Тянет поясницу на 24 недели беременности
Заканчивается шестой месяц беременности. Продолжаются самые спокойные, самые «уютные» деньки второго триместра беременности. Время, исполненное надежд и ожиданий, время подготовки к будущим родам и последующему уходу за новорожденным. Как там поживает кроха?
Плод на 24 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры
Ваш малыш уже здорово подрос: его рост достигает 30 см, вес – 600 г. В животике к этому времени достаточно тесно, и он не может выполнять акробатические трюки, как прежде. Но активность плода не падает.
Мало того – движения ребенка становятся еще отчетливей, еще активней. Так, во время бодрствования он вовсю сообщает мамочке о себе, отталкиваясь от стенки матки и пускаясь в плавание к стенке противоположной, размахивая ручками и ножками, кувыркаясь и переворачиваясь. И, если до этого момента полноценную жизнь малыша ощущала разве что только мама, теперь услышать, как ребенок резвится, может и папа, и остальные домочадцы – приложив ладонь к мамочкиному животику.
Интересно, что теперь беременная может даже иногда прочувствовать, как ее кроха икает или кашляет – об этом расскажет легкое «постукивание» в животе. Более того, у ребеночка уже вырабатывается режим сна и бодрствования. Естественно, большую часть времени суток ребенок спит. И ученые установили даже, что он видит сны! Уже сейчас его сон состоит из двух фаз – быстрого и медленного сна, как у взрослого.
Организм будущего ребенка приближается к совершенству. Все органы и системы активно работают. И даже дыхательная, хотя малыш в воде, конечно же, не дышит. Полностью сформировалось бронхиальное дерево. На 24 неделе легкие покрываются специальной пленкой из сурфактанта, который будет предотвращать их пересыхание во время вдохов.
К концу 6 месяца беременности начинают функционировать потовые и сальные железы. Продолжает развиваться головной мозг: на 24 неделе беременности оформляются бороздки и извилины.
Личико будущего ребеночка уже обрело характерные черты, которые не будут меняться до самих родов: он уже сейчас выглядит таким, каким вы его впервые увидите.
Будущая мама
Очень важно, чтобы мама придерживалась здорового образа жизни и оптимального режима дня. От этого во многом зависит здоровье и самочувствие крохи, а также развитие таких важных систем, как легочной и мозга.
Чтобы облегчить собственное состояние, постарайтесь избегать длительного нахождения на ногах. При любой возможности ложитесь и поднимайте ноги выше уровня сердца или хотя бы просто помещайте их на возвышение. Контролируйте потребление жидкости и следите за прибавками в весе.
Вы уже достаточно кругленькая и дышать становится все тяжелее. Могут досаждать запоры, изжога, отеки, судороги и прочие неприятности.
Также к концу 6 месяца беременности многие женщины испытывают ложные схватки, так называемые схватки «Брекстона-Хикса». Они не представляют никакой опасности и даже наоборот – полезны: матка учится сокращаться и расслабляться, что очень пригодится ей в родах. Если вы почувствовали схваткообразный приступ, прилягте на полчасика и отдохните. Но если после этого схватки продолжаются, да еще и с определенной периодичностью и к ним присоединяются другие симптомы, немедленно вызывайте скорую!
Для 24 недели беременности характерна быстрая утомляемость. Дальше будет только тяжелее в этом смысле, так что приучите себя устраивать в течение дня короткие перерывы для отдыха.
Очень важно сейчас пройти тест на уровень сахара в крови: диабет беременных – весьма нередкое явление среди будущих мам. Для здоровой беременной женщины незначительное увеличение сахара в моче не только допустимо, но и признано нормальным – почки сейчас, отвечая за уровень сахара в организме, часть его выводят с мочой. Однако, сильное изменение уровней сахара в сторону возрастания – очень неблагоприятный показатель. Диабет беременных опасен своими последствиями: заболевание значительно повышает риск тяжелых родов и нередко становится показателем для родоразрешения путем кесаревого сечения, провоцирует избыточный вес у ребенка, может стать причиной пониженного кровяного давления у новорожденного.
Не забывайте о семейном отдыхе и совместном времяпрепровождении. Некоторые ученые утверждают, что на 24 неделе беременности плод способен различать мамин и папин голос. Так что не просто как можно больше общайтесь с крохой, но и активно приобщайте к этому делу будущего отца.
Боли
К 24 неделе облик женщины меняется неповторимо: живот выпячивается, затрудняя передвижение, сон в излюбленной позе и даже возможность самостоятельно зашнуровывать шнурки. За счет смещения центра тяжести по причине постоянного роста матки, изменяется походка беременной – она становится еще более неуклюжей и неповоротливой.
Все эти, да и другие изменения в организме будущей мамочки могут провоцировать и не очень приятные явления – боли самого разного происхождения и характера. «Пальму первенства» в «рейтинге» болей с уверенностью занимают болезненные ощущения в спине и пояснице. Боль в поясничной области и в спине – следствие смещения центра тяжести и размягчения поддерживающих связок, что необходимо для предстоящих родов.
Кроме того, нормальными для этого срока считаются боли в тазовой области, в крестце, которые возникают по причине расхождения костей в ходе подготовки организма к родам. Таз расширяется самостоятельно, и это крайней важный фактор для благополучного прохождения ребенка по родовым путям.
Многие будущие мамы к середине беременности постигают и все неприятные ощущения, связанные с развитием геморроя. Не пролеченный вовремя геморрой доставляет будущей маме немало неприятных минут и болезненных ощущений. Поэтому при первых его признаках лучше сразу предпринимать адекватные действия. Пересмотрите свой рацион питания, повысив процент пищи с высоким содержанием клетчатки, а также выбирая продукты, обладающие природным слабительным эффектом. А, проконсультировавшись с врачом, с его одобрения и позволения приобретите в аптеке специальные препараты в виде ректальных свечей, которые помогут унять боль и поспособствуют скорейшему заживлению.
Поскольку сейчас, в связи с возросшим весом, повышенная нагрузка приходится и ноги, обязательно в течение дня давайте ногам отдыхать. Иначе к вечеру вам будет обеспечено принеприятнейшее ощущение тяжести и усталости в ногах, а ночью, вероятно – и проявление судорог. Чтоб оградить себя от этого настолько, насколько это возможно, регулярно разгружайте ноги: на протяжение дня несколько раз принимайте лежачее положение, кладя ноги на возвышенность, садясь, не закидывайте ногу на ногу, а вечером порадуйте себя сеансом массажа ног.
Живот на 24 неделе беременности: тянет, болит
Проявление боли в животе требует к себе особого внимания: согласно норме, любые болезненные ощущения в области живота сейчас отсутствуют. Правда, время от времени может давать о себе знать растяжение связок матки – резкой колющей или потягивающей болью в боку или с обеих сторон живота. Вот только боль в этом случае быстро проходит, не оставляя после себя никакого следа. Возникает же чаще в определенных ситуациях: при кашле или чихании, во время подъема со стула или с кровати.
Если же живот на 24 неделе беременности отчетливо болит и тянет, боль сохраняется длительное время – сразу же сообщайте о ней своему врачу. Такое состояние характерно для повышенного тонуса матки, опасного преждевременными родами.
Тем более безотлагательно следует обращаться за квалифицированной медицинской помощью, когда на фоне тянущего живота и схваткообразной боли появляются обильные водянистые или кровянистые выделения. В первом случае, речь пойдет о начавшемся процессе преждевременных родов, во втором – об отслойке плаценты.
Помните, что регулярные схватки на этом этапе – крайне опасное явление. А вот сокращения матки, возникающие время от времени и практически безболезненные считаются нормой. Уже сейчас матка постепенно готовится к будущим родам, периодически сокращаясь и расслабляясь. Это – так называемые схватки Брекстна-Хикса, ложные схватки, не представляющие никакой угрозы. Однако, если вы чувствуете, что матка начала сокращаться с подозрительной регулярностью, не медлите с вызовом скорой помощи: если отойдут воды (на это укажет излитие водянистой желтоватой жидкости), беременность уже продлить не получится.
Выделения на 24 неделе беременности
Характеристики нормальных выделений сохраняются, как и в прежние недели: в норме, выделения на 24 неделе беременности умеренные и светлые, однородной консистенции, имеющие еле уловимый кисловатый запах. И, как и прежде, изменение цвета или запаха влагалищных выделений, появление в них сгустков слизи или гноя, хлопьев, пены – симптом, указывающий на развитие инфекции и требующий наискорейшего обращения к врачу.
В обязательном порядке и без промедления необходимо вызывать «неотложку», если вдруг появляются обильные водянистые выделения, возможно – с желтоватым оттенком. Появление таких выделений, которые, на самом деле, являются околоплодными водами и сопровождаются обычно появлением схваток, сигнализирует о начале досрочных родов.
Кстати, случается, что околоплодные воды подтекают небольшими порциями: тогда женщина просто отмечает некоторое увеличение выделений, отличающихся жидкой водянистой консистенцией. При этом, никаких болезненных сокращений матки не наблюдается. Но и с такой симптоматикой следует как можно скорей показаться к врачу: вероятно, имеет место подтекание околоплодных вод.
Не терпит отлагательств и появление кровянистых выделений в любом количестве на 24 неделе беременности. Отделение крови может объясняться предлежанием плаценты или же отслойкой нормально расположенной плаценты. И то, и друге состояния опасны не только для здоровья, но и для жизни и матери, и ребенка. Поэтому, обнаружив кровянистые выделения, медиков следует вызывать не раздумывая.
УЗИ
Обычно к 24 неделе беременности второе плановое УЗИ уже пройдено. Однако, по ряду причин ультразвуковое исследование может понадобиться повторно. Переживать, что УЗИ в этом случае может каким-либо образом повлиять на малыша, не следует – согласно медицинским данным, исследование ультразвуком никаких угроз для плода не представляет.
УЗИ на 24 неделе беременности способно многое рассказать врачу и будущим родителям о состоянии их крохи, о степени его (или ее) развития, о том, о его самочувствии и активности. Вся эта информация будет получена путем исследования внутренних органов плода, измерения роста малыша, при оценке отдельных частей его тела и при соотнесении их между собой, после прослушивания сердца.
Конечно же, не обойдет вниманием врач и состояние матки: узист установит ее размеры и их соответствие сроку, посмотрит расположение плаценты и оценит ее состояние, определит количество околоплодных вод.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник
На 24 неделе беременности можно смело считать, что половина сложного пути пройдена. Большинство женщин с теплотой вспоминают это время – живот еще не настолько велик, чтобы причинять дискомфорт, а неприятные проявления токсикоза позади и малыш активно двигается, налаживая тесный контакт с матерью.
Плод
На этом сроке средний вес плода составляет 530-600 гр., а его средний рост – 30 см. Малыш только начинает накапливать подкожный жировой слой, поэтому выглядит худеньким. Кожа – красноватая, сморщенная, очень тонкая.
У малыша на этом сроке:
- Активно развивается головной мозг. Он значительно увеличился, появилось множество извилин.
- Происходят важные процессы в легких. Начинает вырабатываться сурфактант в легких, необходимый для самостоятельного дыхания. Это вещество, которое вырабатывается в альвеолах и помогает легким усваивать кислород. На 24 неделе сурфактанта еще недостаточно для жизни вне матки.
- Активно работает пищеварительный тракт: плод заглатывает околоплодные воды, тренируя органы пищеварения.
- Личико приобретает привычный для младенца вид, формируются брови и ресницы.
- Совершенствуется опорно – двигательный аппарат. Ребенок активно двигается, трогает ручками пуповину, питается ногами.
- Развиваются органы осязания и обаяния. Кроха способен различать яркий свет, он слышит звуки и различает вкус того, что ест мама.
- Совершаются много движений, поскольку в матке матери еще достаточно свободного места. На 24 неделе частота шевелений заметно увеличивается, достигая 10-15 движений в час. Иногда ребенок затихает на непродолжительное время – он спит.
Если женщина не ощущает толчков длительное время или изменился характер шевелений — надо обязательно сообщить об этом врачу.
Плод на 24 неделе беременности
Состояние будущей мамы
Ощущения
Прибавка в весе с начала беременности составляет не более 8 кг. Еженедельная прибавка в веса не должна превышать 400 гр. После того, как отступает токсикоз, велик риск стремительного набора веса.
Большие прибавки в весе плохо влияют на состояние матери и течение беременности.
У беременной на этом сроке:
- Сохраняется повышенная чувствительность молочных желез, возможно появление молозива. Ареолы сосков темнеют и увеличиваются.
- Матка растет и начинает смещать органы брюшной полости. Возможны проблемы с пищеварением, запоры, изжога.
- Происходит деформация мочевого пузыря, сопровождащееся учащенным мочеиспусканием.
- Смещение центра тяжести может вызвать боли в области позвоночника и в ногах. Женщинам следует больше отдыхать, положив ноги на валик. Для комфортного сна рекомендуется использовать специальную подушку.
- Могут появиться пигментные пятна на лице и потемнение полоски на животе.
Живот
Высота стояния матки на этом сроке составляет 24 см, а окружность живота в среднем – 75-80 см. Невыраженные болевые ощущения по бокам живота связаны с растяжением мышц матки по мере ее роста.
Живот на этом сроке растет очень быстро, поэтому возможно появление растяжек. Чтобы избежать этого, надо ежедневно пользоваться специальными средствами для увлажнения кожи.
При нормально протекающей беременности болей в области живота быть не должно. Если неприятные ощущения сильно выражены и не проходят — нужно обратиться к врачу. Возможен риск преждевременных родов.
У многих беременных на 24 неделе наблюдается повышенный тонус матки. Это состояние, при котором мышцы матки постоянно находятся в напряженном состоянии. Женщина чувствует, что живот будто каменеет на какое – то время.
Тонус возникает в ответ на физическое или эмоциональное перенапряжение, чрезмерные перегрузки дома и на работе. Если игнорировать проблему, велик риск возникновения у плода патологий или преждевременных родов, поэтому не стоит откладывать визит к лечащему врачу, который назначит безопасные для плода успокаивающие и расслабляющие мускулатуру средства.
Выделения
Объем выделений на 24 неделе несколько увеличивается:
- Нормальные выделения – прозрачные или молочные, однородные, напоминающие по консистенции слизь. Не имеют ярко выраженного запаха.
- Если выделения стали творожистыми, в них появились комки, врачи диагностируют молочницу.
- Если выделения приобрели резкий неприятный запах или непривычный цвет, скорее всего, у матери мочеполовая инфекция. Врач назначит необходимое лечение, безопасное для ребенка.
- Тревожный сигнал – появление водянистых выделений, которые могут указывать на подтекание околоплодных вод.
- Еще более опасны кровянистые выделения, которые могут появиться при отслойке плаценты и других опасных для жизни матери и ребенка патологий. При появлении таких выделений женщине следует вызвать бригаду скорой помощи.
Трудности вынашивания
Не смотря на то, что второй триместр беременности часто называют «золотым», некоторым женщинам приходится сталкиваться со сложностями вынашивания.
Многоводие
Патологию может обнаружить гинеколог при визуальном осмотре, если окружность живота значительно больше принятых норм. Подтверждается диагноз на УЗИ.
Наиболее распространенная причина многоводия – наличие внутриутробной инфекции.
Для лечения обычно назначают курс антибиотиков.
Последствия многоводия – преждевременные роды, выпадение петель пуповины, осложнения в родах из – за чрезмерного растяжения мышц матки.
Подтекание вод
На 24 неделе особенно важно контролировать объем и характер выделений, т. к. подтекание амниотической жидкости многие беременные путают с обычными выделениями.
Обычно разрыв плодных оболочек и излитие вод происходит во время родов. Если воды начали подтекать раньше, существует риск преждевременных родов или развития серьезных патологий плода.
При любом подозрении на подтекание под беременной нужно срочно обратиться к врачу для проведения ряда тестов.
Если диагноз подтвердился, гинекологи сделают все возможное, чтобы как можно дольше продлить беременность.
Короткая шейка матки
В норме длина шейки матки на 24 неделе беременности должна составлять не менее 2,5 см. Если этот показатель меньше, шейка может не выдержать давления растущего плода и раскрыться раньше положенного срока.
В большинстве случаев патология протекает бессимптомно и может привести к преждевременным родам. Диагноз ставится на основании данных гинекологического осмотра и УЗИ.
Причиной укорочения матки могут стать аномалии ее развития, травмы или гормональный дисбаланс.
Женщине показан постельный режим, в некоторых случаях шейку матки ушивают, чтобы предотвратить выкидыш.
Патологии плаценты
Чем ниже прикреплена плацента, тем больше симптомов может наблюдать женщина: тянущие боли внизу живота, кровянистые выделения, боли в области поясницы, головокружение, тошнота, отеки.
Причины неправильного прикрепления плода:
- механические травмы матки и особенности ее строения,
- воспалительные процессы,
- сбои в гормональной системе.
У большинства женщин, которым было диагностировано низкое прикрепление плаценты, к 24 неделе она занимает нормальное положение. Если этого не произошло, ставится диагноз предлежание плаценты. Такое состояние может негативно отразиться на ход беременности и привести к гипоксии плода, кровотечениям матери и отслойке плаценты. В ряде случаев естественные роды становятся невозможными и проводится кесарево сечение.
Отеки
Небольшую отечность по утрам вследствие замедленной работы почек не считают патологией. Если отеки не проходят, появляются в вечернее время и сопровождаются повышением давления, надо срочно сообщить об этом лечащему врачу. Возможно, у женщины развивается гестоз – опасное состояние, угрожающее жизни матери и ребенка.
Виды отеков при беременности
Медицинское обследование
Посещение гинеколога
Перед приемом беременные сдают общий анализ крови, анализ крови на содержание сахара и общий анализ мочи. Расшифровка анализов поможет исключить воспалительные процессы и инфекции, железодефицитную анемию, гестоз.
Во втором триместре беременные помещают врача ежемесячно при отсутствии осложнений. На каждом осмотре гинеколог совершает следующие манипуляции:
- определяет прибавку в весе,
- измеряет окружности живота и высоты стояния матки,
- измерения артериальное давление,
- осматривает беременную с целью выявления отеков,
- измеряет ЧСС плода,
- расшифровывает результаты анализов,
- назначает анализы к сдаче перед следующим визитом.
УЗИ
К 24 неделе все беременные должны пройти второй скрининг, включающий УЗИ диагностику. Цели исследования:
- Оценка состояния плода, выявление отклонений в его развитии. Измерения роста и предполагаемого веса ребенка.
- Анализ околоплодных вод.
- Оценка положения плаценты и степени ее зрелости.
- Определение пола малыша.
Дополнительно гинеколог может посоветовать провести оценку кровотока – допплерографию, чтобы оценить протекание беременности.
Рекомендации
Питание
Рекомендуется придерживаться следующих правил:
- Принимать пищу следует часто и понемногу, чтобы избежать переедания и изжоги.
- Основа рациона – сезонные местные овощи и фрукты, постное мясо, рыба два раза в неделю, цельнозерновые злаки, молочная продукция высокого качества.
- В рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие железо – говядина, гречка, хурма. Это поможет избежать анемии.
- Готовить блюда желательно на пару или запекать. Лучше избегать жарки с большим количеством масла.
- Мучное, сладкое, соленое и копченое необходимо исключить из меню, надо стараться избегать консервированных продуктов, содержащих красители и усилители вкуса.
- Особое внимание надо уделить правильному питьевому режиму. При отсутствии отеков, в день нужно пить не менее 1,5 литров воды. Газированные напитки и пакетированные соки вредны для беременных.
Тарелка полезной пищи при беременности
Физическая активность
При нормально протекающей беременности на 24 неделе женщинам показана умеренная физическая активность:
- Хороший вариант – занятия в группе для беременных под руководством тренера.
- Стрейчинг и йога для беременных укрепят мышцы тазового дна, а аквааэробика поможет выработать правильное дыхание и справиться с тяжестью в ногах.
- Нельзя переутомляться во время тренировок. Исключены бег, прыжки, поднятие тяжестей, силовые тренировки. Частота пульса не должна превышать 120 ударов в минуту.
- Начиная с 24 недели не рекомендуется выполнять упражнения лежа на спине, чтобы избежать сдавливания нижней полой вены.
- Можно начинать заниматься по системе Кегеля, чтобы подготовить к родам мышцы промежности.
Интимная жизнь
Если беременность протекает без осложнений, нет угрозы преждевременных родов, гипертонуса или укорочения шейки матки, интимная жизнь на 24 неделе не запрещена. Напротив, занятия любовью принесут будущей матери положительные эмоции и новые ощущения – ведь сейчас благодаря притоку крови к половым органам чувствительность женщины повышается. Надо только выбирать комфортные для мамы позиции, с учетом быстрого роста живота.
24 неделя беременности не будет омрачена сложностями, если женщина ведет здоровый образ жизни, прислушивается к потребностям своего организма, правильно питается и полноценно отдыхает. Сейчас самое время насладиться прекрасным положением и укрепить силы перед непростым третьим триместром.
Источник