Психология боли в копчике
Психосоматика – направление клинической психологии, которое изучает заболевания, вызванные стрессом. Психосоматика расположена на пересечении медицины и психологии. Она рассматривает реальные органические и функциональные нарушения в работе органов, находит их психологические причины и негативные факторы. Это важно, так как пока не устранены психосоматические причины, медикаментозное лечение не даст нужного эффекта.
Копчик: психосоматические причины болей
Психосоматика рассматривает позвоночник как стержень жизни, единую нить между прошлым, настоящим и будущим человека. На позвоночнике отражается вся жизнь и суть личности. Каждый отдел и позвонок имеет свое психологическое значение, например, копчик – отражение внутриличностной гармонии.
О чем говорят боли в этом отделе:
- непрощенные обиды;
- чрезмерная упертость;
- самообвинение;
- пошатнувшееся психологическое равновесие.
Однако это не единственная трактовка причин боли в копчике. Мнения авторитетных телесноориентированных психологов (психосоматистов) расходятся. Но в одном психологи сходятся: боли в копчике – отражение усталости, психологической обремененности, нелюбви человека к самому себе.
Рассмотрим подробнее некоторые из теорий.
Луиза Хей
Основатель движения самопомощи и автор более 30 книг по психологии тела Луиза Хей трактует боль в копчике как признак дисбаланса личности, конфликта человека с самим собой, неудовлетворенности, непринятия себя. А также это сигнализирует о наличии нерешенной проблемы, подавленной и перенесенной в подсознание или сознательно игнорируемой индивидом.
Лиз Бурбо
Психолог современности Лиз Бурбо считает боли в копчике отражением подавленных эмоций и неудовлетворенных потребностей личности. Притом человек осознает неудовлетворенность, но не видит способа решения проблемы, не верит в себя, боится попросить о помощи, не хочет быть кому-то обязанным. На фоне этого возникает другая проблема – невозможность вступить во взаимовыгодные отношения, неспособность радоваться жизни и получать удовольствие.
Валерий Синельников
Практикующий в наши дни психотерапевт В.В. Синельников трактует боли как показатель финансовых проблем человека или его озабоченность материальным благополучием. На фоне чего развивается беспокойство и страх.
Это интересно! Подробнее о болезнях опорно-двигательного аппарата и методах лечения можно прочитать в книгах психологов, чьи теории мы рассмотрели. Например, в работе Лиз Бурбо «Твое тело говорит: Люби себя!» и в книге Луизы Хей «Исцели свое тело любовью».
Методы лечения при психосоматике
Лечение проблемы – устранение ее причин. А значит нужно:
- полюбить себя;
- научиться принимать свои эмоции и чувства;
- научиться распознавать потребности, удовлетворять их;
- простить обиды;
- проработать старые психотравмы;
- закончить дела, тянущиеся из прошлого;
- поверить в себя;
- выйти из зависимых отношений;
- избавиться от чувства вины;
- познать свои ресурсы и научиться принимать помощь других людей.
Нередко человек с таким симптомом считает, что и близкие люди зависят от него. Из-за чего он не может получать удовольствие, когда отдыхает один или занимается своим делом. Его мучает чувство вины. Особенно если другой человек в это время работает. Чтобы быть счастливым и спокойным ему нужно присутствие либо согласие близкого человека.
Важно понять, что каждый человек имеет право на личные интересы, у каждого есть личные потребности. Для снижения тревоги полезно поговорить с близким человеком, описать свои переживания и видение ситуации. Наверняка он скажет, что подобное отношение иррационально, а тревога надумана.
Луиза Хей предлагает регулярно проводить аутотренинг, направленный на уменьшение боли и коррекцию самовосприятия. Нужно повторять всего одну аффирмацию: «Я начинаю любить себя и тем выравниваю мою жизнь. Я живу в сегодняшнем дне и люблю себя таким (такой), какой (какая) я есть».
Самопринятие и взгляд на прошлое, настоящее и будущее как единый объект и неотъемлемую часть личности поможет обрести внутреннюю гармонию. Для избавления от дискомфорта в области копчика нужно научиться заботе о себе, избавиться от чрезмерного альтруизма.
Это важно! Психологическая работа над собой – это часть лечения. Одна психотерапия не устранит органическое или функциональное нарушение. Лечение должно быть комплексным: медикаментозное лечение и психотерапия.
Пути исцеления
Достичь полного исцеления от болей в копчике можно при помощи трех блокировок: физической, эмоциональной, ментальной (автор – Луиза Хей).
- Физическая. Копчик – завершающий отдел позвоночника. Состоит из пяти сросшихся позвонков. Его подвижность мала, а чувствительность высока. Напряжение и боль возрастает при сидячем положении человека. Вывод: нужно меньше сидеть, больше двигаться и разминаться.
- Эмоциональная.С психологической точки зрения копчик – основа позвоночника, база. Олицетворяет базовые потребности личности: еда, безопасность, сон, принадлежность, самоактуализация и другое. Список базовых потребностей у каждого человека свой. В данном случае речь идет не об уровнях, представленных в пирамиде Маслоу. Боли возникают при неудовлетворенных потребностях или при чувстве вины, которое человек испытывает, когда его потребности удовлетворяет кто-то другой. Вывод: нужно «встать со стула» и начать самостоятельно бороться за личное счастье.
- Ментальная. Третий компонент психосоматических болей – переживания из-за зависимости от других людей, невозможность принять чужую помощь и заботу. Вывод: позволить себе быть иногда зависимым, принимать бескорыстную помощь. Всем людям нужна забота, любовь, внимание. Это одна из базовых потребностей.
Лиз Бурбо расписала ментальную блокировку по шагам:
- Разбор мучащих проблем. Письменный анализ ошибок, деталей, ситуации и факторов, повлиявших на случившееся.
- Письменная фиксация желаний. Это же стоит рассматривать как цель и результат.
- Разработка плана действий. Нужно соединить опыт прошлого и желаемое будущее, составить план действий. Можно разработать несколько вариантов.
- Выбор оптимального варианта, то есть того, что отвечает потребностям, интересам и возможностям личности. В плане действий должна отражаться любовь и терпимость человека к себе.
Внутриличностный конфликт, хронический стресс, подавление желаний и эмоций – все это может стать причиной психосоматических нарушений в копчике. Через тело говорит подсознание. Притом реакция может быть отсроченной, а предпосылки скрытыми. Если самостоятельно найти и устранить причину не получается, то нужно обратиться к психотерапевту.
Источник
Психосоматика – околомедицинская область, согласно которой все физические проблемы, патологии являются признаком какого-либо эмоционального, ментального, психологического дисбаланса. Согласно области самопознания, лечить проблемы тела возможно с помощью психологических тренингов, но нужно установить, какие именно отклонения вызвали патологию. Материал рассматривает психосоматические причины боли в копчике у женщин, способы борьбы с ними.
Психосоматические причины
Различные авторы выделяют разные причины возникновения дискомфортных ощущений в области копчика. Наиболее авторитетные авторы выделяют следующие причины симптоматики:
- Луиза Хей пишет, что боль в копчике свидетельствует о внутреннем конфликте индивида с самим собой. Когда человек не любит себя, не удовлетворен собой, возникает обсуждаемый признак. Также он может быть причиной старой боли, не отпущенной, нерешенной проблемы;
- Лиз Бурбо видит причину в эмоциональной блокировке, так как по ее мнению копчик олицетворяет собой в организме человеческие потребности. Индивид, испытывающий боль в области, испытывает сомнения в том, что способен удовлетворить потребности, не верит в то, что в окружающем мире нет достаточного количества ресурсов для их удовлетворения. Основная проблема состоит в том, что такой человек хочет, чтобы ему помогли, но не хочет оказываться кому-либо обязан;
- Ментальная блокировка – вторая проблема, которую обнаруживает Лиз Бурбо у носителей болевой симптоматики в копчиковой области. Страх быть кому-либо обязанным заставляет человека отказываться от вступления во взаимовыгодные отношения. Также носитель симптоматики склонен избегать получения удовольствия от жизни, так как усматривает в этом дискомфорт для близких.
Боли в копчике психосоматика трактует по-разному – другие авторы могут придерживаться иного мнения. Но почти специалисты сходятся в одном – основная причина возникновения болей кроется в недостаточно любви человека к себе, недостаточном внимании к потребностям.
к содержанию ↑
Что делать?
Психосоматика расценивает ушиб копчика как явление, связанное с психологическим настроем человека. А, значит, нормализовать состояние можно с помощью психологических тренингов. Есть несколько способов эффективного избавления от неприятных ощущений:
- Луиза Хей пишет, что достаточно просто начать любить себя, принимать себя таким, какой есть. Жить настоящим днем, отказаться от старой боли, отпустить ее;
- Лиз Бурбо считает, что главное, что должен понять индивид – принять чью-то помощь не зазорно, не говорит о том, что человек навсегда станет зависимым от другого. Индивиду следует поговорить с близкими, убедиться в том, что ему не требуется разрешение семьи, друзей, чтобы получать удовольствие от жизни.
Вне зависимости от того, какой способ борьбы с проблемой выберет пациент, ему следует помнить, что психосоматика придерживается мнения – копчик болит из-за того, что человек недостаточно заботится о себе. Необходимо ставить себя, потребности на первое место, любить себя, а не уделять себе внимание «по остаточному принципу».
к содержанию ↑
Литература
Полезная информация по поводу того, что с точки зрения психосоматики значит упасть на копчик, испытывать боль в нем. Наиболее авторитетными авторами в данной области являются Луиза Хей, Лиз Бурбо. Скачать их книги для ознакомления можно по ссылкам ниже:
- «Вдохновляющее исцеление тела» Луиза Хей https://www.litmir.me/bd/?b=608487;
- «Исцели свое тело любовью» Луиза Хей https://www.litmir.me/bd/?b=562956;
- «Исцели себя сам» Луиза Хей https://www.litmir.me/bd/?b=547709;
- «Любовь к себе как путь к здоровью» Луиза Хей https://www.litmir.me/bd/?b=542093;
- «Слушай свое тело – снова, снова» Лиз Бурбо https://bookscafe.net/book/burbo_liz-slushay_svoe_telo_snova_i_snova-170264.html;
- «Слушайте свое тело, Вашего лучшего друга на Земле» Лиз Бурбо https://bookscafe.net/book/burbo_liz-slushayte_svoe_telo_vashego_luchshego_druga_na_zemle-12421.html;
- «Твое тело говорит: Люби себя!» Лиз Бурбо https://bookscafe.net/book/burbo_liz-tvoe_telo_govorit_lyubi_sebya-12422.html.
В книгах раскрываются особенности исцеления заболеваний тела с помощью воздействия на психологическое, эмоциональное состояние. Рассмотрены разные проблемы опорно-двигательного аппарата, в том числе боли в копчике. Даны практические советы относительно того, как притворить в жизнь данные рекомендации.
к содержанию ↑
Вывод
Не стоит полагаться на психосоматику всецело. Хотя способы психологической, эмоциональной борьбы с патологиями могут быть достаточно эффективны, полностью вылечить реально существующую патологию они не смогут.
Источник
Боли в самом нижнем отделе позвоночника доставляют человеку немало хлопот. Свое объяснение причин этой проблемы дает психосоматика. Копчик болит, когда человек не хочет просить о помощи, но и самостоятельно справиться с чем-то не может, считают специалисты.
Содержание:
- Самые частые причины боли в копчике
- Болит копчик по психосоматике: что это значит?
- Как устранить боль?
- Народные средства при боли в копчике
Копчик (по латыни — coccyx) — это самая нижняя часть позвоночника, которая образована из 4-5 позвонков. Кокцигодиния — боли в этой области. Обычно проблемы в копчике связывают с травмами и падениями, но иногда он начинает вдруг болеть сам по себе. Здесь речь идет о метафизике патологий копчиковой кости.
Один из самых сильных инструментов психологов — метафорические карты. Они позволяют выявить то, что недоступно нашему сознательному разуму.
Получить подробную информацию о них можно на бесплатном вебинаре Эльмиры Довлатовой «Как решать проблемы с помощью метафорических карт«.
Самые частые причины боли в копчике:
- Травмы
- Остеохондроз
- Смещение межпозвоночных дисков
- Защемление нервных окончаний
- Последствие родов, беременности
- Патологии кишечника, мочеполовой системы
Неприятные ощущения могут быть ноющими и постоянными, а иногда проявляются лишь в каком-то положении, например, при вставании или сидя.
Болит копчик по психосоматике: что это значит?
По мнению Лиз Бурбо, нижняя часть позвоноч
ника связана с основными потребностями человека. Если мы не можем их удовлетворить, то беспокоимся, и это приводит к кокцигодинии. С одной стороны, мы нуждаемся в заботе, а с другой — боимся быть зависимыми. Этот внутренний конфликт лишает нас опоры. Психологические причины неприятных ощущений внизу позвоночника нередко возникают у людей инфантильных.
Они пытаются прикрыть свою беспомощность активностью и оптимизмом.Что еще показывает психосоматика? Болит копчик — причины у женщин могут быть в том, что они слишком зависимы от мужчин материально. Они могут ухаживать за детьми и домом, но при этом чувствовать вину и неполноценность из-за того, что не зарабатывают деньги сами.
Приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Самый реалистичный способ стать счастливым за 30 дней для обычного человека«.
Решать любую проблему можно долго и трудно, а можно быстро и легко.
Как устранить боль?
Лечение при болезненных ощущениях в копчике назначает врач, но не всегда традиционная медицина может помочь в этом случае. Поэтому важно обратить внимание на метафизические факторы кокцигодинии. Для начала необходимо признать, что вы хотите заботы. Если в вашем окружении есть люди, которые могут о вас позаботиться, не стесняйтесь попросить помощи. При этом понимая, что эта ситуация временная, и необходимо постепенно начать взрослеть и брать ответственность на себя.
В этом вам помогут способности, заложенные от рождения. Нужно лишь развивать их. Затем разберитесь с тем, что для вас важно и как вы можете реализовать это в своей жизни. Если вы дойдете до такого уровня, что сможете не только заботиться о себе, но и помогать другим, то вы ощутите намного больше удовлетворения от жизни. Когда болит копчик, по психосоматике следует найти причины, почему вы так нуждаетесь в посторонней заботе и не способны опираться на себя? Обычно это происходит в ситуациях, когда было утеряно доверие к миру, себе, людям.
Обнаружить и проработать эту травматику может помочь Духовная Интеграционика. Это необычный метод по работе с подсознанием, используя который мы погружаемся в давние ситуации и смотрим на них, как будто со стороны, с любовью и принятием. Такая позиция позволяет нам извлечь ресурсы из болезненных уроков жизни и стать сильнее. Технологии Духовной Интеграционики можно обучиться онлайн или на живых тренингах автора методики Константина Довлатова и его учеников.
Этим способом легко прорабатывается любая психосоматика. Болит копчик, спина, голова — не важно, в основе любой болезни лежат ментальные причины, с ними и эффективнее всего работать. Можно комбинировать психологическую помощь себе с методами народной медицины.
Народные средства при боли в копчике
- В мазь Вишневского добавить мед, творог, кефир, медицинский спирт в равных пропорциях. Намазать смесью хлопчатобумажную ткань, наложить на копчик, покрыть полиэтиленом, укутать теплым платком. Спать так всю ночь. Повторять 4-5 дней.
- Смазать копчик йодом. Когда высохнет, укутаться теплым шарфом.
- Растереть в кашицу листья подорожника или лук репчатый. Накладывать компресс при травмах копчика.
Иногда этих средств достаточно, чтобы распрощаться с неприятными ощущениями внизу позвоночника. Однако не забывайте о том, что говорит психосоматика. Копчик болит не просто так, так организм просит нас обратить внимание на себя и свои психологические проблемы. Желаем вам здоровья и гармонии во всех сферах жизни!
Источник
Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова – я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
Халисат Сулейманова
Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1
Телефон: 8 918 843 47 72
Почта: fito-terapevt@mail.ru
Консультирую бесплатно.
Мало кто из пациентов задумывается о том, что любое заболевание возникает не просто так. Ведь в народе не зря говорят, что «все болезни от нервов». Все причины возникновений недугов находятся у нас в голове. Существует даже психосоматика боли в копчике. Современные врачи убеждены в том, что любую болезнь можно вылечить, если внимательно проанализировать всю свою жизнь и поступки. Если устранить первоначальную причину, тогда и исцелится можно намного быстрее.
Что такое психосоматика болезни
Психосоматические болезни – это недуги, которые возникают на психологическом уровне. Решающую роль в них играют такие факторы как:
- стрессы,
- негативные события,
- конфликты,
- негативные эмоции.
Даже обычная простуда может возникать не просто так. Ведь каждый организм обладает иммунной системой, защищающей человека от любых вирусов и инфекций. Если система не справилась и организм подвергся вирусу, значит иммунитет ослаб. А это может быть последствием общей слабости организма, возникающее в следствии усталости. Наверняка многие согласятся с тем фактом что если личность счастлива и находится в хорошем настроении, то и организм у нее крепче и болезней меньше.
Среди многих болезней в последние годы достаточно часто пациенты страдают на боль в области копчика. Как уже упоминалось выше, у каждого недуга есть свои причины.
Копчик: психосоматические причины болей
Копчик – это завершающий отдел позвоночника. Данный орган очень чувствительны. Чаще всего боль в этой области начинает ощущаться, когда человек проводит долгий период времени в сидячем положении. Согласно психосоматики по Луизе Хей копчик, являясь основой позвоночника, представляет все главные в жизни потребности человека. Если возникают боли в данной области значит человек чувствует свою вину перед третьим лицом в том, что он не может полноценно о себе заботиться. Такая личность является зависимой от других людей, проявляющих за ним заботу и оказывающих помощь. При этом он убежден, что и другие люди зависят от него.
Согласно теории психосоматики по Лиз Бурбо копчик, а точнее проявление боли в данной области, указывает на беспомощность и без верности человека. Болевой синдром начинает проявляться у слабых людей, которые не могут самостоятельно о себе не только позаботиться, но и защитить себя. Они как будто ждут, что за них все сделает кто-то другой.
Простые способы лечения сложных заболеваний:
ÐÑоÑвление боли копÑика по пÑÐ¸Ñ Ð¾ÑомаÑике СинелÑнкова говоÑÐ¸Ñ Ð¾ Ñом, ÑÑо паÑÐ¸ÐµÐ½Ñ Â Ð·Ð°Ð²Ñзан на ÑинанÑовÑÑ Ð¿ÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ð°Ñ Ð¸ кÑоме Ð½Ð¸Ñ Ð½Ð¸Ñего вокÑÑг не видиÑ. ÐÑ ÑаÑÑо назÑваÑÑ Ð½Ðµ ÑдаÑниками и ÑинанÑово не гÑамоÑнÑми.
ЧÑо делаÑÑ?
Ðак видим ÑÑÑеÑÑвÑÑÑ ÑазнÑе виденÑÑ Ð¿Ñоблем Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²ÑÑ Ð¾ÑÑÑений, но вÑе они ÑводÑÑÑÑ Ðº ÐµÐ´Ð¸Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð¼Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ, ÑÑо Ñеловек Ñ Ñаким диагнозом, пÑоÑÑо ÑÑаÑаеÑÑÑ Ð¿ÐµÑеложиÑÑ Ñвои пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ð½Ð° ÑÑжие плеÑи.
ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¸:
- пÑежде вÑего паÑÐ¸ÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶ÐµÐ½ оÑознаÑÑ ÑÐ¾Ñ ÑакÑ, ÑÑо вÑе завиÑÐ¸Ñ ÑолÑко Ð¾Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾ и Ð¾Ñ ÐµÐ³Ð¾ желаний; нÑжно пÑоÑÑо пÑизнаÑÑ, ÑÑо Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÐºÑо-Ñо пÑоÑвлÑл забоÑÑ;
- Ñем ÑилÑнее наÑаÑÑ Ð¾ÑÑиÑаÑÑ Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑимоÑÑÑ Ð¾Ñ Ð´ÑÑÐ³Ð¸Ñ , Ñем ÑилÑнее бÑÐ´ÐµÑ Ð¿ÑоÑвление болей — нÑжно ÑабоÑаÑÑ Ð½Ð°Ð´ Ñвоим пÑÐ¸Ñ Ð¾ÑмоÑионалÑнÑм ÑоÑÑоÑнием и ÑазвиваÑÑ Ð² Ñебе ÑвеÑенноÑÑÑ;
- пÑÑкай желание о забоÑе бÑÐ´ÐµÑ Ð²ÑеменнÑм, но его нÑжно оÑознаваÑÑ, вмеÑÑе Ñ Ñем не нÑжно никого к Ñебе пÑивÑзÑваÑÑ, ÑÑо должно пÑоизойÑи по добÑой воли.
ТолÑко поÑле полного оÑÐ¾Ð·Ð½Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾ÑомаÑики болей в копÑике и пÑинÑÑÐ¸Ñ ÑиÑÑаÑии Ñеловек ÑÐ¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¸Ð·Ð»ÐµÑиÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾ÑÑÑÑ.
ÐдоÑовÑÑ Ðам!
ÐолезнÑе ÑÑаÑÑи:
Источник