Весь цикл тянет поясницу
Тянущие боли в пояснице – один из основных симптомов, которые предъявляет пациент врачу – терапевту. Иногда одного визита к нему бывает достаточно: например, если застужена поясница, и виноваты крупные мышечные массивы. А если тянет поясницу с болью в ноге, что это значит?
К какому врачу обращаться, терапевту, или неврологу? А вообще, боль может ли быть связана с репродуктивной системой – яичниками, маткой или беременностью? Влияет на появление неприятных и болезненных ощущений, например, задержка месячных? Об этих, и иных причинах, а также о том, что делать, я и расскажу сегодня.
Причины тянущих болей в пояснице
Прежде всего, нужно разделить все причины болей у женщин для простоты анализа на две большие группы. Это позволит сократить время на различную ходьбу по специалистам, и попасть сразу к нужному.
Первая группа – это причины, которые не связаны с женской половой системой, и не требуют визита к гинекологу. Сюда чаще всего входят соматические боли, источником которых является опорно – двигательный аппарат.
О соматической боли (поражение опорно-двигательного аппарата)
Чаще всего, речь идет о «застуженной пояснице». Причина – это сквозняк, переохлаждение которое может возникнуть и в теплую погоду, например, при езде на велосипеде. Боль возникает ноющая, при пальпации (попытке прощупать) мышцы поясницы, возникает дискомфорт и болезненность. Боль тупая и ноющая, часто она усиливается после монотонного и однообразного сидения, а уменьшается – после плавания и посещения бани.
В том случае, если у женщины бывали когда – либо «срывы» в пояснице, и возникали выраженные односторонние боли, то, возможно, есть поражение межпозвонковых дисков поясничного отдела позвоночника – протрузия или грыжа. В данном случае, возникает выраженная корешковая симптоматика, если дефектный диск вызывает компрессию нервного корешка. Возникают следующие симптомы:
- Резкая боль, молниеносная и быстро «отпускающая»;
- Боль усиливается при повороте, наклоне, кашле, чихании и натуживании, особенно при попытке опорожнить кишечник;
- Болевой симптом может отдавать вниз, по заднему краю ягодицы, вплоть до подколенной ямки и ниже. В том случае, если таким образом, тянет поясницу и ноги, и возникает в ногах «ползание мурашек», слабость или снижение чувствительности, то это неврологическая боль.
Поэтому при вышеизложенных симптомах нужно обращаться к врачу – неврологу, или невропатологу.
Урологические причины
В целом ряде случаев воспалительные состояния, при которых «застуживают» поясницу, вызывают обострение хронических воспалительных заболеваний почек и мочевыводящих путей. При этом возникают тянущие боли в пояснице справа или слева, иногда даже повышается температура, чего практически никогда не бывает при обострении остеохондроза, протрузиях, грыжах и мышечных болях.
Боли при поражении почек и мочевыводящих органов часто сопровождаются дизурической симптоматикой. Это болезненное и учащенное мочеиспускание, выделение мутной мочи, в которой при бактериологическом исследовании обнаруживаются различные микроорганизмы, а при посеве – и растут целые колонии.
Чаще всего, дизурические расстройства возникают при обострении хронического цистита, но они могут быть и при воспалении мочеточников и чашечно – лоханочной системы почек. В данном случае говорят об обострении хронического пиелонефрита, который бывает почти у всех, и протекает в скрытом виде.
В некоторых случаях, возникает сильная боль в пояснице и озноб, с повышением температуры. В таком случае, нужна срочная консультация хирурга и направление на МРТ органов брюшной полости и забрюшинного пространства, поскольку может быть абсцесс почки, или гнойное воспаление забрюшинной клетчатки, в которой и находится почка.
Пиелонефрит беременных
В некоторых случаях, возникает специфический пиелонефрит у беременных. Это является причиной тянущих болей в пояснице у женщин на большом сроке беременности. Просто постепенно, с ростом малыша и превращением его из эмбриона в плод, беременная матка может сдавливать мочеточник, прижимая его к задней стенке брюшной полости.
Это приводит к тому, что в нем уменьшается объем оттекающей из лоханки мочи, а при снижении скорости пассажа мочи возникает застой. Если у женщины на сроке в 38 – 39 недель тянет поясницу — это может быть и признаком такого пиелонефрита и уретрита беременных.
Конечно, если на таком большом сроке начались тянущие боли, то это может просто свидетельствовать о том, что женщина просто «устала» носить тяжелую беременную матку. В таком случае, об усталости спины будет говорить облегчение при сидении, отсутствие температуры и дизурических расстройств.
Гинекологические причины
Конечно, наибольшее волнение для женщины — это появление неприятных болей, когда они связаны с циклом, и особенно, когда тянет поясницу на раннем сроке беременности. Ведь именно в это время происходит закладка у малыша жизненно важных органов. Что может быть причиной болевого синдрома, кроме пиелонефрита беременных, рассмотренного выше?
- Самая грозная ситуация – это эктопическая беременность, когда плодное яйцо, содержащее зародыш, прикрепилось не к матке, а внутри трубы.
В данном случае, речь идет о внематочной беременности, и если она не диагностирована на УЗИ, то это может плохо кончиться: боли могут усиливаться, и, в конце концов, произойдет разрыв трубы с кровотечением. Это – неотложное, угрожающее жизни состояние. Вот почему любая женщина с задержкой месячных и предполагаемой беременностью должна обязательно наблюдаться у гинеколога и проходить своевременное УЗИ.
- В том случае, если тест на беременность отрицательный, а тянет поясницу – это может быть симптомом хронического воспаления женских половых органов – чаще всего, это аднексит или сальпингит.
При этом воспаляются маточные трубы, а если произошло вовлечение яичников, то процесс может вызывать интенсивную боль. Чаще она бывает с одной стороны, но иногда возникает двустороннее поражение. Особенно часто аднексит, воспаление матки (эндометрит), влагалища (кольпиты) протекают на фоне хронических заболеваний, передающихся половым путем и при резком снижении иммунитета.
- При наличии таких заболеваний, как эндометриоз или аденомиоз.
Это состояние, при котором в мышечный слой матки заносится эндометрий. В данном случае, этот функционально – активный слой, который «живет» в соответствии с гормональным циклом, и отторгается при каждых месячных, может вызывать выраженный предменструальный синдром. Часто при этом тянет живот, и болит поясница, в зависимости от локализации очага аденомиоза в полости матки, или эндометриоидного очага. Он может быть в принципе, где угодно.
Кроме этого, не стоит пренебрегать и другими, широко распространенными заболеваниями, такими, как поликистоз яичников, миоматозные узлы в матке, или нарушения эндокринной системы, связанные с работой высших центров регуляции – гипоталамуса и гипофиза.
Способствуют появлению боли в пояснице, апоплексия, или разрыв кисты яичника. Она может протекать и при выраженных общих симптомах геморрагического шока и продолжающейся кровопотери. Чаще всего, это неотложная ситуация, при которой необходима срочная операция.
О диагностике болей, или какому врачу обратиться?
Теперь становится понятно, что выбор врача зависит от тех симптомов, которые есть в наличии. Итак, целесообразно использовать следующие признаки для следующих специалистов:
- врач невролог:
Отсутствие связи с месячными и беременностью у боли, но есть связь с движением, дыханием, кашлем и чиханием, наличие переохлаждения в анамнезе, неловкого движения или подъема тяжести. Боль при этом напоминает невралгию, а в поясницу «вступает» так, что невозможно пошевелиться: это называется «прострел», или «люмбаго».
Из дополнительных симптомов можно назвать тянущую боль, отдающую в ногу, снижение чувствительности, «ползание мурашек». В случае прогрессирования, могут возникать слабость в стопе и в голени, и даже «шлепающая» походка, невозможность вставать на носки и пятки.
В том случае, если выраженной неврологической симптоматики нет, а есть ноющая мышечная боль и связь с переохлаждением, то помочь может и врач – терапевт.
- уролог:
При наличии в анамнезе хронических заболеваний почек и мочевыводящих путей (цистита, пиелонефрита), переохлаждения, а особенно дизурических расстройств – болезненного и учащенного мочеиспускания, стоит обратиться к урологу. Но, поскольку почти в 100% случаев, женщины идут к гинекологу, то одним выстрелом «убивают двух зайцев».
Гинеколог может назначить исследование, взять мазки и выявить связь воспаления с болевым синдромом. Чаще всего, при заболеваниях, связанных с чисто урологической патологией, нет никакой связи болей в поясницы с месячными. Не возникает никакого нарушения цикла, и, как правило, нет никаких выделений из половых органов.
- гинеколог:
В том случае, если боль в пояснице происходит на фоне задержки месячных, обязательно нужно обращаться к гинекологу, в том даже случае, если не было никакой половой близости, и беременность исключается. В данном случае, это свидетельствует о том, что налицо нарушение цикла – возникла дисменорея. Так, если есть задержка месячных, «тянет» низ живота, поясницу, то это может быть просто выраженное смешанное воспаление – цистит, аднексит, или сальпингоофорит.
В том случае, если в воспалительный процесс вовлечены яичники, то может возникать задержка и нерегулярность овариально – менструального цикла, поскольку именно яичники – эффекторный гормональный орган, регулирующий цикл.
Нужно обратиться к гинекологу, если боль имеет отчетливую связь с месячными. Обязательна срочная консультация, если на фоне боли возникли обильные кровянистые выделения вне связи с месячными – метроррагия. Также нужен срочный осмотр, если на фоне боли в пояснице и появления выделений возникают симптомы коллапса: бледность, головокружение, обморочное состояние, снижение артериального давления.
- другие специалисты:
Мы перечислили самые частые причины боли в области поясницы. Тем не менее, нельзя сбрасывать со счетов и более редко встречающиеся варианты. Например, к ней может привести:
- компрессионный перелом тела позвонка, вызванный гемангиомой, или остеопорозом;
- метастазы злокачественной опухоли в позвонок;
- аневризма брюшной аорты и ее диссекция;
- компрессионные синдромы, связанные со сдавлением спинного мозга.
Конечно, вышеприведенные заболевания имеют свои особенности, и редко встречаются у здоровых женщин детородного возраста. Поэтому только врач может сделать необходимые выводы. Лучше обращаться к терапевту или неврологу, если нет никакой связи с нарушением функции мочевыводящих, или репродуктивных органов.
Что касается диагностических процедур, то в наше время, кроме рутинных анализов крови и мочи, рентгенограмм позвоночника, оперативно выполняются УЗИ почек и органов малого таза, МРТ органов брюшной полости и «гинекологическое» МРТ. Также проводится томография с контрастированием. Можно изучить состояние крупных сосудов, почек, а при необходимости – провести функциональные пробы.
При необходимости проводится диагностическая лапароскопия. Все оснащение есть в каждой крупной клинике, и вся проблема – или не доводить состояние до госпитализации, или же своевременно попасть в нужное, профильное отделение.
Возможное лечение — чего нельзя делать дома
Лечение зависит от причины. Поэтому единственное, что хочется сказать – это о том, как вести себя до приема у врача. Пока неизвестна причина, категорически запрещаются любые физиотерапевтические процедуры и прогревание поясницы. При беременности они строжайше запрещены, поскольку могут привести к выкидышу и кровотечениям.
Пользоваться сухим собственным теплом (например, поясом из собачьей шерсти) можно только находясь в полной уверенности, что боль в пояснице вызвана «остеохондрозом» и переохлаждением. В том случае, если это спазмированные мышцы поясницы, то поможет тепло, противовоспалительные средства («Мовалис», «Ксефокам»), и местные препараты, которыми смазывают поясницу. Нужно только избегать жгучих и согревающих мазей, особенно перед менструацией и в период месячных.
Не стоит назначать самим себе антибиотики, пока не выставлен диагноз. Это может привести к тому, что будет получена «смазанная картина», и диагноз останется неясным. Особенно это касается сильных антибактериальных средств, а также уроантисептиков.
В том случае, если эта боль возникла вследствие хронического воспаления в мышцах – то все может ограничиться лечебными мазями, и гимнастикой. Главным здесь будет профилактика и быстрая мобилизация пациента. Только движение сохраняет здоровье.
Если же речь идет о воспалении внутренних органов, особенно гинекологическом, разрыве кисты, внематочной беременности – то здесь счет может идти на часы и даже на минуты. В некоторых случаях, только срочная операция спасает жизнь пациентке. Как показывает статистика, как раз именно неотложные состояния в области оперативной гинекологии и таят наибольшую опасность. Поэтому, если боли связаны с гинекологическими жалобами, и общее состояние так же ухудшается – то нужно вызвать «скорую помощь», для госпитализации в гинекологический стационар.
Даже в том случае, если осмотр гинеколога, кольпо – и гистероскопия, УЗИ органов малого таза и диагностическая лапароскопия покажут, что нет никаких заболеваний, знайте, что это нужно было все равно сделать в обязательном порядке. Ведь и лечение заболевания почек, и неврологических расстройств, в первую очередь требует исключения гинекологической патологии при болях в пояснице, а особенно на фоне задержки месячных.
В заключение хочется отметить: не стоит терпеть, и экономить свое время. Как показывает практика, многие молодые женщины просто боятся идти к гинекологу и вызывать врача, просто потому, что они могут потерять работу. Если же появилась тянущая боль в пояснице у женщин, то ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, особенно в том случае, когда боли такого характера посетили вас впервые, и связаны или с выделениями из половых путей, либо с общим недомоганием. Помните: ситуация может оказаться значительно серьезней, и может привести к непоправимым последствиям, особенно если затягивать обращение за медицинской помощью.
Метки: мочевыделительная система спина суставы
Источник
Многие женщины жалуются на то, что у них сразу после прохождения овуляции возникают поясничные боли. Часто подобные симптомы не должны вызывать опасений, поскольку являются нормой. У многих неприятные ощущения возникают вследствие реакции организма на то, что яйцеклетка повредила стенки фолликула.
Но в некоторых случаях боль должна насторожить, поскольку она может свидетельствовать о наличии опасных заболеваний. Иногда женщины относятся беспечно к своему здоровью, а ведь оно очень хрупкое. При отсутствии лечения заболеваний, поражающих детородные органы, можно потерять способность к зачатию.
Может ли поясница болеть до, при и после овуляции
Боль в пояснице может присутствовать с той стороны, на которой из яичника вышла яйцеклетка
Менструальный цикл в своей середине подходит к такому процессу, как овуляция. Связан он с готовностью яйцеклетки выйти из фолликула и пройти по маточным трубам для закрепления в эндометрии матки. Из-за разрыва фолликула повреждаются мелкие сосуды, в брюшную полость выходит микроскопическое количество крови и жидкости. Это ведет к небольшому раздражению брюшины и дискомфорту.
Процесс выхода яйцеклетки сопровождается дискомфортом, который почти незаметен или причиняет крайне легкую болезненность. Сохраняются такие ощущения всего 3-4 часа, максимум – 3 суток.
Тянущие ощущения могут распространяться не только на низ живота, но и на поясницу. Иногда они локализованы только с одной стороны – там, откуда вышел фолликул. При крепком иммунитете дискомфорт женщины вовсе не ощущают. В нормальных условиях болезненность в пояснице может начаться за 1 день до пика овуляции, а закончиться через 2-3 дня после нее.
При этом должны отсутствовать острые болевые ощущения и симптомы, указывающие на патологический процесс. К нормальным проявлениям относят:
- локализация умеренных тянущих болей в нижней части спины и распространение на низ живота;
- отсутствие патологических выделений из влагалища;
- отсутствие болезненности каждый месяц;
- симптомы не возникают в другое время цикла.
Если боль становится постоянной, острой, сопровождается кровянистыми обильными выделениями или неприятно пахнущей субстанцией, это говорит о патологических процессах в матке, влагалище или яичниках.
Овуляторный синдром после травмирования яичника
После овуляции может тянуть область яичника, поясницу вследствие травмирования стенок маточной трубы, яичника, связок. Боль при этом колющая, усиливается при любой нагрузке.
Причины повреждения придатков матки:
- тяжелые нагрузки в работе;
- активный половой акт;
- поднимание предметов с большим весом;
- благоприятный фактор — стресс (вызывает повышение гормонов, после чего изменяется плотность тканей).
Основную причину патологии определяет ультразвуковое исследование матки и ее придатков.
Почему боль сохраняется дольше или появляется намного раньше
Причиной регулярных болей в пояснице может быть эндометриоз
Если поясницу у женщины тянет в середине цикла, а также задолго до нее и после, причины могут скрываться в патологических процессах, связанных с опорно-двигательным аппаратом и внутренними органами:
- Остеохондроз поясницы. Сопровождается дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках, болью, отдающей в спину, ноги и промежность. Иногда наблюдается онемение конечностей.
- Нейрология. Состояние, при котором обостряются неврологические заболевания при месячных. Они сопровождаются прострелами в пояснице и ногах. Могут сохраняться на несколько недель. Нередко связаны с гормональным дисбалансом.
- Патологии копчика. Развиваются на фоне травм, тяжелых беременностей. Очень часто наблюдается загиб копчика, который приводит к нарушению процессов в органах малого таза, замедлению кровообращения.
- Гинекологические нарушения. Поясница очень часто болит из-за эндометриоза – разрастания внутреннего слоя матки. Может появиться на фоне инфекций и вирусов. Также к распространенным гинекологическим патологиям относят вагинит, при котором воспаляется влагалище из-за патогенных микроорганизмов.
- Боль при аппендиците. Женщины больше подвержены этому нарушению, но нередко списывают болезненные ощущения на легкое недомогание.
- Воспаления органов малого таза. Цистит и другие патологии мочевого пузыря сопровождаются болью, высокой температурой, изменением процесса мочеиспускания и цвета мочи.
Вызывать болезненные ощущения могут острые нарушения гормонального фона, особенно при дисбалансе эстрогена и прогестерона. К симптомам нарушений можно отнести раздражительность, усталость, лишний вес.
Болеть поясница при овуляции в середине цикла должна не дольше 2-3 суток, и эти симптомы не должны быть острыми и навязчивыми. В противном случае можно заподозрить развитие интенсивно текущих состояний: цистит, аппендицит, разрыв кисты, воспаление яичника или кишечника, аппендицит, сальпингит, воспаление брюшной полости.
Что происходит в женском организме в середине менструального цикла?
Менструальный цикл включает в себя три фазы:
- Фолликулярная – первые 13 дней со дня начала менструации. Под воздействием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) происходит выделение доминантного фолликула, его рост и созревание ооцита.
- Овуляторная – 13–14 день. Доминантный фолликул разрывается, из него выходит созревшая яйцеклетка. Именно в этот период наиболее высока вероятность зачать ребенка.
- Лютеиновая – 15–28 дни, до начала следующих месячных. На месте разорвавшегося фолликула образуется желтое тело, секретирующее прогестерон – гормон, который подготавливает тело женщины к беременности. Если зачатия не происходит, яйцеклетка выводится из матки вместе с тканями эндометрия.
В середине менструального цикла наступает овуляция – разрыв фолликула и выход созревшего ооцита в фаллопиеву трубу. В этот период происходит всплеск ФСГ и ЛГ (лютеинизирующего гормона), которые продуцируются гипофизом.
Когда нужно срочно обращаться к врачу
Разрыв яичника при овуляции может быть причиной нестерпимой боли и потери сознания
Вызывать скорую помощь необходимо при острой, нестерпимой боли, обморочном состоянии, бледности и потливости пациентки, а также при открывшемся вагинальном кровотечении. Если симптомы не слишком острые, но сопровождаются головокружениями и головными болями, тоже следует посетить врача. Это может быть связано с резким снижением эстрогенов в организме.
Обратиться к гинекологу или терапевту следует, если после болей в пояснице появляются неприятные ощущения в животе, сохраняющиеся дольше 2 суток. Для постановки точного диагноза потребуется УЗИ и другие инструментальные методики.
Следующий опасный симптом – затрудненное дыхание, которое может указывать на развитие астмы. Тошнота и рвота могут быть признаком серьезных нарушений, связанных с гинекологическими патологиями и гормональными сбоями.
Женщина должна помнить, что нормальными считаются только те боли в пояснице, которые не сопровождаются острыми симптомами. При появлении любых дискомфортных ощущений, особенно обмороков или кровотечений, нужно экстренно обратиться к доктору.
Отзывы женщин
Врач акушер-гинеколог высшей категории и автор статей woman-centre.com. Более 20 лет успешно помогает женщинам лечиться от гинекологических заболеваний.
Многие женщины жалуются на то, что у них сразу после прохождения овуляции возникают поясничные боли. Часто подобные симптомы не должны вызывать опасений, поскольку являются нормой
. У многих неприятные ощущения возникают вследствие реакции организма на то, что яйцеклетка повредила стенки фолликула.
Но в некоторых случаях боль должна насторожить, поскольку она может свидетельствовать о наличии опасных заболеваний. Иногда женщины относятся беспечно к своему здоровью, а ведь оно очень хрупкое
. При отсутствии лечения заболеваний, поражающих детородные органы, можно потерять способность к зачатию.
Методы борьбы с болезненными ощущениями
Использовать методы народной медицины можно, если боль физиологическая: несильная и быстро проходит
Если у женщины изредка тянет поясницу после овуляции, она может использовать некоторые методы для купирования болей в домашних условиях. Но только в том случае, если отсутствие патологических процессов подтверждено инструментальной диагностикой.
- Прикладывание тепла – теплые компрессы, бутылка с горячей водой или грелка – отличные средства для борьбы с болями, связанными с овуляцией. Но пациент должен помнить, что так можно лечиться не дольше 7 минут. Категорически запрещено прикладывать горячую грелку при наличии воспалительных процессов в малом тазу.
- Применение спазмолитиков и других обезболивающих средств. Купировать боль можно Но-шпой, ибупрофеном и другими лекарствами НПВС группы. Однако злоупотреблять ими не следует, так как могут развиться побочные эффекты.
- Нормализация режима сна и отдыха – важнейшее правило для исключения болезненных ощущений. Полноценный сон, отсутствие сильных стрессов и переживаний помогает организму быстрее восстанавливаться.
- Облегчить боль может теплая ванна, в которую добавили лавандовое масло или травяной отвар. Некоторым женщинам помогают другие успокоительные лекарственные травы.
- Народные средства следует использовать только после консультации с врачом.
Иначе дела обстоят с тактикой лечения, если неприятные ощущения вызваны патологическими процессами и сопровождаются острыми нарушениями. При аппендиците, разрыве кисты, кровоизлиянии в яичнике требуется хирургическое вмешательство. При патологиях мочевого пузыря и воспалении инфекционного характера назначают антибактериальную терапию. Эндометриоз и некоторые другие гинекологические нарушения, в том числе гормональные сбои, требуют длительного консервативного лечения с использованием гормонов.
Методы профилактики болезненных ощущений
Если есть дискомфорт в спине, не рекомендуется поднимать тяжести
Многие женщины ведут слишком активный образ жизни, мало спят, перекусывают на ходу, занимаются тяжелыми видами спорта или, напротив, полностью отказываются от физических нагрузок, работают по 16 часов в сутки и испытывают сильный стресс. Неудивительно, что при таком интенсивном жизненном ритме в организме начинают происходить разные сбои, появляется боль в пояснице.
Избежать всех этих негативных проявлений можно, если помнить о правилах, которые улучшают состояние женского организма и помогают бороться с недомоганием, а также с развитием различных болезней.
- Подъем тяжестей. Женщинам не рекомендуется поднимать большой вес, особенно при склонности к появлению болезненных ощущений.
- Патологии позвоночника. Если есть остеохондроз или другие заболевания, наблюдается генетическая склонность к их появлению, следует отказаться от чрезмерных физических нагрузок, защищать спину от травм как можно тщательнее и обязательно избегать переохлаждения.
- Правильное питание. Боль в пояснице может появляться на фоне злоупотребления продуктами, которые вызывают метеоризм или запоры: обилие яиц, белой капусты, молочных продуктов, сдобы, сладостей, жареного, бобов. Больше клетчатки и фруктов, овощей, постного белка и главное – чистой воды.
- Контроль состояния здоровья. Избежать развития патологических процессов в органах малого таза поможет регулярное посещение гинеколога и других врачей.
Если у женщины появляются боли в пояснице при овуляции или после нее на фоне стрессов и депрессии, нужно обратить внимание на получение навыка борьбы с ними: научиться аутогенной тренировке, записаться на антистрессовые тренинги, посетить психотерапевта и избавиться от факторов, вызывающих апатию или депрессию.
Боль в пояснице за 1 день до овуляции, во время нее, а также в течение 2-3 дней после – это нормальный физиологический процесс. Насторожиться девушкам следует, если он сопровождается неблагоприятными симптомами.
Я беременна?
Имейте в виду, что иногда ноющие боли в спине и внизу живота могут оказаться симптомами наступившей беременности.
Если есть вероятность зачатия, до начала месячных ведите себя так, как будто вы беременны. Не принимайте лекарственных препаратов, противопоказанных в первом триместре. Избегайте стрессов, алкоголя, больше отдыхайте. Начните прием фолиевой кислоты (даже если вы выясните, что «тревога» ложная, этот витамин не повредит). В первый день задержки месячных можно делать тест на беременность.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Источник