Сидячий образ жизни копчик

Боль в копчик – это распространенная проблема людей, которые часто находятся в сидячем положении. Если болит копчик при сидении, можно говорить о наличии определенных заболеваний либо травм, при отсутствии лечения которых чревато столкнуться с осложнениями и нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата. Чтобы не усугубить ситуацию, стоит посетить специалиста для осмотра и обследования, определяя точную причину данным проявлениям.

Почему возникает боль в копчике?

Многие задаются вопросом: «Почему болит копчик, когда встаю?». Причин для такого проявления достаточно много, и на первый взгляд определить точную из них сложно. Копчик – это кость, которая принимает на себя самую большую нагрузку при занятиях тяжелой атлетикой или других видов спорта, постоянном сидении на стуле или за водительским креслом. На него создается максимальное давление, в результате чего часто и возникают болевые ощущения.

Основными причинами, почему болит копчик, когда сидишь, являются:

• Ушибы при падении на ягодицы;
• Длительное нахождение в сидячем положении;
• Тяжелые нагрузки, воздействующие прямым образом на копчик;
• Удары в область копчика;
• Травмы, полученные вследствие ДТП.

Причин для проявления боли в копчике в сидячем положении много, и перед тем, как принимать определенные меры для устранения таких болевых ощущений, стоит посетить специалиста, который выяснит, что стало причиной боли.

Описание симптомов боли

Боль в копчике при сидении и вставании характеризуется различными симптомами, которые проявляются во всех случаях одинаково. Среди основных симптомов выделяют:

• Сильная боль в копчике при длительном сидении на стуле;
• Проявление боли во время ходьбы;
• Боль при пальпации копчика;
• Простреливающая боль только при вставании, которая отдает в спину;
• Резкие боли при попытках опорожнения, облегчение после окончания процесса.

Если болит копчик при сидении и вставании, на это стоит обратить большое внимание. Некоторые симптомы проходят через несколько дней, другие же сопровождают человека более длительное время, провоцируя возникновение определенных осложнений, которые нарушают качество жизни.

Диагностирование недуга

Если человек наблюдает, что при сидении болит копчик, стоит обратиться к специалисту и понять, что является основной причиной такого проявления. Для этого врач использует различные методики диагностики, которые заключаются не только в пальпации и осмотре больного места. Среди самых распространенных методик определения характера и причины боли в копчике, являются следующие:

• Магниторезонансная томография – позволяет определить наличие грыжевых выпячиваний и других серьезных нарушений;
• Рентгенография – определяет наличие старых травм и заболеваний, которые могут спровоцировать возникновение боли;
• УЗИ органов брюшной полости;
• Сцинтиграфия костей – если имеется подозрение на метастазы.

К болям в копчике стоит подходить более внимание, не упуская ни единого дня. Если в течение нескольких дней наблюдается данный симптом, стоит посетить врача, не принимая никаких самостоятельных методов диагностики и лечения. Область копчика и поясницы играет большую роль в работе опорно-двигательного аппарата, именно поэтому ей нужно уделять должное лечение.

Первая помощь

Если болит копчик при сидении и вставании, и симптомы только усиливаются при длительном нахождении в сидячем положении, стоит обратиться к врачу. Но, что делать, если на момент возникновения боли нет возможности обратиться к специалисту? Существует методы первой помощи, позволяющие устранить резкие болевые ощущения, облегчить самочувствие, вернуть возможность безболезненно продолжать работу за компьютером или рабочим столом.

Первая помощь заключается в использовании специальной подушки на стул, которая изготовлена из поролона, имеет отверстие посередине, в которое погружаются ягодицы с копчиком. В таком положении на копчик значительно снижается нагрузка, которая хоть на время облегчает состояние. Но, если же и такая специальная подушка не помогла устранить боль, стоит найти время для посещения специалиста, потому что длительные проявления могут говорить о наличии определенных сопутствующих заболеваний.

Лечение патологии

Лечение копчика не является сложным и длительным, если своевременно принять нужные меры. Чаще всего используют консервативные методы, которые в полной мере улучшают самочувствие, снимают боль и устраняют причины ее возникновения. В некоторых случаях предпочтение отдают народной медицине, которая позволяет дополнительно получить положительное местное воздействие, давая в комплексе с консервативными методами хорошие результаты. Хирургический метод удаления копчика используется крайне редко, но тоже имеет место быть.

Узнайте, как проявляется шишка на копчике и как ее лечить, в этой статье.

Консервативное лечение

Обратившись к специалисту, больной получает полный курс обследования, позволяющего определить точную причину данному проявлению. После этого врач подбирает эффективное консервативное лечение, которое включает в себя прием медикаментозных средств, а также проведения физиотерапевтических процедур. Подробно разберем все особенности и нюансы консервативного лечения.

• Прием нестероидных противовоспалительных средств, среди основных являются Диклофенак, Индометацин и Ибупрофен;
• Слабительные средства – они позволяют не сталкиваться с запорами, которые возникают на почве «страха» к опорожнению за счет возникновения болевых ощущений;
• Введение местного анестетика – если таблетки и мази для обезболивания не являются эффективными, врач назначает местные инъекции в область копчика. Процедура не болезненная, позволяет снимать спазм с окружающих тканей, устраняя болевые ощущения;
• Подушки для сидения. Главная особенность таких поролоновых подушек заключается в разгрузке копчика при отсутствии контакта с твердой поверхностью;
• Физиотерапевтические процедуры – проводятся с целью снять воспалительный процесс, обезболить и устранить ограничения в подвижности. Используются парафиновые аппликации, магнитное лечение, ультафиолетовое и лазерное лечение.

Консервативные методы лечения – это зачастую единственный способ избавления от болевых ощущений, облегчения самочувствия и устранения повторное образование рецидива. Но, иногда врачи принимают решение дополнительно включать народные средства лечения или же удаление копчика, которое избавит от проблемы навсегда.

Народная медицина

При возникновении болей в копчике в первую очередь можно обратиться к народной медицине, которая в силу наличия только натуральных компонентов дает неплохие результаты. Лечение заключается в следующих действиях:

• Три раза в день место копчика смазывать лавандовым маслом;
• Прикладывать к копчику кашицу из натертого подорожника и полыни;
• Компрессы из теплого тертого картофеля;
• Свежие листья лопуха к копчику на ночь;
• Отвар из герани 2 раза в день или ванночки 1 раз в день;
• Прием внутрь настойки арники, которая быстро обезболивает;
• Прохладные компрессы на копчик из лука и редьки.

Народные способы лечения не занимают много времени, но через несколько процедур дают заметные результаты. Главное контролировать состояние после использования методов народной медицины, и если облегчения не наблюдается, сразу обращаться к врачу.

Удаление копчика

Удаление копчика или кокцикотомия – это процедура, которая практически не используется. В большинстве случаев удается устранить проблему с помощью консервативного лечения. Но, если медикаменты и физиотерапия не позволяют убрать острые и продолжительные боли, которые полностью ограничивают возможность сидеть на стуле, врач принимает решение удалить копчик. Но, операция по удалению копчика довольно сложная и требует длительного курса восстановления. Именно поэтому в медицине крайне редко наблюдаются такие случаи.

Прогноз и профилактика

Если вовремя обнаружить проблему в виде боли в копчике при сидении, обратиться к специалисту и пройти лечение с помощью специальных мазей или процедур, прогноз весьма благоприятный. Болевые ощущения уходят быстро, не провоцируют никаких осложнений. Чтобы не сталкиваться с возникновение боли в копчике, стоит соблюдать следующие профилактические мероприятия:

• Сидеть на удобном стуле;
• Через 30 минут после нахождения в сидячем положении делать зарядку;
• Принимать разогревающие ванны, которые положительно воздействуют на копчик;
• При возникновении дискомфорта обратиться к врачу;
• 1-2 раза в год посещать курсы массажа.

Предотвратить появление боли в копчике не сложно, главное вести правильный образ жизни, контролировать время нахождения за компьютером или в машине, делать зарядку утром и во время нагрузки на копчик, избегать любых повреждений, которые могут спровоцировать такие осложнения.