Щелчки в районе копчика

Копчик является нижней часть позвоночного столба, подвижно соединенной с крестцом. Рудиментарный отросток утратил первоначальные функции, но остается местом закрепления мышц тазового дня и множества нервных окончаний. Щелчки в копчике возникают в результате малоподвижного образа жизни, травм и естественных процессов старения. Хруст крестцово-копчикового сустава может быть признаком артроза.

Основные причины хруста в копчике

Щелчки в районе копчикаЩелчки в копчике возникают в результате неравномерного движения сустава. Ситуация связана с нестабильностью сочленения, вызванной повышенным тонусом одной или нескольких мышц. Мускулатура играет важную роль в обеспечении подвижности скелета. Ее дисфункция непременно отражается на траектории движения суставных поверхностей. Нарушение нормального физиологического положения — одна из причин, по которой щелкает копчик. Движение происходит не плавно, а с замедлением и толчком.

Причинами хруста в копчике при сидении и вставании могут быть:

  • травмы позвонков: ушиб, вывих, трещина, перелом;
  • неправильно сросшиеся фрагменты кости;
  • артроз крестцово-копчикового сустава;
  • грыжа позвоночных отделов;
  • дегенеративно-дистрофические процессы в области поясницы;
  • отложение солей;
  • дистрофия связок и хрящевой ткани, вызванная недостатком питательных веществ;
  • образование опухоли, киста.

Хруст в нижней части позвоночника не всегда связан с заболеванием. Его причиной служит гипермобильность связок крестцово-копчикового сустава. Подвижность сочленения чаще встречается у женщин, особенно при беременности. Гибкость копчика у них заложена природой, чтобы обеспечить отклонение отростка при прохождении ребенка по родовым путям.

Сопутствующие симптомы

Щелчки в районе копчикаОщущение боли и хруст в копчике чаще всего провоцируют травмы и дегенеративно-воспалительные процессы в позвоночнике. Выявить их помогают сопутствующие симптомы:

  • Протрузии и грыже сопутствует сильная боль, отдающая в конечности. Она возникает из-за компрессии нерва.
  • Скованность движений.
  • Артрозная деформация хрящевой ткани проявляется повышением температуры, нарушением сна, чувством усталости. Пациент чувствует постоянную тупую боль в районе крестца, которая усиливается при подъеме тяжестей.
  • Запор, затрудненное мочеиспускание, выделения из влагалища – эти симптомы возникают, когда боль в копчике является отраженной. Ее причина — патология органов малого таза.
  • Травмы позвоночного отдела проявляются отеком, гематомой, интенсивной болью при сидении, движении.

Копчиковое нервное сплетение обеспечивает иннервацию мышц малого таза. Воспаление и спазм мускулатуры приводят к боли и щелчкам в отростке. Проблемы в нижнем отделе позвоночника в 30-40% случаев связаны с травмами, новообразованиями и дегенеративными процессами крестцово-копчикового сустава. В остальных ситуациях на него влияют заболевания ближайших органов.

Диагностика

Щелчки в районе копчикаПричину патологического состояния выяснит детальная диагностика. Травматолог (ортопед) проводит физикальный осмотр пациента, пальпирует копчик, собирает анамнез. Оценивается состояние мышц таза, степень ограниченности подвижности. Необходимо рассказать врачу о падениях на ягодицы, старых травмах.

Для установления диагноза не обойтись без инструментального обследования:

  • Рентгенография крестцово-копчикового отдела – на снимках выявляются травмы, деформация, признаки артроза сочленения.
  • КТ – рентген копчика не всегда информативен, при затруднении диагностики показана компьютерная томография.
  • МРТ – процедура назначается по показаниям, позволяет визуализировать сегменты копчика и мягкие ткани.
  • Лабораторное исследование крови.

При ректальном обследовании изучается часть копчика, направленная к прямой кишке. Оценивается подвижность отростка, напряженность мышц таза. Больному рекомендуется консультация у нескольких специалистов: невролог, терапевт, гинеколог (женщинам), уролог (мужчинам).

Методы терапии

При появлении хруста без болевого синдрома проблема чаще всего в неправильной осанке, мышечных спазмах, отложении солей. Эти состояния лучше всего корректирует мануальный терапевт. Среди применяемых методов:

  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • лечебная гимнастика;
  • кинезиотерапия.

Состояние пациентов улучшается после первых 3-5 сеансов у хорошего специалиста.

Щелчки в районе копчикаХруст, вызванный травмой копчика, требует комплексного лечения. Пациенту назначается постельный режим, продолжительность его зависит от степени патологии. Вывих определяется при ректальном обследовании, его вправляет хирург под новокаиновой блокадой. При ушибе и переломе без смещения назначается консервативное лечение:

  • Постельный режим — при переломе в положении на животе. Использование ортопедической подушки.
  • Медикаментозная терапия: противовоспалительные и обезболивающие препараты. Назначаются средства наружного применения – кремы, мази, а также таблетки и свечи.
  • Физиотерапевтические процедуры: УВЧ, электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия.
  • Лечебная физкультура, плаванье.

Ускоряет реабилитацию ношение поддерживающего ортопедического корсета и наклеивание кинезиотейпа на травмированную область.

При лечении остеоартроза крестцово-копчикового сочленения применяются нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты, антидепрессанты. Сильную боль снимают новокаиновой блокадой и ГКС. В сложных случаях выполняется резекция копчика.

Возможные осложнения и последствия

Проблемы нижнего отдела позвоночника могут осложняться интенсивным болевым синдромом, возникающим после продолжительного сидения, во время дефекации. Эта болезнь называется кокцигодинией. Первоначально она лечится консервативно, если терапия не помогает, выполняется частичная или полная резекция копчика.

К тяжелым последствиям, требующим хирургического вмешательства, приводит патологическая подвижность отростка. Синдром «гипермобильности» приводит к состоянию вывиха и подвывиха.

Профилактические меры

Щелчки в районе копчикаЧтобы не пришлось страдать от боли и проходить лечение медицинскими препаратами, необходима профилактика хруста в копчике и других участках позвоночника. Рекомендованные мероприятия:

  • Умеренная физическая активность, регулярное выполнение упражнений для укрепления мышц спины и ягодиц.
  • Приобретение ортопедического матраса и подушки. Слишком мягкая постель вредна для здоровья.
  • Исправление осанки позволяет равномерно распределить нагрузку на позвоночный столб.
  • Снижение избыточного веса, являющегося серьезной нагрузкой на копчик, задействованный при движении, наклонах, приседаниях.
  • Правильное питание — в рационе сокращается количество острой, жирной и жареной пищи. Предпочтение отдается блюдам на пару, овощам и фруктам, нежирному мясу. Приветствуются продукты, содержащие кальций.
  • Своевременное лечение воспаления и инфекции органов таза. Важно не допускать переохлаждения.

Мышцы, поддерживающие позвоночник, нуждаются в регулярных тренировках. Для них вредны высокие нагрузки и полное отсутствие физической активности. Необходимо различать физиологический и патологический хруст. В первом случае он связан с природными особенностями строения суставов, во втором —  с болезнью. Если щелчки и хруст возникают при каждом движении, сопровождаются болью и дискомфортом, это повод обратиться к врачу.

Состояние копчика, при котором появляется хруст и щелчки, не представляет угрозы для здоровья. Избавиться от него можно, соблюдая рекомендации по питанию и физической активности.

Источник

4 июля 2019
Литвиненко А.С.
13252

Почему появляется ноющая боль в копчике ?

Падение на область копчика на льду. Перегрузки во время фитнеса. Боли в области копчика и другие симптомы кокцигодинии. Как и чем лечить боль в копчике?

Причин для появления болей в копчике существует достаточно много, но чаще всего пациенты связывают появление болей в области копчика с падением (травмой) или переохлаждением. Спортсмены, занимающиеся фигурным катанием, хоккеем, прыжками в длину также подвержены этому заболеванию. Неправильное выполнение некоторых упражнений в фитнесе может привести к появлению болей в области копчика.

Более редкими причинами, приводящими к кокцигодинии, являются нарушения в работе нервно-мышечного аппарата тазового дна, различные неврологические заболевания позвоночника, различные заболевания органов мочеполовой системы, последствия перенесенных родов, тяжелый физический труд. 

Боли в области копчика и другие симптомы кокцигодинии

Боли в копчике носят ноющий, хронический характер. Боли в копчике и ягодицах чаще всего беспокоят человека несколько недель, а то и несколько месяцев. Причем эти боли могут быть постоянными и ноющими, а могут носить нарастающий характер или, наоборот, снижаться время от времени. Что характерно, видимые причины такого поведения болей иногда вообще отсутствуют.

Читайте также:  Геморрой сидеть на копчике

Используя современные методы диагностики, такие как УЗИ или рентген, врачу достаточно просто связать боли в копчике с различными причинами. Иногда боль в копчике является симптомом некоторых заболеваний позвоночника – спондилез, остеохондроз, артроз крестцово-подвздошных сочленений. Болевые ощущения в копчике могут носить различный характер: от острых до тупых, боли могут отдавать в низ живота, паховую область, в бедро, а также в ягодицы.

Бывают случаи, что при болях в копчике иногда невозможно локализовать болевые зоны. В таких случаях человек говорит – да, боль присутствует, но определить, где конкретно, не представляется возможным.

Способы диагностики кокцигодинии и болей в бласти копчика

Человеку, который испытывает сильные боли в копчике причины заболевания может помочь выяснить только специалист. Врач выяснит, была ли травма этой области или переохлаждение, установит возможную связь с различными заболеваниями. И в зависимости от этого назначит какой-либо метод обследования: УЗИ, МРТ, рентгенографию копчика и крестца, компьютерную томографию и т.д. Зачастую именно компьютерная томография, а также магнитно-резонансная томография позволяют выявить различные воспалительные процессы. Рентгенография, в свою очередь, дает много информации о характере костей и их повреждении.

Современные методы лечения боли в копчике

Эффект лечения болей в копчике, во многом зависит именно от того, что послужило причиной развития заболевания. Если это заболевание появилось после какой-то травмы, или переохлождения, то скорее всего здесь действительно заинтересован копчик. Начинается лечение с комплекса мероприятий терапевтического характера – покой, исключение физических нагрузок, физиотерапия, ортопедические подушки (Рис. 5).

Достаточно эффективно и быстро, боли в области копчика лечатся методом ударно-волновой терапии. Где используя различные режимы работы аппарата, врач может снять восполение и боль в области копчика. Сама процедура проходит достаточно безболезненно и длится не долго. Курс в среднем занимает около 6-7 сеансов с интервалом от 3 до 8 дней.

При выраженных болях проводятся лекарственные блокады в область копчика. Дополнительно могут назначаться различные противовосполительные мази и пластыри, которые ускоряют эффект выздоровления. К хирургичекому лечению приходится прибегать очень и очень редко, оно заключается в удалении копчика. Но такие операции проводятся только в  запущенных случаях и только при полной неэффективности методов косерватиного лечения болей в области копчика. Поэтому, чем раньше пациент обращается к врачу, тем проще его лечить и быстрее добиться результата.

Посмотреть все методы →

Цены

Ознакомиться с ценами подробнее можно здесь

Наши врачи

  • ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич

    ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич

    Травматолог ортопед
    Врач спортивной медицины
    Стаж: 17 лет

    Записаться

  • СКРЫПОВА Ирина Викторовна

    СКРЫПОВА Ирина Викторовна

    Физиотерапевт
    реабилитолог
    Стаж: 16 лет

    Записаться

  • СИДЕНКОВ Андрей Юрьевич

    СИДЕНКОВ Андрей Юрьевич

    Травматолог ортопед
    Врач спортивной медицины
    Стаж: 10 лет

    Записаться

  • ЖЕЖЕРЯ Эдуард Викторович

    ЖЕЖЕРЯ Эдуард Викторович

    Врач-ортопед
    вертеброневролог
    Стаж: 17 лет

    Записаться

Источник

Панда, 1 ребенок13 июля 2014, 23:23

симфизит насколько я понимаю не в районе копчика и к спине не имеет отношения…симфизит – это расхождение тазобедренной области… хотя, я не врач…. могу ошибаться

Раковинка, 2 ребенка13 июля 2014, 23:24

я тоже не знаю(((((( Буду врачу жаловаться((((((((((((((((((((((((((((((( блин, только этого мне еще не хватало((((((((((

Панда, 1 ребенок13 июля 2014, 23:25

я тоже не знаю(((((( Буду врачу жаловаться((((((((((((((((((((((((((((((( блин, только этого мне еще не хватало((((((((((

при симфизите Вы бы уже не ходили толком… щелкает когда переворачиваетесь – это проще, не паникуйте )))

Раковинка, 2 ребенка13 июля 2014, 23:25

да? спасибо)))))))))) а щелкает-то почему???????

Панда, 1 ребенок13 июля 2014, 23:27

да? спасибо)))))))))) а щелкает-то почему???????

легкой беременности! и пытайте врачей! ни к чему диагнозы по инету себе ставить. и хватит читать интернет-страшилки о болезнях! а то и не такое у себя найдете еще через пару-тройку статей! :)

Раковинка, 2 ребенка13 июля 2014, 23:28

ну да) буду спрашивать!

симфизит – это вроде расхождение лонного сочленения

Раковинка, 2 ребенка13 июля 2014, 23:26

но расхождение с чего-то же начинается!!!!

не с копчика точно.
У меня хрустит таз вверху ..где то в районе поясницы…

Панда, 1 ребенок13 июля 2014, 23:28

симфизит – это вроде расхождение лонного сочленения

точно! именно так это и называется

лонное сочленение

!:up::up::up: а то я пока вспоминала чуть матом не выразилась в какой области это болит ))))

вспомнилось ,кстати:
“Ой, чавой-то худо мне, слышь ,как ХРУМКАЕТ в спине!?
Словом, раз такое дело,- я вообще на бюллЕТНЕ!”(с)

Автор,не злитесь, это Вам для поднятия настроения из “Федота-стрельца”:D

Раковинка, 2 ребенка13 июля 2014, 23:26

знаю-знаю, и очень люблю))))

Лула, 2 ребенка13 июля 2014, 23:28

Мож какой суставчик скрипит, отошел … Массажик

Симфизит к копчику не имеет отношения (насколько я знаю), это расхождение в области лобковой кости, сопровождается сильной болью в этой области. У меня что только не щелкало и чего только не болелело и копчик и лобок, но у меня просто связки и мышцы перерастягивались, живот огроменный был.

Раковинка, 2 ребенка13 июля 2014, 23:32

у меня тоже живот огромный. И что-то так тяжело, как-то в первый раз так не было((((((((((((((

Ну, тады я тут с магическим шаром…
А копчиком нигде не падали по жизни? Просто он такой… травмированный может вообще никак не болеть, а потом начинает… 

Раковинка, 2 ребенка14 июля 2014, 00:17

да нет. Не травмировалась. Но у меня после первой Б. лопнуло 2 позвонка – 4 и 5, от поднятия тяжестей. Дело в том, что он не болит, копчик. Где-то в том районе просто щелкает, безболезненно, просто неприятно. Болит спина, когда я стою или долго хожу – но тут я как раз причину знаю.

Леночек, 1 ребенок14 июля 2014, 00:25

а бандаж вы носите? просто мне врач говорил, что с бандажом спине легче вроде как…

a14 июля 2014, 07:23

И у меня щелкает, только крестец. Когда на спину ложусь. Думается мне это от релаксации связок при беременности.

Кима, 2 ребенка14 июля 2014, 10:04

Носите бандаж. Облегчите спину. Ну и массаж нужен. Пусть кто нибудь делает перед сном, но только чтоб чувствовался.
Поглаживание не пойдет. Но и не со всех сил. После родов можно согревающие мази. Я только так спасаюсь.

Татьянка, 1 ребенок14 июля 2014, 19:36

у меня иногда при хождении прощелкивает в районе копчика-позвонка. Не больно. Просто неприятно и слышу. Стала носить бандаж – перестало.

У меня тоже щелкает. Как раз в пояснице, чуть влево от позвоночника. И тоже совершенно безболезненно, но противно ужасно. Только это началось больше года назад, задолго до беременности. Я уже и внимания не обращаю. Мне, кажется, что я оступилась со ступеньки лестницы и с тех пор щелкает.

Источник


АвторСообщение

KristaMur

 Заголовок сообщения: Боли и щелчок в крестце

Добавлено: 23 окт 2009, 21:13 

Новичок

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 20:19
Сообщений: 3

Добрый день.

Мне 26 лет. Волнует вопрос крестца. Приблизительно с 14 лет при физической нагрузке, в основном при прокачке нижнего пресса, подьема ног, в области крестца и поясницы начали возникать неприятные ощущения “щелчка”. Но тогда не слишком обращала внимания на это. С лет 20 постоянно занимаюсь спортом: тренажерный зал, различные виды групповых занятий. Сейчас данное ощущение щелчка усилилось, и возникает даже при приседаниях. Очень неприятное чувство, такое впечатление, что в области крестца что-то как западает, очень неприятно. Сейчас как-будто жение и гудение в данной области. Пожалуйста, ответте, на что похожи данные симптомыи что делать и какое лечение. При консультации у травмотолога-ортопеда и проходя МРТ поясничного отдела позвоночника выявлен умеренная дегидратация межхребцовых дисков L1-S1. Заранее благодарю за помощь[/b]

Вернуться наверх

   

Vityaz

 Заголовок сообщения:

Добавлено: 24 окт 2009, 07:53 

Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 07 окт 2009, 08:29
Сообщений: 1106
Откуда: Россия

KristaMur писала о боли в крестце.

Опишу, как я это понимаю:

Очень похоже на тонус сухожилий, которые крепят мышцы к крестцу. Разблокировать можно работая именно с этими сухожилиями. Не за один раз (до трёх – пяти), но порядок навести можно. Одновременно необходимо поправить противрположное крепление той мышцы, которая в тонусе, а также всю длинну мышцы, если она крепится к кости. Частично работа с тазовыми мышцами мною описана 24.10.на форуме: Шлаки. Есть ли они в организме и что это? Заочно можно ошибаться в причине боли, но это можно легко проверить.

Самостоятельно, или др. массажист пусть положит руку на проблемное место (когда оно максимально комфортно), Начни делать упражнение, при котором вызывается боль, только не быстро, а помедленней. Обрати внимание на ту мышцу, которая больше всего будет напрягаться, и пройди по её ходу к тому месту, где её противоположное крепление. Это вторая зона работы. Заодно просмотри, какие мышцы ещё крепятся к обоим местам. С ними всеми необходимо работать, т.е. разгрузить все напряжённые цепочки.

Особенности работы заключаются в том, что с проблемной зоной необходимо работать в разных положениях тела. Ложись на массажный топчан боком, ногами начинай принимать то положение, которое вызывает напряжение в мышце. Работай на кромке крестца, в местах, где крепления сухожилий. Затем можно и мышцы промять. По мере проработки меняй угол изгиба ноги и тела. Особенность в том, что боль бывает не во всех положениях, а только в каких-то определённых. Его то и надо найти и привести в порядок. Так прорабатываются правая и левая стороны тела. Проверь копчик, он может быть загнут. Диагностика следующая: лёжа на боку, ноги подогни к животу. Потрогай себе торец копчика, будет ли боль, заодно и проверишь его положение. Дальше правку должен делать специалист, но если боль будет, то облегчить можно тем , что провести массаж мягких тканей вокруг крестца.

Проведи фотодиагностику, очень правильные результаты увидишь. Цифровой фотоаппарат, штатив и компьютер есть практически у всех. Сфотографируй себя с 4-х сторон без одежды в полный рост, только при фотографировании стоять естественно, так, как комфортно стоять телу. Скинь на компьютер, и посмотри на свои мышцы со всех сторон. На снимке увидишь все свои тонусы и перекосы. Исходные фотографии помогут тебе в дальнейшей корректировке тела и здоровья.

Вернуться наверх

   

Алтынбаев Зуфар

 Заголовок сообщения:

Добавлено: 24 окт 2009, 10:56 

Зарегистрирован: 22 фев 2008, 15:06
Сообщений: 6731
Откуда: Казань

Иванов Александр писал(а):

Проведи фотодиагностику, очень правильные результаты увидишь. Цифровой фотоаппарат, штатив и компьютер есть практически у всех. Сфотографируй себя с 4-х сторон без одежды в полный рост, только при фотографировании стоять естественно, так, как комфортно стоять телу. Скинь на компьютер, и посмотри на свои мышцы со всех сторон.

Не, не так! Сделайте все как рекомендовано, но фотки пришлите сюда, мы посмотрим

Александр очень подробнейшим образом расписал вам как, что и где.

Сделаю и свое предположение. Думаю, работы по выправлению не на годы, а процедуры на 7-12.

Есть мышца, которая укрепляет брюшную стенку, напрягает брюшной пресс. Называется она поперечная мышца живота. Крепится одним концом к пояснично-спинной фасции, к хрящам шести нижних ребер, гребень подвздошной кости, две трети паховой связки, а другим концом к апоневрозу влагалища прямой мышцы живота.

Есть еще одна мышца – внутренняя косамя мышца живота. Крепится одним концом к пояснично-спинной фасции, гребню подвздошной кости, к наружным двум третям паховой связки, а другим концом к внутренней поверхности нижних ребер, к краю прямой мышцы живота, к апоневрозу.

Через прямую мышцу усилия мышц живота передается лобковой кости. Через гребень подвздошной мышцы, куда крепятся косые мышцы живота усилия мышц живота передаются на мышцы тазового пояса, мышцы свободной нижней конечности, а от них через седалищный бугор, крестцово-бугорную связку напряжение передается крестцу. Думаю щелчки эти из-за неверного тонусно силовго баланса мышц конечностей, тазового пояса и туловища.

Если будут фотки, можно указать более точную схему лечения.

_________________
“Если видишь, что всё изначально самосовершенно, исцеляется болезнь – стремление чего-то достигать, и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой.”

Вернуться наверх

   

KristaMur

 Заголовок сообщения:

Добавлено: 24 окт 2009, 13:38 

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 20:19
Сообщений: 3

Иванов Александр писал(а):

KristaMur писала о боли в крестце.
Опишу, как я это понимаю:
Очень похоже на тонус сухожилий, которые крепят мышцы к крестцу. Разблокировать можно работая именно с этими сухожилиями. Не за один раз (до трёх – пяти), но порядок навести можно. Одновременно необходимо поправить противрположное крепление той мышцы, которая в тонусе, а также всю длинну мышцы, если она крепится к кости. Частично работа с тазовыми мышцами мною описана 24.10.на форуме: Шлаки. Есть ли они в организме и что это? Заочно можно ошибаться в причине боли, но это можно легко проверить.
Самостоятельно, или др. массажист пусть положит руку на проблемное место (когда оно максимально комфортно), Начни делать упражнение, при котором вызывается боль, только не быстро, а помедленней. Обрати внимание на ту мышцу, которая больше всего будет напрягаться, и пройди по её ходу к тому месту, где её противоположное крепление. Это вторая зона работы. Заодно просмотри, какие мышцы ещё крепятся к обоим местам. С ними всеми необходимо работать, т.е. разгрузить все напряжённые цепочки.
Особенности работы заключаются в том, что с проблемной зоной необходимо работать в разных положениях тела. Ложись на массажный топчан боком, ногами начинай принимать то положение, которое вызывает напряжение в мышце. Работай на кромке крестца, в местах, где крепления сухожилий. Затем можно и мышцы промять. По мере проработки меняй угол изгиба ноги и тела. Особенность в том, что боль бывает не во всех положениях, а только в каких-то определённых. Его то и надо найти и привести в порядок. Так прорабатываются правая и левая стороны тела. Проверь копчик, он может быть загнут. Диагностика следующая: лёжа на боку, ноги подогни к животу. Потрогай себе торец копчика, будет ли боль, заодно и проверишь его положение. Дальше правку должен делать специалист, но если боль будет, то облегчить можно тем , что провести массаж мягких тканей вокруг крестца.
Проведи фотодиагностику, очень правильные результаты увидишь. Цифровой фотоаппарат, штатив и компьютер есть практически у всех. Сфотографируй себя с 4-х сторон без одежды в полный рост, только при фотографировании стоять естественно, так, как комфортно стоять телу. Скинь на компьютер, и посмотри на свои мышцы со всех сторон. На снимке увидишь все свои тонусы и перекосы. Исходные фотографии помогут тебе в дальнейшей корректировке тела и здоровья.

Спасибо за подробнейший ответ, я не специалист, но мне все равно кажется, что это не то, о чем вы говорите. У меня щелчок и ощущение такое, как будто то-то западает. Не знаю, как вам это описать другими словами. При приседаниях, когда поднимаюсь идет очень неприятный щелчок, и при опускании ног, когда качаю нижний пресс или делаю велосипед.

Вернуться наверх

   

lana

 Заголовок сообщения:

Добавлено: 24 окт 2009, 14:05 

Зарегистрирован: 02 ноя 2007, 10:19
Сообщений: 2590
Откуда: Астрахань

KristaMur

Я понимаю, что Вы описываете свои ощущения… а по ощущениям кажется, что щелкает и западает какая-то косточка. Так?

_________________
И снова здравствуйте))))

Вернуться наверх

   

KristaMur

 Заголовок сообщения:

Добавлено: 24 окт 2009, 20:40 

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 20:19
Сообщений: 3

Lana писал(а):

KristaMur

Я понимаю, что Вы описываете свои ощущения… а по ощущениям кажется, что щелкает и западает какая-то косточка. Так?

Совершенно верно. А в последнее время, после упражнений этих в крестце как гудит все, и тянет.какая-то ноющая боль

Вернуться наверх

   

Doktor

 Заголовок сообщения:

Добавлено: 24 окт 2009, 22:33 

Зарегистрирован: 20 сен 2008, 00:21
Сообщений: 3773
Откуда: Днепропетровск

Щелчок в крестце и позвоночнике – это суставной звук, означающий, что имеется неравномерное движение суставе, т.е суставные поверхности смещаются неравномерно, не по физиологической траектории, упираясь в какое-то препятствие, и затем резко, как отпущенная пружина, преодолевая оставшийся путь. Такое положение обычно возникает при нестабильности в щелкающем суставе и функциональном блоке в спаренном суставе. Понятно, что в этом случае имеется компенсаторный гипретонус, ограничивающий движениев нестабильном суставе. Перегруженная мышца в таком случае реагирует примерно так же, как икры у спортсмена после кросса. Сустав двигают мышцы, поэтому при имеющемся мышечном дисбалансе суставные поверхности будут двигаться по неправильной траектории. С этой точки зрения абсолютно правильные советы форумчан. Можно спорить о методах подхода к лечению мышечного дисбаланса, но идея абсолюто правильная. Первым всегда снимается мышечный блок. В большинстве случаев, последующее суставное “вправление” не требуется. Если же указывать другие возможные места, то это и поясница и симфиз и копчик и тазобедренные суставы, как минимум, но на самом деле должно лечиться все тело, поскольку смещение таза и влияет и подвержено влиянию других частей тела. Однако это уже мануальные или остеопатические техники. Так что сначала надо поработать с мышцами, которые “тянут не туда и поэтому что-то западает”.

Вернуться наверх

   

lana

 Заголовок сообщения:

Добавлено: 25 окт 2009, 12:14 

Зарегистрирован: 02 ноя 2007, 10:19
Сообщений: 2590
Откуда: Астрахань

Были вчера проблемы с интернетом – не смогла ответить по поводу “щелчка”, а теперь уже отвечать не надо – согласна с тем, что написал Doktor.

KristaMur

Я пыталась уточнить Ваши ощущения – правильно ли я Вас понимаю. Выяснилось – правильно. Так вот – вам нужно приводить в порядок мыщцы для начала – “снимать мышечные блоки”, тогда и “западать и щелкать” просто не будет. И вообще, идеальным вариантом было бы сделать общий вариант массажа, на все тело, а не только “местно” промассировать те места, которые Вас беспокоят – это практически бесполезно.

_________________
И снова здравствуйте))))

Вернуться наверх

   

Onaldisanu

 Заголовок сообщения: Re: Боли и щелчок в крестце

Добавлено: 25 апр 2016, 11:32 

Зарегистрирован: 24 фев 2016, 13:17
Сообщений: 1
Откуда: Ростов

Спасибо огромное за тему, #77. Мой парень жалуется на боли, не могу понять в чем дело,попробую сделать ему массаж в этой области#77, но есть одно но, у него нога немеет левая, это может быть по той же причине? #77

Вернуться наверх

   

псковитянка

 Заголовок сообщения: Re: Боли и щелчок в крестце

Добавлено: 25 апр 2016, 13:09 

Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3169

Onaldisanu писал(а):

Спасибо огромное за тему, #77. Мой парень жалуется на боли, не могу понять в чем дело,попробую сделать ему массаж в этой области#77, но есть одно но, у него нога немеет левая, это может быть по той же причине? #77

Нога немеет уже на следующей стадии. массаж данной области не рекомендую-может всё обостриться.

_________________
#77

Вернуться наверх

   




Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения


Щелчки в районе копчика

Источник