Тянет поясницу я беременна
Больше половины беременных женщин сталкиваются во время чудесного срока ожидания малыша с такой неприятностью, как тянущие боли в пояснице.
Мамочки, опасаясь не столько за свое здоровье, сколько за здоровье ребенка, начинают бить тревогу и нередко паникуют.
На самом же деле лишь в незначительном проценте случаев боли в пояснице указывают на серьезные проблемы в организме.
Обычно они возникают из-за возросшей нагрузки на позвоночный столб – ведь теперь он выдерживает двойную тяжесть – мамы и малыша, и потому вынужден приспособиться к изменившимся условиям своей эксплуатации, равномерно перераспределяя новую тяжесть на все мышцы спины.
С увеличением веса женщины растет и нагрузка на опорно-двигательный аппарат, смещается центр тяжести, заставляя будущую мамочку даже изменять осанку.
Вырабатываемый в больших количествах гормон релаксин способствует размягчению сочленений костей, связок и хрящей, чтобы подготовить организм к будущим родам, и неожиданные прострелы в пояснице указывают именно на этот процесс.
Такие боли, как правило, усиливаются после продолжительных прогулок и небольших физических нагрузок. Однако не всегда представляется возможным дать однозначный ответ на вопрос, почему тянет поясницу – для каждого конкретного случая он свой, так как причин может быть множество.
Рассмотрим случаи, когда боли в спине вызваны происходящими в организме беременной женщины физиологическими процессами и не требуют срочного рассмотрения, и те случаи, которые сигнализируют о серьезных симптомах и требуют незамедлительного врачебного вмешательства.
Когда не стоит беспокоиться
Начало беременности
После прикрепления плодного яйца начинается очень быстрый рост матки, в связи с чем её связки трансформируются и растягиваются, а вместе с ними деформируются и нервные окончания. Потому и возникает ощущение потягивания поясницы. Подобные же боли могут возникать и внизу живота – причиной и там служит натяжение связок и прилив крови.
Поэтому наличие таких болей часто служит показателем наступления беременности.
Ранние сроки
В этот период беременности матка продолжает интенсивно расти и доставлять женщине дискомфорт из-за трансформации связок. Как правило, эти незначительные боли проходят через несколько недель.
Если женщина до беременности страдала остеохондрозом, то знакомые боли не позволят ей усомниться в причине их возникновения.
Впрочем, опасны не эти боли, а средства, применяемые для их традиционного лечения. Важно помнить о противопоказаниях для беременных большинства из них, так как содержащиеся в них агрессивные составляющие способны нанести вред малышу. Лучше посоветоваться с врачом о новом способе лечения.
Поздние сроки
Во второй половине беременности боли в пояснице редко кого не настигают.
Большинство женщин ассоциируют себя со старыми бабулями из-за них.
- Если ваши мышцы спины до беременности не отличались силой, то они с трудом будут помогать вам поддерживать осанку, что со временем приведет к S-образному позвоночнику, при этом мышцы будут находиться в постоянном напряжении из-за неравномерной нагрузки на них, соответственно, это и будет вызывать дискомфорт.
- Иногда могут заявить о себе растянутая в далеком прошлом лодыжка, крошечная трещинка от падения или трудных предыдущих родов или другие застарелые травмы. Это происходит потому, что гормоны, усиленно продуцирующие с наступлением беременности, способствуют не только репродуктивной функции, но и влияют на связки, мышцы и суставы.
- Если у вас ранее были проблемы с позвоночником, то ваши боли не будут для вас незнакомыми и неожиданными, однако в зависимости от тяжести патологии нужно предпринять профилактические меры для контроля ситуации совместно с лечащим врачом. Крайне важно предупредить своего гинеколога об имеющихся проблемах с позвоночником.
- Периодически возникающие боли с 37-ой недели беременности – так называемые ложные схватки Брекстона-Хикса, – «тренируют» будущую маму к родам и не требуют какого-либо вмешательства.
- В самом конце, на 36-40 неделе, сильные боли и прострелы в пояснице указывают на то, что головка вашего ребенка опускается в малый таз и зажимает нервные окончания, потому эта боль хоть и сильная, но не опасная и по-настоящему счастливая.
Профилактические мероприятия от болей в спине
- Для того, чтобы беременность протекала легко, следует заранее побеспокоиться об этом и начать делать упражнения для спины с первого триместра. Важность этих упражнений нельзя оспорить – только крепкие мышцы спины позволят застраховать женщину от болей. Существует множество комплексов подобных упражнений, которые проводятся как в специализированных группах по подготовке к родам, так и в домашних условиях.
- Важны регулярные прогулки на свежем воздухе – они хорошо снимают скованность и боли.
- Очень полезна также для укрепления мышц спины и позвоночника аквааэробика в бассейне.
- Используйте для правильной позы во время сна и отдыха специальные приспособления – подушки для беременных, матрасы ортопедические, дополнительные небольшие подушки.
- Массаж спины при беременности имеет много ограничений, но если вы научитесь самостоятельно расслаблять себе поясницу, то сможете не только облегчать себе боль при периодических приступах, но и получите серьезное оружие против неё во время схваток при родах.
- Нельзя носить тяжелые сумки – ходите в магазин с кем-то или совершайте покупки через интернет. Просите помочь вам с домашним хозяйством или, если вы можете себе позволить, пригласите на несколько месяцев помощницу по дому.
- Верный помощник беременных – дородовой бандаж. Он поделит с вами нагрузку на мышцы спины, а, значит, освободит вас от тянущих болей в пояснице, возникающих от усталости, поддержит ребенка и сориентирует его к правильному расположению в матке.
Когда нужно бить тревогу
Ранние сроки
Если поясничная боль локализуется преимущественно с одной стороны, то это может быть свидетельством пиелонефрита – воспаления почек.
Его риск особенно повышен во время беременности. Иногда протекает малосимтомно и можно спутать его с проявлениями токсикоза.
Однако болезненность мочеиспускания и отечность должны заставить обратиться за срочной врачебной помощью, так как почки обслуживают уже не один, а два организма. Нелеченое заболевание грозит опасным осложнением – почечной недостаточностью.
Подобные же боли могут быть спровоцированы циститом и моче-каменной болезнью.
Иногда на ранних сроках боли служат симптомом угрозы прерывания беременности. Если вы заметили хоть каплю кровянистых выделений на белье и ноет низ живота – срочно вызывайте скорую помощь для госпитализации.
Поздние сроки
- Во второй половине беременности так же сохраняется риск пиелонефрита, при котором может болеть как и низ спины целиком, так и одна её сторона. Повышенная температура, измененность характера мочи, отеки – эти симптомы требуют безотлагательного обращения к врачу.
- При переохлаждении возможен миозит- воспаление мышц спины. Однако при этом боль чаще локализуется в районе плеч и шеи. Это острая боль, доставляющая много дискомфорта, обычно лечится согревающими мазями. Но для беременных эти средства противопоказаны опять же из-за опасности для ребенка.
- На поздних сроках тоже может присутствовать угроза выкидыша. Если вы почувствовали до 37 недель слишком высокую напряженность живота, выделения из половых путей, боли как внизу живота так и в пояснице, – это говорит о вашем критическом состоянии и необходимости срочной госпитализации.
Заключение
Итак, если и на раннем, и на позднем сроке беременности у вас тянет поясницу и эта боль вам особо не доставляет неудобств, или она появилась после каких-то физических нагрузок или усталости, или от неудобного положения – такая боль вписывается в физиологические причины вашего беременного состояния и может считаться нормой.
Если же боль достаточно сильная, носит приступообразный характер, сопровождается болью внизу живота, необычными выделениями, температурой тела, общим плохим самочувствием – это сигналы опасности, требующие срочного обращения к врачу.
| Спокойной и легкой вам беременности! | |
Источник
Во время зарождения новой жизни в организме женщины происходит множество процессов, связанных с беременностью. Иногда они могут давать о себе знать различными симптомами, которые беспокоят будущую маму. Одним из таких проявлений является боль тянущего характера в области поясницы. Это состояние не всегда безопасно для женщины и ребёнка. Природу его появления можно определить по характеру ощущений и сопутствующим симптомам.
Причины, не вызывающие опасений
Физиологические процессы во время вынашивания ребёнка существенны и часто дают о себе знать. Есть ряд факторов, которые могут спровоцировать тянущую боль в спине и связаны непосредственно с беременностью:
- Процесс имплантации плодного яйца. В это время женщина ещё не знает, что беременна. Начало прикрепления яйцеклетки приходится на 5 – 7 день после оплодотворения. Помимо неприятных ощущений в спине в это время может потягивать низ живота, а так же допустимы розоватые выделения. Состояние не требует лечения и быстро проходит само.
- Увеличение притока крови к органам малого таза. Это происходит на сроке около 6 недель благодаря формированию маточно-плацентарного кровообращения. Сосуды переполняются и могут вызывать дискомфорт внизу живота и в пояснице.
- Размягчение связок и суставов. Организм заранее готовится к родовому процессу, вырабатывая гормон релаксин. Он делает хрящевые волокна эластичными. В этом случае спину обычно тянет в области копчика и поясницы.
- Схватки Брекстона-Хиггса. Такое явление можно наблюдать после 11 – 12 недели беременности. Ощущения напоминают схватки при родах, только с малой интенсивностью, и проходят они быстро. Матка в этот момент становится твёрдой, и может немного потягивать спину.
Всё это признаки нормального течения беременности.
Если тянет поясницу на раннем сроке беременности, при этом боль невыраженная и не причиняет особых неудобств, повода для беспокойства нет.
На плановом приёме у врача нужно сообщить о таком симптоме. О том, необходимы ли диагностические мероприятия, сможет судить только он, учитывая анамнез беременной.
Опасные состояния
Беременность – это всегда стресс для организма. Снижается иммунитет, обостряются хронические заболевания, иногда даже те, которые ранее не были выявлены. Также случаются нарушения течения самой беременности.
Тянущая боль в спине может быть признаком одного из следующих состояний:
- Начало выкидыша или замершая беременность. Это серьёзное осложнение сопровождается спазмами в животе, отдающими в поясничную область, и кровянистыми выделениями. В таком случае требуется немедленная госпитализация.
- Инфекционные заболевания. Снижение иммунитета повышает риск простудиться или подхватить инфекцию. Воспалительные процессы мочеполовой системы во время беременности также могут проявляться тянущими болями в спине.
- Обострение или развитие остеохондроза. Нагрузка при увеличении плода повышается, а также смещается центр тяжести. Если ещё до беременности возникали проблемы с суставами или позвоночником, существует большая вероятность рецидива. Если не держать осанку, часто сидеть и мало двигаться, вероятность возникновения проблем с позвоночником повышается.
- Симфизит. При чрезмерном размягчении суставов и недостатке кальция лобковые кости могут разойтись частично или полностью. Боль при этом будет стреляющей, локализованной в области лобка, отдающей в поясницу.
Когда тянет спину при беременности на ранних сроках, при этом боль сильная, тем более схваткообразная, необходимо обратиться в медицинское учреждение для определения её причин. Это может быть опасным признаком, и если его игнорировать, не исключены серьёзные последствия, как для матери, так и для ребёнка.
Профилактика и лечение
Медикаментозное лечение при вынашивании ребёнка в большинстве случаев запрещено. Противопоказаны даже местные обезболивающие средства. Для предотвращения или устранения болей в спине при беременности нужно придерживаться несложных рекомендаций:
- Стараться держать спину ровной. Правильная осанка – лучшая профилактика.
- Постоянно менять положение тела в пространстве. Нахождение в одной и той же позе длительное время может негативно сказаться на мышцах спины и позвоночнике.
- Не поднимать тяжести. Это может спровоцировать не только боли в спине, но и преждевременные роды. Необходимо избегать любых нагрузок.
- Выполнять упражнения для беременных. Это несложные комплексы, которые помогут облегчить течение беременности для самой женщины. Также будут полезны прогулки на свежем воздухе.
- Пройти курс массажа. Выполнять его должен специалист, так как при беременности техника массирования отличается от обычной.
- Правильно подбирать обувь. Недопустимо носить обувь, не подходящую по размеру, неудобную или имеющую высокий каблук.
- Немедикаментозные средства. Медовый компресс или тёплый шарф на пояснице могут облегчить боль, и при этом не нанесут вреда ребёнку.
Чаще всего при беременности тянет поясницу по вполне естественным причинам, не требующим специального лечения. Но всё же, если есть сопутствующие симптомы или боль сильная, обязательна консультация гинеколога. При серьёзных нарушениях возможно применение лекарственных средств. Самолечение строго запрещено, так как опасно для здоровья ребёнка.
Источник
Девочки, которые уже беременные или были беременные. У кого-нибудь тянуло поясницу в самом начале, спустя 7-10 дней после возможного дня зачатия?
Гость
[880510674] – 05 мая 2009, 16:13
Мудрость форума:
Беременна ли я?
396 ответов
Последний —
14 мая, 23:14
Перейти
1.
мяу
[2814258531] – 05 мая 2009, 16:54
нет,впрочем тянуть её стало неделе на 37
2.
Мальвина
[32029544] – 05 мая 2009, 16:54
у вас месячные скоро придут. вот и тянет поясницу
4.
Anja
[2743727813] – 05 мая 2009, 17:00
у меня копчик жутко болел, даже мазью согревающей мазала, пока тест не сделала который показал беременность:)
5.
Гость
[880510674] – 05 мая 2009, 17:40
да нет, мне до месячных еще недели полторы, и никогда у меня от них не тянуло поясницу. слышала бывает такое в самом начале, когда имплантация происходит. но как правило, живот тянет, как перед месячными, а не поясницу
может угроза? проверьте гормон прогестерон и УЗИ сделайте, надеюсь у вас всё будет хорошо ))) желаю поскорее стать счастливой мамой! ))
8.
Гость
[2970475547] – 05 мая 2009, 23:32
9.
Гвэст
[1331160528] – 06 мая 2009, 09:36
Может почки и поговорим о вреде пива? Либо Вы много пьете жидкости… Почки могут так “тянуть…”
10.
Гость-Автор
[880510674] – 06 мая 2009, 12:37
тогда сдай гормон прогестерон.
12.
Гость-Автор
[880510674] – 06 мая 2009, 18:11
всё, девочки, всем спасибо.. сходила сделала узи, оказалось – киста… ((( хотят в больницу меня класть с подозрением на разрыв её.. вот и размечталась..
13.
Гость
[55655044] – 29 июня 2009, 00:07
14.
Саша
[3732910607] – 19 октября 2009, 12:54
Через неделю после месячных стало тянуть живот , болела грудь, сходила к врачу, она сказала что похоже на ранню беременность. Но анализ крови не показал. Сейчас боли в животе прошли, тянет поясницу, месячных нет, задержка 2 дня.
15.
Натали
[3738298020] – 18 января 2010, 01:18
У меня при беременности поясницу тянуло и маленькая температура была.Терапевт определил ангину, как позже оказалось, был бэйбик)))
16.
гость-анита
[2663175932] – 24 апреля 2010, 21:32
У меня такая же ситуация. Только один тест показал бледную вторую полоску а последующие по одной показывали.После похода Г. меня отправили на УЗИ. И там мне показал что матка увеличена и нашли кисту на шейке. Прописали антбиотик, я его не стала пить, но на следующий день к вечеру стала тянуть поясницу, а до этого болел сам живот с чем и обратилась к Г.
17.
Настя
[3846262777] – 03 мая 2010, 19:48
Девочки, подскажите, можно ли заниматься аквааэробикой после зачатия ребенка?
18.
Гость
[332927410] – 17 августа 2010, 15:29
сама сейчас ищу в нете овет на этот вопрос.тянет поясницу болит низ живота, задержка 2 недели.
19.
Гость
[189896971] – 25 августа 2010, 20:51
тянуло поясницу сразу после зачатия. у всех все индивидуально, зачем же с таким сарказсмо отвечать?
20.
Гость
[189896971] – 25 августа 2010, 20:54
кстати мне подруга рассказывала месяца за 2 до наступления моей беременности что у нее так первая беременность наступила, из признаков только боли в пояснице, она все перечный пластырь пыталась клеить, как потом оказалось это бебик, но самый верный признак беременности это задержка ,до нее все можно расценивать и как пмс (набухшие груди ,поясница, боли в животе…)
21.
Багира
[623076892] – 31 октября 2010, 19:55
Смысл ввязываться в обсуждения, если не понимаешь ниф…га в гинекологии? Зачем грубить? Хамить? Язвить? Это самоутверждение? Скорее всего. И специально для хамов, объясняю: после имплантации перестраивается гормональный фон всего организма и ТЯНУТЬ поясницу может уже через НЕДЕЛЮ, после овуляции!!! И все остальные признаки беременности уже могут появляться. Даже токсикоз. И не надо мне рассказывать, умничать. Я гинеколог.
22.
Элина
[1041645571] – 08 ноября 2010, 19:27
тянет поясницу уже вторую неделю((задержка восемь дней с утра всегда рвет(((на тесте одна яркая а вторая бледная полосочка…ну и что это за ***???
23.
Гость
[13618612] – 08 ноября 2010, 19:30
Элина
тянет поясницу уже вторую неделю((задержка восемь дней с утра всегда рвет(((на тесте одна яркая а вторая бледная полосочка…ну и что это за ***???
24.
Александра
[3599938886] – 13 января 2011, 13:19
Багира
Смысл ввязываться в обсуждения, если не понимаешь ниф…га в гинекологии? Зачем грубить? Хамить? Язвить? Это самоутверждение? Скорее всего. И специально для хамов, объясняю: после имплантации перестраивается гормональный фон всего организма и ТЯНУТЬ поясницу может уже через НЕДЕЛЮ, после овуляции!!! И все остальные признаки беременности уже могут появляться. Даже токсикоз. И не надо мне рассказывать, умничать. Я гинеколог.
25.
Гость
[2699124518] – 22 февраля 2011, 09:24
здравствуйте.у меня тянет живот и спину…при этом я брала множество тестов,они ничего не показали,была задержка месяц,после месячные пошли….что это может быть?
26.
Гость
[713227960] – 09 марта 2011, 18:44
27.
Гость
[3448437537] – 21 марта 2011, 18:34
Забыла сказать, сейчас как раз неделя после овуляции и возможного зачатия.
29.
Информационная субстанция
[2606334588] – 21 марта 2011, 18:50
Мальвина
у вас месячные скоро придут. вот и тянет поясницу
30.
Марина
[4163111648] – 22 марта 2011, 14:54
31.
Ксения
[3684606157] – 23 марта 2011, 13:13
у меня задержка 9 дней…нажимаю на сосок идет водичка потом ее нет.тянет иногда низ живота и тошнота.вчера так вообще резко закололо в матке и сразу прошло.завтра к гинекологу..очень надеюсь на беременность.
32.
Леся
[3575758390] – 28 марта 2011, 12:58
Да, язвочек хватает везде.. Очень жаль.. У меня 4 дня назад была подсадка,третью ночь не могу спать- поясница горит огнем( никогда раньше подобного не было), о кисте я и думать не хочу( проверенная вся с головы до ног). А вот верить , конечно хочется в лучшее.. Надеюсь это имплантация происходит))))) всем девочкам
33.
Леся
[3575758390] – 28 марта 2011, 13:07
Да, язвочек хватает везде.. Очень жаль.. У меня 4 дня назад была подсадка,третью ночь не могу спать- поясница горит огнем( никогда раньше подобного не было), о кисте я и думать не хочу( проверенная вся с головы до ног). А вот верить , конечно хочется в лучшее.. Надеюсь это имплантация происходит))))), а до месячных еще две недели. Все девочкам УДАЧИ!!!
34.
Марина
[882089480] – 28 марта 2011, 14:08
35.
КаТИ
[2432004849] – 03 апреля 2011, 16:50
36.
Марина
[358481397] – 04 апреля 2011, 12:22
37.
КаТИ
[2432004849] – 04 апреля 2011, 21:20
38.
гость
[1784353863] – 05 апреля 2011, 23:27
Девочки, кто писал про ТТ повышенную и тянующие боли в пояснице перед меясчным, чем у вас закончилось это? Наступила долгожданная б? у меня до задержки 1-2 дня и так тянет поясницу, что просто жуть , выть охота, такого никогда не было, да и температура тела впервые выше 37 уже как 10 дней. уже не могу ждать( тесты пока, естественно, ничего не показывают…
39.
Фея
[697669489] – 08 апреля 2011, 13:27
Девочки!!!! подскажите, плииз! задержки еще нет.до М еще 2 недели тянет низ живота и поясницу…груди набухли, но не болят. немного подташнивает…раздражительная какая то стала…может ли это быть беременность?
40.
КаТИ
[2432004849] – 12 апреля 2011, 23:18
41.
☼Ксю☼
[2493592082] – 18 апреля 2011, 11:37
Девочки, тоже щас тянет поясницу и живот потягивает периодами (к слову, тянуть он стал через 2-3 дня предполагаемого зачатия). Грудь вот сидит тихо, не совсем обычно. До М 4-5 дней по идее. Наверное, они таки придут…
42.
ААА
[3946492696] – 21 апреля 2011, 19:37
сьела магния и гормона какого прописали и фолиевой через минут 30 прошла тянучка может совпадение))) к врачу короче лишний раз сходить он скажет чего не хватает организму
43.
Лиза
[462814756] – 04 мая 2011, 01:15
Привет всем! Девушки подскажите мне пожалуйста я замужем 3месяца мне 21 не предохраняемся и почему то еще не залетела:-( 26-27 цикл 3 дня подскажите пожалуста!
44.
Этя
[417332461] – 06 мая 2011, 15:18
Всем привет! Вот такая ситуация. Подскажите!! На 6 день цикла был незащищённый ПА, окончание было по адресу. Цикл у меня крайне не регулярный, может быть 27, может быть 60 дней, 25 лет.Месячные обычно болезненные. Овуляцию чувствую, была день на 11-12 ( характерный выделения) и ещё дней через 5 начались тянущие боли внизу живота( не сильные), но такое ощущение что чувствую матку) и в пояснице, при чём то пропадают, то опять появляются, ещё потягивает правый яичник ( при месячных боли обычно другие и сильные, такие как сейчас вообще впервые)и так эти ощущения из живота и поясницы не пропадают уже 5 дней до месячных осталось.
45.
Этя
[417332461] – 06 мая 2011, 15:20
Собственно могла ли я забеременить ?
46.
Ариатида
[886949577] – 07 мая 2011, 21:14
добрый вечер. ситуация такая: 17 дней задержка, 4 теста отрицательны. тошноты нет, присутствует раздражительность, смена настроения. сначала побаливала грудь, сейчас таких ощущений нет. немного тянет поясницу справа. может ли быть это признаками б? спасибо
47.
Оля
[929699160] – 14 мая 2011, 23:05
добрый вечер всем. У меня впервые задержка на 4 дня, завтра 5-ый. Сегодня начало как-то потягивать живот, а сейчас немного и поясницу. Утром сделала тест, но он естественно показал отрицательный результат. Секс незащищенный, вот целый день думаю, Б я или не Б? Подскажите, если можете. Спасибо!
48.
Елена
[3781479728] – 16 мая 2011, 16:50
Мне поясницу тянула на 5 недели.врач сказал что всё нормально.все по разному переносят беременность.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
49.
Елена
[3781479728] – 16 мая 2011, 16:52
Ольга,у меня всё тоже самое было.задержка,тянет живот,поясницу.как перед месячными.сделала тест -одна полоска.пошла на узи увидели плодное яйцо,затем показала кровь что беременна.лучше не откладывайте и идите к врачу.
50.
Оля
[929699160] – 16 мая 2011, 21:35
Начались вчера. Но к гинекологу все равно потом схожу, может что-то не так, раньше не было задержек, тем более 6 дней.
Источник