Валик под поясницу для стула
Компания из Москвы, доставка (31 августа)
Курьерская доставка, Почта России, Транспортная компания, Самовывоз
ПОДРОБНЕЕ
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Компания из Москвы, доставка (завтра)
Курьерская доставка, Транспортная компания, Самовывоз
В МАГАЗИН
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Компания из Москвы, доставка (31 августа)
Курьерская доставка, Почта России, Транспортная компания, Самовывоз
ПОДРОБНЕЕ
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Размер: 1, Бренд: КОНМЕТ ХОЛДИНГ, На колесах: да
Компания из Москвы, доставка
Курьерская доставка, Почта России, Транспортная компания, Самовывоз
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Компания из Москвы, доставка (завтра)
Курьерская доставка, Почта России, Транспортная компания, Самовывоз
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Цвет: черный, Вес: 320, Глубина упаковки: 400
Компания из Москвы, доставка (завтра)
Курьерская доставка, Самовывоз
ПОДРОБНЕЕ
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Цвет: черный, Вес: 575, Глубина упаковки: 330
Компания из Москвы, доставка (завтра)
Курьерская доставка, Транспортная компания, Самовывоз
ПОДРОБНЕЕ
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Цвет: черный, Вес: 875, Глубина упаковки: 440
Компания из Москвы, доставка (завтра)
Курьерская доставка, Транспортная компания, Самовывоз
ПОДРОБНЕЕ
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Компания из Москвы, доставка (завтра)
Курьерская доставка, Почта России, Транспортная компания
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Компания из Москвы, доставка (завтра)
Курьерская доставка, Почта России, Транспортная компания, Самовывоз
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Компания из Москвы, доставка (завтра)
Курьерская доставка, Почта России, Транспортная компания, Самовывоз
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Компания из Москвы, доставка (завтра)
Курьерская доставка, Почта России, Транспортная компания, Самовывоз
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Компания из Москвы, доставка (завтра)
Курьерская доставка, Почта России, Транспортная компания, Самовывоз
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Компания из Москвы, доставка
Курьерская доставка, Транспортная компания, Самовывоз
В МАГАЗИН
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Бренд: Takasima, На колесах: да, Цвет рамы: серый
Компания из Москвы, доставка
Курьерская доставка, Почта России, Транспортная компания, Самовывоз
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Бренд: Takasima, Регулировка высоты: да, На колесах: да
Компания из Москвы, доставка
Курьерская доставка, Почта России, Транспортная компания, Самовывоз
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Компания из Москвы, доставка
Курьерская доставка, Самовывоз
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Цвет: Черный, Материал: Полиэфир, Наполнитель: Пенополиуретан
Компания из Москвы, доставка (31 августа)
Курьерская доставка, Почта России, Транспортная компания, Самовывоз
В МАГАЗИН
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Компания из Москвы, доставка (31 августа)
Курьерская доставка, Почта России, Транспортная компания, Самовывоз
ПОДРОБНЕЕ
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Тип: Для кресла, Форма: Прямоугольная, Наполнитель: Пенополиуретан
Доставка: Москва
Курьерская доставка, Почта России, Транспортная компания, Самовывоз
В МАГАЗИН
Особенности: полиуретановые, для взрослых, малогабаритные
Компания из Москвы, доставка
Курьерская доставка, Почта России, Транспортная компания, Самовывоз
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Компания из Москвы, доставка (31 августа)
Курьерская доставка, Почта России, Транспортная компания, Самовывоз, Собственная служба доставки
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Компания из Москвы, доставка (завтра)
Курьерская доставка, Транспортная компания, Самовывоз
В МАГАЗИН
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Размер: 100 см × 50 см, Цвет: Чёрный, watermark: uralmf
Доставка: Москва
Почта России, Сберпосылка, СДЭК, ПЭК
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Цвет: черный, Размер: 132х304х80 мм, Артикул: fs-80421
Компания из Москвы, доставка
Курьерская доставка, Транспортная компания, Самовывоз
В МАГАЗИН
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Доставка: Москва (завтра)
Курьерская доставка, Транспортная компания, Самовывоз
В МАГАЗИН
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Компания из Москвы, доставка
Курьерская доставка, Почта России, Транспортная компания, Самовывоз
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Заказ в один клик
На сайте продавца доступен “Заказ в один клик”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Размер: 100 см × 50 см, Цвет: Зелёный, watermark: uralmf
Доставка: Москва
Почта России, Сберпосылка, СДЭК, ПЭК
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен “Онлайн консультант”.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите “В магазин”
2 страница из 18
Источник
Подушка под спину на стул — почему данный аксессуар становится популярным? Многие представители современного поколения большую часть дня проводят сидя на стульях. К примеру, офисные сотрудники сидят на рабочих местах по 40 часов в неделю, а приходя домой, проводят вечер… сидя.
Безусловно, сидеть удобней и комфортней чем стоять, но стоит понимать, что сидячий образ жизни таит скрытые опасности. С целью минимизировать нежелательные последствия, связанные с перенапряжением мышц, позвонков и хрящей, была разработана специальная эргономичная подушка. Что она собой представляет? Какие проблемы способен решить аксессуар нового поколения? Как определиться с выбором?
В чем опасность длительного сидения
Многочисленные исследования врачей и специалистов привели к однозначному выводу — сидячий образ жизни опасен! Было доказано, что регулярное многочасовое пребывание в положении сидя увеличивает риск развития (или приводит к осложнениям) более чем 14 заболеваний, среди которых:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- вероятность развития раковых заболеваний;
- сахарный диабет;
- болезни почек, печени и желудочно-кишечного тракта.
Сидячее положение приводит к застою желчи, повышению давления, а также повышению триглицеридов. Ученые из Американского онкологического сообщества утверждают, что люди, которые сидят более 6 часов в день, увеличивают риск преждевременной смерти на 19%.
Интересно! Обнаружена прямая связь между повышенной раздражительностью и сидячим образом жизни.
Главные плюсы подушки под спину
Преимущество подушки под спину в том, что она способна крепиться на любую модель стула (единственное условие — не слишком короткая спинка). Изделие «монтируется» на спинку при помощи специальных креплений. Благодаря подушке специальной формы спинка стула приобретает анатомическую форму, что благотворно сказывается на положении позвоночника. Таким образом:
- снимается часть нагрузки с мышц спины, что избавляет от онемения и уменьшает боли;
- способствует беспрепятственному кровообращению в районе позвоночника;
- в значительной мере улучшает общее положительное самочувствие и повышает работоспособность (данный эффект является результатом сохранения позвоночника в естественном положении и, как следствие, бесперебойной работы внутренних органов).
Что же не так со стульями?
Большая часть моделей стульев имеет ровную прямую или слегка вогнутую спинку. Модели с продуманной спинкой анатомической формы, как правило, очень дороги, а потому в продаже встречаются нечасто. Подушки, накладки и упоры под спину на стул позволяют модернизировать любую модель самостоятельно. Все, что потребуется, приобрести аксессуар, определить его оптимальное расположение на спинке (под свой рост) и закрепить.
Еще одним неоспоримым преимуществом подушек под спину является доступная цена (в сравнении с анатомическим стулом). Далеко не каждый работодатель готов оборудовать офис премиальными ортопедическими стульями. Тем более, мало кто может позволить себе такое приобретение для работы дома.
Справка! Стоимость подушки для поддержки спины ниже цены специального стула как минимум в 5 раз. Вместо того, чтобы приобретать дорогостоящий стул, можно модернизировать уже имеющийся.
Рекомендации по применению подушки
Ортопедические подушки под спину на стул рекомендуются прежде всего для людей, проводящих много часов в день сидя на стуле. Это возможность подальше отодвинуть нежелательные последствия сидячего образа жизни.
Специальные подушки также будут актуальны для использования в домашних условиях (во время приема пищи, чтения на лоджии, за столом или у окна, работы за компьютером) людям, страдающим заболеваниями спины. Использование аксессуара минимизирует напряжение, оказываемое на позвоночник сидячим положением.
Важно! Сама по себе подушка не является медицинским средством и не способствует укреплению мышц спины. Для этой цели существуют тренажерные и спортивные залы, зарядка, бег, ходьба и активный отдых. В некоторых случаях требуется комплексная терапия.
Противопоказаний к использованию подушки под спину нет. Исключением может быть нестабильность поясничных позвонков, что требует консультации с врачом. Больше информации также можно найти в инструкции от производителя накладки.
Разновидности накладок на стул
Подушки или накладки на спинку стула различаются по уровню жесткости, размеру и форме. Выбирать модель следует, отталкиваясь от личных предпочтений. Лучше всего протестировать несколько разных подушек перед покупкой.
Под поясницу
Нижняя часть спины — самый уязвимый участок позвоночника сидящего человека, требующий особого внимания и поддержки. Подушка для стула под поясницу имеет форму, поддерживающую естественный изгиб позвоночника в этой области. В качестве наполнителей обычно используются пенополиуретан, TEMPUR, пены Мемори, гречишная лузга, воздух.
Справка! Еще можно обратить внимание на подушки под поясницу (также называемые накладками или упорами) из сетчатых материалов. Это самая доступная, воздухопроницаемая, облегченная модель (идеальная для лета).
Под всю спину
Можно приобрести модель большего размера с подголовником.
Подголовник
Чтобы окончательно доукомплектовать свой стул, стоит приобрести подголовник. Однако, такая модернизация доступна не для всех моделей стульев. Поэтому, перед покупкой лучше проконсультироваться с продавцом.
Обратите внимание! Последним аксессуаром из списка для оснащения стула с целью превращения его в ортопедический является подушка на сидение. Она также имеет анатомические особенности и служит отличной профилактикой заболеваний, улучшая кровообращение в области малого таза и ног.
Источник
Всем привет!
Давно собиралась с мыслями написать этот отзыв.
Сейчас набирают популярность в сети такие методики ухода за собой какфэейсбилдинг (гимнастика для лица), упры, и лежание на валике.
Я, в общем, согласна с той теорией, что очень очень много зависит от состояния позвоночника, и в плане здоровья, и в плане внешности.
Одно время я периодически ходила к мануальщику – это врач, который как-бы ставит позвонки на место.При первом визите он сразу обратил внимание на мою шею, заставил сделать ренген шейного отдела, и только после этого что-то начал мне вправлять.
Со стороны это выглядит жутко, тебя скручивают и буквально ломают.Но на самом деле это вообще не больно, зато после сеанса чувствуешь себя как -будто заново родился. Естественно, через какое-то время все возвращается на круги своя, и приходится опять топать на прием.
И вот на одном из очередных сеансов доктор мне сказал, что хватит, мол ленится, без ежедневных занятий дома нужного эффекта не добиться.Именно ежедневных.
И дал мне курс упражнений.Делала я их месяц, потом забросила.
И вот, однажды в инстаграмме я наткнулась на девушку Меланетт.
Не буду долго описывать ее методики, кому интересно зайдите и почитайте.
Работа с мышцами заключается в том, чтобы сначала из зажать, потом растянуть.
А вот работа с позвоночником – данный валик – направлена на то, чтобы позвоночник растянуть.Помимо этого, улучшается кровообращение к органам.
Данный метод пришел к нам из Японии, и начинать рекомендуют со скрученного полотенца.
Опишу подробно саму методику:
лечь спиной на ровную твердую основу, уложить валик на пол на уровне пупка;
вытянуть руки за головой, разместив на линии, параллельной телу;
ладони развернуть к полу и совместить мизинцами;
развести ноги на ширину плеч, развернуть стопы друг к другу большими пальцами;
сохранять принятое положение на протяжении 5 мин.Чего можем добиться:
выпрямление осанки
уменьшение сколиоза/кифоза/остеохондроза…
улучшения зрения
уменьшения головной боли (сначала и может быть обострение)
улучшение кровообращения и снятие спазмов
Особое внимание нужно уделять шее, чтобы она была расслаблена и не висела в воздухе.
Выходить из лежания на валике нужно так :
– поворачиваемся на бок, лежим несколько секунд
– становимся на коленки и выгибаем спину (поза кошки)
Валик (полотенце) можно и нужно класть не только под пупок, но и под лопатки- уровень застежки от ливчика. А Меланетт советуют класть в любое место от пупка до лопаток.
Под шею Меланетт его класть не советует.На шею есть много других упражнений.
Также читала, что Японцы позиционируют этот метод, как метод похудения.Я об этом ничего сказать не могу.
Валик под поясницу очень хорошо влияет на женское здоровье, улучшается кровообращение органов малого таза.
Я начинала с полотенца.Оно, во первых, мягче, во вторых радиус чуть меньше чем валика.Поверьте, когда вы ложитесь на валик, даже 1см чувствуется.
В общем, когда я созрела на валик, я заказал его в интернете.
В общем, данным ИМ я осталась довольна, хоть мне и положили не тот чай, который я заказывала.Но деньги за него потом вернули.
Сейчас Валик стоит 300р.
Описание от производителя:
Подходит для ортопедических упражнений.
Валик сшит из бязи, внутри плотно набитая мелкая можжевеловая стружка.
Наполнитель: можжевеловая стружка и цветы лаванды
Ткань: бязь
Длина: 30 см
Диаметр: 10 см
Масса 900 г
Ортопедический лаванда-можжевеловый валик обеспечит правильное положение шеи во время сна. Использование ароматного изделия избавит от неприятных и болевых ощущений в позвоночнике, выровняет осанку.
Аромаэффект достигается благодаря использованию опилок и стружки крымского можжевельника в сочетании с цветами лаванды. Чудо-валик успокаивает, снимает нервное напряжение, помогает в борьбе с бессонницей, придает силы, положительно влияет на иммунитет и защищает от болезнетворных бактерий. Использование изделия нормализует поступление кислорода в клетки, благодаря чему улучшается работа мозга, сердца и других органов.
Заказывала себе и подруге.
Мои впечатления:
Плюсы
– приятно пахнет
– удобно, не нужно каждый раз полотенце подкручивать
– при первых использованиях под грудную клетку у меня аж все прохрустывало.А следовательно, эффект получше, чем от полотенца.
Минусы
– у меня валик немного осыпается.То есть через ткань просыпается содержимое. постоянно приходится вытирать полку где он лежит.
– второй существенный минус – валик маловат по длине, когда его кладешь под лопатки. По бокам немного свисаешь во время лежания ((( не пойму почему бы его было не сделать подлиннее.Тем более если на нем будет лежать мужчина
Ну и про мои впечатления после самой процедуры.
Если я лежу на валике каждый день, начинает жутко болеть шея.Да да, идет обострение.
С другой стороны глупо надеяться на то, что за неделю и безболезненно можно исправить то, что было кривым 20-30 лет.
Поэтому я пользую валик через день.
Первый заметный эффект – я перестала сутулиться.От слова совсем.
Что удивительно, уменьшилась косточка на ноге.
Стала более выраженной талия.
Уходит отечность лица, у многих уменьшаются морщинки и выравнивается контур.Но для этого нужно еще делать и упры.
В общем, валик как метод я советую всем, но все же, начните с полотенца, тем более что этим крымским валиком я осталась довольна не на все 100%.
Если будут вопросы, спрашивайте, ну или посетите сайт Меланетт, я думаю там много информации.
Источник