У меня копчик как хвостик

У меня копчик как хвостик thumbnail

Располагаясь в области спины, чуть выше либо ниже копчика, хвост у человека формируется в результате многих причин. Иногда небольшое новообразование доставляет дискомфорт, а иногда не мешает мужчине или женщине жить полноценной жизнью. Однако не во всех случаях небольшой отросток в области копчика – врожденная аномалия, не требующая медицинской помощи.

Анатомические особенности копчика

У меня копчик как хвостикПозвоночный столб оканчивается сращенными позвонками, которые образуют затвердевшую оконечность – копчик. Чуть выше находится крестец, с которым многие люди путают это сочленение. Отросток копчика – хвостик – скрывается внутри и обычно загибается кпереди. Прощупать его можно только при осмотре через прямую кишку. У первых людей на месте копчика сохранялся хвост.

В этой же зоне расположено большое скопление нервных окончаний, поэтому любые повреждения – травмы, опухоли или грыжи – вызывают сильный дискомфорт и болезненные ощущения. Здесь расположен небольшой отдел спинного мозга, который отвечает за связь нижней части тела с ЦНС, обеспечивая нормальный процесс дефекации и мочеиспускания.

Характеристики

Элемент позвоночного столба похож на вытянутую пирамиду, перевернутую макушкой книзу. Часть бороздок по периметру пирамиды необходима для поддержания прямой кишки в правильном положении. На внутренней стороне расположены суставы, связки и сухожилия. К этой зоне крепится несколько мышц, среди которых особое место занимает лобково-копчиковая. У женщин она отвечает за тонус влагалищных стенок, а у мужчин – поддерживает простату и обеспечивает ритмичные сокращения полового члена во время оргазма.

Функции

У меня копчик как хвостикКопчиковый отдел не отвечает за какие-либо значимые функции организма. Эволюция сделала его ненужным для костной системы. Однако орган принимает на себя часть задач опорно-двигательного аппарата:

  • обеспечивает крепление мышц, поддерживающих кишечник и мочевыделительную систему;
  • улучшает подвижность тазобедренных суставов;
  • стимулирует расхождение тазового дна во время родов у женщин;
  • распределяет нагрузку на позвоночник, не допуская чрезмерного давления на разные участки;
  • служит опорой некоторым позвонкам во время наклонов и активных движений.

Переломы, вывихи и другие травмы копчика сказываются на функциональности опорно-двигательной системы и способны причинить человеку много неудобств.

Причины образования хвоста

Если у человека растет хвост на копчике, обычно это связано с генетическими мутациями. Отросток принято называть атавизмом – нефункциональной частью организма. Позвонки и мышцы, которые могли бы обеспечивать ему активность, в этой области отсутствуют.

Хвост формируется на этапе эмбрионального развития в случае отклонения от нормы, но случается это очень редко. Появление отростка обусловлено большим количеством позвонков – 38 вместо 33-34, которые необходимы для функционирования взрослого человека.

В первый и второй месяц внутриутробного развития у эмбриона закладывается количество позвонков, а на 3 месяце они перестраиваются. Ребенок рождается без хвоста. Если происходит сбой, на области копчика формируется отросток из мягких тканей.

Для современной медицины подобное явление не считается критической патологией – буквально через 2-5 суток хвост удаляют путем несложной операции. Но бывают случаи, когда взрослый человек замечает у себя появление небольшой шишки или новообразования другой формы в области копчика. Хвост в таком возрасте начать расти не может, а вот образование серьезных патологий вплоть до опухолей – вполне реально.

Причины появления шишек на копчике

У меня копчик как хвостикНовообразования в форме вытянутых или округлых шишек, выпирающих бугорков, похожих на маленький хвост, развиваются в результате застарелых травм и вялотекущих заболеваний:

  • гнойный остеомиелит, вызвавший некроз надкостницы или костного мозга;
  • старая травма, спровоцировавшая развитие кисты;
  • постоянно врастающие волосы, вызывающие дермоидную кисту;
  • врожденные заболевания – эпителиальная копчиковая киста или пресакральная тератома;
  • артроз крестца или копчика;
  • грыжа нижнего отдела позвоночника;
  • беременность, приводящая к неправильному распределению нагрузки на позвоночник.

У мужчин подобные новообразования встречаются гораздо чаще. У женщин они проявляются в основном из-за проблем с обменом веществ или в результате гормонального сбоя.

Закупорка сальных желез приводит к формированию кисты, внутри которой содержится холестерин и клетки эпидермиса. Подобное состояние встречается и у мужчин, и у женщин. Причины связаны с нарушением обмена веществ. Атерому легко обнаружить при пальпации, но боли она не причиняет.

Если у человека низкий иммунитет, могут возникнуть язвы и нагноения в области атеромы. Это сопровождается отеком ткани, краснотой и температурой, со временем из опухоли начинает вытекать жидкость.

Новообразования копчика могут появляться и в результате воспаления потовых желез, к причинам которого также относят нарушения обмена веществ, эндокринные проблемы, ожирение и несоблюдение правил личной гигиены. Гидраденит может вызывать тяжелые последствия для организма: сепсис, воспаление окружающих тканей, лимфаденит.

Детские опухоли копчика

У меня копчик как хвостикТератома – серьезное заболевание, поражающее новорожденных детей. В состав опухоли входят другие ткани: волосы, нервы, лимфа. Если изначально формируется 2 эмбриона, второй может перестать развиваться, в результате чего первый поглощает его клетки.

Доброкачественная опухоль легче поддается лечению. При злокачественном течении метастазы затрагивают близлежащие органы. Переродиться она может в период полового созревания.

Возможные осложнения новообразований

Травмы копчика – как застарелые, так и свежие – способны приводить к осложнениям. То же самое касается и заболеваний, развивающихся по другим причинам.

Последствия заболевания органа без адекватного лечения:

  • кокцигодиния – хронические боли в области копчика;
  • головные боли из-за сдавливания сосудов и нервных окончаний в нижнем отделе позвоночника;
  • фиброзные капсулы, ухудшающие активность спинного мозга;
  • воспаление внутренних органов;
  • остеомиелит и другие инфекционно-воспалительные поражения при постоянном скоплении гноя в области копчика;
  • свищи при самопроизвольном вскрытии кист и нарывов;
  • дермоидные кисты из-за воспаления волосяных фолликул.

Чтобы этого не происходило, любой дискомфорт в области копчика требует немедленной диагностики и соответствующей терапии.

Методы лечения новообразований на копчике

У меня копчик как хвостикМногие люди с хвостом на копчике живут, не думая о его удалении. Если это врожденное нарушение, а не новообразование или киста, то опасности рудимент для организма не представляет. Удалять его решаются в том случае, если хвост причиняет косметический и эстетический дискомфорт. Обычно родители дают согласие на устранение дефекта сразу же после рождения ребенка.

Сложнее дела обстоят с лечением новообразований, которые относятся к категории патологий: кисты, опухоли, свищи, результаты травм и других заболеваний.

Некоторые виды кист и опухолей подлежат иссечению и устранению хирургическим путем: лазерной или радиоволновой методикой, радикальным удалением.

После подобного вмешательства назначают курс противовоспалительных средств, физиотерапии: иглоукалывание, магнитное воздействие, парафиновые аппликации, грязелечение. Обязательно назначают массаж и ЛФК на стадии ремиссии.

Читайте также:  В каком месте находится копчик

Для ускорения заживления ран используют народные средства: компрессы из яблочного уксуса, голубой глины, а также йодную сетку.

Реабилитационный период

Человек, перенесший операцию на копчике, должен придерживаться некоторых рекомендаций во время восстановительного периода:

  • в течение 30 дней нельзя носить тяжести и долго сидеть без специальной подушки;
  • каждый день нужно принимать душ, промывая складку между ягодицами;
  • если в области копчика есть волосы, их нужно удалять еще 6 месяцев после процедуры;
  • в течение 30 дней область, где было новообразование, обрабатывают антисептиками.

Если у новорожденного ребенка торчит хвостик, родителям следует принять решение в пользу его удаления. Тогда патология не причинит дискомфорта в будущем. Операция по ампутации у грудных малышей проходит менее болезненно, чем у взрослых.

Источник

Сотрудник редакции «Здоровье инфо» рассказывает о том, как стал жертвой эволюции и «остался без хвоста» после операции на копчике.

История болезни

Все началось, когда я вернулся из отпуска. Еще на выходных я почувствовал боль в области копчика, но не придал этому особого значения. Дело в том, что боли в копчике (кокцигодиния) диагностируются с большим трудом. В большинстве случаев этиология заболевания так и остается невыясненной: боль возникает и пропадает через некоторое время сама по себе.

В понедельник я предложил свести собранные мною знания обо всех известных причинах возникновения болей в копчике в одном материале «Почему болит копчик?» Пока статья писалась, я все больше склонялся к тому, что мой случай – под номером 5, а именно – эпителиальный копчиковый ход, так как симптомы совпадали как по учебнику. Боль ощущалась во всех положениях тела (при кокцигодинии боль усиливается при вставании со стула и пропадает в положении стоя) вплоть до того, что мне было мучительно передвигаться, сидеть и лежать на спине. Во вторник дома я измерил температуру – 37,5, а потом обнаружил, что кожа в области копчика сильно покраснела (гиперемия). При этом в межъягодичной складке четко прощупывался болезненный инфильтрат. Прибывший врач скорой помощи диагностировал воспаление (абсцесс), которое не было вызвано фурункулом. Он предложил госпитализацию, однако я отказался от нее, чтобы нормально выспаться и уточнить диагноз у хирурга районной поликлиники.

Там мне пришлось отстоять традиционную для российских поликлиник очередь, хотя врач должен сразу принять пациента с острой болью и температурой. Потратив на осмотр пару секунд, хирург уверенно крякнул: «Копчиковая киста!» и выписал направление на госпитализацию. Мои надежды на быстрое исцеление мигом разрушились.

С хирургическим приветом, твои предки

Копчиковый ход представляет собой узкую трубку, которая залегает под кожей строго по межъягодичной складке. Изнутри канал выстлан эпителием, который обладает всеми свойствами «обычной» кожи – он может потеть, выделять кожное сало, там могут вырастать волосы и даже… зубы. Один конец хода может выходить на поверхность – первичное отверстие. Можно прожить несколько десятков лет, никогда не замечая этого небольшого отверстия или вмятины, которую еще называют задний пупок. Иногда это место выделяет необычно растущий пучок волос, так как именно здесь у наших предков крепился хвост. Эпителиальный копчиковый ход – это атавизм, результат аномального развития эмбриона на 10-й неделе, когда хвостик, который был абсолютно у всех людей, не исчезает до конца. По одной из теорий, копчиковая киста – это бывший мускул, который у наших обезьяноподобных предков отвечал за движения хвоста.

При попадании бактерий в питательную среду канала через первичное отверстие начинается воспаление. Это может произойти по разным причинам – в результате травмы, стресса, переохлаждения. Именно это и происходило с войсками союзников в ходе Второй мировой войны, когда 80 тысяч солдат мотострелковых частей были госпитализированы из-за воспаления ЭКХ. Новобранцы тряслись в боевых машинах, происходил заброс болезнетворных организмов в отверстие и последующее воспаление. В истории это явление получило название «джиповой болезни». Я в боевых действиях не участвовал, хоть и провел свой отпуск достаточно активно, а мой личный копчиковый ход воспалился по невыясненной причине.

Самая большая проблема копчиковой кисты (эпителиальный копчиковый ход, копчиковый свищ, или пилонидальный синус) заключается в том, что ее единственным способом лечения является хирургическая операция. Если этого не сделать, то воспаление может дорасти до прямой кишки и превратиться в полноценный свищ (парапроктит). Даже тщательное удаление канала со всеми ходами часто дает рецидивы до 40-50%.

Под ножом

Я лежал в ГКБ №67 на улице Саляма Адиля в отделении проктологии. Операция была проведена почти мгновенно: я бросил вещи на койку, а через пару минут уже лежал животом на хирургическом столе. Это была первая операция в моей жизни, поэтому я немного мандражировал. Вопреки моим ожиданиям, операция происходила под местной анестезией, а не регионарной, когда врач производит укол в спинной мозг. Хирург объяснил мне, что сама по себе операция простая и не требует серьезного обезболивания.

Впрочем, боль чувствовалась, но была терпимой. Напоминала тупые нарастающие боли, которые появляются во время выдирания зубов. Видимо, в эти моменты хирург сильно нажимал на скальпель, чтобы рассечь канал. Затем врач прокрашивал рану реагентом, чтобы выявить ходы и полностью вычистить нагноение. Эти манипуляции не вызывали болевых ощущений. В какой-то момент я почувствовал, как по ногам хлынуло нечто теплое. Я подумал, что это состав для промывания канала, однако позднее оказалось, что это кровь. Через 15 минут меня с шутками положили на каталку, дали понюхать нашатыря, вкололи снотворное и уложили спать.

Эпикриз

Что взять с собой в больницу, если мне поставили диагноз «ЭКХ»?
– упаковка впитывающих пеленок
– трусы сетчатые Molipants 3 штуки
– мыло для интимной гигиены или детское мыло без добавок
– столовые приборы и кружка

Дальше потянулись скучные дни в больнице. С утра нужно отстоять очередь в туалет (простите за подробности, в проктологическом отделении, где по логике должны быть улучшенные гигиенические условия в туалетных кабинках, всего два (!) унитаза), а потом в душевую (одна для мужчин и женщин на все отделение). Затем попасть на перевязку, которая в первые дни весьма болезненна. Иногда могут назначить сторонние процедуры – сделать ЭКГ, поставить капельницу, сдать кровь из вены.

Читайте также:  Чем вылечить свища на копчике

Передвигаться получается с трудом, лежать на спине или сидеть нельзя. Единственным развлечением остаются книги, которых за неделю нахождения в стационаре я прочитал несколько штук. Причем читать придется лежа на боку.

После выписки из больницы начинается амбулаторное лечение. Утром необходимо показаться районному проктологу (или хирургу), чтобы он осмотрел рану, промыл ее хлоргексидином и сделал перевязку с Левомеколем. Заживление идет медленно, потому что рассеченный канал обычно не зашивают, а оставляют открытым, чтобы уменьшить боль и нагноение. Кроме того, ягодицы сами «сдвигают» края раны. Главное – соблюдать тщательную гигиену. А через две недели уже можно выходить на работу. Что я и сделал, вновь оказавшись в редакции «Здоровье инфо».

Автор благодарит персонал отделения проктологии городской клинической больницы №67 и поликлиники №111 за профессиональное отношение к здоровью своих пациентов.

Александр Тушкин / «Здоровье инфо»

Источник

Лечение кисты копчика

Киста копчика — врождённое заболевание, которое проявляется в возрасте 16-30 лет.  Она формируется ещё во время внутриутробного развития в том месте, где у животных начинается хвост. У человека хвоста нет, однако есть рудимент — копчик. В эмбриональном периоде, вследствие каких-либо причин, эта киста закладывается. Некоторые счастливчики могут прожить всю жизнь, не догадываясь о ее существовании. Однако у части людей она «просыпается» и проявляется не очень приятной симптоматикой. Подавляюще часто киста на копчике встречается у мужчин.

Как проявляется киста копчика?

В области ягодичной складки, на расстоянии 6-10 см выше ануса, появляется округлое образование небольшого диаметра. Постепенно оно увеличивается в размерах и начинает причинять дискомфорт. Заподозрить кисту копчика может врач во время осмотра. Киста имеет несколько названий, отображающих стадии развития процесса:

  • Эпителиальный копчиковый ход — стадия формирования полости в эпителиальном пространстве.
  • Дермоидный синус — полость определяется непосредственно под кожей.
  • Пилонидальный синус — когда под слой кожи внедряется волосяной покров.
  • Воспаление кисты копчика (свищ) — из открывшейся кисты выделяется гнойное содержимое.

Киста на копчике у женщин обнаруживается реже, но проявляется такими же признаками, как и у представителей сильного пола.

Факторы, провоцирующие появление кисты:

  • снижение двигательной активности;
  • сидячая работа;
  • частые болезни, особенно — инфекционной природы;
  • повышенное оволосение;
  • склонность к фурункулам;
  • относительно мелкие размеры пор, которые легко закупориваются кожным салом;
  • частое переохлаждение нижней части тела;
  • сниженный иммунитет;
  • соприкосновение ягодиц с трущей грубой одеждой.

Киста копчика: симптомы

  • Дискомфорт в области ягодичной складки, усиливающийся при движении.
  • Отёк в области крестца, реже — более распространённый, с захватом промежности.
  • Гиперемия кожи выше копчика.
  • Открытие эмбрионального хода.
  • Появление гнойных выделений (говорят: гнойная киста копчика).
  • Повышение температуры тела.
  • Боль при сидении.
  • Рядом с первым ходом открываются другие, дочерние (чем более запущен процесс, тем большее количество вторичных ходов).

Так проявляется киста копчика. Симптомы достаточно характерны для того, чтобы обратиться к доктору и пройти лечение после тщательной диагностики.

Диагностика кисты

Если у вас есть дискомфорт в области ягодичной складки,  обязательно найдите время и запишитесь на прием к проктологу. Доктор расспросит о том, когда появились неприятные симптомы, как вы с ними боролись. Проведет осмотр и назначит необходимое обследование.

  • Ректороманоскопия помогает тщательно рассмотреть слизистую кишечника, определить место поражения.
  • Зондирование кисты проводят для идентификации канала копчикового хода, места его выхода в кишечник и на коже.
  • УЗИ для уточнения локализации и распространенности процесса.
  • Рентгенография крестцовой зоны с контрастированием кисты.
  • КТ или МРТ.

Киста копчика: лечение

Возможно только хирургическое лечение. Оперативное вмешательство выполняется с целью полностью удалить кисту и все ходы (каналы). Очень важно проводить операцию планово, в этом случае гораздо выше вероятность полного удаления кисты копчика.

Существует несколько вариантов хирургического вмешательства, отличающихся доступом, техникой выполнения вмешательства и режущим инструментом. К примеру, может быть использован обычный скальпель, радионож, а можно провести удаление кисты копчика лазером. Метод вмешательства подбирает доктор, ориентируясь на индивидуальные особенности пациента.

Варианты вмешательства:

  • полное иссечение кисты и ходов без ушивания раны;
  • полное иссечение кисты и ходов с ушиванием раны;
  • иссечение кисты и ходов с пластикой кожи.

Несомненно одно: есть киста копчика — нужна операция. Само вмешательство длится 20-60 минут. Время зависит от количества и длины эпителиальных ходов, то есть от объёма операции.

Противопоказаниями к выполнению операции являются:

  • высокая температура тела;
  • выраженный гнойный процесс;
  • тяжёлое заболевание печени или почек;
  • злокачественная опухоль.

Что делать после удаления кисты

  • Тщательно проводить гигиенические процедуры.
  • Носить недавящее бельё.
  • Лежать на спине можно через неделю.
  • Садиться — через три недели.
  • Заниматься физическими упражнениями — через месяц.
  • Регулярно посещать врача-проктолога.
  • После полного заживления, необходимо вести активный образ жизни и отрегулировать питание в соответствии с рекомендациями врача.

Как лечится киста копчика без операции?

Только операция наверняка избавит от заболевания. Любые другие методы могут лишь отсрочить ее. Но не всегда такая отсрочка идёт на пользу. При нелеченной кисте копчика может развиться целый ряд осложнений. Образуются всё новые гнойники и свищевые ходы.

Инфекция распространится на соседние ткани, что приведет к парапроктиту, остеомиелиту и даже сепсису. Постоянное раздражение кожи спровоцирует развитие экземы — весьма болезненного состояния, которое лечится очень длительно. Поэтому лучше не тянуть время, а обратиться к врачу как можно раньше. Тогда и оперативное вмешательство будет небольшим, и период реабилитации более коротким.

Клиника MAJOR CLINIC оснащена всем необходимым для качественной диагностики кисты копчика. У нас работают опытные врачи высокой квалификации. Может быть проведена оптимальная операция удаления кисты копчика, её цена зависит от выбранного вмешательства. Всё это стоит обсудить на очной консультации с доктором. Записаться можно по телефону регистратуры либо на сайте.

Источник

Обязательно обратитесь к врачу, если боль продолжается дольше двух недель.

Копчик — это самая нижняя, похожая на хвостик часть позвоночника, состоящая из 3–4 сросшихся позвонков.

Фото: Maryna_Melnyk / Depositphotos

«Хвост» совсем маленький. Некоторые даже считают его рудиментом, то есть частью тела, доставшейся нам от каких‑то хвостатых предков и современному человеку абсолютно не нужной. Тем не менее копчик выполняет целый ряд важных функций . Например, помогает стабилизировать вес, когда вы сидите. Кроме того, копчик удерживает много сухожилий, мышц и связок, которые участвуют в работе мочеполовой системы и кишечника. Также к нему крепится часть мышечных пучков большой ягодичной мышцы — той, что необходима для разгибания бедра.

Читайте также:  Перелом первого позвонка копчика

Учитывая всю эту функциональную нагрузку, неудивительно, что иногда копчик начинает ныть. А то и даёт о себе знать приступами достаточно сильной боли. Причин для кокцигодинии (так называют боль в копчике на научном языке) может быть множество.

Когда надо как можно быстрее обратиться к врачу

Боль в копчике крайне редко бывает опасной. В большинстве случаев она проходит сама собой — правда, иногда спустя недели или даже месяцы . Но есть ситуации, которые требуют медицинского контроля.

Немедленно обращайтесь к травматологу, а то и вызывайте скорую, если боль в копчике появилась после падения или иного удара и сопровождается:

  • онемением в области поясницы и таза;
  • обширными кровоподтёками;
  • ощутимым дискомфортом при движении, потерей координации;
  • отчётливым покалыванием в области копчика и прилегающих областях.

Скорую вызывать не надо, но запланируйте на ближайшее время визит к терапевту или хирургу, если:

  • боль в копчике не проходит неделю или две;
  • болезненные ощущения то уменьшаются и, кажется, исчезают, то снова возвращаются;
  • помимо боли у вас повысилась температура;
  • вы наблюдаете другие странные симптомы — боль в пояснице, нарушения координации, дискомфорт при сгибании‑разгибании ног, запоры и так далее.

Скорее всего, ничего страшного с вами не происходит. Но врач должен провести осмотр, чтобы исключить потенциально опасные заболевания.

Почему болит копчик и что с этим делать

Вот несколько наиболее распространённых причин кокцигодинии.

1. Падение или удар

Любые падения на ягодицы — неважно, прыгали ли вы на скейтборде или поскользнулись в гололёд — потенциально могут привести к ушибу, вывиху, а то и перелому копчика.

Что делать

Если боль в копчике появилась после падения или удара и она действительно вас тревожит, загляните к терапевту, травматологу или хирургу. Возможно, понадобится сделать рентген, чтобы уточнить состояние этой части позвоночника.

2. Затянувшееся положение сидя

Копчик нередко начинает болеть, если вы слишком долго сидите на жёсткой скамье или, напротив, в излишне мягком кресле. Неудобная поза — тоже важный фактор возникновения кокцигодинии.

Что делать

Чаще всего достаточно поменять позу, чтобы боль уменьшилась или вовсе прошла. На будущее — старайтесь не засиживаться долгое время на одном месте. Это увеличивает нагрузку на позвоночник и не способствует здоровью в целом.

3. Беременность и роды

Копчик, а также мышцы и связки, которые он удерживает, к концу беременности становятся эластичными и гибкими. Это позволяет нижней части позвоночника изогнуться и пропустить через таз ребёнка во время родов.

Однако иногда во время родов происходит чрезмерное растяжение мышц и связок. Из‑за этого молодые мамы переживают боль в области копчика.

Кроме того, при сложных естественных родах копчик может быть повреждён — вплоть до трещин или перелома. Такое случается крайне редко, но данную ситуацию также стоит иметь в виду.

Что делать

Следить за болезненными ощущениями. Если они не уменьшаются на 2–3 день после родов, обязательно посоветоваться с наблюдающим врачом и следовать его рекомендациям.

4. Травма от повторяющегося напряжения

Риск кокцигодинии повышается, если вы регулярно занимаетесь такими видами спорта, как езда на велосипеде или гребля. Во время занятий корпус циклично наклоняется вперёд. Это приводит к растяжению мышц и связок вокруг копчика.

Поначалу вы можете этого не замечать, но со временем напряжение накапливается. В итоге оно может повредить мышцы и связки, которые более не удержат копчик в правильном положении. А это вызовет хроническую боль и дискомфорт.

Что делать

Обратиться к терапевту или травматологу. Медик предложит симптоматическое лечение, чтобы уменьшить боль. Возможно, вам назначат миорелаксанты — препараты, которые помогают мышцам расслабляться. Также эффективным может быть массаж.

5. Избыточный или недостаточный вес

Если вы весите слишком много, ваше тело может оказывать избыточное давление на копчик, когда вы сидите.

Слишком худым тоже нелегко: у них недостаточно ягодичного жира, чтобы уменьшить давление копчика на окружающие ткани. Всё это может стать причиной кокцигодинии.

Что делать

Прежде всего — привести массу тела к здоровой норме. Вторая важная рекомендация уже была озвучена выше: старайтесь не проводить слишком много времени сидя.

6. Старение

С возрастом копчик уплотняется, становится более жёстким и может больно давить на окружающие ткани.

Также с годами изнашиваются межпозвоночные диски — в том числе и тот, с помощью которого копчик прикреплён к позвоночнику. В результате любая нагрузка на «хвост» становится болезненной.

Что делать

Обратиться к терапевту. Врач подскажет, как уменьшить боль. Возможно, пропишет обезболивающие препараты, в том числе и в виде инъекций. Также полезными могут быть физиотерапевтические процедуры (например, прогревание или иглоукалывание) и лечебная физкультура.

7. Инфекции и опухоли

Крайне редкий, но всё же возможный вариант. Кокцигодинию могут спровоцировать инфекции, возникшие в основании позвоночника или окружающих копчик мягких тканях. Виновником бывает и рак — кости или метастатический (развившийся в какой‑то иной части организма и давший метастазы в копчик).

Что делать

Если вы понятия не имеете, почему болит копчик, но переживаете ощутимый дискомфорт дольше 1–2 недель, консультация с терапевтом обязательна. Впрочем, мы это уже писали выше.

Как уменьшить боль в копчике в домашних условиях

Ещё раз повторим: в абсолютном большинстве случаев боль в копчике проходит сама собой. Пока она не исчезла, облегчить состояние можно следующими способами:

  • Примите безрецептурное обезболивающее. Например, на основе парацетамола или ибупрофена.
  • Приложите к области копчика холодный компресс на 10–15 минут. Это может быть грелка с прохладной водой или обёрнутый в тонкую ткань пакет со льдом.
  • Старайтесь меньше сидеть и больше двигаться.
  • Сделайте пальцами самомассаж области вокруг копчика. Это поможет расслабить напряжённые мышцы.
  • Если состояние здоровья позволяет, займитесь пилатесом или йогой. Эти техники предлагают в том числе упражнения на растяжку, которые помогут расслабить окружающие копчик мышцы.

Источник

Источник