При беременности может болеть поясница живот и грудь

Беременность хоть и считается одним из лучших, самых волшебных периодов в жизни женщины, в физическом плане не все так хорошо. Беременность сопровождается многими неприятными симптомами, которые могут быть как естественными, так и неестественными, говорящими о том, что что-то не так. Поэтому женщине необходимо всегда обращать внимание на различные симптомы, и сообщать о происходящих изменениях врачу, чтобы вовремя выявить возможную патологию развития беременности.

Тянет низ живота: причины

Один из наиболее распространенных симптомов, который может возникнуть как на ранних сроках, так и на поздних. В 99% случаях такие боли не являются угрозой, не представляют опасности, и возникают вследствие физиологических изменений. Так почему тянет низ живота у женщины при беременности на ранних сроках? На самых первых неделях, когда женщина еще не знает о своем интересном положении, тянущие боли в нижней части живота, сопровождающиеся тошнотой, сильным головокружением и головными боями, могут стать первыми признаками наступления беременности. Часто женщины путают их с признаками ПМС.

В первом триместре подобные болезненные ощущения могут возникнуть из-за растяжения стенок матки вследствие роста плода.

Боли могут возникнуть из-за гормона прогестерона, который расслабляет не только матку, но и органы, расположенные рядом, в том числе и кишечник. В результате этого может произойти застой пищи, что повлечет за собой вздутие, газообразование и боли в нижней части живота.

На поздних сроках тянущие болевые ощущения также могут быть вызваны растяжением мышц матки, ее стенок из-за растущего и тяжелеющего плода. Также это могут быть схватки Брекстона-Хикса, сопровождающиеся неприятной ноющей болью в спине. И, наконец, боли могут быть связаны с непосредственным началом родов.

В какие дни овуляции тянет низ живота?

Овуляция – это период менструального цикла, когда созревшая яйцеклетка выходит в фаллопиевую трубу. Так как фолликул растет, прежде чем выйти, он может растянуть яичник. Вот почему после овуляции тянет низ живота перед месячными – этот процесс может вызвать болевые ощущения в этот период. Также во время овуляции происходит кровотечение, правда объем его небольшой, но этого достаточно для того, чтобы раздражить брюшную полость. И от этого тоже могут возникнуть неприятные, болезненные ощущения.

Как правило, боль и чувство тяжести в животе во время овуляции не сильные и не представляют никакой опасности, потому что считаются физиологической нормой. После, до наступления самой менструации женщина чувствует себя нормально и не должна испытывать никаких болезненных ощущений. Обычно, болезненные ощущения в период овуляции не должны продолжаться дольше двух дней. В случае, если боли не прекращаются, сопровождаются острыми покалываниями справа или слева, это может говорить о наличии воспаления, инфекционного заболевания в органах мочеполовой системы.

Если в течение 4-6 дней после овуляции, живот все еще болит, это может говорить о наличии таких проблем, как:

• цистит
• воспалительные заболевания мочеполовой системы
• колит кишечника
• воспалительные процессы в яичниках
• аппендицит
• разрыв кисты и т. д.

Необходимо обязательно обратиться к гинекологу, сдать анализы, пройти обследование, чтобы выяснить причину, устранить проблему в случае ее обнаружения.

Почему болит грудь?

Грудь начинает болеть почти сразу после наступления беременности. Редко когда у женщины единственным признаком беременности является отсутствие менструации и две полоски на тесте. Тошнота, головокружение, усталость, а также боль в груди являются одними из главных и первых признаков наступления беременности. Грудь начинает болеть из-за активности прогестерона и гормона ХГЧ – это начинается подготовка ее к грудному вскармливанию. Грудь может налиться, увеличиться в размерах, стать твердой, болеть не только при прикосновении, но и в состоянии покоя. Из-за этого часто беременным женщинам очень трудно уснуть, неудобно спать. Все эти изменения и симптомы абсолютно нормальные.

Грудь может болеть и на поздних сроках беременности. Особенно от этого страдают те женщины, у которых бюст от природы большой. Он становится еще больше. Необходимо носить специальный поддерживающий бюстгальтер для беременных, подобранный по размеру. Также следует следить за тем, чтобы грудь не запотевала, не прела. Для этого необходимо носить удобную, дышащую одежду и белье, а также принимать гигиенический душ.

На какой день можно определить беременность после зачатия: на что обратить внимание?

Что такое тонус матки и как его определить самостоятельно детальнее здесь.

О причинах кровотечения при беременности и после прерывания: https://budymamoi.ru/health/pain/prichiny-krovotecheniya-pri-beremennosti.html.

Почему болит поясница?

Поясничный отдел может болеть на самых первых неделях и позже, когда живот уже большой. В первые недели это связано с тем, что гормональный фон перестраивается. Болевой синдром в поясничном отделе может возникнуть по причине гипертонуса матки. Кроме того, боль может появиться вследствие действия гормона релаксина. Когда неподвижные до этого крестец и бедренные суставы расслабляются под его воздействием. Связки лона также под его воздействием размягчаются. Отсюда и болевые ощущения, но они не должны быть сильными.

Если же такие боли имеет ярко выраженный характер со спазмами, следует проконсультироваться с доктором, потому что это может быть признаками симфизита из-за сильного растяжения мышц лона. Что может стать причиной возникновения внутреннего кровотечения. Иногда в первом триместре, чтобы сместить центр тяжести из-за растущего живота, многие женщины вытягивают шею, откидывают плечи назад, разводят руки и держатся за пояс, повышая тем самым нагрузку на поясничный отдел. Отсюда и появляются эти неприятные болевые ощущения.

Боли могут быть сильными, если женщина страдала или страдает такими заболеваниями, как:

• сколиоз
• атрофия мышц
• остеохондроз и т. д.

Иногда такие боли могут сопровождаться высокой температурой, а также слабостью, головной болью, жаром. Это может говорить об обострении хронических заболеваний почек, мочевого пузыря, либо желчного пузыря. Следует немедленно обратиться к врачу.

Где бы ни возникали боли во время беременности, независимо от того, сильные они или слабо выраженные, следует рассказывать об этом своему лечащему врачу. Если боль появилась внезапно и она слишком сильная, долго не проходящая, не стоит ждать следующего планового похода к гинекологу, необходимо сразу сообщить ему об этих изменениях, чтобы предотвратить серьезные последствия.

О болях в спине во время беременности, и как с ними справится:

Часто боли в пояснице в животе на ранних стадиях беременности носят физиологический характер. Обычно они почти незаметны и постепенно не усиливаются. Девушка при этом не испытывает особого дискомфорта.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Почему болит живот и поясница при беременности ― физиологические факторы

Впервые испытать неприятные ощущения будущая мама может, спустя неделю после зачатия. В этот период девушка может ещё не знать о беременности. Неприятные ощущения могут возникнуть из-за того, что плодное яйцо внедряется в эндометрий. В процессе могут происходить повреждения слизистой оболочки или даже кровеносного сосуда. Из-за этого девушка может столкнуться с неприятными или даже болевыми ощущениями. В ряде ситуаций возможно появление небольшого кровотечения. Обычно выделяется всего несколько капель крови.

Будущая мама может практически не замечать подобные ощущения. Они очень похожи на предменструальный синдром.

В последующем боли могут возникнуть и по ряду других причин. Так, в организме будущей мамы происходит существенное изменение гормонального фона. Резко увеличивается количество прогестерона в крови, что может привести к возникновению боли в животе или пояснице. Кроме того, в организме беременной женщины происходит и ряд других изменений:

• смещается центр тяжести;
• связки растягиваются;
• матка увеличивается.

Всё это дает о себе знать в качестве боли внизу живота и в пояснице. Такие ощущения не должны вызывать беспокойство. Они безобидны. Медицинское лечение при этом не требуется.

Однако эксперты всё же советую посетить специалиста и выяснить точную причину, из-за которой девушка испытывает боль в пояснице или в животе. Дело в том, что физиологические изменения и симптомы, свидетельствующие о наличии тяжелых патологий, могут быть очень похожи. По этой причине лучше перестраховаться и сходить к доктору.

Боли в животе и пояснице при беременности. Когда нужно бить тревогу

Боль, вызванная физиологическими причинами, никогда не носит интенсивный характер. Если иные проблемы отсутствуют, девушка может перенести неприятные ощущения без приема обезболивающих препаратов. В сложившейся ситуации от боли могут избавить:

• частый отдых;
• проведения легкой гимнастики;
• ношение удобной обуви.

Если боль усиливается, а в области поясницы появились тянущие ощущения, стоит незамедлительно обратиться к врачу. Эксперт поможет исключить наличие ряда патологий, которые имеют сходные с физиологическими причинами болей симптомы:

1. Киста желтого тела. Оно начинает образовываться сразу, после зачатия. Желтое тело обеспечивает сохранность эмбриона и выступает источником прогестерона. Оно функционирует весь первый триместр беременности. Если у девушки имеется гормональное заболевание, на желтом теле нередко появляется киста. Она и может привести к возникновению неприятных ощущений в начале беременности.
2. Воспаление мочеполовой системы. Когда девушка вынашивает малыша, инфекции, присутствующие в организме, могут вызвать серьезное воспаление. В первую очередь проблема затрагивает органы мочеполовой системы. Если девушка столкнулась с затруднением или болями при мочеиспускании, ощущает тошноту, наблюдает изменившийся цвет мочи или повышенную температуру, стоит незамедлительно обратиться к специалисту и пройти обследование.
3. Присутствует угроза выкидыша. Если девушка ощущает сильные боли в пояснице и в животе, появилась мышечная слабость, а вагинальные выделения стали мажущими, стоит незамедлительно вызывать скорую помощь. Обычно такие признаки предвещают возможный выкидыш.

В первом и втором триместре беременности боли в спине редко бывают сильными. Обычно девушка ощущает легкое покалывание или сдавливание. В последующем неприятные ощущения существенно усиливаются. Девушка может ощущать боль при любом движении. Это оказывает сильное изнуряющее воздействие на организм.

Определение причины боли в животе и пояснице при беременности и методы лечения

Если будущую маму беспокоят боли в спине или в животе, для исключения наличия патологий, лучше посетить специалиста. В первую очередь необходимо отправиться к гинекологу. Он сможет грамотно оценить состояние здоровья девушки и выявить общие показатели протекающей беременности. Если специалист не обнаружит дополнительных проблем, девушке будет назначено проведение зарядки для укрепления мышц спины и осуществление отдыха.

В ряде ситуаций гинеколог может отправить будущую маму к специалисту в определённой области. Показаниями к визиту к другому врачу могут стать:

• плохие анализы крови и мочи;
• уплотнение живота;
• появление отечности;
• изменение артериального давления.

В зависимости от причин, из-за которых возникла боль, девушку могут направить к:

1. Неврологу. Обычно специалист назначает перечень упражнений, позволяющих снять боль, или направляет на массаж. В ряде ситуаций возможно назначение безопасного обезболивающего средства. Если поставить диагноз трудно, будущую маму направят на МРТ для определения состояния мягких тканей.
2. Урологу. Специалист назначит проведение УЗИ почек и сдачу расширенного анализа мочи. Если наличие заболевания мочеполовой системы подтвердится, девушка должна будет сесть на специальную диету. В дополнение к ней нередко назначают антибактериальные средства.
3. Гастроэнтерологу. Врач проведет полное обследование состояния внутренних органов. Если выявится наличие проблемы, будет подобрано индивидуальное лечение. Выявление панкреатита, который может стать причиной боли в спине, приведет к необходимости соблюдения диеты. В дополнение к ней гастроэнтеролог обычно назначает ферментные препараты.

Способ проведения лечения напрямую зависит от состояния девушки. Если она чувствует себя неплохо, и серьезных причин для беспокойства нет, будет назначено амбулаторное лечение. Если имеются предпосылки к ухудшению состояния, существует угроза выкидыша, или женщина испытывает сильные боли, ее поместят в стационар.

Как самостоятельно справиться с болью при беременности

Самостоятельное лечение возможно только в том случае, если девушка предварительно посетила специалиста, и иных патологий, кроме изменений, происходящих в рамках беременности, у неё не обнаружилось. Чтобы не допустить возникновения неприятных ощущений, девушка должна прислушаться к следующим советам:

1. Осуществлять подъем предметов нужно правильно. Во время беременности резкий наклон чреват защемление нерва или даже смещением позвоночного диска. Если девушке что-то нужно поднять, она должна присесть, сохраняя при этом спину прямой, и точно также подняться.
2. Носить удобную обувь. Нельзя отдавать предпочтение изделиям, каблук которых выше 5 см. При этом обувь должна фиксировать голеностоп. Это позволит минимизировать усталость и даст возможность передвигаться комфортно.
3. Если девушка вынуждена много времени проводить на ногах, она должна менять точку опоры с одной конечности на другую.
4. Если девушка ощущает трудности при передвижении, эксперты советуют подкладывать под спину в момент сидения валик. Во время сна добиться расслабленности поможет специальная подушка для беременных.
5. Помочь при болях в спине способен массаж стоп. Для этого необходимо поглаживать их руками или приобрести мячик с шипами. Специальное приспособление нужно катать стопой по полу. А вот массаж поясницы или всей спины не нужно осуществлять самостоятельно. Если девушка испытывает потребность в подобном воздействии, лучше довериться профессиональному массажисту.
6. Спать разрешается только на боку. Это позволит скелету и всем мышцам полноценно отдохнуть. Просыпаясь, не нужно совершать резких движений. Подниматься с кровати необходимо медленно. Сначала стоит сесть и только потом встать.
7. Если на раннем сроке беременности болит спина, но врач подтвердил, что угроза выкидыша отсутствует, девушка может принять Но-шпу или Вибуркол. Использование иных обезболивающих в начале беременности противопоказано. Если девушка решила принять лекарственные препараты, она должна получить предварительную консультацию специалиста.
8. Не стоит долго времени проводить в одном и том же положении. Эксперты советуют взять за правило изменять положение тела каждые 10-15 минут. Это позволит снять напряжение и устранить боль в спине.
9. Если девушка вынуждена работать в офисе во время беременности, лучше приобрести ортопедическое кресло. Оно позволит существенно снизить усталость и дискомфорт.
10. Во втором триместре беременности можно использовать бандаж для будущих мам. Он представляет собой эластичный пояс, который крепится на липучках. Приспособление обхватывает живот и удерживает его в удобном положении. Использование бандажа позволяет существенно снизить нагрузку на спину.
11. За осанкой нужно следить. Девушка, которая постоянно горбится, существенно усиливает нагрузку на спину. Усталость приводит к возникновению боли. По этой причине стоит держать спину прямо.
12. Приема обезболивающих препаратов лучше избегать. Если спина и живот сильно беспокоят, лучше полноценно отдыхать, прибегать к помощи йоги и массажа. Это также эффективно избавит от боли, если иных проблем со здоровьем нет. Принять препараты можно только в том случае, если неприятное ощущение слишком сильное.

Соблюдение простых советов позволит будущей маме минимизировать дискомфорт в спине и в животе, с которым она может столкнуться во время беременности.

Профилактика

Проблему легче предотвратить, чем бороться с ней в последующем. По этой причине эксперты советуют проводить ряд профилактических мероприятий, позволяющих избавиться от боли в спине и животе. Во внимание нужно принять следующие советы:

1. Необходимо принимать достаточное количество кальция с пищей или дополнять рацион витаминами, содержащими вещество. При гестации его расход существенно увеличивается. Недостаток вещества может выражаться в болях.
2. Прием кальция нужно сопровождать употреблением витамина D и магния. Они необходимы для хорошего усвоения вещества. Эксперты советуют добавить в рацион продукты, богатые магнием. Ими являются зелень, орехи, ламинария и бобовые. Для получения витамина D, нужно много гулять на свежем воздухе.
3. Здоровье спины напрямую зависит от мышц и скелета. Они должны быть сильными. По этой причине будущая мама не должна засиживаться на месте. Необходимо уделять внимание физкультуре, плаванью, йоге или упражнениям на фитболе. Однако не нужно злоупотреблять физической нагрузкой. Следует отдавать предпочтение только тем воздействием, которые доставляют будущей маме удовольствие от их выполнения.

Простые советы помогут уменьшить вероятность появления боли в спине и в животе.

Комплекс упражнений от болей в животе и пояснице при беременности

Помочь уменьшить боли в спине и в животе, вызванные физиологическими причинами, способно выполнение упражнений. Сегодня существует целый перечень спортивных клубов, проводящих занятия для будущих мам. Девушка, желающая избавиться от неприятных ощущений, может пойти на:

• гимнастику;
• йогу;
• аква-аэробику.

Ряд упражнений можно выполнять дома. Эксперты советуют проводить следующую зарядку для профилактики и устранения боли в спине:

1. Будущая мама должна опуститься на пол и встать на локти, удерживая голову на одном уровне с позвоночником. Должно получиться своеобразная поза кошки. На вдохе необходимо выгнуть спину дугой и втянуть живот. На выдохе — вернуться в исходное положение.
2. Девушка должна опуститься на спину, а обе ноги при этом согнуть в коленях. На вдохе ягодицы нужно напрячь, а на выдохе – расслабить мышцы.
3. Нужно встать на пол, выпрямив при этом спину. Руки необходимо начать медленно поднимать, замыкая круг над головой и потягиваясь при этом. На выдохе конечности опускаются и расслабляются.

Эксперты советуют выполнять упражнения в первой половине дня. Перед занятиями не стоит осуществлять прием пищи. Это может спровоцировать появление тяжести и изжоги в желудке. Когда упражнения завершены, нужно выпить воды, чтобы восполнить потерю влаги.

Если после проведения упражнений девушка наблюдает ухудшения состояния, от выполнения зарядки стоит отказаться. Кроме того, стоит незамедлительно посетить врача.

Обычно боли в пояснице и в животе не свидетельствуют о наличии проблемы. Однако, если появились даже незначительные неприятные ощущения, стоит незамедлительно отправиться к врачу. Он поможет развеять сомнения и определить причину, из-за которой спина и живот беспокоят будущую маму.