При беременности боль отдает в левую ногу

Привет! У меня точно так же было 2 дня назад, так вечером разболелось слева, я еле выдержала.И еще в задний проход отдавало. Вчера целый день ныло справа, сегодня все прошло. Я сейчас в поезде еду с отдыха. Завтра утром с поезда сразу на узи побегу, чтобы внематочную исключить. У меня уже было также, результат внематочная справа с удалением трубы…Так что теперь очень страшно…Может тебе на узи сходить, убедиться, что все хорошо?

да не пугайте внематочной, это может из-за желтого тела болеть! У всех болит

У меня болел бок сильно, в ногу немного отдавало, на узи побежала, Б маточная была, это ЖТ так работало

Да никто никого не пугает. Просто провериться на узи не мешало бы, на таком сроке уже видно. А я в первый раз запустила, и трубу разорвало…

у меня так из-за желтого тела болело. всё бегала к врачу и жаловалась что болит…она меня всё успокаивала, говорит со временем пройдет. а то прям простреливало..сейчас бывает но реже..с 10 недель стало легче

У меня ужасные боли были 2 недели, просто пролежала в кровати. У меня из-за спаек после операции по удалению апендицита.

было, от бедра до колена…это яичник, ведь его нервные окончания как раз так и проходят

Девочки, все нормально. Сходила на узи, маточная бр. и ячники чистые, ни кист, ничего. Г сказал, что скорее всего кишки давят

Та же фигня, только болит с лева. По узи все нормально

Источник

Во время беременности женщины особенно внимательны к своему здоровью, чувствуя ответственность за будущего ребёнка. Каждый сигнал организма не остаётся без внимания. Нередко беременные отмечают боль в ногах, беспокоящую время от времени. Из-за чего возникает этот дискомфорт, как от него избавиться и можно ли предотвратить — вот что волнует будущих мамочек.

При жалобах на боли в ногах можно получить прямо противоположные рекомендации. Одни советуют больше отдыхать, другие — вести активный образ жизни. Всё зависит от причин, вызывающих неприятные ощущения в нижних конечностях у женщины, вынашивающей малыша.

Кроме того, возможны индивидуальные причины болей в ногах при беременности, поэтому лучше всего обратиться за консультацией к врачу, особенно при следующих симптомах:

Советы по лечению необходимо получать только от врача и исполнять в точности, что испытано на себе. До декрета я проводила большую часть времени в стоячем положении, и ноги к вечеру просто гудели. Подруга рассказала, как сама справлялась с подобной проблемой, и я после работы погрузила ноги в таз с холодной водой. То ли оттого что вода была слишком холодной, то ли из-за особенностей моего организма случился спазм сосудов. Рекомендации снова поместить ноги в холодную воду я, естественно, отмела и начала растирать покрасневшие конечности. К счастью, помогло, и довольно быстро. С тех пор помню, что холод и прохлада всё-таки разные понятия, и не существует универсальных советов, подходящих всем.

Важно! Возникновение болей в больших пальцах ног является тревожным сигналом. Это может свидетельствовать о развитии артроза или артрита, особенно на последних сроках беременности. В последующем может привести к осложнениям на сердечной и мочеполовой системе. Если присутствуют боли в больших пальцах ног, необходимо срочно обратиться к терапевту.

Варикозное расширение ножных вен при беременности опасно своим распространением на органы малого таза, вследствие чего развивается геморрой, появляются трещины влагалища и прямой кишки, сопровождаемые кровотечениями. Всё это негативно сказывается на развитии плода и послеродовом восстановлении женщины. Важно как можно раньше приступить к лечению, обратившись к флебологу — врачу, занимающемуся проблемами кровеносной системы. Он назначит ультразвуковые исследования вен на ногах для получения полных сведений о протекании заболевания.

Умеренная активность при варикозе будет лучшим вариантом избавления от болезни, чем полный покой или, наоборот, чересчур активные физические нагрузки. Если всё время лежать или сидеть, кровь в больных венах застаивается, и образуются тромбы, а слишком интенсивные движения создают дополнительное давление на ноги. Лучше вести размеренный образ жизни, периодически ложась и поднимая ноги выше уровня остального тела.

Утягивающее бельё во время беременности носить нежелательно, лучше приобрести в специализированных магазинах компрессионные колготки и надевать, если предстоит длительное сидение или стояние на ногах. Такая одежда создаёт необходимое давление на ноги, не давая венам переполняться кровью и расширяться. В зависимости от тяжести заболевания увеличивается степень компрессии.

Гели и кремы для лечения варикозного расширения вен назначает только врач. Хоть в инструкции к Лиотону, Троксевазину, Венорму и другим препаратам сказано, что действующие вещества не проникают через плацентарный барьер к ребёнку, решение о применении нельзя принимать самостоятельно.

Начинать лечение таблетками тоже не стоит, если они не прописаны врачом. Их назначают на втором и третьем триместрах, во время первых трёх месяцев беременности подобная терапия варикоза имеет противопоказания.

В запущенных случаях варикоза, когда определена тромбоэмболия (закупоривание вены оторвавшимся сгустком крови), назначается хирургическая операция. Применяемые в таком случае технологии требуют искусственного прерывания беременности. Поэтому важно не доводить себя до такого состояния.

При беременности боль отдает в левую ногу

При беременности плоскостопие обостряется

Долго лежать не стоит, лучше ходить в подходящей обуви, но не перенапрягать ноги. Это поможет справиться с проблемой плоскостопия и облегчить боли. Если самостоятельно уже трудно, лучше попросить близких разминать вам ступни.

Избавление от болей, вызванных судорогами

Если судороги застали беременную во время физической активности, необходимо принять горизонтальное положение, пока не пройдёт приступ, или хотя бы присесть, оставаясь в состоянии покоя. Проведённый лабораторный анализ крови, назначенный терапевтом, покажет, каких именно веществ не хватает организму женщины. Доктор посоветует, чем восполнить недостаток.

Обязательно принимайте витамины для беременных, содержащие весь необходимый комплекс веществ. Употребляйте больше кисломолочных продуктов, в которых достаточное количество кальция, а также сельдерей. Дополнительный приём таблетированных микроэлементов возможен лишь по назначению врача, если анализы покажут недостаточное их содержание в женском организме.

Видео: как быстро избавиться от судорог в ногах во время беременности

Как устранить мышечные боли у беременных

Боли, вызванные выбросом молочной кислоты в мышцы, как ни странно, легче всего убираются физической активностью. Излишек вещества следует ликвидировать с помощью физзарядки на напряжённые группы мышц. Главное условие упражнений для беременных — плавность движений, не должно быть резких рывков.

Важно! В третьем триместре желательно выполнять упражнения на фитболе (большом мяче для фитнеса). Если осторожно кататься взад-вперёд, лёжа спиной на мяче и расставив ноги на ширину плеч, то можно укрепить мышцы ног. Занятия стоит немедленно прекратить, почувствовав симптомы маточного тонуса, такие как боль в области матки и учащение пульса.

При беременности боль отдает в левую ногу Используя фитбол для беременных, можно хорошо укрепить мышцы

Улучшение состояния при болях позвоночника, отдающих в ноги

Боли в позвоночнике — это, пожалуй, единственный вид неприятных ощущений, предполагающий долгое нахождение в положении лёжа. Но начиная со второго триместра лежать на спине беременным не рекомендуется, так как это вызывает пережим крупных сосудов и, вследствие этого, понижение кровяного давления и головокружение. Поверхность лежачего места должна быть умеренно твёрдой, а поза женщины — максимально удобной. Ношение бандажа и регулярные занятия плаванием помогают снизить нагрузку на позвоночник.

Эффективно упражнение «Кошка». Это достаточно распространённый элемент, применяемый во многих лечебно-гимнастических комплексах, позволяет устранить излишнюю напряжённость позвоночника. Для выполнения нужно встать на колени, упёршись ладонями в пол, спину держать прямо. Голову опустить, округлив позвоночник и спину, как разозлившаяся кошка. Задержаться в такой позиции секунд на 10, затем принять первоначальную позицию.

При беременности боль отдает в левую ногу Упражнение «Кошка» отлично справляется с проблемами спины, улучшает кровообращение, убирает зажатости

Видео: комплекс упражнений для укрепления позвоночника будущей мамы

Боли при отёках ног: опасность состояния и методы лечения

Даже если мама чувствует себя прекрасно, нужно непременно посетить врача, обнаружив признаки отёчности. Избыток жидкости в мягких тканях затрудняет доставку питательных веществ и кислорода малышу. Доктор пропишет мочегонные препараты и лекарственные средства, нормализующие циркуляцию крови. Кроме этого, рекомендуется ограничение употребления жидкости, но не стоит впадать в крайности, так как обезвоживание не менее опасно для матери и ребёнка, чем отёки.

При беременности боль отдает в левую ногу На отёкшей ноге хорошо заметны места передавливания её ремешками обуви или резинкой носков

Многих мамочек интересует, может ли боль в ногах быть симптомом преждевременного прерывания беременности. Иногда гестоз, одним из признаков которого является систематическое отекание мягких тканей ног, вызывает срыв беременности на позднем сроке. При этом заболевании и женщина, и её ребёнок страдают от недостаточного кровоснабжения жизненно важных органов, и тело отвергает плод. Так что ни в коем случае нельзя игнорировать боли в ногах из-за отёков.

Профилактика болей в ногах у беременных

Для того чтобы снизить риск болевых ощущений в ногах из-за естественных и патологических процессов в организме беременной женщины, нужно принимать профилактические меры.

Рекомендуются всем беременным:

частые прогулки на свежем воздухе, но длительные пешие походы нежелательны, как и долгое нахождение на ногах;
рациональное питание;
ношение компрессионных колготок и удобной обуви;
контроль набора веса;
ограничение употребления жидкости при склонности к отёкам;
прохладные ванночки для ног из травяных настоев;
снижение физических нагрузок на время вынашивания, особенно в первом и третьем триместрах;
своевременные визиты к врачу при обнаружении неполадок в работе организма.

Причин дискомфорта в ногах у беременных женщин немало, как и способов избавления от неприятных ощущений. Нужно внимательно слушать свой организм, и ожидание ребёнка будет доставлять больше радости, чем боли. Каждую болезнь легче победить, когда она только развивается, в чём помогает раннее обращение за медицинской помощью, обследование и исполнение рекомендаций лечащего врача.

Лена, 36 лет, мама сына-третьеклассника

Источник

Всем привет! Выкладываю перевод интересной статьи

Акупрессура- это альтернативная терапия, которая легко и эффективно может быть сделана в домашних условиях, чтобы помочь улучшить фертильность. Точечный массаж применялся в течение тысяч лет, чтобы помочь улучшить гормональный баланс , менструальный цикл и помочь зачатию.

Точечный массаж происходит от традиционной китайской медицины, основан на тех же идеях, как иглоукалывание , но без игл. Он включает в себя применение давления пальцами на конкретные точки на теле. Стимуляция этих точек дает сигнал организму увеличить кровообращение и энергию на другой участок тела. Точечный массаж работает для улучшения здоровья соответствующих органов и систем организма, связанных с этой конкретной точки акупрессуры. Если есть проблема бесплодия, нажатие на точку Ki 16 стимулирует кровообращение и энергию в почках и половых органах. Ki16 находится на один дюйм влево и вправо от пупка (1 дюйм = 2,54 см)

Как Акупрессура помогает зачатию?

Это древняя практика исцеления может помочь улучшить фертильность, стимулируя повышенный приток крови к репродуктивным органам, что в свою очередь стимулирует высвобождение токсинов, снимает застои в малом тазу и снижает воспаление, что может также облегчить боль. Увеличение притока крови означает, что больше питательных веществ и кислорода поступает к репродуктивным органам для улучшения их здоровья.

Преимущества Акупрессуры для зачатия:

Точечный массаж не является вредным
Ничего не стоит
Это отличный способ, чтобы усилить связь с вашим партнером
Он может быть использован во время приема лекарства в рамках подготовки к внутриматочной инсеминации или ЭКО
Это отличный способ, чтобы подготовить организм к беременности
Может помочь облегчить боль связанную со многими вопросами рождаемости
Помощь в природной детоксикации органов
Может помочь улучшить гормональный баланс
Снятие стресса

Кто может извлечь выгоду из Акупрессуры?

Те, у кого есть:

Бесплодие
ПМС
Болезненные менструации
Отсутствующие месячные
Состояния, такие как эндометриоз, миома матки, кисты яичников, СПКЯ
Нерегулярные менструальные циклы
Подготовка к беременности
ВМИ / ЭКО Подготовка
Гормональный дисбаланс

Как применять Точечный массаж

1. Надавите кончиками пальцев или большого пальца в точке вашего выбора (см соответствующие картинки ниже). Надавливайте только так, чтобы вы чувствовали давление, а не боль или дискомфорт. Если вы хотите попробовать точки на спине, попросите кого-то помочь.

2. Стимулировать точку, медленно перемещая палец( пальцы) в движении по часовой стрелке, нажимая так глубоко, как удобно. Делайте это в течение одной минуты .

3. Переходите к новой точке.

Примечание: Лучше всего использовать пальцы, которые имеют короткие ногти, чтобы не поцарапать зону.

Акупрессура для фертильности

Теперь, когда вы узнали, преимущества и как это сделать, давайте узнаем о конкретных точках для повышения фертильности.

Важно: Для женщин, которые только начали планировать беременность, рекомендуется стимулировать эти точки в течение месяца. Для женщин, которые пытаются забеременеть естественным путем или путем ВМИ, рекомендуется стимулировать эти точки до овуляции. Для тех, кто готовится к ЭКО, рекомендуется применить точечный массаж до дня переноса эмбрионов. Не стимулировать эти биологически активные точки, если вы беременны.

Точки на передней части тела:

Epang II: Расположена на волосистой части головы, чуть выше линии роста волос, на внешней стороне брови. Эта точка используется, чтобы уменьшить болезненные менструации и способствует регулированию менструального цикла.

GV 26: Расположена на средней линии чуть выше верхней губы и чуть ниже носа. Это отличная точка для возрождения от стресса, усталости, травмы, болезненных месячных или болезненного опыта, такого как потеря беременности .

Yintang: расположена между бровями. Стимулирует гипофиз для гормональной регуляции и баланса. Может также помочь уменьшить беспокойство.

Lv 14: Расположена ниже груди, на два ребра ниже соска, 4 дюйма (10 см) по средней линии. Улучшает работу печени и пищеварительной системы, которые могут помочь в гормональном балансе, при ПМС, болезненности груди, также используется для повышения либидо и сексуальной энергии.

Ren 14: Расположена примерно на 2 дюйма ниже грудины, 6 дюймов выше пупка. Может варьироваться в зависимости от телосложения. Эта точка поддерживает здоровье сердца. При депрессии, тревожности, страхах, беспокойстве и стрессе, связанных с любой проблемой фертильности (выкидыш, бесплодие, ЭКО).

Ren 12: Расположена на полпути между пупком и грудной клеткой, 4 дюйма выше пупка, ниже Ren 14. Связана с селезенкой и желудком. Поддержка надлежащего баланса жидкости, производства слизи. Может помочь уменьшить накопление жидкости в матке или фаллопиевых трубах и поддерживает производство цервикальной слизи.

Ki 16: Расположены на 1 дюйм по обе стороны от пупка. Эти точки непосредственно стимулируют почки, которые считаются резиденцией фертильного здоровья. Стимуляция этих точек также используется для улучшения иммунологического ответа, что может быть полезно для тех, у кого аутоиммунные вопросы бесплодия. Поддерживают и повышают общее фертильное здоровье.

Ren 6: расположена в 1,5 дюймах ниже пупка, по средней линии на нижней части живота. Полезно для тех, кто чувствует себя измученным, или кому нужно больше энергии. Поддерживающая для общего здоровья организма.

Цзыгун (Rn 3): На 4 дюйма ниже пупка, 3 дюйма от средней линии тела, как раз над яичниками. Стимуляция этой точки способствует здоровому кровообращению в матке и яичниках. Поддерживает надлежащую функции матки и яичников. Улучшает менструальный цикл и может быть использована для тех, у кого нерегулярные менструальные циклы или даже отсутствующие менструации.

Ren 4: Расположена по средней линии, на 2 дюйма ниже пупка. Стимулирует кровообращение к матке при подготовке к имплантации .

Ren 3: Расположена на средней линии, 4 дюйма ниже пупка. Стимуляция этой точки может быть использована, чтобы помочь регулировать менструации, укрепляет почки. Полезна для снижения тазового воспаления. Может улучшить имплантацию при стимуляции точки до овуляции при попытках забеременеть.

St-30: Расположена в 5 дюймов ниже пупка, 2 дюйма от средней линии. Стимуляция может улучшить функцию яичников, фаллопиевых труб и матки. Может помочь в регуляции овуляции и общей функции всей репродуктивной системы.

Точки на задней стороне тела:

UB 44: 3 дюйма расположен по обе стороны от 5 грудного позвонка. Эта точка способствует глубокой релаксации, поддержка для тех, кто собирается на ЭКО, или для девушек с очень болезненными менструациями или очень высокими уровнями стресса. Эта точка может также стимулировать сокращение матки, и не должна стимулироваться после овуляции в случае беременности.

UB 15: Расположена в 1,5 дюймах от позвоночника на уровне 5 грудного позвонка, на правой и левой стороне тела, почти на одной линии с UB 44. Для тех, у кого гормональный дисбаланс и / или нерегулярные менструальные циклы. Эта точка поддерживает спокойный сон. Также может поддерживать организм во время тревоги и перепадов настроения.

UB 17: расположена на уровне нижнего края лопатки, на уровне 7 грудного позвонка. Поддерживает циркуляцию крови, уменьшение воспалительных заболеваний в половых органах. Также используется для улучшения менструального цикла (при кровянистых выделениях, обильных менструациях, легкой менструации, кровотечениях в середине цикла).

UB 23: расположена на уровне 2-го грудного позвонка, 1.5 дюйма с каждой стороны от центральной части позвоночника. Эта точка является благоприятной в сокращении аномальных вагинальных выделений, нерегулярных менструаций и болях при месячных в нижней части спины. Эта точка также используется для мужчин с импотенцией.

DU 4: эта точка находится в центре позвоночника, на 2-м поясничным позвонком. Используется для поддержки матки и бесплодие. Эта точка улучшает энергию репродуктивных органов и почек.

UB 31, UB 32, UB 33: Эти три точки помогают при болях в нижней части спины, связанными с менструациями, при бесплодии и нерегулярных менструальных циклах. Они также увеличивают кровообращение в репродуктивных органах для повышения фертильности.

LI 4: Расположена в складке между большим и указательным пальцами; Надавливайте против кости указательного пальца. Улучшает кровообращение в матке и стимулирует сокращения матки, что полезно при подготовке к беременности. Избегайте стимулировать после овуляции, если пытаетесь забеременеть. Помогает матке работать плавно и эффективно, без боли во время месячных.

GB30: расположена в центре ягодицы, в углублении. Нажатие этой точки может помочь облегчить менструальные спазмы, особенно в бедрах. Также полезно при раздражительности и чувстве разочарования.

В 60: Расположена между внутренней стороной лодыжки и ахиллова сухожилия. Эта точка может быть полезна для женщин с очень болезненными менструациями, известными как дисменорея. Не должна стимулироваться во время беременности.

Точечный массаж как часть вашего плана зачатия

Точечный массаж является отличным способом, чтобы помочь улучшить фертильность в сочетании со здоровой диетой и диетой фертильности, регулярными физическими упражнениями и управлением стрессом. Точечный массаж также безопасно сочетать с ЭКО препаратами.

P.S. Советую почитать также мой пост про массаж касторовым маслом при подготовке к беременности: улучшает циркуляцию крови в малом тазу, для детоксикации организма, наращивает эндометрий: https://www.babyblog.ru/community/post/sterility/3052943

И вообще, у меня в дневнике много всего интересного, загляни

Источник