Боль хруст в пояснице

Хрустит поясница – что делать

Жалобы на то, что хрустит поясница, могут поступать как от молодых людей, так и от пожилых. В группу риска входят пациенты с избыточной массой тела, занятые тяжелым физическим трудом, беременные женщины, подростки и т.д.

Хрустит позвоночник в пояснице по ряду причин. Ведущее место занимает дегенеративный дистрофических процесс, протекающий в хрящевых тканях. Они формируют межпозвоночные диски и защитный слой в фасеточных суставах соединяющих между собой соседние тела позвонков. Питание хрящевой ткани осуществляется только с помощью диффузного обмена с окружающими паравертебральным мышцами. Если на них не оказывается регулярная и достаточная физическая нагрузка, то этот процесс останавливается. Хрящевая ткань сначала обезвоживается, затем утрачивает свои функциональные возможности и эластичность. Это влечет за собой дегенерацию и дистрофию.

Часто хрустит спина в области поясницы за счет образования остеофитов. Это отложения солей кальция, которые образуются на поверхностях тел позвонков, межпозвоночных дисков, суставных поверхностях и т.д. Отложение солей кальция начинается только в том случае, если возникает нарушение целостности. Так, хрящевые межпозвоночные диски при длительном обезвоживании утрачивают свою эластичность и при оказании на них значительной амортизационной нагрузки растрескиваются. Трещины заполняются отложениями солей кальция. При совершении любых движений остеофиты издают хрустящий звук.

Хруст в пояснице всегда говорит о том, что развивается патология. Чем раньше вы обратитесь к врачу и проведете полноценную дифференциальную диагностику, тем выше шансы на полное восстановление поврежденных тканей.

В этой статье можно узнать про основные причины появления хрустящих звуков в области поясницы при совершении разных движений (наклоны, повороты, скручивания). Также рассказано про дополнительные симптомы, которые могут при этом присутствовать и указывать на те или иные заболевания. Приведены сведения о том, какими методами можно проводить лечение и что следует делать, если обнаружили у себя хруст в спине.

Причины, почему хрустит поясница

Начать стоит с разбора потенциальных причин того, почему хрустит поясница и какие патологические состояния могут спровоцировать появление данного симптома. Это могут быть воспаления, рубцовые деформации, последствия травмы, опухоли, дегенеративные дистрофические дефекты и т.д.

Ответить точно, почему хрустит позвоночник в пояснице в том или ином случае можно только после осмотра и проведения небольшого обследования. Всегда назначается рентгенографический снимок. Он позволяет одновременно исключать травматические нарушения целостности костной ткани и деформирующий остеоартроз фасеточных суставов.

Посмотрите, что может давать хруст при движениях, совершаемых позвоночником в области поясницы:

разрастающиеся остеофиты (они могут располагаться на замыкательных пластинках возле тел позвонков, на хрящевых межпозвоночных дисках, в области фасеточных суставов);
рубцовая деформация связочного и сухожильного аппарата (рубцы образуются после растяжения связок и сухожилий, разрывов, образования внутри них гематом и т.д.);
тяжи в мышцах, которые могут сформироваться при значительной физической нагрузке;
тела позвонков, которые соприкасаются при выраженной степени протрузии межпозвоночных дисков (осложнение остеохондроза, протекающего длительное время без проведения лечения);
тела позвонков, которые соскальзывают в процессе листеза (ретролистез и антелистез);
разрушенные суставные поверхности в фасеточных межпозвонковых суставах.

Все эти ткани могут провоцировать ощущение хруста при совершении любого движения. Но чаще всего это спондилоартроз, развивающийся на фоне дегенеративных дистрофических изменений в хрящевой ткани фиброзного кольца межпозвоночного диска. Механизм развития остеохондроза следующий:

на начальной стадии нарушение диффузного питания возникает периодически, поэтому после перенапряжения возникает острая боль в пояснице, которая быстро стихает без применения медикаментов после краткосрочного отдыха;
затем происходит длительное нарушение процесса поступления жидкости в хрящевую ткань и она обезвоживается, становится хрупкой и трескается под воздействием амортизационной нагрузки;
так как диффузное питание нарушено и в очаг травматического повреждения не поступает жидкость, обогащенная питательными веществами и кислородом, трещины начинают заполняться отложением солей кальция (они в достаточном количестве присутствуют в циркулирующей рядом в межпозвоночным дисками лимфатической жидкости);
после оседания солей кальция хрящевая ткань фиброзного кольца утрачивает способность усваивать жидкость, выделяемую мышцами в ходе диффузного обмена – начинается процесс забора жидкости из структур расположенного внутри кольца пульпозного ядра;
в результате этого пульпозное ядро утрачивает свою массу и способность поддерживать нормальную высоту межпозвоночного диска – начинает развиваться протрузия;
после того, как межпозвоночный диск утратил боле половины своей высоты при движениях может возникать характерный хруст. Это смещаются тела позвонков, не имеющие стабильной фиксации положения.

Хруст на фоне остеохондроза опасен. Если нет стабильности положения те позвонков то всегда присутствует угроза развития острого стеноза спинномозгового канала. Это состояние характеризуется той или иной степенью компрессии спинного мозга. Может возникать слабость в ногах (вплоть до развития пареза или паралича), судороги, побледнение кожных покровов, резкое повышение уровня артериального давления, нарушение функции тазовых органов и толстого кишечника. Требуется незамедлительная помочь врача невролога. Если своевременно не устранить компрессию спинного мозга на фоне стеноза спинномозгового канала, то пациент может до конца жизни остаться инвалидом.

Факторы риска, которые следует исключать из своей повседневной жизни:

курение и употребление алкогольных напитков (нарушает микроциркуляцию кров и лимфатической жидкости в области позвоночного столба, способствует развитию дегенеративного дистрофического процесса в хрящевых тканях межпозвоночных дисков);
избыточная масса тела (создает повышенную нагрузку на позвоночный столб, провоцирует его ускоренное разрушение);
занятия тяжелой атлетикой и физический труд с задействованием мышц спины и поясницы;
сидячий малоподвижный образ жизни;
нарушение правильной постановки стопы в виде плоскостопия и косолапости;
неправильный выбор обуви для повседневной носки и занятий спортом;
организация спального и рабочего места с нарушением правил эргономики;
подъем тяжестей;
падение на спину, удары в область поясницы и т.д.

Остеоартроз фасеточных суставов также провоцирует хруст в спине. Это заболевание может быть вызвано переохлаждением, остеохондрозом, неправильной осанкой, инфекционными и аутоиммунными процессами. Чаще всего у мужчин причиной хруста является болезнь Бехтерева, а у женщин может диагностироваться системная красная волчанка.

Самостоятельно поставить правильный диагноз не получится. Нужно обратиться за медицинской помощью и пройти все рекомендованные доктором обследования. Лечением хруст в пояснице занимается врач вертебролог или ортопед. Обращаться с подобными жалобами к участковому терапевту бесполезно. Он назначит симптоматическое лечение остеохондроза, которое только ускорит разрушение всех тканей позвоночного столба.

Болит поясница, хрустит позвоночник

Хрустит и болит поясница при ряде заболеваний:

деформирующий остеоартроз фасеточных суставов, соединяющих между собой тела соседних позвонков;
осложнение остеохондроза, такие как протрузия, экструзия и межпозвоночная грыжа;
нестабильность положения тел позвонков и их лабильность относительно друг друга;
рубцовый тендинит позвоночных связок;
новообразования и остеофиты;
воспалительный процесс, сопровождающийся крепитацией мягких тканей за счет скопления внутри них пузырьков воздуха (вызывается поражением аэробной патогенной микрофлорой).

Если болит поясница и хрустит позвоночник, необходимо сделать рентгенографический снимок в разных проекциях. Это позволит исключить смещение позвонков, развитие остеоартроза, присутствие трещин и компрессионных переломов.

Хрустит позвоночник в пояснице при движении

Очень часто хрустит поясница при поворотах в разные стороны. Это симптом присутствует у пациентов с поражениями связочного аппарата. Тела позвонков могут с определённой амплитудой совершать вращательные движения. Но это ограничено связочным аппаратом. Если связки поражены рубцовой деформацией, то хрустит спина в пояснице при попытке повернуть туловище в ту или иную сторону. Почему еще хрустит позвоночник при повороте в пояснице – за счет дегенерации межпозвоночных хрящевых дисков. Патологический механизм появления неприятных звуков при совершении движений описан в статье выше.

Если хрустит позвоночник в пояснице при наклоне вперед или назад, то здесь стоит исключать нестабильность положения тел позвонков, их смещение, растяжение связочного аппарата, разрушение фасеточного сустава. Хрустит поясница при наклоне во время одного движения: при нагибании туловища или при его подъеме. Если хруст присутствует и при нагибании и при расправлении, то это может быть следствием того, что разрушились межпозвоночные диск и на телах позвонков образовались внушительные по размерам остеофиты.

Хрустит позвоночник в пояснице при движении не просто так – это не является вариантом нормы. Если появляется подобный клинический симптом, то следует проводить диагностику, обследования и устанавливать точный диагноз. Лечить изолированно хруст в пояснице нельзя, потому что это не самостоятельное заболевание, а только признак разных болезней. Лечить нужно выявленное заболевание.

Постоянно хрустит поясница при беременности

Если постоянно хрустит поясница, то не стоит пытаться самостоятельно разработать этот отдел позвоночника, нагружая его физическими упражнениями. Особенно, если хрустит поясница при беременности и другие симптомы развития заболевания пока отсутствуют. Очень важно в период вынашивания малыша следовать всем рекомендациям врачей.

Происходит не только изменение осанки с уплощением физиологического изгиба в поясничном отделе позвоночника. Также начинают расходиться кости тазового кольца. Повышается внутренняя нагрузка на все органы и появляется давление на позвоночный столб. Это серьезное испытание для женского организма.

Необходимо как можно раньше начинать носить дородовый бандаж. Он разгрузит мышцы поясницы и поможет избежать разрушения крестцово-подвздошных сочленений костей.

Если у вас во время беременности хрустит в пояснице без боли, рекомендуем обратиться к мануальному терапевту. Это специалист поможет подготовиться к родам, разработает для вас комплекс упражнений для укрепления мышц поясницы и брюшного пресса. При подозрении на развитие патологии требуется провести своевременное лечение.

Хрустят позвонки в пояснице – лечение

Если хрустят позвонки в пояснице, лечение следует начинать с проведения обследования. Для этого необходимо:

посетить врача вертебролога или ортопеда;
сделать рентгенографический снимок пояснично-крестцового отдела позвоночника;
сделать УЗИ внутренних органов брюшной полости;
провести МРТ обследование позвоночника в пояснице и мест крепления подвздошных костей к крестцу.

После постановки точного диагноза начинается лечение. Большинство заболеваний опорно-двигательного аппарата хорошо поддаются лечению с применением методов мануальной терапии. Лечебная гимнастика, кинезиотерапия, остеопатия, массаж, физиопроцедуры – все это в комплексе позволяет восстановить естественное строение поврежденных тканей и избавляет пациента от любых неприятных ощущений в области позвоночника при совершении разнообразных движений.

К сожалению, самостоятельно в домашних условиях вылечить заболевание, которое вызывает хруст в пояснице не получится. Необходима помощью квалифицированного и опытного специалиста.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача (невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед) на сайте клиники “Свободное движение”. На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.

Был ли полезен материал?

(13) чел. ответили полезен

Источник

Содержание статьи

Позвоночник – главная часть человеческого скелета. Он обеспечивает двигательную функцию головы и туловища, защиту спинного мозга, выполняет роль основной опоры. Поэтому на позвоночник приходится основная нагрузка, которая и обуславливает развитие болезней суставов и костей. Более 85% людей испытывают болезненные ощущения в области спины. Хруст в позвоночнике – один из видов дискомфорта, который в половине случаев заканчивается неутешительным диагнозом.

хрустит позвоночник

Основные причины хруста позвоночника

Характерный хруст между позвонков появляется не только при развитии болезни. Вполне здоровые люди тоже могут его ощущать. Связано это с некоторой нестабильностью дисков.

Например при высоких спортивных или рабочих нагрузках, просвет между позвонками увеличивается. В межсуставной жидкости, которая заполняет свободное пространство, скапливаются пузырьки воздуха. Лопаясь, они создают тот самый хруст в позвоночнике.

Следует насторожиться, когда неприятный звук сопровождается болью в спине, общей слабостью, повышением температуры и регулярным появлением. В таких случаях, причиной хруста может стать любое из следующих заболеваний:

Нарушение метаболических процессов.Недостаточное кровообращение приводит к сбою в работе системы обмена веществ, кислородному голоданию позвонков, суставов, хрящевой ткани. Недостаток витаминов и питательных веществ вызывает отложение солей, формирование кальциевого налета на поверхности костных элементов. Негативные процессы происходят в следствие неправильного питания, статического образа жизни, наследственных факторов. Как следствие – хруст в позвоночном отделе осевого скелета.
Грыжа между позвонков. При заболевании диск между суставов смещается, в результате идет трение костных соединений. Хруст совмещается с острой болью, особенно при физической активности. Чаще всего наблюдается в шее и пояснице.
Сколиоз. Приобретенная или врожденная деформация позвоночного столба носит прогрессирующий характер. Чем больше от оси отклоняются позвонки, тем явнее слышен хруст. Это связано с неправильным расположением элементов относительно скелета. В местах искривления происходит угловое трение, что в дальнейшем приводит к истиранию суставов, костей, потерей природного объёма суставной жидкости.
Аномалии в развитие соединительной ткани. Проявляется в детском и подростковом возрасте. Сухожилия и связывающая ткань имеют повышенную растяжимость. Это обусловлено быстрым ростом костей, при недостаточном питании – следует понимать как “нехватка витаминов”. На чрезмерно растянутых связках формируется дегенеративные наросты, организмом они формируются для защиты от разрывов и травм.
Спондилоартрит. Системное заболевание, имеет хроническое течение. По мере прогрессирования, формируются, так называемые, анкилозы, которые полностью сращивают кости позвоночника, превращая столб в сплошную неподвижную конструкцию. Патология может развиваться много лет. Первым симптомом является постоянный хруст в позвоночнике.
Артроз, артрит. Естественный износ позвонков, в случае артроза или воспаление костной, мышечной ткани при артрите, проявляются хрустом, болевыми ощущениями, ограничениями двигательной активности.
Спондилез. При заболевании позвонки меняют природную форму, просвет между ними сужается, образуются остеофиты и наросты в виде шипов. В процессе разрастания неполноценной ткани, больной при движении чувствует хруст в позвоночнике, который впоследствии сопровождается интенсивной болью – наросты задевают нервные корешки.
Остеохондроз. Патология затрагивает хрящевую ткань и межпозвоночные диски. Остеохондроз может развиваться в любом возрасте, на фоне гормонального сбоя. Чаще всего поражает шейный отдел позвоночника. Этому способствует сидячая работа и связанные с ней застойные процессы.
Механические травмы. Перенесенные ушибы, переломы, удары, даже после полного выздоровления, могут напоминать о себе хрустом в позвоночнике. Поэтому важно не просто пройти терапевтический курс, но и организовать “правильный” реабилитационный период – санаторно-курортное лечение, гидротерапия, прием витаминного комплекса и т.д.

Читайте также: Потуги и боль в пояснице

Диагностика

Хруст в позвоночнике автоматически относится к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Поэтому диагностические мероприятия проводятся по стандартной схеме – путём исключения возможных патологий костно-мышечной системы.

Прежде всего, составляется анамнез, на основе жалоб пациента:

Локализация хруста в позвоночнике – шейный, грудной или поясничный отдел;
наличие болевого синдрома, прострелов;
вторичные симптомы – слабость, лихорадка, ограничение подвижности и т.д.

Если жалобы больного и внешний осмотр ортопеда, в совокупности, вызвали подозрение о наличии патологии, назначаются аппаратные исследования:

Рентгенография – снимок позвоночника позволяет определить большинство заболеваний суставов и костей;
УЗИ – более точная диагностика выявляет проблемы в оболочках сустава, синовиальной жидкости, дегенеративные изменения дисков и т.д.;
МРТ – показано при отсутствии вторичных симптомов, общем благоприятном состоянии пациента, который жалуется на систематический хруст;
Лабораторные исследования – общий анализ крови, мочи показывает воспалительные процессы в организме.

Если проведенные обследования не выявили заболеваний позвоночника, но хруст все же доставляет неудобства, следует пройти общеукрепляющий курс лечения.

из-за чего может хрустеть позвоночник

Лечение

Несмотря на то, что факторов, провоцирующих хруст в позвоночнике множество, лечение проводится по утвержденным схемам терапевтических мероприятий при заболеваниях суставов и костей. Они включают в себя:

ЛФК. Лечебная гимнастика призвана восстановить циркуляцию крови в позвонках и соединительной ткани, предупредить застойны процессы, снять напряжение. В зависимости от зоны, в которой чувствуется хруст, упражнения будут отличаться. Шея – вращательные движения головой с небольшой амплитудой, поочередное поднятие рук, наклоны головы. Грудной отдел – гимнастика сосредоточена на руках: взмахи, хлопки перед грудью и над головой, возможно, выполнение стойки. Поясница – приседания, повороты туловища, махи ногами, упражнения на вытяжение.

Мануальная терапия. Эффективный и быстрый способ избавиться от хруста в позвоночнике. Мануальный терапевт выполняет ряд специальных манипуляций в проблемной области – симбиоз лечебного массажа и методов костоправа. Достаточно 5-10 сеансов в год, чтобы неприятные ощущения не беспокоили.

Физиотерапия. Если хруст в позвоночнике сопровождается болью, то показан электрофорез, магнитотерапия, УВЧ, лазерное воздействие, лечение токами. Все способы не имеют побочных эффектов, быстро устраняют дискомфорт, способствуют снятию воспаления, восстанавливаю двигательную активность.
Консервативное лечение медикаментами. Медикаментозная терапия показана, когда хруст в позвоночнике вызван патологическими процессами. В этом случае назначаются препараты нескольких групп: Обезболивающие – “Анальгин”, “Баралгин”, “Темпалгин”; НПВС – “Парацетамол”, “Нимесулид”, “Ибупрофен”; Кортикостероиды – “Бетаметазон”, “Кеналог”, “Преднизолон”; Хондропротекторы – “Терафлекс”, “Мовекс”, “Хондроитин”; Витаминный комплекс – “Тиамин”, “Рибофлавин”, “Нейромультивит”. Выписывать препараты может только врач.

Профилактика

Предотвратить появление хруста в позвоночнике гораздо проще, чем может показаться с первого взгляда. Для этого необходимо выполнять ряд рекомендаций:

Употреблять в пищу побольше свежих овощей и фруктов. Исключить или свести к минимуму жареное, соленое, мучное, сладкое, острое.
Организовать нормальную двигательную активность. Небольшая пробежка или прогулка, выполнение несложной гимнастики должно стать полезной привычкой.
Высокие каблуки носить только в исключительных случаях. Для повседневной жизни выбрать обувь с удобной колодкой, ортопедической стелькой, из качественных материалов.
Следить за осанкой. Сидячая работа требует удобного рабочего места, ходьба или бег выполняются при расправленных плечах и поднятой головой.
Пролечивать до конца все заболевания.

Таким образом, можно навсегда забыть о хрусте в позвоночнике и предупредить опасные патологии. Следует помнить, что большинство заболеваний опорно-двигательного аппарата – неизлечимы. Поэтому лучше соблюдать элементарный режим, чем в будущем проходить длительное лечение.

Источник