Тянет низ живота болит поясница во второй половине цикла

Женщины нередко замечают, что болит поясница после овуляции. Почему возникает боль? Нормально ли это? Когда болевые ощущения нужно считать грозным симптомом тяжелых заболеваний?

Физиологические боли

Каждую здоровую женщину детородного возраста на протяжении месячного цикла сопровождают сложные гормональные преображения.

По статистике, половина молодых женщин испытывает поясничный дискомфорт перед овуляцией, а 65% – отмечает боли в пояснице на протяжении 48 часов после выхода яйцеклетки из яичника. Подобные болезненные ощущения абсолютно не опасны для женского здоровья и представляют собой вариант нормы.

Естественно, далеко не все представительницы прекрасного пола жалуются на боль в пояснице при овуляции. У женщин, которые все-таки отмечают подобный дискомфорт, врачи не видят особых отклонений или причин для беспокойства. Но только если такие болевые ощущения отличаются следующими характеристиками:

имеют ноющий или тянущий характер;
локализуются в нижних отделах спины;
распространяются на низ живота;
не отличаются постоянством и интенсивностью;
не сопровождаются патологическими выделениями из половых путей;
не превышают временной промежуток в 48 часов;
имеют склонность повторяться ежемесячно.

В большинстве случаев женщины не обращают внимания на подобную симптоматику, а врачи расценивают такие проявления как вариант нормы.

Почему так происходит

Почему после овуляции болит поясница? Причины подобного состояния кроются в особенностях строения и функционирования половой сферы у женщин. А именно в процессе созревания яйцеклетки в фолликуле и ее выхода из яичника. Временной период, во время которого созревшая половая гамета покидает свое прежнее место обитания и направляется в фаллопиевую трубу, называется овуляцией. Она происходит на 12-16 день от начала месячных, поэтому у многих женщин болит поясница именно в средине цикла.

Как известно, выход зрелой яйцеклетки в брюшную полость сопровождается разбуханием лопнувшего фолликула и маленьким, незаметным, абсолютно неопасным кровотечением, что может раздражать брюшину и являться причиной того, почему болит поясница во время овуляции. Естественно, такие болезненные ощущения минимальны. Они быстро уходят и забываются. Порой женщины даже не придают им значения и продолжают вести привычный образ жизни.

Я беременна?

Имейте в виду, что иногда ноющие боли в спине и внизу живота могут оказаться симптомами наступившей беременности.

Если есть вероятность зачатия, до начала месячных ведите себя так, как будто вы беременны. Не принимайте лекарственных препаратов, противопоказанных в первом триместре. Избегайте стрессов, алкоголя, больше отдыхайте. Начните прием фолиевой кислоты (даже если вы выясните, что «тревога» ложная, этот витамин не повредит). В первый день задержки месячных можно делать тест на беременность.

Когда без помощи врача не обойтись

Но что делать, если боли становятся интенсивными и длятся более двух суток? В таком случае нужна немедленная консультация врача, так как причины подобных патологических симптомов могут крыться в воспалительных процессах почек, органов малого таза, поясничного отдела позвоночника.

Состояние, когда болит низ живота и поясница на 1-2 день после овуляции, является абсолютной физиологической нормой и не должно восприниматься женщиной как симптом какого-либо недуга. Но порой болевые ощущения продолжаются. Поясницу может ломить и на третий день, и на четвертый, но это уже далеко не вариант нормы. Если поясница болит дольше 48 часов после овуляции (то есть на 3 день) – это сигнал для немедленного посещения врача.

Женщина, у которой поясницу тянет на 3 день после выхода созревшей гаметы, скорее всего, заболела. Наиболее часто причиной подобных патологических проявлений являются инфекционные процессы в брюшной полости и малом тазу, заболевания мочеполовой системы, неотложные состояния, связанные с перфорацией или разрывом новообразований:

цистит, обострение хронического пиелонефрита;
сальпингоофорит, воспаление яичников, фолликулит;
спастический колит, болезнь Крона;
аппендицит;
иногда подобную симптоматику может спровоцировать больной желудок (перфорация язвы);
опухоли матки и яичников;
разрыв кисты яичника;
перекрут ножки кисты и тому подобное.

В некоторых случаях после овуляции тянет низ живота и поясницу из-за эндометриоза.

Перечисленные заболевания сопровождаются нарастанием болевого синдрома, когда сильно болит спина и нижний отдел живота. Как правило, поясница сначала начинает просто ныть, а пик болей приходится на 4-5 день от начала недуга. Если через 48 часов после овуляции продолжает болеть поясница, следует обратиться к врачу и даже вызвать «скорую», особенно когда данный патологический процесс сопровождается:

повышением температуры тела;
иррадиацией болей, когда вместе со спиной начинает болеть низ живота;
болевыми ощущениями, которые становятся интенсивными и постоянными;
нарастанием клиники кишечной непроходимости;
появлением симптомов общей интоксикации (тошнота, головокружение).

Что делать

Часто женщины, у которых болит поясница в середине цикла, стараются «перетерпеть» или пьют обезболивающие. Это неправильный путь. Сильные боли в пояснице – грозный симптом, который нельзя игнорировать.

Может ли случиться так, что боли после овуляции исчезнут сами по себе и помощь врача не понадобится? Процесс, когда тянет поясницу после овуляции на 3-4 день от выхода гаметы из фолликула, чаще всего не предвещает ничего хорошего и, как правило, заканчивается стационарным лечением. Надеяться на самостоятельное исчезновение патологической симптоматики не стоит. Лучше сразу обращаться к специалисту, который проведет грамотную диагностику состояния с определением причин возникшей боли и назначит адекватную терапию.

Источник

Многие женщины жалуются на то, что у них сразу после прохождения овуляции возникают поясничные боли. Часто подобные симптомы не должны вызывать опасений, поскольку являются нормой. У многих неприятные ощущения возникают вследствие реакции организма на то, что яйцеклетка повредила стенки фолликула.

Но в некоторых случаях боль должна насторожить, поскольку она может свидетельствовать о наличии опасных заболеваний. Иногда женщины относятся беспечно к своему здоровью, а ведь оно очень хрупкое. При отсутствии лечения заболеваний, поражающих детородные органы, можно потерять способность к зачатию.

Может ли поясница болеть до, при и после овуляции

Боль в пояснице может присутствовать с той стороны, на которой из яичника вышла яйцеклетка

Менструальный цикл в своей середине подходит к такому процессу, как овуляция. Связан он с готовностью яйцеклетки выйти из фолликула и пройти по маточным трубам для закрепления в эндометрии матки. Из-за разрыва фолликула повреждаются мелкие сосуды, в брюшную полость выходит микроскопическое количество крови и жидкости. Это ведет к небольшому раздражению брюшины и дискомфорту.

Процесс выхода яйцеклетки сопровождается дискомфортом, который почти незаметен или причиняет крайне легкую болезненность. Сохраняются такие ощущения всего 3-4 часа, максимум – 3 суток.

Тянущие ощущения могут распространяться не только на низ живота, но и на поясницу. Иногда они локализованы только с одной стороны – там, откуда вышел фолликул. При крепком иммунитете дискомфорт женщины вовсе не ощущают. В нормальных условиях болезненность в пояснице может начаться за 1 день до пика овуляции, а закончиться через 2-3 дня после нее.

При этом должны отсутствовать острые болевые ощущения и симптомы, указывающие на патологический процесс. К нормальным проявлениям относят:

локализация умеренных тянущих болей в нижней части спины и распространение на низ живота;
отсутствие патологических выделений из влагалища;
отсутствие болезненности каждый месяц;
симптомы не возникают в другое время цикла.

Если боль становится постоянной, острой, сопровождается кровянистыми обильными выделениями или неприятно пахнущей субстанцией, это говорит о патологических процессах в матке, влагалище или яичниках.

Овуляторный синдром после травмирования яичника

После овуляции может тянуть область яичника, поясницу вследствие травмирования стенок маточной трубы, яичника, связок. Боль при этом колющая, усиливается при любой нагрузке.

Причины повреждения придатков матки:

тяжелые нагрузки в работе;
активный половой акт;
поднимание предметов с большим весом;
благоприятный фактор — стресс (вызывает повышение гормонов, после чего изменяется плотность тканей).

Основную причину патологии определяет ультразвуковое исследование матки и ее придатков.

Почему боль сохраняется дольше или появляется намного раньше

Причиной регулярных болей в пояснице может быть эндометриоз

Если поясницу у женщины тянет в середине цикла, а также задолго до нее и после, причины могут скрываться в патологических процессах, связанных с опорно-двигательным аппаратом и внутренними органами:

Остеохондроз поясницы. Сопровождается дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках, болью, отдающей в спину, ноги и промежность. Иногда наблюдается онемение конечностей.
Нейрология. Состояние, при котором обостряются неврологические заболевания при месячных. Они сопровождаются прострелами в пояснице и ногах. Могут сохраняться на несколько недель. Нередко связаны с гормональным дисбалансом.
Патологии копчика. Развиваются на фоне травм, тяжелых беременностей. Очень часто наблюдается загиб копчика, который приводит к нарушению процессов в органах малого таза, замедлению кровообращения.
Гинекологические нарушения. Поясница очень часто болит из-за эндометриоза – разрастания внутреннего слоя матки. Может появиться на фоне инфекций и вирусов. Также к распространенным гинекологическим патологиям относят вагинит, при котором воспаляется влагалище из-за патогенных микроорганизмов.
Боль при аппендиците. Женщины больше подвержены этому нарушению, но нередко списывают болезненные ощущения на легкое недомогание.
Воспаления органов малого таза. Цистит и другие патологии мочевого пузыря сопровождаются болью, высокой температурой, изменением процесса мочеиспускания и цвета мочи.

Вызывать болезненные ощущения могут острые нарушения гормонального фона, особенно при дисбалансе эстрогена и прогестерона. К симптомам нарушений можно отнести раздражительность, усталость, лишний вес.

Болеть поясница при овуляции в середине цикла должна не дольше 2-3 суток, и эти симптомы не должны быть острыми и навязчивыми. В противном случае можно заподозрить развитие интенсивно текущих состояний: цистит, аппендицит, разрыв кисты, воспаление яичника или кишечника, аппендицит, сальпингит, воспаление брюшной полости.

Что происходит в женском организме в середине менструального цикла?

Менструальный цикл включает в себя три фазы:

Фолликулярная – первые 13 дней со дня начала менструации. Под воздействием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) происходит выделение доминантного фолликула, его рост и созревание ооцита.
Овуляторная – 13–14 день. Доминантный фолликул разрывается, из него выходит созревшая яйцеклетка. Именно в этот период наиболее высока вероятность зачать ребенка.
Лютеиновая – 15–28 дни, до начала следующих месячных. На месте разорвавшегося фолликула образуется желтое тело, секретирующее прогестерон – гормон, который подготавливает тело женщины к беременности. Если зачатия не происходит, яйцеклетка выводится из матки вместе с тканями эндометрия.

В середине менструального цикла наступает овуляция – разрыв фолликула и выход созревшего ооцита в фаллопиеву трубу. В этот период происходит всплеск ФСГ и ЛГ (лютеинизирующего гормона), которые продуцируются гипофизом.

Когда нужно срочно обращаться к врачу

Разрыв яичника при овуляции может быть причиной нестерпимой боли и потери сознания

Вызывать скорую помощь необходимо при острой, нестерпимой боли, обморочном состоянии, бледности и потливости пациентки, а также при открывшемся вагинальном кровотечении. Если симптомы не слишком острые, но сопровождаются головокружениями и головными болями, тоже следует посетить врача. Это может быть связано с резким снижением эстрогенов в организме.

Обратиться к гинекологу или терапевту следует, если после болей в пояснице появляются неприятные ощущения в животе, сохраняющиеся дольше 2 суток. Для постановки точного диагноза потребуется УЗИ и другие инструментальные методики.

Следующий опасный симптом – затрудненное дыхание, которое может указывать на развитие астмы. Тошнота и рвота могут быть признаком серьезных нарушений, связанных с гинекологическими патологиями и гормональными сбоями.

Женщина должна помнить, что нормальными считаются только те боли в пояснице, которые не сопровождаются острыми симптомами. При появлении любых дискомфортных ощущений, особенно обмороков или кровотечений, нужно экстренно обратиться к доктору.

Отзывы женщин

Врач акушер-гинеколог высшей категории и автор статей woman-centre.com. Более 20 лет успешно помогает женщинам лечиться от гинекологических заболеваний.

Многие женщины жалуются на то, что у них сразу после прохождения овуляции возникают поясничные боли. Часто подобные симптомы не должны вызывать опасений, поскольку являются нормой
. У многих неприятные ощущения возникают вследствие реакции организма на то, что яйцеклетка повредила стенки фолликула.

Но в некоторых случаях боль должна насторожить, поскольку она может свидетельствовать о наличии опасных заболеваний. Иногда женщины относятся беспечно к своему здоровью, а ведь оно очень хрупкое

. При отсутствии лечения заболеваний, поражающих детородные органы, можно потерять способность к зачатию.

Методы борьбы с болезненными ощущениями

Использовать методы народной медицины можно, если боль физиологическая: несильная и быстро проходит

Если у женщины изредка тянет поясницу после овуляции, она может использовать некоторые методы для купирования болей в домашних условиях. Но только в том случае, если отсутствие патологических процессов подтверждено инструментальной диагностикой.

Прикладывание тепла – теплые компрессы, бутылка с горячей водой или грелка – отличные средства для борьбы с болями, связанными с овуляцией. Но пациент должен помнить, что так можно лечиться не дольше 7 минут. Категорически запрещено прикладывать горячую грелку при наличии воспалительных процессов в малом тазу.
Применение спазмолитиков и других обезболивающих средств. Купировать боль можно Но-шпой, ибупрофеном и другими лекарствами НПВС группы. Однако злоупотреблять ими не следует, так как могут развиться побочные эффекты.
Нормализация режима сна и отдыха – важнейшее правило для исключения болезненных ощущений. Полноценный сон, отсутствие сильных стрессов и переживаний помогает организму быстрее восстанавливаться.
Облегчить боль может теплая ванна, в которую добавили лавандовое масло или травяной отвар. Некоторым женщинам помогают другие успокоительные лекарственные травы.
Народные средства следует использовать только после консультации с врачом.

Иначе дела обстоят с тактикой лечения, если неприятные ощущения вызваны патологическими процессами и сопровождаются острыми нарушениями. При аппендиците, разрыве кисты, кровоизлиянии в яичнике требуется хирургическое вмешательство. При патологиях мочевого пузыря и воспалении инфекционного характера назначают антибактериальную терапию. Эндометриоз и некоторые другие гинекологические нарушения, в том числе гормональные сбои, требуют длительного консервативного лечения с использованием гормонов.

Методы профилактики болезненных ощущений

Если есть дискомфорт в спине, не рекомендуется поднимать тяжести

Многие женщины ведут слишком активный образ жизни, мало спят, перекусывают на ходу, занимаются тяжелыми видами спорта или, напротив, полностью отказываются от физических нагрузок, работают по 16 часов в сутки и испытывают сильный стресс. Неудивительно, что при таком интенсивном жизненном ритме в организме начинают происходить разные сбои, появляется боль в пояснице.

Избежать всех этих негативных проявлений можно, если помнить о правилах, которые улучшают состояние женского организма и помогают бороться с недомоганием, а также с развитием различных болезней.

Подъем тяжестей. Женщинам не рекомендуется поднимать большой вес, особенно при склонности к появлению болезненных ощущений.
Патологии позвоночника. Если есть остеохондроз или другие заболевания, наблюдается генетическая склонность к их появлению, следует отказаться от чрезмерных физических нагрузок, защищать спину от травм как можно тщательнее и обязательно избегать переохлаждения.
Правильное питание. Боль в пояснице может появляться на фоне злоупотребления продуктами, которые вызывают метеоризм или запоры: обилие яиц, белой капусты, молочных продуктов, сдобы, сладостей, жареного, бобов. Больше клетчатки и фруктов, овощей, постного белка и главное – чистой воды.
Контроль состояния здоровья. Избежать развития патологических процессов в органах малого таза поможет регулярное посещение гинеколога и других врачей.

Если у женщины появляются боли в пояснице при овуляции или после нее на фоне стрессов и депрессии, нужно обратить внимание на получение навыка борьбы с ними: научиться аутогенной тренировке, записаться на антистрессовые тренинги, посетить психотерапевта и избавиться от факторов, вызывающих апатию или депрессию.

Боль в пояснице за 1 день до овуляции, во время нее, а также в течение 2-3 дней после – это нормальный физиологический процесс. Насторожиться девушкам следует, если он сопровождается неблагоприятными симптомами.

Я беременна?

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник

В организме женщины непрерывно, циклично происходит множество биопроцессов, одним из которых является овуляция, приходящаяся обычно на середину цикла. Очень часто пациентки жалуются, что в эти дни и после овуляции болит поясница. Вполне нормальным явлением считаются болезненные ощущения накануне менструации, а вот боли в середине цикла далеко не всегда считаются безобидным проявлением.

Боли в спине

При частых болевых ощущениях необходимо обратиться к врачу

Понятие и течение овуляции

Одной из переломных фаз менструального цикла является разрыв фолликулярного тела и выход созревшей и готовой к встрече со спермием клеточки наружу. Данное событие называют овуляцией. Именно в этот период может произойти зачатие. Овуляторный период, как правило, приходится на середину цикла, примерно за 12-16 суток до месячных. Специалисты говорят, что от длительности цикла время выхода яйцеклетки не зависит. При стандартном 28-суточном и при удлиненных или укороченных циклах овуляторный период наступает в среднем за две недели до начала месячных (12-16 дней). Хотя часто встречаются случаи излишне ранней либо чересчур поздней овуляции, поэтому данные расчеты бывают не всегда верными.

У одних девушек овуляторные процессы протекают бессимптомно, а другие отмечают, что яйцеклетка выходит из фолликула в сопровождении определенных признаков. Некоторые пациентки испытывают характерные боли в пояснице после овуляции и во время нее. По статистике, порядка 20% дам испытывают болезненную симптоматику, обусловленную овуляторным периодом.

Общие симптомы

Определить наступление овуляторного периода можно различными способами: по базальной температуре, с помощью специальных тестов или по характерным проявлениям. Специалисты выделяют несколько специфических овуляторных признаков:

Выделения. Фолликулярный разрыв и выход клетки сопровождается активным выбросом лютеинизирующего гормонального компонента, под влиянием которого и изменяются структурные характеристики цервикальной слизи, которая становится обильной, прозрачной и наиболее оптимальной для продвижения спермиев. Она приобретает консистенцию яичного белка и может содержать несколько капелек крови, что считается вполне естественным, ведь случился разрыв фолликула. Обычно до наступления овуляции выделений у девушек нет, поэтому они сразу замечают появление характерной слизи.
Грудь. Обычно во время выхода яйцеклетки и некоторое время после него у женщины появляются незначительные болезненные ощущения и набухание молочножелезистых тканей. Но такой симптом присутствует не у всех пациенток.
Симптоматика благоприятного периода проявляется у каждой женщины по-разному
Либидо. Когда клетка покидает яичник, то она начинает сигнализировать организму о готовности к зачатию, поэтому половое влечение женщины заметно повышается. Причем повышение либидо становится таким явным, что уловить желания своего тела женщине будет достаточно.
Болевые ощущения. Поскольку в процессе овуляции происходит разрыв фолликула, то образуется небольшая ранка, которая и становится причиной болезненных ощущений, которые настолько незначительны, что девушка их может просто не заметить. У некоторых пациенток появляются боли в пояснице, животе, боках.

Болезненная симптоматика может сохраняться и после овуляции. Причин подобного явления немало.

Естественные факторы боли

Девушки достаточно часто жалуются, что после овуляции у них начинает болеть область поясницы и низа живота. Достаточно часто подобные признаки имеют вполне естественные причины. У некоторых пациенток болезненная симптоматика может и вовсе отсутствовать, что определяется физиологическими особенностями девушек вроде строения репродуктивной системы, скорости яйцеклеточного созревания, от свершившегося зачатия и пр. Обычно овуляционный и постовуляционный синдром, при котором у девушек болит поясничный отдел, возникает на фоне специфической реакции организма на созревание женской клетки и повреждение яйцеклеткой стенки фолликула.

В процессе фолликулярного разрыва незначительное количество крови попадает в брюшину, что также может спровоцировать некоторый болезненный дискомфорт, проявляющийся тянущими ощущениями в области поясницы. На месте разорвавшегося фолликула начинается формирование временной железы – желтого тела. Часто болезненные поясничные ощущения обусловлены именно этими процессами.

Патологические причины

Нормальным явлением считается продолжительность болезненных ощущений после овуляции в течение 2 суток. Одни девушки испытывают сильную боль, для устранения которой требуются спазмолитики, а у других возникают лишь незначительные покалывания и потягивающие поясничные ощущения, третьи же вообще не замечают ничего особенного в процессе овуляции. Обычно болевой симптом зависит от порога чувствительности пациентки.

Боли

Только врач может выявить причину недомогания, нельзя заниматься самолечением

Если болезненные ощущения беспокоят на протяжении более 4-5 суток, то причиной болевого синдрома может выступать какой-либо патологический фактор. К таковым относят цистит или яичниковые воспалительные поражения, разрыв кистозного образования и кишечные воспаления вроде колита и пр. Также поясница нередко болит по причине развития эндометриоза или сальпингита, а также воспалений органов брюшной полости. Длительные болезненные проявления в поясничной зоне и внизу живота должны послужить поводом для визита к гинекологу, чтобы установить точную причину подобной патологической симптоматики и получить терапевтические рекомендации.

Запомните, болевые проявления, обусловленные овуляцией, длятся обычно не более трех суток. Если боли длятся дольше и со временем только усиливаются, то это серьезный признак развития патологии, требующий обязательного врачебного вмешательства.

Если причина – беременность

Если половая близость принесла плоды и яйцеклетка, уже оплодотворенная, направляется для закрепления к маточному эндометрию. В процессе имплантации в маточное тело в эндометриальном слое происходит разрыв некоторых сосудистых структур, когда клеточка вживляется в ткани. Некоторые девушки ощущают все эти процессы, которые и сопровождаются ноющей болезненностью. Поэтому, если после овуляторного периода примерно через неделю начинает снова незначительно тянуть поясничную область, то это может свидетельствовать о наступлении беременности. Дополнительным подтверждением данного процесса являются такие симптомы:

Заметное набухание и гиперчувствительность груди и сосков;
Появление нескольких капелек крови на белье, связанных с повреждением эндометрия при вживлении яйцеклетки;
Примерно через неделю после овуляторного периода появляется тянущая болезненность в области матки, поясницы и пр.

В совокупности с тянущей поясничной болезненностью эти признаки могут расцениваться в качестве первых проявлений свершившегося зачатия. Через пару суток болезненность стихает, сменяясь, спустя неделю, уже более характерными для беременности признаками воде скачков настроения, отвращения к привычным запахам и блюдам, сонливости и пр.

Долго болит – опасно или нет

Свежие фрукты

При планировании важно правильно питаться

Если болевая симптоматика в поясничной и брюшной зоне не стихает и длится достаточно долго, то это может свидетельствовать о развитии серьезной патологии, поэтому без вмешательства доктора здесь не обойтись. Необходимо определить несколько значимых моментов. Если в ходе половой близости все же случилось оплодотворение, то в ходе имплантации возникает некоторая болезненность, о чем говорилось выше. Данный симптом обычно возникает спустя неделю после овуляции.

Если при появлении болезненности присутствуют и другие симптомы вроде гипертермии и тошноты, то вполне вероятно, что имеет место воспалительное поражение какого-либо органа репродуктивной системы, развитие опухолевого поражения и пр. Гипертермия свидетельствует о яичниковом воспалении, а поясничные интенсивные боли могут говорить об остеохондрозе, болезни почек и пр. Поэтому для уточнения источника боли необходима консультация специалиста. Если же интенсивные боли беспокоят пациентку и в остальные фазы цикла, то высока вероятность, что имеет место воспалительное поражение придаточных структур, повреждение яичниковой стенки и прочие проблемы. Поэтому надо скорей проконсультироваться с гинекологом.

Как устранить болезненность

Если после высвобождения женской клетки девушку беспокоит тянущий болезненный дискомфорт в зоне поясницы, то при отсутствии патологической этиологии этого симптома можно снять подобные проявления самостоятельно. Для этого можно сделать легкий массаж с помощью теннисного мячика. Для этого берут два мячика и кладут их в мешочек из ткани. Затем сверху ложатся на мячи, располагая их под поясницей. Нужно перекатываться на мячиках, массируя поясничную зону.

Эффективно справляются с овуляционной и постовуляционной болезненностью прикладывания тепла вроде бутылки с теплой водой, грелки и пр. Но воздействовать теплом можно лишь в течение 7 минут. Этого периода будет достаточно, чтобы снять болевую симптоматику и устранить спазмы.
Если домашние методы не помогают справиться с болезненным дискомфортом, а терпеть женщина не может, то можно принять спазмолитики (Но-шпу) или болеутоляющие средства, кроме аспиринсодержащих препаратов. Также помогут снять болевой синдром НПВС вроде Кетопрофена, Ибупрофена и пр.
Нужно больше отдыхать, полноценно спать, избегать стрессов и переживаний. Если болезненность сильная, то по возможности рекомендуется обеспечить постельный режим.
Во избежание кишечных расстройств, которые также могут вызвать болезненность в животе и малотазовой области в целом, необходимо питаться правильно и в меру.
Также облегчить болевую симптоматику поможет теплая ванна, в которую можно добавить лавандовое масло или травяной отвар.

Также специалисты при болезненных овуляциях рекомендуют избегать резких движений, максимально сократить двигательную активность, поскольку деятельность нервных окончаний только способствует возникновению болезненных спазмов. Также не помешает пройти обследование гормонального фона, поскольку такие боли часто связаны с гормональным дисбалансом. Если же болезненные проявления обуславливаются патологическими состояниями, то необходимо пройти медобследование, только после выявления фактора заболевания доктор сможет назначить оптимальную терапию.

Источник