Защемление седалищного нерва грушевидной мышцей
В этой публикации мы детально разберём анатомию, функцию, триггерные точки, и зоны отражённой боли, которые возникают в результате поражения грушевидной мышцы.
Грушевидную мышцу (musculus piriformis) называют “дважды дьяволом” из-за того, что она может являться источником проблем, связанных с ущемлением нервов и болезненных ощущений, отражённых из триггерных точек.
Грушевидная мышца: анатомия
Форма и размеры грушевидной мышцы могут отличаться у разных людей. У подавляющего большинства musculus piriformis широкая и массивная, у некоторых — тонкая и небольшая.
Грушевидная мышца одним своим концом (медиально) прикрепляется к передней поверхности крестца. Часть волокон может прикрепляться к краю седалищного отверстия у капсулы крестцово-подвздошного сустава, а часть мышечных пучков — к крестцово-остистой связке. Сверху она может переплетаться с волокнами средней и малой ягодичных мышц, а снизу — с верхней близнецовой мышцей.
Другим своим концом (латерально) грушевидная мышца прикрепляется округлым сухожилием к большому вертелу бедренной кости.
Рекомендуем к просмотру
Грушевидная мышца выходит из таза через большое седалищное отверстие.
Помимо седалищного нерва, через большое седалищное отверстие также проходят верхние ягодичные сосуды и нерв, срамные сосуды и нерв, нижний ягодичный нерв, задний кожный нерв бедра, а также нервы, направляющиеся к близнецовым, внутренней запирательной мышцам и квадратной мышце бедра.
Когда грушевидная мышца массивная и заполняет всё пространство отверстия, она может сдавливать сосуды и нервы, проходящие здесь же, что негативно сказывает на иннервации и кровоснабжении не только всей ноги, но также ягодичной области и переднего отдела промежности.
Другие короткие мышцы, вращающие бедро наружу (верхняя и нижняя близнецовые мышцы, внутренняя и наружная запирательная мышцы, а также квадратная мышца бедра) находятся ниже грушевидной мышцы и могут вносить свой дополнительный вклад в развитие синдрома грушевидной мышцы и ущемления седалищного и вышеперечисленных нервов.
Функции грушевидной мышцы
При весовой нагрузке грушевидная мышца участвует в контроле избыточной и/или быстрой ротации бедра, например, в фазе установки стопы во время ходьбы или бега, а также стабилизирует тазобедренный сустав, участвуя в удержании головки бедренной кости в вертлужной впадине.
Грушевидная мышца вместе с верхней и нижней близнецовой, наружной и внутренней запирательной, а также квадратной мышцей бедра участвует в наружном вращении бедра.
Грушевидная мышца также принимает участие в отведении бедра, когда оно согнуто в тазобедренном суставе под 90 градусов.
Агонистами грушевидной мышцы во вращении бедра наружу, т.е. её помощниками по выполнению функции, являются верхняя и нижняя близнецовые мышцы, внутренняя и наружная запирательная мышцы, квадратная мышца бедра, большая ягодичная мышца, длинная головка двуглавой мышцы бедра, портняжная мышца, задние волокна средней ягодичной и малой ягодичной, а также подвздошно-поясничная мышца.
Антагонистами грушевидной мышцы в наружной ротации бедра являются мышцы, вращающие бедро вовнутрь, а именно: полусухожильная и полуперепончатая мышцы, напрягатель широкой фасции, гребенчатая мышца, а также передние волокна средней и малой ягодичных мышц.
Триггерные точки грушевидной мышцы
Поражение грушевидной мышцы триггерными точками приводит к возникновению боли преимущественно в области крестцово-подвздошного сустава, ягодицы, позади тазобедренного сустава, а также в верхние две трети задней поверхности бедра.
Миофасциальный болевой синдром грушевидной мышцы, вызванный образованием в ней триггерных точек связан с компрессией седалищного и некоторых других нервов в месте их совместного выхода из полости таза через большое седалищное отверстие.
Боль при ущемлении нервов отличается от миофасциальной боли, исходящей из триггерных точек, однако крайне часто оба этих состояния возникают параллельно.
Боль при ущемлении седалищного нерва может уходить дальше, чем боль от триггерных точек и распространяться по всей поверхности бедра и голени, а также на подошву стопы.
Грушевидная мышца способна оказывать мощное воздействие, приводящее к смещению крестцово-подвздошного сустава, поэтому перед коррекцией положения этого сустава необходимо инактивировать триггерные точки в musculus pirifomis и добиться её расслабления.
Активация триггерных точек в грушевидной мышце может возникнуть в результате любых непривычных нагрузок, например, при попытке предотвратить падение. От человека с данной проблемой можно услышать “Я поскользнулся, когда бежал вокруг стадиона, но удержался и не упал”. Отклонение в сторону при наклоне или быстрая ротация ноги могут также вызвать острую перегрузку мышцы. Длительное сидение на жёсткой поверхности, длительное вождение автомобиля или непосредственная травма при ударе по ягодичной мышце в области грушевидной мышцы также могут спровоцировать активацию триггерных точек. Длительная изнуряющая спортивная активность с активным включением musculus piriformis также может приводить к активации триггеров.
Наличие триггерных точек в грушевидной мышце чаще всего сочетается с триггерными точками в прилежащих мышцах-синергистах, перечисленных выше, а также в мышце, поднимающей задний проход и копчиковой мышце.
Рекомендуем посмотреть
Источник
РпÑоÑлой пÑбликаÑии бÑла деÑалÑно ÑазобÑана анаÑомиÑ, ÑÑнкÑиÑ, ÑÑиггеÑнÑе ÑоÑки и Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð¾ÑÑажÑнной боли гÑÑÑевидной мÑÑÑÑ. Ð ÑÑом поÑÑе Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ñобно ÑаÑÑмоÑÑим ÑиндÑом гÑÑÑевидной мÑÑÑÑ Ð¸ ÑÑемление ÑедалиÑного неÑва.
СиндÑом гÑÑÑевидной мÑÑÑÑ Ð¸ болевÑе оÑÑÑениÑ
СиндÑом гÑÑÑевидной мÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑопÑовождаÑÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑ Ð¸ паÑеÑÑезией, Ñ.е. ÑаÑÑÑойÑÑвом ÑÑвÑÑвиÑелÑноÑÑи, напÑимеÑ, оÑÑÑением жжениÑ, ползанÑÑ Ð¼ÑÑаÑек, покалÑванием в поÑÑниÑе, Ð¿Ð°Ñ Ñ, пÑомежноÑÑи, ÑгодиÑе, ÑазобедÑенном ÑÑÑÑаве, по задней повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи бедÑа, голени и ÑÑопÑ, а Ñакже в пÑÑмой киÑке во вÑÐµÐ¼Ñ Ð´ÐµÑекаÑии. СимпÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑиливаÑÑÑÑ Ð² положении ÑидÑ, а Ñакже в ÑезÑлÑÑаÑе избÑÑоÑной акÑивноÑÑи. ÐÑоме Ñого могÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÑÑ Ð¾ÑÑк поÑажÑнной конеÑноÑÑи, половÑе ÑаÑÑÑÑойÑÑва, болезненноÑÑÑ Ð² облаÑÑи наÑÑжнÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²ÑÑ Ð¾Ñганов, импоÑенÑÐ¸Ñ Ñ Ð¼ÑжÑин.
РекомендÑем к пÑоÑмоÑÑÑ
ÐÑинÑÑо ÑÑиÑаÑÑ, ÑÑо в возникновении ÑиндÑома гÑÑÑевидной мÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð²Ð½Ð¾ÑиÑÑ Ð²ÐºÐ»Ð°Ð´:
— миоÑаÑÑиалÑнÑй боли, иÑÑ
одÑÑие из ÑÑиггеÑнÑÑ
ÑоÑек в гÑÑÑевидной мÑÑÑе;
— ÑÑемление неÑвов или ÑоÑÑдов в болÑÑом ÑедалиÑном оÑвеÑÑÑии;
— ÑмеÑение и наÑÑÑении ÑÑнкÑии кÑеÑÑÑово-подвздоÑного ÑÑÑÑава, когда ÑÑойкое напÑÑжение мÑÑÑÑ, вÑзванное ÑÑиггеÑнÑми ÑоÑками, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑпоÑобÑÑвоваÑÑ ÑмеÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÑеÑÑÑово-подвздоÑнго ÑÑÑÑава, а наÑÑÑение ÑÑнкÑии ÑÑÑÑава пÑовоÑиÑÑÐµÑ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑное ÑÑÑеÑÑвование ÑÑиггеÑов в гÑÑÑевидной мÑÑÑÑ. Ð ÑÑой ÑиÑÑаÑии необÑ
одимо пÑоводиÑÑ ÐºÐ¾ÑÑекÑÐ¸Ñ Ð¾Ð±Ð¾Ð¸Ñ
ÑоÑÑоÑний.
Рположении ÑÐ¸Ð´Ñ Ñеловек Ñ ÑиндÑомом гÑÑÑевидной мÑÑÑÑ Ð¾Ð±ÑÑно еÑÐ·Ð°ÐµÑ Ð¸ ÑаÑÑо менÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ð·Ñ. У него могÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½ÑÑÑ ÑÑÑдноÑÑи пÑи попÑÑке закинÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑажÑннÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ Ð½Ð° непоÑажÑннÑÑ.
Рположении лÑжа на Ñпине, ÑаÑÑлабивÑиÑÑ, можно вÑÑвиÑÑ ÑÑойкÑÑ Ð½Ð°ÑÑжнÑÑ ÑоÑаÑÐ¸Ñ Ð±ÐµÐ´Ñа поÑажÑнной ноги.
ÐÑи попÑÑке поднÑÑÑ Ð²ÑпÑÑмленнÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ Ð¾ÑмеÑаеÑÑÑ Ð¾Ð³ÑаниÑение ÑÑой ÑпоÑобноÑÑи на поÑажÑнной ÑÑоÑоне.
СиндÑом гÑÑÑевидной мÑÑÑÑ Ð¸ ÑÑемление ÑедалиÑного неÑва
СÑÑеÑÑвÑÐµÑ 4 ваÑианÑа вÑÑ Ð¾Ð´Ð° ÑаÑÑей ÑедалиÑного неÑва из полоÑÑи Ñаза.
1. Ðаиболее ÑаÑпÑоÑÑÑанÑннÑй пÑÑÑ Ð¿ÑоÑ
Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑедалиÑного неÑва ÑпеÑеди Ð¾Ñ Ð³ÑÑÑевидной мÑÑÑÑ Ð¸ кÑаем болÑÑого ÑедалиÑного оÑвеÑÑÑиÑ. ÐÑÑÑеÑаеÑÑÑ Ð² 85% ÑлÑÑаев.
2. ÐалобеÑÑÐ¾Ð²Ð°Ñ ÑаÑÑÑ ÑедалиÑного неÑва пÑоÑ
Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑÐºÐ²Ð¾Ð·Ñ Ð³ÑÑÑевиднÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ, а болÑÑебеÑÑÐ¾Ð²Ð°Ñ ÑаÑÑÑ Ð²ÑÑ
Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑпеÑеди Ð¾Ñ Ð¼ÑÑÑÑ. ÐÑÑÑеÑаеÑÑÑ Ð² 10% ÑлÑÑаев.
3. ÐалобеÑÑÐ¾Ð²Ð°Ñ ÑаÑÑÑ ÑедалиÑного неÑва Ð´ÐµÐ»Ð°ÐµÑ Ð¿ÐµÑÐ»Ñ ÑвеÑÑ
Ñ Ð¸ заÑем позади мÑÑÑÑ, а болÑÑебеÑÑÐ¾Ð²Ð°Ñ ÑаÑÑÑ Ð¿ÑоÑ
Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð²Ð¿ÐµÑеди неÑ. ÐÑÑÑеÑаеÑÑÑ Ð² 2-3% ÑлÑÑаев.
4. РмалобеÑÑоваÑ, и болÑÑебеÑÑÐ¾Ð²Ð°Ñ ÑаÑÑÑ ÑедалиÑного неÑва пÑоÑ
одÑÑ ÑеÑез гÑÑÑевиднÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ. ÐÑÑÑеÑаеÑÑÑ Ð¼ÐµÐ½ÐµÐµ Ñем в 1% ÑлÑÑаев.
СледÑÐµÑ Ð¾ÑмеÑиÑÑ, ÑÑо наименее вÑÑÑеÑаÑÑиеÑÑ Ð²Ð°ÑианÑÑ ÑаÑÐ¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑедалиÑного неÑва, пÑи коÑоÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð° или обе веÑви пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´ÑÑ ÑÐºÐ²Ð¾Ð·Ñ Ð³ÑÑÑевиднÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ ÑвлÑÑÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ благопÑиÑÑнÑми в вопÑоÑе ÑдавлениÑ, Ñем наиболее ÑаÑпÑоÑÑÑанÑннÑй пÑÑÑ, Ñ.к. коÑÑнÑе и ÑвÑзоÑнÑе кÑÐ°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑого ÑедалиÑного оÑвеÑÑÑÐ¸Ñ Ð¾ÐºÐ°Ð·ÑваÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ инÑенÑивное Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¸ÑеÑкое воздейÑÑвие на неÑв, Ñем более ÑлаÑÑиÑнÑе мÑÑеÑнÑе пÑÑки.
СиндÑом гÑÑÑевидной мÑÑÑÑ Ð¸ леÑебнÑе ÑпÑажнениÑ
СÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð¿ÑоÑÑое ÑпÑажнение, коÑоÑое ÑвлÑеÑÑÑ Ð¸ диагноÑÑиÑеÑким Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð¿ÑÐµÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑиггеÑнÑÑ ÑоÑек в гÑÑÑевидной мÑÑÑе и леÑебнÑм. Рположении ÑÐ¸Ð´Ñ Ð²Ð¾Ð·ÑмиÑе маÑÑажнÑй мÑÑ Ð¸, закинÑв Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð½Ð¾Ð³Ñ Ð½Ð° дÑÑгÑÑ, подложиÑе его под облаÑÑÑ Ð³ÑÑÑевидной мÑÑÑÑ Ð½Ð° ÑÑоÑоне ноги, ÑаÑположенной ÑвеÑÑ Ñ.
СделайÑе неÑколÑко движений Ñазом впÑаво-влево по линии ÑаÑÐ¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³ÑÑÑевидной мÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÐºÑеÑÑÑа до ÑазобедÑенного ÑÑÑÑава. ÐÑи налиÑии ÑÑиггеÑов в гÑÑÑевидной мÑÑÑе Ð²Ñ Ð¿Ð¾ÑÑвÑÑвÑеÑе вÑÑаженнÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÐµÐ½Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð² ÑÑой облаÑÑи. ÐÑÑÑеÑÑвлÑйÑе ÑегÑлÑÑнÑÑ Ð¿ÑокаÑÐºÑ ÑÑой облаÑÑи на маÑÑажном мÑÑе по вÑем напÑавлениÑм, а заÑем вÑполниÑе одно из доÑÑÑпнÑÑ ÑпÑажнений Ð´Ð»Ñ ÐµÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑего вÑÑÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³ÑÑÑевидной мÑÑÑÑ.
СамÑм пÑоÑÑÑм и доÑÑÑпнÑм ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð¼Ñ ÑпÑажнением ÑвлÑеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ðµ лÑжа на Ñпине Ñ Ð¿ÐµÑекинÑÑой поÑажÑнной ногой, ÑогнÑÑой под 90 гÑадÑÑов в ÑазобедÑенном ÑÑÑÑаве. ÐоÑÑавив ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ð¿Ð¾ÑажÑнной ноги на колено вÑпÑÑмленной ноги, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ положиÑÑ Ð¿ÑоÑивоположнÑÑ ÑÑÐºÑ Ð½Ð° колено ÑогнÑÑой ноги и ÑÑнÑÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ Ð²Ð½Ð¸Ð·, ÑглÑблÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ðµ Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñм оÑеÑеднÑм медленнÑм вÑÐ´Ð¾Ñ Ð¾Ð¼.
ÐÑа позиÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¸Ð¼Ð¾ вÑÑÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³ÑÑÑевидной мÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¸ÑполÑзована Ð´Ð»Ñ Ð¼Ð¾Ð±Ð¸Ð»Ð¸Ð·Ð°Ñии кÑеÑÑÑово-подвздоÑного ÑÑÑÑава Ñ Ñ Ð°ÑакÑеÑнÑм ÑелÑком. ÐоÑле вÑÑÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÑÑÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ вÑполниÑÑ Ð½ÐµÑколÑко акÑивнÑÑ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¹, вклÑÑаÑÑÐ¸Ñ Ð² ÑабоÑÑ Ð³ÑÑÑевиднÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ.
ÐÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼ ÑпÑажнением ÑвлÑеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ðµ лÑжа на Ñпине Ñ Ð·Ð°Ð²ÐµÐ´Ñнной голенÑÑ Ð¿Ð¾ÑажÑнной ноги на бедÑо здоÑовой.
РваÑианÑÑ ÑÑого же ÑпÑажнениÑ: ÑидÑ, коÑоÑÑй бÑл пÑодемонÑÑÑиÑован вÑÑе и ÑÑоÑ.
Также Ð´Ð»Ñ Ð²ÑÑÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³ÑÑÑевидной мÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð±ÑÑÑ Ð¸ÑполÑÐ·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ñ Ñакие ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð· Ñ Ð°ÑÑ Ð°-йоги, как маÑиÑиаÑана
и аÑÐ´Ñ Ð° маÑÑиендÑаÑана, в коÑоÑÑÑ Ð²ÑÑÑжение пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð½Ð° ÑÑоÑоне ÑогнÑÑой ноги.
Ðдним из ÑамÑÑ ÑÑÑекÑивнÑÑ ÑпÑажнений Ð´Ð»Ñ Ð²ÑÑÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³ÑÑÑевидной мÑÑÑÑ, ÑвлÑеÑÑÑ Ð°Ð³Ð½Ð¸ ÑÑÐ°Ð¼Ð±Ñ Ð°Ñана — аÑана Ñ Ð°ÑÑ Ð°-йоги. Рней пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð²Ñеменное моÑное двÑÑÑоÑоннее вÑÑÑжение гÑÑÑевиднÑÑ Ð¼ÑÑÑ.
ÐÐ»Ñ ÑÑÑÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑно ÑÑÑеÑÑвÑÑÑÐ¸Ñ Ð²ÑеднÑÑ ÑакÑоÑов, вÑзÑваÑÑÐ¸Ñ Ð¾Ð±ÑÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑÑиггеÑнÑÑ ÑоÑек в гÑÑÑевидной мÑÑÑÑ Ð¸ ÑазвиÑÐ¸Ñ ÑиндÑома гÑÑÑевидной мÑÑÑÑ ÑледÑÐµÑ Ð¾ÑнеÑÑи:
— коÑÑекÑÐ¸Ñ ÑÑнкÑионалÑного Ñколиоза, вÑзванного неÑавенÑÑвом Ð´Ð»Ð¸Ð½Ñ Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ
конеÑноÑÑей или ÑменÑÑением ÑазмеÑов одной Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ñ Ñаза;
— коÑÑекÑÐ¸Ñ Ð¿ÐµÑегÑÑзок, вÑзваннÑÑ
ÑазлиÑнÑми позами, напÑимеÑ, во вÑÐµÐ¼Ñ Ñна на Ð±Ð¾ÐºÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ
одимо ÑаÑполагаÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑÐºÑ Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ð½Ð¾Ð³, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ¶Ð°ÑÑ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑного наÑÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³ÑÑÑевидной мÑÑÑÑ;
— меÑ
аниÑеÑкие пеÑегÑÑзки в ÑезÑлÑÑаÑе длиÑелÑного ÑÐ¸Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² кÑеÑле маÑÐ¸Ð½Ñ Ð¸Ð»Ð¸ возле ÑабоÑего ÑÑола а Ñакже избÑÑоÑной ÑпоÑÑивной акÑивноÑÑи во вÑÐµÐ¼Ñ Ð·Ð°Ð½ÑÑий болÑÑим ÑенниÑом, длиÑелÑнÑм бегом, ÑÑÑболом, волейболом и дÑÑгими.
РекомендÑем поÑмоÑÑеÑÑ
ÐеÑейÑи к дÑÑгим инÑеÑеÑнÑм ÑÑаÑÑÑм
Источник
Одним из распространенных недугов среди современных людей является синдром грушевидной мышцы, который часто становится причиной появления длительного дискомфорта.
Эта патология возникает в виде болезненности в области ягодиц, которая затем распространяется по бедру и всей ноге по причине сжатия седалищного нерва.
Особенностью синдрома является сжатие нервных окончаний на протяжении всего их анатомического пути.
Спазм грушевидной мышцы появляется при ее повреждениях, а также вследствие иных заболеваний.
Чем дольше не оказывается квалифицированная помощь, тем больше препаратов придется пропить пациенту. Облегчить самочувствие больного поможет специальная, назначенная врачом терапия, а также грамотные меры домашнего лечения.
Что это такое?
Синдром грушевидной мышцы относят к компрессионно-ишемическим туннельным невропатиям. В основном он проявляется в виде сдавливания ствола седалищного нерва, а также сосудов, которые в нем расположены в области подгрушевидного пространства. При этом основным фактором компрессии становится сама грушевидная мышца, подвергнутая спазму.
Подгрушевидное отверстие является парным, оно расположено в зоне ягодиц, представляет собой нижнюю часть более крупного седалищного отверстия таза. По анатомическому строению оно имеет щелевидную форму.
Его границы обозначены крестцово-бугристой связкой, нижним краем данной мышцы и верхней близнецовой мышцей. Сквозь подгрушевидное отверстие тазовой полости в глубокое пространство ягодиц выходит седалищный нерв, задний кожный нерв бедра, нижний ягодичный и срамной (половой).
Все они расположены в фасциальных футлярах, которые не являются защитой от компрессии под действием внешних факторов.
При сдавливании мышцы образуется спазм, вызванный немотивированным ее напряжением. Он может длиться от пары секунд до нескольких минут.
Если подобное сжатие происходит на протяжении длительного времени, оно приводит к утолщению брюшка мышцы, а затем к сужению подгрушевидного отверстия.
Сосуды и нервы, которые в нем находятся, оказываются прижаты к костям и крестцово-остистой связке, что приводит к появлению неблагоприятных симптомов. В наибольшей степени при этом проявляется компрессия именно седалищного нерва, вызывая признаки невропатии, требующие обращения к специалисту.
В мышце, охваченной спазмом, наблюдается укорочение и утолщение, в результате чего сужается подгрушевидное отверстие. Кроме того происходят иные патологические изменения в виде множественных микроповреждений волокон, скопления недоокисленных продуктов обмена.
Данные процессы стимулируют появление очага воспаления, приводят к повышению проницаемости мелких сосудов, развитию асептических воспалений и индурации тканей. Усугублению болевого синдрома способствует вовлечение мышц тазового дна, приводящее к небольшой дисфункции сфинктера.
Классификация
Различают два вида синдрома грушевидной мышцы с точки зрения механизма его развития:
- первичный, возникающий как самостоятельное явление;
- вторичный, при котором мышечно-тонический синдром становится следствием развития иных патологий.
Вторичный тип данного синдрома встречается в более, чем 80% всех случаев клинической практике.
Распространенность
Синдром грушевидной мышцы относят к весьма распространенным патологиям. Практически любой человек подвержен ей. Причиной может стать неудачный укол, развитие патологий в органах таза. Фактором большой распространенности также является сложность диагностики этого недуга, который часто бывает замечен далеко не сразу, а на более поздних стадиях развития.
Факторы риска и причины
Среди факторов, провоцирующих появление спазма грушевидной мышцы, выделают первичные и вторичные.
К первичным факторам относятся: | Вторичными факторами развития синдрома являются: |
|
|
Среди причин спазмов грушевидной мышцы различают:
- вертеброгенные – развитие синдрома происходит под влиянием повреждений и опухоли на корешках спинного мозга и позвоночнике, а также стеноз поясничного отдела;
- невертеброгенные – синдром провоцируется болевыми ощущениями, обусловленными патологиями во внутренних органах, включая миофасциальный синдром.
К непосредственным причинам появления спазмов в грушевидной мышце относят:
- долгое пребывание в одной позе, например, на рабочем месте, или при непрофессиональной фиксации вследствие травм;
- травмирование в области поясницы, крестца или таза, что приводит к растяжениям и повреждениям грушевидной мышцы;
- сакроилеит любого происхождения;
- скрученный или кососкрученный таз различной этиологии, развивающийся вследствие разной длины конечностей, сколиозе, патологии в тазобедренных суставах;
- перетренированные мышцы по причине нерационально организованных и избыточных нагрузках, отсутствии периода покоя между тренировками;
- оссифицирующий миозит;
- инфекционно-воспалительные патологии в органах малого таза, а также гинекологические патологии.
Последствия
По причине того, что спазмы грушевидной мышцы сопровождаются перенапряжением мышц тазового дна, это приводит к защемлению нервов и сосудов.
Одновременно ухудшается поступление питательных веществ в эту мышцу, что приводит к неблагоприятным последствиям, в частности к усилению боли и дискомфорта во время ротационных движений бедер, при наклонах вперед. Мучительные боли появляются также в статическом положении в бедрах, паху, пояснице, коленном суставе.
Видео: “Диагностика синдрома грушевидной мышцы”
Симптомы
Спазм грушевидной мышцы обычно протекает очень остро, поэтому его легко заметить. Поэтому основным симптомом обычно является сильная боль.
Кроме того, могут появляться следующие признаки развития патологии:
- Локальные, которые связаны с самим спазмом непосредственно.
- Нейропатические, вызываемые сдавливанием седалищного нерва. Сюда относят ишиалгию, вегетативные и двигательные нарушения в нижних конечностях со стороны расположения данной мышцы.
- Сосудистые симптомы, которые обусловлены сдавливанием артерии ягодиц и иных сосудов, проходящих сквозь данное отверстие.
К симптомам данного недуга также относят парезы в мышцах стопы и голени. В отдельных случаях появляется перемежающаяся хромота. Может возникнуть дисфункция сфинктера прямой кишки и уретры.
Диагностика
Для установления развития спазма грушевидной мышцы специалист вначале использует метод пальпации. Этим способом он определяет, нет ли уплотнений в мышечных тканях.
Во время общего осмотра врач проверяет наличие болевых ощущений в следующих положениях:
- при вращении ноги вовнутрь согнутого бедра;
- во время поднятия колена из положения лежа на здоровом боку;
- во время сгибания, аддукции и ротации бедра вовнутрь;
- при медленных наклонах вперед из положения стоя на прямых ногах;
- при легком постукивании по ягодице.
При диагностике также могут использоваться рентген, новокаиновая блокада, магнитно-резонансная или компьютерная томография.
Лечение
Терапевтические меры при спазме грушевидной мышцы необходимо предпринимать как можно быстрее, чтобы избежать стремительного развития недуга и избежать неблагоприятных последствий. Для устранения болезненности врач затем назначает прием лекарственных препаратов, лечебную гимнастику, методы физиотерапии и массаж. Рекомендуется в период терапии ограничение физических нагрузок.
Препараты
Основным методом терапии спазма грушевидной мышцы является устранение болевого синдрома.
Для этого врач выписывает нестероидные противовоспалительные средства. Лучше использовать их в виде внутримышечных инъекций, что позволяет ускорить эффект.
Обычно назначают следующие препараты:
- Мовалис;
- Диклофенак;
- Кеторол;
- Вольтарен.
Также может быть назначен прием анальгетиков:
- Баралгин;
- Брал;
- Темпалгин.
Если спазмолитики не оказывают нужного действия, могут быть назначена миорелаксанты, например, Мидокалм.
Хирургическое лечение
Хирургическое вмешательство при данном заболевании может понадобиться только в наиболее тяжелых случаях, если у пациента произошло развитие грубого пареза стоп (в виде слабости). В этом случае выполняется рассечение измененной грушевидной мышцы, что позволяет высвободить седалищный нерв.
ЛФК и массаж
Для восстановления функций поврежденной мышцы врач назначает специальный комплекс упражнений. Важно выполнять их спокойно, не торопясь, расслабляя и растягивая при этом мускулатуру по три раза в день. При выполнении упражнений не должно возникать боли.
Упражнения могут быть следующими:
- из положения лежа на спине согнуть ноги, опираясь ими о кровать, не быстро разводить и соединять колени;
- из положения сидя широко расставить ступни, затем соединить колени; опираясь рукой о кровать медленно встать, после чего плавно развести колени.
Облегчить состояние пациента помогут разные виды массажа. Дома можно выполнять самомассаж на удобном коврике. На него кладется теннисный мяч, по которому нужно скользить, лежа на боку.
Болезненную область также можно слегка массировать круговыми движениями. Особенно хорошо это помогает при острых воспалениях.
При данном заболевании эффективные тепловые процедуры, такие как:
- низкочастотные токи;
- электрофорез;
- диадинамотерапия;
- лазерное лечение;
- фонофорез.
Лечение в домашних условиях
Из средств народной медицины могут быть рекомендованы следующие рецепты:
- перемешать валериану, тройной одеколон, жгучий перец и боярышник, добавив к смеси десять раскрошенных таблеток Аспирина. После настаивании средства в течение недели в темном месте, его можно использовать в качестве компресса;
- измельчить блендером корень хрена и черную редьку, добавить соль и уксусную кислоту; после перемешивания убрать компоненты в темное место на неделю. Применять только для компрессов, держа на пораженном месте не более четверти часа.
Видео: “Упражнение для устранения спазма грушевидной мышцы”
Профилактика
В запущенных формах данная патология может представлять большую опасность для здоровья. Поэтому важно регулярно проходить профилактическое обследование, не допускать перенапряжений в поясничном отделе позвоночника, избегать переохлаждений, чтобы на застужать спину и нервные окончания.
Заключение
Синдром грушевидной мышцы относится к распространенным недугам. Он значительно снижает качество жизни по причине появления резких болей. При отсутствии своевременной диагностики и терапевтических мер может привести к развитию серьезных отклонений в состоянии здоровья.
Мышца, охватываемая спазмом, начинает укорачиваться и сокращаться, сдавливая при этом нервные окончания. При этом могут наблюдаться микроповреждения волокон, скопление недоокисленных продуктов обмена.
Болевой синдром может распространяться на мышцы тазового дна, вызывать дисфункции сфинктера и уретры.
Основными факторами развития патологии является длительное пребывание в одной позе, интенсивные физический нагрузки, переохлаждение, неудачно сделанный укол.
Диагностика выполняется методом пальпации, а затем с применением электрофореза, низкочастотных токов и т.д.
Основное лечение проводят с использованием нестероидных противовоспалительных средств.
Пациенту помогут облегчить состояние упражнения лечебной физкультуры, массаж, компрессы, приготовленные из домашних средств.
Тест!
Пройдите тест и оцените свои знания, насколько хорошо Вы усвоили материал: Что такое синдром грушевидной мышцы? Какие причины и последствия синдрома?
Комментарии для сайта Cackle
Источник