Что делать при схватках поясницы
/О беременности/Беременность
«Это ни с чем нельзя перепутать….»
- Что такое схватки
- Типичные примеры болевых ощущений
- Боль «как при месячных»
- Боль как во время кишечного расстройства
- Боль в пояснице
- Боль в неожиданных местах
- Схватки без болей
- Как же распознать схватки?
КЕАна: В отделении патологии беременности такие жесткие кровати, что я каждое утро думала, что у меня схватки начались (боль в спине как при месячных точно наблюдалась), но когда начались настоящие схватки, поняла, что их ни с чем не перепутаешь, это точно!
mama_Levika: За недели две до родов начинает чуть-чуть колоть в низу живота, кажется что схватки, но, девочки! Схватки ни с чем не перепутаешь, не спешите вызывать скорую…
Что такое схватки
Итак, наступает момент, когда ваш ребенок готов появиться на свет. Начинаются роды, которые многие будущие мамы опознают по болезненным схваткам. Но что такое «схватка» и что происходит в этот момент?
” Схватка – это непроизвольное сокращение гладкой мускулатуры матки волнообразного характера. Именно они позволяют раскрыть шейку матки – единственный «выход» для ребенка.
Чтобы представить, как двигаются мышцы матки, вспомните ползущую улитку: по ее подошве от хвоста к голове проходит волна, и напрягшиеся мышцы проталкивают ее вперед. Так же происходит и с маткой: не вся она напрягается одновременно.
Верхняя часть матки – более «мускулистая». Именно она сдавливает плодный пузырь. Как вы помните из школьного курса физики, жидкость легко меняет форму, но практически не меняет объем. Так что плодное яйцо начинает из всех сил давить на нижнюю часть матки – здесь мышечных волокон меньше, так что она не сжимается, а, напротив, растягивается. Основное давление приходится на шейку матки – «слабое звено» мышечного мешка. Туда плодный пузырь буквально вклинивается: передние воды (околоплодные воды, находящиеся перед ребенком) вдавливают плодный пузырь в родовой канал и раздвигают его.
” Полагают, что в матке существует доминирующий очаг возбуждения, локализующийся чаще в правом углу ее («водитель ритма»), отсюда волна сокращений распространяется на всю мускулатуру и идет в нисходящем направлении.
Схватками женщина управлять не может, в отличие от потуг, в которых задействованы и мышцы, промежности, и мышцы брюшной стенки, и диафрагма. Именно поэтому в последний период родов акушерка просит женщину потужиться или, напротив, сдерживаться несколько секунд. Действительно, все мы можем напрячь мышцы пресса, а вот напрячь усилием воли, к примеру, мускулатуру желудка совершенно невозможно.
Во время напряжения и растяжения матки перекрывается приток крови к ее мышцам (если вы изо всех сил сожмете кулак, то увидите, как побелеют отдельные участки кожи), а также сдавливаются нервные окончания, ведущие к матке. Именно это и определяет возникающие ощущения: боль тупая, периодическая («то схватит, то отпустит»), а главное – воспринимается всеми женщинами по-разному (в зависимости от расположения ребенка, матки, а также от того, где сильнее всего сдавливаются нервные окончания). А вот боль при потугах, которую вызывает продвижение ребенка по родовому каналу, все роженицы воспринимают одинаково: неприятные ощущения сконцентрированы во влагалище, прямой кишке, промежности, к тому же боль довольно острая.
Именно поэтому ощущения во время схваток вызывают столько вопросов – точно ли это схватки или, к примеру, остеохондроз? Давайте рассмотрим наиболее типичные примеры болевых ощущений!
Боль «как при месячных»
Неприятные ощущения локализованы внизу живота и напоминают боли во время начала менструации.
Лялечка: боль как при месячных, только сильнее.
СВ1980: схватки были похожи на месячные в начале.
Как правило, роженицы, которые воспринимают схватки, как «боли при месячных», ощущают и возникновение тонуса матки – «окаменение» живота.
Боль как во время кишечного расстройства
Боль в животе при схватках многим будущим мамам напоминает неприятные ощущения при кишечном расстройстве, схваткообразные приступы, сопровождающие диарею.
АНелли: в начале не было больно, просто ощущение что в туалет по большой нужде хочешь, а когда рано утром с интервалом в 20-30 мин идешь в туалет, а результата нет – понимаешь, что кишечник здесь ни при чем!
Zuleyka: я думала, что отравилась чем-то накануне, так живот крутило…
Кстати, непосредственно перед родами работа кишечника действительно активизируется, стул может быть неоднократным.
Боль в пояснице
Довольно часто источником болевых ощущений становится область поясницы: «тянет», «схватывает».
vedetta: у меня такие боли были – схватывало поясницу и боль поднималась снизу вверх по спине и животу. А потом также вниз спускалась и проходила. Если честно, то на месячные мало похоже…
Танюша_буду мамой: неожиданно стало ломить поясницу через каждые 15 минут и потом уменьшаться по чуть-чуть… я сразу не стала ждать и в роддом поехала.
Феномен болей в спине имеет два объяснения: боль может иррадировать в поясницу, либо ощущаться ниже, в зоне копчика – скорее всего она вызвана расхождением тазовых костей.
Боль в неожиданных местах
Иногда боль может иррадировать в самые неожиданные места, так что роженица жалуется на то, что болят, к примеру, бедра или ребра.
Алма: начались схватки – и в боку болит и в почку отдает и в ногу!
Чаще всего женщины идентифицируют иррадирующие боли как «боли в почках», особенно если раньше испытывали их. Боли в бедрах, коленях, онемение ног – могут быть следствием пережатия крупных кровеносных сосудов внизу живота.
Схватки без болей
Так тоже бывает, особенно в самом начале родов. Ощущения, впрочем, довольно неприятные. Будущие мамы обычно чувствуют, как матка на несколько секунд приходит в тонус – живот «каменеет», потом снова расслабляется. Похожие ощущения возникают, если во время схваток сделать эпидуральную анестезию.
Ксюша_СД: все ходила и думала, а как же я пойму, что вот оно, началось? Чувствовала себя хорошо, с аппетитом тоже не было перемен. Поняла реально, только когда начались схватки – просто периодично начался тонус животика.
Так везет, конечно, не всем, но бывает, что женщина не очень восприимчива к боли. Так что в начале родов, пока давление на шейку матки невелико (или, например, у нее плоский плодный пузырь, в котором очень мало передних вод), ощущения могут быть неприятными, но не болезненными.
Как видите, описания схваток очень различаются. Как же их распознать?
Периодичность. Схватки, как бы они ни ощущались, возникают через равные промежутки. Этим родовые схватки отличаются от «тренировочных» – схваток Брекстона-Хикса.
Учащение. Во время родов схватки возникают все чаще и чаще.
Усиление. Интенсивность болевых ощущений нарастает.
Отсутствие реакции на ваши действия. Неприятные ощущения не пропадают, если вы меняете положение тела, ходите, лежите, принимаете душ.
Смещение болезненных ощущений. Постепенно боль смещается в область промежности, на которую начинает давить головка ребенка.
Все совпало? Вам точно пора в роддом!
6.02.2017
Автор: Екатерина Ершова
Лена (Гость)
Вот повезло
Лена (Гость)
Повезло вам
Меня когда муж спросил, на что схватки похожи, даже не смогла нормально описать данный процесс. Единственное слово, которое крутилось на тот момент в голове – ад. Тот, кто утверждает, что боль при схватках чуть сильнее болей при месячных, видимо, имеет ну очень болезненные менструации! У меня же складывалось ощущение, что меня одновременно и рвут изнутри, и жгут, и бьют, не могла себе места найти, лежать в таком состоянии невозможно, я бродила по палате от стены к стене и мечтала, чтобы всё закончилось. Схватки длились около 7 часов, а по ощущениям, будто несколько суток. В общем, непередаваемые ощущения.
Гость
Столько опечаток)))) “первородка”, и вместо “пукнула”- ” пикнула:????????????
Когда я была беременной было любопытно почувствовать, что же такое схватки!?) И вот, когда мой час настал, могу их у себя описать как преддиарейную боль в одной точке. Если максимально расслабиться, то боль пережить получается легче. Некоторые девченки при схватках ходят и двигаются, чтобы боли меньше чувствовалось. У меня наоборот, каждое даже малейшее мое шевеление вызывало сильную боль)а так это все терпимо)) главное знать весь процесс, максимально расслабляться, представлять с каждой схваткой раскрывающийся бутон красивого цветка и помнить, что эта далеко не самая приятная боль закончится))))следуя этим всем принципам в родах (учитывая, что я первородах) я ни разу не пукнула))) единственное при потугах конечно там нужно звук издавать)))) девченки, не бойтесь боли, ведь это естественно!!!
Гость
????????????????????????????????????????????????????????????
Вы с какой опушке????♀
А по чему на 40 неделе болит сам живот? У пупка и по бокам, это вообще нормально?
Девочки, рожала 3 ды, без единых схваток. Воды отходили и рожала. Толком про это инфо не могу найти. Может со мной что-то не то????
А2002 (Гость)
Было, еле ходила пару часов, но это было месяце на 7, сейчас 40я неделя
Мса (Гость)
????????????????
Целый день тянул живот, на вечер боли усилились и участились, начал каменеть живот, но воды и пробка не отходили! Схватки ли это?
Каждые 5 минут , болит несколько секунд ,боль нарастала интервал не изменился , только в последний час наверно уже каждые две минуты. Сильно отдавало в спину и ноги по внутренней стороне до колень.( Жгучая боль ) Зато на мячику крутится в боки – невероятно приятно ,после боли. ( Жаль только пару минут) Потом на в родильном зале ( прокол пузиря , сам не лопнул ) так же и пробка до конца вышла только во время схваток , где то за пару часов до родов. Зато родила быстро за три попытки потуг ( тогда уже себя не желаешь когда ребенок в пути м все распирает хочется по скорее родить . И потом невероятно приятно легко и хорошо , и вообще не болит . Когда ребенок уже лежит на животе. Чуть отдохнула пару минут . И дальше уже не чувствовала как оболочки вышли . А потом зашили и все ети инструменты неприятные – то уже очень не хочется чтобы что то там трогали (анестезии не было , только дротаверин при схватках ) роды пол капельницой окситоцин и в начале схваток тоже был окситоцин ( в /м) Зашили , продезинфециррвали, на живот подавили пару раз и лежишь стекаешь кровью. Покормила ребенка и в палатку).
Мса (Гость) это все индивидуально, у кого то месячные болезненные, а кто то их не замечает, все индивидуально. Терпимо)
Почему никто не пишет правду!? Боль похожа как при месячных но сильней. Сильней?! Да тебя разрывает на живую!!!! Это адская боль! Я словно с поля боя была.
| ТЕАМА писал(а): |
| Гость, можно, конечно. Что же, при любой боли мучаться? Многие обезболивающие при беременности разрешены. А уж тем более не запрещено красить ногти. |
Разве? А мне врач говорила, что только парацетамол можно в качестве обезболивающего.
Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
У меня при схватках болел мочевой, сильно так, прямо скрючивало. Я вдох сделать не могла.
Источник
За несколько месяцев до родов беременные начинают поиск информации на тему того, как облегчить схватки. Причиной страха перед болью становятся рассказы «бывалых», которые в мрачных красках описывают тяжелый процесс появления ребенка на свет. Существует немало проверенных и действенных способов снижения дискомфортных ощущений, поэтому научиться методам желательно заблаговременно.
Почему появляются болезненные схватки при родах
Необоснованные опасения женщин часто становятся поводом для просьбы о кесаревом сечении – настолько беременные боятся боли. Естественный процесс родов делится на два периода:
- Происходит раскрытие шейки матки, которая обладает множеством болевых рецепторов. Тело матки начинает постепенно сокращаться, увеличивая темп. Растягиваются связки, изменяется давление в брюшной полости – процесс сопровождается висцеральной болью. Для нее характерно отсутствие конкретной локализации.
- При продвижении плода растягиваются ткани в нижней части родового канала. Острая боль локализуется в промежности, прямой кишке и влагалище – она называется соматической.
Страхи и негатив снижают болевой порог, ощущения воспринимаются не вполне адекватно, поэтому женщина перестает следовать рекомендациям врача. И очень зря, поскольку медработники подскажут, что и как правильно делать. На усиление отрицательных эмоций влияет:
- крупный плод;
- преждевременные, первые или затяжные роды;
- болезненные менструации в анамнезе;
- недостаточная психологическая подготовка беременной.
Сделать схватки менее болезненными поможет спокойный и положительный настрой. Врачи советуют заранее изучить информацию обо всех этапах родовой деятельности. Знания помогут преодолеть страх и неприятные ощущения.
Как облегчить боль при схватках
Чтобы снизить дискомфорт во время родов, гинекологи рекомендуют беременным посещать специальные курсы. На занятиях женщины знакомятся с современными техниками и комплексами упражнений, которые помогают уменьшить болевые ощущения.
Научно доказанный факт, что дискомфорт при схватках обусловлен самим процессом всего на 30%, остальная часть приходится на психологический фактор. Стресс и страх повышают уровень адреналина в крови, который усиливает спазмы мышц и сосудов.
Справиться с неприятными ощущениями можно немедикаментозными способами. Перечислим некоторые из них.
Массаж
Уменьшить боль помогут легкие поглаживания без надавливаний:
- движения руками от центра нижней части живота к бокам расслабляют мышцы бедер и промежности;
- растирание внешней поверхности бедер снижает дискомфорт в пояснице;
- круговые поглаживания в области крестца полезно делать при спазмах.
Массаж поясницы при схватках помогает уменьшить боль и дискомфорт.
Важно! Массаж проводится всей ладонью, сжатым кулаком или кончиками пальцев – необходимо прислушиваться к собственным ощущениям. Поглаживания не должны вызывать неприязни или дискомфорта.
Облегчить схватки помогут надавливания на биологически активные точки обезболивания. Первая находится в углублении между указательным и большим пальцами с тыльной стороны ладони. Вторую нужно искать на высоте 4 пальцев от лодыжки на внутренней стороне голени. Точечный массаж усиливает схватки без нарастания боли, но выполнять его нужно только при родовой деятельности. Стимуляция выделенных зон во время беременности вызовет опасные сокращения матки.
Позы для облегчения
Роженица способна самостоятельно определить такое положение тела, при котором боль становится менее выраженной или полностью отступает. При специальной подготовке разрешается использовать позы йоги, но существуют и более доступные варианты:
- Ноги поставить на ширину плеч, руки положить на бедра. Аккуратно и плавно раскачиваться без резких движений вправо и влево, затем вперед и назад.
- Присесть на корточки, максимально широко развести ноги – опора на всю стопу. Спиной прислониться к стене, сместив центр тяжести.
- Опереться на стену или любую устойчивую мебель, ноги слегка расставить. Расслабить живот и спину, перенеся тяжесть веса на ноги и руки. Можно покачаться из стороны в сторону.
- Упражнения на фитболе снижают болезненность процесса, расслабляя шейку матки. Если в роддоме нет большого надувного мяча, желательно взять его с собой. На нем можно аккуратно попрыгать в положении сидя или просто посидеть, плавно вращая бедрами по кругу.
Важно! Фитбол должен быть накачен наполовину – только в таком состоянии он оказывает благоприятное и расслабляющее воздействие.
Лекарственные препараты
На вопрос о том, можно ли пить обезболивающее, врачи отвечают отрицательно. Неприятные ощущения вызваны спазмами, с которыми успешно борется Но-шпа или ее аналоги. Однако нейтрализация сокращений замедлит родовой процесс, что приведет к непредсказуемым последствиям.
Решение об использовании лекарства принимает медперсонал, основываясь на картине наблюдений.
Во время начинающихся схваток женщина может испытывать очень сильные боли, провоцирующие нарушения в работе сердечно-сосудистой или дыхательной системы. При определенных показаниях врач назначает обезболивающий препарат, который будет безопасным для матери и ребенка. Медикаменты применяются внутримышечно, что сокращает период между введением и началом действия лекарства.
Для стимуляции родовой деятельности используется окситоцин и прокол плодного пузыря. Считается, что это может облегчить схватки и улучшить состояние женщины. Нельзя просить врачей ускорить открытие шейки матки без медицинских показаний. Излишняя поспешность приводит к учащению и болезненности схваток, а также к экстренному хирургическому вмешательству из-за возникших рисков.
Водные процедуры
Массажные струи душа, направленные на нижнюю часть спины, уменьшают дискомфорт. Однако перед тем как обезболить схватки таким способом, необходимо проконсультироваться с врачом. Противопоказаниями для водных процедур являются:
- гипертония;
- преждевременное отхождение амниотической жидкости.
К водным процедурам стоит прибегать только только после предварительного одобрения врача.
Если плодный пузырь цел, то можно воспользоваться ванной или душем.
Другие способы
Уменьшить дискомфорт и неприятные ощущения помогут доступные методы:
- Ходьба. Движение усиливает схватки, увеличивая их регулярность, поэтому болезненный процесс займет минимум времени.
- Холод. Пакет со льдом снимает напряжение мышц, улучшает кровоток и притупляет боль. Прикладывать охлажденное средство нужно к пояснице.
- Абстрагирование. Любимая музыка или разговор отвлекают от боли.
- Оптимальное положение тела. Нежелательно лежать на спине или находиться в одной позе дольше часа, чтобы не искать способ, как облегчить боль в пояснице. Лучше полежать на боку, затем немного походить по комнате, покататься на фитболе или выполнить несколько наклонов.
При сильных схватках пригодится дыхательная гимнастика:
- вдохнуть через нос при счете до трех;
- выдохнуть ртом, считая до шести.
Важно! На выдохе губы нужно сделать «трубочкой», чтобы воздух выходил медленно – это позволит роженице расслабиться. Упражнения обладают дополнительной пользой: легкие и кровь наполняются кислородом, поэтому малышу не грозит кислородное голодание.
К распространенным мифам врачи относят вопрос о том, поможет ли секс снизить боль при схватках. Активная половая жизнь на последних сроках беременности стимулирует начало родов. Когда процесс появления малыша на свет уже начался, редкая женщина подпустит к себе мужа. После отхождения околоплодных вод медики не рекомендуют заниматься сексом, поскольку повышается риск инфицирования плода.
Как правильно себя вести
К родам нужно отнестись, как к ответственной работе и полностью сконцентрировавшись на процессе. Женщине больно и тяжело, но ребенок испытывает не меньший стресс. Несложные советы позволят убрать дискомфорт:
- Максимальное расслабление. Звучит странно, но из-за напряжения шейка матки будет раскрываться дольше, что спровоцирует боль. При схватке следует закрыть глаза и улыбнуться – вместе с мышцами лица расслабятся и остальные.
- Отсутствие крика. Громкие возгласы добавляют стресса малышу, напрягают тело и нервируют медицинский персонал.
- Перерывы. Между схватками полезно немного отдохнуть. Можно сделать несколько глотков воды или перекусить, если разрешит врач.
Чем сильнее схватка, тем ближе встреча с долгожданным малышом. Неприятные ощущения длятся несколько часов, боль забудется уже через пару месяцев, а момент появления ребенка отложится в памяти на всю жизнь. Необходимо прислушиваться к советам акушера, выполняя все его рекомендации, чтобы снизить боль во время схваток.
Читайте также полезную статью о родах на 38-й неделе беременности (нормально ли это или рано?) https://nashirody.ru/rody-na-38-nedele-beremennosti.html.
А также о том что делать, если роды неожиданно начались дома https://nashirody.ru/chto-delat-esli-rody-nachalis-doma-neozhidanno.html.
Источник