Защита копчика мягкая или жесткая
К
ак известно, самое травмопасное время приходится на начало сезона и его конец. Ну а поскольку он уже близок, мы решили еще раз поговорить о популярных сценариях падений и выборе защиты. Райдер без правильной экипировки – все равно что рыцарь без доспехов).
ЗАЩИТА – ЭТО НЕ КРУТО (с)
Это мнение действительно популярное. Но не надо так категорично. Да, многие катаются без нее, журналы пестрят фото с райдерами в стильных шапках. Ну разве кто-то видел сноубордиста, делающего бордслайд по уличному рейлу в шлеме? Себ Тутс был замечен как-то, но других и не припомнить…
На самом деле, защита – это не для лохов. Ее используют большинство любителей и профи. Протектор спины и шлем, к примеру, – обязательная часть обмундирования на соревах по правилам FIS (и минимальный набор для рядового сноубордиста, по нашему субьективному мнению).
.
.
ШЛЕМЫ
Их огромное количество. Разница в цене, весе, вентиляции, подгоне под размер головы, материалах основы и технологиях.
– Технология In-mold. Тонкий ABS-пластик при высокой температуре сплавляется с полистеролом. Шлем получается легкий, но хрупкий – если произойдет сильный удар, то шлем его погасит и… расколется на две части, как кокос.
– Технология Hard-shell. Тут все наоборот – полистерол приклеивается к толстому пластику. Такие шлемы тяжелее и менее критичны к ударам. Однако, в отличие от моделей In-mold, они способны погасить мЕньшее количество энергии удара. Ну представьте: вы едете на иномарке, сталкиваетесь со столбом, ваша машина складывается в гормошку, но вы, при этом, остаетесь целы-невредимы – это In-mold. А теперь вы за рулем авто с жестким корпусом. Большая скорость, авария и оп! Рикошет! Бампер в порядке, но водителю досталось – примерно так работает Hard-Shell.
*Кстати. “Начинку” шлема можно определить на глаз. Посмотрите на козырек или затылок. Если между объемным слоем пластика и слоем пенополистирола видно зазор, значит, перед вами конструкция HardShell. Если пластик тонкий и прилегает к пенополистиролу впритык — In-Mold. Гибридные шлемы, которые, как правило, легче первого и прочнее второго вариантов, легко узнать тем же методом.
Что касается конкретных моделей. Один из самых популярных базовых шлемов –
Anon Raider
. Классическая подкаладка из флиса, верхний слой из прочного литого ABS пластика. На женском Anon Griffon уже есть регулировка BOA, но это шлемы одного класса. Как и
Salomon Brigade
, который, кстати, выгодно отличается небольшим весом.
Еще один “легковес” – Rodan. Среди прочих преимуществ – дополнительная регулировка размера и классический вид – подойдет наверно каждому.
Oakley Mod5 Factory Pilo Europe
– уже несколько другая лига. Гибридная конструкция из разных видов пластика, настраиваемая система вентиляции, в которой горячий воздух уходит по специальным каналам (маска будет меньше запотевать).
Наконец, есть профессиональные шлемы, вроде Giro и Sweet Protection Grimnir II с системой Mips (multi directional impact system). Это внутренняя подкладка, которая бережет не только от ударов под прямым углом, но и от ударов по касательной. Считается, что такие в горах случаются значительно чаще.
.
ШОРТЫ
Отличная вещь, если лавка гондолы не подогревается. С шортами даже подъем на чегетской ретро-креселке станет комфортным! Не говоря уже о ненабитых синяках и об отдыхе – можно в любой момент усесться на снег, не боясь ничего отморозить, разве не прекрасно?
.
Выбор шорт зависит от стиля катания и снаряда – для лыжников лучше подойдут шорты с выраженной защитой бедра (ведь они обычно падают на бок), а для сноубордистов — с акцентированной защитой копчика и ягодиц.
.
.
Парковым райдерам, а также фрирайдерам, стоит выбирать шорты, где мягкая пена сочетается с пластиковыми накладками, чтобы защититься от проникающих ударов и полетов “телевизором”. Каждый, кто передавливал пятки при вылете с кикера знает, о чем мы.
.
Горнолыжникам-спортсменам куда комфортнее спускаться в мягких шортах без пластика из гибких ударопоглощающих материалов. Такая защита не сковывает движения, шорты достаточно лёгкие и хорошо «дышат».
.
.
Простейший вариант – российские Biont. Они недорогие и прекрасно делают свою работу. Минус – хрупкий пластик и массивные накладки на бедрах, которые подразумевают широкие штаны. Если же хочется кататься в “узяках”, стоит подумать о моделях, вроде G-Form Pro-B Liner. Основа из эластичной лайкры, материал – не крошащийся гель. Всё для максимального комфорта! Для девушек есть Burton Luna – внешне эти шорты мало отличаются от обычных шорт, но защита копчика есть, а леопардовая раскраска по рок-н-роллу не оставит равнодушным никого. Burton WB Total уже имеют защиту бедер.
.
.
Классические шорты – Dainese Action от компании, знающей толк в мотоодежде.Они остаются очень мягкими и эластичными во время катания, но становятся плотными в момент удара, поглощая его энергию.
.
СПИНА
Всю экипировку для защиты спины можно разделить на две категории: с жёсткими элементами защиты и с мягкими. Бывают также комбинированные варианты.
– Защита с жесткими элментами. В такой конструкции мягкий ударопоглощающий материал дополнительно прикрыт пластиком, который защищает от ударов о жёсткие грани и проникающих ударов от сучков, веток и камней. Здесь безусловный лидер – та же компания Dianese. Простейшая – модель Active Shield 01 Evo. Перфорированные пластины из полипропилена распределяют удар по всей плоскости. Простая регулировка поясным ремнем.
Еще надежнее вариант – Dainese Action Wave 02 Pro. Это уже защита с композитной структурой, есть алюминиевая подкаладка. Нижняя секция выполнена на подвижном шарнире, чтобы райдер не ощущал себя всадником из средневековья.
.
.
Для настоящих джентельмнов есть “бронежилет” Dainese Manis Jacket Pro. Полный комплект – спина, ребра, плечи, локти. Рекомендовано для профессиональных занятий фрирайдом. При падении со скалы это изделие будет наиболее эффективным и поможет, насколько это возможно. А вот для занятий фристайлом вряд ли подойдет – будет слишком сковывать движения. Плюс, Jacket Pro весит около 2 килограммов, а прибавьте еще шлем…
.
.
– Защита с мягкими элементами. В такой экипировке ударопоглощающий слой полностью лишён пластика. В большинстве протекторов защиту обеспечивают сегменты или широкие пластины на всю площадь спины, состоящие из упругого пенополиуретана или пены EVA. Они смягчают удары при падениях на ровный склон.
Наиболее компромиссный вариант – жилет Dainese Soft Flex Hybrid. Эластичная дышащая ткань, боковые пластины Crash Absorb из вспененного материала, надежные протекторы.
.
.
– Так жесткая или мягкая? Подведем черту. Любителям перил и фрирайдерам рекомендуется защита спины с жёсткими элементами (главное, чтобы ничего не сковывало движения). Вероятность упасть на камни или налететь на ветки деревьев вне трасс высока. Пластиковые пластины защитят от острых граней камней и проколов твёрдыми ветками куда эффективнее.
Горнолыжникам, катающимся по подготовленным склонам, будет намного удобнее в лёгкой и тонкой защите из ударопоглощающей пены, лишённой жёстких пластин. Такие протекторы легко можно спрятать под классическую горнолыжную куртку, они не сковывают движений и хорошо гасят удары при падениях на ровных подготовленных склонах. Конечно, можно рассмотреть и вариант с пластиком, — он дешевле, но менее комфортен.
.
ЗАЩИТА КОЛЕНЕЙ И ЛОКТЕЙ
.Как ни крути, а коленки всегда будут в синяках. Да и нет ничего хуже, чем удариться ногой о край бокса или упасть локтями на камни…
Есть простая защита коленей, вроде мягких Burton Basic Knee или Biont для пологих трасс без жести. А есть и G-Form Pro-X Knee-Shin, которая прикрывает суставы, в том числе, по бокам и защищает голени. При этом она негромоздкая.
С локтями ситуация один в один. В отличие от хоккейных “локтей”, производители защиты для сноубординга стараются делать ее облегающей, чтобы ее не было заметно под одеждой. G-Form Pro-X Elbow pads из того же комплекта – вполне годный вариант.
.
.
ЗАЩИТА ЗАПЯСТИЙ
Падать надо правильно – сгрупировавшись и НЕ НА РУКИ. Тем не менее, мы все равно интуитивно выставляем ладошки, когда ловим задний кант. Да что мы рассказываем, вы и сами наверное так тормозили не один раз…
.
.
Защита запястий не такая дорогая, так что на ней можно особо не экономить. Главное определиться, что нужно. Для катания в парке или просто по трассам подойдут уже ставшие классикой Burton Wrist Guards, а в лес можно прихватить и
Arva Wrist Guard
, которая держит кисти, как в тисках, и заодно защищает лучевую кость. Плюс, защиту не видно под перчатками и рукавами.
Надеемся, что были полезны. Катайтесь с удовольствием и без травм!)
Источник
Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #34812 | íàâåðõ |
Àâòîð: ýíåðäæàéçåð Äåëî áûëî âå÷åðîì äåëàòü áûëî íå÷åãî. À åñëè ñåðüåçíî ðåøèëè ñäåëàòü âîò çàùèòó. Òà êîòîðàÿ áûëà â ìàãàçèíå ÷å-òî íå ïîíðàâèëàñü, äà è öåííèê êóñàëñÿ. Çàöåíèòå íàðîäíîå òâîð÷åñòâî)))) Ôîòîãðàôèÿ èç Ôîòîãàëåðåè íà E1.ru | ||
46/3 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #34814 | íàâåðõ |
Àâòîð: A4X4 : íîãè øèðå – òåëó ëó÷øå ! | ||
8/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #34815 | íàâåðõ |
Àâòîð: -=DEåMON=- (Î ïîëüçîâàòåëå) [Ñîîáùåíèå óäàëåíî ïîëüçîâàòåëåì 02.02.2014 15:22] | ||
5/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #34822 | íàâåðõ |
Àâòîð: Putov (Fun Bike) Çàùèòà íåîäíîçíà÷íàÿ, øîðòû – íÿøêà 🙂 | ||
6/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #34825 | íàâåðõ |
Àâòîð: êîìïàäðå Äåíèñèî Òðóññåëÿ ñîâñåì íå áðóòàëüíûå. | ||
1/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #34839 | íàâåðõ |
Àâòîð: Íèêêè Ïîêàòè Øàðîì Ñ íåòåðïåíèåì æäåì îò÷åò î ñàìîäåëüíîì øëåìå 😀 | ||
1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #34840 | íàâåðõ | |
Àâòîð: AvAnS (Î ïîëüçîâàòåëå)
| |||
37/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #34845 | íàâåðõ |
Àâòîð: Äèìà Ó (Î ïîëüçîâàòåëå) [Ñîîáùåíèå óäàëåíî ïîëüçîâàòåëåì 25.12.2011 16:28] | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #34853 | íàâåðõ |
Àâòîð: ýíåðäæàéçåð Âñåì ñïàñèáî çà êàìåíòû. Ñåãîäíÿ çàùèòà áûëà îïðîáîâàíà. Ïî îòçûâàì êàòàëüùèöû ïðè ïàäåíèÿõ ïîìîãàåò î÷åíü õîðîøî. Ïðåäëàãàþ âçÿòü íà çàìåòêó íà÷èíàþùèì, ïî-ñêîëüêó ïîïà íå êàçåííàÿ è íå êàæäûé ãîòîâ âûëîæèòü 3 òûñ÷è çà òàêóþ øòóêó â ìàãàçèíå. Ñòîèìîñòü ýòîãî ýêçåìïëÿðà ïîëó÷èëàñü 300ð. íà P.S. âñåì êàðàøî ïàêàòàööà. è ñ íàñòóïàþùèì :beer: | ||
5/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #34855 | íàâåðõ |
Àâòîð: ñòåáåëåê çíàêîìàÿ êàòàåò â øîðòàõ ñåòî÷êîé è â íèõ âøèòû âñòàâêè èç ïåíî èëè ÕÇ êàêîãî ïëàñòà. | ||
1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #34861 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Garik 143
Â÷åðà áûë â ÑÏÎÐÒ ÌÀÊÑÈ çàùèòíûå øîðòû 750 ðóá. | |||
2/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #34862 | íàâåðõ |
Àâòîð: Kru4en +100500 çà øîðòû 😀 æäó ôîòêè ñàìîäåëüíîãî øëåìà! :fotku: | ||
2/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #34866 | íàâåðõ |
Àâòîð: cristoferr Íà äíÿõ â êàíòå êóïèë øîðòû áèîíò. Âñå íè÷å, íî, åñëè ïàäàþ íà áóëêó, òî, çàùèòà êîòîðàÿ ïðåäóñìîòðåíà ïðîèçâîäèòåëåì, íå äîñòàòî÷íî ñïàñàåò “ïîëóøàðèÿ” ïîñåìó ðåøèë èç ïëàñòèí àëþìèíèÿ ñîîðóäèòü äîïîëíèòåëüíîå óñèëåíèå. À âîîáùå ïî ñóòè òàêàÿ çàùèòà ñòîèò ñâîèõ äåíåã. Äàæå áîëüøå ñêàæó áûëà áû | ||
0/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #34888 | íàâåðõ |
Àâòîð: _Watson_ Ìîäíî, ñòèëüíî, ìîëîäåæíî 🙂 | ||
1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #34908 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Criter
Æåñòêàÿ âñòàâêà íå äàåò ïîðâàòü âàøó ïîïó êîðÿãå, ëåäûøêå è ò.ï. è òîëüêî, ñèëó óäàðà îíà íå ðàññåèâàåò/ïîãëîùàåò, õîòèòå ìåíüøå áîëè ïðè óäàðå âûáèðàéòå çàùèòó ñ áîëüøèì ñëîåì | |||
1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #34912 | íàâåðõ |
Àâòîð: cristoferr Criter, íåóæåëè íå ïîãëàùàåò? Ïî÷åìó òî ïðè ïàäåíèè íà áîê (íà æåñòêóþ çàùèòó) áîëüíî äà ÷òî òàì, äèñêîìôîðòà, íå ïî÷óâñòâîâàë. È åñëè âñå òàê êàê âû ãîâîðèòå, òî ïî÷åìó çàùèòà áåäðà è êîï÷èêà âûïîëíåíà èç æåñòêîé ïëàñòìàññû? È ïîòîì, ÿ õî÷ó ðàçäåëèòü ýòè ïëàñòèíû, íà äâå, èëè áîëåå ÷àñòåé, ÷òîá | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #34925 | íàâåðõ |
Àâòîð: Gromazyaka (Î ïîëüçîâàòåëå) Âåñåëî âûãëÿäÿò=) Òîëüêî ýòî î÷åíü íå íàäîëãî, ïîðâóòñÿ ìàõîì (ïðîéäåííàÿ òåìà óæå). | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #35014 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Criter
À ÿ ïåðåóáåæäàòü íå áóäó, âàøè “áóëêè” – âàì âèäíåå, ÷òî ïîä íèõ çàñóíóòü 8))) Õîòü êèðàñó íàäåâàéòå 8))) Ìîè âîò ëþáÿò ïîãëîùàòü óäàð – ìÿãêèì “ìÿñîì” çàùèòû, à íå ðâàòüñÿ îò ïðîíèêàþùèõ ðàíåíèé – ñ | |||
2/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #35111 | íàâåðõ |
Àâòîð: Äåíèñ aka Krishna Øîðòû çà÷îò. Ðåêîìåíäóþ íà êîï÷èê ÷åãîíèáóäü ïîñåðüåçíåå ïðèøèòü, à òàê – ïî÷åìó íåò? 🙂 | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #35112 | íàâåðõ |
Àâòîð: UFO! (Î ïîëüçîâàòåëå) Ïîõîæè íà àïëèêàöèþ ×åáóðàøêè. Ãëàìóðíåíüêî 😀 | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #35197 | íàâåðõ |
Àâòîð: svm (Î ïîëüçîâàòåëå) êóïèë â òðèàëå øîðòû çà 2315ð. çàùèòà íà êîï÷èêå ñ ïëàñòèêîì, íà áåäðàõ ïëàñòèê óáðàë íèê÷åìó îí òàì, ñêîëüêî ðàç ïàäàë íà çàä íè ðàçó íè ïîæàëåë ÷òî íà êîï÷èêå åñòü ïëàñòèêîâàÿ íàêëàäêà | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #36865 | íàâåðõ |
Àâòîð: _Lerich Âîïðîñ ïî ïîâîäó çàùèòû ê áîðäåðàì. [Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 24.01.2012 11:33] | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #36870 | íàâåðõ |
Àâòîð: cristoferr ïàäàþò âñå | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #36900 | íàâåðõ | |
Àâòîð: LittleJ
ñàìûå ñòðàøíûå ýòî òðàâìû ïîçâîíî÷íèêà., ñàì êàòàþ ïåðâûé ñåçîí, ïîñëå òîãî êàê ïåðâûé ðàç ìåòðîâ 30 ïî ñêëîíó êóâûðêîì ïðîëåòåë, òàê ñðàçó ñòàë íàäåâàòü ìîòî÷åðåïàõó (ñïèíà, ãðóäü, ïëå÷è, ëîêòè, | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Ñàìîäåëüíàÿ çàùèòà íà ïîïó | #36901 | íàâåðõ | |
Àâòîð: _Lerich
Ïî÷åìó òîãäà ýòîò âèä çàùèòû êðàéíå ìàëî ïîïóëÿðåí? | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)
Источник
Тема падений на ÑÐ¾Ð»Ð¸ÐºÐ°Ñ Ð½Ð°Ð¼Ð¸ оÑвеÑалаÑÑ, Ñавно как и Ñема заÑиÑÑ Ð´Ð»Ñ ÐºÐ°ÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ð° ÑÐ¾Ð»Ð¸ÐºÐ°Ñ . Ðолее Ñого, Ð¼Ñ Ð´Ð¾ÑÑаÑоÑно подÑобно ÑаÑÑмоÑÑели каждÑй ÑÐ»ÐµÐ¼ÐµÐ½Ñ Ð·Ð°ÑиÑÑ: налокоÑники, наколенники, заÑиÑÑ Ð·Ð°Ð¿ÑÑÑий и Ñлем. Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð³Ð¾Ð²Ð¾Ñим пÑо Ñакой необÑÑнÑй ÑÐ»ÐµÐ¼ÐµÐ½Ñ Ð·Ð°ÑиÑÑ, как âбÑонеÑоÑÑÑâ или âбÑонеÑÑÑÑÑâ, или заÑиÑÑ ÐºÐ¾Ð¿Ñика.
ÐÐ»Ñ Ñого, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑазобÑаÑÑÑÑ Ð² вопÑоÑе более подÑобно, ÑледÑÐµÑ Ð½Ð°ÑаÑÑ Ñ Ð³Ð»Ð°Ð²Ð½Ð¾Ð³Ð¾. ÐомниÑе, Ð¼Ñ Ð³Ð¾Ð²Ð¾Ñили пÑо Ñо, ÑÑо назад падаÑÑ Ð½ÐµÐ»ÑзÑ? Ðногие дÑмаÑÑ, ÑÑо падаÑÑ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´ нелÑзÑ, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо можно ÑдаÑиÑÑÑÑ Ð·Ð°ÑÑлком. Ð ÑилÑÐ¼Ð°Ñ ÑаÑÑо показÑваÑÑ Ñакое, ÑÑо Ð²Ð¾Ñ ÑолкнÑли Ñеловека, он Ñпал, как меÑок Ñ ÐºÐ°ÑÑоÑкой, заÑÑлком ÑдаÑилÑÑ, и наÑалиÑÑ Ñ Ð²ÑÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑие пÑоблемÑ. (ÐÑи ÑÑом, главнÑй злодей в ÑилÑме Ñедко ÑмиÑÐ°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ñле пÑÑмого Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸Ð· гÑанаÑомеÑа, но ÑÑо âоÑÑÑопикâ).
Ð ÑеалÑной жизни âпÑиложиÑÑÑÑâ заÑÑлком о пÑепÑÑÑÑвие пÑи падении назад — еÑе надо ÑмÑдÑиÑÑÑÑ. ЧаÑе вÑего, Ð¿Ð°Ð´Ð°Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´, ÑÐµÐ»Ð¾Ð²ÐµÐºÑ Ð¿ÑоÑе ÑеÑÑÑ Ð½Ð° пÑÑÑÑ ÑоÑкÑ, инÑÑинкÑивно ÑÐ¾Ñ ÑанÑÑ Ð²ÐµÑÑикалÑное положение ÑÑловиÑа (ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¾Ð¹ не ÑдаÑиÑÑÑÑ). Ð Ð²Ð¾Ñ ÑÑÑ ÐºÑоеÑÑÑ Ð³Ð»Ð°Ð²Ð½Ð°Ñ Ð¿Ñоблема падениÑ. Ðакой Ð±Ñ ÑиÑокой и ÑпÑÑгой не бÑла пÑÑÐ°Ñ ÑоÑка падаÑÑего Ñеловека, ÑÑÑÑ Ð²ÑÑе нее ÑÑÑеÑÑвÑÐµÑ ÑÐ°ÐºÐ°Ñ ÑÑÑка как копÑик.
ÐÑли оÑкÑÑÑÑ ÑпÑавоÑник по анаÑомии и поÑиÑаÑÑ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÑелÑно Ñаздел пÑо ÑооÑвеÑÑÑвÑÑÑий âобÑекÑâ можно ÑзнаÑÑ, ÑÑо копÑик, — конеÑÐ½Ð°Ñ ÑаÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñника. ÐÑедÑÑавлÑÐµÑ Ñобой ÑÑоÑÑиеÑÑ Ð½ÐµÑколÑко позвонков, коÑоÑÑе в обÑÑном ÑоÑÑоÑнии доÑÑаÑоÑно надежно заÑиÑÐµÐ½Ñ Ð¼ÑÑÑами. Ðднако, пÑи падении на пÑÑÑÑ ÑоÑкÑ, неÑедко пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð·Ð°ÐºÑÑÑÑй конÑÐ°ÐºÑ ÐºÐ¾Ð¿Ñика Ñ ÑвеÑдой повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑÑÑ, коÑоÑÑй заканÑиваеÑÑÑ Ð¿ÐµÑеломом. Сам по Ñебе пеÑелом копÑика — кÑайне непÑиÑÑÐ½Ð°Ñ ÑÑавма, коÑоÑÐ°Ñ Ðº ÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¶Ðµ, оÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ залеÑиваеÑÑÑ. Ðаким обÑазом можно заÑиÑиÑÑ ÐºÐ¾Ð¿Ñик Ð¾Ñ Ð¿ÐµÑелома?
ÐÑÑÑ Ð´Ð²Ð° клÑÑевÑÑ ÑпоÑоба, — акÑивнÑй и паÑÑивнÑй. РаÑÑмоÑÑим, ÑнаÑала âакÑивнÑйâ ÑпоÑоб заÑиÑÑ, коÑоÑÑй Ñказан в заголовке. Ð âнаÑодеâ ÑÑа ÑÑÑка Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð½Ð°Ð·Ð²Ð°Ð½Ð¸Ðµ âбÑонеÑоÑÑÑâ и âбÑонеÑÑÑÑÑâ. ÐÑавилÑное название — заÑиÑнÑе ÑоÑÑÑ (по-английÑки они Ñакже могÑÑ Ð½Ð°Ð·ÑваÑÑÑÑ âcrash pantsâ). ÐÑглÑдÑÑ Ð¾Ð½Ð¸ как велоÑипеднÑе ÑоÑÑÑ Ñо ÑпеÑиалÑнÑм пÑоÑекÑоÑом, заÑиÑаÑÑим не ÑолÑко копÑик, но и бедÑа. ÐÑÑекÑивноÑÑÑ ÑÑой конÑÑÑÑкÑии, к ÑловÑ, оÑÐµÐ½Ñ Ð²ÐµÐ»Ð¸ÐºÐ°. СоглаÑно ÑеÑÑам, падение на пÑÑÑÑ ÑоÑÐºÑ Ð¿ÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¿ÑакÑиÑеÑки без поÑледÑÑвий, оно оÑÑаеÑÑÑ ÑÑвÑÑвиÑелÑнÑм, но не Ð²ÐµÐ´ÐµÑ Ðº ÑÑавмам.
Также, заÑиÑнÑе ÑоÑÑÑ Ð¿ÑименÑÑÑÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко Ð´Ð»Ñ ÐºÐ°ÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ð° ÑÐ¾Ð»Ð¸ÐºÐ°Ñ , но и в ÑноÑбоÑде и в дÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð´Ð¸ÑÑÐ¸Ð¿Ð»Ð¸Ð½Ð°Ñ , где ÑкоÑоÑÑÑ Ð´Ð¾Ð¼Ð¸Ð½Ð¸ÑÑÐµÑ Ð½Ð°Ð´ безопаÑноÑÑÑÑ. ÐлавнÑм оÑлиÑием âлеÑÐ½Ð¸Ñ â ÑÑÑзеÑÐ¾Ð²Â Ð¾Ñ âÐ·Ð¸Ð¼Ð½Ð¸Ñ â бÑдеÑ, конеÑно, маÑеÑиал, из коÑоÑого они изгоÑовленÑ. Ðимние âбÑонеÑÑÑÑÑâ заÑаÑÑÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ ÑÑжело иÑполÑзоваÑÑ Ð»ÐµÑом, Ñак как в Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑÑо жаÑко. ÐонеÑно, в âлеÑÐ½Ð¸Ñ â Ñоже бÑÐ´ÐµÑ Ð´Ð¾ÑÑаÑоÑно Ñепло, но в Ð·Ð¸Ð¼Ð½Ð¸Ñ Ð±ÑÐ´ÐµÑ ÑовÑем Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾. ÐаÑание леÑом в «Ð»ÐµÑÐ½Ð¸Ñ » ÑоÑÑÐ°Ñ Ð±ÑÐ´ÐµÑ Ð·Ð°Ð½ÑÑием малопÑиÑÑнÑм Ð´Ð»Ñ «Ð¼Ð°Ð»ÑÑиков». «ÐевоÑкам», Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ, лиÑнее поÑооÑделение Ñ Ñак назÑваемой «Ð¿Ñоблемной зонѻ и не повÑедиÑ, а Ð²Ð¾Ñ «Ð¼Ð°Ð»ÑÑикам» бÑÐ´ÐµÑ Ð¿Ð¾-наÑÑоÑÑÐµÐ¼Ñ Ð¶Ð°Ñко даже в «Ð»ÐµÑней» веÑÑии. ÐÑо «Ð·Ð¸Ð¼Ð½ÑÑ» и говоÑиÑÑ Ð½Ðµ ÑÑоиÑ.
Ðднако, еÑÑÑ Ð½ÐµÐºÐ¾ÑоÑÑе каÑегоÑии ÑоллеÑов, коÑоÑÑм ноÑение Ñакой заÑиÑÑ ÐµÑли не обÑзаÑелÑно, Ñо оÑÐµÐ½Ñ Ð¶ÐµÐ»Ð°ÑелÑна. ÐапÑимеÑ, «Ð°Ð³ÑеÑÑоÑам» и некоÑоÑой ÑаÑÑÑ ÑÑиÑкейÑеÑов, вÑполнÑÑÑÐ¸Ñ ÑÑÑки на доÑÐ¾Ð³Ð°Ñ Ð¾Ð±Ñего полÑзованиÑ. Ð Ñе, и дÑÑгие, имеÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ ÑеÑÑезнÑе ÑанÑÑ Ð¿ÑиÑеÑÑÑ Ð½Ð° аÑÑалÑÑ Ð² лÑбом меÑÑе, где дÑÑа поÑÑебовала полеÑа, но гÑавиÑаÑÐ¸Ñ Ð±Ñла пÑоÑив. Ðм — да, бÑонеÑÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð² Ñем-Ñо даже Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ ÑпаÑÑи.
âÐаÑÑивнÑйâ ÑпоÑоб Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ¶Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ñоблем Ñ ÑÑавмами копÑика — измениÑÑ ÑÑÐ¸Ð»Ñ ÐºÐ°ÑаниÑ. СоглаÑно пÑавилам каÑаниÑ, оÑÐ½Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ ÑÑойка на ÑÐ¾Ð»Ð¸ÐºÐ°Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ð° бÑÑÑ Ð½Ð° ÑогнÑÑÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ , Ñак, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ð¾Ñки Ñоликов не бÑли Ð²Ð¸Ð´Ð½Ñ Ð·Ð° коленÑми. Ð Ñаком положении можно ÑпаÑÑÑ ÑолÑко впеÑед, еÑли Ð½ÐµÑ âпомоÑиâ Ñо ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ð¾ÐºÑÑжаÑÑего миÑа.
ÐÑли ÐÐ°Ñ âзабÑаÑÑваеÑâ на ÑпинÑ, знаÑиÑ, ÑкоÑее вÑего, ÐÑ Ð½ÐµÐ¿ÑавилÑно каÑаеÑеÑÑ. Ð ÑÑом ÑлÑÑае, можно наÑÑдиÑÑÑÑ Ð² полнÑÑ Ð·Ð°ÑиÑÑ, пÑÑаÑÑÑ Ð¼Ð¸Ð½Ð¸Ð¼Ð¸Ð·Ð¸ÑоваÑÑ Ð²ÐµÑоÑÑноÑÑÑ ÑÑавмÑ. Ðо, к ÑожалениÑ, непÑавилÑное каÑание Ñано или поздно даÑÑ Ð¾ Ñебе знаÑÑ, поÑÑомÑ, ÑекомендÑем ÑÑиÑÑÑÑ Ð¿ÑавилÑно каÑаÑÑÑÑ Ñ ÑамÑÑ Ð¿ÐµÑвÑÑ Ñагов на ÑÐ¾Ð»Ð¸ÐºÐ°Ñ . ÐополниÑелÑÐ½Ð°Ñ Ð·Ð°ÑиÑа копÑика — ÑÑÑка ÑпоÑнаÑ. ÐÑли Ð±Ñ ÐµÐµ как Ñлем можно бÑло надеÑÑ Ð·Ð° минÑÑÑ Ð´Ð¾ опаÑного Ð¿Ð°Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ — ÑÐµÐ½Ñ Ð±Ñ ÐµÐ¹ не бÑло. Ðо ÑаÑкаÑÑÑÑ Ð² ней, ÑÐ¿Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð½Ð° Ñо, ÑÑо она âкогда-нибÑдÑâ заÑиÑиÑ, — оÑÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÑдобно и оÑкÑовенно непÑиÑÑно. ÐоÑÑомÑ, лÑÑÑе пойÑи по пÑÑи пÑавилÑного каÑаниÑ, — ÑанÑов ÑбеÑеÑÑ ÐºÐ¾Ð¿Ñик на ÑÑом пÑÑи Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ, даже болÑÑе, Ñем иÑполÑзÑÑ ÑоÑÑÑ. ÐÑли ÐÑ, конеÑно, не «Ð»ÑÑÑй агÑеÑÑоѻ или «Ð°Ð´Ñкий ÑÑиÑкейÑеѻ.
Источник