Спазмы в пояснице при беременности на ранних сроках

Ожидание ребенка – волнительный и трудоемкий процесс для каждой женщины. Но, необходимо быть готовой к тому, что в период беременности некоторые будущие мамы сталкиваются с неприятными симптомами и трудностями, которые будут заставлять беспокоиться не только о своем здоровье, но и о здоровье будущего ребенка.

Болит поясница

Так, одним из тревожных симптомов является боль в пояснице. Болевой спазм проявляется как на ранних сроках беременности, так и на поздних. На данный момент выявлено большое количество причин, по которым начинает болеть поясница в течение беременности. Некоторая часть факторов никоим образом не опасна ни для будущей матери, ни для ребенка.

Но, болевые спазмы в пояснице могут также являться и признаками довольно опасных заболеваний и возможных патологий.

Физиологический фактор болевого симптома

Позвоночник по своей сути наиболее уязвимая часть скелета, именно позвоночный отдел регулярно во время ходьбы испытывает на себе нагрузку всего тела. Во время беременности эти нагрузки увеличиваются во много раз. Именно поэтому боли в пояснице при беременности почти в 85% случаев безопасны для малыша, доставляя только небольшой дискомфорт матери. Болевой спазм в спине проявляется во втором триместре, сохраняясь буквально до рождения младенца.

Если боль в нижней части спины, особенно в поясничном отделе, проявляется на ранних сроках, скорее всего, это связано с гормональными перестройками, протекающих в организме. Этот процесс также не несет никакой угрозы, ни для будущей матери, ни для ее малыша. Одна из причин, объясняющих тянущую боль даже на ранних сроках – изменение размера матки.
По мере роста эмбриона, матка постепенно сама начинает увеличиваться, немного поднимаясь из нижней в верхнюю часть живота. Не стоит забывать о том, что в течение первого и второго триместра немного изменяется структура связок и дисков в позвоночнике. Увеличивается выработка гормонов, в том числе и прогестерона. На фоне этих показателей начинается смещение центра тяжести живота беременной женщины.

Подобные изменения начинают приводить к тому, что время от времени проявляются болевые ощущения в пояснице и низу живота. В особенности боли в спине при беременности усиливаются после физических нагрузок или длительной ходьбы.

В течение всей беременности, начиная с ранних сроков, плацента вместе с яичниками вырабатывает гормон релаксин, необходим для расслабления тазовых костей, испытывающих напряжение под постоянными нагрузками. Этот гормон способствует облегчению прохождения родового процесса. Необходимо быть готовыми к тому, что к болевому синдрому поясницы часто добавляется тянущая боль в ноге.

Зачастую, когда болит спина при беременности это свидетельствуюет о переворачивании малыша в матке головой вниз и прохождению в малый таз. Так ребенок готовится к родам на поздних сроках. Для того чтобы оперативно справиться с болевыми ощущениями, необходимо принять удобное положение (на боку) и сделать массаж спины, в особенности поясницы.

Боли в пояснице

В том случае, если будущая роженица имела те или иные проблемы с позвоночником еще до беременности, необходимо поставить в известность своего гинеколога и быть максимально готовой к тому, что болевые ощущения внизу спины будут сопровождать всю беременность, ослабевая время от времени.

В течение всего третьего триместра легко объяснить, почему болит поясница при беременности. Ведь в этот период малыш в утробе вырос до значительных размеров, с размером увеличился и вес, который оказывает давление на позвоночник матери. Чаще всего боль не доставляет особого дискомфорта матери, так как объясняется простыми физиологическими причинами, а для их устранения помощь врачей не нужна.

Но, в том случае, если спазмы только усиливаются, а вместе с болью наступают и прочие неприятные симптомы (головокружение или тошнота), необходимо немедленно обратиться к своему гинекологу, чтобы избежать развития неприятных болезней и выкидыша.

В каком случае болевой спазм в пояснице – тревожный симптом для беременной

Но, проявление болевого симптома в нижней части спины не всегда безопасно и безобидно. Так как при некоторых обстоятельствах ощущение того, как болит спина при беременности, является свидетельством какой-либо патологии или нарушения текущей беременности. Сама боль обладает различными оттенками, обладает разнообразной интенсивностью – бывает как ноющей, так и острой, как коротким спазмом, так как тяжелой и тянущей.

Чаще всего все объясняется просто. Но, если проявляется исключительно болевой синдром. Если вместе с болевыми ощущениями начинает повышаться температура, усиливаются выделения из половых путей, кружится голова или задерживается мочеиспускание – необходимо немедленно обратиться к врачу.

Все перечисленные симптомы свидетельствуют про наличие разнообразных нарушений в течение беременности, которые могут привести к выкидышу. Не стоит забывать про регулярные посещения дежурного гинеколога, консультации которого помогут избежать развития разнообразных заболеваний.

Болезни, вызывающие болевые спазмы в пояснице

В течение всей беременности женский иммунитет существенно ослабляется, делая организм будущей роженицы довольно уязвимым перед большинством известных заболеваний. В одной стороны снижение иммунитета необходимо для того, чтобы организм матери не отвергал развивающийся плод в матке как инородное тело.

У врача

С другой стороны, при наличии, обостряются хронические заболевания и могут проявляться некоторые новые болезни. Именно поэтому так важно всем будущим матерям в тот момент, как только они узнали о своей беременности, рассказать своим гинекологам о том, чем они болели и имеются ли хронические заболевания, которые могут отзываться болями в пояснице и повлиять на развитие ребенка в утробе.

На данный момент выделяют несколько групп заболеваний, которые несут в себе потаенную опасность:

Пиелонефрит (заболевание мочеполовой системы).

В течение беременности, как никогда, повышается риск заражения различными инфекционными заболеваниями. Так, одна из причин возникновения и развития пиелонефрита является особый вредоносный микроорганизм, который после проникновения в организм поражает мочеполовую систему, а именно – одну из почек.

При заболевании боль в пояснице отдает только с одной стороны. Но, существуют и прочие неприятные симптомы, к которым относятся мутная моча, боли во время мочеиспускания и отеки по всему телу. Если у будущей матери диагностируется одно из заболеваний мочеполовой системы, она должна быть госпитализирована и находится длительное время в стационаре.

Болезни позвоночника.

Самое неприятное, что может возникнуть в группе данных заболевания, что болевой спазм нельзя снимать, используя медикаменты противовоспалительной группы. Соответственно, будущая мать вынуждена терпеть периодические боли в спине при беременности. Для самого ребенка данная группа заболеваний не несет никакой опасности.

Задержка мочи в почках (гидрофенез).

Представляет собой довольно серьезное и опасное осложнение, которое может наложить негативный отпечаток на развитие плода и его физическом состоянии. При этом болевой симптом будет отдаваться с одной стороны поясницы. Гидрофенез возможно диагностировать, проведя ультразвуковое исследование почек.

Любая травма позвоночника, полученная до беременности.

Если до беременности, позвоночник был сломан или была угроза перелома, необходимо постоянно находиться под наблюдением врачей. С увеличением размеров и веса плода, смещение центра тяжести может привести к усилению травмы, нанеся существенный вред как матери, так и ребенку.

Угроза потери ребенка.

Каждой будущей матери стоит насторожиться и немедленно вызвать врача, если будет болеть спина, тянуть низ живота и появятся кровянистые выделения из влагалища.

В любом случае боль – это явный признак, что в организме матери происходят разнообразные нарушения. Для того, чтобы точно определить причину болевого спазма, а вместе с этим и существенно снизить риск возникновения разнообразных осложнений, необходимо регулярно посещать своего гинеколога и консультироваться с ним.

Боли в пояснице при беременности – на что указывает характер боли

Понять причину, из-за которой поясница болит во время беременности, можно по описанным ниже признакам. Нужно лишь внимательнее прислушаться к своему телу и понять, где именно локализуется боль и как именно она проявляется. Исходя из этого, можно будет узнать, как действовать.

Острая режущая боль

Если болевой синдром проявляется в виде резкой, острой боли в поясничном отделе. Это может говорить о скрытых заболеваниях или нарушениях в работе органов.

Основные причины:

Острый пиелонефрит, при котором будут проявляться такие симптомы как повышенная температура, слабость в мышцах, красноватый оттенок мочи и преобладающая боль справа или слева.
Мочекаменная болезнь при обострении тоже вызывает сильные боли в спине. При этом могут присутствовать приступы рвоты и кровяные следы в моче.
Приближение родов характеризуется резкими болями, как перед месячными.
Расхождение швов на матке приводит к сильнейшим болям, в связи с чем может даже случиться обморок. Явление довольно редкое и проявляется только в случае наступления ранней беременности после предыдущей, проводимой при помощи кесарева сечения.

Существует еще много других патологий, при которых проявляется режущая боль, например, внематочная беременность, проблемы с желудочно-кишечным трактом, глисты и прочие.

Но стоит помнить, что любая резкая боль требует незамедлительного обращения к специалисту, на какой бы стадии беременности она не появилась.

Тянущие боли в пояснице

Один из самых распространенных симптомов у женщин во время беременности. Проявляется, как ноющая боль при ходьбе или движении, и может отдавать в одну либо обе ноги.

Чаще болит поясница при беременности на поздних сроках, поскольку в этот период позвоночник перегружается. Однако, если у женщины до беременности были проблемы с позвоночником, например, остеохондроз поясничного отдела, также будут тянущие ощущения в спине.

При появлении симптома на ранней стадии беременности рекомендуется обычный осмотр гинеколога и хирурга. Чтобы облегчить состояние беременной, назначают массаж поясницы или физиотерапевтические процедуры.

Стреляющая боль

Если боль настолько резкая, что как бы простреливает поясницу, это говорит о заболеваниях неврологического характера. В таком случае женщине нужно обязательно пройти осмотр невропатолога.

Причины для беспокойства могут быть следующие:

защемление нерва;
грыжа позвоночника в поясничном отделе;
ишиас;
сужение позвоночного канала;
радикулит;
остеохондроз.

Если стреляет в области поясницы и отдает в какую-либо сторону, это может свидетельствовать о почечных коликах. Тогда нужно обратить внимание на другие сопутствующие симптомы – повышенная температура, отечность ног, высокое давление.

Отчего могут возникнуть боли в пояснице – основные причины

Болит в пояснице при беременности по разным причинам. Чаще всего при отсутствии режущих и колющих болей, нет повода для большого беспокойства. Однако знать, что может вызывать ту или иную боль, необходимо.

К общим физиологическим причинам, которые не угрожают здоровью и развитию ребенка, относятся:

нагрузка, вызывающая смещение точки тяжести спины;
резкое увеличение веса женщины;
снижение мышечного тонуса из-за гормонального сбоя;
неправильный образ жизни;
недостаток витаминов в рационе.

Важно учитывать на каком сроке беременности болит спина в области поясницы, а также как проходит процесс вынашивания.

У некоторых женщин во время беременности могут наблюдаться выделения, схожие с месячными. У других каждый месяц в этот промежуток цикла ничего не происходит, но дискомфорт в пояснице может присутствовать, как это было еще до задержки месячных и зачатия.

На ранних сроках

Если поясница болит на раннем сроке беременности, это скорее вызвано особенностями строения тазобедренной кости. Организм будущей роженицы перестраивается, чтобы малышу было легче появиться на свет.

Поэтому тазовые кости под воздействием гормонов прогестерона и релаксина расходятся из-за размягчения связок. Такой процесс может вызывать дискомфорт и ощущение распирания в нижней части живота и спины.

Во втором триместре эти симптомы могут говорить о неравномерном распределении нагрузки на позвоночник. Происходит это из-за физиологических перемен, которые влекут за собой такие последствия, как увеличение давления на кишечник и мочеполовую систему.

Увеличение плода приводит к смещению органов и прогибу позвоночника, что и вызывает болезненные ощущения. Даже визуально заметно, как у женщины в положении меняется фигура – живот становится округлый, а спина в пояснице смещается в сторону живота.

На поздних сроках

Если в первом и во втором триместре беременности поясница болит далеко не у всех, то на последних месяцах гестации спина ноет практически у каждой будущей роженицы. И оснований этому более чем предостаточно.

На первом месте стоит быстрое увеличение массы ребенка. Именно в третьем триместре плод накапливает жировую и мышечную ткань, приближаясь к необходимой при рождении массе тела (около 3 кг).

Вторым фактором является гипермобильность тазобедренных суставов вследствие увеличения гормонального влияния. Кости малого таза все больше расходятся, что и вызывает дискомфорт в пояснице.

Не стоит забывать и про чрезмерную нагрузку на внутренние органы, которые в это время работают на пределе. Особенно сильно беременность влияет на мочеполовую систему, приводя к отечности и увеличению веса женщины вследствие задержки воды в организме. А это в свою очередь еще больше усиливает нагрузку на позвоночник.

Опасны ли такие боли – мнения врачей

Боль в пояснице на ранних сроках беременности сигнализирует о возможных нарушениях протекающей беременности. Поэтому необходимо незамедлительно обратиться к специалисту для обследования и своевременного выявления патологий.

Особую опасность несут острые боли, поскольку они чаще всего являются признаком нарушения здоровья женщины. И во избежание осложнений следует обязательно пройти курс лечения, назначенный лечащим врачом.

Если ломит поясницу и ноет низ живота, и при этом увеличивается температура или наблюдаются кровянистые выделения из влагалища, это тоже веское основание для похода к врачу.

В пределах нормы принято считать небольшой болевой синдром, который не сопровождается другими физиологическими проявлениями и не требует обезболивания. В других ситуациях обязательно необходима консультация специалиста.

Чего не стоит делать при боли в пояснице

Категорически противопоказано самолечение, поскольку некоторые признаки могут указывать на довольно серьезные проблемы со здоровьем. А в силу незнания, можно только еще больше навредить себе или малышу.

Опасно в этот период поднимать тяжести, чтобы не спровоцировать выкидыш. Максимальная масса поднимаемых предметов в этот период не должна превышать 3 кг.

Если боль режущая или стреляющая, нужно избегать резких движений.

Не пользуйтесь болеутоляющими средствами без назначения врача, поскольку это может способствовать неправильной диагностике и плохо повлиять на развитие ребенка.

Методы лечения болевого синдрома

Терапевтическое лечение назначается только после полного обследования и выявления причин. Однако не стоит недооценивать слабые ноющие боли, особенно в первом триместре беременности, и тем более проводить самолечение, поскольку это может принести вред, как женщине, так и ребенку.

Стандартные методы лечения применяются при возникновении болевых ощущений внизу поясницы:

При воспалении мочевого пузыря, почек и мочевыводящей системы лечение назначается медикаментозное, основанное на устранении основного заболевания.
Проблемы с позвоночником решаются уменьшением нагрузки на спину и прогреванием мазями и грелкой.
Спазматические боли снимаются специальным массажем для беременных.
Хорошо помогают различные физические упражнения от боли в области поясницы, поскольку укрепляют мышцы спины.
На последних сроках врач может назначить ношение бандажа, что существенно снизит нагрузку на поясничный отдел, особенно при наличии грыжи или других патологий позвоночника.

Чтобы укрепить кости, не помешает прием кальция. Часто врачи рекомендуют начать его прием еще на стадии планирования пополнения семьи. Но и с ним не стоит перебарщивать.

Профилактические меры – 5 полезных советов

Поясница может начать болеть, как на ранних сроках беременности, так и в более поздние сроки. Можно ли предотвратить эти проявления?

Специалисты утверждают, что если подготовиться заранее к такому дискомфорту, то его проявление будет значительно меньше, или вообще минует вас. Для этого требуется лишь проводить регулярные профилактические мероприятия, направленные на укрепление мышц и улучшение работы сердечно-сосудистой и костной системы.

Вот несколько советов, которым рекомендуется следовать даже на стадии планирования беременности, чтобы подготовить тело к ответственному моменту.

Совет 1. Используйте стабилизирующий бандаж или корсет

Ношение специального поддерживающего корсета рекомендуется со второго триместра (14 неделя гестационного периода).

Бандаж выполнен в виде широкого пояса, что помогает равномерно распределять нагрузку по всему нижнему отделу живота и спины. Корсет выступает фиксатором живота, и значительно облегчает движение.

Совет 2. Выполняйте ежедневную гимнастику

Пассивная физическая нагрузка не только способствует укреплению мышц, но и способна снимать напряжение и облегчать болезненные ощущения.

Связано это с тем, что в процессе вынашивания ребенка некоторые мышцы закрепощаются или растягиваются, а гимнастика помогает разрабатывать эти группы мышц и увеличивать тем самым приток крови к необходимым органам. Из спортивных тренировок подойдет йога, фитнес, гимнастика для беременных.

Если работа сидячая, то очень важно раз в час делать некоторые упражнения для разминки либо выходить на прогулку и дышать свежим воздухом. Обязательно следует позаботиться об удобной мебели, чтобы правильно отрегулировать высоту и наклон спинки стула. Это уменьшит нагрузку на низ поясницы и весь позвоночник.

Совет 3. Выберите правильный матрац для сна

Если поясница болит после сна, беременной стоит позаботиться о смене матраца. Также может помочь лучше расслабить спину во время сна специальная подушка для беременных.

Спать необходимо лежа на одном боку, чтобы живот не давил на внутренние органы. Правильно подобранный спальный комплект обеспечит полное расслабление всех мышц, благодаря чему тело будет утром отдохнувшим.

Не стоит забывать и про дневной отдых, что помогает разгрузить позвоночник. Особенно это актуально, когда начинает болеть спина.

Совет 4. Соблюдайте режим дня

Важную роль не только в формировании и росте плода, но и здоровье матери играет правильный рацион питания.

Полноценное поступление всех необходимых витаминов и питательных веществ, в особенности кальция, способствует синтезу достаточного количества гормонов и укреплению костей. А для хорошего усвоения всех микроэлементов полезны прогулки на свежем воздухе.

Отходить ко сну стоит вовремя, поскольку лучшее время для отдыха с 21:00 до полуночи. Соблюдая режим, утренний подъем станет не сложным.

Совет 5. Регулярно посещайте бассейн

Как еще облегчить боль в пояснице? Конечно, водные процедуры и плавание. Отлично укрепляет мышцы, и одновременно уменьшает давление, создаваемое позвоночником и всеми внутренними органами на поясничный отдел.

Особенно рекомендовано посещение бассейна женщинам, без серьезных патологических процессов, поскольку позволяют хоть как-то обеспечить уменьшение боли в пояснице, не прибегая к медикаментозным методам.

Но врачи рекомендуют не забывать о высоком риске заражения в период беременности, поэтому необходимо максимально себя обезопасить.

Боли в спине – комментарий врача:

Заключение

Процесс вынашивания ребенка очень сложный, и будущая мама обязана постоянно следить за состоянием своего организма, чтобы вовремя обеспечить ему поддержку.

Поэтому любые симптомы, пусть даже самые незначительные, должны быть обследованы специалистом. Пусть лучше это будет ложная тревога, чем упущенный момент вовремя выявить опасное для вас или малыша заболевание.

Понравилась статья? Мы реально старались! Отблагодарите нас:
1. Ставьте лайк????!
2. Подписывайтесь на наш канал!

Впереди много интересного 😉

Источник