Урчание в животе боли в пояснице
Временами у нас у всех урчит в животе, и тогда мы задаемся вопросом — почему это происходит? Хотя этот звук и не такой стигматизированный в обществе, как, скажем, при выходе газов, но когда живот начинает вести себя как кит посреди совещания или свидания — в этом мало приятного.
Давай разберемся в причинах, почему урчит в животе у взрослого, и можно ли как-то от этого избавиться.
Что такое урчание в животе?
Шум, который мы приписываем рычанию желудка, на самом деле исходит из кишечника. И процесс, вызывающий шумы, вполне нормальный и естественный — это пищеварение. Представьте себе пищеварительную систему как огромную трубку, начинающуюся с твоего рта, — это длинный и извилистый путь, который может достигать 10 метров в длину у взрослых.
Проще говоря, каждый кусочек пищи, который вы съедаете, сначала попадает в рот, потом спускается вниз по пищеводу и оказывается в желудке. Желудок «взбивает» пищу вместе с пищеварительными кислотами, чтобы переварить полученную еду и извлечь из нее питательные вещества.
Посмотрите нашу галерею самых полезных продуктов:
Система пищеварения основана на серии сокращений, известных как перистальтика, которые по существу представляют собой волны, толкающие взбитую пищу (сочетание жидкости, твердого вещества и воздуха) из желудка в тонкий кишечник и через желудочно-кишечный тракт.
Каждая часть желудочно-кишечного тракта имеет различное количество приблизительных сокращений в минуту. Желудок обычно сокращается три раза в минуту, а в тонком кишечнике происходит 8−10 сокращений в минуту.
Эти сокращения, которые являются частью нормального пищеварительного процесса, иногда могут вызвать шум, который мы называем урчанием в животе. Кстати, это происходит гораздо чаще, чем кажется, просто зачастую этот звук остается неслышим для человека, чей организм его производит, и его может различить только врач или медсестра, использующие стетоскоп.
Но иногда этот звук такой явный, как будто вы проглотили медведя. Значит ли это, что настала пора перекусить? Сейчас разберемся.
Почему урчит в животе после еды
Думаете, ваш живот урчит только тогда, когда вы голодны? Необязательно. Урчание может произойти в любое время — и на пустой, и на полный желудок. Скорость и сила перистальтики обычно увеличивается в момент присутствия пищи, а также когда желудок и тонкий кишечник были пусты в течение приблизительно двух часов.
Однако рычание чаще ассоциируется с голодом, потому что оно обычно громче, когда желудок и кишечник пусты — потому что содержимое (еда и пищеварительные соки) не заглушают шум. Скажем больше — урчание может повторяться каждый час, пока не будет переработана вся съеденная тобой пища, и мы еще раз повторимся: это абсолютно нормально.
Не обманывайтесь этими звуками и не думайте, что вы все еще голодны или нуждаетесь в пище: урчание — не обязательно призыв к действию или крик о помощи из желудка. Если вы здоровы и стремитесь устранить шум, выпейте стакан воды или съешьте несколько крекеров, чтобы успокоить свой желудочно-кишечный тракт.
Урчание в животе и пищевая непереносимость
Грохочущие звуки «из недр» совершенно естественны и обычно не о чем беспокоиться. Поэтому большинству людей нет необходимости исключать из своего рациона группы продуктов питания. Однако для некоторых неполное переваривание пищи может привести к избытку газа в кишечнике, что может быть фактором, способствующим появлению урчания.
Часто это может быть связано с неполным перевариванием углеводсодержащих продуктов, в том числе:
- молока и других кисломолочных продуктов;.
- клейковины — белка в пшенице, ячмене и ржи;.
- некоторых фруктов, овощей или бобовых;.
- цельных зерен с высоким содержанием клетчатки.
Таким образом, избегая продуктов, которые, как вы вычислили, провоцируют кишечник на звучные рулады, воздержитесь от их приема перед важной встречей, чтобы уменьшить риск возникновения неловкой ситуации.
Другие причины, почему может урчать в животе
Как мы уже сказали выше, в большинстве случаев волноваться не о чем, но что, если у вас постоянно урчит в животе? А еще вы испытываете такие симптомы как:
- вздутие живота;.
- судороги;.
- диарея;.
- избыточное газообразование.
Тогда мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу, поскольку в этом случае невинное бульканье (особенно если оно постоянное и громкое) может быть сигналом какого-то желудочно-кишечного расстройства. Например:
- непереносимость лактозы;.
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;.
- язвенная болезнь желудка;.
- синдром раздраженного кишечника;.
- расстройство желудка.
Урчание в желудке также может быть вызвано избыточным скоплением газов в кишечнике или глотанием воздуха во время еды, питья или разговора. Газированные напитки и продукты питания, такие как бобовые, спаржа, брюссельская капуста, лук и артишоки, по-видимому, стимулируют выработку кишечного газа.
Тяжелая пища с последующим отсутствием физических упражнений также может привести к чрезмерному газообразованию, в то время как привычки, такие как курение, использование жевательной резинки и даже питье через соломинку могут заставить глотать больше воздуха.
Посмотрите галерею продуктов, которые ускоряют метаболизм:
Проблемы с пищеварением могут усугубляться сидячим образом жизни, недостатком сна или беспокойством (когда вы нервничаете, мышцы в пищеварительном тракте могут сокращаться, вызывая булькающие звуки).
Когда вы быстро едите, неправильно жуете и пьете недостаточно воды, то также можете усугубить проблемы с пищеварением.
В редких случаях сильное урчание возникает при неполной механической непроходимости кишечника. В этой чрезвычайной ситуации кишечные сокращения пытаются заставить твердые тела, жидкости и воздух пройти через суженный участок кишечника, что производит очень громкие звуки. Когда возникает непроходимость, болезнь очевидна, и пациент страдает не только от излишней «вокальности» живота, но и от сильной боли в животе и общего недомогания.
Поэтому если урчание не сопровождается болью и другими тревожными симптомами, переживать не о чем. Во всех других случаях урчание — один из сигналов организма, что ему требуется медицинская помощь.
Как остановить урчание в животе: 9 подсказок
Итак, в причинах, почему у взрослого человека урчит в животе, мы разобрались. И хотя теперь вы знаете, что, как правило, это совершенно естественно, и в такие моменты легко отшутиться, но если вы хотите уменьшить бульканье, у нас есть несколько советов о том, как это сделать.
1. Ешьте медленнее
Удели достаточно времени своей трапезе и тщательно пережевывай пищу.
2. Не пользуйтесь соломинками
Когда вы пьете напиток через соломинку, то проглатываете больше воздуха, тем самым провоцируя урчание.
3. Контролируйте свой голод
Поскольку голодный желудок урчит громче своего сытого собрата, попробуйте есть порции поменьше, но чаще. Или выберите для себя какой-нибудь здоровый перекус (горсть орехов или энергетический батончик).
Мы уже сказали, что вместе с вами нервничает и ваш желудок, поэтому, если для вас актуальна проблема постоянного урчания в животе, почему бы не воспользоваться нашими подсказками о борьбе со стрессом? Тем более что в качестве бонуса улучшится и общее самочувствие.
5. Пейте воду
Если голод застал вас врасплох, и у вас нет возможности немедленно его утолить, то уменьшить раскаты грома у вас в животе поможет небольшой глоток простой воды.
6. И травяной чай
Имбирь, ромашка или мята помогают пищеварению, поэтому вы можете попробовать успокаивающий чай с одним из этих ингредиентов, чтобы расслабить мышцы живота и заодно уменьшить уровень стресса.
7. Не переедайте
Когда ты съел больше, чем тебе требовалось для насыщения, пищеварительная система не приходит в восторг — тем самым ты усложняешь ей работу по перевариванию, и она в отместку отвечает тебе бульканьем. Так что не провоцируй ее на это.
8. Гуляйте после еды
Исследования Мангеймского университета показали, что ходьба сразу после еды, даже если это будет довольно короткая 15-минутная прогулка, может значительно ускорить опорожнение желудка и соответственно снизить риск появления неловких шумов.
9. Сократите потребление сахара
Чрезмерное количество сахаров в рационе — в частности фруктозы и сорбита, способно спровоцировать диарею и вздутие живота, тем самым усиливая урчание. Кстати, тишина в животе — не единственная причина, почему стоит перестать налегать на сахар: прочти о других бонусах, которые вас ждут, если вы сможете отказаться от сладкого на три месяца (мы верим — вам это по силам).
Смотрите наши видео
Во время загрузки произошла ошибка.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
I-Mammy.Ru
Урчание в животе и боль в пояснице
Почему может болеть поясница и низ живота и что с этим делать?
Боли в пояснице достаточно часто развиваются в сочетании с тянущими болями внизу живота. Конечно же, такая симптоматика в большей степени характеризует заболевания женского организма. Однако не так уж редко такие признаки приходится наблюдать на приеме и врачам-урологам.
В целом, боли внизу живота и пояснице могут говорить о многих патологических состояниях. И для того, чтобы начать правильное лечение, следует в обязательном порядке обратиться к врачу-специалисту в данной области.
При осмотре доктор в первую очередь обращает внимание на интенсивность боли и ее характер. Она может быть острой или ноющей. Иногда сопровождается повышением либо, наоборот, снижением температуры тела, рвотой, кровотечением. Если пациентка – женщина, то врач обязательно должен выяснить: связана ли боль с беременностью или менструальным циклом.
Основные причины боли
Одной из самых распространенных причин, безусловно, является наличие у больного острого цистита. В тех случаях, когда кроме вышеописанных болей наблюдается кровь в моче, болезненные ощущения в самом конце мочеиспускания либо оно носит излишне учащенный характер, можно с уверенностью говорить, что у пациента «благополучно» развивается цистит. При этом больной человек должен обязательно пройти все необходимые исследования, которые ему назначит врач-уролог.
Если же боли в животе и пояснице не сопровождаются вышеперечисленными симптомами, то можно предположить наличие у больного проблем с кишечником. А у женщин, помимо кишечных проблем, такая боль довольно часто говорит о начальной стадии развития кисты яичника, аднексита либо других, более серьёзных заболеваниях женской мочеполовой системы. При появлении такой симптоматики, женщине необходимо незамедлительно записаться на прием к урогинекологу или к гинекологу.
Случаи, когда у мужчин болит поясница и внизу живота, достаточно редки. Однако такие симптомы могут говорить о тяжелых заболеваниях пищеварительной или мочеполовой системы. Нередко такие боли встречаются при развитии у мужчины простатита. Поэтому для того, чтобы поставить точный диагноз, больной должен посетить не только гастроэнтеролог, но и уролога. Ни в коем случае нельзя затягивать с визитом к врачу. Нередко вместе с подобными болями наблюдается повышение температуры тела человека – такое развитие симптоматики может свидетельствовать о следующих заболеваниях: микоплазмозе, хламидиозе, гонорее или уреоплазмозе.
Огромное значение в диагностике имеет характер боли и частота ее возникновения при различных заболеваниях. Так, например, при остром характере течения болезни часто наблюдаются схваткообразные боли, нарастающие и, зачастую, осложняющиеся ознобом, тошнотой и повышенной температурой. Наличие подобной боли часто свидетельствует о развивающемся воспалительном процессе. Если такие боли наблюдаются в течение долгого времени, следует обратиться к специалисту, потому что в таком случае велика вероятность развития хронического заболевания.
Хронические боли в животе и пояснице
Чувство дискомфорта в поясничной области и в нижней части живота в медицине имеет определенное название – хроническая тазовая боль. Такой диагноз ставиться в тех случаях, когда вышеописанные симптомы беспокоят человека на протяжении как минимум полугода. Тазовая боль в ¾ случаев обусловлена гинекологическими заболеваниями и в ¼ — экстрогенитальными заболеваниями.
Среди более редких причин тянущих болей в пояснице и внизу живота можно выделить следующие:
- Остеохондроз позвоночника;
- Грыжа межпозвоночного диска;
- Артроз межпозвоночных суставов;
- Ревматоидный артрит;
- Стеноз межпозвоночного канала;
- Инфекционные поражения позвонков;
- Сколиоз;
- Инсульт;
- Остеопороз.
Почему болит преимущественно у молодых девушек?
Такие боли у девушек чаще всего наблюдаются перед наступлением менструации либо непосредственно во время нее. Чаще всего они носят схваткообразный характер и наблюдаются в первые три дня менструации. Научные исследования говорят о том, что более 50% женщин ощущают спазмы, но у большинства они обладают умеренной интенсивностью и не доставляют особых проблем.
Следует сказать, что характер таких болей напрямую зависит от количества особых гормонов (простагландинов) в женском организме. Однако бывают случаи, когда боли довольно сильные и мучительные. Тогда следует обследоваться на предмет наличия других осложняющих факторов (например, эндометриоза или фибромы).
Нередко боль в области поясницы и внизу живота наблюдается у беременных. Что связано с повышением нагрузки на женский позвоночник. Если тянущие боли начинают проявляться незадолго до родов, то это может свидетельствовать о ложных схватках (Брэкстона-Хикса). На ранних сроках такие симптомы выглядят особо страшно, ведь они могут означать угрозу выкидыша. В таких случаях нужно незамедлительно вызывать скорую помощь либо самостоятельно ехать на прием к врачу.
Еще одной причиной, из-за которой у девушек тянет живот, может стать длительное переохлаждение. В первую очередь это касается тех из них, которые пренебрегают здоровьем ради красоты, выходя на улицу в прохладную погоду с голой поясницей. Кстати, после таких прогулок, многие девушки слышат от своего лечащего врача страшный диагноз – бесплодие. Поэтому стоит задуматься: стоит ли красота таких жертв в будущем?
Кроме этого вы можете прочитать про то, почему болит поясница и что с этим делать.
Вопрос: У меня проблемы с кишечником?
Здравствуйте! Мне 19 лет. Я давно стала замечать, что меня тошнит ни с того, ни с сего, но это происходит периодически, в последние дни болит то левый бок, то правый, то по середине живот, постоянно бурчит в животе и даже если я съела не очень много, такое ощущение, что живот переполнен, а сегодня появилась боль в копчике, когда лежишь, не чувствуешь, а когда переворачиваешься, боль отдает в бедро, стул у меня не регулярный, очень часто бывают запоры, с самого детства, иногда даже были с кровью, подскажите, пожалуста, что это может быть.
Вам необходимо проконсультироваться с врачом гастроэнтерологом для выставления точного диагноза, это может быть как проявление панкреатита, так и колита, синдрома раздраженного кишечника и др. заболевания. Только после проведения личного осмотра и обследования врач выставит точный диагноз и назначит корректное лечение.
Здравствуйте, у меня очень сильно урчит живот, не переставая, такое и раньше было, но сейчас просто невыносимо,после незащищенного пол, акта прошло 2 недели, через 10 дней делала тесты, были отрицательные, сейчас прыщи на подбородке и коричневые выделения, в принципе такое бывает перед месячными, живот внизу не болит, иногда поясница болит,когда очень волнуюсь, урчание в животе может быть симптомом беременности в 1ый месяц? И на таком коротком сроке вообще проявляются симптомы беременности?
Подобные симптомы действительно могут быть косвенными проявлениями беременности. Вам необходимо проверить уровень ХГЧ в крови, это исследование намного точнее и в более ранние сроки, выявляет беременность, чем определение ХГЧ в моче, методом экспресс-тестов (показатели экспресс-теста наиболее точны с 14-го дня после незащищенного полового контакта, либо на 5-6й день задержки, определение ХГЧ в крови позволяет выявить беременность на 7-8й день, после зачатия). Если результаты обследования будут сомнительными, потребуется сделать УЗИ органов малого таза.
Как кишечник связан с половой системой?
Анатомически кишечник с половой системой не связан, пищеварительная и мочеполовая системы являются самостоятельными и изолированными. Тем не менее, при несоблюдении правил личной гигиены возможно попадание инфекции из пищеварительного тракта в наружные половые органы, но чаще это наблюдается у женщин. Подробнее об этом читайте в разделе: Терапевт
Может ли болеть спина от кишечника?
Периодические тянущие, острые и хронические боли в пояснице часто носят нетерпимый характер. Причиной таких болей являются заболевания внутренних органов, в том числе кишечника. Вопрос о том, может ли болеть спина от патологии кишечника, предполагает однозначно утвердительный ответ.
Болезни органов, находящихся в нижней части брюшной полости, отдают в поясницу и органы, расположенные в верхней части тела. Также они могут давать иррадиирущую боль в верхние сегменты поясничной зоны.
Причины боли в животе и пояснице
Факторы, провоцирующие появление поясничного болевого симптома, могут быть самой различной этиологии. Их классифицируют по характеру негативных ощущений, их перманентному или временному присутствию и по локализации боли в определенном сегменте поясничной зоны. В медицине различают первичные и вторичные провоцирующие заболевания, затрагивающие поясничную область.
Болезненные ощущения в пояснице, не являющиеся последствием неудобной позы или долгого сидения являются несомненным признаком наличия нарушения, требующего врачебной помощи.
Первичного болевого симптома
Болевой симптом становится следствием огромного количества патологий, поражающих позвоночник. Основная их часть – дегенеративно-дистрофические изменения: остеохондроз и спондилоартроз.
Это и растяжение мышц, результат острого травмирования, развившиеся последствия травм, смещение межпозвоночного диска, фасеточный синдром, эпидуральный абсцесс, патология тазобедренного сустава, болезнь Бехтерева, остеомиелит или онкологические злокачественные заболевания.
Вторичного болевого симптома
Еще более разнообразными возможными причинами возникновения негативных ощущений в области спины отличаются вторичные боли. Иногда они затрудняют диагностику видимым отсутствием провокатора. К их числу относятся:
- венерические заболевания;
- некоторые паразитарные поражения;
- острый аппендицит атипичного типа;
- почечная колика;
- инсультные состояния;
- непроходимость кишечника;
- патологии гинекологической сферы;
- острые инсультные нарушения мозгового кровообращения.
Может ли кишечник отдавать в поясницу? Вне сомнения, да, и определяется это по скованности движений и отсутствию четкой локализации негативных ощущений.
Перемещенные боли, транслируемые из внутренних органов, очень часто становятся причинами вторичных болей, при которых пациент уверен, что болит именно спина или поясница.
Чаще всего, причиной вторичных болей в пояснице становится поражение тазовых органов, почек, поджелудочной железы, толстого кишечника в виде хронического заболевания, острые воспалительные процессы и онкологические новообразования- забрюшинной локализации.
Ответ на вопрос, может ли болеть спина от кишечника у каждого конкретного пациента дает врач. Нижние отделы спины болят при язвенном колите, опухоли двенадцатиперстной кишки, метастатической карциноме желудочно-кишечного тракта, непроходимости кишечника и остром аппендиците.
Не последнее место в этом списке занимают заболевания кишечника. Очень частым явлением становятся вторичные боли при колитах кишечника, при этом колит какой угодно этиологии – язвенный, ишемический, инфекционный или лекарственно-аллергический.
Боли в спине из-за кишечника могут менять свой характер в зависимости от стадии протекающего заболевания-первопричины и появляться на стадии затяжного выздоровления.
При отсутствии хронических болезней позвоночника и суставных патологий боль в пояснице любой тревожной этиологии, при которой обращение к врачу часто спасает жизнь.
Показателем того, что болит поясница от кишечника, обычно являются сопутствующие проявления, которые характерны для поражений желудочно-кишечного тракта. При аппендиците ноет правая сторона, появляются рвота и озноб. При инфекции сначала начинает полностью ныть живот и только потом отдает в спину. Грыжа кишечника дает очень сильную симптоматику местной локализации, переходящую в поясницу спустя некоторое время.
При любом колите наблюдается вздутие живота, урчание, нарушения стула, общее состояние становится угнетенным, апатичным, вялым и слабым. При колите может появляться не только постоянный позыв на болезненную дефекацию, но и различная боль в спине от поясничного и до грудного отдела.
Кишка с непроходимостью способна вызвать агрессивное вздутие живота, общее ухудшение состояния. Также появляются симптомы острого отравления, возникающие от невыведения токсинов и скопления каловых масс.
Лечение и первая помощь
Первая помощь при заболеваниях, дающих боль в область поясницы, оказывается жизненно важной. Это возможность больному остаться в живых до приезда врачей скорой медицинской помощи.
До приезда медиков нельзя принимать любые препараты, а также употреблять жидкость (можно ограничиться смачиванием губ и языка). Если это правило будет нарушено, доктор не определит причину болей. Также из-за этого появится вероятность возникновения резкого обострения.
Больному следует обеспечить покой, удобное положение, в котором боль ощущается меньше. Компресс можно использовать только холодный, но лучше от него воздержаться. Теплый компресс вызовет распространение бактерий дальше по организму.
Источник