Тянет поясницу температура месячные

Меньше половины женщин чудесным образом избавлены от болезненных ощущений в период менструаций. Поэтому, большинство из нас привыкли воспринимать боль в области поясницы за естественный симптом ПМС, а потому явление обычно не вызывает особой тревоги.

Если болит спина при месячных, но это не мешает повседневной активности женщины и носит умеренный характер, говорят о варианте нормы. Сделав массаж или приняв расслабляющую ванну – можно и вовсе позабыть о дискомфорте.

Однако, если болезненные ощущения в поясничном отделе беспокоят впервые или же ощущения более обостренные, чем обычно, возникают беспокойства и опасения за здоровье репродуктивной системы. Такое недомогание вынуждает отказаться от обычной деятельности, а прием Ибупрофена и Но-Шпы не сильно помогает. Дискомфорт может распространяться по разным частям тела, к примеру, проявляться мигренями.

Чтобы понять, как избавиться от боли и дискомфорта в пояснице при месячных, важно понять и определить причину этого явления.

Естественные провокаторы болей

Тянущие дискомфортные ощущения в пояснице и нижней части живота – распространенный признак начала критических дней. Такие боли имеют вполне объяснимые естественные причины. Они вызваны изменениями физиологического характера во время месячных.

Сокращения матки

Особенность расположения матки – распространенная причина того, почему болит и ломит поясница в первые дни месячных. Болезненность связана с ее смещением к позвоночнику, в результате увеличения и сокращений, орган давит на нервные волокна. Боль отдает в низ спины и живота. Это особенно актуально для дам с худым телосложением. Обычно избавление от болевого синдрома приносит занятие комфортной позы на боку или сидя и пребывание в состоянии покоя.

Гормоны

Количество содержания эстрогена в организме может как увеличивать, так и уменьшать чувствительность к боли. Во время менструации его накапливается достаточно много. Как следствие, увеличивается мышечный тонус всего тела. В комплексе с пониженным болевым порогом процесс может давать спазматические боли в животе и пояснице.

Простагландины

Это активные вещества, выделяемые во время сокращений матки. Они регулируют и отслеживают физиологические процессы в организме, в том числе и деятельность репродуктивной системы. Во время маточных сокращений, простагландины посылают сигнал мозгу, сообщая о болевых ощущениях. Именно они провоцируют странствующие болевые синдромы, затрагивающие крестцовый отдел.

Физические нагрузки

С помощью умеренных физических нагрузок и активности, женщины часто избавляются от предменструального синдрома и болезненных ощущений во время месячных. Однако переусердствовав, можно только ухудшить ситуацию. Длительные пешие прогулки, подъем тяжестей, и большие бытовые нагрузки могут спровоцировать смещение матки и, как результат, тянущие боли в спине.

Внутриматочная спираль

Еще одной причиной боли в пояснице во время месячных, не связанной с серьезными заболеваниями, является несовместимость организма с внутриматочной спиралью или ее неправильная установка. Это не является патологией, но необходимо сходить на осмотр к гинекологу. Если будет точно установлено, что ВМС – причина недомоганий во время месячных, потребуется отказаться от использования спирали и выбрать другое средство контрацепции. Сделав это, вы получите возможность убрать дискомфорт из своей жизни.

Когда следует обратиться к врачу

Помимо естественных физиологических процессов, недомогание может быть вызвано различного рода патологиями. Чтобы определить, почему постоянно при месячных болит и ломит поясница, важно понаблюдать за симптомами:

Характер болевого синдрома: тянущие, острые или ноющие ощущения.
Продолжительность: постоянная либо временная, проходит ли при смене положением.
Уровень болезненности ощущений: нарастает или проходит со временем.
Отдает ли в конечности, ноги и руки.

Не стоит игнорировать другие признаки плохого самочувствия, такие как слабость, головные боли, повышенная температура, боль в животе и груди, расстройства желудка, обостренный рвотный рефлекс, кровотечение.

Незамедлительного обращения за медицинской помощью требуют следующие ситуации:

Длительность болевых ощущений более двух дней, болезненность не спадает, мешает привычной физической активности.
Сильные нарастающие боли, отдающие в поясницу при месячных, сопровождаются тошнотой, расстройством желудка, рвотой.
Схваткообразные пульсирующие боли со спазмами, высока температура тела.
Боли у юных девушек при первых месячных.
Довольно ощутимый дискомфорт появился у вас впервые.

Гинекологические патологии

Перечисленные выше симптомы принадлежат к случаям, когда сильные болезненные ощущения в пояснице во время месячных могут свидетельствовать о развитии серьезного заболевания.

Эндометрит – воспаление внутренней оболочки матки

Причинами развития патогенного процесса может выступить влагалищная флора и возбудители, занесенные извне. Боль внизу живота иррадиирует в поясницу и усиливаются при пальпации. Повышается утомляемость, появляются мигрени, учащается сердцебиение, увеличивается температура тела. Наблюдается вздутие живота, метеоризм, запоры.

Цервицит – воспаление слизистой шейки матки

Заболевание развивается при наличии патогенной микрофлоры, такой как гонококки, стрептококки, трихомонады, вирусы папилломы, герпеса и другие. Обычно появляется в связке с другими воспалительными процессами, такими как вульвит и вагинит.

Помимо дискомфорта в животе и пояснице с наступлением месячных, к признакам патологии относятся болезненные ощущения во время занятий сексом и жжение при мочеиспускании. Остальные симптомы зависят от природы возбудителя болезни. Так, симптомы вирусного цервицита похожи на интоксикацию организма, а гонорейный и трихомонадный – не обходятся без кровянистых выделений.

Аднексит и оофорит – воспаления яичников и придатков

Виновниками проблемы, как и в предыдущем случае, выступают инфекции и вирусы. Чаще всего патогенный процесс начинает развиваться с наступлением холодов, когда иммунитет особенно слаб, и попасть в организм, зловредным возбудителям не составляет труда. Воспаление сопровождается температурными показателями выше 37,5 градусов, слабостью, сильными пульсирующими болями в животе, иррадиирующими в спину и ноги, выделения приобретают желтовато-гнойный оттенок.

Спайки органов таза – срастание сосудов, соединяющих органы

Боль в пояснице при месячных может появиться в связи с образованием спаек. Появиться они могут вследствие воспаления и инфекционных заболеваний, после оперативного вмешательства и травм. Боль при спайках носит острый характер, становится сильнее при пальпации. Сопровождаются слабостью, тошнотой, расстройствами со стороны желудочно-кишечного тракта, высокой температурой.

Опухоли – злокачественные новообразования

Среди симптомов «женской» онкологии часто наблюдаются боли в крестце и поясничном отделе. Этот симптом на разных стадиях сопровождает все виды рака органов малого таза. При раке шейки матки дискомфорт усиливается по мере разрастания новообразования, а при опухоли в яичниках и раке эндометрия – появляется только на поздних стадиях. А также к симптомам можно отнести кровотечения в период между месячными, дискомфорт при половых актах, чувство давления на мочевой пузырь.

Сальпингит – воспаление маточных труб

Заболевание может возникнуть в связи с такими факторами:

инфекциями и вирусами;
травматизация и хирургическое вмешательство;
снижение иммунитета вследствие переохлаждения, переутомления и стрессов.

Для сальпингита характерно небольшое повышение температуры, боли в животе и пояснице при месячных, дискомфорт при мочеиспускании, лихорадка и озноб.

Эндометриоз – разрастание слоя маточного эндометрия вне матки

При эндометриозе дискомфорт в поясничном отделе появляется в период месячных, за несколько дней до и после их окончания.

Боли обычно тянущие и чувствуется давление внизу живота. Тянуть поясницу может не только во время месячных, но и в другие периоды цикла могут доставлять беспокойства, возникая во время и после полового акта или в связи с физическими нагрузками. А также среди симптоматики присутствует снижение настроения и межменструальные кровотечения. Точные причины заболевания неизвестны.

Врачи отмечают возникновение заболевания в связке с такими факторами, как хирургические вмешательства и резкие изменения гормонального фона.

Обострение заболеваний, не связанных с гинекологией

Менструальный цикл может влиять на обострение процессов, не имеющих отношения к гинекологическим патологиям. Среди них:

воспалительные заболевания почек и мочевого пузыря: пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь;
болезни щитовидной железы, при которых неправильный гормональный фон усиливает болезненный дискомфорт в период менструации;
неврологические нарушения отличаются спазмами и «прострелами», отдающими в грудную клетку и ноги;
травмы спины и органов таза.

Медицинская помощь

Если болевой синдром не проходит, имеет нарастающую тенденцию и сопровождается какими-либо другими симптомами недомогания, не стоит прибегать к методам самолечения. Спазмолитики в таких случаях не идут на пользу и могут только заглушить признаки заболевания, а самовольные прогревания – вообще, противопоказаны при многих серьезных гинекологических патологий и могут спровоцировать кровотечение.

Понять причину, почему при месячных постоянно болит живот и поясница, может только квалифицированный врач. Поэтому при появлении нетипичной боли в пояснице с приходом месячных, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Тщательная диагностика, УЗИ органов малого таза и лабораторные исследования анализов крови и гинекологических мазков – помогут определить причину болей. Получив точные результаты обследования, специалист сможет установить диагноз, назначить эффективное лечение и прием препаратов.

Болезненные ощущения в пояснице во время месячных – не повод для паники. Часто такое явление имеет вполне естественные физиологические причины. Если же вас одолевает тревога за собственное здоровье – обратитесь к доктору, получите ответы на свои вопросы и будьте здоровы!

Источник

[3984629366] – 01 марта 2011, 15:59

У вас в первый раз что ли месячные?

Гость

[1679430346] – 01 марта 2011, 16:26

у всех тянет, и хорошо если только поясницу, у меня еще живот болит – аж на стенку лезть охота!

Гость

[1814007366] – 01 марта 2011, 16:27

у меня, например, живот никогда не болит. поясницу тянет. ничего в этом плохого нет. загиб разве только

поясница редко болит, а вот ноги просто дико ноют в первый день, потом всё ок.

Гость

[2598161942] – 01 марта 2011, 16:42

а у меня полный букет, и поясницу тянет, и живот болит, и ноги ноют. ну это тока в первый день, а потом уже все нормально.

Гость

[1077314806] – 01 марта 2011, 17:01

а у меня, спину тянет, живот болит схватками очень сильно, что в глазах темнеет, и голова кружится, такое чувство что в обморок падаешь, такое чувство что немеют ягодицы и бедра с внутренней стороны, ну как бы паховая область, головные боли и так за 2 недели до М и в первые 2-3 дня. И это не нормально

Гость

[1109169245] – 01 марта 2011, 18:03

у меня тоже тянет. неприятно.

Гость

[561336540] – 01 марта 2011, 21:49

Гость

[561336540] – 01 марта 2011, 21:50

в данный момент это сомной и происходит:)

10.

Гость

[2766089724] – 01 марта 2011, 21:51

у меня всегда тянет и ломит,я не могу долго ходить и быть на ногах в такой период, боль сильная в пояснице и в спине. перед месячными уже за несколько дней начинает тянуть поясницу да и все тело.

11.

Гость

[2766089724] – 01 марта 2011, 21:58

так у меня кроме этого весь букет, тошнит, голова кружится, ноги отекают, живот сильно болит как сильными сxватками прямо до рвоты, состояние обморочное, бросает то в жар то в холод, понос, мочеиспускание каждые 5 минут. и это за 2 недели до месячных, а в последние дни уже и тело все ломит, суставы выкручивает. проходит все только когда месячные заканчиваются. адские боли были с самого начала как месячные стали, это уже 25 лет, остальние симптомы прибавились за последние 10 лет. этож свихнуться можно ((

12.

Гость

[3721099495] – 01 марта 2011, 22:02

Бедные мы бедные

13.

Гость

[3721099495] – 01 марта 2011, 22:04

Вообще я читала, что это оттого, что перед месячными жидкость задерживается в организме. Надо есть поменьше соленого и пить меньше воды. Когда я соблюдаю это правило, поясницу тянет меньше. Но самое обидное то, что накануне месячных так и хочется соленого, острого, вредного и пить!

14.

Ёжа

[785101260] – 02 марта 2011, 09:14

У меня, тьфу-тьфу, ничего не болит обычно. Ну несколько раз слегка побаливал живот первые пару часов, как только начинаются. Обычно просто чувствую их приближение как какой-то напряг, не особо приятный, но безболезненный, но как уже начались, он прекращается.

15.

VITA*

[3711738262] – 02 марта 2011, 11:54

Ёжа

16.

Маша

[1648985123] – 16 июня 2011, 05:39

капеееееееееец… у меня уже были месячные до этого, но сейчас впервые начало тянуть поясницу и ноги неметь… ЖЕСТЬ!!! девочки, крепитесь, месячные – это УЖАСНО!!!

17.

Гость

[1764321554] – 05 июля 2011, 03:19

а у меня температура поднялась 37и2((

18.

ириша

[2050167110] – 01 октября 2011, 21:56

Это есть у всех, но нормальным нормальные врачи то не считают, явно есть отклонения в половой системе, либо загиб, либо различные заболевания матки или труб. Проверяться нужно

19.

Гоги

[867529894] – 14 июня 2012, 00:14

Гость

20.

Татьяна

[1681012824] – 16 июля 2012, 00:09

Мне 17 лет. И вот раньше при месячных ничего не болело никогда. Лет с четырнадцати стал болеть живот. Потом на днях у меня месячные все не шли, на двенадцать дней опоздали. Так вот теперь у меня ломит и поясницу, и ноги немеют, страшно до жути… Неужели теперь всегда так будет???((((((((

21.

Гость

[302646427] – 23 февраля 2013, 08:26

как я вас понимаю((((

22.

Виктория

[2454284719] – 03 марта 2013, 16:58

23.

елена

[2421958014] – 30 октября 2013, 22:53

Да уж..прямо щас это и ощущаю:(

24.

Лапуля

[2768280313] – 01 ноября 2013, 13:21

25.

Гость

[1489279590] – 17 декабря 2013, 01:11

У меня была задержка 10 дней. Теперь поясница болит, живот болит, тошнит, голова кружертя. Просто жесть!!!

26.

Анна

[1211320150] – 20 сентября 2014, 10:49

У меня кроме тянущей боли в пояснице болит и кружится голова,температура 37,9 не знаю что делать. Щас наверное на стенку полезу. Вот как только всё начинается не ходить, не лежать ваобще нечего делать не могу! А ещё и в город и в школу надо. Всё это начинается за 1-2 дня и ещё +2 дня во время. Уже просто сил нет. Зачем ваобще всё это надо? Я ваобще не понимаю зачем всё это надо? Поясница поёт ужастно и сильно! Девки ветвь это ещё лет 40 длиться будет! Как я всех понимаю. Особенно тех у кого не только поясница болит! Просто ужасно!

27.

Гость

[3604522496] – 12 октября 2014, 22:17

Ужас

28.

Гость

[2862616631] – 18 июля 2016, 15:04

Русский бальзам попробуйте! Он простой, смешать 1 к 1 сливочное масло 200 гр, растительное масло 200 г мед 200 г, растопить на вод бане и смешать, прием намазав на хлеб несколько раз в день, снимеет все боли, девочки мне реально помог! из таблов не советую Ибупрофен никому, пустышка, а помогает Кетанов хорошо, ну и Ношпа боле менеее. На irecommend найдите отзывы на таблы Пустырник Эвалар мне они помогли снять стресс и боль.

29.

Элика

[2072371120] – 23 августа 2016, 06:57

Мляяя, поясницу тянет и в жар бросает, лално еше не так сильно живот ноет. А мне на работу идти сейчас… оооо Боги!!!!

30.

Елена

[1572374242] – 18 февраля 2017, 19:12

А я еще начиталась,что при раковых метастазах боль в пояснице,теперь думаю,из-за месячных почти последних(51год мне) она у меня вдруг стала болеть в это время,или что похуже?Лучше не читать симптомы в интернете,такое в голову лезет,ваши сообщения меня успокоили-ну да,все-таки не у одной у меня ломит спину при них,значит,не рак…

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

31.

Гость

[253429904] – 10 августа 2020, 22:49

Гость

У меня была задержка 10 дней. Теперь поясница болит, живот болит, тошнит, голова кружертя. Просто жесть!!!

Источник

Менструации у женщин протекают по-разному: одни дамы могут спокойно заниматься повседневными делами и замечают только легкое недомогание, а другие из-за сильнейших спазмов вынуждены несколько дней провести в постели. Девушки сталкиваются с такими неприятными симптомами, как тошнота, рвота, диспепсические расстройства, перепады настроения, раздражительность. У многих женщин при месячных болит поясница. Состояние может быть спровоцировано серьезными патологиями, поэтому нужно знать причины его появления.

Особенности болевого симптома

Неприятные ощущения носят различный характер: ноющие, тянущие, стреляющие, острые, спастические. Их интенсивность варьирует от легкого дискомфорта, который не мешает пациентке ходить на работу и заниматься домашними делами, до сильных постоянных болей, не снимающихся анальгетиками.

Дискомфорт усугубляется в положении стоя и лежа на спине, а в положении на боку с согнутыми ногами женщине становится легче. Зачастую девушки принимают позу эмбриона, чтобы справиться с мучительной болезненностью в пояснице во время менструации.

Почему болит спина при месячных?

Состояние провоцируется разными причинами, одни из которых относят к естественным изменениям в женском организме в период цикла, а другие считаются патологическими. Неприятные ощущения в области спины не всегда связаны с месячными: иногда поясница болит из-за поражения других органов живота и малого таза.

Физиологические факторы

Большинство случаев болей в спине при менструации вызвано естественными изменениями в женском организме:

Спастические сокращения матки. Во время месячных происходит отторжение верхнего слоя эндометрия, а для его изгнания мышечные волокна органа подвергаются контракции. Так как матка лежит ближе к пояснице, ее сокращения отдают в спину и проявляются неприятными спазмами.
Повышение уровней простагландинов. Вещества Е1 и Е2 стимулируют периферические нервные рецепторы, вызывают патологические импульсы, достигающие центров спинного и головного мозга. Из-за простагландинов появляются резкие боли в пояснице во время месячных.
Возрастание болевой чувствительности. Перед месячными ломит поясницу, поскольку в этот период женщина наиболее восприимчива к дискомфортным ощущениям. Причиной тому становятся изменения высшей нервной регуляции, накопление в крови воспалительных медиаторов и других биологически активных субстанций.
Гормональные колебания. Резкое падение уровня эстрогенов и отсутствие синтеза прогестеронов приводит к неблагоприятным изменениям в организме, нарушениям тонуса матки и других органов малого таза. Это проявляется дискомфортом в нижней части спины.

Поясница сильнее всего болит в первый день месячных, а в течение следующих 2-3 суток интенсивность ощущений снижается.

Дискомфорт за 1-2 дня до начала циклического кровотечения чаще всего вызван предменструальным синдромом (ПМС). Женщины жалуются, что у них болит спина и низ живота, наливается грудь, появляется раздражительность и нервозность. Легкая форма считается вариантом нормы, но при серьезном ухудшении состояния стоит посетить врача.

Патологические причины

Реже неприятные ощущения возникают на фоне хронических заболеваний, обострившихся в период менструации. Кровотечение и сопутствующие ему гормональные изменения являются основными пусковыми факторами для многих соматических патологий. Поясница может болеть во время месячных под влиянием таких причин:

Поражение мочеполовой системы. Инфекции нижних (уретрит, цистит) и верхних мочевыводящих путей (пиелонефрит, гломерулонефрит) вызывают интенсивные постоянные боли, которые дополняются резями при мочеиспускании, неприятным запахом и мутностью урины.
Патологии опорно-двигательного аппарата. При месячных обостряется поясничный остеохондроз, межпозвоночная грыжа люмбального отдела, мышечно-тонический синдром. Женщина сталкивается с мучительными стреляющими или тянущими ощущениями в спине, которые усугубляются при неловких движениях.

Причины болей после месячных

Бывает так, что менструация уже закончилась, а женщину продолжают беспокоить неприятные ощущения. Врачи предупреждают, что зачастую такие симптомы указывают на патологию и требуют немедленного обследования. После месячных поясницу тянет из-за обострения гинекологических патологий.

Оофорит

Воспаление яичников провоцирует острые боли в боку и пояснице с одной стороны, что соответствует локализации поражения. При этом у женщины повышается температура тела, возникает недомогание и слабость, могут быть дизурические расстройства и болезненность во время интимных отношений.

Аднексит

Воспалительный процесс в придатках — самая частая патологическая причина, почему поясница болит после менструации. Хотя бы раз в жизни с аднекситом сталкивается каждая женщина. В основном он обостряется после переохлаждения, на фоне респираторных инфекций, при снижении иммунной защиты. Болевой синдром бывает очень интенсивным, из-за спазмов пациентка занимает вынужденное положение лежа, слегка согнувшись.

Киста или опухоль

Новообразования половых органов зачастую протекают бессимптомно, но при их резком увеличении или прорастании в соседние ткани возникает дискомфорт. У женщины болит низ живота и поясница, ощущения иррадиируют в копчик, внутреннюю поверхность бедра и половые губы. Симптомы сопровождаются кровянистыми или слизистыми выделениями из влагалища в период между месячными.

Эндометриоз

Патологическое разрастание эндометрия вне стенок матки сопровождается сильными болями в пояснице, которые начинаются в середине цикла или за неделю до месячных, сохраняются даже после окончания кровотечения. Женщина жалуется на спазмы в нижних отделах спины и живота, на фоне которых возникает тошнота, рвота, ухудшается аппетит. Иногда в межменструальный период развивается массивная метроррагия.

Как отличить норму от патологии?

Если у женщины умеренно болит спина перед месячными или в их первый день, симптом считают физиологическим. Он вызван естественными изменениями в организме, не приводит к серьезному ухудшению состояния и легко поддается лечению. При этом у пациентки сохраняется работоспособность, самочувствие оценивается как удовлетворительное.

О патологии говорят, когда сильно болит поясница во время менструации, и это сопровождается другими патологическими проявлениями:

мучительной тошнотой и многократной рвотой;
повышением температуры тела;
увеличением объема или продолжительности кровянистых выделений;
слабостью, предобморочным состоянием;
резкими головными болями;
жжением и резями при мочеиспускании;
дискомфортом во время полового акта.

При появлении даже одного симптома из списка в сочетании с болезненностью в пояснице при месячных нужно немедленно посетить врача. Самолечение в таком случае чревато жизнеугрожающими осложнениями.

Диагностика при болях в пояснице

Гинеколог проводит полное обследование женщины, которое включает:

сбор анамнеза и жалоб;
стандартное влагалищное и бимануальное исследование;
взятие мазка на микрофлору;
УЗИ тазовых органов;
гистероскопию, гистерографию и другие методы инвазивного визуального осмотра внутренних половых органов;
расширенный гормональный профиль в разные дни цикла;
анализ на онкомаркеры и ПАП-тест.

Если болит поясница при задержке месячных, гинеколог обязательно назначит быстрый тест на беременность. Для подтверждения или опровержения его результатов дополнительно проводят анализ на ХГЧ, который показывает факт зачатия уже спустя 6–7 дней.

Как снять боли в пояснице?

Когда болит спина при месячных, этот симптом не нужно терпеть и ждать, пока он пройдет самостоятельно. После устранения дискомфорта женщина почувствует себя лучше, ей будет легче пережить первые дни менструального цикла. Терапия назначается с учетом причины спазмов, индивидуальных особенностей организма.

Лекарствами

Для купирования неприятных ощущений легкой и средней интенсивности врачи рекомендуют привычные анальгетики. Медикаменты не устраняют этиологические факторы, но помогают улучшить самочувствие и вернуться к активной жизни. Они эффективны при первичной дисменорее и ПМС, когда патологические причины отсутствуют.

Таблица 1 — Основные препараты, которые используются, чтобы снять боль в пояснице во время и после месячных

Фармакологическая группа	Название медикамента	Способ применения
НПВС	Ибупрофен	По 1-2 таблетки за один прием, а в день разрешено пить не более 4 шт.
	Парацетамол	Для купирования болевого синдрома 1 таблетка, в сутки — до 3 шт.
	Кеторолак	При мучительных симптомах, которые не снимаются другими анальгетиками, по 1 таблетке за раз и до 4 в день.
Спазмолитики	Но-Шпа	По 1 таблетке при интенсивных спазмах в животе и спине. Максимальная доза в сутки — 3 шт.

При гинекологических заболеваниях, гормональном дисбалансе, вторичной дисменорее хорошо работают комбинированные оральные контрацептивы. Они восстанавливают равновесие между эстрогенами и прогестероном, устраняют патологические влияния на нервную систему и нормализуют менструальный цикл. КОК должен назначать врач, их самостоятельное применение недопустимо.

После диагностики первопричины, почему болит поясница, пациентке выписывают этиотропное лечение. В схеме терапии могут присутствовать антибиотики и уросептики, противовоспалительные средства, иммуномодуляторы, биологически активные добавки и витамины.

Массажем

Если болит спина при месячных, поможет классический расслабляющий массаж. Его можно сделать самостоятельно дома: в течение 10-15 минут совершать легкие поглаживания и разминания, не допуская нажима на поясницу. После процедуры стоит полежать на боку, накрывшись одеялом, чтобы согреть тело.

Специалисты говорят о высокой эффективности акупунктуры в борьбе с женскими болями. Нажатия на биологически активные точки изменяет течение физиологических процессов в организме, благотворно влияет на нервные окончания и улучшает самочувствие. Манипуляцию должен проводит опытный массажист в салоне, поскольку без знания техники можно навредить здоровью.

Гимнастикой

Заниматься спортом нужно постоянно, чтобы укрепить мышцы поясницы и брюшного пресса. Это положительно влияет на протекание месячных и у многих пациенток уменьшает болевой синдром.

В период менструации запрещены интенсивные нагрузки, но легкие гимнастические упражнения помогают снять спазм и облегчить дискомфорт. Чтобы справиться с болями, используют такие методы:

потягивания сидя в позе лотоса;
глубокое дыхание в коленно-локтевом положении с прогнутой спиной;
сведение и разведение ног из позиции лежа на спине;
перекатывания с лопаточной области на поясницу, подтянув к себе колени;
вытягивание позвоночника с вытянутыми и закинутыми за голову руками.

Народными рецептами

К нетрадиционной медицине можно прибегать только при отсутствии органических патологий, что подтверждено осмотром у врача. Для купирования болей применяют травяные отвары, которые содержат расслабляющие и обезболивающие компоненты.

Выводы

Женщины должны знать, что сильные боли в спине перед или во время месячных — признак патологии, поэтому их не нужно терпеть и заниматься самолечением. Для выяснения причины симптома и его устранения необходимо пройти обследование у гинеколога, который назначит правильные препараты и немедикаментозные методы. Если поясница ноет из-за физиологических факторов, с дискомфортом можно справиться самостоятельно с помощью народных рецептов, массажа и гимнастики.

Врач-практик. Закончила в 2012 году с отличием Витебский государственный медицинский университет по специальности «лечебное дело». За достижения в работе удостоена почетной грамоты.

Задать вопрос

Источник