Защемило поясницу при грудном вскармливании
- Главная
- Защемление нерва в пояснице и ГВ
Вопрос консультанту по ГВ:Добрый день!
Кормлю своих полугодовалых двойняшек грудью.
Неделю назад защемило нерв в пояснице, ужасная боль при движении, отдает в правую ногу. Невозможно чихнуть, не то что поднять ребенка. Не помогают массажи, прогревания, гомеопатические мази, аппликаторы Кузнецова и т.д.
Можно ли ставить уколы Флексен при ГВ? в инструкции противопоказано. Посоветуйте, пожалуйста. (Екатерина)
Ответ:
Катерина, здравствуйте!
По международному справочнику e-lactancia.org , Кетопрофен, который является основным действующим веществом Флексена, разрешён при ГВ, риск для ребёнка 0.
Но, по другому справочнику (по классификация при беременности от ААP(American Academy of Pediatrics) и при кормлении от Д-ра Хейла) он относится к группе L3 ( относительно безопасно. Исследования показали возможность не очень сильных побочных эффектов для ребенка.) Т.о. его применение не желательно, хотя в случае с такими препаратами, учитывается возраст ребёнка и необходимость лечения мамы.
Я сравнила этот препарат с аналогами, Ибупрофеном и Диклофенаком, намного предпочтительней было бы проколоть курс Диклофенака. Дело в том, что у Диклофенака в 3 раза меньше период полувыведения (а, значит, он быстрее выходит из организма), он лучше, чем Ибупроофен и Кетопрофен связывается с белками крови (а, значит, меньшее его кол-во попадает в молоко), и молекулярная масса у него больше, что тоже означает меньшее кол-во лекарства в молоке. Учитывая возраст детей, Вы ничем не рискуете.
Диклофенак – по классификации при беременности от ААP(American Academy of Pediatrics) и при кормлении от Д-ра Хейла – L2 (безопасно. Имеются ограниченные исследования,
не показавшие
отрицательного воздействия на младенцев И/ИЛИ отрицательное воздействие возможно, но очень маловероятно.)
Но, если есть какие-то проблемы с ЖКТ у детишек или ещё какие-то нарушения, то я бы порекомендовала всё-таки делать небольшие перерывы в кормлении, когда в плазме крови лекарство находится в максимальной концентрации.
Для Диклофенака это будет 1 час после укола. Вообще, желательно было бы делать часа полтора перерыв. То есть, покормили детишек (в идеале, на длинный сон), сделали укол, и около 1,5-2 часов не кормим. Если (повторюсь) детки ослабленные или есть серьёзные проблемы с ЖКТ,
или если Вы очень боитесь
, то можно для подстраховки ещё и сцеживать молоко после перерыва. Но, если всё в порядке, особенной необходимости в этом нет. Обычно в день назначается 2-3 укола, последний делайте на ночь, когда детки на 2-3 часа засыпают и не просят грудь. Постарайтесь обойтись без пустышек, если детки на полном ГВ, чтобы не испортить прикладывание за время лечения. Пусть родственники максимально помогают отвлекать малышей, когда Вы не можете ими заниматься, или если будете делать перерывы в кормлении.
От себя замечу, что если у Вас действительно серьёзные проблемы со спиной, лечение даст лишь временный эффект, ситуация может снова повториться, учитывая, что у Вас всё-таки двое малышей, и, даже при поддержке родных, детей всё равно приходится носить.
У меня, в период младенчества моих детишек (и дочь, и сын, к полугоду весили по 10кг), были хоть и менее, но тоже серьёзные проблемы со спиной. Выручал вот этот совсем простенький комплекс с забавным названием “Конячья гимнастика” https://www.homeorealhelp.ru/forum/viewtopic.php?t=6 . Времени занимает – 5 минут в день, а вот боли уходят практически сразу. Тем более, что всё делается лёжа, расслабившись. Рекомендую применять всем мамочкам, у которых тяжёлые детки и которым частенько приходится их носить и укачивать.
Вам, Екатерина, скорейшего выздоровления!
Источник
Многие женщины ощущают боли в спине при грудном вскармливании. Это и понятно.
Ежедневно приходится ухаживать за малышом, носить его на руках, кормить…не каждая спина выдерживает такую нагрузку.
Считается, что боль в спине — первый признак остеохондроза, но часто за такими симптомами прячутся причины намного серьезней. Если вдруг заболела спина, то стоит сходить на консультацию к врачу, пройти ряд обследований.
Обязательно просите врача назначить лечение совместимое с грудным вскармливанием.
Но, помимо врача, важно ежедневно соблюдать щадящий режим для спины, и в этой статье постараюсь разобрать самые эффективные рекомендации, которые могут значительно облегчить ваше состояние.
Частые причины болей в спине у кормящей мамы
Причины болей в спине у кормящей мамы:
- Нарушение осанки — одна из распространенных причин неприятного ощущения.
На протяжении всей беременности женский организм подвержен постоянным изменениям. Это естественный процесс, когда организм подбирает оптимальное положение для растущего животика.
Во время родов женщины, и в период после них нагрузка на позвоночник резко меняется, что проявляется в болях в разных отделах позвоночника.
- Сутулость до беременности усугубляет состояние во время беременности и после родов, так как нагрузка на позвоночник распределяется неверно.
- Боль в спине могут спровоцировать послеродовые проблемы с внутренними органами:
- яичниками;
- почками;
- маткой;
- желудком;
- сердцем;
- или легкими.
- Боль в спине может быть от недостатка отдыха и неудобных поз при кормлении.
Как правильно кормить грудью, уметь делать это лежа и сидя, смотрите в интернет-курсе Секреты грудного вскармливания>>>
- Лишний вес может стать причиной боли в спине, так как позвоночник получает лишнюю нагрузку.
В период после родов о намеренном похудении не может быть даже разговоров, но следить за своим питанием и не усугублять положение вполне реально.
Читайте полезную статью Как похудеть после родов>>>
- Повышенные нагрузки в послеродовой период на поясничный пояс из-за неверного ухода за младенцем.
Частые ошибки в уходе за малышом, приводящие к болям в спине
Уход за младенцем — ежедневная материнская нагрузка. В первый год жизни малыша маме приходится тяжелей всего, усталость и недосыпания, частые волнения отрицательно сказываются на здоровье.
Неопытные мамы делают ошибки в уходе за ребенком, которые ухудшают физическое состояние самой мамы:
- Неудобная поза.
Молодой маме нужно позаботиться об удобном положении при кормлении. Это может быть положение сидя с подушкой или лежа, можно использовать кресла-качалки, стулья с подножкой. Подробнее читайте в статье Позы для кормления новорожденных>>>
- Малыш постоянно на руках.
Новорождённый ребенок не такой уж и тяжелый, но детям свойственно расти и через пару месяцев нагрузка на позвоночник женщины станет большей.
Старайтесь чередовать нахождение малыша на руках и кратковременными откладываниями, чтобы размяться и разгрузить спину.
Читайте также Как отучить ребенка от рук>>>
- Застойные процессы в тканях.
Причиной может стать не только позвоночник, продолжительное положение в одной позе не позволяет мышечным тканям получать питание.
Важно! Позаботьтесь о себе, периодически выполняйте физические упражнения, массаж.
- Некачественный сон.
Неудобные позы для сна, вынужденное пробуждение могут привести к неудовлетворительному самочувствию. Нужно правильно организовать место для сна, для этого существуют помощники: валики для отдыха, подушки, матрацы.
Если новорожденный плохо спит, смотрите интернет-курс Спокойный сон малыша 0-6 месяцев>>>
Профилактика болей в спине
Обязательно проводите профилактику. Это поможет избежать или, как минимум, облегчить болевые симптомы в спине.
Удобные позы
Чтобы молодая мама оставалась здоровой, необходимо пересмотреть свои привычные ежедневные действия.
Например, ухаживая за малышом обращайте внимание на следующие моменты:
- Когда поднимаете ребенка, делайте это через напряжение мышц ног, а не спины.
- Старайтесь поднимать ребенка из положения присев, а не наклонившись.
- Копчик при наклонах должен находиться на уровне ниже головы.
- Необходимо стараться не прогибать спину.
- По максимуму прижимать малыша к корпусу своего тела.
- Нужно стараться держать спину прямо.
- Передавая малыша с рук в руки, поворачивайтесь всем корпусом, а не скручиваясь в пояснице.
О способах ношения ребенка на руках, удобном сне с малышом и важных этапах развития малыша, смотрите в интернет-курсе Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года.
Гимнастика
Самый оптимальный способ лечения болей в спине во время вскармливания грудью — заниматься лечебной физкультурой. Этот способ избавления от болей может являться и профилактикой.
Степень нагрузок должна быть оптимальной. Переутомление приведет к снижению работоспособности и может усугубить боли.
Цель лечебной гимнастики — расслабляющее действие на мышцы спины.
Возьмите на заметку и выполняйте следующие упражнения:
- Упражнение №1.
Требуется встать на четвереньки, вдохнув выгнуть спину и посмотреть вверх. На выдохе положение меняется – спина округляется, взгляд опускается вниз (около 8 раз).
- Упражнение №2.
Сидя на коленях нужно вытянуть руки вверх, опустить корпус и лбом упереться в пол, причем колени находятся на ширине плеч, большие пальцы ног сведены вместе.
В таком положении нужно медленно дышать и считать до десяти, затем вернуться в прежнее положение (около 3-х раз).
- Упражнение №3.
Необходимо лечь на коврик и принять положение буквы «Т», затем, согнуть ноги в коленях и отклонять колени в сторону, затем возвращаться в исходное положение (до 3-4 раз).
- Упражнение №4.
Нужно сесть на коврик, держать спину прямо, кисти рук поставить на пояс, делать повороты вправо-влево (4-5 раз).
- Упражнение №5.
Принять горизонтальное положение на спине, под голову положить подушку, ноги согнуть в коленях, а ступни поставить на пол.
После того, как позиция принята, нужно левую ногу приподнять и обхватить руками, прижать к корпусу и задержаться так на полминуты.
Далее проделать то же самое с правой ногой, затем, выполнить упражнение, обхватив обе ноги.
Массаж
Все типы массажа делятся на две группы: лечебный и расслабляющий.
В домашних условиях, чтобы просто расслабить мышцы, рекомендуется легкий расслабляющий массаж.
Можно использовать массажеры или аппликаторы Ляпко, с колючками. Они хорошо улучшают кровоток и расслабляют спазмированные мышцы.
Профессиональный массаж также разрешен при грудном вскармливании. Подробнее читайте в статье Можно ли массаж кормящей маме>>>
Чем помазать спину при грудном вскармливании?
При кормлении грудью препараты через поры кожи проникают внутрь, поэтому могут быть противопоказаны.
Мазь Спасатель, Меновазин — средства, которые применяются часто.
Если врач назначает препарат, обязательно проверьте его совместимость с грудным вскармливанием на сайте https://www.e-lactancia.org/
Важно! Вводить нужно действующее вещество на латинице, а не торговое название препарата.
Народные методы не совсем безопасны, нужна консультация специалиста, настойки на травах могут пахнуть, на что ребенок может отреагировать отказом от грудного вскармливания.
При использовании настоев из трав не исключена аллергия у мамы или у ребенка.
Не стоит греть грелками проблемные участки спины, так как за болью могут скрываться серьезные проблемы со здоровьем.
Не смотря, но то, что греть спину не рекомендуется, легкое тепло помогает снять боль и шерстяной платок будет не лишним.
В комментариях поделитесь названиями препаратов, которыми спасались при болях в спине.
Читайте также:
- Какие обезболивающие можно при грудном вскармливании?
- Выпадают волосы при грудном вскармливании
- Лактостаз у кормящей матери: симптомы и лечение
Источник
Девочки подскажите ,пожалуйста , срочно , у знакомой девочки спину защимило, кормит грудью , малыш много ее кушает (крупный ) , она общалась с врачами прописали анальгин и мази ( противопоказанные во время кормления) но сказали кормить грудью , что делать ? Может лучше временно на смесь и ей посцеживаться ? И неужели в наше время нет ничего разрешенного ?
Учитывая, что лекарства нельзя, я спасалась мануальной терапией. Но там тоже есть противопоказания, по состоянию надо смотреть. Еще в физ.кабинет ходила на магнит и токи Бернара (терапевт направляла). Из нестероидных противовоспалительных препаратов искала препарат с самым быстрым периодом выведения, остановились на Нурофене (период полувыведения 2 ч.).
Нужно по справочникам совместимость на кормление проверять, тк в инструкции практически всегда пишут что либо не проверялось, либо не рекомендовано, хотя на самом деле можно смело кормить
Диклофенак. Кормить надо все равно, можно потерять ГВ со смешанным кормлением(((
Кормить продолжать, не пить никакие таблетки. Только физиопроцедуры, если врач разрешит новокаин хорошо боль снимает. Сходите к физиотерапевту, он подберет способ лечения. Разгрузить спину, поменьше носить ребенка на руках, само пройдет.
У меня такое было, мазала найзгелем спину..было легче..
Хорошо помогает плаванье, спине точно будет легче
Сходите в Nuga Best. Там массаж мышц вдоль позвоночника и мягкое вытяжение, в результате высвобождение защемленных нервных корешков. И противопоказаний по кормлению нет. Сама хожу, после ребенка скрутило, была как вопросительный знак. Реально помогает. Найдите в интернете адрес салона в своем городе.
Наталья, для Nuga Best очень много противопоказаний. У нас на работе когда ее поставили, многие побежали ее опробовать. Некоторых потом так заворачивало, даже без обострения в данный момент, что и в обморок падали. Благо дело в больнице было. А тут вообще не понятно какой диагноз.
Бандаж дородовый можно надеть или спец ортопедический корсет на поясницу. Очень эффективно и безопасно. А еще можно йодовую сетку делать,.
Пусть сходит к остеопату. У меня самой ребенок маленький и после родов и спина болела, межреберная невралгия, шею поворачивать было больно в одну сторону. Меня быстро привели в порядок.
У меня тоже самое было. Помог остеопат.
Через месяц после родов надо идти к мануальному терапевту – смещаются тазовые кости, может щемить спину. Не кормите сидя – также очень сильно на поясничном отделе отражается.
Я работаю массажистом и против мануальной терапии. Очень много случаев осложнений после мануалки. Самое хорошее гимнастика бассейн и массаж. Сама мама двоих детей в ожидании третьего.
Выскажусь против мануальных терапевтов- у меня с ним был печальный опыт, плюс, они быстро ставят на место и так же быстро все возвращается обратно. Я ходила на коррекцию позвонка, делали каучуковым молотком, 15 сеансов, это около полутора месяца, за это время мышцы запомнили правильное положение позвонка. При острых болях мне делали уколы Диклофенак, ребенка кормила, просто старалась кормить перед уколом и после делала паузы побольше. Но боли были нетерпимые, там по другому никак. У меня было смещение таза, защемление нерва, скрутило так, что просто сползла на пол и не могла двигаться.
…похожая проблема была… решилась она у меня очень просто – сменила позу кормления-лежа тоже прекрасно можно кормиться как оказалось(на боку) и даже лежа на спине в смысле мама на спине лежит а ребенок на ней бочком …. и даже так 🙂 … и подушка для кормления…даже две под подушку для кормления подкладывала свою обычную подушку чтобы повыше пока дите совсем маленький… когда поза удобная спина быстро лечится сама…. и носить лучше в слинге… на самом деле дите только в восторге от этих экспериментов с позами… химии не применяла… если кормление прервать потом восстанавливать трудно.. а сцедиться все равно полностью не сцедишься.. и питание … вы точно хорошо питаетесь? творог?? мясо?? мне вот хуже становилось когда питание подзапускала – все мы толстеть не хотим очень… но боль терпеть из-за этого не стоит… там более от хорошего питания мамы молоко у нее вкуснее и ребенок лучше растет
Что делать со спиной – не скажу, ну разве только повисеть на перекладине, но если ребенок крупный не кормите сидя – лежа замечательно, да и руки отдохнут!
Наталья, только благодаря этой кровати с четверенек на ноги встала.тоже кормлю.ребенок крупный.все время на руках.пока спал-лежала на кровати.за два месяца в человека превратилась.а в скрюченном состоянии инвалидом чувствуешь себя.
потрібно вправити у вертебролога і походити на масаж кілька раз, ну і повтирати мазі, мені спину теж постійно защемляє, співчуваю
Источник
Люмбаго (боль в пояснице) и другие виды дискомфорта в спине – распространенный симптом, который возникает после травмы, при заболеваниях позвоночника или нервов, внутренних органов. Такое явление встречается у людей разных категорий, в том числе у женщин при беременности и лактации.
Какие мази можно использовать
Обычные мази при лактации переходят в молоко, поэтому нужно использовать безопасные
Если защемило поясницу при грудном вскармливании, можно приобрести в аптеке такие препараты, как ФинАйс, Нурофен (гель) или Меновазин. Лекарственные средства используют в качестве первой помощи при продолжительном дискомфорте.
С осторожностью в период лактации разрешается применять гель Ибупрофен. Разрешено наносить минимальное количество средства, меньше, чем указано в инструкции для других категорий людей. Альтернатива болеутоляющему средству – мази, имеющие природный состав: Артролайф, Малавит.
Обезболивание при кормлении грудью можно проводить препаратами Траумель С, Хондроксид, Биопин. Некоторые врачи разрешают на непродолжительное время наклеивать перцовый пластырь на область вдоль позвоночника. Если возникает дискомфорт, например, боль или жжение, лучше удалить клейкую пластину, так как можно получить ожог кожи.
Перед тем как наносить любое лекарственное средство в форме мази или геля, рекомендуется сделать тест на аллергическую реакцию, нанеся небольшое количество препарата на запястье или локтевой сгиб. Если в течение нескольких часов не возникла сыпь, зуд и жжение, лекарство хорошо переносится и его можно использовать для лечения.
Усиливает действие местных средств аппликатор Кузнецова или амплипульс-терапия – физиотерапевтическая процедура, которую проводят в стационаре или специальном лечебном учреждении.
Наносить мазь от боли в спине при грудном вскармливании рекомендуется после предварительного согревания между ладонями. Накладывают средство вдоль позвоночника, поперек поясничного отдела, слегка втирая в кожный покров. Мази дают время, чтобы впитаться.
Средства в форме таблеток
Кеторолак можно использовать через месяц после родов
Если обезболивающая мазь не помогает купировать боль в пояснице, можно принять средство в форме таблетки. Многие препараты из данной группы разрешены при грудном вскармливании.
- Кеторолак и его производные. Препарат запрещено принимать в первые 3-4 недели после родоразрешения, однако в дальнейшем однократный прием таблетки допустим.
- Ибупрофен и его производные. Помогает купировать болевой синдром любой этиологии, в том числе вызванный заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
- Парацетамол. Одно из самых безопасных средств, которые можно принимать маме в период ГВ.
- Диклофенак. Препарат, который нужно принимать только после изучения противопоказаний.
- Дротаверин. Назначают для устранения спастической боли в спине.
Анальгин запрещен для приема в период лактации
Существуют лекарственные средства в форме таблеток, которые противопоказано принимать кормящей женщине:
- Аспирин. Действующее вещество нарушает функционирование печени ребенка и других жизненно важных органов.
- Цитрамон. Способствует изменению нормальной работы печени, возбуждению нервной системы и нарушению ночного сна.
- Анальгин. Под действием препарата угнетается функция кроветворения, нарушается работа почек, сокращается объем выработки грудного молока.
- Кодеин. Ребенок, получающий молоко с примесями вещества, становится вялым, сонливым, апатичным.
- Нимесулид. Данные относительно возможности проникновения в грудное молоко и уровня негативного влияния на ребенка отсутствуют.
Не рекомендуются комбинированные анальгетики. При сочетании нескольких действующих веществ увеличивается риск аллергической реакции.
Другие способы устранить дискомфорт
Привести в порядок мышцы спины можно с помощью ЛФК
Если болит спина у кормящей мамы, например, при простреле в результате защемления нерва, можно обойтись без лекарственных препаратов.
Методы лечения спины при грудном вскармливании:
- Массаж. Хороший эффект дает обычное разминание и растирание болезненного участка. Однако не стоит злоупотреблять: каждое движение должно быть мягким, плавным, без рывков. Делать массаж рекомендуется до тех пор, пока на коже не появится легкое покраснение.
- Физическая активность. Лечебные упражнения помогают справиться с дискомфортом, вызванным мышечным спазмом. Можно делать наклоны в стороны, вперед и назад, круговые движения корпусом.
- Наложение холодового компресса. Метод эффективен при мышечных болях в спине. Берут любой предмет из холодильника, заворачивают в полотно для исключения обморожения. Можно задействовать и грелку, в которую наливают воду комнатной температуры.
- Контрастный душ. Поочередно обливаются горячей и прохладной водой (холодную воду включать запрещено). Это способствует расширению сосудов и снятию болезненных ощущений.
- Дыхательная гимнастика. Метод эффективен для организма в целом. Работа внутренних органов и систем приходит в норму, уходят психологические нарушения.
- Медитация. Нужно принять расслабляющее положение, закрыть глаза и сосредоточиться на мыслях и ощущениях, которые не связаны с болью.
Листья хрена в виде компресса на спину
Лечить люмбаго при грудном вскармливании можно в домашних условиях народными средствами, которые легко сделать своими руками:
- из капустного листа: его немного отбивают (можно скалкой) для получения сока, прикладывают к больному месту под компресс на 15-20 минут;
- из лимонной мякоти, которая обладает анальгетическим эффектом: прикладывают лимон разрезом к кожному покрову, оставляют на 30-40 минут;
- из свекольного сока: в нем смачивают ватный диск или марлевый тампон, прикладывают под компресс к коже на 30-40 минут.
Раствор уксуса, приготовленный в соотношении 1:1 с водой, используют для ингаляций (средство оказывает успокаивающее и расслабляющее действие на организм).
Профилактические рекомендации
Во время лактации женщина должна полноценно питаться
Для снижения риска появления боли нужно соблюдать следующие правила:
- держать правильную осанку во время сидения и ходьбы;
- не злоупотреблять физическими нагрузками;
- исключать переохлаждение спины;
- соблюдать правильное питание;
- не нервничать.
Поднимать тяжести нужно правильно: не делая наклон корпуса, а приседая, и после взяв нужный предмет в руки. Это позволит избежать перегрузки спины и возникновения болевых ощущений, особенно когда систематического поднятия тяжелых предметов требует профессиональная деятельность.
Если болит спина при грудном вскармливании, можно мазать обезболивающие препараты и пить таблетки только после консультации с врачом. Многие заболевания, сопровождающиеся дискомфортом, нельзя лечить самостоятельно. Иначе можно нанести вред здоровью кормящей женщины и ребенка.
Источник