Тянет живот и поясницу на 29 неделе
Идет третий триместр беременности, в течение которого ваш малыш будет быстро наращивать массу. Еще рано говорить о родах, но в случае необходимости ребеночек смог бы выжить – он уже достаточно подготовлен для этого. С ноздрей уже исчезли слизистые пробочки, и теперь в носик детеныша попадает амниотическая жидкость.
Плод на 29 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры
На 29 неделе он весит уже 1150 г и вытянулся в рост до 38,6 см. Подкожная клетчатка и далее формируется, но уже сейчас система терморегуляции начинает работать.
Малыш чувствует себя уже более стесненно, а потому не может вольно кувыркаться. Вы это тоже ощущаете – характер его движений изменился. Теперь он больше пинается, нежели переворачивается. Можно даже отчетливо наблюдать острые выпуклости, если ребенок вытянет ручку, ножку или выпятит попу.
Движения его все менее размашисты, «упирания» ножки или ладошки в живот изнутри – все четче. Нередко отдельные «игры» крохи приносят маме ощутимый дискомфорт, отличаются болезненностью. Малыш в азарте без разбора может наносить удары по внутренним органам, упираться в ребра.
И, тем не менее, развитие его все дальше продолжается. Сейчас быстрыми темпами развиваются мышцы крохи, и, чтоб обеспечить масика «стройматериалом» для мышц, обязательно потребляйте в пищу белок и кальций.
Огромный прыжок в развитии совершила мочеиспускательная система: почки малыша сейчас каждый день выделяют до полулитра мочи! Костный мозг полностью перенял на себя функцию кроветворения.
Весь организм в целом становится более совершенным, и все системы объединяются в единый механизм. Продолжается совершенствование мозга: нейроны в количестве нескольких миллиардов формируются каждый день. На поверхности мозга постепенно проступают извилины.
Что интересно: этот маленький человечек не только уже чувствует запахи и вкус, реагирует на свет. Он способен фокусировать свой взгляд на заинтересовавших его деталях!
Будущая мама
Чтобы почувствовать облегчения после рабочего дня, лягте и поднимите ножки выше уровня сердца. Если на улице лето, очень помогает прохладная ножная ванночка. Носите только удобную обувь и не надевайте сдавливающих колготок и носков.
Отеки и изжога – не единственные неудобства, которые может испытывать будущая мама на 29 неделе беременности. Все труднее становится дышать, вы можете начать падать в обмороки из-за низкого гемоглобина, пониженного артериального давления и даже лежа на кровати – при передавливании нижней полой вены.
В поисках удобной позы для сна вы можете потратить не одну ночь. Однако высыпаться и отдыхать сейчас очень важно. Так что нужно как-то приспособиться, в чем могут помочь дополнительные подушечки в постели.
Многие женщины в третьем триместре ощущают ритмичные сокращения матки – это так называемые схватки Брекстона-Хикса, которые подготавливают организм к родам – они не опасны для малыша. Но если вы замечаете выделение большого количества жидкости из влагалища, или кровянистые выделения, или повышение температуры тела, или любые другие подозрительные симптомы – лягте на левый бок и срочно звоните врачу.
Основные рекомендации остаются неизменными: свежий воздух, полезная пища, полноценный отдых, положительные эмоции. Правда, можно прибавить и еще нечто: будьте осторожны в перемещении: из-за смещенного центра тяжести беременные женщины на поздних сроках подвержены случайным падениям.
Боли на 29 неделе беременности
По той же причине – смещение центра тяжести вследствие увеличения живота – возможны боли в пояснице и спине. Возросший же за время беременности живот увеличивает нагрузку на ноги, посему, часты во второй половине беременности боли и усталость в ногах. Во избежание этих неприятных симптомов, следуйте простым «правилам всех беременных»: не носите обувь на каблуке, пользуйтесь дородовым бандажом, несколько раз в день разгружайте спину и ноги, отдыхая в горизонтальном положении, присаживаясь, не закидывайте ногу на ногу, и обязательно контролируйте прибавку в весе.
Крайне неприятным явлением, которое может настигнуть беременную на сроке в 29 недель беременности, являются судороги икроножных мышц. Спазмы мышц могут быть вызваны как длительным пребыванием на ногах, так и недостатком кальция на фоне излишка фосфора в организме. Избежать появления судорог можно, правильно питаясь – включив в меню продукты, богатые кальцием и ограничив потребление с высоким уровнем фосфора. А также – посредством регулярного отдыха для ног и применением ежевечерних расслабляющих массажей ног.
Соблюдение диеты для беременной позволит предотвратить также и развитие запоров, а с ними – и геморроя, который способен доставить женщине множество неприятных минут и болезненных ощущений.
Поскольку организм сейчас полным ходом готовится к предстоящим родам, возможно появление болей в тазовой области и в районе бедер. Это – следствие постепенного размягчения и расхождения тазовых костей для облегчения прохождения малышу по родовым путям. Однако, если боли в лобке и промежности длительные и сильные, сообщите о них врачу – есть риск, что дало о себе знать состояние под названием симфизит беременных.
У женщин, которые исполняют работу с повторением движения запястья, может отмечаться некоторое онемение конечностей и боль в пальцах рук. Онемение и болезненность пальцев связана обычно с отеком канала запястья, через которое проходят нервы к пальцам. По причине возрастающего при отечности давления, появляются онемение, жжение или боль в пальцах, при этом болят, как правило, большой, указательный и средний пальцы.
Живот на 29 неделе беременности: тянет, болит
По понятным причинам, боли в животе для беременной становятся отдельным предметом для беспокойства. Однако, пусть вас не тревожат несильные, периодичные боли по бокам живота, обычно тянущие или колющие – это следствие размягчения и растяжения удерживающих матку связок.
Не представляет опасности и боль в животе, вызванная нарушениями пищеварения. Тем более, что болезненность живота женщина наверняка уже сможет определить. Однако, отсутствие серьезных опасностей не означает, что можно и далее бездействовать: определить, что боли в животе связаны с разладом желудочно-кишечного тракта, следует подумать о коррекции рациона питания. Ведь именно с несоблюдением диеты для беременных чаще всего и связана дисфункция пищеварения.
Боли внизу живота, переходящие в поясницу, сопровождающиеся болезненным мочеиспусканием – один из признаков заболеваний мочеполовой системы. При наличии такой симптоматики, лучше как можно скорей поведать о ней при очередной (или внеочередной) встрече врачу.
Обращайте внимание на характер схваток: тренировочные схватки Брекстона-Хиггинса, не болезненные и нерегулярные, для 29 недели беременности нормальны. Но, если схватки усиливаются, нарастают, повторяются с определенной периодичностью и болезненностью, да еще и сопровождаются появлением кровянистых или обильных жидких выделений – срочно звоните в неотложку. Такая картина – свидетельство начала преждевременных родов, которые, если таки начались, остановить уже невозможно.
Выделения на 29 неделе беременности
С жидкими водянистыми, окрашенными в желтоватый цвет выделениями, разобрались – это околоплодные воды, появление которых указывает на начало досрочных родов. Но учтите, что изливаться околоплодные воды могут не сразу и одномоментно, но подтекать небольшими порциями, оставляя мокрые следы на нижнем белье. Даже если околоплодные воды подтекают по капле, не медлите с обращением за медицинской помощью: появление их свидетельствует о повреждение плодных оболочек, что, в свою очередь, создает риск попадания инфекции к плоду.
В обязательном порядке должно поступить обращение к врачу, если были обнаружены кровянистые выделения из половых путей. Кровь может быть не только симптомом преждевременных родов, но и признаком не менее серьезных угрожающих патологий – предлежания или отслойки нормально расположенной плаценты. Учтите, что при отслойке плаценты кровотечение может быть не только внешнее, но и внутреннее: в последнем случае кровь наружу не вытекает, но собирается внутри, что провоцирует появление нестерпимых болей в животе.
Конечно же, требует консультации врача и появление выделений нехарактерного зеленого, желтого землистого цвета, выделений со сгустками гноя или хлопьев, створоженных или пенистых выделений. Изменение цвета и консистенции выделений в такую сторону указывает на развитие генитальной инфекции, которая, к тому же, нередко сопровождается еще и дискомфортом в области промежности. Определить возбудителя и незамедлительно приступить к лечению в этом случае крайне важно, иначе высок риск проникновения инфекции к плоду и внутриутробное его поражение.
Если говорить о норме, то нормальными для срока в 29 недель беременности являются умеренные, светлые или светло-молочные выделения, имеющие однородную ровную консистенцию и едва уловимый запах кефира.
УЗИ
Для проведения второго планового УЗИ 29 неделя беременности – ранний срок. Однако, в отдельных случаях врач таки может назначать ультразвуковое исследование и на этом этапе, например, если нужно уточнить некоторые данные, если существует угроза преждевременных родов и следует определиться с установкой пессария, если женщина вынашивает два или больше деток.
Как и прежде, основными параметрами, на которые обращает внимание врач при проведении УЗИ, становятся степень развития плода и состояние матки. При проведении ультразвукового исследования специалист осмотрит внутренние органы и системы малыша, измерит длину его отдельных частей тела и определит соотношение их между собой.
Важна также информация о сердечной деятельности ребеночка, о его двигательной активности, его расположении. Кроме того, врач установит место крепления и расположение, состояние плаценты, количество и качество околоплодных вод.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник
Ìèëûå äàìû!
Ñèëüíî ïîäîçðåâàþ, ÷òî 29 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè íà÷íåòñÿ ñ äîâîëüíî íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé.
Ïëîä ñäàâëèâàåò âíóòðåííèå îðãàíû, â äâèæåíèÿõ ïîÿâëÿåòñÿ ñêîâàííîñòü, èíîãäà òðóäíî äûøàòü, è êàæäóþ ìèíóòó õî÷åòñÿ ïðèëå÷ü è îòäîõíóòü.
À ÷òî âû õîòåëè? Óæå 29 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè, èëè ñ òî÷êè çðåíèÿ âðà÷åé, 31.
Ðàçíèöà ñîñòàâëÿåò 2 íåäåëè, èëè ïðèáëèçèòåëüíî ïîëîâèíà ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà.
 îòëè÷èå îò âðà÷åé, ðåàëüíûé îòñ÷åò íà÷èíàåòñÿ ñî äíÿ îâóëÿöèè, êîòîðûé ïðèõîäèòñÿ íà ñåðåäèíó öèêëà. Âðà÷è íà÷èíàþò îòñ÷åò ñ ïåðâîãî äíÿ ïîñëåäíåé ìåíñòðóàöèè, òî åñòü íà 2 íåäåëè ðàíüøå.
Òàê ÷òî íå ïóãàéòåñü, åñëè âàì â áîëüíèöå íàçîâóò íåìíîæêî èíûå ïðåäïîëàãàåìûå äàòû ðîäîâ. À åñëè âû ñàìè õîòèòå îïðåäåëèòü, ìîæåòå áåç ïðîáëåì âîñïîëüçîâàòüñÿ íàøèì áåñïëàòíûì êàëåíäàðåì è óçíàòü ïðåäïîëàãàåìóþ äàòó ðîäîâ ñî äíÿ îâóëÿöèè.
29 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè: îùóùåíèå è ñîñòîÿíèå ìàòåðè
3-é òðèìåñòð íà÷èíàåòñÿ ñ îùóùàåìûõ òîë÷êîâ ðåáåíêà. Âåäü íà äàííîì ýòàïå, ìàòêà äîâîëüíî óâåëè÷åíà è ïðîäîëæàåò ðàñòè âìåñòå ñ ðåáåíêîì. Îíà çàíèìàåò âñþ îáëàñòü ìàëîãî òàçà è ïåðåìåñòèëàñü íà 3-5 ñì âûøå ïóïêà. Ðåáåíêó ñòàíîâèòñÿ âñå ìåíüøå ìåñòà äëÿ ïåðåäâèæåíèé è êóâûðêîâ. Óæå ñêîðî, îí çàéìåò ñòàáèëüíîå ïîëîæåíèå ãîëîâîé ê âûõîäó.
Ëþáîå ìàëåéøåå øåâåëåíèå, áåðåìåííàÿ ÷óâñòâóåò äîñòàòî÷íî îò÷åòëèâî è ñèëüíî.
Âû ÷àñòî áåãàåòå â òóàëåò, ò.ê. ìàòêà ñèëüíî ïðèäàâèëà ìî÷åâîé ïóçûðü.
Æåíùèíå òðóäíî ïîäíèìàòüñÿ ïî ëåñòíèöå, âåäü ó áåðåìåííûõ íåìíîãî ñìåùåí öåíòð òÿæåñòè. Áóäüòå âíèìàòåëüíû è íåòîðîïëèâû â ñâîèõ äâèæåíèÿõ!
Òåïåðü æåíùèíà õîðîøî ñëûøèò êàæäûé òîë÷îê è âèçóàëüíî íà æèâîòå ïîÿâëÿþòñÿ øèøå÷êè îò ðó÷åê èëè íîæåê.
Åñëè ïîÿâèëîñü ïëàâíîå âûïóêëîå î÷åðòàíèå, çíà÷èò, ìàëûø âûïèðàåò ñïèíêîé èëè ïîïîé.
Îí íà÷èíàåò òðåíèðîâêó ñ îáîðîòîì ãîëîâîé â íèç, íî ïîêà åùå â ñîñòîÿíèè ïåðåâåðíóòñÿ îáðàòíî.
Âñå ñëåäóþùèå íåäåëè, âàñ áóäåò ìó÷èòü èçæîãà, ïîñòîÿííàÿ íåõâàòêà âîçäóõà, áóäüòå îñòîðîæíû, ìîãóò ñëó÷àòüñÿ äàæå îáìîðîêè, îñîáåííî â ìíîãîëþäíûõ ïîìåùåíèÿõ ñ íåõâàòêîé ÷èñòîãî ïðèòîêà âîçäóõà.
Çàïîðû è íåäåðæàíèå ìî÷è, ïîðîé óæå íàäîåëè, ÷òî ïîäåëàåø, ðåáåíîê íàäàâëèâàåò íà âíóòðåííèå îðãàíû, òåì ñàìûì èñêàæàÿ èõ ðàáîòó.
Îáùèé âåñ óâåëè÷èëñÿ êàê ìèíèìóì íà 8-10 êã, ÷òî äîñòàâëÿåò ìíîãî õëîïîò.
Ïîâûøåííàÿ ïîòëèâîñòü, ïîñòîÿííàÿ îòäûøêà è ñîïðîâîæäàþùèå áîëåâûå îùóùåíèÿ.
Òåïåðü íåìíîãî î áîëÿõ ïðè áåðåìåííîñòè íà 29 íåäåëè
×åì áëèæå ê ðîäàì, òåì ÷àùå áåðåìåííàÿ æåíùèíà ñòàëêèâàåòñÿ ç ðàçëè÷íûìè íåóäîáñòâàìè è áîëÿìè.
Ïîðîé áîëè ñòàíîâÿòñÿ ñèëüíûìè è íîñÿò èìïóëüñíûé õàðàêòåð. Ñêîðåå âñåãî, ýòî ëîæíûå ñõâàòêè.
Íà ïîñëåäíèõ ìåñÿöàõ áåðåìåííîñòè, ìàòêà ïîäãîòàâëèâàåòñÿ ê ðîäàì è íà ïðîòÿæåíèè äíÿ íåñêîëüêî ðàç ñëó÷àþòñÿ êðàòêîâðåìåííûå ñîêðàùåíèÿ. Ñïóñòÿ íåñêîëüêî ìèíóò âñå ïðîõîäèò.
Ëîæíûå ñõâàòêè íå íåñóò íèêàêîé îïàñíîñòè, êàê äëÿ ïëîäà, òàê è äëÿ ìàìû, íî âñå æå ñòîèò ïðèñëóøàòüñÿ ê íèì è ÷åòêî îòëè÷àòü îò ñõâàòîê ïåðåä íà÷àëîì ðîäîâîé äåÿòåëüíîñòè.
Ñ óâåëè÷åíèåì ìàòêè, êîòîðàÿ çàíèìàåò âñå ïðîñòðàíñòâî ìàëîãî òàçà è ÷àñòü æèâîòà, ïîÿâëÿþòñÿ âíóòðåííèå áîëè ïðè íàäàâëèâàíèè íà îðãàíû: ïå÷åíêó, ñåëåçåíêó, ïî÷êè, ìî÷åâîé ïóçûðü, óõóäøàåòñÿ êðîâîòîê ïî àðòåðèÿì.
Ðåáåíîê ÷àñòî ïåðåìåùàåòñÿ ñ îäíîé ñòîðîíû æèâîòà â äðóãóþ, òåì ñàìûì ñîçäàâàÿ äèñêîìôîðò è äàæå âûçûâàÿ òîøíîòó.
Ïðàêòè÷åñêè êàæäàÿ æåíùèíà íà ïîñëåäíèõ ìåñÿöàõ áåðåìåííîñòè, îùóùàåò òÿíóùèå èëè íîþùèå áîëè âíèçó æèâîòà, ïîÿñíèöå, øåè è íîãàõ.
Ýòî ñâÿçàíî ñ óâåëè÷åíèåì âåñà è ñìåùåíèåì öåíòðà òÿæåñòè íàçàä. Âû íà÷àëè çàìå÷àòü, êàê ïîõîäêà ñòàíîâèòñÿ øèðîêîé, ïîäîáíî “ãóñèíîé”.
Äëÿ ñíèæåíèÿ íàãðóçîê, èñïîëüçóéòå ñïåöèàëüíûé áàíäàæ, à òàêæå êîìïëåêò áåëüÿ äëÿ áåðåìåííûõ.
Ñíèæåíèå àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ â ñëåäñòâèè ïåðåæèìàíèÿ âåí ðåáåíêîì, ïðèâîäèò ê ãîëîâîêðóæåíèþ, à â ïîìåùåíèè ñ ìàëûì êîëè÷åñòâîì ïðèòîêà ñâåæåãî âîçäóõà, äàæå îáìîðîêàì.
×àñòî òðåâîæàò ãîëîâíûå áîëè, ìèãðåíü.
Èíîãäà æåíùèíó ìîæåò áðîñàòü â æàð è ñðàçó çà íåñêîëüêî ìèíóò íàîáîðîò, êîíå÷íîñòè õîëîäàþò.
Ñåðüåçíîé ïðîáëåìîé ñ÷èòàåòñÿ ãåìîððîé.
Íàðóøåíèå ðàáîòû êèøå÷íèêà ïðèâîäèò ê ÷àñòûì çàïîðàì. Ïîñòàðàéòåñü ïðèäåðæèâàòüñÿ ùàäÿùåé äèåòû è ñáàëàíñèðîâàííîãî ïèòàíèÿ.
Îñòðûå áîëè ñ íàðàñòàþùèì õàðàêòåðîì, ñâèäåòåëüñòâóþò î âîçìîæíûõ ïðåæäåâðåìåííûõ ðîäàõ.
 òàêèõ ñëó÷àÿõ, íåìåäëåííî âûçûâàéòå ñêîðóþ ïîìîùü.
Èäåò 29 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè: ñîñòîÿíèå ìàòêè è æèâîòà
Ðàçìåðû ìàòêè ê ýòîìó ñðîêó äîñòàòî÷íû âåëèêè, îò ÷åãî ïîñòîÿííî ñòðàäàåò áåðåìåííàÿ æåíùèíà.
Òåïåðü ïðè ìàëåéøèõ íàäàâëèâàíèÿõ íà îðãàíû, îùóùàåòñÿ äèñêîìôîðò èëè áîëè.
Òåïåðü äíî ìàòêè ïîäíÿëîñü íà 30 ñì íàä ëîíîì.
Ìàòêà íà÷èòàåò ãîòîâèòüñÿ ê ðîäàì, è ñëó÷àþòñÿ ëîæíûå ñõâàòêè (ñîêðàùåíèÿ ìûøö), êàê áû òðåíèðîâêà ïåðåä ýñòàôåòîé. Ñòîèò ïðèñëóøàòüñÿ ê íèì è ÷åòêî íàó÷èòñÿ ðàçëè÷àòü îò åñòåñòâåííûõ ñõâàòîê ïåðåä ðîäàìè.
 îòëè÷èå îò åñòåñòâåííûõ ñõâàòîê, ïðè òðåíèðîâî÷íûõ, áîëè íå óâåëè÷èâàþòñÿ, à, íàîáîðîò, ÷åðåç 1-2 ìèíóòû ïðîõîäÿò. Ê òîìó æå, áîëè òåðïèìû è äîñòàòî÷íî ñëàáû.
Æèâîò ê ýòîìó âðåìåíè óâåëè÷èëñÿ è îêðóãëèëñÿ. Æèðîâàÿ ïðîñëîéêà âìåñòå ñ ìûøöàìè óêðåïèëàñü è äîñòàòî÷íî õîðîøî çàùèùàåò ïëîä. Íî ïî-ïðåæíåìó, ëþáîå ïàäåíèå èëè óäàð, ìîæåò ïîâðåäèòü ïëîä è âûçâàòü ïðåæäåâðåìåííûå ðîäû.
Òåïåðü ñîí âîçìîæåí òîëüêî íà áîêó.
Ïîÿâëÿåòñÿ îòäûøêà, ïðè ìàëåéøèõ íàãðóçêàõ ñòàíîâèòñÿ òÿæåëî äûøàòü. Ïîïðîáóéòå èñïîëüçîâàòü ñïåöèàëüíóþ äûõàòåëüíóþ ãèìíàñòèêó, êîòîðàÿ â áóäóùåì ïîìîæåò ïðàâèëüíî äûøàòü ïðè ðîäàõ è çíà÷èòåëüíî îáëåã÷èò ñèòóàöèþ.
Êðîìå ýòîãî, ñóùåñòâóåò ãèìíàñòèêà äëÿ áåðåìåííûõ ñî ñïåöèàëüíûì êîìïëåêñîì óïðàæíåíèé. Åå ëó÷øå äåëàòü â ãèìíàñòè÷åñêîì çàëå âìåñòå ñ òðåíåðîì.  äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, îáÿçàòåëüíî äîëæåí ïðèñóòñòâîâàòü êòî-òî èç ðîäíûõ èëè áëèçêèõ.
Ïîÿâëåíèå ÷åñîòêè è ïîñòîÿííîãî çóäà, ñâèäåòåëüñòâóåò î âîçìîæíûõ ðàñòÿæêàõ.
Ðàñòÿæêè – îäíî èç íåïðèÿòíûõ ìîìåíòîâ íà ïðîòÿæåíèè âñåé áåðåìåííîñòè. Ïîÿâëÿþòñÿ â îáëàñòè ïóïêà, ïî áîêàì æèâîòà è íà áåäðàõ.
Ñàìè ïî ñåáå, ðàñòÿæêè ïîñëå ðîäîâ íå èñ÷åçàþò. Íåîáõîäèìà êîñìåòè÷åñêàÿ îïåðàöèÿ. Äëÿ âîçìîæíîãî ïðåäîòâðàùåíèÿ èëè óìåíüøåíèÿ ýòîãî íåïðèÿòíîãî ìîìåíòà, íåîáõîäèìî èñïîëüçîâàòü ñïåöèàëüíûé êðåì äëÿ áåðåìåííûõ. Îí íå òîëüêî óâëàæíÿåò êîæó, íî è äåëàåò åå áîëåå ýëàñòè÷íîé. Îò îáû÷íûõ ïèòàòåëüíûõ êðåìîâ äëÿ êîæè, ýôôåêòà ìàëî.
Âûäåëåíèÿ è àíàëèçû
29 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè ñîïðîâîæäàåòñÿ ñëàáûìè âûäåëåíèÿìè ïðîçðà÷íîãî öâåòà áåç ðåçêèõ çàïàõîâ.
Èíîãäà íîðìîé ñ÷èòàþòñÿ íåáîëüøèå ñêóäíûå áåëûå âûäåëåíèÿ áåç çàïàõà.
Âñå äðóãèå âûäåëåíèÿ ñâèäåòåëüñòâóþò î íàðóøåíèè òå÷åíèÿ áåðåìåííîñòè è òðåáóþò ìåäèöèíñêîãî îñìîòðà.
Îïàñíûìè ñ÷èòàþòñÿ: êðîâÿíèñòûå èëè âîäÿíèñòûå âûäåëåíèÿ.
Ïîäîáíûå ñèìïòîìû ñâèäåòåëüñòâóþò î ïîâðåæäåíèè ïëàöåíòû.  òàêîé ñèòóàöèè íåìåäëåííî âûçûâàéòå ñêîðóþ ïîìîùü, èíà÷å ñóùåñòâóåò áîëüøàÿ âåðîÿòíîñòü ãèáåëè ïëîäà èëè, ïðåæäåâðåìåííûõ ðîäîâ.
- Âîäÿíèñòûå ïðîçðà÷íûå âûäåëåíèÿ áåç îñîáûõ çàïàõîâ – ðàçðûâ, èëè ïîâðåæäåíèå ïëàöåíòû, êàê ñëåäñòâèå ïîäòåêàíèÿ îêîëîïëîäíûõ âîä.
- Êðîâÿíèñòûå âûäåëåíèÿ – ïîâðåæäåíèå ïëàöåíòû, âíóòðåííåå êðîâîòå÷åíèå, èëè ïðîãðåññèðóþùàÿ ýðîçèÿ.
 íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ, íåáîëüøèå êðàñíî-ðîçîâûå âûäåëåíèÿ ìîãóò ïîÿâèòüñÿ ïîñëå áëèçîñòè ñ ïàðòíåðîì.
Ñêîðåå âñåãî, ìàòêà ñóùåñòâåííî îïóùåíà è ñóùåñòâóåò óãðîçà ïðåðûâàíèþ áåðåìåííîñòè.  òàêèõ ñèòóàöèÿõ, âðà÷è çàïðåùàþò ëþáûå ïîëîâûå îòíîøåíèÿ.
- Ñóùåñòâóþò åùå è áåëûå âûäåëåíèÿ ñ ðåçêèì çàïàõîì – êàê ïðàâèëî, âñëåäñòâèå ïîïàäàíèÿ èíôåêöèè è íàëè÷èÿ ìîëî÷íèöû.
Íåñâîåâðåìåííîå ëå÷åíèå, ïðèâîäèò ê çàäåðæêå ðàçâèòèÿ ïëîäà è ïðåæäåâðåìåííûì ðîäàì.
×òî êàcàåòñÿ àíàëèçîâ
29 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè íå ïðåäóñìàòðèâàåò ïëàíîâûõ àíàëèçîâ è ÓÇÄ, íî òîëüêî â ñëó÷àè íîðìàëüíîãî òå÷åíèÿ áåðåìåííîñòè.
Íî ïëàíîâûå îñìîòðû ïðîõîäèòü ïðèäåòñÿ. Òåïåðü íå ðåæå 3-4 ðàçû â ìåñÿö.
Âðà÷ èçìåðÿåò ðàçìåðû, îêðóæíîñòü æèâîòà â ðàçíûõ ìåñòàõ.
Ìîæåò îïðåäåëèòü ðàçìåðû ìàëûøà è ïîñòàâèòü äèàãíîç ìàëîâîäèå, èëè ìíîãîâîäèå, åñëè ïîäîáíûå ïðèçíàêè èìåþò ìåñòî.
Òàêæå ïðîâåðÿåò íàëè÷èå âûäåëåíèé è èõ êîíñèñòåíöèþ, ïîëîæåíèå è âûñîòó äíà ìàòêè, àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå.
Ïðè íåîáõîäèìîñòè, íàçíà÷àåò àíàëèçû êðîâè è ìî÷è.
Íà äàííîì ýòàïå, âðà÷è ïîñòîÿííî ñëåäÿò çà óðîâíåì ãåìîãëîáèíà. Ñíèæåíèå óðîâíÿ íèæå íîðìû, äîñòàòî÷íî òÿæåëî âîññòàíîâèòü.
Ïëîä íà 29 íåäåëè áåðåìåííîñòè
Ðåáåíîê ÷óâñòâóåò ñåáÿ îòëè÷íî – åìó òåïëî è óþòíî. Îäíàêî «äîìèê» ñòàíîâèòñÿ ñëèøêîì ìàëåíüêèì è êðîõà íåäîâîëüíî ïåðåáèðàåò ðó÷êàìè è íîæêàìè.
Òåïåðü åãî äëèíà ñîñòàâëÿåò îêîëî 40 ñì è âåñèò áîëüøå 1500 êã. Êîíå÷íî, ó êàæäîé áåðåìåííîé, âåñ ìîæåò îòëè÷àòüñÿ.
- Ðåáåíîê äîñòàòî÷íî õîðîøî ñëûøèò çâóêè è âñÿ÷åñêè íà íèõ ðåàãèðóåò.
- Áîëüøèíñòâî âðåìåíè îí ñïèò, èëè áîäðñòâóåò.
- Õîðîøî ðåàãèðóåò íà ÿðêèé ñâåò, èëè ðåçêèì ïåðåïàäàì òåìïåðàòóðû, ýòî âèäíî ïî ñìîðùèâàíèþ ëèöà.
Ìàìå íåîáõîäèìî êàê ìîæíî áîëüøå îáùàòüñÿ ñ ìàëûøîì, ðàññêàçûâàòü ñêàçêè, ãëàäèòü ïî æèâîòèêå.
Ðåáåíîê îò÷åòëèâî ðàçëè÷àåò ãðîìêèé ðîê è ñïîêîéíóþ êëàññè÷åñêóþ ìóçûêó. Íî ó íåêîòîðûõ ðåàêöèÿ êðàéíå ïðîòèâîïîëîæíà. Òåì ñàìûì, îí äåìîíñòðèðóåò ñâîþ èíäèâèäóàëüíîñòü õàðàêòåðà è âêóñîâ. - Êîæà íà 29 íåäåëè áåðåìåííîñòè íà÷èíàåò ïðèíèìàòü åñòåñòâåííûé âèä, âûðàâíèâàåòñÿ è ñòàíîâèòñÿ ãëàäêîé.
- Ñ íàáîðîì âåñà, ïîÿâëÿþòñÿ ñêëàäêè íà ðó÷êàõ è íîæêàõ.
- Âñå îðãàíû ñôîðìèðîâàíû, äûõàòåëüíàÿ ñèñòåìà ãîòîâà ñäåëàòü ïåðâûå âäîõè.
- Íà÷èíàþò ôóíêöèîíèðîâàòü íàäïî÷å÷íèêè.
- Ôîðìèðóåòñÿ âîëîñÿíîé ïîêðîâ, õîòÿ íà äàííûé ìîìåíò åãî åäâà íàçîâ¸øü ïóøêîì.
- Íà÷èíàåò ðàáîòàòü òåìïåðàòóðíûé ðåãóëÿòîð òåëà. Òåïåðü òåìïåðàòóðà òåëà ïîëíîñòüþ ïîäêîíòðîëüíà ìàëûøó.
- Åùå íà ïðåäûäóùèõ íåäåëÿõ, ìàëûø ïüåò îêîëîïëîäíûå âîäû è ÷óâñòâóåò èõ âêóñ.
- Ìî÷åèñïóñêàòåëüíàÿ ñèñòåìà ïîëíîñòüþ ðàáîòàåò.
- Ëè÷èêî ïðèîáðåòàåò åñòåñòâåííûå î÷åðòàíèÿ, ïîÿâèëñÿ èíäèâèäóàëüíûé îòïå÷àòîê íîæêè è ðó÷êè.
- Èçâèëèíû â ãîëîâíîì ìîçãå ñòàíîâÿòñÿ åùå ãëóáæå.
29 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè: ñîâåòû áóäóùåé ìàìå
Åñëè îñòóïèòåñü è óïàäåòå (äàæå íà ðîâíîì ìåñòå), ýòî ìîæåò èìåòü ñàìûå ïëà÷åâíûå ïîñëåäñòâèÿ. Âû ñåé÷àñ äîëæíû çàáîòèòüñÿ òîëüêî î ñåáå è î ñâîåì ìàëûøå – âñå îñòàëüíîå ïîäîæäåò.
Âíèìàòåëüíî ñëåäèòå çà ñâîèì ñàìî÷óâñòâèåì íà 29 íåäåëå áåðåìåííîñòè.
Åñëè íà÷àëî ñëåãêà ëîìèòü ïîÿñíèöó, à âíèçó æèâîòà ïîÿâèëèñü ñëàáûå áîëåâûå îùóùåíèÿ, íåìåäëåííî ëîæèòåñü íà êðîâàòü è ïîñòàðàéòåñü ðàññëàáèòüñÿ. Ñêîðåå âñåãî, ýòî ïðîÿâëÿþòñÿ ëîæíûå ñõâàòêè. Íî åñëè áîëü óñèëèâàåòñÿ è ïðîñòóïèëè êðîâÿíèñòûå âûäåëåíèÿ – íåìåäëåííî âûçûâàéòå ñêîðóþ. Âîçìîæíî, ó âàñ íà÷àëîñü îòñëîåíèå ïëàöåíòû è âàì ïîíàäîáèòñÿ ìåäèöèíñêàÿ ïîìîùü.
Ñòàðàéòåñü áîëüøå ãóëÿòü è îòäûõàòü íà ñâåæåì âîçäóõå ìåæäó õâîéíûõ äåðåâüåâ.
Íà 29 íåäåëè áåðåìåííîñòè, ðåáåíêó êðàéíå íå õâàòàåò êèñëîðîäà.
Ïðè áîëÿõ â íîãàõ, äåëàéòå ÷àñòûå ïåðåðûâû, ïðè ýòîì íîãè äîëæíû íàõîäèòüñÿ ÷óòü âûøå òàçà.
Ðàöèîí ïèòàíèÿ áóäóùåé ìàìû íà 29 íåäåëå áåðåìåííîñòè
Âûíàøèâàíèå çäîðîâîãî ðåá¸íêà âî ìíîãîì çàâèñèò îò ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ áóäóùåé ìàìû.
Çäîðîâàÿ ïèùà äîëæíà â ïîëíîé ìåðå çàìåíèòü âàø ïðåæíèé ðåæèì ïèòàíèÿ, åñëè ðàíåå îí áûë íåïðàâèëüíûì.
Ó÷èòûâàéòå ïîòðåáíîñòè âàøåãî îðãàíèçìà, à òàêæå ïîòðåáíîñòè ðàñòóùåãî ìàëûøà, ïîäáèðàéòå ïðîäóêòû, áîãàòûå ìèíåðàëüíûìè âåùåñòâàìè è âèòàìèíàìè.
Ââîäèòå â ñâîé ðàöèîí ïèòàíèÿ áîëüøå êàëüöèÿ, â èäåàëå ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, ýòî ïîìîæåò èçáåæàòü ðàííåãî îêîñòåíåíèÿ ÷åðåïà ìàëûøà.
Ïîòðåáíîñòü ïëîäà â äàííîì êîìïîíåíòå íà 29 íåäåëå ñîñòàâëÿåò îêîëî 250 ìë, ýòî êîëè÷åñòâî ìàëûø áåð¸ò èç âàøèõ çàïàñîâ, âîñïîëíÿéòå èõ, óïîòðåáëÿÿ â ñâî¸ì ðàöèîíå ïèòàíèÿ îáåçæèðåííîå ìîëîêî, íåæèðíûé éîãóðò, òâ¸ðäûé ñûð, êóíæóò, ìèíäàëü, ñàðäèíó è ãîðáóøó ñ êîñòî÷êàìè.
 îáÿçàòåëüíîì ïîðÿäêå â ðàöèîíå áåðåìåííîé æåíùèíû äîëæåí áûòü áåëîê, îí ïðîñòî íåîáõîäèì äëÿ ðàñòóùåãî îðãàíèçìà.
Åøüòå:
- áîáîâûå,
- ìÿñî,
- äîìàøíþþ ïòèöó,
- ðûáó,
- ìîðåïðîäóêòû,
- ÿéöà,
- ñûð,
- ìîëîêî,
- éîãóðò.
Èñêëþ÷èòå èç ñâîåãî ðàöèîíà æàðåíûå áëþäà.
Åñëè âû ñòðàäàåòå çàïîðàìè èëè ãåìîððîåì, óâåëè÷üòå êîëè÷åñòâî ïðîäóêòîâ, ñîäåðæèùèå êëåò÷àòêó, òî åñòü îâîùåé è ôðóêòîâ â ñâåæåì âèäå.
Êðîìå ýòîãî óïîòðåáëÿéòå äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî âîäû.
Äëÿ ïîâûøåíèÿ ãåìîãëîáèíà óïîòðåáëÿéòå:
- ñâåêëó,
- øïèíàò,
- ïå÷åíü,
- îâñÿíêó,
- ãðå÷êó.
Источник