Как правильно ремень или поясница

Пояснично-крестцовый корсет – широкий пояс со специальными вставками для необходимого уровня фиксации. Изделие производят из эластичных материалов, которые пропускают воздух. Чтобы обеспечить эффективность пояснично-крестцового корсета, нужно знать, как его правильно подобрать и носить.

Пояс надевают в период реабилитации после травм и операций, для снижения болей при радикулите, остеохондрозе, межпозвонковых грыжах. Корсет помогает снизить нагрузку на мышцы и поврежденные позвонки, поддерживает скелет, фиксирует позвоночник в анатомическом положении.

Как выбрать пояснично-крестцовый корсет?

Чтобы правильно подобрать изделие, необходимо проконсультироваться с ортопедом. Пояса выпускаются разной степени жесткости. Следует ориентироваться на размерные таблицы производителей изделий. Если вы интересуетесь, как подобрать поясничный корсет по размеру, предлагаем основные рекомендации: измерьте обхват талии и бедер; сумму двух измерений разделите на два, результат будет соответствовать размеру корсета; некоторые производители указывают размер по объему талии, другие – по обхвату поясницы (замеряйте ниже талии на 8 см).

Таблица размеров по усредненному объему

таблица размеров поясничного корсета по усредненному объему

Таблица размеров с различием для мужчин и женщин

таблица размеров поясничного корсета для мужчин и женщин

Для комфортного ношения и эффективности корсета выбирайте модель из эластичной и прочной ткани, имеющей поры для циркуляции воздуха. Приятно и удобно пользоваться изделиями из натуральных материалов. Самый комфортный – трикотажный корсет, который не выделяется под одеждой. Сетчатая структура позволяет коже дышать, тело не потеет.

Жесткость и степень фиксации определяет врач в зависимости от состояния пациента. Жесткий корсет рекомендуют при сильных болях, отдающих в пах и ягодицы. Изделия назначают при обострении остеохондроза, травмах позвоночника, межпозвонковых грыжах. Приспособление предназначено для полной фиксации, оно способствует разгрузке и стабилизации позвонков. Полужесткие модели эффективны для снятия болевого синдрома при радикулите, смещении позвонков. Их надевают в послеоперационном периоде.

Как одевать корсет?

После массажа, занятий ЛФК, при восстановлении после травм и в период обострения остеохондроза и радикулита нужно надеть пояснично-крестцовый корсет и сделать это правильно.

Основные правила:

Выполняйте манипуляции в горизонтальном положении.
Отстегните боковые стяжки от пояса (2).
Заведите изделие под поясницу. Позвоночник должен находиться между ребрами жесткости (3).
Застегните основную застежку (1). Сильно затягивать не нужно.
Подтяните боковые стяжки (2) и зафиксируйте на поясе.
Осторожно поднимитесь, в случае необходимости поправьте положение изделия.

как одеть поясничный корсет

Полужесткий корсет рекомендуется носить не снимая не более 3 часов. Потом дайте телу передышку в течение 1 часа, и можно вновь надеть ортез.

Правила ношения корсета

Если вы не знаете, как правильно носить поясничный корсет, следует придерживаться общих правил:

не носить изделие более 2-3 часов;
использование корсета сильной фиксации от 6 до 12 часов должно быть согласовано с врачом;
в нем нельзя спать, на ночь изделие снимают;
надевать пояс следует при болях и нагрузках, при постоянном ношении мышцы не работают и атрофируются;;
под корсет лучше надеть нижнее белье из натуральных материалов, чтобы жесткие элементы не натирали;
сильно не затягивайте стяжки, чтобы не препятствовать кровотоку.

Признаком чрезмерного затягивания является пульсация в зоне пупка. В такой ситуации необходимо ослабить фиксацию. Если бандаж прокручивается на талии, легко смещается, соскальзывает, значит, изделие затянуто недостаточно – не поддерживает позвоночник должным образом.

Как поясничный корсет должен прилегать к спине?

Правильно, если по всей площади прилегание одинаковое. Нижним краем изделие должно плотно обхватывать верхнюю область таза, нижним – прилегать к поясничному отделу. Женщинам с узкой талией рекомендуется приобретать модели, разработанные с учетом анатомии женского тела.

Поясничный корсет можно одевать как прямо на кожу, так и на нательное белье, что более правильно. Наличие слоя ткани не допустит натирания, минимизирует потоотделение. Если спина сильно вспотела, после снятия ортеза тщательно протрите кожу, чтобы избежать простуды. При уходе за ортопедическим изделием следует придерживаться рекомендаций производителя. Обычно изделия можно стирать на деликатном режиме, лучше – в специальном мешке.

Остались вопросы? Позвоните!

Как правильно ремень или поясница Санкт-Петербург, ул.Ольминского, 5

Единый номер телефона +7 (812) 407-27-73

E-mail: info@orto-s.ru

Заказать обратный звонок

Источник

Ортопедический пояс для спины, прежде всего, нужен для того, чтобы поддерживать позвоночник человека в правильном состоянии, чтобы его стабилизировать при различных патологиях или повреждениях.

Если пояс для спинных мышц подобран правильно, то он способен снять большую нагрузку с позвоночника или его секторов, препятствует деформационным процессам, делая осанку ровной и здоровой.

Поддерживающий пояс для спины, который, прежде всего, предназначен для поясничной области, оснащен специальными ребрами жесткости, которые при ношении человеком берут на себя часть нагрузки в процессе передвижений. От того, сколько есть ребер у пояса для спины, он может иметь разные степени фиксирования отдела позвонка:

сильная фиксация — такой поддерживающий пояс имеет 4 и более ребер жесткости, которые могут принимать изгибы тела по линии поясничного сектора человека;
средняя фиксация — пояс насчитывает 4-6 ребер, которые в свою очередь делают из упругой стали или пластмассы;
легкая фиксация — такой пояс имеет 2-4 ребра, изготовленных из пластика, при этом фиксация находится на низкой уровне, это походе больше на поддерживающий бандаж.

Когда наблюдается грыжа позвоночника, пояс снимает часть нагрузки с той области, где наблюдается заболевание, и переносит на другие секторы позвоночника. Разгрузочный эффект достигается в таких случаях с помощью того, что поддерживающий бандаж спины способен воздействовать на брюшную полость, которая провоцирует повышение уровня внутреннего давления.

Такая разгрузка пораженной области приводит к тому, что защемление нервных ответвлений ослабляется и соответственно болевые ощущения становятся слабее. Кроме того, поддерживающий пояс не дает прогрессировать смещению позвонков и развитию патологий в позвоночнике.

Бандаж для спины обладает еще одним чудесным свойством — он способен оказать не только поддержку для позвонков, но и согреть пораженную область.

Поддерживающие согревающие корсеты увеличивают уровень кровообращения, улучшают обменные процессы в мышцах, связках, позвонках и в коже. К тому же, такие корсеты способны снять мышечные спазмы, устранить болевые ощущения, улучшить координацию при передвижениях.

Выбор поясов для спины

Для спины пояса и корсеты выбрать нужно правильно, и делается это не спеша и тщательно. Если подобрать модель не правильно, он не сможет принести должно пользы и положительного эффекта, и даже может усугубить положение. Эффективность действия спинного корсета для поясницы или другого сектора напрямую зависит от правильного выбора.

К основным параметрам того, как правильно выбрать бандаж следует отнести:

Степень жесткости

Такой критерий зависит от полученной травмы или заболевания. Например, если человек перенес операцию на позвоночнике после аварии или грыжи, то в процессе реабилитации корсет должен быть максимальной жесткости, чтобы ограничить нагрузку на этот сектор и по максимуму его обездвижить до полного восстановления.

Вид и размер

Эти критерии определяет исключительно травматолог после обследования. Он так же решает, нужен ли человеку пояс вообще. Если пояс все же нужен, то правильно выбрать его можно по своим показателям. Измерить их нужно за день до покупки корсета и лучше сделать это на голое тело.

Виды корсетов для спины

Существуют следующие виды корсетов для спины

Согревающий корсет

Предназначается он чаще всего для поясницы. Представляет собой легкий бандаж средней жесткости, который можно выбрать самому. Чаще всего приобретают его для того, чтобы снять болевой синдром при радикулите или остеохондрозе. Согревающий эффект позволяет улучшить кровообращение, которое затем снимает воспалительные процессы.

Фиксирующий поддерживающий бандаж

Так же чаще всего предназначается для поясничного сектора и служит опорой позвоночнику, обеспечивая его правильное положение. Такой инструмент способен унять болевые ощущения, оказать дополнительный поддерживающий эффект в процессе жизни деятельности человека при выполнении различных нагрузок или нахождения долгое время в одном положении.

Бандажи поддерживающие женские

Это, так сказать, эксклюзив. И изготовлены они специально для женского строение тела. Такие бандажи способны не только снять боль при каких-либо заболеваниях, но и облегчают выполнение ежедневных хлопот во время физических нагрузок.

Таким образом, пояс на спину, корсеты, бандажи являются просто незаменимыми не только при обнаружении каких-либо заболеваний позвоночника, но и при обыденных трудовых буднях.

Очень важно определить, какой корсет именно нужен Вам, его вид, форму, степень жесткости. Только в этом случае он сможет принести действительно нужный эффект без вреда для здоровья.

Источник

Атлетический пояс

Очень часто, именно боли в поясничной области, заставляют нас задуматься, об использовании атлетического пояса, при выполнении наиболее травмоопасным упражнений, однако многие не знают, либо знают на поверхностном уровне, как пользоваться поясом и для каких целей спортсмен одевает пояс.

Атлетический пояс, есть практически в любом нормальном тренажерном зале, многие уже привыкли одевать пояс, потому что, так сказал тренер, что бы ни травмировать спину, однако, это не совсем будет правильно. Со временем, ваши регулярные тренировки в атлетическом поясе, станут бомбой замедленного действия, и ваш не окрепший брюшной пресс, поясница, могут рухнуть в любой момент, произойдет травма, срыв спины.

Природный (естественный) пояс

Крайне не рекомендуется одевать атлетический пояс при выполнении разминочных подходах, а также, при выполнении упражнений с легкими и средними рабочими весами. Наше тело уже имеет свой, естественный, природный пояс, который предохраняет спину от травм, состоит он из мышц стабилизаторов, это, прежде всего, косые и поперечные мышцы живота, мышцы тазового дна, глубокие мышцы спины (многораздельные мышцы), и диафрагма. Из всех перечисленных мышц стабилизаторов, именно поперечная мышца, является самой важной. Оказывая нагрузку на нее, мы повышаем внутрибрюшное давление, благодаря которому, спина занимает выгодное и безопасное положение. Работает вся эта система так: при сдавливании брюшной области, поперечная мышца начинает испытывать давление на себе, внутренние органы вытесняются вверх, к диафрагме, и вниз к тазовому дну. Задержанное дыхание диафрагмы, во время сдавливания поперечной мышцы, и одновременный подъем внутренних органов, является ключевым моментом, благодаря которому, создается подъёмная сила, передающееся на уровень поясницы, то есть, в самое уязвимое место при нагрузке на позвоночник. Тем самым, сдавливания или компрессия позвонков уменьшается, происходит стабилизация, защита спины, позвоночника и межпозвоночных дисков.

Постоянное выполнение упражнений в атлетическом поясе, может стать причиной ваших дальнейших болей в поясничной области, в связи, с тем, что вы, нарушаете, атрофируете развитие вашего естественного, природного мышечного пояса. Со временем сила атлета растет, рабочие веса увеличиваются, но из-за, того, что вы постоянно выполняли упражнения в атлетическом поясе, мышцы спины, стабилизаторы, получали минимальную нагрузку, в отличие от других мышц, в результате, сила возросла, а спина, так и осталась слабой. В дальнейшем, при малейшей перегрузке поясницы, вы неизбежно получите травму спины. Поэтому, иногда, очень полезно практиковать тренинг с железом без пояса.

Как работать с атлетическим поясом

Повышенное внутрибрюшное давление, которое создается при затягивании атлетического пояса, стабилизирует позвоночник, позволяет держать спину ровной, и поднять, в конце концов, больший вес. В свою очередь, не правильное использование пояса может навредить вашей спине, сделать ее слабой. Поэтому обратите внимание при работе с атлетическим поясом на такие моменты:

· Одевайте пояс только на тяжелых рабочих весах, близкие к максимальным

·

· В перерывах между подходами снимайте, расслабляйте атлетический пояс

·

· Пояс не должен на вас болтаться, он должен сидеть на вас плотно (затягивайте потуже, и в то же время не перетягивайте)

·

· Чаще практикуйте выполнения рабочих весов без атлетического пояса (при строгом соблюдении техники выполнения упражнений)

·

Правильно одетый атлетический пояс должен фиксировать жестко поясничную область (в 95% случаях одевается пояс именно так, остальные 5% профессиональные пауэрлифтеры, которые одевают пояс выше поясницы, исходя из анатомических особенностей)

Когда следует надевать атлетический пояс

Атлетический пояс всегда нужно одевать, когда вы работаете на максимальных рабочих весах, то есть на 1-2 повторения в подходе. Конечно, вы можете пояс и не одевать, но риск получения травмы возрастает многократно, и если вы не получили травму в первый раз, то нет гарантии, что вы ее не получите в другой раз. В остальных же случаях (при средних и легких весах) можно атлетический пояс и не одевать, но все должно быть постепенно. Если, вы раньше всегда тренировались с поясом, то не следует сразу его отбрасывать, укрепите сначала спину, начните заниматься на легких весах без пояса.

Лучшие упражнения для укрепления спины и естественного пояса, это гиперэкстензия и скручивания на пресс. То есть ваша задача, укрепить столбы на спине, поясницу, и пресс, со временем ваша спина и пресс станет крепче стали, и вы сможете тренироваться спокойно без атлетического пояса, без риска получения травмы спины.

Есть, специфические упражнения в бодибилдинге, которые оказывают давления на позвоночник, межпозвоночные диски, при этом они, никак, не укрепляют спину, к таким упражнениям, прежде всего, относятся, подъёмы на бицепс и шраги с большими весами. В таком случае, целесообразнее затянуть потуже атлетический пояс, чтобы быть спокойным за свою спину.

Понравилась статья?Не забывайтеставить лайки!Подписывайтесь на канали делитесь публикацией с друзьями.

Источник

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 23 года
✔ Статья проверена врачом

Пояс для спины при болях в пояснице — простой метод снятия неприятных ощущений. Боль в пояснице появляется у каждого второго человека старше 30 лет. Основные причины боли в спине – остеохондроз, растяжение мышц, травмы позвоночника. Существует много методов лечения: медикаменты, физиотерапия, массаж, ЛФК. Многие пациенты отмечают хороший лечебный эффект при ношении пояса для спины при болях в пояснице.

Существует несколько видов поясов: ортопедический корсет, магнитный пояс, фиксирующий бандаж. Также изделия имеют разную жёсткость и конструкцию. Ношение того или иного пояса для поясницы должен назначить только лечащий врач.

пояс для спины при болях в пояснице Как выглядит пояс при боли в спине

Главные задачи пояса для спины – фиксация позвоночника, снижение давления на поясничные позвонки, усиление кровообращения, профилактика приступов острой боли. Регулярное ношение изделий позволяет межпозвоночным дискам восстанавливаться естественным образом.

В статье подробно расскажем о видах лечебных поясов, когда надо применять, как правильно выбрать и носить, отзывы, фото + видео.

Особенности лечения

В настоящее время очень часто применяют при лечении и профилактики болей в спине и пояснице функциональную терапию. Это применение специальных ортопедических изделий во время физической и статической нагрузки.

Плюсы применения лечебного пояса:

обеспечивает поддержку мышц спины и поясницы;
уменьшение напряжения и спазмов;
улучшение мышечного тонуса;
не даёт перенапрягаться позвоночнику;
защищает спину от травм при нагрузке;
снятие боли при дегенеративно-дистрофических болезнях позвоночника;
снимает ломоту в пояснице;
способствует похудению;
профилактика искривлений позвоночника;
массажный эффект;
улучшает микроциркуляцию крови и обмен веществ.

Лечебный пояс при долгом сидении Пояс снимает напряжение при длительной сидячей работе

Ортопедические пояса для спины являются одним из самых эффективных способов снижения нагрузки на поясничные позвонки. Даже простой пояс для поддержки спины при поднятии штанги снижает давление на позвонки на 25%, а специализированные модели – ещё больше.

Что такое корсетный пояс

По-другому это изделие называют поясничный бандаж. Это эластичная лента, которая усилена рёбрами разной жёсткости различной конструкции. Поясничный бандаж обеспечивает фиксацию разной силы, вплоть до полного обездвиживания.

Виды поясов Существует много видов поясов

Самые популярные пояса – средней фиксации, которые не сковывают движения и позволяют человеку совершать активные действия.

В состав конструкции поясов входит основа, от 2 до 6 металлических или пластмассовых рёбер жёсткости, затяжки для более точного воздействия на позвоночник. Основу большинства ортопедических поясов составляет корсетная сетка для циркуляции воздуха, медицинский эластик для лучшей фиксации пояса, а также неопрен, сохраняющий тепло. В состав утепляющих поясов входит шерсть различных животных. Бандажи фиксируются на теле при помощи липучек или шнуровки.

Смысл работы пояса очень прост. Позвоночный столб состоит из множества позвонков. Разные факторы и заболевания делают их нестабильными, из-за чего деформируются межпозвоночные диски, защемляются нервные корешки в спинном мозге. При правильном выборе и ношении изделие не даст позвонкам разрушать хрящевую ткань, а также защемлять нервные корешки.

Действие ортопедического пояса для спины Пояс увеличивает расстояние между позвонками, значительно уменьшая болевой синдром

Показания и противопоказания

Когда надо носить пояс для спины?

Острая боль в пояснично-крестцовой области из-за высокой нагрузки или заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, протрузия, межпозвоночная грыжа, спондилёз, стеноз, сколиоз, радикулит, остеопороз, невралгия седалищного нерва). Применяют согревающие или жёсткие ортопедические пояса.
Спазмы в мышцах из-за травм и растяжений, переохлаждения или обострения болезней.
Хроническая или периодическая боль в пояснице.
Ломота, дискомфорт, тянущая боль в поясничном отделе позвоночника в утреннее время, после отдыха, долгого нахождения в одной и той же позе.
Болевые ощущения в нижней части спины из–за чихания, кашля, долгого стояния или сидения.
Постоянное напряжение в мышцах поясницы после физической работы.
Ограничение подвижности в позвоночнике из-за болевых симптомов и напряжения в мышцах спины.
Нарушение работы внутренних органов малого таза и брюшной полости.
Туберкулёз.
Смещение позвонков в поясничном отделе позвоночника.
При повышенной нагрузке на поясницу. Пояса надо применять людям следующих профессий: спортсмены, грузчики, водители, строители, а также офисные работники.
Пояс помогает водителям справиться с болью в пояснице
Непосредственно перед высокой нагрузкой на поясницу, для того чтобы предотвратить появление болевых синдромов и травм (поднятие штанги и тяжёлых грузов).
Неосложнённый перелом позвоночника.
После операций на позвоночнике.
В постоперационный период на внутренних органах нижней части тела для профилактики болевых ощущений. В основном применяются согревающие пояса.
При беременности для профилактики болевых синдромов в пояснице и копчике. Особенно это касается последнего триместра беременности.

Ортопедическое изделие назначает невролог, травматолог, вертебролог или хирург. Он же даёт рекомендации, когда и сколько времени следует носить поясничный бандаж.

Когда не рекомендуется применять поясничный бандаж?

Дерматологические болезни кожи на спине и пояснице, особенно в острой стадии.
Наличие ран в поясничной области.
Хронические заболевания сердца и лёгких.
Беременные женщины должны применять только специально разработанные корсеты.
Высокая температура тела.
Наличие кардиостимулятора.

Ортопедический

Ортопедические фиксирующие пояса предназначены для лечения и профилактики различных заболеваний позвоночника. Их основа жёстче, чем у согревающих изделий.

Как правило, ортопедический изделие выглядит в виде корсета со вставками. При этом болезненная область будет надёжно зафиксирована в нужном положении. Это снизит болевой синдром и ускорит восстановление пациента. Ортопедические товары делают из жёсткого материала шириной более 25 см.

жесткий ортопедический пояс Как выглядит ортопедический пояс

Важно знать! Изделие необходимо носить столько времени, сколько назначит лечащий врач. В ином случае мышцы спины просто ослабнут, и состояние больного станет ещё хуже.

В специализированных магазинах продаётся 4 вида ортопедических корсетов:

Жёсткий. Внутри его содержатся вставки, которые обеспечивают правильное положение позвоночного столба. Это требуется в случае сильной травмы, перелома, реабилитации после оперативного вмешательства, а также для восстановления сильно искривлённого позвоночника.
Полужёсткий. Этот тип изделий устраняет осложнения после межпозвоночной грыжи, радикулита, остеохондроза. Дополнительно корсет можно носить для профилактики переломов и лечения искривления позвоночника. В изделии имеется фиксирующие вставки в виде ремешков и рёбер жёсткости. Врачи назначают ношение полужёсткого пояса при сильной боли и ограничении подвижности в пояснице. Такой пояс обладает хорошим поддерживающим эффектом, разгружает поясничные мышцы.
Мягкий. Такие изделия применяют для коррекции осанки, особенно у детей и подростков. Постоянное ношение таких изделий выработает у человека постоянно правильно держать осанку. В мягких корсетах нет никаких жёстких вставок. Также такие изделия назначаются при беременности, для профилактики травм в спорте и при тяжёлой физической работе у мужчин, а также при болезнях позвоночника.
Эластичный. Такие изделия применяют профессиональные спортсмены для снижения нагрузки на хребет при тренировках, выводу жировых отложений. Эластичные пояса помогут снизить вероятность защемления нервных корешков в пояснице и появление травм.

Согревающий

Такие изделия изготавливают из верблюжьей, козьей или собачьей шерсти, а также неопрена (лёгкий синтетический каучук). Сами животные не страдают при изготовлении этих поясов. Повязки имеют плотную основу и застёжки-липучки.

Шерстяной пояс Как выглядит пояс из шерсти

Плюсы согревающих поясов для поясницы:

Обеспечивают мягкое сухое тепло. При этом обеспечивается отличная микроциркуляция воздуха.
Обеспечивают массажный эффект.
Усиливают микроциркуляцию крови в болезненной области.
Снимают боли в пояснице при болезнях позвоночника или воспалениях внутренних органов.
Нормализуют обмен веществ.
Уменьшают отечность и воспаление.
Снимают напряжение в мышцах спины.
Ускоряют регенерацию повреждённых мягких тканей.
Ускоряют выведение лишнего жира.
Защищают поясницу от переохлаждения, развития заболеваний почек и органов малого таза, воспаления мышц (миозита).
Постоянное ношение бандажа для поясницы из неопрена уменьшит нагрузку на позвонки, снизит вероятность развития искривления позвоночника.

Надувной

Такое изделие надевается на больного в сдутом виде. После надувания воздухом корсет принимает форму тела пациента, учитывая все физиологические особенности. В комплекте идёт измеритель давления воздуха. Дополнительно пояс имеет неплохое согревающее действие.

надувной ортопедический пояс при боли в пояснице Как выглядит надувной ортопедический пояс

Применяется надувной поясничный бандаж:

при обострениях радикулита;
при почечных болезнях;
для снятия болевых симптомов за счёт улучшения кровообращения и увеличения расстояние между позвонками;
для профилактики межпозвонковой грыжи;
для мягкой растяжка мышц спины;
для защиты позвоночника при поездках в транспорте;
для снижения риска смещения позвонков;
для реабилитации после травм позвоночного столба и операций на спине.

Магнитный

Это согревающий корректирующий пояс, в состав которого входят магнитные вставки, обеспечивающие воздействие постоянным магнитным полем.

Магнитный корректор осанки поможет снять боль и значительно улучшить состояние позвоночника

Плюсы магнитного бандажа:

усиление микроциркуляции крови;
быстрое снятие боли в пояснице;
обеспечение поддержки позвоночного столба;
снятие мышечных спазмов;
нормализация обменных процессов;
ускорение заживления повреждённых тканей;
уменьшение воспалительного процесса, особенно при заболеваниях суставов;
положительно влияет на психическое состояние больного.

Магнитный корсет обеспечивает хороший профилактический и лечебный эффект при остеохондрозе, грыже, радикулите, болезнях органов брюшной полости.

Массажный

Изготавливается медицинское изделие из эластичного материала, пропускающего воздух. Также в нём имеются силиконовые и металлические вставки, дополнительно массирующие больную зону.

Лечебные изделия для поясничной области применяются для похудения. Но, несмотря на это, пояс обеспечивает эффективное кровообращение в нижней части спины. Поэтому при занятиях лечебной гимнастикой можно надевать поддерживающий пояс для спины.

Особенно полезно применять массажное изделие при остеохондрозе и прострелах в спине.

Массажный пояс для спины Фото массажного пояса

Правила ношения

В большинстве случаев режим ношения определяет врач, либо консультант ортопедического магазина. В любом случае следует внимательно изучить инструкцию к медицинскому изделию. При неправильном использовании возможно ухудшение состояния больного.

Общие правила ношения различных типов поясов для спины при болях в пояснице:

Перед началом использования любого вида пояса нужно помыться и насухо вытереться полотенцем. На коже не должно быть язв, ран и других повреждений.
Не надо носить пояс всё время. Примерное время ношения должно составлять не более 4-8 часов в сутки. При лечении заболевания врач может увеличить срок ношения до 12-22 часов. Надо понимать, что при ношении корсета все мышцы расслабляются, что может привести к атрофии.
При ношении в профилактических целях для укрепления мышц надо через каждые 2 часа делать перерыв на 10-15 минут. Во время отдыха пояс следует снять или ослабить.
Перед сном изделие обязательно надо снимать.
При повышенной нагрузке поясничный бандаж можно надевать до 4 часов подряд.
Чрезмерно корсет не затягивайте. Иначе это может ухудшить кровообращение и функционирование желудка, спровоцировать отёки. В некоторых случаях возможно ухудшение дыхания и появление обморока. При сильном перетягивании пояса появляется ощутимая пульсация в животе и проблемы с дыханием
Слабо закреплённый пояс не будет обеспечивать оптимальную поддержку позвоночника и мышц. Это не даст нужного положительного результата и лишь ухудшит состояние пациента.
Чтобы пояс не натирал кожу, его можно надевать поверх тонкой футболки.
При применении ортопедического изделия с магнитами следует пить большое количество воды.

Важно! Под согревающий пояс нельзя наносить никакие крема и мази. Такие изделия можно носить несколько часов в день, а перед сном обязательно их надо снимать.

Несмотря на применение ортопедического изделия, не надо отказываться от медикаментозного лечения.

Правила ношения поясов Правила ношения пояса: инструкция по применению

Обязательно прочитайте хорошую статью:

ТОП 12 видов поясов от радикулита: какой лучше, цены + отзывы

Как выбрать

Выбор правильного ортопедического изделия лучше доверить своему лечащему врачу. Человек может сам правильно подобрать подходящий пояс. Надо просто соблюдать следующие правила:

Перед походом в ортопедический салон следует измерить объём талии. Не стоит думать, что за счёт эластичных свойств и креплений пояс можно подогнать под любой размер Эластичность лишь влияет на степень фиксации.
Изделие не должно сильно давить, но и свободно висеть оно тоже не должно.
Конструкция ортеза и расположение фиксирующих рёбер должно равномерно распределять нагрузку на позвоночный столб.
Человек с надетым поясом не должен ощущать дискомфорт при выполнении простых действий. Организм не должен воспринимать пояс как инородное тело. Возможно только небольшое давление в области живота. А при глубоком наклоне и повороте туловищем влево-вправо бандаж должен хорошо ощущаться.
Носить пояс можно на голом теле или на одежде.
Покупать ортопедический корсет надо той жёсткости и ширины, которую рекомендовал лечащий врач.
Бандаж для поясницы должен плотно прилегать к коже без появления складок.
Пояс должен плотно прилегать к телу
Конструкция ортопедического изделия не должна причинять неприятные ощущения в области рёбер и бедренной кости.
При ношении пояса пациент должен ощущать облегчение в позвоночнике.
Людям с аллергией не рекомендуется носить согревающие изделия из собачьей шерсти. Лучше выбрать пояс, изготовленный из синтетических материалов, овечьей или верблюжьей шерсти. Вообще материал, из которого сделано изделие, должен быть обязательно дышащим, иначе под ним будет появляться раздражение и сыпь.
Обратите внимание на качество изделия: не должно быть торчащих ниток. Лучше выбирать бандажи с металлическими креплениями.
Согревающий пояс лучше покупать фабричного производства, который обрабатывается противомикробными средствами.
Если вы остановили свой выбор на шерстяном изделии, то оно должно иметь тканевую основу с обеих сторон. Так оно дольше прослужит.

Уход

При покупке лечебного пояса производитель должен прилагать инструкцию по применению и уходу за изделием. Перечислим главные правила, о которых не стоит забывать:

Ортопедические пояса нельзя стирать в стиральной машине. Можно применять ручную только стирку при температуре не выше 40°C.
Часто стирать не рекомендуется.
Магнитные изделия нельзя хранить рядом с техникой, флешками, банковскими картами.
Изделия можно сушить только на полотенце, отжимать руками нельзя. Также не рекомендуется пользоваться батареей или другими приборами.
После стирки гладить утюгом пояс не надо.
Изделия из шерсти и меха придётся периодически сдавать в химчистку.

Цена

Врачи настоятельно рекомендуют приобретать ортопедические изделия для спины и поясницы только в ортопедических магазинах.

Стоимость изделия из шерсти стоит от 500 р.

Ортопедические изделия стоят от 300 р. Всё зависит от материала, конструкции, размера, жёсткости, названия производителя.

Эластичный пояс стоит от 350 р.

Для коррекции осанки – от 1000 р.

Реабилитационные корсеты – от 1600 р.

Жёсткие изделия стоят от 2800 р.

Отзывы

Многие пациенты, которые применяли пояса при болях в спине и пояснице, отмечают хороший положительный эффект.

Ольга, 35 лет

Остеохондроз у меня диагностировали 1 год назад. Невролог назначил комплексное лечение: медикаменты, ЛФК, физиопроцедуры массаж. Дополнительно он подобрал для меня специальный корсет для спины. Он сделан из синтетического неопрена с жёсткими вставками. Теперь каждый раз, когда хожу на работу, одеваю его. Он помогает мне справиться с сильными болями в пояснице.

Олег, 50 лет

30 лет назад я сорвал спину, работая в строительном отряде. После 40 лет у меня постоянно стала болеть поясница. Болевое ощущение стало локализоваться в ягодичной мышце и отдавать в левую ногу. Супруга подарила согревающий пояс из собачьей шерсти. Теперь каждый вечер надеваю его. Поначалу было непривычно, но потом привык. Боли в пояснице стали меньше беспокоить меня.

Виктор, 39 лет

После хирургической операции врач назначил носить жёсткий корсет. Носить надо было 1 месяц. Вначале носил его дома, а потом надевал только при д