго для достижения стабильного результата. Преимуществом этих лекарственных средств является отсутствие побочных действий.
Снимающие спазмы
Специалисты рекомендуют для расслабления напряжения в мышцах, вызванного болезненными явлениями в поясничном отделе принимать:
- Баклофен,
- Сирдалуд,
- Мидокалм.
Нестероидные противовоспалительные
Лечение любого отдела позвоночника начинают со снятия болезненных и воспалительных явлений.
Для обезболевания поясничного отдела применяют:
- Парацетамол,
- Каффетин.
Нестероидные препараты:
- Ибупрофен,
- Вольтарен,
- Диклофенак.
Витамины для поясницы
Для улучшения самочувствия при поясничном остеохондрозе рекомендуют принимать витаминный комплекс, включающий группу В.
Источник
Зачем это нужно ?
Давайте начнем с самого главного вопроса в этой теме. Зачем вообще нужно усилить кровоток в пояснице ?
Позвоночные диски не имеют собственного кровоснабжения, поэтому доставка необходимых элементов затруднительна. Через кровь передаются необходимые для позвоночника питательные элементы, а так же выводятся отработанные. Усиливая кровоток, мы увеличим объемы поставок нужных элементов для восстановления травмированных дисков.
Кроме того, усиление циркуляции крови значительно снимает болевые ощущения.
Вы наверняка делали массаж при болях в спине. Вспомните, что становится сразу же легче после массажа. А это потому, что массажем стимулируется подача крови, плюс мышцы расслабляются.
Давайте рассмотрим способы стимулировании кровотока поясницы…
Этот вариант очень эффективен, да еще и приятен. Хороший массажист качественно проработает всю спину. После массажа боль уходит, но, к сожалению, это дорогое удовольствие, учитывая, что при моем диагнозе нужен массаж почти каждый день на протяжении пол года..
5-10 раз сходить на массаж будет не достаточно, поскольку организм не успеет восстановить пораженные диски. И как правило, после истечения некоторого времени после прекращения курса массажа, спина опять начинает болеть.
В любом случае, массаж не повредит. Просто мне это не очень подходит…
Занятия на тренажере
Долго думал, чем можно заметить массаж, так чтобы и результат был и бесплатно. Ну совсем бесплатно решить не получилось.
Нашел в интернете тренажер для позвоночника, в котором используется масса собственного тела. Вот он ниже на картинке.
Смысл такой: ложитесь на тренажер так, чтобы позвоночник оказался между роликами, поясница со стороны рукояток, держимся за рукоятки и катаемся по нему вперед-назад.
Ролики на этом тренажере можно переставлять. Самый крупный из них я перемещал на место, ближайшее к пояснице. Таким образом активно массажируется поясничная область.
Всего 3-5 минут в день, утром и вечером. Мышцы рядом с позвоночником расслабляются, чувствуется, как в поясницу поступает кровь. Результат супер.
А главное, что не надо никуда ходить, имеется ввиду на массаж, платить тоже не надо. Ну один раз я купил тренажер и всё. В районе 6000 рублей он тогда мне стоил.
И важно то, что есть результат.
Упражнения для укрепления мышц спины, подтягивание, приседания
В этих упражнениях мышцы выполняют работу, затрачивается энергия, сердечно-сосудистая система начинает активнее работать и кровь разгоняется интенсивнее.
Упражнения для укрепления мышц спины безопасны. Кроме того, просто необходимо накачать мышцы вокруг позвоночника. Вообще укрепление мышц это отдельная тема, которая раскрыта в отдельном разделе.
Подтягивание на перекладине так же безопасное упражнение для поясницы. Всё висит, так сказать, в воздухе, не испытывает никакого давления.. ))
Подтягивание-это тяжелое базовое упражнение, которое очень хорошо разгоняет кровь. Плюс ко всему укрепляет широчайшие мышцы спины. По началу, я кстати, всего 5 раз подтягивался. А сейчас 12-15 раз-это норма.
Обычное приседание так же безопасное и эффективное упражнение не только для разгона крови, но и укрепляющее нижнюю часть тела, начиная с поясничной области. Как раз то, что нужно.
Не стоит выполнять данное упражнение в период сильного обострения и в тех случаях, когда процесс выполнения сопровождается болью.
Занятия в тренажерном зале
Я начал ходить в тренажерный зал после некоторых улучшений. Появилась идея увеличить интенсивность разгона крови и укрепления мышц спины.
После глубокого изучения я пришел к выводу какие упражнения буду делать, какие будут безопасны для моей спины.
Хочу отметить, что во время занятий происходят такие процессы в организме, что у меня спина не то чтобы не болит, она просто идеальна!
Занимаюсь я только в тренажерах. Свободные веса (штанги, гантели) не использую из соображений безопасности.
Подробности данной темы, я скоро опишу в отдельной теме (ссылка будет тут).
Важное примечание
Во время перерывов между упражнениями не забывайте пить воду. Я выпиваю утром около 0.5 литра чистой воды, пока делаю зарядку. А за весь день 2-2.5 литра. Подача нужного количества воды в организм это важнейшая тема, которая раскрыта в следующих разделах.
Источник
Никто не поспорит, что умение держать осанку – добавляет красоты и мужскому и женскому силуэту.
Однако не всем удается использовать эту природную красоту.
Боли в спине – вот основная причина, которая скрывает грациозность женской и величавость мужской осанки.
Согласитесь, что при тяжести в плечах и ноющих болях в пояснице очень тяжело заставить себя выпрямлять спину при ходьбе или даже просто при сидении за столом.
Если не учитывать, то население, которое имеет хронические болезни спины (сколиоз, остеохондроз), то остальная часть вполне может успешно бороться с болями в спине.
Для этого стоит разобраться в возможных причинах возникающих дискомфортных ощущений. А главные среди них это: недостаточный кровоток в позвоночнике и слабые неразвитые мышцы.
Почему важно следить за нормальным кровотоком
Кровоснабжение позвоночника и вообще кровообращение во всем организме играет огромнейшую роль в здоровье человека.
Самая главная функция, которую выполняет кровоток – это обогащение позвоночника питательными веществами, и вывод отработанных. При несбалансированности этих процессов может развиваться ряд патологий.
Появление болей в любом отделе позвоночника не всегда говорит о серьёзных заболеваниях, а может указывать лишь на появление застоя в какой-то области.
Застойные явления указывают на то, что костная ткань недостаточно омывается кровью. Т.е. не происходит нормальное развитие и регенерация клеток. Выходом из этой проблемы является повышение кровообращения, и как следствие устранение источников болевых ощущений.
К недостаточному кровообращению могут приводить такие факторы:
- Малоподвижный образ жизни
- Слабая сердечно-сосудистая система
- Работа в сидячем положении
- Отсутствие физических нагрузок
- Несбалансированное питание
Конечно избавиться от болей в позвоночнике и даже в какой-то степени усилить кровоток могут помочь медикаментозные средства. Но гораздо важнее и полезнее, по мнению медиков, поддерживать свой организм и постоянно заниматься им.
Для улучшения кровоснабжения совсем не обязательно заниматься часами в спортзалах или профессиональных секциях. Достаточно всего лишь уделять немного времени для значительного улучшения качества жизни.
Только подумайте сколько дел мы планируем выполнить дома вечером после с работы. Но на самом деле тяжесть в плечах и шее, боль и усталость в спине сводят все планы к простому лежанию на диване (которое совсем не помогает отдохнуть позвоночнику).
Как укрепить спину и повысить кровообращение
Самый легкий путь укрепить спину и тем самым улучшить кровоснабжение позвоночника – это выполнять несложные физические упражнения.
Зарядка для позвоночника должна быть ежедневной, так как нагрузка и давление на него происходит каждый день.
Под силой давления в течении дня позвоночник сжимается и укорачивается. Это можно проверить, измерив рост утром, после сна и вечером перед сном.
Поэтому очень полезными упражнениями для улучшения кровотока считаются растяжки.
Упражнения на растяжку позвоночника
Делать эти несложные упражнения необходимо утром после пробуждения и вечером перед самим сном.
| Упражнение № 1 | Упражнение № 2 | Рекомендации |
| Исходная позиция: станьте на колени, опустите ягодицы на пятки. Поднимите руки вверх (голова смотрит прямо) как будто тянитесь к солнцу. Позвоночник должен быть прямой. Дышите спокойно и глубоко. Затем плавно опускайте руки и тело вперед на пол. Грудь должна лежать на коленях, а ладошки касаться пола. | Исходная позиция: лежа на полу. Спина ровная. Руки вытянуты вдоль тела. Постарайтесь поясницей также касаться пола. Медленно тяните носки на себя. При этом подбородок должен обязательно касаться груди. Данная процедура позволяет провести вытягивание во всех отделах позвоночника. | Все движения необходимо выполнять плавно и медленно. Кровообращение не любит резких движений. При каждом упражнении в пике напряжения полезно задержаться на несколько минут. Начать можно с 1 минуты и стремиться дойти до 5. |
Таким образом при идеальном выполнении зарядка займет максимум 15 минут вашего времени. Согласитесь, что это совсем немного и совсем несложно выполнить, для того чтобы улучшить своё состояние.
Необходимы ли динамические нагрузки
Средние по тяжести динамические упражнения также необходимы для нормального кровообращения позвоночника.
Природой заложено, что спина должна переносить определенное давление. Если его нет, то кровообращение замедляется и ухудшается.
Поэтому любые динамические нагрузки дополнительное преимущество для вашей спины. К ним относятся:
- Бег.
- Спортивная ходьба.
- Аэробика.
- Плавание.
- Гимнастика.
- Атлетика.
- Танцы.
Помимо улучшения кровообращения в позвоночнике данные упражнения помогают ещё и с коррекцией фигуры.
Пожалуй, самым сложным для всех мужчин и женщин – является преодоление чувства лени, чтобы начать чем-то заниматься.
Но поверьте уже через короткое время, вы ощутите улучшения в своём физическом и эмоциональном состоянии.
Кровоснабжение позвоночника — это основа нормального функционирования всех остальных органов и тканей. Даже работа головного мозга зависит от нормального кровотока.
Занятия для улучшения кровоснабжения позвоночника позволят забыть о ежедневном чувстве тяжести в спине и ногах. А также улучшит эмоциональный настрой. Позвольте себе ощущать жизнь сполна во всем её многообразии!
Источник