При ходьбе болит поясница и ноги выше колена как свинцовые

Многие люди в определенный момент своей жизни начинают испытывать болевые ощущения в ногах во время ходьбы. Данный симптом может говорить как о том, что у человека развивается довольно опасное заболевание, так и о воздействии внешних факторах которые вызывают боли в ногах.

В этой статье поговорим об основных причинах возникновения болей в ногах при ходьбе.

1. Неудобная обувь

Если вы стали испытывать боли в ногах при ходьбе, то первое на что стоит обратить внимание – это обувь. Зачастую боль в ногах возникает именно из-за неудобной обуви. Причем из-за обуви боли могут возникать не только в стопе, но и практически в любом участке ноги.

Чтобы исключить или подтвердить данную причину вам необходимо на время сменить обувь. Желательно начать носить ту обувь, при ношении которой у вас ранее не возникало болей в ногах. Если в этом случае боли пройдут, то, скорее всего, причина лежит именно в неудобной обуви.

Но стоит отметить, что боли в ногах при различных заболеваниях могут как периодически появляться, так и периодически исчезать. Поэтому при повторном возникновении болей уже в другой обуви, вам обязательно стоит посетить врача.

2. Атеросклероз сосудов ног

Атеросклероз сосудов нижних конечностей – довольно распространенная причина возникновения болей в ногах при ходьбе у людей старше 45-50 лет. При данной патологии в артериях ног образуются холестериновые бляшки, которые мешают нормальному току крови. Из-за этого при физических нагрузках у человека появляются болезненные ощущения при физических нагрузках.

Локализация боли зависит от мест образования холестериновых бляшек. Чаще всего они возникают в икроножных мышцах, но могут появляться и в других местах ног. Причем, чаще всего, боли возникают в одной из ног. По крайней мере, данная закономерность отмечается на ранних стадиях заболевания.

Также при возникновении атеросклероза нижних конечностей у людей часто возникают следующие симптомы:

чувство холода в ногах или ноге;
появление мурашек на ногах;
побледнение кожи;
периодическое появление слабости в ногах;
выпадение волос на ногах;
появление ночных судорог;

Если вы заметите у себя схожие симптомы, вам стоит обязательно посетить врача. Атеросклероз сосудов нижних конечностей может стать причиной серьезных осложнений, вплоть да гангрены. Также стоит отметить, что холестериновые бляшки поражают все сосуды, а соответственно при атеросклерозе нижних конечностей у человека также повышен риск возникновения ишемического инсульта.

3. Заболевания суставов ног

Такие заболевания суставов, как артрит, артроз, синовит также вызывают боли в ногах. Первоначально эти боли появляются при ходьбе и физических нагрузках, а по мере развития заболевания могут начать беспокоить человека и в состоянии покоя.

Для заболеваний суставов ног помимо болей характерны следующие симптомы:

появление хруста, щелчков и других звуков при движении сустава;
снижение подвижности в суставе;
появление мышечных судорог;
быстрая утомляемость ног;
ощущение нестабильности сустава;
появление отечности в области сустава;

При появлении подобных суставов необходимо обязательно обратиться к врачу. В противном случае, заболевание будет прогрессировать, что в конце концов приведет к необратимому значительному снижению работоспособности сустава.

4. Варикозное расширение вен нижних конечностей

Варикозное расширение вен нижних конечностей – это одна из самых распространенных патологий нижних конечностей. Данная патология в течении жизни возникает приблизительно у 80% женщин и 60% мужчин.

Варикоз также может стать причиной возникновения болей в ногах при ходьбе. Уже на ранних стадиях заболевания у людей часто начинают появляться отеки и болевые ощущения по ходу вен.

Также на ранних стадиях варикозного расширения вен нижних конечностей у людей часто появляются следующие симптомы:

чувство тяжести и повышенная утомляемость в ногах;
ночные судороги в икроножных мышцах;
чувство жжения в области пораженных вен;
варикозное изменение вен;
появление отечности (чаще всего в области стоп или лодыжек);

Если вы заметили у себя схожую симптоматику, посетите врача. Варикозное расширение вен – это заболевание, которое развивается годами, и чем раньше начать лечение, тем выше шансы шансы справиться с болезнью консервативным путем.

5. Лимфостаз нижних конечностей

Боли в ногах могут возникнуть и из-за нарушения оттока лимфы из капилляров и периферических сосудов ног. Данная патология имеет название лимфостаз нижних конечностей.

Это заболевание опасно тем, что по мере развития заболевания начинают происходить необратимые процессы, а именно разрастание соединительной ткани и потеря функциональности ног.

Помимо болей для лимфостаза нижних конечностей характерны следующие симптомы:

Периодическое появление отека в районе голеностопного сустава, который чаще всего возникает после физических нагрузок и через некоторое время проходит;
При надавливании на возникший отек болезненных ощущений нет;
Быстрая утомляемость ног при физических нагрузках;
Бледность кожи в месте образования отека;

Если вы заметите подобную симптоматику обязательно обратитесь к врачу, так как необратимые процессы начинаются уже на 2 стадии заболевания.

6. Плоскостопие

Если речь заходит о возникновении болевых ощущений в ногах при ходьбе, то нельзя ни поговорить о такой патологии как плоскостопие.

Плоскостопие – это патология, характеризующаяся изменением формы стопы и опущением её продольного и поперечного сводов.

Для плоскостопия характерны следующие симптомы:

непосредственное изменение формы стопы;
боли в коленях, стопах, бедре и спине, которые появляются при ходьбе или повышенных нагрузках на ноги;
трудности в удерживании равновесия в положении приседа на корточках;
“косолапие” при ходьбе;

7. Пяточная шпора

Резкая боль в области пятки при ходьбе может говорить о наличии такого заболевания как пяточная шпора. Это довольно распространенная патология, которая возникает у 3-5% людей.

Пяточная шпора – это заболевание при котором происходит разрастание пяточной кости в месте прикрепления подошвенной мышцы. Зачастую данную патологию можно заметить только на рентгеновском снимке.

8. Межпозвоночная грыжа

Боли в ногах при ходьбе не всегда вызваны патологическими процессами в самих нижних конечностях. Они могут возникать при защемлении седалищного нерва, которое может произойти в результате образования межпозвоночной грыжи.

В этом случае люди часто испытывают следующие симптомы:

внезапная простреливающая боль по всей длине ноги;
появление легкой колющей боли в ногах во время ходьбы;
ощущение слабости в ногах;
чувство жжения по задней поверхности бедра;
боли не проходят в положении сидя, а могут только усиливаться;

Как видите, боли в ногах при ходьбе могут быть вызваны совершенно различными заболеваниями, для каждого из которых необходимо собственное лечение. Поэтому при появлении данного симптома крайне важно найти истинную причину, а не заниматься устранением самого симптома. В противном случае вы можете получить серьезные осложнения, которые как минимум скажутся на качестве вашей жизни, а как максимум могут нести угрозу для жизни.

ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО:

Первые признаки атеросклероза сосудов шеи

Первые симптомы лимфостаза нижних конечностей

Первые признаки атеросклероза нижних конечностей

Источник

Боли в пояснице – частый симптом при заболеваниях позвоночника и некоторых внутренних органов. Нередко болевые проявления наблюдаются лишь во время движения и перестают беспокоить, когда тело находится в состоянии покоя. Чтобы определить, почему болит поясница при ходьбе, следует внимательно проанализировать характер болей и сопровождающие их симптомы, ведь избавиться от недуга, не зная причины, невозможно.

Болит поясница при ходьбе

Причины поясничных болей

При ходьбе поясничный отдел подвергается большей нагрузке, чем другие части позвоночника. Когда человек идет, задействуются не только мышцы и связки, но и сами позвонки, межпозвоночные диски, а также сложная система нервных окончаний. Если ткани здоровы, их взаимодействие не доставляет дискомфорта, независимо от степени нагрузки, но наличие каких-либо патологий все меняет. Изменения в позвонках и дисках приводят к защемлению корешков, развитию воспалительных процессов в мышцах, нарушению тонуса и другим неприятным последствиям, которые и вызывают болезненные ощущения во время ходьбы.

Основной причиной боли в пояснице являются патологические изменения в позвоночнике, сопровождающиеся воспалительными процессами и компрессией корешков

Заболевания внутренних органов тоже могут проявляться подобным образом из-за вибраций при ходьбе. Каждый шаг отдает в область таза и поясницу, но здоровые люди этого не замечают. При наличии же воспалений, отеков или других внутренних поражений, даже легкое воздействие будет отзываться болью в пояснице, распространяющейся в брюшину или выше по спине. И чем резче шаг, тем сильнее ощущаются боли. Чаще всего болевой синдром возникает из-за различного рода травм: при падении, ушибах спины, поднятии тяжестей или резких рывках и поворотах корпуса. Такие травмы обычно сопровождаются растяжением или разрывом связок и мышечных волокон, что в дальнейшем приводит к воспалительным процессам в околопозвоночных тканях. В более тяжелых случаях последствием травмы может стать смещение позвонков, которое также вызывает сильную боль в пояснице.

Смещение позвонков, вызванное травмой или поднятием тяжестей, приводит к защемлению нервных волокон и сосудов в позвоночном канале

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить смещение позвонков поясничного отдела, а также рассмотреть симптомы, альтернативные методы лечения и меры профилактики, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

К другим распространенным причинам возникновения боли при ходьбе относятся:

заболевания позвоночника – остеохондроз, грыжи и протрузии в поясничном отделе, спондилоартроз, стеноз позвоночного канала, радикулит, ишиас;
мышечное перенапряжение вследствие физических нагрузок – работа, связанная с ношением и поднятием тяжестей, длительным пребыванием на ногах, интенсивные спортивные тренировки;
мышечное воспаление, вызванное переохлаждением или наличием инфекции в организме;
заболевания почек.

Болезненные ощущения в пояснице при ходьбе могут возникать из-за воспаления почек

Важно! Болевой синдром также может возникать на фоне развития онкологических образований и наличия метастаз в самом позвоночнике. Обусловлено это разрастанием опухолей, которые перекрывают позвоночный канал и сдавливают расположенные в нем кровеносные сосуды и нервные окончания. Реже причиной болей являются спинальные инфекции и врожденные патологии позвоночника.

На что указывают симптомы

Определить вероятную причину недомогания можно по характеру болей и той симптоматике, которая их сопровождает. Конечно же, точный диагноз таким способом поставить нельзя, ведь многие заболевания имеют схожие симптомы, но это поможет хотя бы немного разобраться в проблеме и выяснить, к какому специалисту обратиться.

Таблица. Основные причины болей в пояснице

Причины	Симптоматика
Межпозвоночная грыжа	Сначала ощущаются дискомфорт и тяжесть в области поясницы при ходьбе, которые затем сменяются приступами резкой боли. Интенсивность болей возрастает при беге, прыжках, поднятии тяжестей и наклонах тела. Дополнительно наблюдается нарушение чувствительности в крестце, пояснице, ногах, скованность движений, мышечная слабость. Если ничего не предпринимать, болевые приступы начинают возникать при малейшем движении и доставляют больному сильные мучения.
Остеохондроз	Проявляется болью ноющего характера во время ходьбы и поднятия тяжестей. С прогрессированием патологии боли становятся интенсивнее, из поясницы отдают в ягодицу и ногу, ощущаются не только при ходьбе, но и при смене позы, кашле, чихании. После отдыха наблюдается сильная скованность в спине, мышечная слабость, возможно покалывание в ногах.
Радикулит	Боль возникает резко, может охватывать всю поясницу или ощущаться только с одной стороны, нередко отдает в ногу, ягодицу. Приступы появляются при ходьбе, наклонах, поворотах и любых неосторожных движениях, при которых оказывается воздействие на пораженный нерв. Болевые ощущения усиливаются при попытке наклонить голову вперед и пальпации пораженной зоны. Если больной пытается встать из положения лежа, наблюдается рефлекторное сгибание конечности.
Миозит (мышечное воспаление)	Сначала наблюдается легкий дискомфорт в пояснице и ощущение ломоты. При ходьбе каждый шаг отдает ноющей болью в спине, которая усиливается при наклонах, ощупывании поясничной области, переохлаждении тела. Затем боль усиливается и не проходит даже в состоянии покоя, а в месте воспаления мышц отмечается покраснение, припухлость, местное повышение температуры.
Заболевания почек	Болит преимущественно с одной стороны поясницы, боль тупая, сильнее всего ощущается при беге и прыжках. При прогрессировании болезни интенсивность симптомов увеличивается, могут наблюдаться нарушения с мочеиспусканием, помутнение или потемнение мочи, боли возникают при любом движении.
Смещение позвонков	В пояснице возникает резкая боль, затем появляется чувство онемения в ногах, покалывание, при движениях тела в спине слышится хруст. Может возникать ощущение жжения в области крестца или ягодицы, ограничение подвижности.

Важно! Если кроме болевых проявлений дополнительных симптомов не наблюдается, это не повод игнорировать проблему. Даже слабый болевой синдром не возникает просто так, поэтому следует как можно раньше выявить и устранить его причину.

Диагностика

С проблемами позвоночника нужно записываться на прием к врачу-ортопеду или вертебрологу. При наличии нервного защемления обязательно понадобится и консультация невропатолога. Если симптомы смешаны, и непонятно, к какому специалисту обращаться, следует сразу идти к участковому терапевту, который после первичного осмотра направит к нужному врачу. Для постановки диагноза пациенту назначаются анализы и аппаратные исследования. Самым точным методом считается магнитно-резонансная томография, с помощью которой можно выявить любые патологические изменения на самой ранней стадии, причем не только в позвоночнике, но и во внутренних органах.

Магнитно-резонансная томография позволит точно определить причину болей и выявить возможные осложнения

Если симптомы явно указывают на грыжу, остеохондроз или радикулит, для диагностики обычно применяют рентгенологическое исследование. Рентгенография относится к самым простым и доступным способам, к тому же, для снимка требуется совсем немного времени, в отличие от КТ, где пациент должен сохранять неподвижность достаточно долго. Для оценки состояния сосудов и мягких тканей назначают УЗИ, а при подозрении на инфекционную природу недуга обязательно проводятся лабораторные исследования крови и мочи. По полученным результатам врач подбирает больному оптимальный способ лечения.

При заболеваниях позвоночника чаще всего для диагностики применяют рентгенографию

Если вы хотите более подробно узнать, что показывает УЗИ позвоночника, а также рассмотреть нужна ли подготовка, особенности и преимущества, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Способы лечения боли в пояснице

Если боли вызваны патологиями внутренних органов, от больного мало что зависит: лечение осуществляется строго по врачебным назначениям и обычно основывается на приеме лекарственных препаратов и соблюдении специальной диеты. Что касается заболеваний позвоночника, которые по большей части и являются причиной болей в спине при ходьбе, то здесь требуется комплексный подход, и успех лечения во многом зависит от самого пациента.

Таблица. Способы лечения поясничных болей

Вид лечения	Описание
Медикаментозная терапия	Применяется на начальном этапе для купирования болей, устранения отеков и воспаления. При острой боли назначаются блокады с новокаином, при умеренном болевом синдроме – препараты из группы НПВС («Ибупрофен», «Диклофенак», Вольтарен» и другие). При мышечных спазмах назначается прием миорелаксантов («Мидокалм», «Тизанидин»). Дополнительно больному показан курс препаратов с витамином В и курс хондропротекторов для восстановления хрящевой ткани.
Лечебная физкультура	Применяется в качестве основного способа лечения при патологиях позвоночника. Упражнения подбираются лечащим врачом с учетом состояния пациента, вида и тяжести течения болезни, наличия осложнений. Занятия должны выполняться регулярно, по 20-30 минут в день, в соответствии с врачебными рекомендациями.
Лечебный массаж	Курс массажа позволяет устранить болевые проявления, нормализовать кровообращение и отток лимфы, выровнять мышечный тонус. Обычно назначается в дополнение к лечебной гимнастике и проводится курсами по 15-20 сеансов примерно 2 раза в год.
Физиотерапия	Лечение проводят с помощью электрических импульсов, ультразвука, тепловых аппликаций и другого вида воздействий на больной участок. Выбор процедур зависит от вида заболевания и степени поражения позвоночника, а также от наличия у пациента противопоказаний.
Плавание	Занятия в бассейне относятся к наиболее результативному способу лечения болезней спины. В воде нагрузка на позвоночник уменьшается, при этом активно задействуются мышцы и связки, что помогает эффективно их укрепить. Плавание показано в любом возрасте и почти не имеет противопоказаний.
Ношение корсета	Применяется строго по показаниям, когда необходима фиксация позвоночника. Не подходит для длительного использования, поскольку вызывает атрофию мышц спины. Корсетирование служит лишь вспомогательным методом, поэтому должно сочетаться с лечебной физкультурой и массажем.

К хирургическому лечению прибегают лишь в крайнем случае — если консервативная терапия не помогает. Как правило, это происходит на поздних стадиях остеохондроза, спондилита, сколиоза и других заболеваний дегенеративно-дистрофического характера.

Ходьба в качестве терапии

Боли в спине, возникающие при ходьбе, многих заставляют ограничивать свои передвижения и больше времени проводить сидя или лежа. Между тем, правильная ходьба тоже является одним из видов терапии при патологиях опорно-двигательной системы.

Правильная ходьба благотворно сказывается на состоянии позвоночника и является хорошей профилактикой остеохондроза

Чтобы она давала только положительный результат, следует соблюдать несколько правил.

Ходьба показана при отсутствии серьезных поражений скелета и мышечных тканей, в противном случае она может принести только вред. Очень полезны регулярные пешие прогулки в стадии полной или частичной ремиссии заболеваний, главное – предварительно проконсультироваться с врачом.
Для ходьбы необходимо подобрать удобную обувь и одежду, не сковывающую движений. Также стоит учитывать погодные условия, чтобы не пришлось потеть или, наоборот, трястись от холода во время прогулки.
Для ходьбы нужно подбирать удобную одежду и обувь
Если больной вел малоподвижный образ жизни, длительность ходьбы для оздоровления нужно увеличивать постепенно, начиная с прогулок по 15-20 минут в день. Очень важно не переусердствовать, чтобы не оказывать чрезмерную нагрузку на поясницу. После ходьбы должна ощущаться приятная усталость, а не острая боль или дискомфорт.
Идти нужно в комфортном для себя темпе, чтобы дыхание не сбивалось. Плечи должны быть расправленными, живот втянут, спина выпрямлена. Если такое положение трудно выдерживать, можно опираться на палку.
Пешие прогулки обязательно должны сочетаться с лечебной гимнастикой, а перед ходьбой рекомендуется делать небольшую разминку для разогрева мышц.

Скандинавская ходьба

Соблюдение этих простых условий поможет быстрее справиться с болезнью и укрепить позвоночник. Кроме того, ходьба является еще и отличным профилактическим средством, поэтому регулярные прогулки на свежем воздухе будут совсем не лишними, даже если никаких проблем с позвоночником не наблюдается.

Видео — Болит поясница при ходьбе

Симптомы – клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Симптомы – специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Рекомендуем статьи по теме

Источник